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臧俊岐 著

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店铺： 北京爱阅图书专营店

出版社： 新疆人民卫生出版社

ISBN：9787537268554

商品编码：1704694123

包装：平装

丛书名： 中医祛病系列

开本：16开

出版时间：2017-03-01

用纸：胶版纸

页数：192

套装数量：1

字数：150000

正文语种：中文

商品参数

作者: 臧俊岐 著

ISBN ：9787537268554

出版社：新疆科技卫生出版社

出版时间：2017-03-01

印刷时间：2017-03-01

开本：16

包装：平装

重量：0.4Kg

定价：29.8

 

目录

 

第1章

守护孩子的健康，从小儿推拿基本技巧开始

了解小儿的年龄分期，做超能妈妈002

宝宝的生理、病理特点004

读懂小儿的语言，中医望闻问切006

打开宝宝健康的钥匙——小儿的特定穴位011

4种简单的找穴技巧012

妈妈一定要懂的小儿推拿基本常识014

巧学小儿推拿，捏捏按按百病消017

小儿推拿的适应证及禁忌证020

 

第2章

穴位理疗，撑起宝宝健康的“保护伞”

小儿头面部特效穴022

开天门（解表发汗特效穴）022

推坎宫（疏风解表止头痛）023

揉天心（安神醒脑祛表邪）024

按揉天柱（清利头目强筋骨）025

揉印堂（清利明目通鼻窍）026

掐人中（醒神开窍急救穴）027

按揉太阳（宁神醒脑止头痛）028

揉囟门（镇静安神通官窍）029

按揉百会（遗尿脱肛有特效）030

点按四神聪（益智补脑止头痛）031

推天柱骨（降逆止呕祛风寒）032

拿捏风池（发汗解表治项强）033

按压承浆（小儿流涎有特效）034

提拿睛明（各种眼病均有效）035

揉按承泣（明目定神防近视）036

按揉四白（祛风明目通经络）037

揉鱼腰（镇惊安神通经络）037

按揉迎香（祛风通窍治鼻炎）038

揉按丝竹空（降浊除湿止头痛）039

揉按瞳子髎（养肝明目祛湿浊）040

揉按阳白（清头明目祛风热）041

按压听宫（聪耳开窍治耳鸣）042

按压听会（开窍聪耳通经络）042

按揉风府（通关开窍散湿热）043

 

小儿胸腹部特效穴044

摩乳旁（宽胸理气止咳痰）044

分推胁肋（顺气化痰消食积）045

揉按肚角（理气消食止腹痛）046

摩腹（健脾助运除腹胀）047

分推膻中（快速止咳又平喘）048

揉天突（降逆止呕有奇功）049

揉乳根（化痰止咳除胸闷）050

揉中脘（健脾养胃吃饭香）051

摩神阙（腹泻便秘不再愁）052

揉气海（益气助阳止腹痛）053

揉天枢（消食导滞治痢疾）054

按揉关元（培补肾气不尿床）055

 

