现货正版 不会说话你就输了+别让直性子害了你 全套2本 口才演讲 职场经验 人际交往图书 别输在不会 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

刘斌 墨陌 著

图书标签:

• 口才
• 演讲
• 职场
• 人际交往
• 沟通技巧
• 情商
• 自我提升
• 高效沟通
• 影响力
• 技巧

店铺： 北京互优图书专营店

出版社： 研究出版社

ISBN：2018061200808

商品编码：22477052057

包装：平装

丛书名： 说话技巧

开本：16

出版时间：2017-01-01

用纸：轻型纸

页数：440

套装数量：2

字数：400000

正文语种：简体中文

书    名：《别让直性子害了你》

作    者：刘斌

出 版 社：研究出版社

书    号：978-7-5199-0031-1

出版日期：2017年6月

定    价：39.80元

页    数：216

 

凡事只要看得淡些，就没有什么可忧愁的了；只要不因愤怒而夸大局势，就没有什么事情值得生气了。

——屠格涅夫

梁启超先生说：“变则通，通则久。”在当代社会，知变和应变的能力不仅是一个人的素质问题，也逐渐成为考察社会办事能力的一种标准。直性子的人往往太固执，一条路走到黑。办事时要学会变通，放弃毫无意义的固执，这样才能更好地办成事情。

*一章

心直口快，直性子会害你一生/001

心直口快容易惹祸上身/003

与其说话冲动，不如暂时沉默/006

君子之交决不出恶声/009

守口如瓶，学会为朋友保密/012

调整处世策略，与人灵活相处/014

懂得示弱，也是一种学问/017

对看不惯的人，更应该和谐相处/019

 

第二章

与人相处，别以自我为中心/021

换位思考，多替他人想想/023

不要触碰朋友的雷区/025

别让朋友反感自己/028

做一个有人情味的人/030

要怎么做才是有人情味呢？/032

不要显摆你的小聪明/036

太过耿直，只会把关系搞砸/038

小心朋友突然的热情/040

路遥知马力，日久见人心/042

死要面子活受罪/044

 

第三章

做事留分寸，切莫得理不饶人/047

至刚易折，不要把事情做绝/049

对事讲原则，对人讲感情/052

谨慎做事，小不忍则乱大谋/054

做事之前，先要考虑后果/056

适可而止，不要把事情做绝/058

宽以待人，有理也要让三分/060

灵活变通，别让事情陷入僵局/062

不得不得罪人时，也要做好善后工作/065

 

第四章

重视人情，关系才能畅通/067

平时多联系，不要冷落了朋友/069

投桃报李，莫让朋友吃亏/071

互惠互利，才能关系长久/074

平日多沟通，有事好相助/078

选择志同道合的朋友/081

重视人情投资，日久自有回报/084

人情债欠久了，朋友也就没了/088

给人留面子，增进彼此情谊/092

 

第五章

谨言慎行，不能由着性子来/095

礼轻情意重，无礼少人情/097

一定要记住别人的名字/101

把别人的事当作自己的事/105

举止要恰到好处/108

九种不受欢迎的人/110

维系朋友关系的秘诀/112

 

第六章

圆融处世，选择“以和为贵”/115

幽默是*好的润滑剂/117

和批评你的人交朋友/119

处事圆通才能财源广进/122

为人处世应留有余地/125

不要轻易与人争吵/127

对待朋友心胸要开阔/130

别太急躁，修心养性沉住气/132

换一种心态，人生自然不同/134

利用饭局搜集朋友/136

跟朋友保持点距离/140

多认识一些带圈子的朋友/142

设身处地去考虑问题/144

多注意别人在想什么，让自己永远受欢迎/147

 

第七章

小心交友盲区，不要我行我素/149

交友有误区，小心别走错/151

揭人短处，不如给人台阶下/154

帮人“打圆场”，化解尴尬 /158

宁可吃点亏，也别得罪人/161

“伤人真话”不如“善意谎言”/164

切忌与小人斗气/167

别让嫉妒害了你/170

不合群，一定是你的原因/173

异性之间，更要掌握分寸/175

收敛个性，莫要自作聪明/178

 

第八章

放低姿态，才能左右逢源/183

自命清高，只能孤芳自赏/185

放下面子去道歉，找回朋友是关键/187

谦虚听人劝，忠告*值钱/189

顺应人情说好话/191

做一个*受欢迎的人/193

严于律己，宽以待人/195

将“特殊才能”发挥出来 /197

体贴对待自己的下属/199

宽容是一种艺术/202

黑脸开戏，红脸收场/205

 

