13岁前习惯培养决定孩子一生 9787562246404 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 海雷雾竹图书音像店

出版社： 华中师范大学出版社

ISBN：9787562246404

商品编码：18121466204

包装：平装

基本信息

书名:13岁前习惯培养决定孩子一生

定价：28.00元

售价：19.0元,便宜9.0元,折扣67

作者:张云祥,赵文明著

出版社：华中师范大学出版社

出版日期：2010-11-01

ISBN：9787562246404

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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习惯一旦形成，便成为一种半自动化的潜意识行为，对人生、事业、生活起着性的作用。好习惯伴你随时开启成功之门，而坏习惯*终让你与成功失之交臂。
　　13岁前是孩子各种习惯养成的关键期，这个时期养成的习惯也更具有持久性，能为孩子今后的成长打下坚实的基础。训子千遍，不如培养一个好习惯。家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。
　　习惯决定孩子的未来，今天的坏习惯，会阻碍明天前进的脚步；而今天的好习惯，则可以成就孩子美好的未来。为了拥有这个幸福美好的未来，就让我们从孩子的幼年开始，抓住关键期，关注孩子的言行举止，引导孩子养成良好的习惯。

内容提要

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《13岁前，培养好习惯成就孩子一生》这本书分为10章，主要是针对孩子在学习、品德、健康、人际交往、自控能力、思维能力、理财、自立等各个方面的习惯培养，每章中又细致地分出多个小的细节，从多个方面介绍了对孩子有益的好习惯，是家长培养孩子养成好习惯的有利帮手。本书内容贴近现实生活，培养方法简单，实用性强，书中收录的一些实例，极具参考价值，帮助父母循序渐进地培养孩子的良好习惯。

目录

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章 好习惯成就孩子一生
——13岁前是孩子习惯培养的关键期
为什么要在13岁前培养孩子的习惯
小学是孩子成长中的一个大台阶
好习惯是打开成功之门的钥匙
运用“加减法”促使孩子养成好习惯
培养好习惯要克服重智轻德的偏差
四年级．把握住孩子习惯的定型期
第二章 怎样让孩子爱上学习
——这样培养孩子的学习习惯有效
事先预习，做学习的主人
把孩子培养成“记忆超人”
帮助孩子制订一个合理的学习计划
“不陪”才能养成好习惯
让孩子成为博览群书的“小博士”
坚持写日记可以提高写作能力
纠正孩子做作业磨蹭的习惯
帮助孩子克服考试怯场的毛病
让网络成为孩子的良师益友
第三章 德育关乎孩子的未来
——13岁前，让孩子的品行和年龄一起成长
对孩子进行诚信品质的教育
让孩子懂得孝敬长辈
责任感让孩子尽快懂事
多一点对小伙伴的宽容
鼓励孩子真心赞美他人
教孩子尊重他人
在日常生活中教孩子感恩
培养孩子谦虚的品质
不要让虚荣心阻挡孩子成长的脚步
培养孩子勇于承认错误的好习惯
孩子，你不需要嫉妒别人
让孩子学会关心和体谅他人
培养孩子遵守秩序的习惯
做一个对地球负责任的公民
第四章 让孩子成为小小社交家
——重视孩子良好的社交习惯的养成
培养讲究礼仪风度的小绅士
让孩子学会倾听
纠正孩子骂人的坏习惯
在日常生活中培养孩子的合作能力
培养孩子与人分享的习惯
让孩子自己处理矛盾
培养孩子谦和礼让的美德
第五章 快乐对孩子成长有多重要
——让积极的心态成为孩子的一种习惯
培养孩子的快乐心态
让孩子学会正确面对竞争
挫折也是一种收获
教孩子用良好心态面对压力
做乐观向上的好孩子
培养孩子正确评价自己的好习惯
自我激励，让孩子肯定自己
第六章 优化孩子的思维能力
——13岁前，培养孩子良好的思维习惯
培养孩子独立思考的习惯
鼓励孩子大胆质疑
开启孩子创造力之门
大胆想象比知识更重要
培养孩子严密推理的习惯
观察是孩子增长知识的重要途径
第七章 让孩子成为一个能约束自己的人
——加强孩子自控能力的培养
延缓满足，培养孩子自制力
用规则来约束孩子的行为
逐渐帮孩子养成做事有始有终的习惯
孩子的注意力哪里去了
让孩子有效控制自己的情绪
培养孩子经常反省的习惯
第八章 理财教育要从小抓起
——好的理财习惯成就孩子的一生
要让孩子正确对待金钱
培养孩子定期储蓄的习惯
给孩子零花钱有讲究
压岁钱中教理财
教你的孩子合理消费
勤俭，让孩子赢取未来的好习惯
第九章 为孩子一生的健康打好基础
——培养良好的健康习惯
教育孩子正确用眼
注意科学用脑
早饭要吃得科学又营养
如何让孩子爱吃饭
不偏食才能长得好
细嚼慢咽好处多
孩子喝水也有大学问
多运动的孩子更健康
培养孩子整洁卫生的好习惯
培养孩子早睡早起的习惯
第十章 为孩子将来的独立早做准备
——培养孩子自强自立的习惯
从简单的家务劳动开始教孩子自立
让孩子自己做决定
懂得自我保护的孩子安全
自己的事情自己做
让孩子在错误中长大
鼓励孩子大胆去尝试