小儿背部特效穴056

揉龟尾长强（通调督脉治便秘）056

推七节骨（止泻通便双向调）057

捏大椎（清热解表治感冒）058

揉风门（风寒感冒显奇功）059

按揉肺俞（补益肺气咳嗽少）060

按揉心俞（安神益智治胸闷）061

按揉肝俞（疏肝除烦不哭闹）062

按揉胆俞（疏肝利胆治黄疸）063

按揉脾俞（健脾和胃利水湿）064

按揉胃俞（和胃助运治腹胀）065

按揉肾俞（益肾助阳治遗尿）066

按揉大肠俞（调和肠胃治腹泻）067

按揉腰阳关（补肾强腰治遗尿）068

按揉定喘（小儿哮喘有奇效）069

点按天宗（生发阳气防近视）070

小儿上肢部特效穴071

推肺经（宣肺清热治咳喘）071

推脾经（健脾养胃治疳积）072

推心经（养心安神退高热）073

推肝经（熄风镇惊止抽搐）074

推肾经（补肾益脑治遗尿）075

推胃经（和胃降逆泻胃火）076

推大肠经（清利肠腑导积滞）077

推小肠经（温补下焦治遗尿）078

推三焦经（和胃助运治腹胀）079

推六腑（清热解毒治多汗）080

推大横纹（行滞消食治腹胀）081

掐小横纹（清热散结治口疮）082

推掌小横纹（宣肺化痰止咳嗽）083

揉小天心（镇惊安神止抽搐）084

运外八卦（宽胸理气助散结）085

揉板门（健脾和胃治腹胀）086

掐端正（降逆止呕治痢疾）087

掐老龙（醒神开窍治惊风）088

掐揉二马（散结利水治淋症）089

掐五指节（安神镇惊通关窍）090

掐揉二扇门（清热解表治风寒）091

推三关（温阳散寒防感冒）092

揉按洪池（调和气血止痹痛）093

清天河水（清热解表好除烦）094

揉肾顶（固表止汗治汗多）095

运内劳宫（清热除烦治口疮）096

揉外劳宫（通经活络止痹痛）097

掐少商（清热泻火治肺热）098

掐商阳（清热泻火治疟疾）098

掐合谷（镇静止痛通经络）099

按揉外关（补阳益气止痹痛）100

按揉内关（宁心安神治痛症）101

掐十宣（急救穴位治昏厥）102

 

小儿下肢部特效穴103

揉百虫窝（疏通经络止抽搐）103

揉按委中（熄风止痉治惊风）104

推箕门（清热利尿治水泻）104

按揉阴陵泉（健脾理气利水湿）105

按揉后承山（通经活络止抽搐）106

按揉三阴交（调和气血通经络）107

按揉丰隆（化痰平喘和胃气）108

按揉上巨虚（通经活络调肠胃）109

按揉足三里（通络导滞治腹泻）110

按揉涌泉（散热生气治失眠）111

点按膝眼（活血通络利关节）112

揉昆仑（活络通经治腰腿痛）113

掐解溪（清胃安神疗腹泻）114

 

第3章

小儿常见病，推拿按揉即可扫除宝宝烦恼

小儿感冒（风寒风热辨证疗）116

小儿咳嗽（呼吸不畅兼咳痰）118

小儿发热（面红目赤体温高）120

小儿扁桃体炎（咽痛不适伴发热）122

小儿夜啼（啼哭不宁难入睡）124

小儿哮喘（抬肩喘息呼吸难）126

小儿流鼻血（鼻腔干燥内火旺）128

小儿厌食（食欲减退体质差）130

小儿消化不良（饮食不消腹部胀）132

小儿便秘（大便燥结难排出）134

小儿腹泻（肠鸣便稀免疫差）136

小儿流涎（口角流涎唾液多）138

小儿遗尿（先天不足常尿床）140

小儿盗汗（自汗盗汗气阴虚）142

小儿落枕（睡姿不当头颈痛）144

小儿失眠（睡眠不安易惊醒）146

小儿湿疹（皮肤出疹多湿热）148

小儿牙痛（牙龈肿痛胃火盛）150

小儿鼻炎（鼻塞鼻痒流鼻涕）152

小儿肥胖（营养过剩体质差）154

小儿惊吓（心虚胆怯易受惊）156

小儿百日咳（咳嗽尾音如鸡鸣）158

小儿咽炎（咽部充血咽痒痛）160

小儿惊风（高热神昏伴抽搐）162

小儿多动症（多动爱跑学习差）164

小儿手足口病（疱疹溃破疼痛甚）166

小儿肠梗阻（腹痛腹胀无排便）168

 

第4章

治病不如防病，日常保健才是健康的根本

保护视力（眼睛明亮视力好）170

益智补脑（大脑聪明学习好）171

强健骨骼（骨骼强壮个子高）172

清热泻火（排出热毒不上火）173

养心安神（睡得香甜不哭闹）174

健脾养胃（脾胃好，吃饭香）175

消食化积（肠胃消化不积食）176

调理肠道（排便正常消化好）177

益气养血（气血充足体质好）178

消除疲劳（精力充沛不叫累）179

强身健体（身体棒棒少生病）180

内容简介

儿童经络是人体经络中的灵丹妙药，利用穴位疗法激发孩子的抗病能力是实用有效的保健方法，给孩子按摩经络越早，对他的成长就越有利。本书图文并茂，用数百幅清晰图片演示治病、保健方法，用图片代替文字，用示范代替语言，您可以在人体骨骼图上准确定位，也可通过真人演示图放心疗养。

