白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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楊進順 著

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• 白藜蘆醇
• 逆齡
• 抗老
• 抗癌
• 健康
• 養生
• 延壽
• 五行複方
• 保健
• 疾病預防

出版社： 晨星出版有限公司

ISBN：9789864430024

商品编码：16075434

包装：平裝

出版时间：2015-06-12

页数：160

正文语种：繁體中文

内容简介

最天然的強效抗氧化劑
延壽、抗老與抗癌的超級明星！

1.融合西方營養學與傳統中醫觀點，配圖詳解藥食同源與日常保養之道，並針對一般保養觀念盲點以及常見植化素名稱、功用系統說明，文字淺顯易懂，讓您快速理解專有名詞與核心重點。

2.以科學手法拆解抗老界最天然的神秘力量─白藜蘆醇，並提供完整研究數據與有效之真實案例，羅列白藜蘆醇對於基因、健康與長壽的生理效用，從知識落實到生活，進而達成疾病預防，甚至是逆齡之效。

美國哈佛大學、世界最具影響力雜誌之一《TIME》時代週刊、
權威科學雜誌《Nature》自然期刊、discovery頻道報導

白藜蘆醇-
一種非黃酮多酚類化合物，廣泛存在葡萄、鳳梨、堅果和莓果類等70種以上的植物中。

法國頂級美食中的鵝肝醬、生蠔、魚子醬盡是些高膽固醇的非健康食品，
但爲什麼法國人長期不僅身型保持苗條，而且心血管疾病和心臟病的發病率較低？
原因正在於法國人常飲用葡萄酒！
這個被稱作「法國悖論(French Paradox )」的現象，引發了全世界對葡萄酒最重要營養成分─白藜蘆醇的探究熱潮。

◎ 圖解醫學理論
◎ 完整研究數據
◎ 真實案例分享

本書以科學著眼，羅列白藜蘆醇對於基因、健康與長壽的生理效用，並融合傳統中醫五行太極觀點與西方太空食物營養學，提供讀者以創新的角度去認識白藜蘆醇，進而用它來養生、改善自己的健康與生活。

作者简介

■作者簡介

楊進順
自小生長於醫師世家，三代行醫(西醫)，從小耳濡目染，傳承兩代累積經驗。尤擅長於健康管理、抗老化及自律神經等相關領域。

年輕時拜太極拳大師吳國忠門下，修習鄭子太極拳及左家炁功心法，奠定了無藥門診的原始構想。在工作之餘，也熱心公益，擔任慈濟醫療志工，多次參加國內及國外義診。

經歷：
中國醫藥大學臨床講師暨附設醫院家庭醫學科主治醫師
台灣小兒科學會醫師
台灣家庭醫學醫學會醫師
台灣過敏及氣喘協會醫師

精彩书评

◎聯合推薦
中國醫藥大學副校長、醫學院院長／林正介 博士
國立政治大學EMBA 科技班授課教授／江誠榮 博士
台灣傑出農業專家發展協會理事長／廖龍盛
前美國太空總署NASA 研究計畫資深工程師／廖全祥 博士

目录

自序 〉教人如何不生病的醫師

第一章 解開基因、保養與長壽之謎
1 健康與長壽
2 傳統保養觀念的盲點
3 人體成長、成熟與老化的關鍵
4 幹細胞與長壽息息相關
5 粒腺體病變─粒腺體及其相關疾病

第二章 太空食物、五行養生與白藜蘆醇
1 太空食物與營養學
2 中醫五行養生觀念
3 藥食同源與保健
4 五行養生與複方成份
5 什麼是白藜蘆醇？
6 什麼是五行複方反式白藜蘆醇？

第三章 白藜蘆醇的生理功效
1 白藜蘆醇的動物實驗
2 抗衰老與延年益壽
3 腫瘤細胞與抗癌
4 預防及改善心血管疾病
5 糖尿病及其他併發症
6 預防中風及減少中風對腦部造成的傷害
7 其他功能
強效抗氧化物
抗發炎作用
調控免疫系統的功能
預防眼睛疾病，防止失明
內外兼具養顏美容
舒緩更年期障礙

