6本說話心理學彆輸在不會說話上情商高就是說話讓人舒服彆輸在不會錶達上彆讓不好意思害瞭你語言的藝術 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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圖書標籤:

溝通技巧
人際關係
情商提升
錶達能力
心理學
說話的藝術
職場溝通
人際交往
自我提升
影響力

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店鋪：博雅世圖圖書專營店

齣版社：民主與建設齣版社

ISBN：978751861098311

商品編碼：13820801877

包裝：平裝

開本：16開

套裝數量：6

具體描述

編輯推薦

在閤適的場閤說閤適的話，在恰當的氛圍做恰當的心理補償

話是開心鎖，看你怎麼說。

成功者曾這樣總結：全憑自己的能說會道；失敗者則這樣歸納：都怨自己的這張嘴。

內容簡介

也許你會羨慕彆人站在萬人講壇或辯論場上滔滔不絕地演說，或是進行激烈的唇槍舌劍，或者成為三五個人聊天的中心，再看看現實中的自己，總是笨嘴拙舌，老是講錯話，老是得罪人。

其實，你如果懂得在自己的講話中間巧妙地穿插一些演講的小技巧，你根本不會比那些人遜色。

本書堪稱人際學的孫子兵法，理論和事例結閤娓娓道來，不但利用世界心理學大師的經典理論和案例闡述不好意思心理的錶象，且直擊生活中躲藏在各種行為背後的心理問題。
作者創作不落窠臼，全書充滿諧趣，給人醍醐灌頂之感。zui吸引人的莫過於根據經典案例來分析自己的行為得失，不但給予讀者大量的思考空間，且與讀者互動起來。全書主題鮮明，為消除不好意思心理提供瞭理論和行為支持，話題有深度，使得文章的含金量比較高。

圖書目錄

第一章不好意思背後隱藏的心理暗示
1．直麵心靈／ 002
2．心理傳導——父輩和子女／ 007
3．自卑與過於自尊／ 012
4．不好意思與自尊的淵源／ 017
5．不要給心靈劃定界限／ 020
6．羊群效應／ 024
7．標簽的放大效應／ 028
8．負麵情緒的效應／ 033

第二章誘發不好意思的因素
1．藉口的來由／ 038
2．不好意思本身是一種對抗行為／ 042
3．自我暗示的符號解析／ 046
4．如何截留心理暗示／ 051
5．他人的意願和自己的意願／ 055
6．走下神梯／ 060
7．有生命就不卑微／ 064

第三章利用對方眼光重組心靈裝置
1．學會拒絕，承受結果／ 070
2．不要為難自己／ 075
3．超越自我的認識／ 081
4．架子不等於quanwei／ 086
5．信念使價值重生／ 091
6．不做無謂的錶演／ 096
7．不做“禮尚往來”的奴隸／ 101
8．心的容器／ 106

第四章切斷負效應，重組關係迴路
1．對抗還是接受，決定瞭結果／ 112
2．接納不好意思，畫上休止符／ 118
3．先停止買單再切斷發源地／ 123
4．接納他人／ 129
5．彈性地定位關係／ 136
6.重復是成功之母／ 142

第五章學會利用『不好意思』
1．巧妙“讀心” ／ 148
2．瞭解性情，靈活有方／ 153
3．針對不同性情的人，靈活應對／ 159
4．換位思考，想人所想／ 164
5．不拘經驗，避免被誤導／ 169
6．親疏有度／ 174

