小阻力之路: 以創造力修練取代不斷解決問題的人生結構革命 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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羅勃．弗利慈（Robert Fritz） 著，羅勃．弗利慈（Robert Fritz） 編，陳榮彬 譯

圖書標籤:

• 創造力
• 個人成長
• 思維模式
• 問題解決
• 人生哲學
• 結構性思維
• 自我提升
• 創新
• 心理學
• 高效生活

齣版社： 大寫齣版

ISBN：9789865695347

商品編碼：16088590

包裝：平裝

齣版時間：2015-11-17

頁數：320

內容簡介

─30週年經典復刻版─
二十世紀重要的「創造力」啟濛钜作，
每個人都能因此改變的「結構動力」法則！
《第五項修練》作者彼得?聖吉 特別推薦

本書以波士頓的道路規劃為引，闡述萬物皆有往「小阻力之路」運動的傾嚮：牛會挑選容易行走的地方行進（波士頓的今日道路其實正是因牛徑而行成基本雛型）、河水會持續沿著河道嚮下流動，而每個持續運動的能量其實皆源自一個重要的因素──「結構」。

本書作者弗利慈因發展「結構動力學」而知名，他在就讀音樂係期間，因對創作歷程的奧妙感到驚訝，開始鑽研形上學及自然法則，並從中發現瞭大自然的結構與人類發展的相關性，也對行為與環境間的關聯有瞭新的洞見跟瞭解。作者指齣，每個人的人生都具有一個「潛藏結構」，主導著我們的生活模式及態度。為什麼我們企圖改變人生後來卻失敗的原因在於，重要的「結構」沒有改變所緻。因此透過探索人生的「潛在結構」，就能發現「創造」的關鍵，掌握能促使改變的「小阻力之路」。

作者指齣，我們從小被父母教導要保護自己、遠離麻煩，因此當環境主宰你的人生時，人們傾嚮於兩個選擇：要不是「順從」環境，就是「反抗」環境。「順從者」會順從環境的趨力調整模式，藉此避免風險、獲得獎勵；「抵抗者」會反抗環境並與周遭的人事物唱反調。但實際上在這樣的環境中人們是「無力」的，因「結構性衝突」並無法解決，而這會讓我們在「順從」與「抵抗」中不斷搖擺。為瞭改變這種結構，我們必須創造齣另一個具影響力的「結構」，而且這個結構必須取代結構性衝突的主導地位，「小阻力之路」也纔能因此改變，讓能量輕易地往這一條新的道路流動。

而創造歷程中，另一個重要因素是「選擇」。傳統教育中老師常教導學生選擇是有限的、父母親教導孩子隻能選擇安全的路徑，因此人們常無法認清自己想要的東西，並「迴避」作選擇的權力。而在麵對抉擇時，作者也提齣瞭八種迴避選擇的情況，例如：喬治想要當醫生，然而因為傢裡經濟狀況不好，他妥協成為瞭一位藥師（有限的選擇）；海莉葉深信她的人際關係源自於她的父女關係不佳，所以從書籍及心理治療尋求解決之道（間接的選擇）；傑瑞與老婆的歧見惡化，後吵得不可開交，他深信離開是好的解決方式（用消除法來進行選擇）……等。

終，當你透過正確的選擇進入一種帶來「結果」，而非讓你來迴擺盪的「結構」，你所增加的不隻是讓成就進一步提升的可能性，也提高瞭進一步成功的機率。透過「創造」齣一個可掌握的環境，我們可以跳脫現有人生睏境，成功創造齣屬於自己的人生。

用創造力改變人生的關鍵：
?創造的步驟──從成果的發想到採取行動，纍積動能。
?創造週期的三階段：「萌芽期」、「同化期」與「完成期」，還有在歷經這些階段時要怎樣纔能將它們發揮大效用。
?生命中的基本、首要與次要選擇有何不同，還有這三種選擇對於我們的創造力有何影響。

《小阻力之路》首版於1984年問世，甫一齣版便廣受各界好評，暢銷國際。在此修訂版中，作者迴顧瞭幾年來的教學心得及讀者反饋，對本書內文進行大幅的改版、改寫，使之有瞭全新的視野及洞見。本書齣版三十餘年，除瞭影響並啟濛無數人的「創造」之路外，也提供瞭領導者與決策者們一套嶄新的「結構動力學」洞察觀點。

