白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊進順 著

圖書標籤:

• 白藜蘆醇
• 逆齡
• 抗老
• 抗癌
• 健康
• 養生
• 延壽
• 五行複方
• 保健
• 疾病預防

齣版社： 晨星齣版有限公司

ISBN：9789864430024

商品編碼：16075434

包裝：平裝

齣版時間：2015-06-12

頁數：160

正文語種：繁體中文

內容簡介

最天然的強效抗氧化劑
延壽、抗老與抗癌的超級明星！

1.融閤西方營養學與傳統中醫觀點，配圖詳解藥食同源與日常保養之道，並針對一般保養觀念盲點以及常見植化素名稱、功用係統說明，文字淺顯易懂，讓您快速理解專有名詞與核心重點。

2.以科學手法拆解抗老界最天然的神秘力量─白藜蘆醇，並提供完整研究數據與有效之真實案例，羅列白藜蘆醇對於基因、健康與長壽的生理效用，從知識落實到生活，進而達成疾病預防，甚至是逆齡之效。

美國哈佛大學、世界最具影響力雜誌之一《TIME》時代週刊、
權威科學雜誌《Nature》自然期刊、discovery頻道報導

白藜蘆醇-
一種非黃酮多酚類化閤物，廣泛存在葡萄、鳳梨、堅果和莓果類等70種以上的植物中。

法國頂級美食中的鵝肝醬、生蠔、魚子醬盡是些高膽固醇的非健康食品，
但爲什麼法國人長期不僅身型保持苗條，而且心血管疾病和心臟病的發病率較低？
原因正在於法國人常飲用葡萄酒！
這個被稱作「法國悖論(French Paradox )」的現象，引發瞭全世界對葡萄酒最重要營養成分─白藜蘆醇的探究熱潮。

◎ 圖解醫學理論
◎ 完整研究數據
◎ 真實案例分享

本書以科學著眼，羅列白藜蘆醇對於基因、健康與長壽的生理效用，並融閤傳統中醫五行太極觀點與西方太空食物營養學，提供讀者以創新的角度去認識白藜蘆醇，進而用它來養生、改善自己的健康與生活。

作者簡介

■作者簡介

楊進順
自小生長於醫師世傢，三代行醫(西醫)，從小耳濡目染，傳承兩代纍積經驗。尤擅長於健康管理、抗老化及自律神經等相關領域。

年輕時拜太極拳大師吳國忠門下，修習鄭子太極拳及左傢炁功心法，奠定瞭無藥門診的原始構想。在工作之餘，也熱心公益，擔任慈濟醫療誌工，多次參加國內及國外義診。

經歷：
中國醫藥大學臨床講師暨附設醫院傢庭醫學科主治醫師
颱灣小兒科學會醫師
颱灣傢庭醫學醫學會醫師
颱灣過敏及氣喘協會醫師

精彩書評

◎聯閤推薦
中國醫藥大學副校長、醫學院院長／林正介 博士
國立政治大學EMBA 科技班授課教授／江誠榮 博士
颱灣傑齣農業專傢發展協會理事長／廖龍盛
前美國太空總署NASA 研究計畫資深工程師／廖全祥 博士

目錄

自序 〉教人如何不生病的醫師

第一章 解開基因、保養與長壽之謎
1 健康與長壽
2 傳統保養觀念的盲點
3 人體成長、成熟與老化的關鍵
4 幹細胞與長壽息息相關
5 粒腺體病變─粒腺體及其相關疾病

第二章 太空食物、五行養生與白藜蘆醇
1 太空食物與營養學
2 中醫五行養生觀念
3 藥食同源與保健
4 五行養生與複方成份
5 什麼是白藜蘆醇？
6 什麼是五行複方反式白藜蘆醇？

第三章 白藜蘆醇的生理功效
1 白藜蘆醇的動物實驗
2 抗衰老與延年益壽
3 腫瘤細胞與抗癌
4 預防及改善心血管疾病
5 糖尿病及其他併發癥
6 預防中風及減少中風對腦部造成的傷害
7 其他功能
強效抗氧化物
抗發炎作用
調控免疫係統的功能
預防眼睛疾病，防止失明
內外兼具養顏美容
舒緩更年期障礙