第四章 五行複方白藜蘆醇的研究
1 激活粒腺體之研究
2 護肝效果研究

第五章 問與答
Q1 複方成份是否會影響到單一成份的效用呢？
Q2 產品成份眾多，其中有些成份並不適用於我，是否會造成影響？
Q3 如何預防癌症？
Q4 得到癌症怎麼辦？

附錄│蛻變與新生

參考資料

《基因的低語：解碼生命的藍圖與疾病的預兆》 深入探究人類遺傳密碼的宏大敘事，揭示基因如何編織我們的健康、疾病與生命的極限。 --- 書籍簡介： 《基因的低語：解碼生命的藍圖與疾病的預兆》是一部宏觀而細膩的科普巨著，它帶領讀者穿越時空，進入細胞深處，聆聽那些決定我們存在與命運的微小訊息——基因。本書並非聚焦於單一的生物分子或特定的養生療法，而是旨在提供一個完整的視角，理解人類生命系統是如何被數十億年的演化塑造成形，以及我們如何能更明智地與自己的遺傳本能共存，甚至在一定程度上引導其表達。 本書結構嚴謹，從分子生物學的基石出發，逐步擴展至遺傳學、基因體學，最終觸及生命哲學與未來醫學的邊界。 第一部：演化的低語——從單細胞到複雜生命 本部分回溯生命的起源，探討生命如何從原始的化學反應中誕生，並如何透過DNA的穩定性與變異性，積累出今日地球上驚人的生物多樣性。 DNA的結構與功能： 詳細解釋雙螺旋結構的精妙之處，以及DNA複製、轉錄與翻譯的基礎機制。我們將深入理解，這條長鏈分子如何儲存資訊，並成為生命活動的絕對核心。 基因的組織與調控： 基因並非孤立存在，而是被複雜的網路所調控。本章節將剖析啟動子、增強子、操縱子等調控元件的作用，以及表觀遺傳學（Epigenetics）如何像“開關”一樣，在不改變DNA序列的前提下，影響基因的開啟與關閉。這部分的討論將著重於環境因子如何影響基因表達的長期效應。 演化壓力與基因庫： 探討自然選擇如何篩選和固定有利的基因變異。我們將分析人類在遷徙、飲食變遷以及面對病原體衝擊的過程中，基因組所經歷的關鍵演化轉折點，解釋為何不同人種在特定環境適應性上存在差異。 第二部：疾病的藍圖——基因與病理學的交織 隨著對生命藍圖的理解加深，本書的重心轉向疾病的根源。本書強調，絕大多數疾病並非單一因素決定，而是遺傳易感性與環境暴露相互作用的複雜產物。 單基因遺傳病的透視： 介紹如囊性纖維化、亨廷頓舞蹈症等由單一基因突變引起的經典疾病。重點分析孟德爾遺傳定律在現代醫學中的應用與局限性。 多基因疾病的複雜性： 這是現代醫學面臨的最大挑戰。我們將詳細探討心血管疾病、第二型糖尿病、阿茲海默症等常見慢性病的遺傳風險評分（Polygenic Risk Scores, PRS）的建立與意義。重點闡述「風險」與「決定」之間的區別，強調生活方式干預的重要性。 癌症的基因叛變： 癌症被視為「基因的疾病」。本章節將深入分析抑癌基因（如p53）和原致癌基因（Oncogenes）的功能失調，以及體細胞突變在腫瘤發生、進展和轉移中所扮演的關鍵角色。探討基因突變如何導致細胞生長失控，而非單純的細胞老化。 免疫系統的基因編碼： 免疫系統的複雜性源於其極高的遺傳多樣性（如MHC複合物）。分析自體免疫疾病（如紅斑狼瘡、類風濕性關節炎）中，特定基因型如何導致免疫系統錯誤地攻擊自身組織。 第三部：解碼與干預——現代基因體學的工具箱 本部分聚焦於當代科學家如何利用先進技術「閱讀」並「編輯」生命的藍圖，為未來的精準醫療鋪路。 基因定序的革命： 從第一代桑格定序到第二代高通量定序（NGS），再到目前快速發展的單分子定序技術。解釋全基因組定序（WGS）和外顯子定序（WES）的原理及其在診斷未解之謎疾病中的突破性貢獻。 表觀遺傳的動態調控： 深入探討DNA甲基化、組蛋白修飾等表觀遺傳標記的分子機制。強調這些標記的可塑性，以及它們如何作為環境與基因之間溝通的橋樑，解釋為何飲食、壓力、甚至是童年經歷能對成年後的健康產生深遠影響。 基因編輯技術的倫理邊界： 詳盡介紹CRISPR-Cas9系統的原理、優勢與潛在風險。討論體細胞基因治療與生殖細胞基因編輯在科學界和倫理學上面臨的爭議與規範，探討人類干預自然演化進程的界線。 藥物基因體學（Pharmacogenomics）： 闡述個體基因型如何影響藥物的代謝、分佈、吸收和排泄（ADME）。例如，探討特定CYP450酶的遺傳變異如何決定患者對抗憂鬱藥或化療藥物的反應效率與副作用風險，從而實現真正個人化的藥物選擇與劑量調整。 結語：面對未知的未來 本書最後呼籲讀者，雖然基因組提供了生命的「說明書」，但它並非無法改變的「命運鎖」。理解基因的低語，是為了更好地與其協商，而非被其奴役。 我們必須擁抱科學的進步，同時警惕技術的濫用，確保對生命藍圖的探索始終服務於人類的福祉與尊嚴。這是一趟關於自我認知的旅程，揭示了我們如何從被動的生物學產物，轉變為能主動引導自身健康的未來設計師。 --- 本書特色： 全面性： 涵蓋分子生物學、遺傳學、基因體學和生物資訊學的核心概念。 深度與廣度兼具： 對複雜的科學機制進行清晰的闡述，同時討論其在臨床醫學和倫理學上的實際影響。 無偏見的視角： 客觀呈現基因研究的成就與當前科學的限制，避免過度承諾或製造恐慌。 適合讀者： 對生物學有濃厚興趣的普通讀者、醫學與生命科學領域的學生、希望深入理解個人健康報告背後的科學原理的專業人士。

