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強納森．法蘭岑（Johnathan Franzen） 著

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• 自我成长
• 心理学
• 孤独
• 内省
• 生活哲学
• 情绪管理
• 个人发展
• 正念
• 幸福感
• 人生思考

出版社： 新經典圖文傳播有限公司

ISBN：9789865824136

商品编码：16072815

包装：平装

出版时间：2015-01-07

页数：328

正文语种：繁體中文

内容简介

當世界頌讚的成功你不擅長，當心底沸騰的聲音與多數人不同，
當摯愛與信念就要失去，你逃離的地方這輩子只能逃離——

如何思考自己與群體間的距離？
如何勇敢，相信手中微小卻獨特的力量！

「對我來說，任何單一事件的重要性，都比不上全書文章共同關注的潛在議題：在喧鬧嘈雜、五光十色的大眾文化中，如何維持獨特性和多樣性——如何獨處的問題。」（法蘭岑）

二十世紀以來，24小時發聲的大眾媒體、無遠弗屆的網際網路，逐漸無縫滲透所有人的思考路徑、影響大家的生活選擇，讓大家自動變成「一樣」，社會在失去活力，個人在失去獨立思考的膽識與力量。

這14篇文章，是法蘭岑打擊流俗、展現「異議」的聲音，是他揮別憤怒與恐懼的紀錄，更是他對人生境遇、對社會謬象擲地有聲的反思與見解。
收錄法蘭岑驚豔美國文壇之作〈自尋煩惱？〉
吳明益教授　專文解析

被《時代》雜誌譽為「偉大的美國小說家」的強納森?法蘭岑，
再一次展現文學家凝視社會的睿智眼光。

1996年，法蘭岑在收納許多美國進步人士洞見的《哈潑》（Harper's）雜誌上，發表一篇題為〈偶然作夢——在影像世紀還寫小說的一個原因〉的文章，引起各方矚目。在這篇長文中，法蘭岑談及「影像」（電視畫面、網路）全面攻佔人們接收世界訊息、與社會互動，甚至了解自己的管道，如何令他困惑、憂心。他自己也一度憂鬱地變成癱在電視前的馬鈴薯，第三本小說《修正》因而難產。在那段時間裡，他提不起勁寫作、打不起精神閱讀，注意力被視覺畫面綁架，純文字閱讀不再能引起他的動力（從小到大，他一直透過閱讀瞭解世界與人生透過閱讀找回自己）。

但失去文字的生活讓人失去與自己對話的能力。沙發上的馬鈴薯不斷接收著過眼雲煙式的資訊，心靈卻益發感覺空虛。在失去讀者身份的痛苦與失去作者身份的痛苦交熾下，他恐懼、憤怒，充滿困惑，同時卻知道暢銷書作家哀嘆文化已死只是自掘墳墓。最後，他從眾多矛盾掙扎中看到自己的路，也打開讀者思維的迷霧。

寫作和閱讀，都要透過「獨處」來完成。在獨處中我們得到安慰、看到幽默、體會自身情感的悲喜流動，想像文字建構出的畫面，思考那些「無用之用、實為大用」的事，沉澱了關於安頓自我、連結群己，甚至看待人生的種種。這些都需要專注，需要獨處。

收在這本書中的文章，還包括：提到「隱私」都高呼捍衛的多數人，真分得清何者為侵犯、何者是假捍衛之名而進行的侵犯嗎？「郵政系統」失靈意味著人我情感連結的失靈，新科技如何不能取代。在「香菸」這個集個人健康與國家健康於一體的議題裡，國家健康似乎比個人健康更瀕臨危殆。「聯邦監獄」，究竟是對罪犯的囚禁，還是政治魔爪的延伸？為推廣文化商品而做的宣傳，我們可曾看到它實際上悖離文化的一面？至少有三篇文章從不同面向談他做為一個小說寫作者和讀者，對文學小說的觀點與思辨。以及，法蘭岑與父親、失智父親與其大腦之間，想靠近卻不能靠近，想割離又不能割離的複雜心情。

