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汤木著 著

图书标签:

• 励志
• 成长
• 人生
• 感悟
• 温暖
• 治愈
• 希望
• 逆境
• 自我救赎
• 正能量

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 天津人民出版社

ISBN：9787201094496

商品编码：1666192349

出版时间：2015-08-01

作  者:汤木 著 著作 定  价:32 出 版 社:天津人民出版社 出版日期:2015年08月01日 页  数:247 装  帧:平装 ISBN:9787201094496 ●暂无

内容简介

暂无

《暗夜微光》 卷首语： 在人生的长河中，我们总会遭遇潮起潮落，体验风雨兼程。那些看似难以逾越的坎坷，那些令人心力交瘁的磨难，是否注定只是生命中的一场虚无？抑或，它们是我们踏上更高远征程的基石，是我们灵魂深处不熄的火种？《暗夜微光》并非一本关于简单慰藉的书，它也不提供速成的疗愈方案。它是一次深入人心的探索，一次关于如何在至暗时刻寻得微光、如何将过往的苦痛转化为未来力量的沉思。我们将共同审视那些生命中难以言说的挣扎，并非为了沉溺于悲伤，而是为了从中汲取最宝贵的养分，理解那份深藏于苦难之下的、能够照亮前路的智慧。 引言： 生活的航船，并非总是一帆风顺。有时，我们会被突如其来的风暴卷入绝望的漩涡，被未知的阴霾笼罩，感到无助、迷茫，甚至质疑生命本身的意义。那些我们曾以为坚不可摧的信念，那些曾是我们安身立命的依靠，在那一刻似乎都变得脆弱不堪。我们会问，为什么是我？这些伤痛，这些失去，究竟是为了什么？它们仅仅是生命中的负累，还是隐藏着某种不为人知的启示？ 《暗夜微光》正是从这样的追问中诞生。它并非是要否认苦难的真实存在，也无意淡化那些经历带来的伤痕。相反，它旨在邀请你，以一种全新的视角，审视那些在生命旅途中留下的深浅不一的印记。它相信，即便是在最深沉的黑夜，也总有一丝微光，能够穿透迷雾，指引方向。而这丝微光，并非来自外界的施舍，而是源自我们内心深处，源自我们对生命不屈的韧性，源自我们从每一次跌倒中重新站起的勇气。 第一章：阴影下的审视——理解苦难的真实面貌 我们生活在一个崇尚光明与成功的时代，对于痛苦与失败，我们常常羞于启齿，甚至试图将其从生命中抹去。然而，阴影是光明的另一面，苦难是生命不可分割的一部分。这一章，我们将勇敢地面对那些被我们刻意忽略的阴影。 苦难的普遍性与个体性： 探讨苦难并非孤立的个体遭遇，而是人类共同的经验。从历史的长河到当下的现实，无数生命都曾经历过令人心碎的时刻。然而，每一份苦难又都有其独特的印记，深深地刻在个体的生命轨迹上。理解这种普遍性，可以让我们意识到自己并非孤身一人；理解其个体性，才能更深刻地触及内心的真实感受。 超越“为什么”的诘问： 许多时候，我们陷在“为什么是我？”的循环中，这无休止的诘问只会让我们更加痛苦和无力。本章将引导读者跳出这种被动的受害者视角，尝试去理解苦难的发生，并非总是带着明确的目的性。它可能源于偶然，源于环境，源于我们自身局限性的显现。理解这一点，并非是放弃追寻原因，而是将焦点从无意义的抱怨转移到如何应对。 苦难的“非功利性”： 许多人期望苦难能带来直接的、可量化的“回报”，例如财富、名誉或情感上的补偿。