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[英] 理查德·泰普勒(RichardTemplar 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿理念
• 家庭教育
• 极简主义
• 行为习惯
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 正面管教
• 儿童心理学
• 自我成长

店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115465252

商品编码：17328803900

出版时间：2017-09-01

作  者:(英)理查德·泰普勒(Richard Templar) 著；侯文帅,钮跃增 译 定  价:49 出 版 社:人民邮电出版社 出版日期:2017年09月01日 页  数:283 装  帧:平装 ISBN:9787115465252 ●篇 理智篇
●法则1 放松自己
●法则2 人无完人
●法则3 安于当下
●法则4 认清自己的长处
●法则5 偶尔可以打破法则
●法则6 不要尝试所有事
●法则7 适当取舍他人的建议（包括这条在内）
●法则8 想要逃避孩子是正常的
●法则9 躲开孩子
●法则10 父母也是人
●法则11 不要忽略和伴侣的关系
●第二篇 态度篇
●法则12 爱远远不够
●法则13 因材施教
●法则14 极端往往是错的
●法则15 对孩子笑脸相迎
●法则16 尊重孩子
●法则17 享受陪伴孩子的时光
●法则18 少考虑自己，多考虑孩子
●部分目录

内容简介

爱默生曾经说过，我们为孩子的美丽和感到极大的欢乐，这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的，孩子的快乐是父母共同的期待。而现实生活中，却往往事与愿违。
理查德·泰普勒著的这本《极简父母法则（教出快乐自信独立的孩子）》用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题，父母可能会有的各种误区。例如，母乳喂养与奶粉喂养如何选择，自由的给予与纪律的设定如何平衡，期待的感恩与现实的埋怨如何面对，当下的事件与长远的目标如何协调，等等。作者提出的一条条法则看似简单，却给予了我们实用、扼要的指导，可以帮助我们轻松育儿，简单生活，将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。
无论你即将为人父母，还是已为人父母，无论你正在养育蹒跚学步的孩子，还是正在面对青春期叛逆的孩子，本书中的法则都将对你有所助益；作为祖父母，实践书中的法则也有利于你处理好三代人之间的关系，更好地面对自己，面对等
(英)理查德·泰普勒(Richard Templar) 著；侯文帅,钮跃增 译 理查德·泰普勒（Richard Templar），欧美畅销书“泰普勒人生法则系列（Rules）”图书的作者，其人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。
据不接近统计，优选有超过240万人在按照他所建议的法则行事。有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