文摘|序言

一本充滿智謀的人際學孫子兵法，內容新穎，事例典型，可讀性強。
選取zui典型的社會和心理問題進行分析，通過分析麵子問題存在的心理背景和社會背景，揭開這個老少皆關注的問題産生的根源。從心理學方麵入手，讓讀者真正認識到社會和傢庭中齣現的各種矛盾和問題正是不好意思心理在作祟。作者不僅僅分析問題，且將問題發生的理論依據和解決的途徑展現在大傢麵前，使讀者能夠靜觀前人做法，思考自己的得失，不愧是一本智謀的心理學孫子兵法。
心理專業作傢創作，詳實的案例和細膩而善於分析的語句，使全書顯得專業且可讀性強；
作品擷取世界心理學大師的經典案例與生活中人們的案例進行對應分析，使人立即頓悟，立體直觀地發現問題。
對不好意思心理從各個角度進行剖析排查，貼近容易與讀者産生共鳴，兼具實用性。

在綫試讀

精彩頁：我們之所以覺得不好意思，是因為我們常常用他人的目光在看待自己，思考自身的問題。我們希望自己在彆人眼中是完美無瑕的，這就與我們自身産生瞭矛盾。我們每個人心裏都很清楚，自己不是完美無瑕的，或多或少，我們的身上總會存在一些缺點和毛病。但奇怪的是，人們總是無法接受自己和彆人身上的瑕疵，喜歡挑剔的大有人在。假設人們希望自己完美無瑕的願望過於強烈，可瑕疵不會憑空消失，隻好拼命掩蓋。這種拼命掩蓋的行為可能會帶來兩種結果：一種是過於自責及自卑，一種是惱羞成怒。
    歸根結底，這兩種結果都是“他人的目光”和自身的需求發生矛盾衝突，導緻不好意思的心理在作祟。
     舉個例子來說。在晚清慈禧太後專政的年代裏，有一位比較有名的總管太監小德張，此人乃河北青縣人。在小德張十二歲的時候，一天，傢鄉的大財主坐著一輛華麗的雙套大馬車正要齣行，小德張在旁邊無比艷羨地看呆瞭，以緻忘記躲開，給大車讓路，於是招來趕車人的嘲笑： “你既然這樣愛大車，光看人傢的沒有用，有本事自己也買一輛……” 在眾人的哄笑聲中，小德張的自尊心受到瞭嚴重的打擊和刺激。他迴到村裏，四處問人：“我怎樣纔能發財，也能買一輛大套車？”有人跟他說：“要想發財還不容易，隻要捨得把那活割掉，當太監，不要說買輛大車，每天還能陪龍伴駕哩！”這原本是句玩笑話，小德張卻聽進瞭心裏，一狠心，親手將自己給閹割瞭。養好傷之後，小德張被送到慎刑司學習宮中的規矩、禮儀，不久就被送入宮中當差。在宮中，由於容貌清秀，聰明乖巧，善於逢迎，不久他便在西太後的宮中當上瞭小太監，取名張蘭德，從此一帆風順，平步青雲，先後成瞭慈禧太後和隆裕太後的心腹，地位僅次於李蓮英。
     這時候的小德張，已是傢資巨萬，富比王侯，可以說是要風得風要雨得雨瞭，彆說是區區一輛大車，就算是用大車把傢鄉的路排滿，恐怕也不在話下。按說他童年時期遭受嘲笑傷瞭自尊的心理陰影，此時應該早就消弭瞭。可是，隨著年齡的增長，小德張卻錶現齣另外的一些異常——熱衷於娶妻。他在齣宮前，就娶過一房妻子，妻子早逝後，又納過兩個妾，但她們都因不堪受虐而先後自盡。小德張齣宮後，又在天津某妓院以重金購得雛妓一名，娶迴傢為妻。
     一個太監，為何要三番五次地娶妻呢？除瞭野史上提到的小德張淨身不徹底，留瞭些根蒂，緻使他重新有瞭對女人的欲望之外，恐怕也離不開一個深層的心理因素：無法接受在彆人眼中，自己是一個身體上有殘缺的人、不是一個純粹的男人的現實。他感到不好意思，以緻惱羞成怒，導緻心理扭麯，所以要通過娶妻的行為來證明他也擁有男人的能力。那麼，他的兩個妾是如何受虐自盡的，也可想而知瞭。
     其實，早在童年時期，我們就能看齣小德張已經在受到不好意思心理的控製瞭。看到大財主的馬車，遭受諷刺與嘲笑，令他感到自尊受損，從此，“不好意思”的感情控製著他，使他覺得非要比那個大財主更有錢，纔能掙迴麵子，贏迴自尊。為此，他明知道自己可能會終生讓人看不起，卻還是痛下狠手，讓自己變成瞭閹人，徹底改變瞭自己的命運。
     可是，當他得到瞭財富之後，彌補瞭財富上欠缺的不好意思心理，卻又被另一種不好意思控製，即作為男性能力的缺失。這纔有瞭他違背常理的娶妻行為。
     當然，這是比較**的例子。在普通人身上，其實也存在著這個問題，隻不過程度不同、處理方式不同、結果不同罷瞭。
     一旦瑕疵暴露，人們就會不由自主地感到不好意思。我們對自己身上存在著瑕疵感到不好意思，也為自己的掩蓋行為感到不好意思，我們的心不是在為瞭塑造“完美”的自己而忙碌著，就是在為不好意思而尷尬著、自責著。漸漸地，我們變得越來越被動，將心底真實的聲音放在角落裏，冷落它，背棄它，讓它濛塵，讓它失聲，直到有一天，我們再也找不到它。
     因此，想要解決“不好意思”的問題，就要從根源著手，即拒絕被“他人的目光”控製，轉而跟著自己的心走。
     P2-4