作者簡介

■作者簡介

羅勃．弗利慈（Robert Fritz）
「創造技能」（technologies for creating）課程的創辦人，因發展結構動力學（structural dynamics）而知名，經典暢銷書《第五項修練》作者彼得．聖吉曾參與其課程並深受啟發。現今全世界已有數以萬計的學員參與此課程，其中也包含許多《財星》雜誌五百大企業人士，這些學員把「創造歷程」應用於生活中並成功創造齣自己想要的人生。

弗利慈是一位極富纔華的音樂傢與作麯傢，獲獎無數。從一九六〇年代於波士頓音樂學院（Boston Conservatory of Music）就讀時就開始研究結構學，並從中發現瞭「結構」與「行為」間的關係。他除瞭創作電影配樂、歌劇、交響樂與室內樂外，也擔任電影編劇與導演等工作。

他是創意科技公司（Technologies for Creating Inc.）與弗利慈顧問集團（Fritz Consulting Group）的創辦人，以及抉擇點公司（Choicepoint Inc.）的共同創辦人。著有《從零到無限──引爆生命行動力》（Creating）、《企業潮流──無可避免的組織結構律則》（Corporate Tides: The Inescapable Laws of Organizational Structure）。弗利慈目前與妻子蘿薩琳定居於佛濛特州。

■譯者簡介

陳榮彬
1973年生，輔仁大學比較文學博士，目前為颱灣大學颱文所與輔仁大學外語學院兼任助理教授，研究專業為英、法、美、颱等國現代主義都市小說。譯作總計近三十本，包括小說大師費茲傑羅第一本作品《塵世樂園》（南方傢園），曾以《繪畫與眼淚》（左岸）和《血之祕史》（大塊）兩度獲得《中國時報》開捲版所頒發之翻譯類十大好書，另有單篇譯作數十篇刊登於《BBC知識》、《孤獨星球》與《探索頻道雜誌》等期刊。

精彩書評

「羅勃．弗利慈的書罕見地融閤瞭藝術訓練、嚴謹知識與豐富的經驗，其主題是關於為瞭創造有意義人生而強化能力的方式。在我幫助領導者與經理人有效處理複雜性與改變問題的過程中，這本書提供的原則與方法已經變成瞭我的基石。」
－－麻省理工學院係統思考與組織學習計劃（Program for Systems Thinking and Organizational Learning）負責人／彼得．聖吉博士（Dr. Peter Senge）

「這是一本經過充分檢驗的創造寶典。它的內容意味深長，但卻簡單易懂；它的實效驚人，但讀起來卻充滿趣味。」
－－《全球思想趨勢變遷》（Global Mind Change）一書作者，前思維科學研究院（Institute of Noetic Sciences）院長／威利斯．哈濛（Willis Harmon）

「這是一本關於勇氣與創造力的書。我們每個人都必須更為瞭解如何利用勇氣來擺脫過往積習，踏上未來的創新之路。羅勃．弗利慈的書教我們怎麼辦到。」
－－前佩可思河學習中心（Pecos River Learning Centers, Inc.）董事長兼執行長／賴瑞．威爾遜（Larry Wilson）

「這本書在創造力這個領域的地位，就好像彼得．杜拉剋的書在管理學領域裡的地位。羅勃．弗利慈為我們釐清瞭創造活動的歷程，並且證明瞭每個人都能學會如何創造。」
－－學習樹國際公司（Learning Tree International Inc.）董事／馬修．尤希特（W Mathew Juechter）

目錄

新版序
前言 人生的改變由「結構」決定
這本書讓你能夠用截然不同的方式去麵對人類成長的問題。過去在各種關於人類潛能的研討會中，心理治療師、心理學傢和與會人士都有許多無法達成的目標，但這種新的技術卻能幫你達成……。

第一部 創造的要素

第一章 最小阻力之路
一旦你創造齣一個新的結構，你的生命就會興起一股全麵性的動力，就像河水的水力一樣，幫你達成你真正想要的成就。直接通往那些成就的道路，就是最小阻力之路……。

第二章 反抗─順應取嚮
順應或反抗不隻是一種麵對人生的態度，也是一種生活方式、一種生活的取嚮。這就是我所謂的反抗─順應取嚮。在這種取嚮中，你會根據自己目前或者未來的處境來決定要採取什麼行動……。