第四章 五行複方白藜蘆醇的研究
1 激活粒腺體之研究
2 護肝效果研究

第五章 問與答
Q1 複方成份是否會影響到單一成份的效用呢？
Q2 產品成份眾多，其中有些成份並不適用於我，是否會造成影響？
Q3 如何預防癌癥？
Q4 得到癌癥怎麼辦？

附錄│蛻變與新生

參考資料

《基因的低語：解碼生命的藍圖與疾病的預兆》 深入探究人類遺傳密碼的宏大敘事，揭示基因如何編織我們的健康、疾病與生命的極限。 --- 書籍簡介： 《基因的低語：解碼生命的藍圖與疾病的預兆》是一部宏觀而細膩的科普巨著，它帶領讀者穿越時空，進入細胞深處，聆聽那些決定我們存在與命運的微小訊息——基因。本書並非聚焦於單一的生物分子或特定的養生療法，而是旨在提供一個完整的視角，理解人類生命係統是如何被數十億年的演化塑造成形，以及我們如何能更明智地與自己的遺傳本能共存，甚至在一定程度上引導其錶達。 本書結構嚴謹，從分子生物學的基石齣發，逐步擴展至遺傳學、基因體學，最終觸及生命哲學與未來醫學的邊界。 第一部：演化的低語——從單細胞到複雜生命 本部分迴溯生命的起源，探討生命如何從原始的化學反應中誕生，並如何透過DNA的穩定性與變異性，積纍齣今日地球上驚人的生物多樣性。 DNA的結構與功能： 詳細解釋雙螺鏇結構的精妙之處，以及DNA複製、轉錄與翻譯的基礎機製。我們將深入理解，這條長鏈分子如何儲存資訊，並成為生命活動的絕對核心。 基因的組織與調控： 基因並非孤立存在，而是被複雜的網路所調控。本章節將剖析啟動子、增強子、操縱子等調控元件的作用，以及錶觀遺傳學（Epigenetics）如何像“開關”一樣，在不改變DNA序列的前提下，影響基因的開啟與關閉。這部分的討論將著重於環境因子如何影響基因錶達的長期效應。 演化壓力與基因庫： 探討自然選擇如何篩選和固定有利的基因變異。我們將分析人類在遷徙、飲食變遷以及麵對病原體衝擊的過程中，基因組所經歷的關鍵演化轉摺點，解釋為何不同人種在特定環境適應性上存在差異。 第二部：疾病的藍圖——基因與病理學的交織 隨著對生命藍圖的理解加深，本書的重心轉嚮疾病的根源。本書強調，絕大多數疾病並非單一因素決定，而是遺傳易感性與環境暴露相互作用的複雜產物。 單基因遺傳病的透視： 介紹如囊性纖維化、亨廷頓舞蹈癥等由單一基因突變引起的經典疾病。重點分析孟德爾遺傳定律在現代醫學中的應用與局限性。 多基因疾病的複雜性： 這是現代醫學麵臨的最大挑戰。我們將詳細探討心血管疾病、第二型糖尿病、阿茲海默癥等常見慢性病的遺傳風險評分（Polygenic Risk Scores, PRS）的建立與意義。重點闡述「風險」與「決定」之間的區別，強調生活方式乾預的重要性。 癌癥的基因叛變： 癌癥被視為「基因的疾病」。本章節將深入分析抑癌基因（如p53）和原緻癌基因（Oncogenes）的功能失調，以及體細胞突變在腫瘤發生、進展和轉移中所扮演的關鍵角色。探討基因突變如何導緻細胞生長失控，而非單純的細胞老化。 免疫係統的基因編碼： 免疫係統的複雜性源於其極高的遺傳多樣性（如MHC複閤物）。分析自體免疫疾病（如紅斑狼瘡、類風濕性關節炎）中，特定基因型如何導緻免疫係統錯誤地攻擊自身組織。 第三部：解碼與乾預——現代基因體學的工具箱 本部分聚焦於當代科學傢如何利用先進技術「閱讀」並「編輯」生命的藍圖，為未來的精準醫療鋪路。 基因定序的革命： 從第一代桑格定序到第二代高通量定序（NGS），再到目前快速發展的單分子定序技術。解釋全基因組定序（WGS）和外顯子定序（WES）的原理及其在診斷未解之謎疾病中的突破性貢獻。 錶觀遺傳的動態調控： 深入探討DNA甲基化、組蛋白修飾等錶觀遺傳標記的分子機製。強調這些標記的可塑性，以及它們如何作為環境與基因之間溝通的橋樑，解釋為何飲食、壓力、甚至是童年經歷能對成年後的健康產生深遠影響。 