作者介绍

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文摘

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序言

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《黄金六年：儿童早期发展与人格塑造的秘密》 内容梗概： 本书并非专注于单一的“习惯养成”，而是深入探讨儿童早期（0-6岁）这一生命中最关键的“黄金六年”时期，如何通过科学的引导和亲密的亲子互动，为孩子未来的全面发展奠定坚实的基础。书中着重强调，这个阶段的发展并非孤立的“习惯”堆砌，而是涵盖了认知、情感、社交、语言、体能乃至创造力等多个维度的同步成长。我们将打破刻板的“训练”思维，回归儿童成长的自然规律，理解不同年龄段孩子的心理特点和发展需求，并提供一套系统、可行且充满爱意的亲子教育指南。 第一部分：拨开迷雾，认识“黄金六年”的非凡意义 超越“习惯”的浅层认知： 许多家长在谈论早期教育时，往往容易将目光聚焦在“按时睡觉”、“好好吃饭”、“认真写作业”等具体的行为习惯上。然而，“黄金六年”的意义远不止于此。这个时期是孩子大脑发育最迅速、可塑性最强的阶段，是他们构建世界观、价值观、安全感和自信心的起点。本书将带领读者走出习惯养成的误区，理解早期教育的本质在于“人格的启蒙”和“潜能的激发”。 神经科学的视角： 我们将引入前沿的神经科学研究成果，用通俗易懂的语言解释儿童大脑是如何在早期建立连接、形成认知模式以及影响情绪调节能力的。了解大脑发育的规律，能帮助家长更好地理解孩子的行为，避免不必要的焦虑和误判，从而更有针对性地进行引导。例如，新生儿的大脑每天都在形成数百万个新的神经连接，这些连接的质量和强度，很大程度上取决于早期环境的丰富度和亲子互动的质量。 依恋理论与安全感： 依恋关系是早期儿童发展中的基石。书中将详细阐述依恋理论，解释安全型依恋对孩子未来探索世界、建立人际关系、应对挑战的重要性。家长如何建立稳定、回应性的依恋关系，是培养孩子独立自主、情感健康的关键。我们将探讨如何通过恰当的拥抱、回应、倾听和支持，让孩子感受到无条件的爱，从而建立起强大的内在安全感。 游戏的力量： 游戏不仅仅是孩子打发时间的娱乐方式，更是他们学习、探索、社交和解决问题的最佳途径。本书将深入剖析不同类型游戏（如探索性游戏、象征性游戏、规则性游戏）对儿童各项能力发展的具体作用，并提供丰富多样的游戏建议，帮助家长将生活变成孩子们的学习游乐场。我们将强调自由探索式游戏的重要性，它能最大程度地激发孩子的想象力和创造力，让他们在玩耍中自主学习。 第二部分：认知启蒙：点燃孩子的好奇心与求知欲 语言发展的魔法： 语言是思维的载体，也是孩子与世界沟通的桥梁。本书将详细介绍婴幼儿到学龄前儿童的语言发展规律，并提供科学有效的亲子对话技巧，如积极倾听、复述、提问、延伸孩子的话语等，帮助家长在日常生活中激发孩子的语言潜能，培养丰富的词汇量和清晰的表达能力。我们将介绍“词汇爆炸期”和“句子萌芽期”的特点，以及家长如何抓住这些关键节点进行引导。 探索数学的奥秘： 数学启蒙并非只是数数和认识数字，而是培养孩子的逻辑思维、空间想象能力和解决问题的能力。本书将提供一系列趣味盎然的数学启蒙活动，让孩子在玩耍中感受数学的魅力，例如通过积木搭建理解几何概念，通过分类排序学习集合概念，通过度量工具认识长度和容量等。我们将强调“具象化”的数学学习，避免过早的抽象概念灌输。 科学的种子： 激发孩子对科学的好奇心，培养他们的观察能力、动手能力和探究精神。书中将提供大量简单易行的科学小实验和自然探索活动，让孩子在玩中学、在做中学，体验科学的乐趣，建立初步的科学认知。我们将推荐一些在家中就能进行的趣味实验，如观察植物生长、探索水的特性、了解简单的物理现象等，引导孩子提出问题并尝试寻找答案。 早期阅读的力量： 阅读是孩子获取知识、拓展视野、培养想象力和同理心的重要途径。本书将强调亲子共读的重要性，介绍不同年龄段适合的绘本类型，并提供有效的共读技巧，帮助孩子爱上阅读，养成受益终身的阅读习惯。我们将探讨如何选择高质量的绘本，以及如何通过生动的朗读和互动，让阅读成为一段美好的亲子时光。 第三部分：情感与社交：培养情商与良好人际关系 情绪管理初体验： 情绪是孩子内在世界的重要组成部分。本书将指导家长如何理解和回应孩子的情绪，帮助孩子认识、表达和调节自己的情绪，培养积极的情绪管理能力，为孩子建立健康的人格打下基础。我们将介绍“情绪词汇”的重要性，以及家长如何作为孩子的情绪“镜子”，帮助他们识别和理解自己的感受。 同理心与利他行为： 培养孩子的同理心，让他们学会站在他人的角度思考问题，理解他人的感受，并发展出乐于助人的品质。书中将提供多种方法，如通过绘本故事、角色扮演、日常生活中的引导，让孩子学会关心他人，建立良好的人际关系。我们将强调“换位思考”的练习，以及家长如何通过示范，让孩子理解付出与分享的快乐。 