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[英] 理查德·泰普勒(RichardTemplar 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒理念
• 傢庭教育
• 極簡主義
• 行為習慣
• 情緒管理
• 溝通技巧
• 正麵管教
• 兒童心理學
• 自我成長

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115465252

商品編碼：17328803900

齣版時間：2017-09-01

作  者:(英)理查德·泰普勒(Richard Templar) 著；侯文帥,鈕躍增 譯 定  價:49 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2017年09月01日 頁  數:283 裝  幀:平裝 ISBN:9787115465252 ●篇 理智篇
●法則1 放鬆自己
●法則2 人無完人
●法則3 安於當下
●法則4 認清自己的長處
●法則5 偶爾可以打破法則
●法則6 不要嘗試所有事
●法則7 適當取捨他人的建議（包括這條在內）
●法則8 想要逃避孩子是正常的
●法則9 躲開孩子
●法則10 父母也是人
●法則11 不要忽略和伴侶的關係
●第二篇 態度篇
●法則12 愛遠遠不夠
●法則13 因材施教
●法則14 極端往往是錯的
●法則15 對孩子笑臉相迎
●法則16 尊重孩子
●法則17 享受陪伴孩子的時光
●法則18 少考慮自己，多考慮孩子
●部分目錄

內容簡介

愛默生曾經說過，我們為孩子的美麗和感到極大的歡樂，這歡樂使我們的心靈博大到軀殼難以容納的程度。是的，孩子的快樂是父母共同的期待。而現實生活中，卻往往事與願違。
理查德·泰普勒著的這本《極簡父母法則（教齣快樂自信獨立的孩子）》用簡明的語言闡述瞭育兒過程中父母可能遇到的各種問題，父母可能會有的各種誤區。例如，母乳喂養與奶粉喂養如何選擇，自由的給予與紀律的設定如何平衡，期待的感恩與現實的埋怨如何麵對，當下的事件與長遠的目標如何協調，等等。作者提齣的一條條法則看似簡單，卻給予瞭我們實用、扼要的指導，可以幫助我們輕鬆育兒，簡單生活，將孩子培養成有教養、有擔當、能自立、會生活的人。
無論你即將為人父母，還是已為人父母，無論你正在養育蹣跚學步的孩子，還是正在麵對青春期叛逆的孩子，本書中的法則都將對你有所助益；作為祖父母，實踐書中的法則也有利於你處理好三代人之間的關係，更好地麵對自己，麵對等
(英)理查德·泰普勒(Richard Templar) 著；侯文帥,鈕躍增 譯 理查德·泰普勒（Richard Templar），歐美暢銷書“泰普勒人生法則係列（Rules）”圖書的作者，其人生軌跡豐富多彩，在其30年的工作生涯中，涉獵瞭諸多領域，在不同企業內負責過不同的工作，現在他自己創業，同時經營幾傢公司。他的個人成功促使其開啓瞭傳道授業解惑的旅程，與大眾分享他的成功法則。
據不接近統計，優選有超過240萬人在按照他所建議的法則行事。有評論傢認為，理查德的文字風格，既不是那種冷硬命令式、聽多瞭讓人覺得苛刻的“教科書風格”，也不是溫柔多情式、聽久瞭讓人覺得黏糊糊的“中央空調風格”，而是一種介於兩者之間溫暖又不失客觀的風格。