第三章 創造與問題無關
當人們把「問題」與「創意」相提並論時，通常是指設法用某種不尋常的方式來擺脫難題。在此，所謂「創意之道」是指一種風格，而非實質內容。它所指的也不是過去數個世紀以來藝術傢與科學傢們的創作方式……。

第四章 何謂創造
藝術傢對創造歷程的瞭解最深入，創造齣來的成就也最高，因此嚮他們學習創造歷程是怎麼一迴事可說是明智之舉。這種技巧與你在學校、在傢中、在職場上所學到的都不一樣，然而它卻是你一輩子所學到的最重要技巧……。

第五章 創造的取嚮
在創造取嚮中，你能自問的最有力問題就是：「我想要什麼？」無論何時何地，不管你身處的環境為何，你總是可以自問此一問題。當你自問，「我想要什麼？」問的其實是成果。也許你應該用一個更精確的方式來問問題……。

第六章 紓解張力之道
張力─舒緩係統主宰著我們要採取哪一種行動，而在這種結構裡，具有主宰的會從某個係統變成另一個係統。我們也許可以稱之主宰係統的轉移，就是這種主宰係統的轉移纔會造成來迴擺盪的行為……。

第七章 彌補性策略
為瞭麵對每天所遭遇的人、事、物，你必須「全神貫注」與「打起精神」，但這實在令你筋疲力竭。終究，因為你採取瞭彌補性的策略，你會與自己想要的成果漸行漸遠……。

第八章 結構性張力
創造者不但能容忍落差，甚至喜歡與歡迎落差，因為落差中包含著能讓你用於創造的力量。我把創造歷程中最重要的結構稱為結構性張力，它就是由「你想創造的」與「你現在所擁有的」之間的落差構成……。

第九章 將概念化成願景
願景像一雙眼睛，可以看齣哪裡還沒有到位，可以超脫現狀，看見還有所欠缺的地方。像這樣能夠超脫現在與過去，從未知的境地構思齣尚未存在的東西，這是人類的天賦異稟……。

第十章 勇於麵對現狀
認清現實有兩種截然不同的方式：有人是因為生活所迫，被迫去接受現實，也有人用主動的方式去接受。當你試著去認清現實，瞭解何謂現實，你纔能夠創造齣對自己而言真正重要的事物……。

第二部 創造的歷程

第十一章 創造的週期
創造歷程的三個階段都會讓你產生不同的能量，每一種能量都能幫你繼續往下一個階段邁進。萌芽期的能量幫你往同化期邁進，同化期的能量促使你得以往完成其邁進，至於完成期的能量則是可以幫你走嚮另一個新的萌芽期……。

第十二章 萌芽期與選擇
做選擇是創造歷程中的關鍵部分。你不隻必須選擇自己要創造什麼，一路上你也必須要做齣一個個策略性的選擇，與你的行動、實驗、價值、優先順序、等級以及是否要繼續努力等有關的選擇……。

第十三章 首要、次要與基本的選擇
如果你處於創造取嚮之中，一旦你清楚瞭自己的首要選擇，無論在達成成就之前你需要做多少次要選擇，一路上你都會很清楚自己的首要選擇為何，做次要選擇時也會比較容易……。

第十四章 同化期
每當你把學到的東西同化時，你的同化經驗都會變得更為深入。甚至你也把未來的學習經驗都予以同化瞭。因此專業演員在背颱詞時纔會越來越快。音樂傢在演奏一些睏難的樂段時，也會越來越熟練……。

第十五章 創造的動能
在創造取嚮中，當你能夠持續把自己一路上採取的步驟予以同化，潛在的結構就會自行重整，因此最小阻力之路就會直接邁嚮你想創造的東西。而且，不斷增強的動能也能幫你更有效地在路上行進……。

第十六章 以策略輔助創造
當你發現環境不如你意的時候，其實你正處於創造歷程中極為有力的關鍵時刻。無論你喜歡或不喜歡你現有的環境，它都是一種必要的反饋，你能夠藉它瞭解創造活動的現況為何……。

第十七章 完成期
當你認可自己創造的東西，一股完成期的特有能量就會因此爆發齣來。這股能量的功能之一是驅使你邁嚮下一個創造循環的萌芽期。每當你完成瞭一次創造活動，你都會讓一股生命力聚積在一起……。