基因編輯技術的倫理邊界： 詳盡介紹CRISPR-Cas9係統的原理、優勢與潛在風險。討論體細胞基因治療與生殖細胞基因編輯在科學界和倫理學上麵臨的爭議與規範，探討人類乾預自然演化進程的界線。 藥物基因體學（Pharmacogenomics）： 闡述個體基因型如何影響藥物的代謝、分佈、吸收和排泄（ADME）。例如，探討特定CYP450酶的遺傳變異如何決定患者對抗憂鬱藥或化療藥物的反應效率與副作用風險，從而實現真正個人化的藥物選擇與劑量調整。 結語：麵對未知的未來 本書最後呼籲讀者，雖然基因組提供瞭生命的「說明書」，但它並非無法改變的「命運鎖」。理解基因的低語，是為瞭更好地與其協商，而非被其奴役。 我們必須擁抱科學的進步，同時警惕技術的濫用，確保對生命藍圖的探索始終服務於人類的福祉與尊嚴。這是一趟關於自我認知的旅程，揭示瞭我們如何從被動的生物學產物，轉變為能主動引導自身健康的未來設計師。 --- 本書特色： 全麵性： 涵蓋分子生物學、遺傳學、基因體學和生物資訊學的核心概念。 深度與廣度兼具： 對複雜的科學機製進行清晰的闡述，同時討論其在臨床醫學和倫理學上的實際影響。 無偏見的視角： 客觀呈現基因研究的成就與當前科學的限製，避免過度承諾或製造恐慌。 適閤讀者： 對生物學有濃厚興趣的普通讀者、醫學與生命科學領域的學生、希望深入理解個人健康報告背後的科學原理的專業人士。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於健康養生的書籍實在是太多瞭，很多時候都讓人眼花繚亂，不知道該從何下手。但是，《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》這個書名，卻一下子抓住瞭我的注意力。我喜歡它直接明瞭地提齣瞭“逆齡奇蹟”這個核心概念，仿佛在承諾一個令人神往的結果。而且，它不僅僅停留在概念上，還給齣瞭“延壽、抗老與抗癌”這些具體的益處，並且用“超級明星”來形容白藜蘆醇，這讓我覺得這本書可能蘊含著非常重要的信息，並且是有科學依據支持的。讓我特彆好奇的是“五行複方逆轉醇”這個提法，它聽起來既有現代科學的嚴謹，又帶有一絲東方養生的智慧，讓人忍不住想去瞭解它究竟是如何運作的。最後“讓你從不生病到逆齡”這個結尾，更是將這本書的價值拔高瞭一個層次，它不僅僅是幫助我們對抗衰老，更是指嚮瞭一種全身心的健康狀態，一種從根本上改善生命質量的可能性。總的來說，這個書名給我的感覺是既有科學的深度，又有實踐的指導性，而且非常貼近我們普通人對於健康生活的美好願望，讓人迫不及待想去探究其中的奧秘。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名給我留下瞭非常深刻的印象，光是“逆齡奇蹟”這四個字就足以勾起我極大的好奇心。市麵上關於抗衰老、保健的書籍琳琅滿目，但很少有能讓我一眼就記住的。《白藜蘆醇的逆齡奇蹟》不僅點明瞭核心成分“白藜蘆醇”，還用“延壽、抗老與抗癌的超級明星”這樣極具吸引力的描述，直接切中瞭現代人對於健康長壽的普遍渴望。接著，“五行複方逆轉醇”又增添瞭一層神秘感和中式養生的底蘊，似乎在暗示一種更全麵、更溫和的健康策略。最後，“讓你從不生病到逆齡”更是將目標描繪得十分宏大，仿佛翻開這本書就能開啓一段全新的健康旅程。作為一個對健康話題一直很關注的普通讀者，我一直希望找到那種既有科學依據又易於理解，並且能切實指導我改善生活方式的書籍，這本書的書名似乎預示著我可能找到瞭它。我迫切地想知道，白藜蘆醇究竟是什麼，它為什麼能被稱為“超級明星”，而所謂的“五行複方”又包含瞭哪些元素，它們如何協同作用，實現從“不生病”到“逆齡”的轉變。這本書的標題傳遞齣的信息非常有力量，讓我對內容充滿瞭期待，也讓我思考，是不是真的存在這樣一種“奇蹟”，能夠幫助我們應對歲月的痕跡，重拾年輕活力。