《小儿推拿精要：婴幼儿常见病调理与日常保健》 一、 洞悉婴幼儿体质，掌握核心推拿技法 婴幼儿时期是生命发展的关键阶段，他们的身体机能尚未发育成熟，抵抗力相对较弱，易受外界环境及生活习惯的影响而产生各种不适。此书深入浅出地阐述了婴幼儿的生理病理特点，解释了为何稚嫩的身体会对外界刺激更为敏感，以及为何小儿推拿能够有效调理其身心。书中详细解析了小儿推拿的独特理论基础，包括“形神合一”的整体观、经络学在儿科中的应用，以及脏腑辨证与推拿手法之间的紧密联系。 在推拿技法方面，本书力求严谨与实用并重。我们精选了临床上最常用、最有效的推拿手法，并用图文并茂的方式，逐一进行精细讲解。例如，在介绍“捏脊法”时，我们会从捏脊的准确穴位选取、指力轻重、频率快慢，到循序渐进的施力方向，都进行分步演示，并配以真人操作示范图片，让初学者也能清晰辨认。对于“揉腹”、“摩腹”等手法，我们会强调其针对不同病证时的手法变化，例如顺时针与逆时针的区别，以及力度的大小如何影响其温通、散寒或消食导滞的效果。 此外，本书还将重点阐述如何根据婴幼儿的年龄、体质和具体病情，灵活调整推拿的选穴、手法、时间和力度。我们将详细介绍不同穴位的主治功能，例如，对“肺俞”的按揉如何疏风解表，缓解感冒症状；对“足三里”的摩动如何健脾和胃，增进食欲。书中还会提供一些基础的推拿组合方案，方便家长在日常生活中进行应用。例如，针对宝宝容易出现的消化不良，会推荐一套以“摩腹”、“捏脊”为主，配合“运八卦”等手法的调理方案。 二、 攻克婴幼儿常见病，系统化调理方案 本书的核心内容之一，是针对婴幼儿时期最常见、最易发的疾病，提供一套系统化、科学化的小儿推拿调理方案。我们摒弃了泛泛而谈的理论，专注于实际应用，让家长能够切实解决宝宝在成长过程中遇到的健康难题。 呼吸系统疾病： 针对感冒、咳嗽、鼻塞、流涕等常见呼吸道问题，本书会详细介绍一系列行之有效的推拿方法。例如，如何通过“开天门”、“推坎宫”、“揉太阳”等手法，疏散风寒，缓解鼻塞；如何通过“推肺经”、“揉定喘”等手法，宣肺止咳，化痰散结。我们会细致讲解每种手法的操作要领，以及在不同感冒证型（如风寒感冒、风热感冒）下的穴位选择和手法侧重。 消化系统疾病： 婴幼儿消化系统娇弱，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻、便秘、吐奶等问题。本书将提供针对性的推拿方案，例如，“摩腹”、“揉中脘”等手法，能够健脾和胃，促进消化；“推七节骨”、“捏脊”等手法，能够调理肠道功能，缓解便秘与腹泻。我们会分析不同腹泻（如受寒腹泻、积食腹泻）或便秘（如热秘、虚秘）的推拿差异，帮助家长精准施治。 睡眠与情绪问题： 很多宝宝存在睡眠不安、易惊醒、烦躁易怒等问题，这不仅影响宝宝的健康成长，也给家长带来困扰。本书将介绍能够安神定志、舒缓情绪的推拿方法，例如，“揉百会”、“推印堂”等手法，能够宁心安神；“按揉内关”等手法，能够调理心经，缓解烦躁。 生长发育与体质增强： 除了疾病的调理，小儿推拿在促进宝宝生长发育、增强体质方面也扮演着重要角色。本书将介绍能够培补脾肾、益气养血的推拿手法，如“捏脊”、“揉肾俞”、“摩涌泉”等，长期坚持能够增强宝宝的免疫力，提高抵抗疾病的能力，促进身高和体重的健康增长。 三、 预防胜于治疗，科学构建宝宝健康屏障 “未病先防，已病防变”是中医养生保健的精髓。本书不仅关注疾病的治疗，更强调预防的重要性，旨在帮助家长建立起一套科学的婴幼儿日常保健体系。 日常保健推拿： 书中将提供一套适合日常保健的推拿方案，例如，每日为宝宝进行一套“运八卦”、“揉小天心”、“摩腹”等基础手法，能够疏通经络，调和气血，促进宝宝整体的健康平衡。我们会强调不同季节、不同时节的保健侧重点，例如，在流感高发季节，如何通过加强肺部相关穴位的推拿来预防感冒。 食疗与起居指导： 小儿推拿并非孤立存在，而是与饮食、起居、环境等因素紧密相连。本书将在推拿的基础上，结合中医儿科的食疗原则和起居调养方法，为家长提供更全面的指导。例如，在介绍如何调理宝宝食欲不振时，会同时提供一些健脾开胃的食疗建议，如山药粥、鸡内金等。在讲解如何帮助宝宝改善睡眠时，会辅以关于睡前环境布置、作息规律的建议。 辨证施治的智慧： 本书将引导家长初步掌握中医的辨证思维，学会观察宝宝的舌苔、面色、情绪、排便等细微变化，从而更好地理解宝宝身体的状况，并据此选择最合适的推拿方法。我们提倡家长成为宝宝健康的“侦探”，通过细致的观察，发现问题，及时干预。 四、 循序渐进，赋能家长成为宝宝的“健康守护者” 本书的编写始终以“赋能家长”为核心目标。我们深知，许多家长渴望掌握小儿推拿技能，但往往苦于没有系统、易懂的指导。因此，本书在内容编排上力求循序渐进，逻辑清晰。 从基础到进阶： 从最基础的穴位常识、手部穴位图解，到各种常用推拿手法的精细讲解，再到针对不同病证的辨证与选穴，本书层层递进，确保初学者能够一步步掌握推拿的要领。 丰富的案例分析： 为了增强理论的实践性，书中将穿插大量的临床案例分析。通过真实案例的呈现，家长可以学习如何将理论知识应用于实际情况，如何根据宝宝的具体症状，设计个性化的推拿方案。 注意事项与禁忌： 任何疗法都有其适用范围和注意事项。本书将详细列出小儿推拿的禁忌症、注意事项以及推拿过程中的常见问题解答，确保家长能够安全、有效地进行操作，避免误区。 图文并茂，易于理解： 全书配以大量高清、精美的插图和真人操作示范照片，直观展示穴位位置和推拿手法，即使没有中医基础的家长，也能轻松学会。 结语： 《小儿推拿精要：婴幼儿常见病调理与日常保健》不仅仅是一本推拿技术手册，更是一本关于如何科学、智慧地守护宝宝健康的指南。我们希望通过本书，能够帮助更多的家长掌握这项传统而神奇的育儿技能，用温柔的双手，为宝宝构筑一道坚实的健康屏障，让他们健康快乐地茁壮成长。

