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[日] 石田纯子 编，宋佳静 译

图书标签:

• 熟龄穿搭
• 显瘦
• 时尚
• 优雅
• 质感
• 穿衣法则
• 女性时尚
• 风格
• 技巧
• 进阶

店铺： 人文在线图书专营店

出版社： 漓江出版社

ISBN：9787540758677

商品编码：20970167349

包装：平装

开本：32开

出版时间：2012-10-01

用纸：胶版纸

页数：167

套装数量：1

字数：60000

正文语种：中文

编辑推荐

　　日本时尚设计师石田纯子，30多年的从业经验凝练而成，不受年龄限制的穿衣黄金法则。

内容简介

当你成为成熟女性，你就会发现不能再按过去的方式打扮自己。如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后掌握真正适合自己的穿衣方法。日本知名的造型顾问石田纯子将自己多年经验集结而成的“不受年龄限制”的造型技巧，让你接受新的自己，掌握真正适合自己的穿衣方法：
百搭的白衬衫和外套如何穿出与众不同的优雅；甜美的蕾丝、花边如何与干练的牛仔协调出女性的时尚感；通过配饰吸引视线，通过不同色彩勾画线条，通过不同面料制造动感与节奏……这些才是时尚女性应掌握的穿衣之道。

作者简介

石田纯子，设计师，曾就职于文化出版局《装苑》编辑部，之后开始参与女性杂志时尚专栏、广告、电视等多种媒体的造型设计，并担任伊藤籣、绀野美沙子等女星和播音员的造型师。她作为造型顾问为百货公司的销售员开讲座，出演电视节目、脱口秀，活跃于时尚杂志等诸多领域。

目录

前言
Lesson 1 女人穿衣基本法则
基本法则 1 确定轮廓
线条/X线条/A线条
线条基础搭配
线条延伸搭配
基本法则 2 挑选颜色
选色1 不浑浊的鲜亮色彩
艳色的基础搭配
选色2 根据色调选择
暗色的基础搭配
基本法则 3 改变面料
相同面料的基础搭配
相同色彩的基础搭配
相同色彩的延伸搭配
基本法则 4 调整平衡
上下等分的基础搭配
打破平衡的上下搭配
面对时尚的心态 1 学会发现并观察身边的“模特”

Lesson 2 提升品位的基本款搭配技巧
白衬衫
无袖打底衫
牛仔裤
黑色高领衫
花朵图案衣服
水玉点花衣服
动物纹衣服
绅士款短外套
无领款短外套
变形款短外套
面对时尚的心态 2 准备能照全身的穿衣镜

Lesson 3 打造你想要的造型
雅致与单调的界限
朴素简洁的安心感之策略1
米色的练习
米色的延伸练习
朴素简洁的安心感之策略2
灰色的练习
灰色的延伸练习
年轻与装嫩的界限
分清“出格”与“出众”：流行
衣物的搭配方法
束腰连衣裙
灯笼裙
木耳边
低腰裤
工装裤
面对时尚的心态 3 衣着美丽的秘诀在于肌肤之美

