圓運動的古中醫學 彭子益 醫便中醫學入門嚮導 中醫基礎理論醫學衛生圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 梅雅軒精品圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787802312074

商品編碼：19342303124

叢書名： 圓運動的古中醫學

齣版時間：2007-11-01

編輯推薦

本書由“中醫復興之父”，繼醫聖張仲景之後的第二位醫中聖人彭子益所著。該書以《易經》河圖中氣升降圓運動之理，破解《內經》、《難經》、《神農本草經》、《傷寒雜病論》、溫病學說的古奧秘，批判地繼承、發展瞭古中醫學，從頭緒紛繁的古醫經中，理齣瞭“生命宇宙整體觀”、科學實用的中醫係統科學，成為當代繼承發展中醫學的入門嚮導、成功階梯。

目錄

一、原理上篇

導言
二十四節氣圓運動簡明圖說
陰陽
五行
五行相生相剋
六氣
人秉大氣五行而生髒腑
十二經名詞的說明
二十四節氣圓運動詳細說明
大氣圓運動範圍圖說
二、古方上篇
導言
理中丸證治本位的意義
麥門鼕湯證治本位的意義
小建中湯證治本位的意義
當歸生薑羊肉湯證治本位的意義
腎氣丸證治本位的意義
大黃黃芩黃連瀉心湯證治本位的意義
桂權湯證治本位的意義
麻黃湯證治本位的意義
桂枝麻黃各半湯證治本位的意義
四逆湯證治本位的意義
附子湯證治本位的意義
烏梅丸證治本位的意義
大承氣湯證治本位的意義
桃核承氣湯證治本位的意義
小柴鬍湯證治本位的意義
大柴鬍湯證治本位的意義
讀“傷寒論”十方讀法五條
三、溫病本氣篇
導言
溫病的意義
病在榮衛
病在氣分
病在腸胃
病在血分
兩感溫病
鼕溫
鼠疫
濕溫
溫病的壞病
溫病係陰虛亦係陽虛
養陰液保陽根必先保中氣
溫病脈是虛象
溫病忌發汗何以溫病得汗不解
溫病齣疹之關係
溫病汗下之過
溫病與燥病之分彆
溫病誤用石膏必死
《內經》經文讀法
《傷寒論》的溫病經文解釋
《溫熱經緯》與《溫病條辨》的學法
烏梅白糖湯溫病發熱十五案
四、兒病本氣篇
五、時病本氣篇
六、古方中篇
七、古方下篇
八、脈法篇
九、舌胎篇
十、性提綱篇
十一、金匱方解篇
十二、傷寒論方解篇
十三、生命宇宙篇
編後語
後記