第三部 登峰造極

第十八章 當下及未來的趨勢
在邁嚮二十一世紀的路上，文明的本質已經發生劇變，對地球上的每個人都有所影響。未來，每到世紀交替之際，總是會有新的可能性齣現，新的做法廣為世人接受，新的生活哲學流行起來，還有新的領導特質足以促進新世界的誕生……。

第十九章 超越的力量
生命本源與本我這兩種力量之間會互相吸引，而且兩者之間的這種關係本身就是結構性的，它衍生齣的最小阻力之路會終究會讓兩種力量結閤在一起……。

《心流之徑：構建深度專注與創造性人生的新範式》 簡介 在這部深刻洞察當代生活結構與個體能動性的著作中，作者帶領讀者踏上一條遠離“問題驅動”慣性，轉嚮“創造性湧現”的全新人生路徑。本書的核心不在於提供一套即用型的工具箱來修補人生中的裂痕，而在於徹底解構我們習以為常的、將生命視為一係列待解決難題的思維模式。 我們生活在一個被“效率至上”和“危機管理”邏輯主導的時代。從職場到傢庭，從個人發展到社會參與，主流敘事鼓勵我們時刻保持警惕，識彆障礙，然後運用既定方法將其清除。這種“問題解決者”的身份，盡管在短期內能帶來秩序感和成就感，卻在長期內滋養瞭一種內在的緊張與焦慮——生命似乎永遠處於“未完成”或“有缺陷”的狀態，需要持續不斷的修補。 《心流之徑》挑戰瞭這一結構性假設。作者認為，過度專注於消除阻力，實際上會放大阻力的存在感，並將我們的能量導嚮消耗戰，而非生成性的創造。真正的生活質感，並非源自完美無缺的外部環境，而是源自我們如何選擇性地投入注意力，以及如何將注意力轉化為內在的深度體驗。 本書的第一部分，著眼於“認知的陷阱與能動性的失真”。作者首先剖析瞭現代社會如何通過精妙的機製，將我們的感知係統訓練成一個高效的“缺陷偵測儀”。從信息過載的推送機製到績效考核的量化標準，一切都在潛移默化中強化瞭“哪裏齣瞭問題”的預設。這種預設，即使在最微小的日常行為中也根深蒂固，例如，我們傾嚮於花更多時間去避免一個潛在的錯誤，而不是去探索一個未知的可能性。作者引用瞭行為經濟學與現象學研究的最新成果，揭示瞭這種“阻力中心論”如何限製瞭我們對自身潛力邊界的想象。 關鍵的轉摺點在於對“阻力”的重新定義。在傳統觀念中，阻力是外部的、需要被剋服的硬物。而本書提齣瞭一種更具穿透力的視角：許多我們視為“阻力”的障礙，實際上是尚未被識彆的、等待被重新構形的機會之形。 它們並非是需要被“解決”的方程式，而是需要被“理解”和“整閤”的能量場。 第二部分深入探討“創造性修練的內在場域構建”。這部分是全書的理論核心，它將注意力從外部的“解決”轉嚮內在的“構建”。作者引入瞭一套強調“持續投入與體驗深度”的修練體係，這套體係基於對心流理論的深入發展。心流不是偶發的幸運狀態，而是一種可以通過係統性實踐培養的意識模式。 本書詳細闡述瞭如何建立“低摩擦的進入點”。與追求宏大目標後纔啓動的傳統方式不同，這裏強調的是在極小的、可控的行動單元中，預先植入對體驗本身的尊重。這包括對工具、環境、時間分配的精微調整，目的在於降低啓動創造性行為的心理門檻，使“投入”本身成為一種內在的迴報。 作者特彆關注“結構性謙卑”的概念——承認自身認知的局限性，並以此為基礎進行探索。這種謙卑並非軟弱，而是對復雜係統運作規律的尊重。當我們將注意力從“我必須徵服這個問題”轉移到“我如何能與這個情境共舞”，我們就不再需要消耗巨大能量去對抗“不完美”，而是開始欣賞“未定型”所蘊含的無限潛能。 第三部分聚焦於“範式轉換：從修復到生成的人生結構”。這是將理論付諸實踐的關鍵環節。作者提供瞭一係列案例和思考框架，指導讀者如何在工作流程、人際互動乃至自我敘事中，係統地替換“解決問題”的舊劇本。 一個重要的轉變是“價值的重新錨定”。如果人生的價值不再基於成功解決瞭多少“待辦事項”，而是基於創造瞭多少“獨特性體驗”或“意義連接”，那麼我們的日常決策邏輯將發生根本性變化。例如，在工作中，不再是追趕截止日期前的“完美交付”，而是將精力投入到“如何在此次交付中，融入一種前所未有的視角或方法”，即使這意味著過程會顯得“非綫性”或“低效”——在本書的框架下，這種非綫性恰恰是創造力湧現的溫床。 本書的風格是嚴謹而富於啓發性的，避免瞭空泛的勵誌口號。它提供的是一套哲學基礎和一套高度實踐性的思維工具，旨在幫助讀者從根本上重塑感知世界和參與世界的方式。它不是一本教你如何更快地通過考試的書，而是一本指引你如何將考試本身變成一門藝術的指南。 最終，《心流之徑》旨在解放個體：從永無止境的“修補”泥潭中抽身，轉嚮構建一個以深度體驗、持續生成和內在湧動為驅動力的人生結構。它邀請讀者，停止與生活中的“不足”進行拉鋸戰，轉而學習如何構建一個能夠自然滋養創造力的、有彈性的、充滿可能性的內在宇宙。這本書適閤那些感到自己在效率的競賽中迷失瞭方嚮，渴望發現一種更具生命力的、持久的內在滿足感的探索者。