本書正式出版於《修正》之後，但書中文章多半寫成於《修正》之前，再過七年，《自由》問世。我們得見一位社會小說家、一個知識份子不輕易隨俗、不斷自我詰問，歷經掙扎與成長，揮別憂鬱恐懼，臻至溫暖的過程。

《数字时代的个人信息安全与隐私保护》 导读：在信息洪流中守护自我边界 在当前这个由数据驱动的时代，我们的生活越来越深度地嵌入到由互联网、移动设备和各种智能系统构建的复杂数字生态之中。每一次点击、每一次搜索、每一次在线交易，都在无形中留下了数字足迹。这些足迹汇聚起来，构成了一幅详尽的个人画像，它被各大科技公司、商业实体乃至某些政府机构所收集、分析和利用。本书正是在这样的时代背景下应运而生，它旨在为普通用户提供一套全面、深入且实用的指南，帮助他们在享受数字便利的同时，有效构建起坚固的个人信息安全防线和隐私保护壁垒。 本书并非探讨宏大的哲学命题，而是聚焦于“行动”和“实践”。它摒弃了晦涩难懂的专业术语，以清晰、逻辑严密的结构，引导读者逐步理解个人信息在数字世界中的价值、面临的威胁，并掌握应对这些威胁的具体技术和策略。 --- 第一部分：数字足迹的剖析与隐私的价值重估 第一章：你“看不见”的自己——数字足迹的生成与累积 本章首先深入剖析了我们在互联网上留下的各种痕迹是如何产生的。这包括显性的数据（如社交媒体的公开帖子、注册信息）和隐性的数据（如IP地址、浏览器指纹、Cookie、地理位置数据）。我们将详细拆解追踪技术的工作原理，例如跨站脚本（XSS）、第三方追踪器（Third-party Trackers）和设备指纹识别（Device Fingerprinting），解释这些技术如何超越传统的Cookie限制，实现对用户的持续监控。 我们还会探讨数据被收集后的价值链：数据如何被聚合、分析，并转化为可交易的“情报”。通过分析近期几起大规模数据泄露事件的案例，读者将切身体会到个人信息一旦泄露，可能导致的身份盗用、金融诈骗乃至社会工程学攻击的严重后果。隐私不再仅仅是“不想让别人知道的小秘密”，而是个人自主权和数字生存能力的核心组成部分。 第二章：隐私权与数据主权的法律边界 本章将梳理全球范围内重要的隐私保护法规，如欧盟的《通用数据保护条例》（GDPR）和美国的《加州消费者隐私法》（CCPA）。重点不在于背诵法条，而在于阐释这些法律赋予消费者的核心权利，例如“被遗忘权”（Right to Erasure）、数据可携权（Data Portability）和知情权。 同时，我们将探讨这些法律在不同国家和文化背景下的适用差异，并分析个人如何利用这些法律工具来行使自己的数据主权，要求企业对自己的数据负责。对于普通用户而言，理解这些权利是构建主动防御体系的第一步。 --- 第二部分：构建基础防线——日常操作的安全基石 第三章：密码学的实用入门：从“弱密码”到“密码管理器” 本章是安全实践的基石。我们摒弃了复杂的数学理论，转而聚焦于如何构建和管理真正强大的密码。内容包括：什么是熵值、为什么长度比复杂性更重要、哈希算法的基本概念（不涉及技术细节，只解释其作用）。 核心内容是推广和实践“密码管理器”的使用。我们将对比市面上主流的、注重隐私保护的密码管理器（如Bitwarden, KeePassXC等），提供详细的设置指南、数据同步的安全性考量，以及如何在多个设备间无缝、安全地使用主密码。本章强调，使用唯一的、随机生成的强密码是抵御撞库攻击的最有效手段。 第四章：身份验证的升级：多因素认证（MFA）的全面部署 多因素认证（MFA）是当前抵御账户入侵的“黄金标准”。