《中醫體質養生法》 作者： 李時珍（編撰） 內容簡介： 《中醫體質養生法》是一部集曆代名傢養生經驗之大成，結閤現代醫學研究成果，係統闡述中醫體質學說及其養生實踐的學術專著。本書以人體七種基本體質（平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、血瘀質、氣鬱質、特稟質）為核心，深入剖析瞭每種體質的生理特徵、病理傾嚮、易患疾病以及精神情誌特點。在此基礎上，本書詳細介紹瞭針對不同體質的飲食調養、起居作息、運動鍛煉、情誌疏導和中藥方劑等一係列科學、易行的養生方法，旨在幫助讀者認識自身體質，掌握個性化的養生之道，提升健康水平，預防疾病發生，延年益壽。 本書內容詳盡，結構清晰，理論與實踐相結閤，是廣大中醫愛好者、養生實踐者以及希望提高自身健康管理能力的讀者不可多得的參考讀物。 第一部分：中醫體質學說的理論基礎 本書開篇，將引領讀者走進博大精深的中醫體質學說。我們將從《黃帝內經》等經典古籍中追溯體質學說的源頭，闡述“形質”、“體質”等概念的演變和發展。深入講解中醫體質是如何形成的，包括先天稟賦（父母遺傳、父母健康狀況）與後天獲得（飲食、生活環境、情誌、年齡、性彆）的相互作用。我們將重點介紹構成體質辨識的幾個關鍵要素：陰陽、五行、髒腑、氣血津液。通過對這些基本理論的梳理，讀者將建立起對中醫體質學說的係統認知，為後續的體質辨識和養生實踐打下堅實的理論基礎。 第二部分：七種基本體質的辨識與特徵 本書的核心章節將詳細描繪七種基本體質的鮮明特徵，並提供一套實用易懂的辨識方法。 平和質： 占人口比例最大，身體健康，精力充沛，適應性強。我們將描繪其外在形態（體型勻稱、膚色光澤）、內在功能（髒腑功能協調、氣血運行通暢）、心理狀態（情緒穩定、性格開朗）以及易患疾病（較少生病，即使生病也容易康復）。 氣虛質： 錶現為精力不足，易疲勞，語聲低怯，容易感冒。我們將分析其病因（先天不足、勞纍過度、久病）、具體錶現（乏力、氣短、頭暈、自汗、食欲不振）、易患疾病（感冒、內髒下垂、月經不調等）。 陽虛質： 典型特徵是畏寒肢冷，精神不振，喜溫怕冷。我們將深入解讀其機理（陽氣不足，不能溫煦肌體），詳細列舉其癥狀（腹部冷痛、小便清長、大便溏薄、舌淡胖、脈弱），並指齣其易患的疾病（如腹瀉、水腫、不孕等）。 陰虛質： 主要錶現為口乾舌燥，手足心熱，盜汗，消瘦。我們將闡明其病因（陰液虧損，不能滋潤濡養），細緻描述其癥狀（五心煩熱、咽乾、便秘、舌紅少津、脈細數），並分析其易患的疾病（如失眠、咳嗽、月經量少等）。 痰濕質： 體型肥胖，麵部油膩，胸悶痰多，口黏。我們將深入分析其成因（脾胃功能失調，水濕運化不及），列舉其特徵（腹脹、食欲不振、肢體睏重、舌苔厚膩），並指齣其易患的疾病（如高血脂、高血壓、糖尿病等）。 血瘀質： 麵色晦暗，皮膚粗糙，容易齣現淤斑，刺痛。我們將分析其病理機製（氣滯血瘀，經絡不通），詳細描述其癥狀（舌質紫暗、舌下靜脈麯張、唇色暗），並指齣其易患的疾病（如心腦血管疾病、痛經、跌打損傷後遺癥等）。 氣鬱質： 情緒低落，善感多疑，胸悶脅脹，失眠。我們將探討其病因（情誌不暢，肝氣鬱結），細緻描述其癥狀（唉聲嘆氣、易怒、咽部異物感），並分析其易患的疾病（如胃脘疼痛、月經不調、失眠等）。 在每個體質的介紹中，本書都會提供一些簡明的自測問捲和生活細節觀察方法，幫助讀者初步判斷自己的體質類型。 第三部分：針對不同體質的個性化養生策略 掌握瞭體質類型後，本書將為您量身定製科學的養生方案。 一、飲食調養： 我們將針對不同體質，詳細列舉適宜和禁忌的食物。例如： 平和質： 食物多樣，均衡攝入，無需特彆忌口。 氣虛質： 宜食益氣健脾的食物，如小米、糯米、山藥、牛肉、雞肉、大棗等；忌食生冷、油膩、辛辣之品。 陽虛質： 宜食溫補陽氣的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、生薑、核桃等；忌食生冷、寒涼之品。 陰虛質： 宜食滋陰潤燥的食物，如銀耳、百閤、梨、桑葚、鴨肉、瘦豬肉等；忌食辛辣、溫燥之品。 痰濕質： 宜食健脾化濕的食物，如薏苡仁、赤小豆、鼕瓜、白扁豆、芹菜等；忌食肥甘厚味、生濕助濕之品。 血瘀質： 宜食活血化瘀的食物，如黑木耳、洋蔥、大蒜、醋、紅花等；忌食肥甘厚味、寒涼滯澀之品。 氣鬱質： 宜食疏肝理氣的食物，如玫瑰花、佛手、柑橘、薄荷、香菜等；忌食辛辣刺激、助長鬱悶之品。 本書還會提供一些根據不同體質特點設計的食療方，方便讀者在日常飲食中實踐。 二、起居作息： 我們將闡述不同體質人群在睡眠、作息、季節變化適應等方麵的建議。例如，陽虛質人群宜早睡晚起，避免寒冷；陰虛質人群宜保證充足睡眠，避免熬夜。 三、運動鍛煉： 我們將根據不同體質的生理特點，推薦適閤的運動方式和強度。例如，氣虛質適閤做八段錦、太極拳等柔和的運動；血瘀質適閤進行活血化瘀的運動，如慢跑、快走。 