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編輯推薦

《情商高，就是說話讓人舒服》

★7大核心Point，68個說話技巧，教你洞悉人性、說話動聽！
不拆颱不揭短，不生硬不傷人，透過說話，懂得把彆人放在心上，這就是高情商者的說話之道。
機智、委婉的68種被喜歡的說話秘方體現根本的相處之道，不走彎路，以短的時間掌握說話技巧，讓“說完我就後悔瞭”“一開口就討人嫌”通通遠離你！
《情商高，就是說話讓人舒服》
★一本職場必備的“精準溝通指南”，生活必需的“高情商說話寶典”！
你說話的溫度，決定你人生成功的高度。具人情味兒的語言技巧，連批評、說“不”都能令人感到溫暖的話術，讓你自然而然地俘獲人心、吸引貴人。
不要再吃不會說話的苦，寫給內心善良卻屢遭誤解，努力付齣卻總被埋沒的你。
《情商高，就是說話讓人舒服》

★本書適閤以下這些族群：
怕丟麵子、怕說錯話、怕被拒絕、怕被彆人討厭，不敢開口說話；
想點齣彆人的缺點、想給彆人忠告，又怕對方生氣；
自控力差，經常跟他人一言不閤就吵起來；
不會接話題、不會誇人、不會察言觀色，隻會講過時的笑話、隻會點頭附和、隻會單調陳述的說話尷尬癌患者。
《情商高，就是說話讓人舒服》

★精選微語錄
◇碰到曾經見過麵，但印象不深的人時，如何打招呼？
X→“你還記得我嗎？”（萬一對方想不想來，就尷尬瞭）
√→“你好，我是×××，真高興又見麵瞭。”
◇嚮下屬安排工作，跟同事討論議題，如何確認對方是否正確理解？
X→“你明白我的意思嗎？”（它會有一種暗示：傻X你聽懂瞭嗎）
√→“我說清楚瞭嗎？”
◇閨蜜跟你抱怨自己是剩女，該如何安慰她？
X→“是啊，一個人要是生病瞭都沒人照顧。”（過度同情，反而加重瞭痛苦的分量）
√→“時間會帶你去正確的人身邊，請先好好愛自己。”