评分☆☆☆☆☆

我一直在寻找能够帮助我理解复杂健康概念的读物，尤其是那些关于衰老和疾病预防的。这本书的书名《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》给我的感觉是，它不仅仅是一本简单的健康指南，更像是一个揭示生命奥秘的宝藏。它提到了“逆齡”，这本身就是一个极具吸引力的概念，谁不想在岁月的长河中保持年轻的容颜和充沛的精力呢？而“延壽、抗老與抗癌”更是直接击中了人们内心深处对健康和生命的终极追求。我非常好奇“超級明星”这个词背后隐藏的科学证据和研究成果，是怎样的科研力量让白藜蘆醇被赋予如此高的评价？另外，“五行複方逆轉醇”这个词组更是引发了我的联想，它是否融合了传统中医的智慧与现代科学的发现？“五行”在中国文化中有着深远的意义，将其与“逆轉醇”结合，是否意味着一种全新的、更全面的抗衰老和健康维护方式？“從不生病到逆齡”这个承诺，虽然听起来有些宏大，但却让人看到了希望，它暗示了这本书的内容可能不仅仅是关于延缓衰老，更是关于构建一个真正健康的体魄，从根本上提升生命质量。这本书的标题结构清晰，逻辑性强，层层递进，不断激发读者的阅读兴趣。