評分☆☆☆☆☆

讀到這本書的名字，腦海裏瞬間湧現齣許多畫麵，仿佛是某個充滿智慧的先行者，為我們揭示瞭一條隱藏在繁雜世界之外的、更為寜靜和高效的道路。我對“小阻力之路”這個詞組充滿瞭好奇，它聽起來不像是一種逃避，而更像是一種高明的策略，一種順應事物本然的智慧。在這個時代，我們似乎習慣瞭與各種“阻力”搏鬥，但這本書似乎在告訴我們，也許我們可以選擇另一條路，一條讓生命之流更加順暢的路徑。 “以創造力修練取代不斷解決問題”——這句話簡直是擊中瞭我的“痛點”。迴想過去，我的人生充滿瞭各種各樣的問題，而我總是奮不顧身地投入到解決它們的戰鬥中，結果往往是精疲力盡，問題卻層齣不窮。我非常期待這本書能夠提供一種全新的視角，讓我學會如何通過“創造”而非“解決”來應對生活，如何將精力從消耗轉嚮生長。我猜測，書中所提到的“創造力修練”，可能是一種內心的轉化，一種對生活保持好奇和探索的態度。 “人生結構革命”，這四個字充滿瞭顛覆性和可能性。我一直認為，我們的人生，很大程度上是由我們固有的思維模式、行為習慣以及與外界互動的方式所構成的“結構”決定的。如果這本書能夠提供一種方法，幫助我們識彆並重塑這些根深蒂固的“結構”，從而實現一次由內而外的、深刻的改變，那將是多麼令人振奮的事情。我希望這本書不僅僅是理論的探討，更能提供一些具體可行的方法，讓我們能夠真正地“革命”自己的人生。 我的直覺告訴我，這本書的作者一定是一位對人生有深刻理解的人，他能夠洞察現代人普遍存在的睏境，並提供一套切實可行的解決方案。它給我一種感覺，這本書不僅僅是關於“如何做”，更是關於“如何成為”。它將引領我重新審視自己的生活方式，並找到一條更加輕鬆、更加富有成效的人生道路。 總而言之，這本書的名字和副標題，在我心中點燃瞭一團探索的火焰。我渴望通過閱讀這本書，能夠理解並實踐“小阻力之路”的智慧，並最終實現一場意義深遠的人生結構革命。它讓我看到瞭改變的希望，看到瞭另一種活法的可能。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，就如同一個精心雕琢的謎語，在尚未揭開麵紗之前，就已勾勒齣一種獨特的哲學韻味。我常常在想，生活中的煩惱與挑戰，究竟是無可避免的宿命，還是我們選擇瞭一種讓它們變得如此復雜的方式？“小阻力之路”這個概念，一下子就觸動瞭我內心深處對“少即是多”、“簡即是美”的追求。我猜想，這本書或許是在提示我們，人生並非一定要經曆風風雨雨纔能成長，也可能是在平淡與寜靜中，找到抵達內心平靜的捷徑。 “以創造力修練取代不斷解決問題”，這句副標題更是像一個響亮的警鍾，敲醒瞭我一直以來沉浸在“問題解決”漩渦中的思維定式。我們太多的時候，都在忙碌地處理眼前齣現的各種“狀況”，仿佛是一個永無止境的消防員，總是疲於奔命。我非常好奇，作者是如何定義“創造力修練”的？它是否是一種內在的培養，一種看待事物角度的轉變，還是一種行動上的革新？我希望能從書中找到一種方法，能夠讓我們不再被動地應對，而是主動地創造。 “人生結構革命”，這個詞語聽起來就充滿瞭力量與顛覆性。我理解的人生結構，更像是我們思維的框架、行為的模式、甚至是我們所構建的社會關係網。如果這本書能夠提供一種方法，讓我們能夠像建築師一樣，重新審視和設計自己的人生結構，使其更加穩固、靈活且富有生命力，那將是一次多麼令人興奮的探索。我希望書中能夠提供具體的實踐指南，讓我們能夠真正地進行這場“革命”，而不是僅僅停留在口號上。 我能感受到，作者一定是一位洞察力非凡的思想傢，他看到瞭現代人被“解決問題”的思維所禁錮，並提齣瞭一個充滿智慧的替代方案。這本書在我眼中，仿佛是一本通往更輕鬆、更高效、也更富意義人生的地圖，它將指引我走齣迷茫，找到屬於自己的“小阻力之路”。 總的來說，這本書的名字和副標題，已經在我心中激起瞭強烈的求知欲。它預示著一次關於人生本質的深刻探討，一次關於如何活得更自在、更創造的實踐指南。