內容簡介

《情商高，就是說話讓人舒服》

為什麼同樣的産品，同事提成百萬，你卻總是賣不齣去？——搞不定客戶
為什麼同事聚餐時唯獨不叫你？——職場遭排擠
為什麼你斥責下屬時，對方總是選擇離職？——帶不好團隊
為什麼你的約會邀請女神不接受？——撩妹失敗
為什麼你一開口朋友就“開躲”，不願意跟你說話的人越來越多？——齣口就傷人
……
歸根結底是因為你不懂得好好說話！要怎麼說話呢？說到底就是，照顧彆人的感受，不讓人難堪。
《情商高，就是說話讓人舒服》以“說話讓人舒服”為主題，將語言和人性有效地結閤起來，通過大量貼近生活的事例和精煉的要點，教會我們，如何通過洞察彆人的心裏來說齣讓人愛聽的話，如何通過體察彆人的需要來說齣讓人開心的話，如何通過“包裝”自己的語言來說齣不傷人的話……讓你的每一句話都說得得體又令人舒服，到哪都受歡迎！
一書再手，從此不再為“說話讓人不愛聽”所睏擾。

編輯推薦

戴爾·卡耐基是美國著名的人際關係大師，也是西方現代人際關係的奠基人，其作品如同其名字一樣具有震撼力，具有廣泛的讀者基礎。
本係列圖書精選當前z好版本，翻譯更為貼近現代人的生活，囊括卡耐基一生幾乎全部作品，是“卡耐基訓練”的優秀藍本，具有一定的收藏價值和參考價值。
《語言的藝術》是一本實用“教科書”，它教會你的，隻是人與人之間的基本溝通方式，也會讓你逐漸剋服在人前說話的恐懼與不安。

內容簡介

人與人之間的基本溝通，並不是郎纔女貌看著舒服就OK瞭，而是取決於他們的錶達方式。良好的語言溝通能力，就是一種z好的錶達方法，它能夠促進人與人之間的友誼，也能夠促使一個人在與人交往過程中處處受到歡迎……然而，說話雖然是與生俱來的一種能力，可要想恰到好處，其實並不容易。
當一個人獨處的時候，對於事物的思考是那麼井然有序，但是一到人前，腦中卻是一片空白，這是為什麼呢？或許就是缺乏良好的語言錶達能力在作怪。很多人也因此而放棄瞭在人前展現自我的欲望。事實上，這是可以改善的。本書就是這樣一本“教科書”，它曾經幫助過韆百萬人，讓他們憑藉不斷地訓練戰勝一切恐懼，z終成為有自信的人

作者簡介

戴爾·卡耐基（1888年11月21日—1955年11月1日），美國著名的人際關係大師，西方現代人際關係的奠基人。他的一生就像美國曆史上z偉大的總統林肯一樣，在平凡中創造瞭不平凡。如同每一個奮鬥著的人一樣，卡耐基年輕時候也經曆瞭很多坎坷。年輕時，他從事函授課程的推銷工作，卻以敗北收場；再接再厲改為推銷食品，獲得一些成就之際，又毅然放棄，z終走上心中的夢想——演藝之路。然而，這條路卻不如他想象中那麼美好，他再次被推到瞭選擇人生道路的邊緣。在窮苦艱辛的日子裏，他甚至想過自殺……從各種不同階段的生活層麵上，他z大的收獲就是能夠看到人們不斷生活在憂慮、恐懼與無力改變現狀的惡性循環中。後來他在青年會得到瞭一個夜大講師的機會，於是開創瞭卡耐基公開演說的課程，積纍下來的成果就是“卡耐基訓練”的藍本。這之後，他緻力於影響彆人、改變彆人的教育事業，被譽為20 世紀人類z偉大的人生導師，也是成功學大師。

di一章培養勇氣和自信
di二章自信來自萬全的準備
di三章名人的演說法
di四章增進記憶力
di五章成功的演說秘訣
di六章動人的言語
di七章說話者的態度和人品
di八章如何開始
di九章如何結束
di十章內容要簡明、明確
di十一章吸引聽眾的方法
di十二章慎重詞匯的運用

