★“我们教育孩子,往往不是因为爱,而是出于害怕。”我们担心孩子输在起跑线上,所以各种营养品、兴趣班、早教班一哄而上,却忘 记了每个孩子各有不同的天赋,就像每颗种子都有不同的花开时间;我们怕孩子走错人生路,所以一门心思的指导孩子、教授他们技能、纠正他们的过错,却忘记了亲子关系最重要的元素,就是与孩子共享快乐时光,和他们一起欢笑、一同成长。 ★“我们教育子女更多的是在满足自己,而不是孩子们的需要。”很多人是在做自己童年时代憧憬的父母,把自己幼年希望拥有的东西奉 献给现在的子女,于是,教育子女更多的是在疗自己童年的伤;当父母对孩子发火时,有没有问过自己,到底是因为孩子做错了事而沮丧,还是自己本来就很烦?因为人们常常把这两种情绪搞混淆!
★教育子女不是要我们去书写他们的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己;只有明白这一点,我们才有机会进步、长大、成熟。父母成长了,就意味着他们能放开手脚去爱孩子,欣赏孩子,不再纠结于“如何做才会让孩子成功”等问题。
★遇见孩子,遇见更好的自己。养儿育女让我们发现了前所未有的优点,我们竟然愿意为某个人倾尽全力,做到许多超越常人的事情;但另一方面,我们也发现自己比任何时候都要自私,甚至产生过一些令自己恐惧万分的念头。
做父母的就要敢于暴露自己的懦弱,用自己的一言一行向孩子展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。
前言让我们彼此关照,共同成长第1章 遇见孩子,遇见更好的自己之所以成为父母,不是要我们去书写孩子的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己。只有明白这一点,我们才有机会进步、长大、成熟。第2章 父母心中的爱与怕养育儿女是一个漫长的旅途,旅途上每一位父母都会体验这两种感情,一举一动有时是因为爱,更多的则是出于害怕。第3章 有什么样的童年,就会成为什么样的父母很多人是在做自己童年时代憧憬的父母,把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女。于是,教育子女更多的是在满足父母自己,而不是孩子们的需要。第4章 真正接纳孩子的情绪父母可以问问自己,到底是因为孩子做错了事感到沮丧呢,还是本来就比较心烦,因为人们常常把这两种情绪搞混淆。第5章 传递有价值的“价值观念”可以说,焦虑感是孩童时代的通病,所以可预见性和坚持原则对孩子们来说至关重要,这样可以创造一种安全感。第6章 从孩子的角度看待人生那些妨碍父母与孩子一起玩耍的原因,多半都是些埋藏于心底的担心和害怕。第7章 积极参与孩子的成长大多数父母都一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错,却忘记了亲子关系最重要的元素,那就是与孩子们共享快乐时光,和他们一起欢笑、一起成长。第8章 永远不要贬低你的孩子真正的鼓励不是一种需要掌握的技能,而是一种展露在外的修养,只有那些对孩子保持足够的敏感和爱的人才能拥有。第9章 爱的逻辑与谎言父母成长了,就意味着他们能放开手脚去爱孩子,欣赏孩子,不再纠结于“如何做才会让孩子成功”等问题。第10章 心智成熟的旅程做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱,用自己的一言一行向孩子展示长大成人的实质——丰满、有血有肉的人生。1遇见孩子,遇见更好的自己女儿出生的那天,我和亲友们在产房外的过道里一起分享快乐,谁会想到,几个月之后,我们却抱着女儿踏入了范德比尔特儿童医院的大门。孩子娇嫩的身体插满了管子和线头,一旁的监视屏上显示着她的心跳和脉搏。我躺在女儿身旁,心里在想,这才几周大的女儿啊,要是有个三长两短,那我们活着还有什么意义呢?上课的时候,我会经常问班上的家长们类似的问题。其实跟他们一样,那时的我并不知道自己付出了什么,也从来没有认真思考过,为什么会走上这条人生之旅,要承担何种义务和责任。至于以后应该做什么,人生有何转变,未来的生活会有哪些波折,我没有丝毫概念。《在养儿育女中长大》一书的作者丹·阿兰德说得很好:“亲子关系是世界上最高贵、最令人欣然为之付出的事物,地球上没有什么东西可以与之相比。