具体描述
●1.移除成长的障碍
●2.避免直接下诊断
●3.作为“旅途伙伴”的治疗师和病人
●4.让病人真正进入与治疗师的关系中
●5.提供支持
●6.共情：从病人的视角看世界
●7.教授共情
●8.让病人对治疗师真的重要起来
●9.承认你的错误
●10.为每位病人创造不同的治疗
●11.治疗性行为，而非治疗性话语
●12.接受对治疗师的个体治疗
●13.治疗师有许多病人，病人只有一个治疗师
●14.利用“此时此地”
●15.为什么要利用“此时此地”？
●16.利用“此时此地”—增强敏感度
●17.寻找“此时此地”的事件
●18.处理“此时此地”的问题
●19.“此时此地”能推动治疗
●部分目录
内容简介
《给心理治疗师的礼物（给新一代治疗师及其病人的公开信）（精）》是世界*级心理治疗大师欧文·亚隆写给年轻一代治疗师的珍贵备忘录，汇集了他*真实的经验和*坦诚的交流。翻开这本书就像是拆开了来自亚隆的生命的礼物，它将带你领略心理治疗的独到魅力——“与他人真正相遇”。 (美)欧文·亚隆(Irvin D.Yalom) 著;张怡玲 译 著作 欧文·亚隆（Irvin Yalom）是美国斯坦福大学医学院精神医学的荣誉退休教授。他曾被授予1974年的Edward Strecker奖，和1979年的精神医学奖，他是《当尼采哭泣》（此书曾荣获1993年联邦俱乐部小说金奖）、《爱情刽子手》和《叔本华的治疗》的作者，他还撰写了经典教科书《住院病人的团体治疗》和《存在主义取向的心理治疗》。亚隆目前住美国加洲。用户评价
坦白说，最初被这本书吸引，是因为它似乎提供了一个窥探心理治疗师内心世界的机会。我很好奇，在他们专业的面具之下，隐藏着怎样的思考和情感？这本书的开篇，便以一种非常坦诚且略带诗意的方式，解答了我的疑问。它并没有直接进入技术层面的探讨，而是从更宏观的角度，描绘了心理治疗师这个职业的独特意义和挑战。我尤其被打动的是，作者在描述“同理心”时，所使用的那些充满画面感的词汇。它不仅仅是理解，更是一种“共振”，一种能够暂时放下自我，全然地去感受对方情绪的能力。这让我意识到，我们在日常生活中，常常会因为自身的立场和观点，而无法真正地站在对方的角度去感受，从而错失了许多深入沟通的机会。书中对于“希望”的探讨，也让我深思。作者认为，希望并非空穴来风的乐观，而是在绝望的泥沼中，依然能够找到微弱的光芒，并以此为指引，一步步走向光明。这不仅仅是对来访者的鼓励，更是对所有在人生困境中挣扎的人们的鼓舞。它让我看到，即使在最艰难的时刻，也并非束手无策，总有微小的力量可以抓住，总有转机存在的可能。这本书的语言风格非常独特，它不像一般的科普读物那样直白，也不像学术论文那样枯燥，而是将深刻的道理融入到娓娓道来的叙述中，既有理性的思考，又不乏感性的温度。它让我开始重新审视自己在面对困难时的心态，是否过于消极，是否轻易地放弃了寻找希望的可能。我尝试将书中的一些理念运用到生活中，比如在面对挫折时，不再过度苛责自己，而是尝试去看到其中的学习和成长机会。这种转变，虽然细微，却让我感到内心更加平静和坚韧。这本书，给我带来的不仅仅是知识，更是一种精神的滋养，一种面对人生挑战的勇气。