    《别让直性子害了你》是一本心理励志类图书，在生活中你是否是一个直性子，是否经常控制不住自己的脾气？遇到让你不爽的事情，常常忍不住暴跳如雷，对于看不惯的人总是横眉冷对。其实，这种性格并非是改变不了的，只要掌握情绪控制的方法，在关键时刻、关键场合，能够沉住气，妥善应对各种关系、化解掉潜在的危机。对现代人来说，保持好一个良好的心态，变得越来越重要。因为一个人情绪控制的能力，决定了他事业有为的大小。

 

刘斌

    资深出版人，曾受邀担任多部畅销书籍主编、策划人。徜徉文字世界多年，既爱诗词的婉转唯美，又爱名句的醒人深思。近年来组织策划多本畅销书，多以经管励志，人性哲学为题，擅以文字来书写乱世浮华，尘埃人生。对年轻人的身心成长法则有着浓厚的兴趣，把写作当成是一种传达正能量的方式，希望帮助更多年轻人在身心成长的问题上指明方向。代表作《说服力：11天打造超级口才》。

 

 

 

不会说话你就输了

 

编辑推荐

● 世界上有三种人。傻瓜、聪明人和智慧人。傻瓜用嘴说话，聪明人用脑说话，智慧人用心说话。声不在大，余音绕梁就行，话不在多，打动人心就好！

● 刘墉说：“说话，*大的艺术就在同一句话你怎么说。哪件事先说，哪件事后说。尤其重要的是，你要知道如何说到重点。”抓住打动人心的点，寥寥数语胜过千万万语！

●话语就像水，你放在什么样的容器就是什么状态，关键在使用的人，你温柔，它就能让人心神荡漾，流连忘返；你激烈，它就是洪水猛兽，可以吞噬一切！ 

卖点推荐

● 生在礼仪大邦，说话和吃饭睡觉同样重要。中国的人情世故，一半都在说话里。场面话如何说才体面，心里话怎么说才能被人接受，玩笑怎么开才不伤感情……不会说话，就等于放弃手里的武器，只能节节败退。

● 语言的魅力在于说话的同时，不仅能打动别人，更能深刻了解自己。职场上说话需要点到为止，情场说话要绵绵细语，官场说话要柔中带刚，朋友说话要娓娓道来……了解自己的角色才能面面俱到，成为人生赢家！

● 这不是一本无趣的说话励志书，这是一本有趣的口才教科书！从职场打拼到情场撩妹，从出口冷场到出口成章，从毒舌到暖炉，量身帮你打造说话之道。

内容简介

当你和上司提及你对公司发展意见时，却被泼了一脸冷水；当你向下属传达项目技术要求时，他们却爱理不理；当你和你的孩子交谈以期他们健康成长时，却没有任何功效；当你和你的爱人说道自己对生活的期待时，却总是被冷落……这本书会告诉你如何更好地与别人沟通，教你说哈的艺术，赢得更好的生活。

作者简介    

墨陌

   徜徉文字世界多年，喜阅读，爱音乐。既爱诗词的婉转优美，又爱名句的发人深省。成受邀担任多本书籍的主编、策划人，近年来发表散文、杂文多以生活感悟，岁月沉淀为题，书写时间浮华，尘埃人生。

目录    

第一章

日常交往和沟通的口才技巧

在社交活动中说话的艺术 /001

根据不同的情况巧妙插话 /005

克服说话时啰唆的毛病 /006

倾听对方讲话也是口才的体现 /009

保持对方的谈兴 /011

抓住机会打断对方的谈话 /013

求人办事要使用适当的语言 /016

*容易打动对方的求人技巧 /018

轻松地向人借到你所需的东西 /024

表达感谢之情有许多讲究 /025

掌握好安慰别人的分寸 /027

使你的安慰取得雪中送炭的效果 /029

宴席上说话要有节制 /030

开玩笑要把握好尺度 /032

尽量避免说话遭人误解 /034

 