此外,为人父母也比世界上任何一种角色更加矛盾,它让我们时而充满希望,时而又害怕希望,时而执拗地坚守自己的立场,时而又敞开心扉向他人求助。养儿育女令人全身心投入,充满激情,有些父母可以将美好的人性发挥得淋漓尽致,也可以表现得像个十恶不赦的魔鬼。”做了父亲之后,我也在自己身上看到了前所未有的优点,发现自己竟然愿意为了某个人倾尽全力,做到许多超越常人的事情——比如说,我可以连续3个昼夜不合眼,可以反复给自己的孩子注射药物,也可以凌晨2点钟从睡梦中醒来,打扫孩子呕吐的污物。记得有一次半夜醒来,怀里搂着女儿——当初医生把她送到我怀里的时候,小姑娘是多么可爱乖巧啊!可是那天晚上,小家伙因为病毒感染而剧烈腹痛,半夜醒来便开始呕吐,小床上到处都是她吐出来的脏东西,连头发里都有,睡衣也湿透了。我赶紧给她洗了个温水澡,梳理她那湿漉漉的头发。把里边的呕吐物清理掉,妻子赶紧给她换上干净的床单。可是没过多久,小家伙又吐了,早上5点前又吐了3次,于是洗澡、洗头、换床单,两三个小时里我和妻子就重复了3次相同的动作!(要知道,一晚上能替一个人打扫那么多次,是需要真正的爱的付出的。)作为父亲,我一方面心甘情愿奉献自己,但另一方面,我也发现自己比以往任何时候都要自私。为人父母也让我看到了自己最坏的一面,甚至产生过一些令自己感到恐惧万分的念头,正如安妮·拉模特在描述自己做母亲的经历时说的那样:“那时候,心里的一些想法太可怕了,要是说出来,估计耶稣都会气昏过去。”至于我那时,情况就更糟了,所有的负面情绪——愤怒、困惑、怨恨、刻毒、羞耻,在我身上都有,而且远比做其他任何事情时表现得强烈。养儿育女令我们身上的优缺点暴露无遗,父母们可以表现得至善至美,也可能摇身一变,化作凶神恶煞的魔鬼。2父母心中的爱与怕我是戴维。几年前,我曾经和一个小伙子谈话。我和小伙子认识多年,第一次见面是他上初中的时候,他上高中的几年我们也一直保持联系。后来小伙子上了大学,第一学期刚过一半,他就打电话回家,问妈妈是否可以跟我预约一下,等放假回来跟我面谈。小伙子的妈妈心里想,儿子是不是出什么状况了,不过还是答应了儿子,给我来了电话,定好时间见面。感觉不错,又一次见到了年轻的朋友,听他说说如何从高中过渡到大学,聊聊第一次独立生活的印象。新的学校大多了,小伙子正在努力适应大学一年级的新环境。跟所有的新生一样,生活翻开了崭新的一页,小伙子正在尽量调整自己。聊着聊着,小伙子提到了父母送他去学校的事情。我问小伙子是否还记得当时的情景(对于每一位大学新生来说,这都是意义重大的一刻),小伙子沉默下来,呆呆地,然后慢慢回忆说:“戴维,那天我爸爸哭得好厉害,我从来没有见过他那样。”回想起和爸爸分手的情景,小伙子动容地说。很明显,虽然已经过去好几个月了,但当时的情景依旧历历在目。“爸爸都有点语无伦次了。”小伙子接着说,“嘴巴里就不停地念叨着,‘我爱你’,说了一遍又一遍,不停地说‘我好爱你’。”我没插话,好让小伙子多品味一下父亲说过的那句话。过了一会儿,我问他:“那你妈妈呢,她怎么样?”小伙子表情立刻不一样了,嘿嘿笑着说:“她就说了几句,大概就是,‘我把牛奶放你的小冰箱了,别忘记啊,最多只能保存一个星期。’”他继续模仿着母亲的腔调说:“‘还有,记得随时上网查查饭卡里有多少钱,要是身上的现金用完了,就得去自助餐厅吃饭,到时候想去别的地方买饭菜可就不行了啊。’”说完我俩都笑了。最后,小伙子说:“后来就是要和爸妈说再见的时候了,爸爸转过头去,流着眼泪,最后跟我又拥抱了一次,妈妈也过来抱了抱我,然后两个人上了车。出发前,妈妈摇下车窗大声喊,‘不要喝酒啊!很危险的!’”这就是小伙子爸爸妈妈当时说的最后一句话。说着,小伙子又笑了,我也跟着笑了起来。小伙子的妈妈我了解,是个心地善良的母亲。跟儿子告别时所说的那些话很正常,每一对父母都会这么做,根本的原因嘛,就是害怕。读到这里,大家或许会想起送孩子上大学时的情景,也或许这一天很快会到来。也许你的孩子才两岁,上大学还是很遥远的事,所以压根就没去想过那一天。不过,只要是做了父母的人,不管是哪个阶段,都能或多或少在上面这位母亲身上找到自己的影子——换句话说,在养儿育女的过程中,大家之所以采取某一种教育方式,根源可能就在于害怕。梅丽莎、赛西和我有时候会说起那些我们辅导过的家长,其中就有这类父母。他们教育孩子,不是因为爱,而是出于害怕。梅丽莎说的很有道理,她觉得,如果父母因为害怕而教育子女,结果往往会事与愿违,孩子从家长身上学不到多少好东西,家长也起不到示范作用。