这样跟孩子定规矩,孩子很不会抵触 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[美] 乔治·M.卡帕卡著叶小芳译 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
• 规则建立
• 正面管教
• 儿童心理
• 行为习惯
• 有效沟通
• 培养自律
• 亲子关系
• 教育方法

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京联合出版公司

ISBN：9787550274938

商品编码：10449744165

出版时间：2016-05-01

作  者:(美)乔治·M.卡帕卡 著;叶小芳 译 著作 定  价:24.9 出 版 社:北京联合出版公司 出版日期:2016年05月01日 页  数:134 装  帧:平装 ISBN:9787550274938 ●暂无

内容简介

暂无

《理解童心，智慧引导：让孩子心甘情愿遵守规则的沟通秘籍》 第一章：打破僵局——读懂孩子“不听话”背后的深层原因 许多家长在面对孩子的不配合时，常常陷入“不听话”的标签化思维，认为孩子就是故意惹麻烦、挑战权威。然而，这种视角往往忽略了孩子行为背后更复杂的动机。事实上，孩子并非天生喜欢对抗，他们的“抵触”行为，往往是他们内心需求未被满足、沟通方式存在障碍、或者自身发展阶段的自然反应。 首先，我们要深入理解“抵触”这一行为。它不是一个孤立的现象，而是孩子表达不满、寻求关注、探索界限、甚至表达爱与依恋的复杂信号。当孩子不愿意遵守某个规矩时，我们不应急于将其归结为“不听话”，而是要尝试站在孩子的角度去解读： 需求未被满足： 孩子可能因为感到饥饿、疲惫、无聊、孤独，或者渴望被关注、被理解，而表现出拒绝合作。例如，一个孩子不愿意收拾玩具，可能是因为他想继续玩，或者觉得收拾玩具是一件枯燥无味的事情，他更渴望的是家长的陪伴和玩耍的乐趣。 边界不清晰： 有些时候，孩子的不配合源于家长设定的规则模糊不清，或者规则的执行前后不一。孩子不知道什么可以做，什么不可以做，自然会感到困惑和不安，从而选择“试探”性的抵抗。 发展阶段的挑战： 婴幼儿时期，孩子处于自我意识萌芽阶段，渴望独立和自主，自然会表现出一定的反抗。青少年时期，则是自我认同和独立思考的关键时期，对权威的质疑和对自由的追求是其成长的必经之路。 沟通方式的误区： 家长惯用的命令式、指责式、威胁式沟通，往往会让孩子产生逆反心理。当孩子觉得自己的声音不被听到，自己的感受不被尊重时，他们会选择用“不听话”来表达抗议。 情绪的宣泄： 孩子在生活中也会遇到挫折和不愉快，当他们无法用语言表达时，可能会通过拒绝遵守规则来宣泄内心的负面情绪。 因此，要真正解决孩子“不听话”的问题，必须先放下“治服”孩子的想法，转而用“理解”和“引导”的视角来审视。这意味着我们需要投入更多的耐心和智慧，去洞察孩子行为背后的真正原因，才能对症下药，建立更有效的亲子沟通模式。 第二章：润物无声——用共情和尊重搭建亲子沟通的桥梁 许多家长常常认为，教育孩子就是“讲道理”，用成人的逻辑去说服孩子。然而，孩子毕竟是孩子，他们的认知、情感和理解能力与成人有显著差异。在规则的建立过程中，最有效的工具不是强硬的命令，而是发自内心的共情和无条件的尊重。 2.1 共情：走进孩子的内心世界 共情，顾名思义，就是设身处地地理解和感受对方的情绪。对于孩子而言，共情意味着家长能够放下成人的权威姿态，尝试去体会孩子的感受，理解他们的想法。 倾听比说教更重要： 当孩子表达自己的不满或不愿意时，家长最应该做的是认真倾听，而不是立即打断、反驳或讲大道理。闭上嘴巴，用眼神和肢体语言表达你的关注，让孩子感受到你愿意听他说。 识别并命名孩子的情绪： 孩子往往不知道如何准确地表达自己的情绪，他们可能会用哭闹、发脾气的方式来表达。家长可以通过观察孩子的表情、行为，并尝试说出他们的感受，来帮助他们认识和理解自己的情绪。例如，“宝贝，你是不是因为不能再玩一会儿而感到很生气？”