本章将系统性地介绍不同类型的MFA技术：短信验证码的局限性、基于应用程序的TOTP（如Authenticator App）的优势，以及最安全的硬件安全密钥（如YubiKey）的工作原理和部署流程。 我们将提供针对最常用服务（电子邮件、云存储、社交媒体）的MFA配置教程，并着重说明如何应对“MFA疲劳攻击”和“SIM卡交换攻击”等新型威胁。读者将学会如何根据服务的重要性等级，选择最适合的安全验证等级。 --- 第三部分：深入防御：网络行为与设备硬化 第五章：浏览器的“去追踪化”：告别数字“跟踪狂” 浏览器是用户与网络交互的主要界面，也是隐私泄露的重灾区。本章将详细指导用户如何对主流浏览器（Chrome, Firefox, Edge, Safari）进行深度隐私配置。内容包括： 1. 插件与扩展程序的审查与取舍： 哪些扩展程序是必需的，哪些是潜在的间谍软件。 2. 增强追踪保护的设置： 如何启用和微调浏览器的内置反追踪功能。 3. 指纹防御策略： 介绍Canvas指纹、WebRTC泄露的风险，以及使用专门的隐私保护浏览器或配置选项来最小化自身的数字轮廓。 4. DNS层面的保护： 引导用户设置DoH（DNS over HTTPS）或DoT（DNS over TLS），避免ISP层面的DNS查询监听。 第六章：网络连接的安全隧道：VPN、Tor与加密通信 在公共Wi-Fi或对数据安全要求极高的场景下，加密连接至关重要。本章将区分虚拟私人网络（VPN）的种类，指导读者如何评估一个VPN服务商的“无日志政策”的可信度、服务器分布和司法管辖权。我们将提供实用的评估框架，帮助读者选择真正保护隐私的商业或开源VPN。 此外，本章还会介绍Tor网络的工作原理，及其在匿名浏览和绕过审查中的独特作用，同时明确指出其局限性和使用场景，避免用户因误解而过度依赖。 --- 第四部分：数据生命周期的管理与应急响应 第七章：云存储与移动设备的隐私堡垒 随着数据迁移至云端，如何确保云端数据的私密性成为关键。本章重点讨论“零知识加密”的云存储服务（如Proton Drive, Tresorit），以及如何使用客户端加密工具（如Cryptomator）对本地文件进行加密后再上传至通用云服务。 对于智能手机，我们将深入探讨iOS和Android系统中的权限管理系统。哪些权限是高风险的？如何通过限制后台活动、禁用不必要的传感器访问来降低移动设备的“监听风险”。本章还会涵盖应用程序的权限审查技巧，确保应用程序只获取其功能运行所必需的数据。 第八章：系统清理与数据销毁的艺术 信息的“遗忘”同样重要。本章提供了一套关于如何安全地、不可逆地销毁敏感数据的操作指南。内容包括： 1. 安全擦除技术： 解释为什么简单的“删除”是无效的，并介绍针对固态硬盘（SSD）和机械硬盘（HDD）的不同安全擦除方法。 2. 元数据剥离： 教导读者如何使用工具批量移除照片、文档中的地理位置、作者等元数据，防止信息意外泄露。 3. 账户的彻底注销流程： 提供一系列详细的步骤，指导用户在不再使用某项服务时，如何确保其个人数据被服务商按照法律要求彻底移除或匿名化。 --- 结语：从被动接收到主动掌控 本书的终极目标是培养读者的“隐私思维”。信息安全并非一劳永逸的设置，而是一个需要持续学习、定期审视和主动调整的过程。掌握了书中所述的工具和方法论，读者将不再是数字世界中任人宰割的数据点，而是能够清晰划定个人数字边界，掌控自己信息流向的数字公民。这是一场由内而外的赋权之旅，旨在让技术为人服务，而非人受制于技术。 --- (字数统计：约1560字)