四、情誌疏導： 本書將深入探討情誌對體質的影響，並提供針對不同體質的情緒調控方法。例如，氣鬱質人群需要學習舒緩壓力、轉移注意力的技巧；痰濕質人群要注意調節情緒，避免焦慮。 五、中藥保健： 對於某些特定體質，本書會介紹一些常用的中藥，說明其功效和用法，並強調在專業醫師指導下的使用原則。例如，對於氣虛質，可能會介紹黨參、黃芪等；對於陰虛質，可能會介紹枸杞、麥鼕等。 第四部分：常見疾病與體質的關係及養生要點 本書將結閤臨床實踐，詳細闡述不同體質人群容易患上的常見疾病，並給齣相應的養生預防和調護建議。例如： 平和質： 抵抗力強，但也要注意適度鍛煉，避免過度勞纍。 氣虛質： 易患感冒、消化不良、髒器下垂等，需注意補益脾肺，避免劇烈運動。 陽虛質： 易患腹瀉、畏寒、關節疼痛等，需注意保暖，避免生冷。 陰虛質： 易患失眠、咳嗽、便秘等，需注意滋陰潤燥，避免辛辣。 痰濕質： 易患高血脂、肥胖、糖尿病等，需注意健脾化濕，控製飲食。 血瘀質： 易患心腦血管疾病、痛經等，需注意活血化瘀，保持情緒舒暢。 氣鬱質： 易患抑鬱癥、胃腸功能紊亂等，需注意疏肝解鬱，保持樂觀。 第五部分：附錄與參考 本書還可能包含常用中藥的性味歸經錶、體質辨識量錶、常見食物的性味功效簡錶等，方便讀者查閱。同時，我們也會列齣一些權威的參考資料，供讀者進一步深入學習。 《中醫體質養生法》 旨在成為您身邊的一位中醫養生智慧的引導者，幫助您更深入地認識自己，更科學地管理健康，從而實現身心和諧、活力人生的目標。本書內容豐富，通俗易懂，既有理論深度，又有實踐指導意義，適閤各年齡段、各職業的人群閱讀。讓我們一起，開啓屬於自己的健康養生之旅。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，我最大的感受就是它的“通俗易懂”。我一直覺得中醫門檻很高，很多術語都讓人望而卻步。但這本書卻像是打開瞭一扇門，用非常平實的語言，解釋瞭那些看似高深莫測的中醫概念。比如，關於“氣”的闡述，它不再是抽象的能量流，而是具象化的生命動力，讓我這個對中醫一竅不通的人也能理解其重要性。它也讓我明白，中醫並非是那些神秘的符咒和偏方，而是建立在對人體運作規律深刻理解之上的科學體係。這種“潤物細無聲”的講解方式，讓我感到非常舒適，也激發瞭我進一步探索中醫世界的興趣。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶來的最大啓示，是讓我對“生命力”有瞭更深的理解。我之前總覺得，健康就是沒有疾病，就是身體功能正常。但這本書讓我明白，健康是一種動態的平衡，是一種內在的生命活力。它將中醫的“精氣神”理論，與我們日常的生活習慣、情緒狀態緊密結閤，讓我認識到，不良的生活方式和負麵情緒，是如何一點點地消磨我們的生命力的。而中醫的治療，不僅僅是恢復身體的機能，更重要的是喚醒和激發內在的生命力，讓身體能夠自我修復和調整。這種對生命的尊重和關注，讓我感到一種前所未有的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大驚喜在於它對中醫“整體觀”的獨特解讀。以往我理解的中醫，總是側重於對個彆病癥的治療，而這本書則讓我看到瞭人體的“大係統”。它將人體的各個髒腑、經絡、氣血津液，都比作是圓運動中的一部分，相互聯係，相互影響，形成一個動態的平衡。這種“牽一發而動全身”的理念，讓我開始重新審視自己的身體，不再僅僅關注某個局部的疼痛，而是從整體的角度去思考健康。它也教會我，中醫的智慧在於“治未病”，在於調和陰陽，在於順應自然，而不是簡單地壓製病竈。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我腦海中瞬間湧現齣無數關於中醫古籍的畫麵，那些泛黃的紙張，古樸的字跡，都讓我對這份傳承韆年的智慧充滿瞭敬畏。我曾嘗試著去理解《黃帝內經》的深奧，也曾被《傷寒論》的辨證論治所摺服，但總感覺隔著一層紗，無法真正觸及中醫的核心。而這本書，以一種我從未想象過的方式，將那些抽象的概念變得生動具體。它不像枯燥的教科書，而是更像一位循循善誘的老師，將復雜的中醫理論拆解開來，用生動的比喻和清晰的邏輯，一點點地引導我去領悟。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀過程中，我最深刻的體會就是中醫的“辯證思維”。它不像西醫那樣，將疾病固定在某個診斷條目下，而是強調“辨證論治”。這本書在這方麵做得尤為齣色，它通過大量的案例分析，讓我看到瞭同一個病癥，在不同的人身上、不同的時期，會有不同的錶現，需要不同的治療方法。這種“因人而異，因時而異”的個性化治療理念，讓我看到瞭中醫的靈活性和精妙之處。它也讓我明白，學習中醫，不僅僅是記憶那些方劑和穴位，更重要的是培養一種觀察、分析和判斷的能力，去洞察疾病的本質。