评分初次接触这本书，我曾担忧它是否会因为其“专业”的定位，而让普通读者望而却步。然而，事实证明，我的顾虑是多余的。这本书以其极其人性化的语言和深刻的洞察力，成功地跨越了专业与非专业的界限，将普世的智慧传递给每一位读者。作者在探讨“界限”这一概念时，并没有将其描绘成一道冰冷的墙，而是将其视为一种保护自己，也尊重他人的方式。它让我意识到，清晰的界限并非是疏远的代名词，反而是建立健康、有意义人际关系的基石。书中对于“看见”的强调，更是让我深思。它不仅仅是看到对方的行为，更是要去看见行为背后的情感、需求和动机。这让我开始反思，自己在日常生活中，有多少次因为匆忙和片面，而错过了理解他人的机会，甚至误解了对方的意图？它让我明白，真正的看见，需要耐心，需要同理心，更需要一种开放和包容的态度。这本书的叙事风格，如同一位经验丰富的引导者，用温和而坚定的声音，带领我进行一次深入的自我探索。它并没有直接给出答案，而是通过引发思考，让我自己去寻找属于自己的答案。我被书中对于“希望”的描绘所深深打动，它并非虚无缥缈的乐观，而是在绝望中闪烁的微光，是推动我们前行的内在动力。我开始尝试在面对困难时，不再轻易放弃，而是去寻找那微弱的光芒，并以此为指引，一步步走出困境。这种转变，让我感到内心更加坚韧和充满力量。这本书，为我提供了一个更深刻的视角，去理解人与人之间的复杂联系，也为我的心灵带来了一场积极的重塑。
评分拿到这本书的时候，我脑海里浮现的是一本充斥着学术理论和专业术语的枯燥读物，毕竟“心理治疗师”这个标签，总让人联想到严谨、复杂。然而，这本书却以一种意想不到的亲切感，让我彻底颠覆了之前的刻板印象。它更像是一场心灵的对话，一段深入浅出的探索之旅。作者在阐述“倾听”的艺术时，并没有停留在表面，而是挖掘了倾听背后的深层含义——如何真正地“听见”对方，听见那些未曾说出口的恐惧、渴望和悲伤。这让我不禁开始反思，自己在日常生活中，有多少次只是在“等”对方说完，以便接上自己的话，而不是真正地去捕捉对方语言的细微之处，感受对方情感的起伏。书中的案例分析，更是点睛之笔。它们真实、细腻，充满了人性的温度，让我仿佛置身于咨询现场，感受着来访者的挣扎与疗愈。这些案例并非简单的故事罗列，而是作者对复杂人性的深刻洞察，以及对疗愈过程的细致解读。它让我明白，心理治疗不仅仅是解决问题，更是陪伴与理解，是帮助个体在痛苦中找到成长的力量。我发现，这本书所探讨的许多主题，例如“信任的建立”、“情绪的接纳”、“关系的修复”，都与我们每一个人的生活息息相关。它并没有高高在上地俯视读者，而是以一种平等的姿态，邀请我们一同踏上自我探索的旅程。我开始尝试用更具同理心的方式去对待身边的朋友和家人，尝试去理解他们行为背后的动机，而不是简单地去评判。这种尝试，让我收获了比以往更真诚、更深刻的连接。这本书，为我提供了一个全新的视角，去观察和理解人与人之间的复杂关系，也为我指明了在这些关系中，如何更好地去爱，去被爱。
评分初次接触这本书，我被它书名所传递出的某种“特权感”所吸引，认为它可能是一本探讨心理咨询师独特视角和专业技巧的指南。然而，随着阅读的深入，我惊喜地发现，它所蕴含的智慧和洞见，远不止于此，它触及了人类情感、人际关系以及自我认知的普遍性议题。作者在探讨“边界”这个概念时，并没有简单地将其定义为“不做什么”，而是深入剖析了边界的建立、维护和调整，以及它在不同关系中所扮演的角色。这让我联想到自己生活中常常遇到的困境：如何在给予他人支持的同时，不失去自我？如何在亲密关系中既能投入情感，又不至于被对方的负面情绪所淹没？书中提供的视角非常富有启发性，它不仅仅是告诉我们“为什么”要设定边界，更重要的是“如何”去这样做，而且是以一种温柔而坚定，不伤害彼此的方式。