《溝通的藝術：連接內心的橋梁》在這個信息爆炸、人際交往日益頻繁的時代，有效的溝通能力已成為個人成長和事業發展不可或缺的基石。它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流，是理解與被理解的藝術。然而，現實中，我們常常麵臨溝通的睏境：言語不當引發誤會，錶達不清錯失良機，情感錶達不到位導緻關係疏遠。本書《溝通的藝術：連接內心的橋梁》正是為瞭幫助讀者跨越這些障礙，構建起一座通往真誠理解和深度連接的橋梁。本書並非一本簡單的“說話技巧大全”，它更深入地探索瞭溝通的本質，從心理學的角度剖析瞭人際互動中的深層機製，引導讀者理解並掌握那些能夠真正打動人心、建立和諧關係的關鍵要素。我們將從以下幾個核心維度展開，層層深入，為您揭示溝通的奧秘。第一部分：洞悉溝通的心理基石有效的溝通始於對人心的洞察。在這一部分，我們將深入探討影響溝通效果的心理因素，幫助您理解對方以及自己溝通行為背後的心理驅動。理解“我”與“你”的內心世界：我們將首先建立對溝通主體——“我”與“你”——心理需求的認知。每個個體都擁有獨特的期望、恐懼、價值觀和生活經曆，這些都構成瞭他們看待世界和迴應信息的方式。理解這一點，是避免“自說自話”的起點。我們將探討人的基本心理需求，如被認可、被尊重、安全感、歸屬感等，以及這些需求如何在溝通中體現齣來，又如何影響溝通的效果。例如，當一個人感到不被理解或被忽視時，即使信息本身清晰，也可能産生抵觸情緒，阻礙信息的有效接收。情緒的湧流與溝通的潮汐：情緒是溝通中不可忽視的強大力量。積極情緒能拉近距離，消極情緒則可能成為溝通的鴻溝。本部分將詳細解析情緒在溝通中的作用，包括如何識彆、理解和管理自身情緒，以及如何感知和迴應他人的情緒。我們將學習情緒的分類、情緒的錶達方式，以及情緒如何影響認知和決策。更重要的是，我們將探索“情緒共鳴”的技巧，學習如何在溝通中建立情感上的連接，讓對方感受到被理解和支持，從而創造一個更加開放和信任的溝通氛圍。我們還會討論如何應對溝通中的負麵情緒，例如憤怒、焦慮、沮喪等，通過建設性的方式化解衝突，而不是讓情緒失控導緻關係破裂。信念係統與溝通的過濾鏡：每個人的信念係統，即他們對世界、他人和自身的固有看法，都會像一副有色眼鏡，過濾和塑造他們接收和傳遞的信息。我們將探討信念係統是如何形成的，以及它們如何影響我們的溝通模式。瞭解自己的固有信念，可以幫助我們識彆那些可能限製我們有效溝通的思維定勢。同時，理解他人信念係統的存在，能讓我們在溝通時更加包容和靈活，避免用自己的標準去評判他人，從而減少不必要的摩擦。例如，一個認為“彆人都不如我”的人，在溝通時可能不自覺地錶現齣傲慢，而一個相信“每個人都有其價值”的人，則更容易與他人建立平等的對話。第二部分：構建清晰有效的錶達框架信息傳遞的準確性是溝通的基礎。本部分將聚焦於如何清晰、有條理地錶達自己的想法和觀點，確保信息能夠準確無誤地傳達給對方。結構化思維與邏輯清晰的錶達：雜亂無章的語言隻會讓聽者感到迷茫。我們將學習如何運用結構化思維來組織自己的語言。這包括如何提煉核心觀點，如何組織論據，以及如何運用邏輯連接詞使錶達條理分明。我們將介紹一些實用的思維模型，如金字塔原理、MECE原則等，幫助您在溝通中構建起清晰的邏輯鏈條。無論是工作匯報、觀點陳述還是日常交流，清晰的邏輯都能大大提升溝通效率和說服力。精準的詞語選擇與生動的語言描繪：詞語是思想的載體。選擇恰當的詞語，能夠準確傳達意思，避免歧義。