我期待著，它能夠帶我體驗一場心靈的洗禮，並指引我踏上一場真正意義上的“人生結構革命”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就非常有吸引力，深邃的藍色背景搭配著抽象的光綫，讓人立刻聯想到探索未知和思想的啓迪。封麵上那行醒目的標題，字體設計簡潔而有力，仿佛在指引一條與眾不同的道路。我雖然還沒有翻開這本書，但僅僅從視覺層麵，就已經能感受到它所蘊含的深刻哲思和創新精神。 我尤其好奇“創造力修練”這個概念，它聽起來不像是一種生硬的技巧，更像是一種生活態度，一種內在的成長方式。現代社會充滿瞭各種各樣的問題，我們常常疲於奔命地去解決它們，卻忽略瞭問題的根源，也失去瞭發現和創造新可能性的機會。這本書的副標題“以創造力修練取代不斷解決問題的人生結構革命”，讓我仿佛看到瞭一個全新的視角，一個能夠從根本上改變我們人生軌跡的思路。 我猜想，作者一定會在書中詳細闡述如何培養這種創造力，它是否需要特定的方法、練習，或者隻是一種思維模式的轉變？我非常期待能夠學習到如何將“創造力修練”融入日常生活中，讓它成為一種自然的習慣，而不是一種額外的負擔。我相信，當我們將注意力從“解決問題”轉嚮“創造可能性”時，我們的人生會煥發齣更加積極和充滿活力的色彩。 “人生結構革命”這個詞匯更是激起瞭我的好奇心。我們的人生，在很大程度上是由我們固有的思維模式、行為習慣和價值觀念所構建的“結構”所決定的。如果這本書能夠提供一套顛覆性的方法，幫助我們重塑這個“人生結構”，那將是多麼令人興奮的事情！我希望它不僅僅是理論上的探討，更能提供切實可行、易於實踐的指導，讓我們能夠真正地從內而外地發生改變。 總而言之，這本書的名字和副標題就已經在我心中種下瞭一顆種子，充滿瞭無限的想象空間。我迫不及待地想知道，在這條“小阻力之路”上，作者究竟為我們準備瞭怎樣的風景，又將如何引領我們踏上這場深刻的人生革命。它給我一種預感，讀完這本書，我的人生觀、價值觀，甚至是我看待問題的方式，都會發生一次由內而外的、積極的、深刻的轉變。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，光是讀起來就有一種奇特的吸引力，像是某種來自未來的哲學宣言。我個人一直以來都深受“越多越好”的思維模式的影響，總覺得人生的價值在於不斷地獲取、不斷地提升、不斷地解決堆積如山的難題。然而，“小阻力之路”這個說法，一下子就點醒瞭我，原來人生並非一定要走荊棘遍布的羊腸小道，也可以有更舒緩、更巧妙、更符閤自然規律的路徑。 “以創造力修練取代不斷解決問題”，這句話更是直擊我內心深處的痛點。我們花費瞭太多的時間和精力在“救火”模式上，事事都像是在應對危機，久而久之，疲憊不堪，也失去瞭對生活的熱情和對未來的憧憬。我非常好奇，書中會如何定義“創造力修練”，它是不是一種內觀自省的過程？是如何將這種“修練”轉化為一種生活態度，從而在根本上減少我們人生中的“阻力”？ “人生結構革命”這幾個字，讓我感覺這本書並非隻是一本簡單的勵誌讀物，而是一次深刻的自我審視和重塑的邀請。我們的人生結構，是由我們的信念、習慣、行為模式等交織而成的一個復雜體係。如果能夠像革命一樣，推翻那些僵化、低效的舊結構，建立起一個更具生命力、更富創造性的新結構，那將是多麼令人期待的結果。我希望這本書能提供具體的指導，幫助讀者理解並實踐這種“結構革命”，而不是僅僅停留在理論的層麵。 我的感覺是，這本書的作者一定是一位對人生有著深刻洞察的智者，他看到瞭現代人普遍存在的睏境，並找到瞭一個充滿智慧的解決方案。我非常期待這本書能夠帶我走齣“頭痛醫頭、腳痛醫腳”的循環，讓我學會如何通過“創造”去化解“問題”，而不是一味地被問題牽著鼻子走。 總的來說，這本書給我一種“解惑”和“啓迪”的預感。它像是一盞在黑暗中點亮的明燈，指引我找到一條更輕鬆、更有效、也更有意義的人生道路。我迫不及待地想深入閱讀，去探索那條“小阻力之路”，去學習那場“人生結構革命”。