然而，真正的成长往往是潜移默化的，是生命体验的深化。本章将挑战这种功利性的思维，认识到苦难的价值不在于它能“带来什么”，而在于它“如何改变我们”。它可能不会直接给你一套新的解决方案，但会重塑你的视角，让你拥有更坚韧的心灵。 情绪的接纳与梳理： 痛苦、愤怒、悲伤、恐惧……这些负面情绪在苦难面前是自然的反应。然而，过度压抑或沉溺其中，都会成为前进的阻碍。我们将学习如何有意识地接纳这些情绪，理解它们的存在，并探索温和而有效的方式来梳理和转化它们，而不是被它们吞噬。 识别生命中的“暗礁”： 并非所有的苦难都是命运的安排，有时，是我们自身的选择、认知偏差或未曾觉察的模式，将我们推向了困境。本章将引导读者审视自己生命中的“暗礁”，识别那些可能反复出现的负面模式，从而为未来的规避和超越打下基础。 第二章：微光的孕育——在逆境中寻觅内在的力量 当乌云遮蔽了天空，我们似乎只能原地不动，等待风暴过去。但《暗夜微光》相信，即使在最黑暗的时刻，我们内在也蕴藏着一股不屈的力量，等待被唤醒。 韧性的科学与艺术： 心理学上的“韧性”（Resilience）并非与生俱来，而是一种可以通过学习和实践来培养的能力。本章将深入探讨构成韧性的关键要素，如积极的自我对话、灵活的思维模式、强大的社会支持系统以及对自身价值的坚定信念。我们将学习如何有意识地去构建和强化这些要素。 重新定义“成功”： 在苦难的洗礼下，我们过往的成功标准可能显得苍白无力。本章将鼓励读者重新审视和定义“成功”的含义。它可能不再是外界的评价，而是内心的平和、生命的意义感、以及与他人建立深刻连接的能力。这种重塑，将为在逆境中寻找方向提供新的坐标。 从“受害者”到“行动者”的转变： 长期扮演“受害者”的角色，会让我们失去主动性。本章将引导读者如何从被动的承受者，逐渐转变为积极的行动者。这并不意味着要强迫自己去“解决”一切，而是从每一个力所能及的微小行动开始，重新掌控自己的人生。 感恩的练习与力量： 即使在最艰难的时刻，生命中也总有值得感恩之处，哪怕只是呼吸的权利，或是曾经拥有过的美好回忆。本章将介绍感恩的多种练习方式，并阐释感恩如何能有效地对抗负面情绪，放大生命中的积极体验，从而孕育出希望的火种。 好奇心与学习的姿态： 苦难往往带来未知，而未知常常伴随着恐惧。然而，如果我们能以一种好奇的心态去探索，将每一次经历视为一次学习的机会，那么未知便可能成为成长的沃土。本章将鼓励读者保持对生命的好奇，像一个探索者一样，去理解并学习如何应对眼前的挑战。 第三章：前行的光芒——用过往的经验照亮未来 那些曾经让我们痛苦不堪的经历，并非生命的绊脚石，而是通往更远方的一张地图。它们镌刻着宝贵的经验，指引我们未来可以避开哪些陷阱，又可以如何更好地前行。 经验的“提炼”与“转化”： 苦难的经历，如同未经雕琢的璞玉。本章将教导读者如何提炼出其中蕴含的智慧和经验，将那些抽象的感受转化为具体可行的认知和行动原则。例如，一次失败的尝试，或许教会了你审慎的判断；一段艰难的关系，或许让你更懂得珍惜和沟通。 “伤痕”的勋章化： 那些曾经的伤痕，不再是耻辱的印记，而是生命故事中不可或缺的一部分，是力量的证明。本章将引导读者学会如何“伤痕化”——将它们视为勋章，每一次回望，都是一次对自我坚韧的肯定，一次对生命韧性的歌颂。 直觉与智慧的增长： 经历过风雨的人，往往拥有更敏锐的直觉和更深刻的智慧。本章将探讨苦难如何磨砺我们的直觉，让我们能更准确地感知危险，做出更明智的选择。