本部分將探討如何提高詞匯的豐富度和精確度，以及如何運用比喻、類比等修辭手法，使語言更加生動形象，更富感染力。我們將學習區分“意思”與“錶達”，強調在錶達時要將抽象的意念轉化為具體、可感的語言。我們將分享如何通過觀察生活、閱讀寫作來積纍語言素材，並如何在實際溝通中靈活運用，讓您的錶達不再枯燥乏味，而是能夠觸動聽者的感官，引發共鳴。傾聽的藝術：不止是聽，更是理解：溝通是雙嚮的。有效的傾聽，是理解對方、贏得對方信任的關鍵。很多時候，我們忙於準備自己的下一句話，而忽略瞭真正聽懂對方的意思。我們將深入探討積極傾聽的技巧，包括專注、復述、提問、總結等。我們將區分“聽到”和“聽懂”，強調傾聽不僅僅是聲音的接收，更是對對方意圖、情感和觀點的深度理解。通過學會傾聽，您能更好地把握溝通的脈絡，發現問題的癥結，並給齣更具針對性的迴應。第三部分：深化人際連接的情感策略溝通的最終目的在於建立和維護良好的人際關係。本部分將側重於如何通過溝通傳遞善意、建立信任、化解矛盾，從而深化人際連接。同理心：站在對方的視角看世界：同理心是構建深度連接的橋梁。它意味著能夠設身處地地理解對方的感受、想法和處境，並作齣恰當的迴應。我們將學習如何培養和運用同理心，例如通過主動詢問、觀察非語言信號、錶達理解和支持等方式。當對方感受到您的同理心時，他們會更加願意敞開心扉，信任也會隨之建立。我們將探討如何避免“假同理心”，確保您的理解是真誠和深入的。非語言溝通的密碼：身體語言的力量：身體語言往往比言語更能傳遞真實的情感和意圖。本書將揭示非語言溝通的豐富內涵，包括麵部錶情、眼神交流、肢體姿態、語調語速等。我們將學習如何解讀他人的非語言信號，從而更準確地理解他們的真實感受；同時，也將學習如何運用積極的非語言信號，來增強您的錶達力度和親和力。一個微笑、一個肯定的點頭、一個真誠的眼神，都可能在溝通中起到意想不到的效果。建設性反饋與積極迴應：在人際交往中，提供和接受反饋是成長和改進的重要途徑。本部分將教授如何以建設性的方式給予反饋，既能指齣問題，又不傷害對方的自尊。同時，我們也將學習如何以開放的心態接受反饋，將其視為成長的機會。我們將探討“贊美”與“批評”的藝術，如何用積極的語言來鼓勵和激勵他人，以及如何在麵對負麵反饋時保持冷靜和理性。衝突的智慧：化解分歧，增進理解：衝突是人際關係中不可避免的一部分。然而，處理衝突的方式卻能決定關係的走嚮。本書將提供一套係統性的衝突化解策略，包括識彆衝突的根源、選擇恰當的溝通時機和方式、運用“我”語句錶達感受、尋求共同點以及達成雙贏的解決方案。我們將學習如何將衝突視為增進理解和加深關係的機會，而不是破壞性的事件。第四部分：將溝通的智慧融入生活實踐理論最終需要付諸實踐。在這一部分，我們將探討如何將前述的溝通理論和技巧，靈活地運用到日常生活和工作中，實現溝通能力的全麵提升。職場溝通的藝術：在工作環境中，清晰、高效、得體的溝通是成功的關鍵。我們將探討如何進行有效的商務談判、團隊協作、嚮上嚮下溝通，以及如何處理職場中的人際關係和壓力。本書將提供針對不同職場場景的溝通策略和案例分析，幫助您在職業生涯中遊刃有餘。人際關係的潤滑劑：傢庭與朋友間的溝通：傢庭和朋友是我們最親近的人，但有時也最容易因為溝通不暢而産生隔閡。我們將探討如何在傢庭和朋友之間建立更加坦誠、溫暖、支持性的溝通模式，如何處理親密關係中的矛盾，以及如何用溝通來維係和深化情感。自我錶達的勇氣：打破“不好意思”的藩籬：許多人因為“不好意思”而錯失錶達的機會，或者無法清晰地錶達自己的需求和感受。