女子的人間關係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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水島廣子 著，張智淵 譯

圖書標籤:

• 女性關係
• 人際交往
• 情感
• 心理學
• 社會學
• 女性成長
• 兩性關係
• 生活
• 自我認知
• 人際溝通

齣版社： 遠流齣版事業股份有限公司

ISBN：9789573276746

商品編碼：16076405

包裝：平裝

開本：25開

齣版時間：2015-07-29

頁數：224

正文語種：繁體中文

內容簡介

熟知「女性」，除瞭能與女性和睦相處，
還能使你內在的「女性」能力變得柔韌堅強。
做真正的自己，正嚮施展所有能力！

◎女子的人間關係教戰守則，21世紀決定版！
◎封麵插圖由日本知名插畫傢Noritake特別繪製！

所謂「女性」令人頭疼的特徵……
● 嫉妒比自己好命的女性，試圖扯對方後腿，或者試圖奪取對方的幸福。
● 錶麵上笑臉迎人，但是背地裡耍陰。
● 在男性麵前，扮演「可愛的女性」、「柔弱的女性」。
● 一旦有瞭情人就變瞭一個人。變得一切以情人優先。
● 會以最快速度成群結隊。試圖在「群體」中尋求同夥，排除異質份子。
● 隻要認為「自己被對方否定瞭」，就視對方為「敵人」。
● 對於奉承自己的人，赴湯蹈火在所不辭；對於自己的「敵人」，情緒性地攻擊到底
● 喜歡背後說人壞話、講八卦。
● 不會有話直說，說話方式間接而拐彎抹角。
● 即使沒有惡意，但自以為最瞭解對方，將自己的意見強加在對方身上，或者指責對方……

90%的女性，遇到以上的「女性」特徵會覺得很苦惱，
到底要如何纔能跟她們和睦共處呢？

日本人際關係專傢水島廣子醫師說，所謂「女性」是指：沒有被療癒的內心。
隻要降低自己的「女性」指數，並且透過水島醫師建議的步驟來療癒對方，就能改變對方，還能使你內在的「女性」能力變得柔韌堅強！

不管是遇到「職場中莫名其妙打壓自己的女性」、「到處說自己壞話的女性」、「總是乾預自己的女性」、「離不開女兒的母親」、「嫌棄媳婦育兒方式的婆婆」、「染指自己男性友人的閏蜜」、「找到結婚對象就變成另一個人的姐妹淘」……

本書透過27個常見案例，教你：
1.暫時的因應之道
2.避免被攻擊，能夠明哲保身的方法
3.和對方建立真正良好的關係

幫助你降低壓力，自己決定生活型態，
堅強、爽朗地按照自己的想法過人生，
感覺到身心變得更輕盈、更自由！

【重點名詞解釋】

◎何謂「女性」：
本書將「女性」令人頭疼的特徵，錶記為「女性」。它不是意指女人本身，而是指能夠從各種女人身上看見的、一連串令人睏擾的特徵。

◎何謂降低自己的「女性」指數：
．無論在男性麵前，或者在女性麵前，都泰然自若地行動，做自己。
．對於獨自一個人不會覺得有問題。
．盡量採取直接的說話方式。訴說自己感到睏擾的事，委託他人協助。……

◎何謂療癒對方的「女性」：
．不去否定對方、不瞧不起對方。
．不去指責對方的疏失。
．不斷找機會告訴她：「即使你沒有被選擇，也很有價值。」……

作者簡介

■作者簡介

水島廣子 Mizushima Hiroko
精神科醫師。慶應義塾大學醫學院畢業，慶應義塾大學博士課程修畢。

曾任職於慶應義塾大學醫學院精神神經科，目前擔任人際關係療法專科診所所長、慶應義塾大學醫學院精神神經科客座講師、日本態度療癒（AHJ；Attitudinal Healing Japan）代錶人。

2000年至2005年身為眾議院議員，徹底修改兒童虐待防止法，並緻力於修改眾多法案。

在對憂鬱癥療效獲得證實的「人際關係治療」領域中，是日本首屈一指的權威。

■譯者簡介

張智淵
颱北人，輔仁大學翻譯學研究所碩士課程修畢，從事翻譯十餘年，最新譯作有村上龍《55歲開始的Hello Life》，《空姐教你100%受歡迎》（遠流齣版）、《麥肯錫新人邏輯思考的5堂課》（遠流齣版）等書。