《极简父母法则》—— 洞悉孩子成长，解锁和谐家庭 为人父母，是一场充满挑战又无比珍贵的旅程。我们渴望给予孩子最好的，却常常在纷繁复杂的育儿信息中迷失方向，在日常琐碎的亲子互动中感到疲惫与无力。孩子的一颦一笑牵动着我们的心，他们的成长轨迹是我们最深的牵挂。然而，在快节奏的现代生活中，我们该如何才能真正理解孩子，高效地陪伴他们成长，并在这个过程中，也找回属于自己的宁静与快乐？《极简父母法则》正是为此而生，它并非提供一套僵化的教条，而是一套基于深刻洞察与实用智慧的育儿哲学，旨在帮助每一位家长剥离繁杂，直击育儿核心，构建一个健康、快乐、充满爱的家庭环境。 本书的核心理念在于“极简”，这并非意味着简化责任，而是提倡聚焦本质，摒弃不必要的干扰，用最少的时间和精力，获得最大的育儿成效。它倡导父母以一种更加放松、更加自信的态度去面对育儿过程中的种种挑战，从而更好地发挥自己的天然优势，建立起与孩子之间牢固而信任的联结。 一、 理解孩子：倾听他们未说出口的心声 孩子是独立的个体，他们有自己的想法、感受和需求，而这些往往并非通过直接的语言表达出来。许多时候，孩子的行为只是他们试图与世界沟通的一种方式。 读懂情绪背后的语言： 孩子哭闹、发脾气，并非一定是“不听话”或“故意捣乱”，他们可能是在表达委屈、恐惧、不安、疲惫，或是对某种需求的无法满足。识别和理解这些情绪，是有效沟通的第一步。《极简父母法则》将引导您学会观察孩子的非语言信号，捕捉他们情绪背后的真正原因，从而给予恰当的回应，而非简单地压制或忽视。这包括学会辨别不同年龄段孩子情绪表达的特点，以及如何在冲突发生时，保持冷静，理解情绪的能量，并引导孩子学会自我调节。 尊重孩子的独立性与自主权： 随着年龄的增长，孩子渴望被尊重，拥有选择的权利。《极简父母法则》强调，在安全和合理的范围内，给予孩子一定的自主权，是培养他们责任感和独立思考能力的关键。这并非意味着放任不管，而是在明确界限的前提下，让孩子参与决策，体验选择的后果，从而学会为自己的行为负责。比如，在穿着、玩耍项目、甚至是家庭事务中，适当地让孩子参与选择，能极大地增强他们的主人翁意识。 发现每个孩子的独特性： 每一个孩子都是独一无二的，拥有自己独特的个性和天赋。《极简父母法则》鼓励父母深入了解自己的孩子，发现他们的闪光点，尊重他们的兴趣爱好，并提供支持和鼓励，让他们能够按照自己的节奏健康成长。这包括识别孩子在不同领域的天赋，如艺术、运动、逻辑思维等，并提供相应的机会去发展，而不是一味地将自己的期望强加于孩子身上。 二、 高效陪伴：质量胜于数量的亲子时光 在繁忙的生活中，我们常常感到时间不够用，但真正的“高质量陪伴”，并非意味着需要占据孩子生活中的每一分每一秒。 专注于当下，建立深度联结： 很多时候，父母只是身体在场，心却被工作、手机或其他事务占据。 《极简父母法则》倡导的是“在场”，即全身心地投入到与孩子的互动中，放下杂念，给予孩子全然的关注。一个专注的拥抱，一次认真的倾听，一场充满互动的游戏，都能在孩子心中留下深刻而温暖的印记。这包括学会放下手机，在与孩子交流时保持眼神接触，并积极回应他们的语言和行为。 融入生活，创造共同的仪式感： 亲子时光不必总是精心安排的活动，它可以融入到日常生活的点滴之中。一起做饭、一起散步、睡前故事时间、周末的家庭电影夜……这些看似平凡的时刻，却是建立家庭情感纽带，创造美好回忆的宝贵机会。《极简父母法则》将帮助您发掘和创造属于自己家庭的独特仪式感，让这些瞬间成为孩子成长中最坚实的后盾。 放手与信任： 真正的陪伴，也意味着适时地放手，给予孩子独立探索的空间。 过度的保护和包办，反而会阻碍孩子的成长。《极简父母法则》鼓励父母相信孩子的能力，在他们需要支持时给予援手，在他们能够独立完成时，给予鼓励和空间。这是一种智慧的平衡，既能确保孩子的安全，又能培养他们的自信和能力。 三、 育儿智慧：回归初心，从容应对挑战 育儿的道路上难免会遇到各种挑战，从孩子的不良习惯，到家庭的冲突矛盾。《极简父母法则》将为您提供一套简单而有效的育儿智慧，帮助您以更平和、更具建设性的方式解决问题。 建立清晰而灵活的界限： 界限是家庭和谐的基石，它为孩子提供了安全感和方向感。《极简父母法则》强调，界限的建立并非是强制性的惩罚，而是通过清晰的沟通和一致的执行，让孩子理解行为的后果，并学会自我约束。同时，界限也需要具备一定的灵活性，能够根据孩子的成长和具体情况进行调整。 有效沟通的艺术： 误解和冲突往往源于沟通不畅。《极简父母法则》将提供实用的沟通技巧，帮助您学会如何清晰地表达自己的想法，如何倾听孩子的诉求，以及如何在冲突中找到共同的解决方案，从而化解矛盾，增进理解。这包括学习使用“我”句式，避免指责，并积极寻求双赢的局面。 情绪管理与自我关怀： 父母的情绪状态直接影响着孩子的成长环境。《极简父母法则》提醒父母，照顾好自己的情绪，保持内心的平和，是给予孩子稳定后盾的前提。书中将提供一些简单易行的方法，帮助父母在压力和挑战面前，学会自我调适，重新找回能量。一个快乐、放松的父母，才能创造一个快乐、和谐的家庭。 拥抱不完美，享受过程： 育儿并非一场追求完美的竞赛。《极简父母法则》鼓励父母拥抱育儿过程中的不完美，允许自己犯错，也允许孩子犯错。更重要的是，学会享受与孩子共同成长的过程，从每一个挑战中学习，从每一次陪伴中收获。 《极简父母法则》是一本献给所有渴望成为更智慧、更从容父母的书。它不是要您成为完美的父母，而是要您成为那个能够与孩子一同成长，一同感受爱与快乐的父母。通过剥离育儿的浮华，聚焦于最核心的亲子关系，您将发现，育儿可以是一件充满智慧和乐趣的事情，而您的家庭，也必将因此变得更加温暖、和谐与幸福。这本书将帮助您建立一套属于自己的、简单而有效的育儿体系，让您在这个充满挑战的旅程中，少一份焦虑，多一份笃定，拥抱一个更美好的亲子未来。

