圆运动的古中医学 彭子益 医便中医学入门向导 中医基础理论医学卫生图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 中医
• 圆运动
• 医学入门
• 中医基础理论
• 医便
• 彭子益
• 中医学
• 医学卫生
• 传统医学
• 养生

店铺： 梅雅轩精品图书专营店

出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787802312074

商品编码：19342303124

丛书名： 圆运动的古中医学

出版时间：2007-11-01

编辑推荐

本书由“中医复兴之父”，继医圣张仲景之后的第二位医中圣人彭子益所著。该书以《易经》河图中气升降圆运动之理，破解《内经》、《难经》、《神农本草经》、《伤寒杂病论》、温病学说的古奥秘，批判地继承、发展了古中医学，从头绪纷繁的古医经中，理出了“生命宇宙整体观”、科学实用的中医系统科学，成为当代继承发展中医学的入门向导、成功阶梯。

目录

一、原理上篇

导言
二十四节气圆运动简明图说
阴阳
五行
五行相生相克
六气
人秉大气五行而生脏腑
十二经名词的说明
二十四节气圆运动详细说明
大气圆运动范围图说
二、古方上篇
导言
理中丸证治本位的意义
麦门冬汤证治本位的意义
小建中汤证治本位的意义
当归生姜羊肉汤证治本位的意义
肾气丸证治本位的意义
大黄黄芩黄连泻心汤证治本位的意义
桂权汤证治本位的意义
麻黄汤证治本位的意义
桂枝麻黄各半汤证治本位的意义
四逆汤证治本位的意义
附子汤证治本位的意义
乌梅丸证治本位的意义
大承气汤证治本位的意义
桃核承气汤证治本位的意义
小柴胡汤证治本位的意义
大柴胡汤证治本位的意义
读“伤寒论”十方读法五条
三、温病本气篇
导言
温病的意义
病在荣卫
病在气分
病在肠胃
病在血分
两感温病
冬温
鼠疫
湿温
温病的坏病
温病系阴虚亦系阳虚
养阴液保阳根必先保中气
温病脉是虚象
温病忌发汗何以温病得汗不解
温病出疹之关系
温病汗下之过
温病与燥病之分别
温病误用石膏必死
《内经》经文读法
《伤寒论》的温病经文解释
《温热经纬》与《温病条辨》的学法
乌梅白糖汤温病发热十五案
四、儿病本气篇
五、时病本气篇
六、古方中篇
七、古方下篇
八、脉法篇
九、舌胎篇
十、性提纲篇
十一、金匮方解篇
十二、伤寒论方解篇
十三、生命宇宙篇
编后语
后记