这些内在的智慧，将成为我们应对未来挑战的有力武器。 同理心的深化： 亲身经历过痛苦，让我们更能理解他人的不易。本章将阐述苦难如何深化我们的同理心，让我们能与他人建立更深层次的连接，并在帮助他人的过程中，发现生命的另一重意义。 构建“人生故事”的叙事框架： 我们每个人都在书写自己的人生故事。《暗夜微光》相信，即使是充满苦难的篇章，也可以被重新叙述，以一种更积极、更有力量的方式展现。本章将帮助读者构建一个属于自己的、能够整合过往所有经历，并为未来注入希望的叙事框架。 第四章：永恒的旅程——在变化与不确定中行走 生命是一场永无止境的旅程，变化与不确定是其永恒的主题。《暗夜微光》并非承诺一个“苦尽甘来”的终点，而是邀请你学会如何在旅途中，持续地行走，并从中发现永恒的意义。 拥抱不确定性： 试图完全掌控生命，往往只会带来更多的焦虑。本章将探讨如何以一种更开放、更接纳的心态去拥抱生活中的不确定性，将其视为成长的机会，而非威胁。 活在当下，感知生命： 过去已然过去，未来尚未到来。本章将强调活在当下的重要性，教导读者如何通过专注和觉察，去感知生命中的每一个瞬间，去体验那些细微的美好，从而在平淡中发现幸福。 意义的追寻与创造： 人生的意义并非被赋予，而是需要我们去追寻和创造。本章将鼓励读者思考自己生命中的“为什么”，去发现那些能让自己充满激情和动力的事物，并在生活中积极地去实践和创造。 与自我和解，走向新生： 最终，我们都需要与自己内在的每一个部分和解，包括那些曾经的伤痛和不完美的自己。本章将引导读者走向自我接纳与和解，从而以一种更完整、更平和的状态，迎接生命中的每一次新生。 持续的成长，无尽的可能： 《暗夜微光》的旅程，并非到达一个终点，而是开启一种持续成长的模式。生命中总有新的挑战，总有新的探索。本章将传递一种信念：只要我们愿意学习，愿意反思，愿意用过往的经验照亮前路，那么，未来的道路将充满无限可能。 结语： 《暗夜微光》并非一本终结苦难的圣经，而是为所有在黑暗中摸索前行的人们，点亮一盏属于他们自己的灯。它相信，每一份付出，每一次挣扎，每一次泪水，都未曾白费。它们如同种子，在时间的土壤里悄悄萌芽，终将在某个不经意的时刻，破土而出，绽放出最绚烂的光芒，照亮你未曾想象过的未来。请相信，你的苦难，终将成为你最坚实的铠甲，最锋利的武器，以及指引你前行的，最明亮的星光。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《你受的苦，总会照亮你未来的路》这本书，真的像一股清流，洗涤了我内心深处的疲惫与迷茫。我一直认为，生活应该是一场不断追求完美的过程，一旦出现瑕疵，就会感到深深的沮丧。然而，这本书却让我开始反思，或许，生活的不完美，本身就是一种常态，而那些所谓的“苦难”，也并非只是阻碍我们前进的绊脚石，反而可能是指引我们走向更广阔世界的路标。作者用一种非常接地气的方式，讲述了许多普通人的故事，他们可能没有惊天动地的成就，但他们都在各自的人生轨迹中，经历着相似的挣扎与彷徨。最让我印象深刻的是，书中关于“接受不确定性”的论述。在当下这个信息爆炸、变化飞快的时代，我们往往渴望掌控一切，但现实却常常事与愿违。这本书教会我，与其徒劳地抵抗变化，不如学会与不确定性共存，并且从中发现新的可能性。它让我从对未来的焦虑中解脱出来，更加专注于当下，用一种更平和的心态去迎接生活的挑战。