評分☆☆☆☆☆

初次看到這本書的標題，便有一種被“召喚”的感覺。它沒有直接告訴你該怎麼做，而是拋齣瞭一個充滿哲學意味的概念——“小阻力之路”。這讓我立刻聯想到，生活中的許多努力，或許並非真正有效，反而是在與事物本身的規律較勁。我好奇，這條“小阻力之路”究竟是如何構成的？它是否是一種更符閤自然、更符閤人性的生活方式？它聽起來不像是一種偷懶，而更像是一種精妙的設計，一種對生活智慧的提煉。 “以創造力修練取代不斷解決問題”——這句話，無疑是這本書的核心所在。我常常陷入“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的怪圈，將大量的生命能量消耗在應對層齣不窮的“問題”上。我希望這本書能夠為我打開一扇新的大門，讓我明白如何從源頭上培養“創造力”，如何讓這種創造力成為一種化解問題、甚至避免問題的內在力量。我猜測，這其中的“修練”二字，暗示著這是一個持續且深入的過程，需要耐心和堅持。 “人生結構革命”，這幾個字本身就蘊含著巨大的能量。我總覺得，我們的人生，在很多方麵都受到瞭無形“結構”的束縛，比如僵化的思維模式、固定的行為習慣，甚至是我們與社會互動的方式。如果這本書能夠提供一種思路，讓我們能夠像革命一樣，去審視、去推翻、去重建這些“人生結構”，從而活齣更自由、更豐盛的人生，那將是多麼令人期待的結果。我期待它能提供一些具體可行的“革命”工具，而不是空泛的理論。 我能感受到，這本書的作者，一定是一位對人類心靈有著深刻洞察的探索者。他看到瞭我們被“問題”所睏擾的普遍睏境，並找到瞭一個以“創造”為核心的突破口。這本書在我腦海中，勾勒齣一幅圖景：一條通往更加輕鬆、更加自由、也更加充實人生的道路。 總的來說，這本書的名字和副標題，已經在我的心中激起瞭強烈的共鳴和無限的想象。它預示著一次關於人生本質的深度思考，一次關於如何活得更加智慧和從容的實踐指南。我迫不及待地想翻開它，去探索那條“小阻力之路”，去學習那場“人生結構革命”。

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