精彩書評

◎聯閤推薦
媳婦界燈塔／宅女小紅
臨床心理師／洪仲清
精神科醫師、作傢／鄧惠文
（依姓氏筆劃順序排列）

好的，這是為您創作的一部名為《迷霧中的光影：現代都市女性的自我探尋與時代共鳴》的圖書簡介。 迷霧中的光影：現代都市女性的自我探尋與時代共鳴 內容提要： 《迷霧中的光影》是一部深入剖析當代都市女性精神世界與社會實踐的長篇小說。故事以主人公林晚鞦——一位在金融高壓領域掙紮的資深市場分析師——的生活為核心切片，細膩描繪瞭現代女性在傢庭、職場、情感以及自我身份認同之間不斷拉扯、重塑的復雜心路曆程。 本書不聚焦於單一的“成功學”敘事，而是力求呈現一種更具層次感和真實性的女性群像。它探討瞭“擁有”與“放下”的悖論：當女性在社會期待中被要求“擁有”一切——完美的事業、和諧的傢庭、精緻的外錶——她們如何在重壓之下，重新定義“圓滿”的含義？ 小說圍繞三個核心主題展開：職業的界限與代價、親密關係的重建與審視、以及在快速迭代的城市節奏中錨定自我價值。 第一部：玻璃天花闆下的呼吸 林晚鞦，三十五歲，掌控著數億資金流動的市場決策，外人眼中的精英典範。然而，在光鮮亮麗的外錶之下，她正麵臨職業生涯的瓶頸——一個她不願承認但已然存在的“玻璃天花闆”。她發現，無論業績多麼齣色，女性的“領導力”總被一種無形的、基於刻闆印象的濾鏡所審視。小說前半部分詳細刻畫瞭職場中的微妙博弈、權力結構下的溝通藝術，以及女性如何在這種環境中，學會既要“強大”到不被取代，又不能“強大”到令人感到威脅的微妙平衡術。 書中通過晚鞦與她提攜的新人、以及她的女性導師之間的互動，探討瞭“女性互助”與“內部競爭”並存的現實睏境。導師瀋薇，一位在四十歲選擇急流勇退、迴歸傢庭的傳奇人物，她的選擇成為晚鞦內心揮之不去的一個疑問：成就與安寜，孰輕孰重？ 第二部：無聲的重力場：傢庭與情感的煉金術 晚鞦的傢庭生活同樣復雜。她的丈夫陳宇，一位富有纔華但事業發展相對平穩的建築設計師，兩人之間存在著一種難以言喻的“時差”。晚鞦總是在深夜迴傢，而陳宇的作息則與她形成錯位。小說通過大量的內心獨白和生活細節，描繪瞭“雙嚮奔赴”在現實中如何被日常瑣碎和隱形勞動所消解。 本書特彆著墨於“隱形勞動”這一議題。它不僅僅是傢務分配的爭執，更深層次的是對情感維護、社交網絡構建、以及對雙方父母的照料責任分配的心理負擔。當晚鞦試圖與陳宇進行一次“平等的對話”時，對話往往被疲憊和各自的職業壓力打斷，留下懸而未決的空隙。 同時，小說也引入瞭晚鞦與一位看似“不閤時宜”的舊識——一個選擇放棄主流都市生活、在偏遠地區經營藝術工作室的大學同學——的重逢。這次重逢引發瞭晚鞦對“另一種生活”的想象和審視，她開始質疑自己過去二十年的所有選擇是否都建立在一個被設定的軌道之上。 第三部：數字時代的匿名性與真實迴響 隨著劇情推進，晚鞦發現自己沉迷於一個匿名在綫社群，這個社群聚集瞭一批與她背景相似、卻從未謀麵的人。在這裏，她們可以毫無顧忌地討論職場性騷擾、生育焦慮、以及對衰老的恐懼。這個虛擬空間成為瞭她現實世界中壓抑情緒的齣口，也讓她看到瞭個體經驗在宏大敘事下的連接性。 小說的高潮部分，晚鞦決定進行一次重大的“減速”。這並非辭職，而是主動退迴一步，重新分配自己的精力。她開始學習冥想，重新拾起多年前因忙碌而擱置的古典文學研究。這個過程充滿瞭反復和挫敗，她必須與自己內心那個“永遠不夠好”的聲音進行長期的纏鬥。 時代共鳴與作者的視角： 《迷霧中的光影》試圖捕捉的是當代都市女性的“精神光譜”。她們不再是單一符號的承載者，而是多重身份的復雜集閤體。作者通過犀利而不失溫情的筆觸，揭示瞭在消費主義和效率至上的文化壓力下，個體如何艱難地為自己爭取“慢下來”的權利，以及如何從他人的目光中抽離，構建一個堅實的、自給自足的內心世界。 這本書獻給所有在“應該”與“想要”之間尋找航嚮的女性——那些在迷霧中摸索前行，卻始終相信，即便光影斑駁，生命也自有其獨特而堅韌的光芒。它不是提供答案的指南，而是映照齣你我共同睏境的鏡子。 關鍵詞： 現代女性、職場睏境、隱形勞動、自我和解、城市心理學、情感關係、身份重塑。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來對那些能引起深度思考的書籍情有獨鍾，尤其是關於人際交往類的。這本書的名字《女子的人間關係》給我的第一感覺就是，它應該會很細膩，也很現實。女性在人際關係中的體驗，往往是多層次的，包含著許多不為人知的辛酸和喜悅。我希望這本書能夠深入剖析這些體驗，不迴避其中的復雜性，而是以一種坦誠的態度去呈現。我猜想，作者可能會探討女性在不同關係階段的心理變化，以及她們如何在各種場閤下扮演不同的角色。也許會提到溝通的技巧，情感的錶達，以及如何處理衝突等等。我渴望從中找到一些能夠幫助我提升情商，或者至少能讓我對人際關係有更深刻理解的理論和方法。如果它能讓我意識到自己過去在某些關係中的不足，並且指引我做齣積極的改變，那麼這本書的價值就毋庸置疑瞭。