Lesson 4 平衡甜美与干练的秘诀
Lesson 5 女人的显瘦理论

前言/序言

　　掌握不受年龄限制的穿衣法则，做时尚达人。
　　——石田纯子
　　不受年龄限制，是有技巧的
　　“zui近穿什么都不漂亮”、“衣服总显得喧宾夺主”，随着年龄的增加，许多人都会出现类似的烦恼。年龄会使我们的体形改变、脸部松弛、肤色暗淡。这些微妙的变化，让我们找不回从前穿衣扮靓的感觉，不能再按过去的方式打扮自己。
　　但如果我们因此而悲观，一味追求年轻而去掩饰年龄带来的变化，并不能让时光倒流，结果甚至会适得其反。
　　如果你开始注意到自己的变化，那么首先要接受新的自己，然后站上更高的层次掌握真正适合自己现状的穿衣方法。这种方法就是接下来将给大家介绍的“不受年龄限制”的造型技巧。
　　说到不受年龄限制，大家可能会想到不受年龄限制的服饰，或者不拘泥于年龄来穿衣，而我认为，更重要的是“找技巧”，找到不受年龄限制的扮靓技巧。或者说，靠穿衣技巧因年龄而改变的身形，让服饰搭配变得更加自由自在，这便是ageless。
　　另外，对于成熟女性来说，想要漂亮，总归离不开“显瘦”、“显年轻”这两个关键词。可以说解决了这两个问题，就基本掌握了年龄的穿衣技巧。
　　本书在为大家讲解关键法则的同时，也展示了多种搭配方案供参考，希望能对各位读者有所帮助。
　　zui重要的不是“掩饰”，而是思考如何“弱化”
　　让我们先来看一个体现年龄穿衣技巧的例子。
　　假如有人比较在意自己的体形，通常会挑选看起来能够掩饰体形的服饰。但从年龄的视角来看，与其穿上宽大的衣服，不如通过配搭小饰物或者调整整体造型来转移他人的视线，弱化缺点，提高整体的平衡感，这就是年龄穿衣法的基本思路。
　　一旦掌握“弱化”或者“转移视线”的方法，你将发现，它可以应用在服饰及色彩搭配等各种时尚造型当中。只要掌握技巧便不会再受年龄困扰，所谓年龄即是如此！
　　当你真正摆脱了体形和年龄的困扰，就可以挑战更有难度、更加漂亮的衣服，这正是年龄穿衣打扮的有趣之处。
　　爱美之心源自“好想试穿”的愿望，穿衣技巧则为这种挑战精神提供支持，让我们有更多试穿的勇气。每当我们遇到一件有挑战性的衣服时，不要退却，想想看有没有更高明的技巧，然后大胆去试穿吧。
　　在因为体形、年龄放弃之前，请先忠于自己的内心，“好想试穿”：这是一切的起点。
　　用裤长来验证下半身的搭配技巧
　　那么，让我们用裤长的变化（第10、12、14、16页的配图，同样白色上衣搭配不同长度的裤子）来验证一下何谓年龄的穿衣法。
　　首先是第10页的长裤，它能完全遮盖腿部轮廓和体形，因此有不少人喜欢。但是，你知道如果选择了这个长度，在搭配方式上将受到多少限制吗？
　　一大限制是鞋子的搭配。长裤只能选择样式普通的船鞋或短靴，给人以硬朗的印象。搭配的上衣，同样只能选择中规中矩的样式。
　　接下来是第12页的九分裤。与长裤相比，九分裤显得更清爽，自然给人以轻快的印象。长裤只能搭配样式呆板的鞋子，但九分裤却有更多的选择。上装的搭配也更为灵活多样，偏正式的夹克或者时下流行的款式、短款小西服等等都是不错的选择。
　　zui后是第16页的五分裤。如何搭配打底裤袜或鞋子是决定五分裤穿着印象的关键。
　　随着裤长的缩短，脚部的搭配变化显得越来越重要。或者说，如何展示你的小腿和脚踝将体现你的超龄搭配技巧的水平。因此，我们说裤长是决定全身搭配方案的关键点，可惜，裤长的选择却常常被人忽视。
　　如果想改变自己一贯的印象，想看上去更加年轻清爽，那么第一步请先从改变裤长开始吧。挑战自己从未尝试过的裤型，体会各种搭配技巧带来的乐趣，你一定能感受到年龄的穿衣法所带来的非凡效果。   