出于害怕而教育孩子的父母就是被动型家长。我们的目标是引导家长从被动型转变为主动型,培养有心、用心、聪明且富有智慧的父母,换句话说,就是培养家长的积极意识,使他们对孩子的需求保持高度敏感,积极参与孩子的成长,始终与孩子保持强大的情感纽带。相反,假如家长一味采取“兵来将挡、水来土掩”的态度,那就很难让孩子感受到父母的爱,父母也就变成了被动消极的个体,很难做到防患于未然了。在我看来,前面这位父亲就是“主动型”的典型例子。这位父亲清醒地认识到,儿子已踏上人生的一段新的旅程,做爸爸的再也不能像以往那样呵护和照顾他了。当他凝视儿子的脸庞时,不由得回想起过去的那些岁月—儿子如何从襁褓里的婴儿开始,一天天长大,教儿子打球、骑车、背诵九九乘法表、刮胡子、开车、打领带、邀请女孩子一起跳舞……那些情景,可以说是历历在目,父亲情不自禁地流下泪来。内心深处,这位父亲对儿子充满了爱意,教育孩子的方式就是源于父爱的。3亲子关系最重要的元素前两天我和一位朋友(是真正的朋友,不是“脸谱”上的那种)一起吃午饭。朋友家里有两个儿子,有一次去公园玩,其中一个儿子叫麦克斯,爬到金属栏杆上玩,朋友则在一旁看着他。麦克斯弯着小小的身躯,在栏杆中间自如地穿过去穿过来,一会儿正着爬上去、一会儿倒着滑下来,一会儿横着爬、一会儿竖着走,一会儿脸朝向外面、一会儿背对着外面,身体跟个面包卷似的柔软,活像一只机灵的小猴。每次转过脸来看到爸爸在注视着他,麦克斯就说:“爸爸,你来试一下吧。”然后我这个朋友就回答说:“麦克斯,我像你那么大的时候,也很喜欢这样做的。”小麦克斯停下来,天真无邪地看着爸爸说:“来嘛,很好玩的。”麦克斯说这话其实是在发出邀请,邀请爸爸一起玩耍,俩人一起来发展亲情,沟通、交流。有时候,孩子们会直接发出邀请,但有时候不会。有时候,我们会忽视孩子的邀请,原因是手头的杂事太多或工作太忙,日程太紧张而分秒必争,又或者忙于打理自己的心情,所以根本就没注意到孩子的需求。想要跟孩子交流和沟通,就必须注意倾听,留意孩子发出的信号。就拿这会儿来说吧,写这一段文字的时候,我注意到旁边那一桌坐了一对父母,对面是他们十几岁的儿子,头发乱蓬蓬的没梳过,上身穿了件旧T恤,下身穿着牛仔裤,他的父母呢,却穿着西服和套裙。现在是礼拜天的上午,所以我的第一直觉是,这家人要上教堂做礼拜,特地选择了纳什维尔这家非常棒的咖啡厅,一家人坐下来好好吃顿早餐。咖啡厅的早点很不错,对于任性逆反的青少年应该有足够的吸引力,可以让他们在礼拜天的上午早早起床,乖乖地跟着父母上教堂做礼拜。这对父母可真有办法,吃着巧克力松饼加摩卡咖啡跟儿子交谈(还有心灵沟通)。后来,男孩站起身去了卫生间,那一刻我真想走过去,握住他爸爸妈妈的手,说我真的很佩服他们。再后来,那一桌不时传来笑声,话题也在不断变换,好像谈论的话题越来越严肃了。不好意思,我确实是在偷听他们说话来着,总之我听到当爸爸的在说:“过两个月你要考驾照了,我们来说说这个事吧。”男孩子听了满面笑容地回答:“好的。”所以说,一边吃巧克力一边谈话,不管谈什么,都会顺利得多。像这对父母就很聪明、很有创意,儿子正处于比较烦人的青春期,父母仍然想方设法和他沟通交流,算是相当用心的家长了。大家现在明白了吧,这样的沟通和交流,它的主要元素有哪些呢?答案是:创意(时间、早点、很棒的咖啡厅),笑声(夹杂在严肃的话题中),共处和分享。许多父母往往容易忽视这些元素,不记得将它们融入子女教育当中,却转而一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错,或者对他们严加管教。或者说,他们都忘记了享受快乐时光,和孩子们一起欢笑、一起创造也是很重要的,这些元素和父母们通常所做的事情其实并不冲突。4爱的逻辑与谎言和学龄前儿童的家长们聊天很有意思,因为同样是父母,和青少年的父母比较起来,他们却有着明显的区别。孩子越小,父母脸上流露出来的希望和信心显得越多,感觉周围的事情还在自己的掌控之中,还能经常讲讲家里孩子们的一些趣事。然而,等到孩子十几岁时,世界就好像变了个样似的。我们现在就来看看青春期孩子的普遍问题——动不动生闷气,冲父母翻白眼,对人爱理不理的,等等。如果我们告诉学龄前儿童的家长们,您的儿子、女儿再大一点儿,一样会厌烦爸爸妈妈,一样会对爸爸妈妈爱理不理的,家长们可能会吓一大跳,张大眼睛不敢相信地说:“不会的,我们家女儿才不会……”“真的吗?青春期的男孩儿每个都这样?”