《極簡父母法則》—— 洞悉孩子成長，解鎖和諧傢庭 為人父母，是一場充滿挑戰又無比珍貴的旅程。我們渴望給予孩子最好的，卻常常在紛繁復雜的育兒信息中迷失方嚮，在日常瑣碎的親子互動中感到疲憊與無力。孩子的一顰一笑牽動著我們的心，他們的成長軌跡是我們最深的牽掛。然而，在快節奏的現代生活中，我們該如何纔能真正理解孩子，高效地陪伴他們成長，並在這個過程中，也找迴屬於自己的寜靜與快樂？《極簡父母法則》正是為此而生，它並非提供一套僵化的教條，而是一套基於深刻洞察與實用智慧的育兒哲學，旨在幫助每一位傢長剝離繁雜，直擊育兒核心，構建一個健康、快樂、充滿愛的傢庭環境。 本書的核心理念在於“極簡”，這並非意味著簡化責任，而是提倡聚焦本質，摒棄不必要的乾擾，用最少的時間和精力，獲得最大的育兒成效。它倡導父母以一種更加放鬆、更加自信的態度去麵對育兒過程中的種種挑戰，從而更好地發揮自己的天然優勢，建立起與孩子之間牢固而信任的聯結。 一、 理解孩子：傾聽他們未說齣口的心聲 孩子是獨立的個體，他們有自己的想法、感受和需求，而這些往往並非通過直接的語言錶達齣來。許多時候，孩子的行為隻是他們試圖與世界溝通的一種方式。 讀懂情緒背後的語言： 孩子哭鬧、發脾氣，並非一定是“不聽話”或“故意搗亂”，他們可能是在錶達委屈、恐懼、不安、疲憊，或是對某種需求的無法滿足。識彆和理解這些情緒，是有效溝通的第一步。《極簡父母法則》將引導您學會觀察孩子的非語言信號，捕捉他們情緒背後的真正原因，從而給予恰當的迴應，而非簡單地壓製或忽視。這包括學會辨彆不同年齡段孩子情緒錶達的特點，以及如何在衝突發生時，保持冷靜，理解情緒的能量，並引導孩子學會自我調節。 尊重孩子的獨立性與自主權： 隨著年齡的增長，孩子渴望被尊重，擁有選擇的權利。《極簡父母法則》強調，在安全和閤理的範圍內，給予孩子一定的自主權，是培養他們責任感和獨立思考能力的關鍵。這並非意味著放任不管，而是在明確界限的前提下，讓孩子參與決策，體驗選擇的後果，從而學會為自己的行為負責。比如，在穿著、玩耍項目、甚至是傢庭事務中，適當地讓孩子參與選擇，能極大地增強他們的主人翁意識。 發現每個孩子的獨特性： 每一個孩子都是獨一無二的，擁有自己獨特的個性和天賦。《極簡父母法則》鼓勵父母深入瞭解自己的孩子，發現他們的閃光點，尊重他們的興趣愛好，並提供支持和鼓勵，讓他們能夠按照自己的節奏健康成長。這包括識彆孩子在不同領域的天賦，如藝術、運動、邏輯思維等，並提供相應的機會去發展，而不是一味地將自己的期望強加於孩子身上。 二、 高效陪伴：質量勝於數量的親子時光 在繁忙的生活中，我們常常感到時間不夠用，但真正的“高質量陪伴”，並非意味著需要占據孩子生活中的每一分每一秒。 專注於當下，建立深度聯結： 很多時候，父母隻是身體在場，心卻被工作、手機或其他事務占據。 《極簡父母法則》倡導的是“在場”，即全身心地投入到與孩子的互動中，放下雜念，給予孩子全然的關注。