第二章

面试和求职时的口才技巧

面试时要讲究交谈技巧 /037

用问问题的方式显示你对公司的关心与兴趣 /038

表达自己的真实意愿 /039

以适当的方式展示自己的特长 /041

妥善回答面试中的敏感话题 /042

把握好探问薪酬的分寸 /045

面试中在言谈方面应回避的错误 /048

成功地通过电话求职 /051

第三章

和上司相处的口才技巧

得体地向上司请示汇报工作 /054

通过和上司谈话密切彼此关系 /056

积极争取得到上级的提拔 /057

在上司面前表现老练的魅力 /061

机灵、嘴巧为上司解脱尴尬 /062

适当恭维，让上司觉得舒服 /063

阐明自己的不同见解而不冒犯上司 /065

巧妙拒绝领导委托的某些事 /067

得罪了上司如何挽回不利局面 /071

第四章

说服别人的口才技巧

有效说服别人的四个步骤 /075

说服别人的实用而简便的方法 /079

有效说服别人的十大秘诀 /081

要了解别人的真实想法 /083

先接受对方的想法 /084

先强调其能力，满足其自尊 /086

从对方喜欢的事物着手 /086

顺着对方的思路去说服 /088

以缓和的手段和坚定的目标去说服 /089

使用无言战术来达到目的 /094

恰当地运用比喻 /096

采取“谀中含谏”的说法来劝解 /102

抓住对方的心理，驳倒其借口 /103

针对对方的心理弱点进行说服劝阻 /105

第五章

推销的口才技巧

对顾客表现出热情 /107

讲好开场白，为推销铺平道路 /109

采用形象、生动的讲解用语 /112

吸引顾客注意的几种技巧 /114

用提问法引起客户的兴趣 /116

从客户的兴趣或爱好着手 /119

把顾客赞美得愉悦舒坦 /121

把握说明自己商品的分寸 /122

使用有利于与顾客建立真诚关系的语言 /124

适时巧妙地给顾客提建议 /125

在推销中有效答复顾客的问题 /127

让客户充分表达他的意见 /129

间接反驳，避免争论 /130

面对异议，成功地推销你的主意 /135

妥善处理顾客提出的异议 /137

说服抱怨价格太高的顾客 /142

以积极的态度帮助对方“考虑一下”/143

连连说“谢谢”以打消对方的抵抗情绪 /144

环环紧扣，逐渐靠近目标 /145

满足客户的挑剔心理 /146

运用幽默化解被动局面 /149

向顾客道歉的技巧 /150

第六章

谈判的口才技巧

重视合作性谈判的细节 /154

原则性与灵活性兼顾 /156

通过巧妙发问了解对方的真实意图 /157

运用模糊的语言为自己争取利益 /159

努力削弱顾客反对的意见 /161

从对方的需要出发，循循善诱 /164

先削弱对方的立场 /166

随时准备说“不”以掌握主动权 /167

适时沉默是一种明智行为 /170

适当地反弹一下再答应对方的要求 /173

先让对方投入大量时间再杀价 /174

先套出对方的底价再杀价 /175

巧用西班牙米饭原则 /177

使用挑剔性的语言砍价 /179

巧妙避开和卖方针锋相对的僵局 /180

战胜不太友好的谈判客户 /181

第七章

辩论的口才技巧

辩论和寻常的谈话是不同的 /184

表达不同意见的秘诀 /185

偷换概念以达到诡辩的目的 /187

巧用“二难推理”/188

反戈一击，陷对方于被动 /189

化抽象为具体，化深奥为浅显 /190

抓住关键问题 /191

用对比性材料来否定对方的观点 /192

用对方的论据反驳他 /193

给对方限定苛刻的条件 /194

日常生活中反驳别人的技巧 /195