本書將幫助您識彆並剋服這種心理障礙，鼓勵您勇敢地發齣自己的聲音。我們將探討自信與錶達的關係，以及如何通過循序漸進的練習來提升自我錶達的勇氣和能力。結語：《溝通的藝術：連接內心的橋梁》是一次探索之旅，它邀請您走進自己和他人的內心世界，學習如何用真誠、清晰、富有同理心的方式進行交流。本書並非提供速成的秘籍，而是引導您掌握一套可以終身受益的溝通哲學和實踐方法。通過不斷地學習、實踐和反思，您將逐漸成為一名更齣色的溝通者，建立起更和諧、更深入的人際關係，讓您的生活和工作都因此而更加豐富多彩。這是一次關於理解、連接與成長的旅程，期待與您一同開啓。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是社恐福音！我一直是個不太擅長和人打交道的人，尤其是在需要錶達自己想法的時候，總是會卡殼，或者說齣來的話讓人覺得很生硬。讀瞭這本書之後，我感覺自己像是打開瞭新世界的大門。書中有很多關於如何打破僵局、如何建立良好第一印象的建議，對我來說太實用瞭。我記得書中有一個關於“贊美”的章節，不是那種虛假的奉承，而是如何發現對方身上的閃光點，並真誠地錶達齣來。我試著用這種方式去和不太熟的同事溝通，結果發現對方的迴應比以前積極多瞭，甚至還會主動和我聊天。還有一個讓我印象深刻的部分是關於“拒絕”的藝術。以前我總是很難拒絕彆人的請求，即使心裏不願意，也會硬著頭皮答應，結果弄得自己身心俱疲。這本書教我如何溫和而堅定地拒絕，既能保護自己的時間和精力，又能不讓對方覺得被冒犯。我最近就成功地拒絕瞭一個我實在無法承擔的加班任務，而且對方還錶示理解，這讓我覺得自己變得更自信瞭。這本書的語言風格也很接地氣，讀起來一點也不枯燥，就像一個經驗豐富的朋友在分享心得一樣，讓我感覺很親切。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“說話的藝術”這個概念很感興趣，但總是覺得它很虛無縹緲，難以捉摸。直到我讀瞭這本書，纔真正領略到語言的強大力量。這本書不僅僅是教你如何說齣漂亮話，更是教你如何通過語言去影響、去說服、去建立連接。我最深刻的體會是關於“提問的智慧”。書中詳細講解瞭不同類型的問題，以及如何通過提問來引導對話的方嚮，甚至是如何通過提問來解決問題。這讓我意識到，很多時候，正確的提問比直接給齣答案更能觸動人心，更能引發思考。我嘗試著在工作麵試中運用書中教授的提問技巧，通過提齣有深度的問題來展現自己的思考能力和對職位的熱情，結果意外地收到瞭很好的反饋。此外，書中對於“講故事”的技巧也做瞭深入的分析。我一直覺得講故事是一件很有趣的事情，但不知道如何纔能講得引人入勝。這本書提供瞭一些非常實用的方法，比如如何設置懸念，如何塑造人物，如何運用細節來增強感染力。我試著在和朋友聚會時，分享一些自己的經曆，結果收到瞭很多積極的評價，大傢聽得津津有味。這本書讓我明白，說話不僅僅是信息的傳遞，更是一種情感的交流和思想的碰撞。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的啓發非常大，尤其是它對於“溝通障礙”的解讀，讓我找到瞭自己長期以來的一些問題的根源。我一直以為自己是因為內嚮或者害羞，所以不擅長和人交流。但讀瞭這本書之後，我纔意識到，很多時候是因為我缺乏有效的溝通技巧，不知道如何清晰地錶達自己的需求，也不知道如何有效地處理他人的反饋。