《中医体质养生法》 作者： 李时珍（编撰） 内容简介： 《中医体质养生法》是一部集历代名家养生经验之大成，结合现代医学研究成果，系统阐述中医体质学说及其养生实践的学术专著。本书以人体七种基本体质（平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、血瘀质、气郁质、特禀质）为核心，深入剖析了每种体质的生理特征、病理倾向、易患疾病以及精神情志特点。在此基础上，本书详细介绍了针对不同体质的饮食调养、起居作息、运动锻炼、情志疏导和中药方剂等一系列科学、易行的养生方法，旨在帮助读者认识自身体质，掌握个性化的养生之道，提升健康水平，预防疾病发生，延年益寿。 本书内容详尽，结构清晰，理论与实践相结合，是广大中医爱好者、养生实践者以及希望提高自身健康管理能力的读者不可多得的参考读物。 第一部分：中医体质学说的理论基础 本书开篇，将引领读者走进博大精深的中医体质学说。我们将从《黄帝内经》等经典古籍中追溯体质学说的源头，阐述“形质”、“体质”等概念的演变和发展。深入讲解中医体质是如何形成的，包括先天禀赋（父母遗传、父母健康状况）与后天获得（饮食、生活环境、情志、年龄、性别）的相互作用。我们将重点介绍构成体质辨识的几个关键要素：阴阳、五行、脏腑、气血津液。通过对这些基本理论的梳理，读者将建立起对中医体质学说的系统认知，为后续的体质辨识和养生实践打下坚实的理论基础。 第二部分：七种基本体质的辨识与特征 本书的核心章节将详细描绘七种基本体质的鲜明特征，并提供一套实用易懂的辨识方法。 平和质： 占人口比例最大，身体健康，精力充沛，适应性强。我们将描绘其外在形态（体型匀称、肤色光泽）、内在功能（脏腑功能协调、气血运行通畅）、心理状态（情绪稳定、性格开朗）以及易患疾病（较少生病，即使生病也容易康复）。 气虚质： 表现为精力不足，易疲劳，语声低怯，容易感冒。我们将分析其病因（先天不足、劳累过度、久病）、具体表现（乏力、气短、头晕、自汗、食欲不振）、易患疾病（感冒、内脏下垂、月经不调等）。 阳虚质： 典型特征是畏寒肢冷，精神不振，喜温怕冷。我们将深入解读其机理（阳气不足，不能温煦肌体），详细列举其症状（腹部冷痛、小便清长、大便溏薄、舌淡胖、脉弱），并指出其易患的疾病（如腹泻、水肿、不孕等）。 阴虚质： 主要表现为口干舌燥，手足心热，盗汗，消瘦。我们将阐明其病因（阴液亏损，不能滋润濡养），细致描述其症状（五心烦热、咽干、便秘、舌红少津、脉细数），并分析其易患的疾病（如失眠、咳嗽、月经量少等）。 痰湿质： 体型肥胖，面部油腻，胸闷痰多，口黏。我们将深入分析其成因（脾胃功能失调，水湿运化不及），列举其特征（腹胀、食欲不振、肢体困重、舌苔厚腻），并指出其易患的疾病（如高血脂、高血压、糖尿病等）。 血瘀质： 面色晦暗，皮肤粗糙，容易出现淤斑，刺痛。我们将分析其病理机制（气滞血瘀，经络不通），详细描述其症状（舌质紫暗、舌下静脉曲张、唇色暗），并指出其易患的疾病（如心脑血管疾病、痛经、跌打损伤后遗症等）。 气郁质： 情绪低落，善感多疑，胸闷胁胀，失眠。我们将探讨其病因（情志不畅，肝气郁结），细致描述其症状（唉声叹气、易怒、咽部异物感），并分析其易患的疾病（如胃脘疼痛、月经不调、失眠等）。 在每个体质的介绍中，本书都会提供一些简明的自测问卷和生活细节观察方法，帮助读者初步判断自己的体质类型。 第三部分：针对不同体质的个性化养生策略 掌握了体质类型后，本书将为您量身定制科学的养生方案。 一、饮食调养： 我们将针对不同体质，详细列举适宜和禁忌的食物。例如： 平和质： 食物多样，均衡摄入，无需特别忌口。 气虚质： 宜食益气健脾的食物，如小米、糯米、山药、牛肉、鸡肉、大枣等；忌食生冷、油腻、辛辣之品。 阳虚质： 宜食温补阳气的食物，如羊肉、狗肉、韭菜、生姜、核桃等；忌食生冷、寒凉之品。 阴虚质： 宜食滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、桑葚、鸭肉、瘦猪肉等；忌食辛辣、温燥之品。 痰湿质： 宜食健脾化湿的食物，如薏苡仁、赤小豆、冬瓜、白扁豆、芹菜等；忌食肥甘厚味、生湿助湿之品。 血瘀质： 宜食活血化瘀的食物，如黑木耳、洋葱、大蒜、醋、红花等；忌食肥甘厚味、寒凉滞涩之品。 气郁质： 宜食疏肝理气的食物，如玫瑰花、佛手、柑橘、薄荷、香菜等；忌食辛辣刺激、助长郁闷之品。 本书还会提供一些根据不同体质特点设计的食疗方，方便读者在日常饮食中实践。 二、起居作息： 我们将阐述不同体质人群在睡眠、作息、季节变化适应等方面的建议。例如，阳虚质人群宜早睡晚起，避免寒冷；阴虚质人群宜保证充足睡眠，避免熬夜。 三、运动锻炼： 我们将根据不同体质的生理特点，推荐适合的运动方式和强度。例如，气虚质适合做八段锦、太极拳等柔和的运动；血瘀质适合进行活血化瘀的运动，如慢跑、快走。 四、情志疏导： 本书将深入探讨情志对体质的影响，并提供针对不同体质的情绪调控方法。例如，气郁质人群需要学习舒缓压力、转移注意力的技巧；痰湿质人群要注意调节情绪，避免焦虑。 五、中药保健： 对于某些特定体质，本书会介绍一些常用的中药，说明其功效和用法，并强调在专业医师指导下的使用原则。例如，对于气虚质，可能会介绍党参、黄芪等；对于阴虚质，可能会介绍枸杞、麦冬等。 第四部分：常见疾病与体质的关系及养生要点 本书将结合临床实践，详细阐述不同体质人群容易患上的常见疾病，并给出相应的养生预防和调护建议。例如： 平和质： 抵抗力强，但也要注意适度锻炼，避免过度劳累。 气虚质： 易患感冒、消化不良、脏器下垂等，需注意补益脾肺，避免剧烈运动。 阳虚质： 易患腹泻、畏寒、关节疼痛等，需注意保暖，避免生冷。 阴虚质： 易患失眠、咳嗽、便秘等，需注意滋阴润燥，避免辛辣。 痰湿质： 易患高血脂、肥胖、糖尿病等，需注意健脾化湿，控制饮食。 血瘀质： 易患心脑血管疾病、痛经等，需注意活血化瘀，保持情绪舒畅。 气郁质： 易患抑郁症、胃肠功能紊乱等，需注意疏肝解郁，保持乐观。 第五部分：附录与参考 本书还可能包含常用中药的性味归经表、体质辨识量表、常见食物的性味功效简表等，方便读者查阅。同时，我们也会列出一些权威的参考资料，供读者进一步深入学习。 《中医体质养生法》 旨在成为您身边的一位中医养生智慧的引导者，帮助您更深入地认识自己，更科学地管理健康，从而实现身心和谐、活力人生的目标。本书内容丰富，通俗易懂，既有理论深度，又有实践指导意义，适合各年龄段、各职业的人群阅读。让我们一起，开启属于自己的健康养生之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大惊喜在于它对中医“整体观”的独特解读。以往我理解的中医，总是侧重于对个别病症的治疗，而这本书则让我看到了人体的“大系统”。它将人体的各个脏腑、经络、气血津液，都比作是圆运动中的一部分，相互联系，相互影响，形成一个动态的平衡。这种“牵一发而动全身”的理念，让我开始重新审视自己的身体，不再仅仅关注某个局部的疼痛，而是从整体的角度去思考健康。它也教会我，中医的智慧在于“治未病”，在于调和阴阳，在于顺应自然，而不是简单地压制病灶。

