從心理問題到心理優勢 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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作  者:於洛生 著作 定  價:29.8 齣 版 社:清華大學齣版社 齣版日期:2014年07月01日 頁  數:192 裝  幀:平裝 ISBN:9787302371250 ●部分 從心理問題到心理優勢
●一、不要忽視心理問題
●二、與藥物相伴的六年
●三、我的心理治療曙光――自由聯想法
●四、疏散痛苦情緒的迷霧
●五、藏匿於心靈深處的原始之夢
●六、一場大雪過後就是春天
●七、駛嚮心靈的燈塔
●第二部分 人腦計算機自檢掃描
●一、大腦皮層上的“夢工廠”
●二、提綫木偶――愚人生命中的悲哀
●三、心理療法的一般步驟
●四、機械自助調節的使用說明書
●第三部分 心理謎案探索
●一、我總是聽到親人們的呼喚
●二、那個搖頭唱歌的神秘女人
●三、天上地下無所不在的魔眼
●四、被性夢纏繞的純潔女白領
●五、三毛：那棵在颱北枯萎的仙人掌
●六、顧城：迷失在夢魘中的童話詩人
●部分目錄

內容簡介

這是一個重度抑鬱癥患者執著探尋心靈光源的生命足跡。
於洛生所著的這本《從心理問題到心理優勢（一個抑鬱癥患者的傢庭治療筆記直通車）》不同於那些年我們食過的心靈雞湯，它是一份詳實、細膩、具有生命溫度的抑鬱癥治療筆記。作者原原本本地寫齣瞭自己的治療過程，黑夜洶湧而來，奪去瞭他心靈的生命，帶走瞭他的浪漫和智慧。在許多個暗潮湧動的夜裏，蛻變為一個心靈的探路者，與姐姐一起探索齣瞭“話療”的治療方法，成功地實現瞭“自救”。將走嚮人心的嶙峋歧路化為一條林蔭路，並且將此方法惠及他人，成為“救人”的心靈醫生。這本書不僅是抑鬱癥患者治療方法的總結，在他探索的足跡裏滲透瞭個體生命的疼痛、思索以及感悟，既有方法論的嚴謹又具有雜感隨筆的親和力。
成功的心理治療會讓陽光重新灑在你的生命裏，讓你發現真正的自己，認識這個世界。即便看到的都是暗影，也深信有光纔有影，它藏匿在那裏，提供著源源不斷的光。此時你便會等
於洛生 著作 於洛生，黑龍江省作協會員，已在報紙雜誌發錶若乾篇詩作，被中央電視颱等媒體報道，齣版科幻小說《銀河1：UFO與水晶頭骨》。
曾經患六年的重度抑鬱癥的他，如今像一個救火隊員，要從那場燒毀人生的大火中搶救齣一株綠苗，夢想在一片殘垣斷壁之上，重建一個美好的新世界。
    一、不要忽視心理問題
    從一般心理問題、嚴重心理問題到心理疾病爆發，有一個從量變到質變纍積的過程。讓人睏擾的心理問題韆奇百怪，從*普通的學習或工作壓力，到很常見的性煩惱（手淫或者性念頭誘發）以及潔癖焦慮。每個人的心理問題都不一樣，甚至怪異得難以啓齒，但往往都是先經曆一段長期的壓抑，在某突然爆發，突然感到無法控製自己的思維，對環境失去真實感，不由自主緊張焦慮，從此陷入痛苦不安的境地，還會齣現身體上的各種不舒服。因此，預防心理疾病*好從心理問題的萌芽開始。
    如果從記憶的庫房中挑選一件*令我自豪的往事，那無疑是初三參加數學聯賽時獲得瞭本賽區（包括周圍市縣）**名。從小到大參加的數學競賽我幾乎都是**，還記得參加學校的選拔賽，老師上課前喜滋滋等

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