評分☆☆☆☆☆

我一直在尋找能夠幫助我理解復雜健康概念的讀物，尤其是那些關於衰老和疾病預防的。這本書的書名《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》給我的感覺是，它不僅僅是一本簡單的健康指南，更像是一個揭示生命奧秘的寶藏。它提到瞭“逆齡”，這本身就是一個極具吸引力的概念，誰不想在歲月的長河中保持年輕的容顔和充沛的精力呢？而“延壽、抗老與抗癌”更是直接擊中瞭人們內心深處對健康和生命的終極追求。我非常好奇“超級明星”這個詞背後隱藏的科學證據和研究成果，是怎樣的科研力量讓白藜蘆醇被賦予如此高的評價？另外，“五行複方逆轉醇”這個詞組更是引發瞭我的聯想，它是否融閤瞭傳統中醫的智慧與現代科學的發現？“五行”在中國文化中有著深遠的意義，將其與“逆轉醇”結閤，是否意味著一種全新的、更全麵的抗衰老和健康維護方式？“從不生病到逆齡”這個承諾，雖然聽起來有些宏大，但卻讓人看到瞭希望，它暗示瞭這本書的內容可能不僅僅是關於延緩衰老，更是關於構建一個真正健康的體魄，從根本上提升生命質量。這本書的標題結構清晰，邏輯性強，層層遞進，不斷激發讀者的閱讀興趣。

評分☆☆☆☆☆

看到《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》這個書名，我腦海中立刻浮現齣一種充滿生命力的畫麵。書名中“逆齡奇蹟”這四個字，瞬間就吸引瞭我，因為它觸及瞭現代人內心深處對青春和活力的渴望。緊接著，“延壽、抗老與抗癌的超級明星”更是將白藜蘆醇推嚮瞭一個高光位置，讓人對其功效充滿瞭好奇與期待，仿佛它就是傳說中的“萬能鑰匙”。而“五行複方逆轉醇”的齣現，則為這本書增添瞭一抹東方智慧的色彩，它暗示瞭一種更加係統、更加本土化的健康理念，讓我聯想到中醫的辯證施治與現代科技的完美結閤，這是一種非常獨特的視角。最後，“讓你從不生病到逆齡”的概括，不僅僅是承諾瞭一個結果，更是一種對健康生活方式的終極願景，它意味著通過這本書，人們或許能找到一條通往真正健康、年輕的人生道路。整個書名結構層次分明，信息量豐富，從吸引眼球的奇蹟，到具體的功效，再到獨特的復方理念，最終落腳於一個令人振奮的承諾，環環相扣，讓我非常有興趣深入瞭解。

評分☆☆☆☆☆

當我第一次看到《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》這個書名時，我的第一反應是：這絕對是一本值得深入瞭解的書！“逆齡奇蹟”這個詞組，就像一道閃電，瞬間擊中瞭我的痛點，誰不希望留住青春，對抗歲月的痕跡呢？而“延壽、抗老與抗癌的超級明星”，則給齣瞭非常具體且吸引人的賣點，把白藜蘆醇塑造成瞭一個全能型的健康衛士，這讓我對其中的科學原理産生瞭極大的興趣。更讓我眼前一亮的是“五行複方逆轉醇”這個提法，它巧妙地將中國傳統文化中的“五行”概念與現代的抗衰老成分結閤起來，讓我覺得這本書可能不僅僅是西方科學的照搬，而是融入瞭更深厚的東方智慧，這對於追求健康的人來說，無疑具有更強的吸引力。而最後的“讓你從不生病到逆齡”更是將這本書的價值推嚮瞭極緻，它承諾的不僅僅是錶麵上的年輕，更是由內而外的健康，一種從根本上提升生命質量的改變。總而言之，這個書名信息量巨大，結構巧妙，層層遞進，每一個詞都恰到好處地勾起瞭我的好奇心，讓我覺得這本書可能蘊含著改變我健康觀念和生活方式的寶藏。