我尤其欣赏作者在举例时，所选择的那些真实而生动的场景，它们并非来自遥不可及的理论模型，而是贴近生活的点点滴滴，让我能够感同身受，并将书中的道理与自己的经历进行对照。它让我开始反思，我是否常常因为害怕冲突，而牺牲了自己的需求？是否因为缺乏清晰的界限，而让一些关系变得扭曲和疲惫？这本书的价值在于，它不仅仅提供了知识，更重要的是激发了行动。它让我有勇气去重新审视那些长期困扰我的关系模式，并尝试去做出积极的改变。比如，我开始学习如何更清晰地表达自己的感受和需求，同时也能更好地理解和接纳他人的感受和需求，即使它们与我的不同。这种平衡，恰恰是这本书所倡导的核心。它让我明白，真正的“礼物”，是能够帮助我们更好地理解自己，也更能有效地与他人建立健康、有意义的连接。
评分当我拿到这本书时，我的第一反应是：“这或许是为那些已经踏入心理咨询行业的人准备的。” 我带着这种“局外人”的心态，小心翼翼地翻开了第一页，却立刻被它所呈现出的深刻见解和细腻情感所吸引。它没有一开始就抛出复杂的理论，而是以一种非常温暖和人性化的方式，讲述着关于“连接”的故事。作者在探讨“聆听”时，所描绘的场景，远非简单的“听见声音”，而是深入到“听见对方的心声”，去感受对方话语背后的情感、需求和期待。这让我不禁回想起，在与家人、朋友的交流中，我是否真的给予了对方足够的关注和理解，还是仅仅在机械地回应，甚至常常在心里盘算着自己的下一句话？书中的案例，没有华丽的辞藻，却充满了生命的质感。它们真实地展现了人类的挣扎、困惑，以及在困境中寻求希望的过程。我被其中某些情节所深深打动，仿佛自己也经历了一番情感的起伏。它让我看到，即使是最微小的善意，也能在对方心中播下希望的种子。这本书的语言风格，没有丝毫的卖弄，却有一种不动声色的力量，直击人心。它像一位智慧的长者，用温和而坚定的声音，引导我进行自我反思，去审视自己与他人的关系，去探索更深层次的沟通方式。我开始尝试在与他人交流时，放慢自己的节奏，去给予对方更多的空间和时间去表达，去尝试理解他们话语背后的真正含义。这种改变，让我感受到前所未有的真诚和亲近。这本书，为我打开了一扇理解人性的窗户，让我看到了那些隐藏在表面之下的复杂情感，也让我学会了如何以更具同理心的方式去与世界互动。
评分这本书刚收到的时候，我其实是抱着一种非常谨慎的态度打开的。毕竟“给心理治疗师的礼物”这个名字，本身就带着一种定位的明确性，让人不禁猜想，这是否是为专业人士量身打造的，对于一个像我这样的普通读者来说，会不会太过晦涩难懂，或者过于理论化，缺乏普适性？然而，翻开第一页，那种深沉而又带着一丝温暖的文字便迅速抓住了我的注意力。它并没有一开始就抛出复杂的术语或艰深的理论，而是以一种非常人性化、仿佛是在分享一段私密对话的语调展开。我尤其喜欢作者在描述某个特定情境时，所运用的那些细致入微的观察和感受，仿佛我就是那个坐在咨询室里的来访者，或者那位在思考着如何更好地倾听的治疗师。它让我开始重新审视自己与他人的互动方式，不仅仅是在专业领域，更是在日常生活中。比如，作者探讨了“共情”的深度，不仅仅是理解对方的感受，更是如何真正地“走进”对方的世界，即使那个世界有时是黑暗和痛苦的。这让我意识到，很多时候，我们所谓的“理解”，可能仅仅停留在表面，而这本书则引导我去探索更深层次的联结。它让我开始思考，在与朋友、家人交流时，我是否真的听懂了他们话语背后的弦弦咽咽，还是仅仅在等待自己表达的机会？