优雅与质感 3：职场进阶女性的精明着装密码 前言：职场角色的蜕变，着装的全新宣言 步入职场生涯的第二个十年，你不再是那个需要证明自己的新人。你开始承担更重要的责任，决策权与影响力日益增强。你的着装，不再仅仅关乎“好看”，它已经成为你专业度、信誉度以及领导力的无声代言。然而，如何在快节奏的职场中，保持始终如一的精致感，同时应对不同场合的需求——从高层会议到商务差旅，从重要谈判到日常协作——这成了一门新的学问。《优雅与质感 3：职场进阶女性的精明着装密码》正是为你——这位正在攀登职业高峰的成熟女性量身打造的实战指南。 本书摒弃了基础款的重复讲解，聚焦于如何通过精准的“投资性”单品构建一个高效、高识别度的职业衣橱。我们深知，你的时间宝贵，每一笔消费都应物有所值。我们将引导你识别那些真正能为你形象加分的“权力单品”，并教授你如何用成熟、智慧的方式，将它们融入日常，实现“少即是多，精而为胜”的终极目标。 --- 第一章：职场形象的战略定位——从“合身”到“赋能” 在本章中，我们将职场着装提升到战略层面来考量。成功的职场女性，其形象必须与其职业抱负保持一致。 1. 识别你的“职业人设”与“视觉基调”： 超越行业规范： 不同的行业对“专业”的定义不同。金融业的严谨、创意产业的开放、科技领域的简约，都需要被精准捕捉。我们将指导你分析你所在领域对权威感和亲和力的平衡要求。 色彩心理学在职场中的应用： 深入探讨蓝色、灰色、黑色、白色在不同情境下的心理暗示。重点教授如何运用“点缀色”（Accent Color）在不破坏专业基调的前提下，展现个人魅力和决策力。例如，在谈判场合，一抹沉稳的酒红领巾如何传达坚定立场。 面料的无声背书： 职场着装的质感是内在素养的体现。我们将详细解析美利奴羊毛、真丝混纺、高支棉等面料在穿着舒适度、抗皱性以及视觉“贵气感”上的差异，教你如何用手指的触感和光泽度来判断一件单品的价值。 2. 提升剪裁的“建筑学”： 结构化着装的力量： 讲解西装、风衣、半裙的结构性设计（如垫肩的比例、驳头的宽度、腰线的收紧）如何影响视觉上的自信度。 量身定制（Bespoke）与高级成衣（Ready-to-Wear）的智慧取舍： 职场女性不必全身定制，但关键的几件单品（如西装外套、定制衬衫）必须做到完美合身。本章提供了一份“必须修改”的清单，以及如何与裁缝有效沟通的“专业术语表”。 --- 第二章：核心投资单品矩阵——打造高效率衣橱骨架 进阶职场衣橱的精髓在于，用少数几件高品质的“基石”单品，搭配出数十种不同的专业造型。 1. 权力套装的升级哲学： “非黑/灰”套装的选择： 摆脱沉闷的黑灰，探索海蓝、深橄榄绿或格纹（如威尔士亲王格）套装的穿搭哲学。讲解如何利用不同面料的纹理（如斜纹布与精纺布）来区分套装的正式程度。 裤装与裙装的平衡艺术： 针对不同身型和场合，分析阔腿裤、烟管裤、A字裙、铅笔裙的最佳选择标准。重点讨论“七分裤”在搭配高跟鞋时，对拉长腿部线条的微妙效果。 2. 衬衫/内搭的质感革命： 告别易皱棉布： 推荐真丝（Silk Crepe de Chine）、高支莫代尔或免烫处理的府绸衬衫。 领型的战略意义： 尖领（适合系领带或搭配硬挺西装）、彼得潘领（增添柔和感）、V领（修饰颈部线条）。每一种领型在不同场合下的“沟通效果”分析。 3. 外套：你的移动的身份象征： 风衣的永恒投资： 投资一件面料挺括、长度适宜的经典款风衣。我们提供了一份“风衣面料耐用度评级表”，以及如何用腰带系法来营造不同的气场。 中长款大衣的实用美学： 针对通勤需求，推荐羊毛/羊绒混纺的直筒型或茧型大衣，重点讲解“一粒扣”和“双排扣”的设计在视觉上对身高和体态的影响。 --- 第三章：细节决定成败——配饰的“加分法则” 成熟女性的配饰，不再是装饰品，而是精确控制的“焦点”与“锚点”。 1. 职场珠宝的“克制美学”： 投资珍珠的学问： 区分天然、养殖和仿制珍珠的等级。讲解如何选择Akoya珍珠（光泽度高）或淡水珍珠（色泽多样）来搭配日装或晚宴。 金属的选择与统一性： 你的手表、戒指、耳钉应尽量保持相同的金属色调（金/银/玫瑰金），以呈现视觉上的统一和考究。推荐一枚有分量感的腕表，作为专业与时间观念的象征。 2. 职业包袋的收纳与结构： “托特包”的专业化： 推荐结构硬挺的皮质托特包，它必须能装下文件和电子设备，同时保持外观不塌陷。讲解如何通过皮质的纹理（荔枝纹、Saffiano纹）来提升耐用度和抗刮伤能力。 午餐/小型会议包的切换逻辑： 如何在工作日内，用一只精致的斜挎包替换掉笨重的通勤包，以适应社交和非正式会面。 3. 职场中的“第三层”穿搭： 丝巾与领带的女性化演绎： 讲解如何将小方巾（Twilly）系在手提包把手上、系在衬衫领口或作为腰带使用，瞬间提升造型的精致度。 皮带的战略地位： 一条质感上乘、皮扣设计简约的皮带，能将略显松垮的连衣裙或西装裙完美收束，是重塑腰线的关键工具。 --- 第四章：场景化着装的精准切换——驾驭复杂职场社交 职业生涯中充满了需要精准着装的“灰色地带”。本书将提供清晰的场景化解决方案。 1. 商务旅行与高效打包术： 抗皱面料的终极指南： 哪些羊毛、涤纶混纺面料能经受住长时间的飞行和挤压。 胶囊衣橱的“目的地设定”： 针对一周的商务差旅，如何用10件单品搭配出15套不同造型，避免携带冗余衣物。重点介绍“可替换鞋履”策略——一双舒适乐福鞋、一双高跟靴、一双正式高跟鞋的黄金组合。 2. 跨文化交流与着装敏感度： 国际商务礼仪的着装要求： 针对中东、日韩、欧美等不同文化背景的商务会面，如何调整你的露肤度、色彩饱和度和配饰的奢华感，以示尊重。 3. 职场晚宴与鸡尾酒会： “鸡尾酒”着装的现代诠释： 如何利用一件剪裁精良的连身裤（Jumpsuit）或高级面料的套装，替代传统的及膝裙，既保持正式感又不失时尚前卫。重点解析“小黑裙”的升级版——选择深宝石色调（祖母绿、蓝宝石色）的款式。 --- 结语：你的衣橱，你的无声权力 职场进阶女性的着装艺术，归根结底是对自我的深刻认知与高效管理。《优雅与质感 3》不是教你追逐潮流，而是助你建立一套清晰、稳定且能随着你的职业轨迹共同成长的个人形象系统。当你不再为“今天穿什么”而烦恼时，你的心力和时间，便能完全投入到真正能影响你事业的关键决策中去。你的每一套精选穿搭，都是一次对未来的精明投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就散发着一种低调而高级的质感，纸张的触感也相当不错，翻开扉页，就有一种被温柔包裹的感觉。我一直觉得自己对穿搭有些心得，但随着年龄的增长，总觉得过去的经验有些跟不上时代的步伐，尤其是在追求舒适度和显瘦效果之间，常常陷入两难。这本书的书名“优雅与质感 2：熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则”，瞬间就击中了我的痛点。虽然我还没有深入阅读，但仅仅从书名和封面就能感受到作者的用心，以及这本书所要传递的理念——原来时尚并非年轻人的专属，成熟女性同样可以拥有属于自己的光彩，而且这种光彩是可以与舒适度和显瘦巧妙融合的。我特别期待书中能有一些关于如何挑选面料、版型以及色彩搭配的实用建议，毕竟对于熟龄女性来说，质感往往比一味追求潮流更为重要，而显瘦更是大家普遍的追求。希望这本书能像一位经验丰富的时尚顾问，为我指点迷津，让我能够更好地展现自己的魅力，自信地面对每一个场合。