社交技能的萌芽： 社交技能并非天生，而是可以通过学习和实践逐渐掌握的。本书将指导家长如何引导孩子进行初步的社交互动，学习分享、合作、轮流等待，以及如何处理与同伴间的冲突，培养孩子的社交自信心和适应能力。我们将探讨如何在集体环境中（如幼儿园）支持孩子的社交发展，以及如何在家中创造社交练习的机会。 独立与自主的平衡： 在给予孩子充分关爱的同时，也要鼓励他们尝试独立完成力所能及的事情，培养孩子的自理能力和解决问题的能力。本书将提供分阶段的自理能力培养建议，让孩子在安全的环境下，一步步走向独立。我们将探讨“放手”的艺术，如何在给予支持和允许犯错之间找到平衡点。 第四部分：艺术与创造力：点亮孩子的心灵之光 艺术的熏陶： 艺术是情感的表达，是想象力的翅膀。本书将倡导在早期教育中融入丰富的艺术体验，如音乐、绘画、手工、戏剧等，激发孩子的艺术兴趣，培养他们的审美能力和创造性思维。我们将鼓励家长支持孩子自由地表达，而非追求“像不像”。 玩转创意： 创造力是解决问题的关键能力，也是孩子独特个性的体现。本书将提供一系列鼓励孩子进行创造性思考的活动，如开放式提问、鼓励想象、提供多样化的材料，让孩子在自由探索中释放无限的创造力。我们将强调“过程”的重要性，鼓励孩子尝试不同的可能性，不畏惧失败。 感受自然之美： 大自然是最好的老师。本书将鼓励家长多带孩子走进自然，观察动植物，感受四季变化，培养孩子对自然的热爱和敬畏之心，这不仅能开阔孩子的视野，更能滋养他们的心灵。我们将推荐一些适合亲子的户外活动，如野餐、徒步、观星等，让孩子在与自然的亲密接触中获得成长。 第五部分：家长的智慧：成为孩子成长路上的同行者 积极的亲子沟通： 沟通是连接心灵的桥梁。本书将分享有效的亲子沟通技巧，如积极倾听、鼓励表达、正面反馈，帮助家长与孩子建立开放、信任的沟通模式。我们将深入探讨如何识别和理解孩子的“非语言信号”，并做出恰当的回应。 家长的自我成长： 早期教育对家长同样是巨大的挑战和学习过程。本书将强调家长自我成长的重要性，鼓励家长保持学习的热情，调整心态，接纳不完美，并学会与伴侣、家人有效协作，共同营造积极健康的家庭教育环境。我们将提供一些家长放松和减压的方法，以及如何处理育儿过程中的焦虑情绪。 科学的规训与界限： “规训”并非体罚或严苛的命令，而是建立规则、引导行为、培养责任感的艺术。本书将探讨如何用爱与理性建立清晰的界限，教会孩子规则的重要性，并在必要时给予恰当的引导和惩戒，而非惩罚。我们将强调“规则的制定”需要家长与孩子共同参与，并解释“后果”的教育意义。 拥抱变化，享受过程： 孩子的成长是一个不断变化、充满惊喜的过程。本书将鼓励家长以开放的心态拥抱孩子的成长变化，享受与孩子共同经历的每一个瞬间，理解每个孩子都是独一无二的，用爱、耐心和智慧，陪伴他们健康快乐地成长，为他们的人生奠定最坚实的起点。我们将传递一种“陪伴式教育”的理念，强调亲子关系的质量比任何外部评价都重要。 《黄金六年：儿童早期发展与人格塑造的秘密》希望成为每一位家长和早期教育工作者的忠实伙伴，提供一份充满爱与智慧的指南，帮助您在这个生命中最宝贵的时期，为孩子的人生播下希望的种子，点亮智慧的光芒，并收获为人父母的无尽喜悦。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远远超出了我对一本育儿书的预期。它不仅仅停留在“怎么做”的层面，更深入探讨了“为什么”要这么做。作者对于儿童心理发展的阶段性特征把握得极其精准，从神经科学的角度解释了为什么某些习惯在特定年龄段培养最为有效。比如，关于“责任感”的培养，书中就明确指出，过早或过晚地赋予孩子责任，效果都会大打折扣。这种基于科学的洞察，让我对自己的教育方法有了一个全新的审视。我以前总觉得，只要我爱他，多给他报点兴趣班就万事大屋，但这本书让我明白，真正的爱，是帮助他们建立起一套内在的、能支撑他们走完一生的行为准则。它让我从一个“急功近利”的家长，慢慢转变成一个更有远见的“人生规划师”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是育儿界的“清醒剂”！我本来抱着试试看的心态买的，没想到读完之后，简直像醍醐灌顶一样。它没有那种空泛的理论说教，而是非常扎实地剖析了0到12岁这个黄金时期对孩子未来发展的决定性影响。特别是它对“习惯”这个概念的解读，让我彻底明白了，我们家长平时关注的那些“小事”，比如孩子自己穿鞋、按时睡觉、吃饭不挑食，其实都是在为他们搭建未来人生的底层操作系统。书里的一些案例特别触动我，比如通过观察孩子对日常小事的反应，就能预判他们未来的抗压能力和解决问题的思维模式。我记得有一段讲到“延迟满足”的训练，书中的方法非常具体，不是那种高高在上的心理学口号，而是可以马上应用到生活中的小技巧。看完这本书，我发现自己看待孩子的眼光都变了，不再只盯着分数和特长，而是更注重他们内在的驱动力和品格的养成。它让我深刻认识到，培养好习惯的紧迫性，远比我们想象的要高得多。