第八章

面对窘境和困境的口才技巧

面对险境积极地进行自我辩解 /201

巧妙应对羞辱你的话 /203

明智地应答棘手问题 /205

用机智和口才化解难以回答的问题 /210

应对“不便回答的问题”的技巧 /211

故意曲解对方的原意 /216

会委婉地把“词锋”隐遁 /217

含糊和模糊胜过“准确”/220

巧妙地回答超出能力范围的问题 /223

职场沟通的艺术：从沉默到影响力 在这个信息爆炸、竞争激烈的时代，一个人的价值往往体现在其能否有效地表达自己，赢得他人的理解与支持。无论是初入职场的新人，还是身居管理岗位的高管，卓越的沟通能力都是通往成功的关键。本书并非关于如何玩弄辞藻，也非速成秘籍，而是深入探讨职场沟通的本质，帮助读者建立自信，掌握策略，将内心想法清晰、有力地传达出去，最终转化为实实在在的影响力。 第一部分：看见沟通的价值，突破“不会说”的藩篱 许多职场人士之所以在沟通上遭遇瓶颈，往往源于对沟通价值的低估，或是内心深处对“说”的恐惧与抗拒。他们可能习惯于默默工作，认为“埋头苦干”才是王道，殊不知，再出色的工作成果，如果无法被有效传达，也可能被忽视、被误解，甚至被他人窃取。 沟通的隐形成本： 我们将首先剖析“不会说”所带来的隐形成本。这包括错失的机会（如晋升、重要项目的主导权）、团队合作的低效（信息传递不畅，误会频生）、个人价值的被低估（才华被埋没，努力不被看见）、以及人际关系的疏离（难以建立信任，同事关系紧张）等。通过一个个真实的案例，让读者深刻认识到，沟通并非可有可无的“软技能”，而是关乎职业生涯成败的“硬实力”。 内心的障碍： 很多时候，我们并非真的“不会说”，而是“不敢说”或“不愿说”。这背后可能隐藏着对批评的恐惧、对犯错的担忧、对自身能力的怀疑、亦或是“多说多错”的消极信念。本部分将深入挖掘这些心理根源，引导读者认识到这些障碍并非不可逾越，并提供心理调适的方法，帮助读者逐步建立起沟通的自信心。我们将探讨如何接纳不完美的自己，如何看待他人的反馈，以及如何将每一次沟通视为一次学习和成长的机会。 看见沟通的力量： 与其害怕沟通，不如拥抱沟通。我们将展示沟通如何成为连接人与人、连接想法与行动、连接个人与组织的强大桥梁。清晰的表达能赢得信任，有力的说服能推动决策，有效的倾听能化解冲突，而真诚的交流能凝聚人心。通过讲述那些善于沟通者如何利用语言的力量，在职场中脱颖而出，赢得尊重，实现目标的故事，激发读者对沟通的热情与渴望。 第二部分：构建沟通的基石，掌握核心要素 有效的沟通绝非偶然，它建立在一系列核心要素之上。理解并掌握这些要素，如同为搭建一座坚固的沟通大厦打下牢实的地基。 明确的目标与受众： 在每一次沟通之前，问自己：“我想要达到什么目的？我想要影响谁？”清晰的目标是沟通的方向盘，而了解你的受众则是导航的地图。我们将深入探讨如何根据不同的沟通目标（信息传递、说服、寻求支持、解决问题等）和不同的受众（上司、下属、同事、客户、不同性格的人等）来调整你的沟通策略、语言风格和内容侧重点。这包括理解他们的需求、痛点、价值观以及他们可能存在的顾虑，从而设计出更有针对性的沟通方案。 结构化的思维与表达： 杂乱无章的表达只会让听者感到困惑。本部分将教授如何运用逻辑思维，将复杂的想法分解成清晰、有条理的部分。我们将介绍几种常用的结构化表达模型，例如“总-分-总”、“STAR原则（Situation, Task, Action, Result）”、“PREP原则（Point, Reason, Example, Point）”等，帮助读者在短时间内将核心信息有效地传递给对方。这不仅仅是套用模板，更是培养一种清晰的思考和组织信息的能力。 精准的语言与非语言信号： 语言是沟通的载体，但非语言信号同样至关重要。