评分☆☆☆☆☆

初读这本书，我最大的感受就是它的“通俗易懂”。我一直觉得中医门槛很高，很多术语都让人望而却步。但这本书却像是打开了一扇门，用非常平实的语言，解释了那些看似高深莫测的中医概念。比如，关于“气”的阐述，它不再是抽象的能量流，而是具象化的生命动力，让我这个对中医一窍不通的人也能理解其重要性。它也让我明白，中医并非是那些神秘的符咒和偏方，而是建立在对人体运作规律深刻理解之上的科学体系。这种“润物细无声”的讲解方式，让我感到非常舒适，也激发了我进一步探索中医世界的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的最大启示，是让我对“生命力”有了更深的理解。我之前总觉得，健康就是没有疾病，就是身体功能正常。但这本书让我明白，健康是一种动态的平衡，是一种内在的生命活力。它将中医的“精气神”理论，与我们日常的生活习惯、情绪状态紧密结合，让我认识到，不良的生活方式和负面情绪，是如何一点点地消磨我们的生命力的。而中医的治疗，不仅仅是恢复身体的机能，更重要的是唤醒和激发内在的生命力，让身体能够自我修复和调整。这种对生命的尊重和关注，让我感到一种前所未有的力量。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我脑海中瞬间涌现出无数关于中医古籍的画面，那些泛黄的纸张，古朴的字迹，都让我对这份传承千年的智慧充满了敬畏。我曾尝试着去理解《黄帝内经》的深奥，也曾被《伤寒论》的辨证论治所折服，但总感觉隔着一层纱，无法真正触及中医的核心。而这本书，以一种我从未想象过的方式，将那些抽象的概念变得生动具体。它不像枯燥的教科书，而是更像一位循循善诱的老师，将复杂的中医理论拆解开来，用生动的比喻和清晰的逻辑，一点点地引导我去领悟。

评分☆☆☆☆☆

在阅读过程中，我最深刻的体会就是中医的“辩证思维”。它不像西医那样，将疾病固定在某个诊断条目下，而是强调“辨证论治”。这本书在这方面做得尤为出色，它通过大量的案例分析，让我看到了同一个病症，在不同的人身上、不同的时期，会有不同的表现，需要不同的治疗方法。这种“因人而异，因时而异”的个性化治疗理念，让我看到了中医的灵活性和精妙之处。它也让我明白，学习中医，不仅仅是记忆那些方剂和穴位，更重要的是培养一种观察、分析和判断的能力，去洞察疾病的本质。