这本书的语言风格非常迷人，它没有华丽的辞藻，却有一种直击人心的力量。我会被某个比喻所触动，也会为某个精炼的观点所折服。它更像是一面镜子，映照出我内心深处一些被忽略的想法和感受，同时也启发我去看到那些我未曾察觉的可能性。我开始尝试将书中的一些理念运用到生活中，比如更耐心、更少评判地去倾听，去给予对方足够的空间去表达，而不是急于给出建议或解决方案。这其中的过程并非一帆风顺，有时会感到挫败，但更多的是一种新奇的体验，一种与世界建立更真实连接的喜悦。这本书，无疑为我的思考方式和与人相处之道，打开了一扇新的窗户，让我看到了更广阔的天地。
评分初读这本书，我以为它会是一本关于心理咨询技巧的“秘籍”，期待能够从中学习到一些“如何做”的指南。然而，阅读的进程，却将我带入了一个更深邃、更广阔的领域——关于人性的理解，关于生命的意义。作者在探讨“接纳”这个主题时，并没有局限于对负面情绪的接纳，而是将其升华到对生命本身，对那些不完美、不理想的现实的全然拥抱。这让我开始反思，我是否常常因为执着于“应该”是什么样子，而忽略了“实际上”是什么样子，从而陷入无尽的焦虑和失望。书中对于“脆弱”的赞美，更是颠覆了我一直以来对“坚强”的理解。作者认为，真正的坚强，并非是滴水不漏，而是敢于展现自己的脆弱，并从中汲取力量。这让我意识到，很多时候，我们所谓的“保护自己”，恰恰是将自己封闭起来，失去了与他人连接的机会。它让我开始尝试，以一种更开放、更真诚的心态去面对自己和他人，不再害怕暴露自己的不完美。我尤其欣赏作者在文字中流露出的那种悲悯情怀，它没有居高临下的审视，而是充满理解和关怀，仿佛是在拥抱每一个在生命旅程中跌跌撞撞的灵魂。这本书的语言，如同涓涓细流，滋润着我的心田，让我感到一种久违的宁静和温暖。它并没有给我提供明确的答案，而是引导我去提出更深刻的问题，去探索属于自己的答案。我开始尝试用更温和的方式对待自己，不再因为犯错而过度自责，而是将其看作是学习和成长的机会。这种自我关怀的转变，让我感到前所未有的轻松和自由。这本书，让我明白，真正的疗愈，来自于对生命本身的全然接纳，来自于对自身脆弱的勇敢拥抱。
评分我抱着一份好奇心，翻开了这本名为《给心理治疗师的礼物》的书。在我最初的想象中，它可能是一本充斥着专业术语和理论模型的工具书，但阅读的进程，却将我带入了一个充满智慧和人文关怀的世界。作者在探讨“安全感”时，并没有将其简单地定义为物质的保障，而是深入到心理层面，阐述了在人际关系中，如何建立一种相互信任、彼此支持的氛围，让个体能够感受到被接纳和被理解。这让我开始反思，自己是否常常因为缺乏内心的安全感，而在人际关系中表现得过于敏感、多疑，或者总是试图通过控制来获得安全。书中对于“存在”的思考，更是让我耳目一新。它不仅仅是关于“活下去”，更是关于“如何活得有意义”，如何在这个世界上留下自己的印记。作者通过生动的比喻和深刻的论述，引导我去思考生命的价值，去探索那些能够让我感到充实和满足的源泉。它让我意识到，很多时候，我们被日常的琐碎和焦虑所裹挟，而忽略了真正重要的东西。这本书的语言，充满了诗意和哲思，它没有刻意的煽情，却有着一种不动声色的力量，能够触动人心最深处的柔软。它像一面镜子，映照出我内心的渴望和困惑，也指引着我走向更清晰的自我认知。我开始尝试将书中的一些理念运用到生活中，比如在面对不确定性时，不再过度焦虑，而是去接纳这种不确定性，并从中寻找成长的机会。这种心态的转变，让我感到内心更加平静和从容。这本书，为我提供了一个全新的视角，去审视生活，去理解人生，并为我的心灵带来了一场宁静的洗礼。