评分☆☆☆☆☆

我向来比较务实，对那些过于抽象的理论不太感冒，这本书却成功地将高深的心理学原理，转化成了我们日常生活中触手可及的“小练习”。让我印象深刻的是书中对“仪式感”的构建建议。这些建议非常实用，比如如何设计一个每日的“告别仪式”或者“和解仪式”，这些看似微小的举动，竟然能极大地增强家庭内部的凝聚力和可预测性，从而减少不必要的摩擦。作者的叙事风格非常流畅，不拖泥带水，直击痛点，但落笔之处又充满了慈悲和理解。它没有苛求父母要做到完美，而是鼓励我们在不完美中寻求进步，并且允许自己犯错。这本书就像是一位高明的园丁，教我们如何照顾好自己的那棵树苗，而不是一味地修剪枝叶。它真正教会我的，是学会信任孩子成长的自然节奏，而父母的任务，是提供稳定、丰沛的土壤和充足的阳光。读完之后，我感到一股前所未有的踏实感和对未来的乐观态度。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这本书，感觉整个人都像是被重新“格式化”了一遍。作者的文笔有一种非常独特的感染力，不是那种高高在上说教的语气，更像是身边一位经验丰富、又极其真诚的朋友在娓娓道来。我尤其欣赏书中对于“松弛感”的探讨，以前总觉得育儿就是一场高强度的竞赛，生怕孩子哪里跟不上大部队，这本书却像一剂清凉的薄荷油，让我紧张的神经慢慢舒展开来。它没有提供那种“三步走”的速成秘籍，而是引导我们去深入理解孩子行为背后的真正需求。比如，书中对于“情绪接纳”的论述，让我意识到，原来允许孩子哭闹、允许他们体验负面情绪，比强行“纠正”他们要有效得多。那些原本让我束手无策的日常小冲突，在读完之后，似乎都有了更温和、更人性化的处理方式。这本书的价值在于，它不是告诉你该做什么，而是帮你理清了“为什么”要这么做，这种底层逻辑的转变，远比任何技巧都来得重要和持久。这绝对是一本会让我反复翻阅、并推荐给所有新手父母的良心之作，它真正做到了把“父母”这个角色，从一个沉重的“责任”变成了一种可以享受的“修行”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我是在一种半信半疑的状态下开始阅读的，因为市面上的“法则”和“秘籍”实在太多了，听起来都很诱人，但实践起来往往水土不服。然而，这本书的独特之处在于它的“去中心化”倾向。它没有把孩子塑造成一个需要被“改造”的工程对象，也没有把父母塑造成一个必须完美的“圣人”。相反，它强调的是“连接”和“共情”的力量。我特别喜欢其中关于“暂停键”的使用方法，在亲子矛盾爆发的瞬间，如何给自己按下暂停键，先处理好自己的情绪，再回头面对孩子的问题。这种策略性的“慢下来”，让我发现，原本以为需要大声呵斥才能解决的问题，往往在安静的对视中就烟消云散了。这本书的语言风格极其真诚，没有丝毫的矫揉造作，更没有那种令人窒息的“完美家庭”的幻象。它坦诚地讨论了育儿中的挫败感和自我怀疑，这让我感觉自己不再孤单，而是站在一个理解和支持的体系之中。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远远超出了我对一般育儿指南的预期。我通常对市面上那些充斥着大量心理学术语和复杂理论的书籍有些畏惧，但这本书的作者有一种化繁为简的魔力。他/她似乎拥有将最复杂的亲子关系模型，用最朴素、最贴近生活场景的语言来阐述的能力。书中对“界限感”的建立，简直是醍醐灌顶。我过去总担心设定规则会扼杀孩子的创造力，这本书却清晰地论证了，清晰、有爱的界限，反而是孩子安全感和自我控制能力构建的基石。其中关于如何进行“有效赞美”的章节，更是让我茅塞顿开——从关注“结果”到关注“努力过程”的转变，细微却巨大。读这本书的过程，与其说是在学习育儿，不如说是在进行一场深刻的自我对话。它迫使我审视自己童年的经历如何无意识地投射到了我的育儿方式上。这本书的结构安排也非常巧妙，逻辑层层递进，读起来毫不费力，但回味无穷，绝对是那种能让人在多年后依然能从中汲取力量的宝藏书籍。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它彻底颠覆了我对“教育”这个词的理解。我一直以为教育就是知识的传递和技能的培养，但作者巧妙地将焦点转移到了“关系”的质量上。书中对于“倾听的艺术”的描绘，达到了近乎诗意的程度。它不仅仅是安静地听对方说话，更是一种全身心的投入，去解读那些未说出口的信号。我尝试了书中提到的几种倾听练习，效果立竿见影，孩子开始更愿意向我分享学校里那些微妙的小心思，而不是敷衍地回答“还行”。这本书的排版和设计也十分考究，阅读起来非常舒适，即便是深夜抱着它，也不会感到视觉疲劳。它更像是一本“生活哲学”的入门手册，而非一本僵硬的教条。通过阅读，我发现自己对孩子的耐心值得到了质的飞跃，不再因为一点小事就轻易“上火”，这对我个人的情绪管理也起到了巨大的正面作用。对于那些渴望在育儿中找到内心平静的家长来说，这本书简直是一剂强心针。