或者“我知道你现在很沮丧，因为你想继续搭积木。” 验证孩子的感受： 即使你不同意孩子的行为，也要肯定他们的感受。“我理解你现在很想吃糖，但是妈妈知道吃太多糖对牙齿不好。”通过这样的表达，孩子知道自己的感受是被看见和被理解的，而不是被否定或压抑的。 分享你的感受（适度）： 在适当的时候，家长也可以适度分享自己的感受，让孩子感受到人与人之间的情感连接。例如，“妈妈有点担心，如果你不按时睡觉，明天早上会起不来。” 2.2 尊重：给予孩子独立的个体感 尊重是建立健康亲子关系的基础，也是孩子心理健康发展的重要因素。尊重孩子，并不意味着纵容，而是认识到他们是独立的个体，有自己的想法、感受和权利。 避免贴标签： 像“懒惰”、“笨”、“调皮”这样的标签，会深深地伤害孩子的自尊心，并影响他们的自我认知。即使孩子在某个方面表现不佳，也要聚焦于具体行为，而不是对孩子本人进行评价。 给予选择权（在安全范围内）： 允许孩子在一定的范围内做出选择，可以增强他们的自主感和责任感。例如，“你想穿这件蓝色的衣服，还是这件红色的？”或者“你现在想先做数学作业，还是语文作业？” 尊重孩子的隐私： 随着孩子年龄的增长，他们会有自己的小秘密和私人空间，家长应该予以尊重，而不是随意翻看他们的日记或偷听他们的电话。 慎用“为你好”的理由： 很多时候，家长以“为你好”为理由，强迫孩子做他们不愿意做的事情。然而，这种做法会让孩子感到被控制，失去自主权。我们要学会倾听孩子的意愿，并在此基础上进行引导。 尊重孩子的身体： 孩子有权决定自己的身体。家长不能强迫孩子接受不想要的亲吻或拥抱，也不能在没有告知和征得同意的情况下随意触碰孩子的身体。 通过共情和尊重，我们能够与孩子建立起一种平等、信任的沟通模式。在这种模式下，孩子更愿意敞开心扉，表达自己的真实想法，也更容易接受家长的引导和建议，从而为规则的建立打下坚实的基础。 第三章：清晰指令，温和坚持——如何设定和执行规则 设定规则是家庭教育中不可或缺的一环，但如何设定有效的规则，以及如何温和而坚定地执行，是许多家长面临的挑战。不恰当的规则设定和执行方式，往往容易引发孩子的抵触。 3.1 设定有效规则的原则 规则的清晰性： 规则必须简单明了，让孩子能够理解。避免使用含糊不清或过于复杂的语言。例如，“晚上八点必须睡觉”，比“你不能玩到太晚”要清晰得多。 规则的合理性： 规则应该符合孩子的年龄特点和发展阶段，并且是实际可行的。不切实际的规则只会让孩子感到挫败。 规则的必要性： 规则的目的是为了孩子的安全、健康和良好的发展，而不是为了满足家长的控制欲。只设定真正必要的规则，避免过度干涉。 规则的一致性： 家庭成员之间在执行规则时应保持一致，避免出现“妈妈说可以，爸爸说不行”的情况，这会让孩子感到困惑和无所适从。 参与制定（适度）： 对于年龄稍大的孩子，可以适当地让他们参与到规则的制定中，听取他们的意见，让他们感受到被尊重，并提高他们遵守规则的自觉性。例如，“我们家晚上应该几点关灯睡觉呢？你有什么想法吗？” 将规则可视化： 对于年幼的孩子，可以将规则用图画或简单的文字的形式展示出来，方便他们理解和记忆。 3.2 温和而坚定的执行 执行规则是规则能否发挥作用的关键。很多家长在执行规则时，要么过于严厉，要么过于软弱，这两种极端都难以达到理想效果。 提前告知和预告： 在执行某个规则之前，给予孩子充分的预告和提醒。例如，“还有五分钟就要关电视了。”或者“等我们把这个故事讲完，就要准备睡觉了。” 提供合理的解释： 简单地解释规则背后的原因，让孩子理解遵守规则的好处。例如，“现在收拾玩具，这样我们的房间就不会乱糟糟的，明天找玩具也会更方便。” 关注行为而非人： 当孩子违反规则时，将焦点放在具体的行为上，而不是攻击孩子的品格。例如，“你现在把零食弄得到处都是，这让我觉得有点困扰。”而不是“你真是个脏小孩。” 提供选择和替代方案： 如果孩子不愿意直接执行某个规则，可以尝试提供替代方案或选择。例如，“如果你现在不想洗澡，那我们可以先读一本书，然后马上洗澡，怎么样？” 坚定而温和的拒绝： 当孩子的要求不符合规则时，要坚定地拒绝，但态度要温和。避免使用命令或威胁的语气。