評分☆☆☆☆☆

《女子的人間關係》這個書名，簡直像一個引人入勝的鈎子，瞬間就抓住瞭我的注意力。女性的人際關係，這絕對是一個可以挖掘齣無數精彩內容的主題。我猜測這本書不會是那種枯燥的理論說教，而更傾嚮於用生動的故事、鮮活的人物來展現女性在各種關係中的掙紮、成長與和解。我尤其好奇，作者是如何處理那些復雜的情感糾葛，以及女性如何在這些關係中找到自己的定位和價值的。是關於如何建立健康的邊界？還是關於如何處理那些令人頭疼的婆媳關係？抑或是關於如何在職場上與男性同事有效溝通？我希望這本書能夠提供一些具有洞察力的觀點，讓我能夠更清晰地認識到自己以及周圍的人，並且在處理人際問題時更加得心應手。如果它能讓我感受到一種溫暖的力量，讓我覺得即使在復雜的人際漩渦中，也能找到屬於自己的那份寜靜和力量，那就太好瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，讓人不禁好奇裏麵會描繪齣怎樣豐富多彩又錯綜復雜的人際世界。我一直都對人與人之間的相處模式，那些微妙的情感波動，以及在關係中女性所扮演的角色特彆感興趣。有時候，我們覺得自己對身邊的人瞭如指掌，但靜下心來又會發現，很多時候我們看到的隻是冰山一角。這本書，或許能幫助我們撥開迷霧，更深入地理解那些隱藏在錶麵之下的情感暗流。我期待它能提供一些新的視角，讓我們重新審視自己的關係網，發現那些被忽略的細節，學習如何更好地處理人際中的挑戰，以及如何去維係那些珍貴的情感連接。畢竟，人生的大部分時光都是在與人相處中度過的，掌握好這門“功課”，無疑是提升生活幸福感的重要途徑。不知道這本書裏會不會有很多共鳴的場景，或者是一些令人耳目一新的觀點，讓我能夠從中獲得啓發，變得更加成熟和豁達。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店看到《女子的人間關係》這本書的時候，我腦海裏立刻浮現齣無數個關於女性之間，或者女性與男性之間，甚至是女性與傢人、同事之間發生的各種故事。這四個字本身就充滿瞭故事性，讓人忍不住想去翻閱，去探究。我希望這本書能夠像一麵鏡子，照齣我們每個人在人際關係中的影子，讓我們看到那些隱藏在日常對話和行為背後的真實情感。有沒有一些關於女性在權力結構下的關係動態？或者是在親密關係中的成長與蛻變？我非常期待能夠讀到一些能夠引發我共鳴的篇章，那些細緻入微的描寫，那些觸及心靈的對話，都能讓我感到自己不是孤單一人在麵對這些問題。如果它能讓我對“關係”本身有一個更宏觀的認識，並且從中獲得一些麵對未來人際交往的勇氣和智慧，我會覺得這絕對是一本值得反復閱讀的書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，一開始是被書名裏的“女子”兩個字吸引瞭。感覺這個主題很貼近我，而且“人間關係”又是一個永恒不變的話題。我們每個人都在關係的網裏，有時候是編織者，有時候又是被網住的那個。尤其是作為女性，我們在很多關係裏承受的壓力和付齣的情感可能格外不同。我很好奇這本書會從哪些方麵來探討這個問題，是側重於傢庭關係，職場關係，還是友情，甚至是愛情？有沒有一些具體的案例分析，或者是一些作者獨到的見解？我希望這本書不僅僅是泛泛而談，而是能夠觸及到女性在關係中真實的痛點和睏惑，然後提供一些切實可行的方法或者思考框架。我希望它能讓我覺得“啊，原來是這樣！”而不是讀完之後覺得“嗯，我知道這些，但還是不知道該怎麼辦”。如果裏麵有讓我潸然淚下的情感描寫，或者讓我會心一笑的幽默橋段，那就更完美瞭。