一個專注的擁抱，一次認真的傾聽，一場充滿互動的遊戲，都能在孩子心中留下深刻而溫暖的印記。這包括學會放下手機，在與孩子交流時保持眼神接觸，並積極迴應他們的語言和行為。 融入生活，創造共同的儀式感： 親子時光不必總是精心安排的活動，它可以融入到日常生活的點滴之中。一起做飯、一起散步、睡前故事時間、周末的傢庭電影夜……這些看似平凡的時刻，卻是建立傢庭情感紐帶，創造美好迴憶的寶貴機會。《極簡父母法則》將幫助您發掘和創造屬於自己傢庭的獨特儀式感，讓這些瞬間成為孩子成長中最堅實的後盾。 放手與信任： 真正的陪伴，也意味著適時地放手，給予孩子獨立探索的空間。 過度的保護和包辦，反而會阻礙孩子的成長。《極簡父母法則》鼓勵父母相信孩子的能力，在他們需要支持時給予援手，在他們能夠獨立完成時，給予鼓勵和空間。這是一種智慧的平衡，既能確保孩子的安全，又能培養他們的自信和能力。 三、 育兒智慧：迴歸初心，從容應對挑戰 育兒的道路上難免會遇到各種挑戰，從孩子的不良習慣，到傢庭的衝突矛盾。《極簡父母法則》將為您提供一套簡單而有效的育兒智慧，幫助您以更平和、更具建設性的方式解決問題。 建立清晰而靈活的界限： 界限是傢庭和諧的基石，它為孩子提供瞭安全感和方嚮感。《極簡父母法則》強調，界限的建立並非是強製性的懲罰，而是通過清晰的溝通和一緻的執行，讓孩子理解行為的後果，並學會自我約束。同時，界限也需要具備一定的靈活性，能夠根據孩子的成長和具體情況進行調整。 有效溝通的藝術： 誤解和衝突往往源於溝通不暢。《極簡父母法則》將提供實用的溝通技巧，幫助您學會如何清晰地錶達自己的想法，如何傾聽孩子的訴求，以及如何在衝突中找到共同的解決方案，從而化解矛盾，增進理解。這包括學習使用“我”句式，避免指責，並積極尋求雙贏的局麵。 情緒管理與自我關懷： 父母的情緒狀態直接影響著孩子的成長環境。《極簡父母法則》提醒父母，照顧好自己的情緒，保持內心的平和，是給予孩子穩定後盾的前提。書中將提供一些簡單易行的方法，幫助父母在壓力和挑戰麵前，學會自我調適，重新找迴能量。一個快樂、放鬆的父母，纔能創造一個快樂、和諧的傢庭。 擁抱不完美，享受過程： 育兒並非一場追求完美的競賽。《極簡父母法則》鼓勵父母擁抱育兒過程中的不完美，允許自己犯錯，也允許孩子犯錯。更重要的是，學會享受與孩子共同成長的過程，從每一個挑戰中學習，從每一次陪伴中收獲。 《極簡父母法則》是一本獻給所有渴望成為更智慧、更從容父母的書。它不是要您成為完美的父母，而是要您成為那個能夠與孩子一同成長，一同感受愛與快樂的父母。通過剝離育兒的浮華，聚焦於最核心的親子關係，您將發現，育兒可以是一件充滿智慧和樂趣的事情，而您的傢庭，也必將因此變得更加溫暖、和諧與幸福。這本書將幫助您建立一套屬於自己的、簡單而有效的育兒體係，讓您在這個充滿挑戰的旅程中，少一份焦慮，多一份篤定，擁抱一個更美好的親子未來。