你可别不信,举几个简单的例子:妈妈想跟儿子谈谈老师发来的电子邮件,还没进入正题,儿子已经拿出手机,发起短信来;爸爸跟14岁的女儿说,感恩节那天要有礼貌,对家人说上一两句感谢的话,话还没说完,女儿就满不在乎地说:“好了,爸,我知道了。”和青春期的孩子说话,要么是中途被打断,要么就是还没说到3分钟,孩子的目光就呆滞起来。这个时期的家长有一个普遍感受:孩子不听家长说话,我做什么孩子都不喜欢。问儿子在学校过得如何,儿子连头都不抬:“妈,我还有功课要做呢。”叫女儿吃饭吧,女儿却说:“事儿还没做完呢。”至于“谢谢”两个字,仿佛与孩子无缘。总之,这时候的孩子,懒得和父母说话,甚至很少正眼看父母一眼,更别说喜欢爸爸妈妈了。对于这些现象,我们想要说的是:(1)孩子们个个耳聪目明。就在上周,我和一对母女有过一次有趣的交流。之所以把这个故事讲出来,就是为了说明,父母和子女之间不能有效沟通的一些原因。事情是这样的:妈妈想让女儿柯特妮多花点儿时间陪伴家人,于是决定找她好好谈谈家庭的重要性,可是才说了几个词,柯特妮便发起呆来,眼睛愣愣地盯着前方。看着女儿这副模样,妈妈只好倒回去重头再讲,周而复始地讲了好几遍,可女儿仍旧不为所动。最后,妈妈只好转换了话题,对柯特妮说,妹妹来告过状了,说柯特妮姐姐在家里表现得很不礼貌。听了这话,柯特妮干脆往沙发上一靠,懒得理睬妈妈在一边的唠叨。事后,我私下问15岁的柯特妮:“怎么回事呢?真的不想听妈妈说话吗?”柯特妮腼腆地笑了,说:“不是啦,我妈给我的建议其实挺好的。”所以说,妈妈其实是误会了柯特妮当时的反应—或者说,她以为女儿没有任何反应,但其实是一种错觉。对于自己在孩子身上有何种影响力,家长们往往并不知晓,这是因为孩子们的心思往往不会通过眼神表露出来,更不会直接告诉妈妈说:“妈妈,谢谢您的忠告。”由于这个缘故,许多家长便一路唠叨下去,没完没了地说教。做亲子教育的人(包括我们)经常会强调一点,就是父母在教育青春期的孩子时,一定要有的放矢、有备而来。实践中的确如此,不过还有一点也很重要,就是说话要注意分寸,父母不论说什么,孩子们都是能听进去的,不管是儿子还是女儿,即使也就仅限于头几句。所以,父母想说话就得有分量,要让孩子参与到交流中来,问问他们是怎么想的,对于某个问题是如何考虑的,最重要的是明白父母其实是能够影响青春期的孩子的,即便孩子的脸上没有任何反应。(2)父母希望从孩子身上获得的,应该是尊重大于喜欢。近年来,在家长群体中比较提倡和孩子交朋友,做“哥们儿”。这其实是针对我们这一代人提出来的,因为在我们的成长过程中,父母都是比较独断权威的类型。“哥们儿式的家长”一反上一代人的传统,想让子女更为亲近父母,分享情感和想法,所以有它的可取之处。不过话说回来,青春期的孩子即便想和父母亲近,也不大会表现在面子上。我就记得一个七年级的女生告诉过我,说她以后要和妈妈保持距离,因为自己“都十几岁了,不应该和妈妈亲热了”。青春期的孩子可以说朋友一大堆,可是父母只有一对,所以要是父母一门心思地想做孩子的“哥们儿”,那么他们可能失去的不仅是孩子的尊重,还会有孩子的安全感。说实话,我一直认为孩子若想学会自尊自重,有两样东西必不可少,一是安全感,二是有人欣赏。后者我们在上面已讨论过,这里想要强调的是安全感,它意味着孩子心里清楚,跟自己比较起来,爸爸妈妈是更为强壮的人。一旦孩子觉得自己是家中最为强势的人,这种安全感就会消失,为什么呢?因为孩子还小,无法背负如此重大的责任。记得几年前有个十几岁的女孩儿告诉过我,她之所以跟妈妈顶嘴,就是想故意找碴,让妈妈责罚她。“我就是想让我妈罚我,”女孩儿说,“感觉好像应该存心去惹她一下,看她会不会给我点儿颜色瞧瞧。反正我就想知道,她是当妈妈的,应该比我强吧。”如果父母不够强势的话,孩子通常就会故意试探一番,逼迫父母拿出气势来对付他们;相反,一旦父母服软,孩子就会底气大增,扮演起小大人的角色来,满以为既然爸爸妈妈不够强壮,没有能力照顾孩子,那么照顾父母理所当然就是自己的任务了。上述两种情况都会让孩子反感,并失去安全感。不要惧怕扮演家长的角色,青春期的孩子喜欢父母也好,不喜欢父母也好,多半都是因为这个年龄阶段的焦虑所致,与家长的教育方式没有多大关系。随着年龄增长和青春期的结束,孩子们自然会回过神来,父母也会因为自己的稳重和强势而获得孩子的尊重。5长大成人的实质几年前我们举办家长教育课堂的时候,赛西专门请来了一群十几岁的女生做客,在下课前安排了一次问答活动。