评分☆☆☆☆☆

作为一名资深“育儿焦虑症”患者，宝宝一有点风吹草动，我就坐立不安。这次宝宝有点流鼻涕，想着不能老是依赖药物，就赶紧入手了这本书。说实话，我对中医一直不太了解，总觉得有点神秘。但是，这本书的打开方式非常友好！它以一种非常温和、循序渐进的方式，带我走进小儿推拿的世界。书里的图片真的太给力了，每一个穴位的位置都画得特别准确，还有手法的演示图，让我感觉就像有一个真人老师在我旁边一样。我之前最担心的就是力度和手法的问题，这本书里详细讲解了不同年龄段宝宝适合的力度，以及一些禁忌，让我能安心地给宝宝操作。我照着书上的方法给宝宝按摩了鼻部和肺俞穴，没过两天，宝宝的鼻涕就明显少了，精神也好了很多！而且，宝宝在接受推拿的时候，表现得非常享受，这让我觉得这不仅是一种治疗方法，更是一种亲子互动，增进了我们之间的感情。这本书真的让我对中医刮目相看，也让我更自信地面对宝宝的各种小状况了。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都非常推崇自然疗法，尤其是在照顾孩子方面，我更倾向于用温和、无创的方式来解决问题。这本书正好契合了我的育儿理念。它不仅仅是一本关于如何治疗小儿常见病的教材，更是一本关于如何通过中医推拿来调理宝宝体质、增强免疫力的“宝典”。书中的理论部分深入浅出，让我对小儿推拿的科学性有了更深的认识，不再是盲目跟风。最让我赞赏的是，它将理论与实践完美结合，每一个推拿手法都配有清晰的图解和详细的文字说明，即使是初学者也能轻松掌握。我尝试着给宝宝做了几次“捏脊”，感觉宝宝的消化吸收能力似乎有所改善，而且睡前也不像以前那样容易惊醒了。这本书让我明白，小儿推拿并非难事，关键在于掌握正确的方法和持之以恒。它为我提供了一个非常有效的工具，让我能够更好地呵护我的宝宝，同时也让我感受到了一种来自传统中医的智慧和力量。这本书的价值，远不止于“治病”，它更是一种关于健康生活方式的引导。