我们将详细讲解如何选择恰当的词汇，避免模糊不清或可能引起误解的表达。同时，我们将深入探讨非语言沟通的各个方面，包括眼神交流、肢体语言（手势、站姿、坐姿）、面部表情、语速、语调等，以及它们如何影响信息的接收和理解。学会运用积极、开放的非语言信号，能极大地增强你的沟通感染力。 倾听的艺术： 沟通是双向的，学会倾听与学会表达同等重要。很多时候，我们因为急于表达自己的观点，而忽略了真正理解对方。本部分将聚焦于积极倾听的技巧，包括专注、理解、回应、记忆等。我们将探讨如何通过提问、复述、同理心等方式，真正走进对方的世界，理解他们的想法和感受，从而建立更深层次的连接，为有效的对话奠定基础。 第三部分：聚焦职场场景，实践沟通技巧 理论的价值在于实践。本部分将把沟通原则应用于具体的职场场景，提供可操作的技巧和策略，帮助读者在真实环境中提升沟通效能。 会议沟通： 无论是提出建议、汇报工作，还是参与讨论，会议都是职场沟通的重要场合。我们将指导读者如何准备会议，如何在会议中清晰地表达自己的观点，如何有效参与讨论，如何应对不同意见，以及如何总结会议要点。这包括如何发言更有条理，如何提出建设性意见，以及如何适时地打断或被他人打断。 向上沟通： 如何与上司有效沟通，是许多职场人士关心的问题。本部分将提供“向上沟通”的策略，包括如何准确汇报工作进展，如何提出请求或建议，如何寻求指导，以及如何处理工作中的失误。我们将强调“为上司减负”的思维，以及如何用数据和事实说话，让你的信息更有说服力。 向下沟通： 作为管理者或团队领导者，有效的“向下沟通”能够激发团队士气，提升工作效率。我们将探讨如何清晰地下达指令，如何给予建设性的反馈，如何激励团队成员，以及如何处理团队内部的矛盾。这包括如何做到公平公正，如何建立信任，以及如何鼓励下属提出问题。 跨部门协作： 在现代企业中，跨部门协作是常态。本部分将分析跨部门沟通的难点，并提供克服这些难点的策略，包括如何理解其他部门的立场和目标，如何建立合作关系，以及如何协调资源，共同达成目标。 化解冲突与处理异议： 职场中难免会遇到冲突和异议。本部分将教授如何冷静分析冲突的根源，如何以平和、尊重的态度与对方沟通，如何寻找共赢的解决方案。我们将强调“对事不对人”的原则，以及如何通过有效的沟通将潜在的危机转化为合作的机会。 建立人脉与发展职业关系： 良好的人际关系是职业发展的重要助力。本部分将指导读者如何通过积极主动的沟通，拓展职场人脉，建立互信互助的职业关系。这包括如何在社交场合自在交流，如何维护与同事、前辈的关系，以及如何利用人脉资源解决工作中的难题。 第四部分：持续成长，成为沟通高手 沟通能力的提升是一个持续的过程，而非一蹴而就。本部分将鼓励读者将沟通视为一项终身学习的技能，并提供持续成长的建议。 复盘与反思： 每一次沟通结束后，进行有效的复盘至关重要。我们将引导读者思考：这次沟通的效果如何？哪些做得好？哪些可以改进？通过自我反思，不断优化沟通策略。 寻求反馈： 勇于向信任的同事或朋友寻求关于你沟通方式的反馈，这是发现盲点、加速成长的有效途径。 学习榜样： 观察和学习那些你认为沟通能力出色的人，分析他们的语言、表达方式和思维模式，从中汲取养分。 不断练习： 沟通能力如同肌肉，需要不断练习才能变得强大。抓住每一个沟通的机会，将其视为一次锻炼。 心态调整： 保持积极的学习心态，相信自己可以通过努力不断进步。 本书的核心理念是：每个人都有潜力成为出色的沟通者。通过深入的理论阐释、丰富的实践指导和持续的成长方法，本书将帮助你撕掉“不会说”的标签，自信地表达自己，赢得他人的认同，在职场中游刃有余，实现职业目标，并构建和谐良好的人际关系。这不仅是一本关于沟通的书，更是一本关于赋能自我，实现价值的书。