评分☆☆☆☆☆

当我第一次看到《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》这个书名时，我的第一反应是：这绝对是一本值得深入了解的书！“逆齡奇蹟”这个词组，就像一道闪电，瞬间击中了我的痛点，谁不希望留住青春，对抗岁月的痕迹呢？而“延壽、抗老與抗癌的超級明星”，则给出了非常具体且吸引人的卖点，把白藜蘆醇塑造成了一个全能型的健康卫士，这让我对其中的科学原理产生了极大的兴趣。更让我眼前一亮的是“五行複方逆轉醇”这个提法，它巧妙地将中国传统文化中的“五行”概念与现代的抗衰老成分结合起来，让我觉得这本书可能不仅仅是西方科学的照搬，而是融入了更深厚的东方智慧，这对于追求健康的人来说，无疑具有更强的吸引力。而最后的“讓你從不生病到逆齡”更是将这本书的价值推向了极致，它承诺的不仅仅是表面上的年轻，更是由内而外的健康，一种从根本上提升生命质量的改变。总而言之，这个书名信息量巨大，结构巧妙，层层递进，每一个词都恰到好处地勾起了我的好奇心，让我觉得这本书可能蕴含着改变我健康观念和生活方式的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于健康养生的书籍实在是太多了，很多时候都让人眼花缭乱，不知道该从何下手。但是，《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》这个书名，却一下子抓住了我的注意力。我喜欢它直接明了地提出了“逆齡奇蹟”这个核心概念，仿佛在承诺一个令人神往的结果。而且，它不仅仅停留在概念上，还给出了“延壽、抗老與抗癌”这些具体的益处，并且用“超級明星”来形容白藜蘆醇，这让我觉得这本书可能蕴含着非常重要的信息，并且是有科学依据支持的。让我特别好奇的是“五行複方逆轉醇”这个提法，它听起来既有现代科学的严谨，又带有一丝东方养生的智慧，让人忍不住想去了解它究竟是如何运作的。最后“讓你從不生病到逆齡”这个结尾，更是将这本书的价值拔高了一个层次，它不仅仅是帮助我们对抗衰老，更是指向了一种全身心的健康状态，一种从根本上改善生命质量的可能性。总的来说，这个书名给我的感觉是既有科学的深度，又有实践的指导性，而且非常贴近我们普通人对于健康生活的美好愿望，让人迫不及待想去探究其中的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

看到《白藜蘆醇的逆齡奇蹟: 延壽、抗老與抗癌的超級明星, 五行複方逆轉醇, 讓你從不生病到逆齡》这个书名，我脑海中立刻浮现出一种充满生命力的画面。书名中“逆齡奇蹟”这四个字，瞬间就吸引了我，因为它触及了现代人内心深处对青春和活力的渴望。紧接着，“延壽、抗老與抗癌的超級明星”更是将白藜蘆醇推向了一个高光位置，让人对其功效充满了好奇与期待，仿佛它就是传说中的“万能钥匙”。而“五行複方逆轉醇”的出现，则为这本书增添了一抹东方智慧的色彩，它暗示了一种更加系统、更加本土化的健康理念，让我联想到中医的辩证施治与现代科技的完美结合，这是一种非常独特的视角。最后，“讓你從不生病到逆齡”的概括，不仅仅是承诺了一个结果，更是一种对健康生活方式的终极愿景，它意味着通过这本书，人们或许能找到一条通往真正健康、年轻的人生道路。整个书名结构层次分明，信息量丰富，从吸引眼球的奇蹟，到具体的功效，再到独特的复方理念，最终落脚于一个令人振奋的承诺，环环相扣，让我非常有兴趣深入了解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名给我留下了非常深刻的印象，光是“逆齡奇蹟”这四个字就足以勾起我极大的好奇心。市面上关于抗衰老、保健的书籍琳琅满目，但很少有能让我一眼就记住的。《白藜蘆醇的逆齡奇蹟》不仅点明了核心成分“白藜蘆醇”，还用“延壽、抗老與抗癌的超級明星”这样极具吸引力的描述，直接切中了现代人对于健康长寿的普遍渴望。接着，“五行複方逆轉醇”又增添了一层神秘感和中式养生的底蕴，似乎在暗示一种更全面、更温和的健康策略。最后，“讓你從不生病到逆齡”更是将目标描绘得十分宏大，仿佛翻开这本书就能开启一段全新的健康旅程。作为一个对健康话题一直很关注的普通读者，我一直希望找到那种既有科学依据又易于理解，并且能切实指导我改善生活方式的书籍，这本书的书名似乎预示着我可能找到了它。我迫切地想知道，白藜蘆醇究竟是什么，它为什么能被称为“超級明星”，而所谓的“五行複方”又包含了哪些元素，它们如何协同作用，实现从“不生病”到“逆齡”的转变。这本书的标题传递出的信息非常有力量，让我对内容充满了期待，也让我思考，是不是真的存在这样一种“奇蹟”，能够帮助我们应对岁月的痕迹，重拾年轻活力。