评分☆☆☆☆☆

老实说，这本书的行文风格非常接地气，完全没有那种严肃的学术著作的架子，读起来像一个经验丰富的老前辈在跟你掏心窝子。它最大的优点在于逻辑性强，每部分的论述都有理有据，而且紧密围绕着“习惯”这个核心展开。我尤其欣赏它对“环境塑造”的强调。作者非常细致地描述了家庭环境、学校环境乃至社交环境是如何潜移默化地固化孩子的行为模式的。比如，它提到了一个关于“阅读角”设置的细节，这个细节虽然微小，却能从侧面反映出家庭对知识的尊重程度，进而影响孩子对学习的内在态度。这种对细节的捕捉能力，让这本书的实用价值大大提升。我甚至把书里提到的一些关于“情绪管理”的小练习，直接应用到我家那个正在经历“叛逆期”的孩子身上，效果出乎意料地好，冲突减少了很多。它不是给你一碗鸡汤，而是给了你一把可以立刻使用的工具箱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的观点非常具有前瞻性，它不仅仅关注孩子眼下是否乖巧听话，而是着眼于二三十年后的社会竞争力。它把“习惯”提升到了战略高度，强调了“元认知能力”在未来社会的重要性，而良好的日常习惯正是培养元认知的基石。我个人最欣赏的是，作者没有将“好习惯”和“天性”对立起来，而是教我们如何顺应孩子的自然发展规律，去“引导”而非“压制”。书中用了很多对比鲜明的例子，展示了两种不同习惯培养路径下，孩子成年后的巨大差异，这种对比带来的冲击力是非常震撼的。它让我明白，教育不是一场短跑，而是一场马拉松，起跑阶段的习惯设置，直接决定了谁能坚持到最后，而且是以最有效率的方式坚持下去。这本书，值得所有为人父母者反复阅读和深思。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较挑剔的读者，很多育儿书读完后总感觉内容空泛，或者信息量太大消化不良。但这本书的编排方式非常巧妙，它把复杂的习惯养成过程，分解成了若干个清晰可见的小目标。每读完一个章节，我都有一种强烈的冲动想立刻去实践。最让我印象深刻的是，它对“自律”的定义，它不是强迫，而是一种内化的选择能力。书中提供了一种循序渐进的方法，引导孩子从“被要求做”到“愿意去做”，这个转变过程的描述，让我感觉非常真实和可行。特别是关于“时间管理”的部分，它不是教孩子怎么做复杂的日程表，而是教他们如何感知时间的价值，这种理念层面的提升，才是真正能“决定一生”的东西。这本书读完后，家里的氛围都变得更加积极和有序了。