可以说：“我知道你还想继续玩，但是我们约定的时间到了，现在必须停止了。” 允许孩子表达情绪，但坚持执行： 即使孩子因为不符合规则而感到沮丧或生气，也要允许他们表达情绪，但同时要坚持执行规则。重要的是让孩子知道，他们的情绪可以被理解，但规则是必须遵守的。 设置合理的后果： 对于屡次违反规则的孩子，可以设置一些合理的、与规则相关的后果。这些后果应该是事先告知的，并且是温和的，旨在帮助孩子认识到行为的后果，而不是惩罚。例如，如果孩子不收拾玩具，那么这些玩具可能会暂时被收起来。 保持耐心和重复： 建立良好的行为习惯需要时间和反复的练习。不要期望孩子一次就能完全遵守规则，需要家长保持耐心，不断地重复和引导。 通过清晰、合理、一致的规则设定，以及温和而坚定的执行，我们可以帮助孩子建立起内在的自律，让他们逐渐明白，遵守规则是为了更好地生活，而不是为了满足成人的要求。 第四章：重塑沟通，建立信任——让孩子主动配合的艺术 在家庭教育中，沟通是连接亲子关系的纽带，更是影响孩子行为的关键因素。当我们能够用更有效、更具建设性的方式与孩子沟通时，他们抵触情绪的产生会大大减少，取而代之的是主动的配合与合作。 4.1 积极主动的沟通方式 “我”信息代替“你”信息： 很多家长习惯用“你”开头的句子来指责孩子，例如“你为什么总是这么懒？”这种指责性的语言容易引发孩子的防御心理。而“我”信息则更多地表达自己的感受和需求，例如，“我看到玩具散落一地，我感到有点担心，因为我怕有人会绊倒。”这能让孩子更容易理解家长的立场，并减少抵触。 积极的鼓励和肯定： 孩子渴望被肯定，当他们做得好的时候，及时给予真诚的赞美和鼓励。这不仅能强化他们的积极行为，也能让他们感受到被爱和被认可。例如，“你今天主动把自己的书包放好了，妈妈真为你高兴！” 开放式提问： 鼓励孩子表达自己的想法，使用开放式问题，例如“你为什么会有这样的想法？”“你觉得这样做有什么好处？”避免使用只有“是”或“否”答案的封闭式问题。 humour and lightheartedness： 在一些情况下，适当地运用幽默和轻松的语调，可以化解紧张的气氛，让孩子更容易接受家长的建议。 创造轻松的交流环境： 避免在孩子情绪不稳定或疲惫的时候进行重要的沟通。选择一个轻松、愉快的时机，更容易进行有效的交流。 4.2 建立信任，让孩子愿意倾听 信任是亲子关系中最宝贵的财富，也是让孩子心甘情愿遵守规则的基石。当孩子信任父母时，他们才更愿意倾听父母的建议，并相信父母的出发点是为了他们好。 说到做到： 家长承诺的事情一定要做到，这是建立信任最直接的方式。如果家长经常食言，孩子就会对家长的话产生怀疑，从而不愿意再听从。 尊重孩子的秘密和隐私： 就像前面提到的，尊重孩子的隐私能够让孩子感受到被信任。 允许孩子犯错，并提供支持： 孩子在成长过程中难免会犯错，家长不应过度苛责，而应将其视为学习的机会，并给予孩子支持和引导。当孩子知道即使犯错，父母也会支持自己时，他们会更愿意尝试和表达。 诚实透明： 在适当的范围内，对孩子诚实，让他们了解事情的真相。避免用谎言来糊弄孩子，这会严重损害信任。 花时间陪伴： 高质量的陪伴是建立深厚情感和信任的必要条件。抽出时间与孩子进行互动、玩耍、交流，让他们感受到你的关注和爱。 解决孩子的“小事”： 即使是孩子看起来微不足道的小事，也要认真对待，并帮助他们解决。这能让孩子感受到被重视，从而更愿意向你寻求帮助和倾诉。 当孩子感受到被尊重、被理解、被信任时，他们会更愿意与父母沟通，也更愿意接受父母的引导。这种内在的驱动力，远比外在的强制命令更能让孩子心甘情愿地遵守规则，并从中受益。 结语： “这样跟孩子定规矩，孩子很不会抵触”并非魔法，而是一种基于理解、尊重和有效沟通的教育理念。它不是要我们成为一个“好人”或“坏人”，而是要我们成为一个懂得孩子、理解孩子、并能用智慧引导孩子成长的父母。通过本书的探讨，我们希望能够帮助更多的家长摆脱亲子沟通的困境，建立起和谐、信任的家庭关系，让孩子在快乐、健康的环境中茁壮成长。这趟旅程可能充满挑战，但每一点的努力，都会浇灌出更美好的亲子之花。