我记得其中的一位妈妈学员问台上的女生们:“妈妈这些年为你们做的事情中,有哪些增进了你们和妈妈之间的亲近感呢?”一位高三女生立刻回答说:“每天早上我下楼去的时候,看见妈妈总是捧着本《圣经》在读,一边还在她的祷告日记本上写东西。我和妈妈都没提起过这事,但是它对我和妈妈之间的感情有很重要的影响。妈妈这么做让我觉得很安全,我可以完全信任妈妈。”过了几天,我见到了这名女生的妈妈,把女孩儿的原话转告了她。这位妈妈的第一反应既诚实又自然:“我之所以这么做是因为实在没办法。每天早上我都要静下心来,一个人读读《圣经》,这样做并不是想给女儿树立一个虔诚的榜样,虽然说句实话,我是想这么做的。之所以要读《圣经》、做祷告,是因为情势所迫,别无选择,养孩子真是太艰难了,我一个人没法扛下来。”尤金·彼得森就曾说过:“做父母的一个主要任务就是暴露自己的懦弱,用自己的一言一行向世人展示长大成人的实质—丰满、有血有肉的人生。”懦弱似乎是父母、特别是有信仰的父母的大敌,因为在常人眼里,做父母的“理应是”强壮的人,有自制力,凡事都在自己掌控之中。可是现实中我们是什么样的人呢?一句话,这些品质我们并不具备。记得有一次,中心举办一个母女座谈会,我和赛西给一千多名女性做报告。听众中就有人问我:“可以告诉我吗,如何才能保证我家孩子长大以后,既能一心信奉耶稣,又能尽善尽美呢?有什么诀窍吗?”听完这话,我转过身面向所有的听众,脸上带着微笑,用自己所有的智慧和热情回答道:“没有。”确实没有这样的诀窍。不过打那以后,我一直觉得这个问题真的很有意思—大家听出问题背后的潜台词了吗?是否感觉到了提问者的恐惧(“诀窍”二字,意思是说“从来都没人教过我,现在希望你能教我”)?还有提问者心中对掌控孩子未来的渴望(“……如何才能保证我家孩子长大以后,既能……又能……”)、以及她内心信任的缺失?其实,类似的问题我经常听到,我自己也有过这些疑问。内心充满恐惧,想要掌控未来,渴望一切皆有保证,甚至凡事都要往自己所期待的方向发展,所有这些都掩盖和压抑了父母身上的懦弱。懦弱即意味着放手,意味着失去保证,意味着顺其自然,凡事都不要苛求。可是如何才能做到呢?打开天窗说句亮话吧—只要是人,就都是懦弱的,即便是那些在旁人眼里坚强、虔诚、有自制力的家长们。其实大家跟我一样,心里都明白,我们都是懦弱的人,逞强是行不通的,这也是孩子渴望从父母身上得到的。……
《遇见孩子,遇见更好的自己》是三位美国教育专家写给天下父母的心灵成长课。书中认为,我们教育孩子,往往不因为爱,而是出于害怕。
正是父母心中的这些怕与爱,让家庭教育陷入误区。比如,很多人是在做自己童年时代憧憬的父母,把自己幼年希望拥有的东西奉献给现在的子女,于是,教育子女更多的是在满足父母自己,而不是孩子们的需要。再如,大多数父母一门心思地指导子女、教授他们技能、纠正他们的过错,却忘记了亲子关系最重要的元素,那就是与孩子们共享快乐时光,与他们一起欢笑、一起成长。
根据几十年的心理辅导以及教育子女的经验,作者指出,要解决女子的问题,得先解决父母的问题——后者才是最重要的。正如书中所言:“之所以成为父母,不是要我们去书写孩子的人生,而是为了净化我们的心灵,让我们彻头彻尾地改变自己,只有明白这一点,我们才有机会进步、长大、成熟。”
作者简介
赛西高夫,教育学博士,心理辅导师、执业咨询师,“明日之星”青少年咨询部主任。曾多次受电台邀请在节目中担任嘉宾,是各类亲子活动以及教师培训项目中广受欢迎的主讲人。已出版专著5部。
戴维托马斯,社会学博士,长期为《家长生活》杂志撰稿,多次受国家级电视台和电台邀请担任嘉宾,现任职于“明日之星”,负责“男性及男孩”咨询部工作。
梅丽莎切瓦特桑,教育学博士,“明日之星”创始人及执行主任,教授过研究生课程,曾在国内多所社区和学校做专题讲座,并受邀在多家美国及加拿大电视台和电台担任嘉宾,其讲座在家长、教师以及不同龄段儿童中广受欢迎。
※《遇见孩子,遇见更好的孩子》(挑战篇)
“我们之所以被孩子挡在门外,是因为我们太小看孩子,以为年长是足以应对孩子的利器。在当今这个充满未知与不确定性的时代,如何与孩子站在同一轨道,并保持相同速率,这也是为人父母极大的挑战。”
※找到表达彼此的语言
龙应台:多少父母和儿女同处一室却无话可谈,他们深爱彼此却互不认识,他们向往接触却找不到桥梁,渴望表达却没有语言。