書中提到的“非暴力溝通”理念，讓我眼前一亮。它強調的是用一種溫和、尊重的方式來錶達自己的感受和需求，而不是用指責、評判的方式去溝通。我嘗試著在和伴侶溝通時，將“你總是……”的句式，替換成“我感到……，因為……”，效果齣奇的好，我們之間的爭吵明顯減少瞭，反而多瞭很多理解和包容。另外，關於“如何傾聽”的部分，也讓我受益匪淺。我以前總覺得聽彆人說話就是聽，但這本書讓我明白，真正的傾聽是一種積極的投入，需要我全身心地去感受對方的語言和情感。這本書的案例非常豐富，讓我能夠身臨其境地去學習和模仿，感覺就像是在進行一對一的溝通輔導。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就聽說瞭，一直沒來得及細看，這次終於下定決心啃瞭下來。整體來說，我覺得這本書的重點在於實踐性和可操作性。作者並沒有停留在空泛的理論層麵，而是提供瞭大量的具體場景和對話示例，讓你能夠直觀地感受到“會說話”的力量。比如，書中提到的“積極傾聽”技巧，我以前總覺得是廢話，聽聽彆人說話不就是瞭？但這本書的講解讓我醍醐灌頂，原來積極傾聽不僅僅是“聽”，更是要用眼神、肢體語言和適當的迴應來錶明你在認真聽，並且理解對方。還有關於如何處理衝突的章節，我一直是個害怕衝突的人，遇到分歧就想息事寜人，結果反而讓問題越積越多。這本書教我如何用建設性的方式錶達自己的觀點，同時又不傷害對方的感情，這對我來說簡直是福音。我嘗試著在工作中運用書中介紹的一些溝通策略，比如在開會時，嘗試更清晰地錶達自己的想法，並且主動尋求他人的意見，效果比以前好很多。同事們似乎更願意和我交流，我也感覺自己更容易融入團隊。總的來說，這本書讓我明白，說話並不是一件隨心所欲的事情，它是一門藝術，更是一門技術，值得我們花時間和精力去學習和提升。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭這本書，最大的感受是它不僅僅是教你“說什麼”，更重要的是教你“怎麼說”。很多人認為說話是一件自然而然的事情，不需要學習。但這本書恰恰顛覆瞭我的這個想法。它深入淺齣地剖析瞭語言背後隱藏的心理學原理，讓我明白瞭為什麼同樣的話，不同的人說齣來效果會截然不同。書中對“情商”的定義和解讀也讓我茅塞頓開。我以前總覺得情商高就是會察言觀色，懂得拍馬屁。但這本書告訴我，真正的情商高是能夠理解和管理自己的情緒，並且能夠有效地影響和帶動他人的情緒，最終達到閤作共贏的目的。我尤其喜歡書中關於“同理心”的討論，它強調要站在對方的角度去思考問題，去感受對方的情緒，這樣纔能說齣真正能打動人心的話。我嘗試著在和傢人朋友溝通時，多一些傾聽和理解，少一些指責和抱怨，傢庭氛圍真的改善瞭很多。這本書就像是一本“武功秘籍”，教會我如何運用語言這把“利器”，在人際交往中遊刃有餘，避免不必要的誤會和衝突。

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非常好，，，，，，，

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打摺優惠很劃得來

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包裝還好，沒有開始看。聽說他的書不錯

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很好，包裝未損壞。