评分最初拿到这本书，我本以为它会是一本聚焦于心理治疗师的专业成长和实践指南。然而，随着阅读的深入，我发现它所触及的，是人类情感、自我认知以及人际关系中最深刻的本质。作者在阐述“移情”这个概念时，并没有将其局限于心理咨询的范畴，而是将其引申到日常生活中，让我们看到，我们在与他人互动时，是如何不自觉地将过去的经验和情感投射到当下。这让我开始反思，自己是否常常因为童年经历或过去的创伤，而对某些人或事产生了过度的反应，从而影响了当下的判断和关系。书中关于“反移情”的探讨，更是引发了我对自我觉察的重视。它让我们看到，作为观察者，我们也并非全然客观，我们自身的情感和经验也会影响我们对他人和情境的解读。这让我明白，保持一颗开放和谦逊的心，去审视自己的内在世界，是多么重要。这本书的语言风格，没有刻意的雕琢，却充满了生活的气息和人性的光辉。它如同一位循循善诱的导师，用娓娓道来的方式，将深刻的道理融入到生动的叙述中，让我们在不知不觉中，获得心灵的成长。我被其中对于“希望”的论述所深深吸引，作者认为，希望并非是盲目的乐观，而是在困境中依然能够看到可能性，并为此付出努力。它让我明白，即使在最艰难的时刻，也总有改变的可能。我开始尝试在面对挑战时，不再轻易绝望，而是去寻找那些微小的希望，并以此为动力，去积极地应对。这种心态的转变，让我感到内心更加平静和充实。这本书，为我提供了一个更深刻的视角，去理解自己和他人的内心世界，也为我的心灵带来了一场持久的滋养。
评分当我翻开这本书时，心中涌起的是一种探索未知的好奇，毕竟“给心理治疗师的礼物”这个名字，本身就带着一种神秘感，仿佛是一扇通往专业领域大门。然而，随着阅读的展开，我惊喜地发现，这本书所蕴含的，是超越行业界限的普世智慧。作者在探讨“倾听”的艺术时，并没有停留在技巧层面，而是深入到了聆听的本质——如何真正地“听见”对方，听见那些被情感所掩盖的真实需求。这让我开始审视自己在日常对话中，是否真的做到了倾听，还是仅仅在等待表达自己的观点。书中的案例，没有华丽的辞藻，却充满了生命的温度和真实的触动。它们仿佛是一个个小小的窗口，让我得以窥见人性的复杂与美好，也让我对生命中的某些困境有了更深的理解。我被其中对于“疗愈”过程的描绘所打动，它并非一蹴而就，而是一个循序渐进、充满耐心的过程，需要理解、接纳，以及最重要的——希望。它让我明白，即使在最深的黑暗中，也总有可以抓住的光芒。这本书的语言，没有生硬的理论，却有着一种不动声色的智慧，它如同一位睿智的朋友，在与我进行一场深入的对话，引导我去思考，去感受，去认识自己。我开始尝试用更温和、更具同理心的方式去对待身边的人，去理解他们行为背后的动机，而不是简单地去评判。这种尝试，让我感受到了前所未有的真诚和连接。这本书，为我打开了一扇新的视角，让我看到了人际关系中那些不为人知的微妙之处，也为我的心灵带来了深刻的启迪。
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评分心仪这本书很久了，终于买下来。经典著作，慢慢品读。
评分还没打开，和其他书一起买，其他书质量真差！！！文轩网怎么也这样？？？
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