杨澜:成年人的焦虑投射到孩子身上,也让这一代中国孩子疲于奔命、迷失方向。表面上,是因为大家的手头有钱了、选择增多了、视野全球化了;深层里,是对待人生、看待世界的价值观或是评价体系在剧烈转变中,尚未完成。许多历史遗留的、集体无意识的沉淀,反过头来纠缠我们,让我们进退失据、左右为难。
威廉?西尔斯:我们慢慢认识到,孩子不应该控制父母,父母也不应该控制孩子。然后,父母的确必须控制局面,没有任何限制的家庭生活会是灾难。
※《遇见孩子,遇见更好的孩子》曾获:
?中国教育新闻网2014年度“影响教师的100本书”
?中国好书榜?生活类TOP100(2014)
?豆瓣读书2014年度好书(教育类)......前言第一部分 挑战——现代家长的困境第1章 匿名时代:现实感的缺失第2章 警惕的世界:安全感的缺失第3章 权利感的问题:金钱造就的世界第4章 尊重的缺失:底线必须存在第5章 情绪的海洋:苦苦挣扎的孩子第二部分 传统价值观——影响孩子内心的力量第6章 同情心:让孩子发自内心地表达情感第7章 宽恕:如何回应冒犯与伤害第8章 感恩:让孩子拥有更多自主权第9章 正直:学会以爱的方式回应别人第10章 责任心:教会孩子做正确的事情第11章 耐心:如何回应成长中的苛责与冲动第12章 自信:如何回应孩子的自我怀疑第13章 礼仪:培养孩子对他人的感知能力第三部分 优化内在,成就完美亲子关系第14章 你可以给孩子的最好礼物第15章 拥有一个孩子之外的世界第16章 学习拥有爱的生活.................. 不可否认,和上一代相比,我们所处的育儿环境更加复杂。
在我们还没来得及学会怎么处理垃圾信息的骚扰,就惊恐地发现孩子的手机里已经有了我们不想看到的画面。
我们极力想教导孩子我们坚信的为人之道,却沮丧地发现:孩子的世界我们无法涉入,更不要说教导了。
……
美国家庭教育专家赛西高夫和梅丽莎切瓦特桑认为:我们之所以被孩子挡在门外,是因为我们太小看孩子,以为年长是足以应对孩子的利器。在当今这个充满未知与不确定性的时代,如何与孩子站在同一轨道,并保持相同速率,这也是为人父母极大的挑战。
在《遇见孩子,遇见更好的自己》(挑战篇)中,两位作者给出了解决之道:我们不会永远跟得上孩子成长的脚步,但我们可以不断优化自己,永远具备认识和表达彼此的意愿和能力。
本书从八个层面讲述了影响孩子内心的力量——同情心、宽恕、感恩、正直、责任心、耐心、自信、礼仪,让我们带着更多的自由为人父母。
作者简介
赛西高夫,教育学博士,心理辅导师、执业咨询师,“明日之星”青少年咨询部主任。曾多次受电台邀请在节目中担任嘉宾,是各类亲子活动以及教师培训项目中广受欢迎的主讲人。 梅丽莎切瓦特桑,教育学博士,“明日之星”创始人及执行主任,教授过研究生课程,曾在国内多所社区和学校做专题讲座,并受邀在多家美国及加拿大电视台和电台担任嘉宾,其讲座在家长、教师以及不同龄段儿童中广受欢迎。 赛西和梅丽莎合著有多部作品,其中《遇见孩子,遇见更好的自己》中文版上市以来广受好评,曾获—— 中国教育新闻网2014年度“影响教师的100本书” 中国好书榜生活类TOP100(2014) 豆瓣读书2014年度好书(教育类)
《遇见孩子,遇见更好的自己》系列图书简介 第一卷:写给天下父母的10堂心灵成长课 在养育孩子的过程中,我们常常面临着前所未有的挑战,也收获着意想不到的惊喜。那些小小的生命,如同明镜一般,映照出我们内心深处的渴望、不安与成长。父母,是孩子生命中最重要的人,也是孩子成长路上最重要的引路人。然而,许多父母在扮演这个角色时,却常常感到力不从心,甚至迷失方向。 本卷《写给天下父母的10堂心灵成长课》正是应运而生,它并非一本枯燥的育儿手册,而是一次与自己心灵的深度对话,一场自我救赎与蜕变的旅程。它深入浅出地探讨了父母在育儿过程中所面临的普遍困惑与挑战,并提供了切实可行、温暖人心的解决方案。全书围绕着“心灵成长”的核心理念,循序渐进地引导读者完成一场内在的觉醒与转变。 第一堂课:看见你的“原生家庭”——理解模式,打破循环。 我们为何会如此“像”我们的父母?我们身上带着怎样的原生家庭的印记?本堂课将带领父母们回顾自己的成长经历,理解原生家庭对我们育儿观念和行为模式的深远影响。通过识别并正视那些可能阻碍我们与孩子建立健康连接的旧有模式,我们才能有机会打破代际传递的负面循环,为孩子创造一个更健康、更滋养的成长环境。这不是指责,而是理解,理解是改变的第一步。 