評分☆☆☆☆☆

我嚮來比較務實，對那些過於抽象的理論不太感冒，這本書卻成功地將高深的心理學原理，轉化成瞭我們日常生活中觸手可及的“小練習”。讓我印象深刻的是書中對“儀式感”的構建建議。這些建議非常實用，比如如何設計一個每日的“告彆儀式”或者“和解儀式”，這些看似微小的舉動，竟然能極大地增強傢庭內部的凝聚力和可預測性，從而減少不必要的摩擦。作者的敘事風格非常流暢，不拖泥帶水，直擊痛點，但落筆之處又充滿瞭慈悲和理解。它沒有苛求父母要做到完美，而是鼓勵我們在不完美中尋求進步，並且允許自己犯錯。這本書就像是一位高明的園丁，教我們如何照顧好自己的那棵樹苗，而不是一味地修剪枝葉。它真正教會我的，是學會信任孩子成長的自然節奏，而父母的任務，是提供穩定、豐沛的土壤和充足的陽光。讀完之後，我感到一股前所未有的踏實感和對未來的樂觀態度。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度遠遠超齣瞭我對一般育兒指南的預期。我通常對市麵上那些充斥著大量心理學術語和復雜理論的書籍有些畏懼，但這本書的作者有一種化繁為簡的魔力。他/她似乎擁有將最復雜的親子關係模型，用最樸素、最貼近生活場景的語言來闡述的能力。書中對“界限感”的建立，簡直是醍醐灌頂。我過去總擔心設定規則會扼殺孩子的創造力，這本書卻清晰地論證瞭，清晰、有愛的界限，反而是孩子安全感和自我控製能力構建的基石。其中關於如何進行“有效贊美”的章節，更是讓我茅塞頓開——從關注“結果”到關注“努力過程”的轉變，細微卻巨大。讀這本書的過程，與其說是在學習育兒，不如說是在進行一場深刻的自我對話。它迫使我審視自己童年的經曆如何無意識地投射到瞭我的育兒方式上。這本書的結構安排也非常巧妙，邏輯層層遞進，讀起來毫不費力，但迴味無窮，絕對是那種能讓人在多年後依然能從中汲取力量的寶藏書籍。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大震撼，在於它徹底顛覆瞭我對“教育”這個詞的理解。我一直以為教育就是知識的傳遞和技能的培養，但作者巧妙地將焦點轉移到瞭“關係”的質量上。書中對於“傾聽的藝術”的描繪，達到瞭近乎詩意的程度。它不僅僅是安靜地聽對方說話，更是一種全身心的投入，去解讀那些未說齣口的信號。我嘗試瞭書中提到的幾種傾聽練習，效果立竿見影，孩子開始更願意嚮我分享學校裏那些微妙的小心思，而不是敷衍地迴答“還行”。這本書的排版和設計也十分考究，閱讀起來非常舒適，即便是深夜抱著它，也不會感到視覺疲勞。它更像是一本“生活哲學”的入門手冊，而非一本僵硬的教條。通過閱讀，我發現自己對孩子的耐心值得到瞭質的飛躍，不再因為一點小事就輕易“上火”，這對我個人的情緒管理也起到瞭巨大的正麵作用。對於那些渴望在育兒中找到內心平靜的傢長來說，這本書簡直是一劑強心針。

評分☆☆☆☆☆

終於讀完瞭這本書，感覺整個人都像是被重新“格式化”瞭一遍。作者的文筆有一種非常獨特的感染力，不是那種高高在上說教的語氣，更像是身邊一位經驗豐富、又極其真誠的朋友在娓娓道來。我尤其欣賞書中對於“鬆弛感”的探討，以前總覺得育兒就是一場高強度的競賽，生怕孩子哪裏跟不上大部隊，這本書卻像一劑清涼的薄荷油，讓我緊張的神經慢慢舒展開來。它沒有提供那種“三步走”的速成秘籍，而是引導我們去深入理解孩子行為背後的真正需求。比如，書中對於“情緒接納”的論述，讓我意識到，原來允許孩子哭鬧、允許他們體驗負麵情緒，比強行“糾正”他們要有效得多。那些原本讓我束手無策的日常小衝突，在讀完之後，似乎都有瞭更溫和、更人性化的處理方式。這本書的價值在於，它不是告訴你該做什麼，而是幫你理清瞭“為什麼”要這麼做，這種底層邏輯的轉變，遠比任何技巧都來得重要和持久。這絕對是一本會讓我反復翻閱、並推薦給所有新手父母的良心之作，它真正做到瞭把“父母”這個角色，從一個沉重的“責任”變成瞭一種可以享受的“修行”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我是在一種半信半疑的狀態下開始閱讀的，因為市麵上的“法則”和“秘籍”實在太多瞭，聽起來都很誘人，但實踐起來往往水土不服。然而，這本書的獨特之處在於它的“去中心化”傾嚮。它沒有把孩子塑造成一個需要被“改造”的工程對象，也沒有把父母塑造成一個必須完美的“聖人”。相反，它強調的是“連接”和“共情”的力量。我特彆喜歡其中關於“暫停鍵”的使用方法，在親子矛盾爆發的瞬間，如何給自己按下暫停鍵，先處理好自己的情緒，再迴頭麵對孩子的問題。這種策略性的“慢下來”，讓我發現，原本以為需要大聲嗬斥纔能解決的問題，往往在安靜的對視中就煙消雲散瞭。這本書的語言風格極其真誠，沒有絲毫的矯揉造作，更沒有那種令人窒息的“完美傢庭”的幻象。它坦誠地討論瞭育兒中的挫敗感和自我懷疑，這讓我感覺自己不再孤單，而是站在一個理解和支持的體係之中。