评分☆☆☆☆☆

拿到这两本书，就像是开启了一场关于自我成长的奇妙旅程。我一直觉得自己是个比较内向的人，不太擅长表达自己的想法，尤其是在一些需要沟通和说服的场合，更是感到力不从心。这本书的出现，恰恰触碰到了我的痛点。它没有用那些空洞的理论去“画大饼”，而是用了很多非常接地气的案例，仿佛就是我身边发生的真实故事。我看着书里的人物，时而紧张，时而尴尬，但最终都能找到解决问题的方法，这让我觉得，原来改变并没有那么遥不可及。 其中，《不会说话你就输了》这本书，我真的可以说是一字一句地读下来的。它不仅仅是教你“说什么”，更重要的是教会你“怎么说”。从如何捕捉对方的心理，到如何用恰当的语气和肢体语言，每一个细节都写得非常到位。我试着在生活中运用书中的一些小技巧，比如在和朋友聊天时，尝试着多问一些开放性问题，而不是一味地陈述自己的观点。结果发现，朋友的回应更加积极，我们也聊得更深入了。这种小小的改变，带来的成就感是巨大的。这本书就像一个贴心的朋友，在你迷茫的时候，给你指点迷津，让你看到沟通的无限可能。

评分☆☆☆☆☆

这两本书真的像是打开了我新世界的大门。我以前总觉得，那些口若悬河、八面玲珑的人，是天生的“社交达人”，而我这类人，只能默默地做个“陪衬”。但读了这两本书之后，我才发现，所谓的“好口才”和“好人缘”，并非遥不可及，而是可以通过学习和实践获得的。尤其是《不会说话你就输了》这本书，它让我认识到，语言的力量是多么强大，用对了方法，一句简单的话，也能产生意想不到的效果。 我特别喜欢书中关于“倾听的艺术”那一章。我们总是急于表达自己，却忽略了真正去听别人说。这本书让我明白，有效的沟通，首先是从做一个好的倾听者开始。它教会我如何捕捉对方的潜台词，如何用眼神和肢体语言回应，如何适时地给予反馈。这些看似微小的细节，却能极大地拉近人与人之间的距离。我试着在和家人交流时，放下手机，全神贯注地听他们说话，那种温馨和默契感，让我觉得无比满足。

评分☆☆☆☆☆

而《别让直性子害了你》这本书，则像是为我一直以来“得罪人而不自知”的毛病开出了“药方”。我一直以为自己说话直率是优点，没想到却成了阻碍我前进的绊脚石。这本书让我看到了，很多时候，我们以为的“坦诚”，在别人看来可能是“不礼貌”或者“伤人”。作者用了很多生活化的例子，让我们能够感同身受。我尤其记住了书中关于“在表达负面意见前，先肯定对方的优点”的原则。这种“先扬后抑”的沟通方式，真的太有用了。 我曾经因为一点小事，语气冲动地和同事发生了争执，结果搞得大家都不愉快，工作也受到影响。现在回想起来，如果当时我能用书里提到的“同理心”去理解对方，或许就不会那样了。《别让直性子害了你》这本书，不仅仅是教会我说话的技巧，更是教会我一种更成熟、更圆融的人际处世之道。它让我明白，在这个社会上，学会如何有效地沟通，如何避免不必要的冲突，是多么重要的一项技能。

评分☆☆☆☆☆

《别让直性子害了你》这本书，简直是为我量身定做的。我一直以来都认为自己是“真性情”，想到什么就说什么，从来不顾及别人的感受。这种性格，虽然在某些时候让我显得很“真实”，但也确实得罪了不少人，甚至影响了我的工作和人际关系。读了这本书，我才意识到，所谓的“直性子”有时候只是情商低的借兑。书里列举了很多因为直言不讳而导致误会、矛盾甚至失去机会的例子，这些都让我感到触目惊心，仿佛看到了自己过去的影子。 我特别喜欢书里关于“换位思考”和“委婉表达”的章节。它教我如何在不伤害别人的前提下，清晰地表达自己的想法。比如，以前我可能会直接说“你这个方案不行”，现在我会尝试说“我理解您这个方案的出发点，但如果从XX角度来看，我们是不是可以考虑一下YY的可能性呢？” 这种表达方式，不仅能让对方更容易接受，还能营造出一种合作解决问题的氛围。这本书的价值，在于它帮助我认识到，真正的“真性情”不是不顾一切，而是有智慧地去表达，去化解冲突，而不是制造冲突。

评分☆☆☆☆☆

这两本书的组合，给我带来的震撼是双重的。一开始，我只是抱着试试看的心态，想着或许能学到点皮毛。但读下去之后，才发现它们的内容之深刻，实践性之强，远超我的预期。我尤其欣赏它们那种由浅入深，层层递进的讲解方式。不会觉得枯燥乏味，反而会越读越有兴致，总想迫不及待地知道下一个章节会带来什么新的启发。 我曾经在一次重要的会议上，因为紧张和不知道如何组织语言，将自己准备了很久的提案说得支离破碎，错失了一个绝佳的展示机会。那份失落感至今记忆犹新。而《不会说话你就输了》这本书，简直是为我这样的“口才小白”量身打造的“救命稻草”。它详细拆解了演讲和沟通的每一个环节，从准备、构思到临场发挥，都给出了切实可行的建议。我反复研读了关于“如何克服紧张”的那一部分，里面的呼吸法和心理暗示技巧，真的帮助我放松了不少。