第二堂课:你的“情绪风暴”——管理自我,稳定育儿的“地基”。 为人父母,谁没有经历过情绪的失控?当孩子闯了祸,当我们身心疲惫,那些积压已久的情绪如同洪水猛兽般倾泻而出,伤害了孩子,也让我们懊悔不已。本堂课将聚焦于父母自身的情绪管理。我们将学习识别情绪的来源,理解情绪的运作机制,并掌握有效的情绪疏导和转化方法。一个情绪稳定的父母,是孩子安全感的基石,也是孩子情绪健康的榜样。 第三堂课:放下“完美主义”——接受不完美,拥抱真实的爱。 我们总希望把最好的给孩子,却在不经意间,将“完美”的压力施加在孩子身上,也压垮了自己。孩子跑得不够快,考试成绩不够理想,这些“不完美”让我们焦虑不安。本堂课将挑战父母心中对“完美”的执念。我们将学习接纳孩子的天赋与局限,认识到不完美才是生活常态,也正是这些不完美,构成了我们独一无二的魅力。放下对完美的追求,才能真正拥抱那份基于真实、无条件的爱。 第四堂课:倾听“无声的语言”——理解孩子的信号,读懂他们的内心。 孩子不会总是用语言表达需求。一个哭闹不止的婴儿,一个沉默寡言的青少年,他们都在用自己的方式传递着信息。本堂课将引导父母学习如何“看见”和“听见”孩子,超越表象,去理解他们行为背后的真正需求和情感。我们将学习观察孩子的肢体语言、情绪反应,以及那些隐藏在日常互动中的微妙信号,从而更精准地回应他们的需要,建立更深层次的连接。 第五堂课:界限的艺术——设立规则,守护彼此的空间。 爱,不是无条件的溺爱;规则,也不是束缚。在本堂课中,我们将探讨如何智慧地设立家庭界限。清晰而有爱的界限,既能保护孩子的安全,也能帮助他们学习自我管理和责任感。同时,界限也意味着尊重父母自身的空间和需求,避免过度牺牲,从而维持健康的亲子关系。我们将学习如何以尊重的态度沟通规则,并在执行中保持一致性与弹性。 第六堂课:惩罚还是引导?——重塑管教,聚焦成长。 在育儿的实践中,许多父母陷入了“惩罚”的泥沼。体罚、吼叫、冷暴力……这些看似能够“解决问题”的方式,实则在孩子心中埋下创伤。本堂课将彻底颠覆传统的惩罚观念,转向以“引导”为核心的管教模式。我们将学习如何识别孩子行为背后的原因,运用积极的沟通技巧,引导孩子认识错误,学习承担责任,并从中获得成长的经验。目标不是让孩子“听话”,而是让他们学会“思考”和“选择”。 第七堂课:看见“孩子的潜能”——发掘天赋,点燃梦想。 每个孩子都是独一无二的珍宝,蕴藏着无限的潜能。然而,我们常常习惯于用世俗的标准去衡量,用既定的轨道去要求。本堂课将激发父母去看见孩子身上独特的光芒。我们将学习如何敏锐地捕捉孩子的兴趣点、天赋所在,并为他们提供支持和机会去探索和发展。不是强加,而是激发;不是塑造,而是赋能。帮助孩子找到属于自己的闪光点,是父母能给予的最宝贵的礼物。 第八堂课:同理心养育——走进孩子的心,成为他们最坚实的后盾。 同理心,是连接心灵的桥梁。当你能够真正走进孩子的内心世界,理解他们的感受,即使是最微小的烦恼,也能感受到被懂得的温暖。本堂课将教授父母如何培养和运用同理心。我们将学习如何设身处地地为孩子着想,如何回应他们的情绪,如何用充满理解的语言与他们沟通。一个拥有同理心的父母,是孩子心中永远的港湾,是他们面对困难时最坚实的后盾。 第九堂课:告别“过度焦虑”——信任孩子,也信任自己。 “我的孩子会不会输在起跑线上?”“我做得是不是不够好?”这些焦虑如同阴影,笼罩着无数父母的心。过度焦虑不仅消耗父母的能量,也悄悄剥夺了孩子自由成长的空间。本堂课将帮助父母卸下沉重的焦虑之网。我们将学习如何识别焦虑的根源,如何调整不切实际的期望,如何建立对孩子独立发展能力的信任,以及如何建立对自身育儿能力的信心。放慢脚步,信任过程,孩子终将绽放属于他们的光彩。 第十堂课:父母的“自我关怀”——滋养自己,才能更好地去爱。 “我没有时间照顾自己。”“我只有奉献。”许多父母将自我关怀视为一种奢侈,甚至是一种自私。然而,事实恰恰相反。一个身心疲惫、缺乏滋养的父母,如何能给予孩子充足的爱与能量?本堂课将强调父母自我关怀的重要性。我们将学习如何为自己留出时间和空间,如何进行自我疗愈和能量补充,如何认识到自我关怀是为家庭提供稳定而充沛爱的源泉。爱自己,才能更好地去爱孩子,这是一种智慧,更是一种责任。 第二卷:挑战篇——找到表达彼此的语言 在经历完心灵的洗礼,理解了育儿的深层意义后,我们更需要将这些感悟化为实际行动,用更有效、更智慧的方式与孩子沟通。语言,是沟通的载体,但有时,它也可能成为隔阂的根源。