评分☆☆☆☆☆

我一直都对手工和DIY类的东西很感兴趣，所以当我想给宝宝找点“物理疗法”的时候，就自然而然地想到了小儿推拿。市面上有很多小儿推拿的书，但大多要么图太少，要么解释不清，要么就是内容太陈旧。这本书真的是一股清流！它的排版设计非常现代化，图片清晰得就像就在眼前一样，而且色彩搭配也很舒服，让人一看就不想放下。更重要的是，这本书的内容非常接地气，它没有使用太多晦涩难懂的医学术语，而是用通俗易懂的语言，把复杂的穴位和手法一一拆解。我最喜欢的是它对每个穴位的讲解，不仅告诉你它在哪里，有什么作用，还会告诉你为什么在这个位置按摩，以及按摩时的感觉。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，让我学起来非常有成就感。我按照书里的指示，给宝宝按摩了几个对睡眠有帮助的穴位，我惊喜地发现，宝宝的入睡时间缩短了，而且睡得更香甜了。这本书就像一位耐心又细致的老师，让我这个零基础的家长，也能轻松掌握小儿推拿的精髓，为宝宝的健康保驾护航，真的太有成就感了！

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类“疗效包治百病”的书持怀疑态度，毕竟我家宝宝平时身体挺好的，不太生病，偶尔有点小毛小病，我都是老老实实地去医院。但是，周围的宝妈们都强烈推荐这本书，说不仅能治病，还能增强宝宝体质，我就抱着试试看的心态买了一本。拿到书后，我真的被它的专业性惊艳到了。首先，它从宝宝的生理特点出发，讲解了中医理论是如何应用于小儿推拿的，让我对推拿有了更深入的认识，不再是单纯的“按揉”。其次，书中对各种常见儿童疾病的推拿方法讲解得非常系统，每一个步骤都有详细的图示，甚至连力度的掌握都有指导，这点非常关键，毕竟是给小宝宝推拿，力道不对可是会适得其反的。我尝试着给宝宝做了几次鼻塞的推拿，效果确实比我之前拍痰要好，而且宝宝也更配合。更让我惊喜的是，书里还介绍了增强免疫力的穴位和手法，我现在每天都会花点时间给宝宝做一些基础的保健推拿，感觉宝宝的精神状态比以前更好了，也很少感冒发烧了。这本书真的颠覆了我对中医的刻板印象，让我觉得中医育儿原来可以如此科学、有效又亲切。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我当妈妈以来最得力的助手！自从有了宝宝， sleepless nights 简直是家常便饭，什么感冒、咳嗽、腹泻、积食，简直是此起彼伏。之前也尝试过不少方法，但总是效果甚微，或者方法太复杂，根本学不会。直到我翻开了这本书，才觉得眼前一亮！书里的图文并茂，每一个穴位都标得清清楚楚，按摩的手法也讲解得非常详细，一看就懂，一学就会。我按照书里的方法，给宝宝做了几次推拿，神奇的事情发生了！宝宝的咳嗽声明显减轻了，睡得也安稳多了。特别是积食的问题，以前愁得我头发都快白了，现在有了这本书，我学会了几个简单的手法，宝宝的肚子不再胀胀的，也不再哭闹了。这本书就像一位慈祥的中医奶奶，手把手地教我如何照顾我的宝宝，让我这个新手妈妈瞬间充满了信心。而且，书里还介绍了很多日常保健的方法，教我如何预防宝宝生病，这对我来说太重要了。我真的非常庆幸能遇到这样一本实用又贴心的育儿书籍，它不仅解决了我的燃眉之急，更让我体会到了中医的博大精深和家庭育儿的乐趣。

评分☆☆☆☆☆

好评好评，

评分☆☆☆☆☆

非常满意呀 非常值得推荐呀 物美价廉呀 以后还会常来买的

评分☆☆☆☆☆

首次购买，以后好好学，给宝宝多做做

评分☆☆☆☆☆

书挺好的，就是快递超级慢超级慢

评分☆☆☆☆☆

买来试了试，有教程，不过就是很简单，在家用很方便，就是适合夏天用，有很多得是让小孩脱了衣服才能做。

评分☆☆☆☆☆

很好的东西啊。我是会员，怎么不给我京豆啊。

评分☆☆☆☆☆

准备在家试试看，应该还不错的

评分☆☆☆☆☆

挺好的

评分☆☆☆☆☆

简单易懂 值得推荐！