评分☆☆☆☆☆

我得承认，刚开始翻阅这本书时，我有些不适应它那种略显跳跃的叙事节奏。它不像传统散文那样线性铺陈，而是更像一系列零散的、却又互相串联的心灵碎片，需要读者主动去构建其中的逻辑联系。但这恰恰是这本书的高明之处。它拒绝被快速消化，强迫你的大脑慢下来，去捕捉那些隐藏在字里行间的微妙情绪波动。书中对“时间流逝”和“空间感知”的探讨尤其令人着迷，作者似乎拥有了一种近乎于超现实的洞察力，能够穿透日常的表象，直达事物存在的本质。我仿佛跟着他的笔触，在空旷的房间里踱步，在无人的街道上行走，体验着那种独有的、带着回响的寂静。这种阅读体验是极度私密且个性化的，每个人读到的“空白”和“留白”可能都会有所不同，但那种被深入触动的感觉却是共通的。它真正做到了，让你在阅读的过程中，感觉到你和作者共同完成了一次精神上的冒险。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的阅读门槛不算低，它要求读者具备一定的精神耐受力和自我反思的意愿。如果你期待的是一本快速提供解决方案或鼓舞人心的励志读物，你可能会感到失望。这本书提供的是一种更深层的、近乎哲学层面的陪伴。作者对人类情感的剖析细致入微，他毫不避讳地揭示了那些隐藏在光鲜外表下的脆弱和不安，但这种揭示不是为了控诉，而是一种理解和接纳。其中关于“记忆的不可靠性”和“自我认同的流动性”的探讨，尤其让我产生了强烈的共鸣。我曾经以为我的某些感受是孤立无援的，但阅读这本书时，我突然意识到，原来这些幽微的心绪，早已被更高明的思想者记录下来，并以如此优雅的方式呈现出来。它像是一位沉默的导师，在你最迷茫的时候，递给你一张你需要的地图，但地图的走向，最终还是由你自己来决定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计，从纸张的质感到印刷的油墨味，都透露着一种匠人精神。拿在手里，沉甸甸的重量感本身就是一种仪式。我最喜欢的是书中穿插的那些极简的留白设计，它们不是多余的空间，而是刻意留给读者思考和呼吸的“间隙”。作者的写作风格仿佛是雕塑家在工作，他不断地去除多余的部分，直到只剩下最核心、最有力量的表达。这种对“减法美学”的极致运用，让全书的节奏感非常强，每一次翻页都像是一次小小的洗礼。它教会我的不是如何去“做”什么，而是如何去“成为”什么——一种更加完整、更少被外界定义的存在状态。这本书不适合在嘈杂的环境下匆忙阅读，它需要一片安静的角落，一杯温热的饮品，以及一颗愿意放下防备的心灵，才能真正领略到它那深藏不露的魅力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简直是一场视觉的盛宴，那种沉静中带着一丝疏离感的蓝灰色调，让人在翻开扉页之前，就已经感受到了一种想要探寻内心深处的冲动。作者的文字功力毋庸置疑，每一个词语的锤炼都恰到好处，仿佛是精心打磨的宝石，在光线下折射出不同的光芒。我尤其欣赏他对于细节的捕捉能力，那些关于日常生活中转瞬即逝的感悟，被他精准地描摹出来，让人忍不住在阅读时频频停下来，回味再三。读完之后，我感觉自己的思绪被牵引到了一种更深邃的层面，不再满足于浮光掠影的思考，而是开始真正审视自己与周遭环境的关系。这本书更像是一面镜子，映照出我内心深处那些不为人知的角落，让我有机会去审视和接纳那个更真实的自己。它没有提供任何生硬的教条，而是以一种极其温柔和富有启发性的方式，引导读者自我对话，这种“不言自明”的力量，才是真正打动我的地方。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是教科书级别的“克制中的爆发”。它很少使用那些华丽辞藻来堆砌气氛，而是依赖于精准的动词和名词的选择，构建出一种冷峻而又充满张力的美感。读到某些段落，我甚至能清晰地“听”到作者笔下场景的声音，那种低沉的嗡鸣，那种细微的沙沙声，都仿佛就在耳边。更让我称赞的是，作者在探讨宏大主题时，从不失其人文关怀的底色。他探讨的不是逃避世界，而是如何在世界洪流中，为自己保留一个不可侵犯的、精神上的“飞地”。这种对个体价值的坚定维护，在当前这个过度连接的时代，显得尤为珍贵和必要。这本书读完后，我发现自己看待那些熟悉的日常物件和场景的眼光都变了，多了一层沉思的滤镜，变得更懂得珍惜那些“无用”却深刻的瞬间。