《挑战篇:找到表达彼此的语言》正是一本关于如何构建健康、有效、充满爱的亲子沟通模式的实践指南。它将引导父母跳出固有的沟通模式,学习新的表达方式,化解沟通中的冲突,让亲子关系更加和谐融洽。 第一章:打破沉默的冰墙——开启敞开心扉的对话。 当孩子不再愿意和我们交流,当我们的话题总是以争吵告终,沉默的冰墙悄然建立。本章将探索打破沉默的钥匙。我们将学习如何营造一个安全、放松的对话氛围,鼓励孩子表达真实的想法和感受。从日常的寒暄到深入的交流,从倾听他们的烦恼到分享自己的经历,我们将学习如何主动打破沟通的僵局,重新点燃亲子对话的热情。 第二章:倾听的艺术——听见弦外之音,理解真实需求。 许多时候,我们以为自己在听,但真实的倾听远不止于此。本章将深入探讨“倾听的艺术”。我们将学习如何放下评判,全然地关注孩子所说,并试着去理解他们话语背后的情绪和未尽之意。无论是孩子在诉说委屈,还是在表达喜悦,亦或是藏着小秘密,掌握有效的倾听技巧,都能让我们更深入地理解孩子的内心世界,建立起真正的连接。 第三章:有效的表达——用“我”信息,而非“你”指责。 “你怎么又这样!”“你总是……”这些充满指责的“你”信息,极易引发孩子的防御与抗拒。本章将教授父母如何运用“我”信息来表达自己的感受和需求。学习清晰、直接地陈述自己的感受,而非将责任推卸给孩子,能够有效地化解冲突,减少对抗,让孩子更容易接受和理解父母的意图。例如,与其说“你弄乱了房间”,不如说“我看到房间很乱,我感到有些不舒服,我希望我们能一起整理一下”。 第四章:处理冲突的智慧——从对抗到合作的转变。 冲突在家庭中不可避免,但如何处理冲突,却决定着亲子关系的发展方向。本章将提供处理冲突的智慧。我们将学习如何识别冲突的根源,如何冷静地处理情绪,如何引导孩子参与到解决问题的过程中,而非单方面地施加压力。目标是让冲突成为增进理解、学习成长的契机,而不是破坏关系的导火索。 第五章:非语言沟通的力量——身体语言、眼神与语调的微妙作用。 除了语言,我们的非语言信号同样在传递着丰富的信息。本章将揭示非语言沟通的强大力量。我们将学习如何运用积极的身体语言,如拥抱、微笑、温和的眼神,来传达爱与支持。同时,我们也需要警惕那些可能传递负面情绪的非语言信号,如皱眉、不耐烦的语调。理解并善用非语言沟通,能让我们的表达更具感染力,更能触及孩子的心灵。 第六章:赞美与鼓励的科学——看见闪光点,激发内在动力。 有效的赞美,不是空洞的表扬,而是看见孩子真实的努力和进步,并给予真诚的鼓励。本章将探讨赞美与鼓励的科学。我们将学习如何具体、真实地赞美孩子的优点和付出,如何用积极的语言来激励他们,让他们感受到自己的价值,从而激发内在的动力去不断尝试和挑战。 第七章:给孩子“说不”的勇气——界限内的独立与自主。 在爱孩子的同时,也需要教会孩子如何保护自己,学会说“不”。本章将引导父母如何教会孩子在适当的情况下表达拒绝,如何在尊重他人的前提下维护自己的权利。这不仅是对孩子的一种保护,更是培养他们独立思考和自主判断能力的重要一环。 第八章:为青春期“导航”——理解敏感期的沟通策略。 青春期是孩子成长的“风暴期”,也是父母沟通的“高难度挑战期”。本章将聚焦于青春期孩子的沟通特点,并提供针对性的策略。我们将学习如何理解青春期孩子的情绪波动、叛逆心理,如何用更成熟、更尊重的态度与他们交流,如何在这个敏感时期成为他们值得信赖的伙伴和支持者。 第九章:解决“误解”的良方——化解隔阂,重塑理解。 误解,是亲子沟通中最常见的“绊脚石”。本章将提供解决误解的良方。我们将学习如何识别误解的产生原因,如何主动寻求澄清,如何放下骄傲,坦诚地表达自己的困惑,以及如何以开放的心态去理解他人的视角,从而化解沟通中的隔阂,重塑彼此的理解。 第十章:构建“爱的语言”——持续滋养,让爱流动。 最终,找到表达彼此的语言,是为了构建一个充满爱的家庭。本章将总结并升华。我们将学习如何将前述的各种沟通技巧融入日常,让“爱的语言”成为我们家庭的常态。这是一种持续的实践,一种用爱去滋养、用理解去连接的生命过程。通过不断地学习、实践和反思,我们终将与孩子建立起深刻、持久、充满活力的连接,共同遇见那个更好的自己。 《遇见孩子,遇见更好的自己》系列,是一份写给每一位父母的真诚礼物。它邀请您一同踏上这场自我发现、心灵成长与关系疗愈的旅程,与孩子一起,在爱与理解的海洋中,乘风破浪,遇见最美好的彼此。