评分☆☆☆☆☆

这本《优雅与质感 2》让我眼前一亮，它不仅仅是一本关于穿衣打扮的书，更像是一本关于自我关怀和生活态度的指南。我一直认为，女性的美丽不仅仅在于外表，更在于由内而外散发出的从容和自信。而这本书的副标题“熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则”，恰恰点出了这个年龄段女性的普遍需求。我迫不及待地想知道，作者是如何将“优雅”和“质感”这两个概念融入到日常穿搭中的，以及如何通过巧妙的搭配技巧，让身材的优势得到最大程度的展现，而将一些小小的不足巧妙地隐藏起来。我尤其关注书中是否会提供一些关于不同身材类型、不同场合的穿搭建议，以及如何根据当下的流行趋势，但又不失个人风格地进行选择。我希望这本书能给我带来新的灵感，让我重新审视自己的衣橱，发现那些被遗忘的宝藏，或者学会如何添置几件能够提升整体质感的单品。

评分☆☆☆☆☆

一本好书，不仅仅在于它的内容，更在于它带给读者的感受。当我拿到《优雅与质感 2》时，首先被它低调奢华的书名所吸引。我一直觉得，“优雅”和“质感”是成熟女性身上最迷人的特质，而“熟龄女人”和“穿衣显瘦”则点出了这本书的核心价值。我渴望在这本书中找到一些能够帮助我提升穿搭技巧的灵感，尤其是关于如何在不牺牲舒适度的前提下，让自己的身材显得更加修长和匀称。我希望这本书能够教会我如何挑选适合自己肤色和气质的颜色，如何巧妙地运用配饰来点亮整体造型，以及如何通过服装来展现出我所追求的那份从容和自信。我相信，这本书将会成为我衣橱里的秘密武器，让我能够以更美好的姿态迎接生活的每一天。

评分☆☆☆☆☆

读完《优雅与质感 2》的书名，我脑海中立刻浮现出许多关于如何提升个人品味的画面。我一直相信，一个人的穿衣风格是其内在气质的延伸，而“优雅”与“质感”更是高级品位的代名词。对于我们这个年龄段的女性来说，早已过了追逐潮流的阶段，更注重的是如何通过着装来展现成熟女性的韵味和智慧。这本书的书名精准地抓住了这一点，特别是“熟龄女人”和“穿衣显瘦”这两个关键词，让我觉得它非常贴合我的需求。我非常好奇书中是否会分享一些关于如何选择能够修饰身材的服装廓形，以及如何通过面料和配饰来提升整体的质感。我期待这本书能够提供一些切实可行的方法，帮助我找到最适合自己的穿搭风格，从而在日常生活中更加自信和自在，让每一次出门都充满愉悦感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《优雅与质感 2：熟龄女人的穿衣显瘦时尚法则》，仿佛为我量身定做一般。我一直觉得自己对穿搭有着自己的理解，但随着年龄的增长，总会遇到一些难以解决的穿搭困境，比如如何才能在保证舒适度的同时，又能穿出显瘦的效果，并且不失优雅和质感。这本书的书名恰恰触及了我的痛点，让我对它充满了期待。我希望书中能够提供一些实用的技巧，例如如何挑选能够修饰身材的服装版型，如何利用色彩搭配来达到视觉上的显瘦效果，以及如何通过材质和配饰来提升整体的服装质感。我希望这本书能够成为我的一位“私人造型师”，为我提供源源不断的穿搭灵感，帮助我更好地展现成熟女性的魅力，让我能够自信地迎接生活中的各种场合。