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舒建臣著 著

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发表于2024-11-14


商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 辽宁科学技术出版社
ISBN:9787538165548
商品编码:1524453939
出版时间:2015-02-01

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书籍描述

作  者:舒建臣 著 定  价:45 出 版 社:辽宁科学技术出版社 出版日期:2015年02月01日 页  数:400 装  帧:平装 ISBN:9787538165548 部分咏春搏击术
咏春搏击术摆桩 / 16
准备活动和整理放松活动 / 16
一、准备活动和整理放松活动的生理机制/ 16
二、准备活动 / 17
三、放松活动 / 17
第二节咏春搏击术摆桩 / 17
一、摆桩 / 20
二、摆桩式左右式 / 21
三、摆桩个性化姿势 / 21
四、摆桩的训练方法 / 22
第二章咏春搏击术步法 / 23
步法 / 23
一、前进步 / 23
二、后退步 / 24
三、左侧移步 / 25
四、右侧移步 / 26
五、回旋步 / 27
六、跨步 / 27
七、垫步 / 28
部分目录

内容简介

舒建臣著的《咏春搏击术精粹》讲述了中华咏春拳是一种十分符合人体科学的拳术,其长处在于埋身搏击,多以自我封闭的方式来应付外界千变万化的进攻。咏春拳在作为散打搏击术应用于实战时,其拳脚快而防守紧密,马步灵活、上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗少。搏击术中将咏春拳理论和心法、中线、埋肘、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲,以及很短距离和时间去进攻和防守等全部体现出来。如果说,“咏春搏击术”是“择其拳之善者”的尝试,而与其相关的“咏春搏击技法”将为“势势相承、变化无穷”提倡借鉴。咏春搏击术,将各家咏春支系技术统一,并在世界范围内得到了广泛的认可。 舒建臣 著 舒建臣,中国有名武术家。现居广东深圳。主编有《截拳道入门系列》、《咏春拳系列》。著有《咏春三套拳法》、《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中国散打系列丛书》、《咏春拳学系列》、《佛山咏春拳系列丛书》、《擒拿解脱反擒拿》《中国擒拿术》等等。
舒建臣,生于中国北方武术之乡,随名师习南北拳术,入散打队。对咏春拳及截拳道有独到见解,其拳学思想深受众多习武者的喜爱。
舒建臣是我国有名的武术技击家。对咏春拳、截拳道贡献功不可没。舒建臣著述数本武术类专著,并在中外出版传播,受到中外武术爱好者的喜爱,其作品并被其它同类作品借鉴和引用。

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