评分☆☆☆☆☆

很难用三言两语来概括《你受的苦，总会照亮你未来的路》这本书给我的感受。它不像一本速食的读物，读完就忘，而是那种会让你在合上书页很久之后，依然能在脑海中回响，并且在遇到问题时，会不由自主地想起它。我喜欢书中那种娓娓道来的叙事风格，没有刻意营造的戏剧性，但字里行间却蕴含着巨大的能量。它不是在教你“如何成功”，而是在教你“如何面对不成功”。那些关于“韧性”的探讨，让我深有体会。在人生的道路上，我们总会遇到各种各样的打击，有时候，看似坚不可摧的信念也会因此动摇。这本书，就像一个温暖的拥抱，告诉我，即使跌倒，也要拍拍身上的灰尘，然后继续前行。它让我意识到，我们内在的力量，往往比我们想象的要强大得多。那些经历的磨难，并非是为了惩罚我们，而是为了让我们变得更加坚韧，更加睿智，最终，能够照亮我们前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我一种前所未有的平静感，仿佛在一场汹涌澎湃的海浪过后，终于抵达了一片宁静的港湾。我一直在寻找一种能够安抚内心焦躁的方式，尝试了各种方法，却总觉得差了点什么。直到读到这本书，我才恍然大悟。它所阐述的观点，并非是“忘记痛苦”或者“超越痛苦”，而是“拥抱痛苦”，并且从中找到成长的契机。书中那些细腻的笔触，描绘了人物在绝望边缘如何重新找回内心的声音，如何在看似无望的境地中，发现一丝希望的微光。我记得其中有一个章节，讲述了一个人在事业遭受重创后，如何从最基础的工作重新开始，并且在这个过程中，发现了自己内心深处真正的热爱。这让我联想到我自己的经历，我曾经因为一次失败的尝试，而一度沉沦，觉得自己一无是处。这本书就像一盏明灯，照亮了我曾经被阴影笼罩的心灵，让我看到，即使身处低谷，我们依然拥有重新站起来的力量，而且，往往是那些最艰难的时刻，会激发我们最强大的潜能。

评分☆☆☆☆☆

《你受的苦，总会照亮你未来的路》这本书，在我翻开扉页的那一刻，就仿佛打开了一扇尘封已久的心灵之窗。生活从来不是一帆风顺的，我们总会在某个时刻，遭遇意想不到的坎坷与磨难。这本书并非提供神奇的解药，也不是空洞的励志口号，它更像是一位饱经沧桑的长者，用温和却充满力量的语言，与我分享他的人生感悟。书中的故事，不是戏剧化的传奇，而是生活中触手可及的片段，那些平凡人的挣扎、失落、坚持与最终的释然，都深深地触动了我。我看到了自己过去的影子，那些曾经让我夜不能寐的痛苦，那些让我怀疑人生的时刻，在书中得到了另一种解读。作者并没有回避痛苦的本质，而是引导读者去审视痛苦背后的意义，去发现那些在黑暗中闪烁的微光。这种视角，让我开始重新审视自己曾经的经历，不再仅仅是怨天尤人，而是尝试去理解，去接纳，去从中汲取力量。它让我明白，那些看似毫无意义的煎熬，或许正是塑造我们性格、增长我们智慧的土壤。

评分☆☆☆☆☆

我带着一种近乎“救赎”的心情翻开了《你受的苦，总会照亮你未来的路》，而最终，这本书给予我的，远超我的预期。这不是一本讲究辞藻华丽的书，它的语言朴实无华，却充满了直击人心的力量。我特别欣赏作者对于“成长”的定义，它不是一蹴而就的飞跃，而是循序渐进的积累，是无数次跌倒又爬起的沉淀。书中的案例，有的令人唏嘘，有的令人振奋，但无一例外，都充满了真实的情感。我仿佛看到了那些书中人物的喜怒哀乐，感受到了他们内心的挣扎与蜕变。它让我明白了，所谓的“苦”，并非只是暂时的痛苦，而是一种塑造人格、丰富阅历的宝贵财富。那些曾经被我们视为“失败”的经历，或许正是我们人生中最宝贵的“课程”。它鼓励我们，不要害怕犯错，不要畏惧挑战，因为每一次的经历，无论好坏，都在为我们铺就通往更美好的未来的基石。这本书，让我对未来充满了希望，不再将困难视为终结，而是视为新的开始。

评分☆☆☆☆☆

还行

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还可以，内容是正版

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发货速度很快，纸质质量印刷挺好的，点赞

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还没看

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很好，值得看

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到货了！不错不错！

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