评分☆☆☆☆☆

说实话，起初我对这本书的名字有些犹豫，总觉得“不抵触”似乎是一种美好的愿景，现实中很难实现。我见过太多孩子在面对规矩时表现出的抗拒，那种眼神，那种语气，简直能让人心塞。我曾经尝试过各种“威逼利诱”，但往往事倍功半，甚至适得其反。孩子变得越来越狡猾，总能找到规避规则的空子；家长也变得越来越疲惫，在不断的拉锯战中消耗着耐心和爱。我渴望找到一种能够打破这个循环的钥匙，一种能够让孩子从内心深处认识到规则的价值，并主动配合的智慧。这本书的出现，让我看到了这种可能性。我希望它能够提供一些颠覆性的视角，让我重新审视自己与孩子的关系，并学习到一些能够真正触动孩子内心的沟通技巧。

评分☆☆☆☆☆

作为一位饱受孩子“不配合”之苦的家长，我几乎是带着一种“病急乱投医”的心态翻开了这本书。我之前读过一些育儿书籍，但它们要么过于理论化，要么提供的建议在我家孩子身上根本不起作用。我常常陷入一个怪圈：一方面知道不能溺爱孩子，另一方面又无法狠下心来执行规则，生怕伤了孩子的自尊心。这种摇摆不定让我自己也感到精疲力尽。这本书的出现，就像在迷雾中点亮了一盏灯，让我看到了新的希望。我迫切地想知道，是否真的存在一种方法，能够让孩子在理解和尊重的基础上，自觉地遵守规则，而不是整天与我们“斗智斗勇”。我期望这本书能深入剖析孩子抵触规矩的心理根源，并提供一套系统性的解决方案，让我能够从根本上改变与孩子互动的方式，建立一种更加积极、健康的亲子关系。

评分☆☆☆☆☆

在孩子成长的道路上，总会遇到各种各样的问题，而“定规矩”无疑是最让家长们头疼的难题之一。我家的孩子，可以说是个“小叛逆”，一旦我们提出什么要求，他总能找到各种理由来推脱，或者直接表现出明显的不满。这让我非常焦虑，生怕惯出他一个无法无天的性子，又担心过于严苛会扼杀他的天性。我尝试过各种方法，比如讲道理，但小孩子哪里听得懂那么多大道理？再比如奖励机制，但一旦奖励消失，规则就形同虚设。我感觉自己一直在原地打转，找不到正确的方向。这本书的书名，一下子抓住了我的痛点，让我觉得它可能就是我一直在寻找的答案。我非常好奇，它究竟能提供哪些独特而有效的策略，来帮助家长们摆脱困境，与孩子建立一种和谐而有约束力的相处模式。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，教育孩子都是一个充满挑战的课题，尤其是在“定规矩”这件事上，家长们常常感到头疼。孩子们的抵触情绪，那种“我就是不听”的倔强，让无数父母夜不能寐，绞尽脑汁。我尝试了各种方法，从软语劝导到严厉批评，但效果似乎都不尽如人意，反而可能让亲子关系变得更加紧张。每次看着孩子因为不遵守规矩而受到惩罚，或者因为家长一味地退让而变得更加放肆，我的心里都五味杂陈。我渴望找到一种更有效、更温和的方式，既能让孩子理解规则的重要性，又能让他们心甘情愿地遵守，而不是被动地接受。我一直在寻找一本能够真正解决问题的书，一本能够给我指明方向，让我重拾育儿信心的书。我希望这本书能够提供一些切实可行的方法，让我明白如何与孩子沟通，如何建立有效的界限，以及如何培养孩子的自律性。它不应该是空泛的理论，而是能够贴近生活，真正帮助我解决实际问题的指南。

评分☆☆☆☆☆

作为一名多年在育儿一线摸爬滚打的家长，我深知“定规矩”这件事有多么不容易。孩子那双纯真的眼睛里，有时会闪烁着对规则的抗拒，那种“凭什么我要听你的”的眼神，着实让人心疼又无奈。我曾经以为，只要我足够爱孩子，给予他们足够的自由，他们就会自然而然地懂得道理。然而，现实却是，没有规则的自由，很容易变成放纵，而没有理解的规则，则只会招致反抗。我一直在寻找一种平衡点，一种既能保护孩子的成长空间，又能让他们学会自我约束的方法。这本书的书名，让我眼前一亮，仿佛看到了久旱逢甘霖的希望。我渴望从中获得一些真正能够触及孩子内心深处的智慧，学习如何用一种孩子能够接受的方式，引导他们理解并遵守规则，从而培养出独立、有责任感和懂得尊重他人的优秀品质。

评分☆☆☆☆☆

在看，学习中，好像蛮有道理的，不知道有没有用！

评分☆☆☆☆☆

好产品，好服务，好京东，一直信赖的购物平台

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好

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老师推荐买的，希望能学到一些技巧，网购上京东，购物很轻松

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好书，非常棒！

评分☆☆☆☆☆

货物很好，送货很及时，十分满意

评分☆☆☆☆☆

太费脑了

评分☆☆☆☆☆

好

评分☆☆☆☆☆

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