养育的选择 陈忻 著 用科学解答13类常见养育难题 0-3-6-9岁亲子育儿 教育孩子ch pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 中信出版社

ISBN：9787508661926

商品编码：23179471367

开本：32

页数：276

  商品基本信息，请以下列介绍为准 商品名称：   养育的SHOU*选择 陈忻 医学 书籍 作者：   陈忻 著 市场价：   36元 ISBN号：   9787508661926 出版社：   中信出版社 商品类型：   图书
  其他参考信息（以实物为准）   装帧：平装   开本：32开   语种：中文   出版时间：2016-07-01   版次：1   页数：276   印刷时间：2016-07-01   印次：1   字数：184千字
   主编推荐 《养育的SHOU*选择：13个育儿困惑解答给你一个科学教养观》用“科学”来说话！美国儿童发展研究协会会员、发展心理学博士告诉你99%的家长都会困惑的13种养育难题背后的秘密，了解儿童发展的全局，父母才能站得高、看得远。纠正目前流行的各种教育迷思以及关于美国教育的种种错误传言，为家长溯本清源，从根本为父母解压，让父母回归理性和从容。 
用爱跟孩子相处，灵活的是方法。作者分享与两个孩子相处的生活案例，并在每章很后给父母 “实战”Tips供参考，看看儿童心理学家是如何应对孩子的各种“状况”。
   内容简介 《养育的SHOU*选择：13个育儿困惑解答给你一个科学教养观》如今，各种各样流行的教养迷思从各方面冲击着父母。父母焦虑和困惑的根本都源于对儿童发展规律的不了解，只看到儿童发展的一个点而看不到全部。《养育的SHOU*选择：13个育儿困惑解答给你一个科学教养观》的作者——美国儿童发展研究协会会员、发展心理学博士、新浪育儿大V——陈忻，历时5年，从百万家长的咨询中挑SHOU*选出13个父母普遍关心的问题——安全感、敏感期、创造力、自控力的培养等，用深厚的发展心理学的研究和理论做出解释，提供方向，并结合自己和很多来自咨询的育儿案列，给大家提供实际可行、行之有效的办法。既追根溯源、科学地解答了父母心中的疑惑，又让父母“知其然且知其所以然”，真正做到触类旁通、灵活运用。 
养育中充满了无数SHOU*选择。为人父母，不要人云亦云，要有自己的观察和思考。这本书的目的不在于代替父母思考和SHOU*选择，而是分享发展心理学的理论和研究，以及作者和其他父母在实践中对这些理论的运用。 
都说“授人以鱼不如授人以渔”，如果父母不学点儿童心理学知识，将永远不可能在面对棘手的育儿难题时拨开迷雾，直抵问题本质，进而独立思考与判断，而以儿童发展的全局作为考虑养育问题的基石，才能站得高看得远。 


   作者简介 陈忻，北京师范大学教育系硕士，美国康涅狄格大学(University of Connecticut) 心理学博士，美国儿童发展研究协会会员。研究婴幼儿心理的发展，专注于婴幼儿社会性和社会认知的发展。现任教于玛丽维尔私立文理学院（maryville college)。 
有了自己的孩子以后，致力于将儿童心理学的理论与育儿实践有机结合，在靠前的杂志和报纸发表了大量高质量的儿童发展的科普文章和育儿文章，向父母传播儿童心理学的概念和理论，为很多被曲解的概念和理论正本清源，并结合大量的育儿实践，为父母的实际操作提供参考。
   目录 **章我的孩子缺乏安全感吗？//001 
第2章早教有必要吗？什么是好的早教？//025 
第3章敏感期，是否真的无处不在？//045 
第4章电视节目是早教还是伤害？//065 
第5章规则会破坏孩子的自由天性吗？//085 
第6章我的孩子为什么脾气那么大？//107 
第7章延迟满足能培养孩子的自控力吗？//129 
第8章为什么越称赞，孩子越说不得了？//151 
第9章孩子会越挫越勇吗？//167 
**0章要不要鼓励孩子争**？//185 
**1章快乐成长就是让孩子时刻都快乐吗？//201 
**2章要求孩子“听话”会抹杀独立性吗？//223 
**3章学习会破坏想象力和创造力吗？//243
   精彩内容     早教有必要吗？什么是好的早教？ 
    早教很好有必要，但早教不是越多越早就越好。生活即早教，父母和家庭才是早教的主力军。对孩子充满爱的照料，让孩子身体、智力和社会化情感等方面均衡发展，从长远来看，这才是好的早教。只有意识到这点，我们才不会迷失。 
    很多孩子一两岁的宝爸宝妈会问我：需要送宝宝去早教机构吗？什么样的早教机构比较好？总之，一提起“早教”这个词，大部分父母会马上联想到“早教机构”，仿佛“早教”只能在“早教机构”中才能进行。而事实上，早教实际包含的内容远远不止于此。 
    早教有必要吗？大脑的可塑性决定了早教的必要性 
    为什么早教那么重要？因为婴幼儿期间大脑发育飞速，并且极具可塑性。在人生的头三年，婴幼儿大脑的发育突飞猛进。DANG*当他们两三岁时，大脑突触的数量是成人的两倍。越来越多的突触是宝宝各种能力发展的基础。那么，由此可见，婴幼儿在其生命早期所面临的环境，对其大脑的发育与一生的成长都影响重大。 
    从1965年开始，美国有了启智计划：对低收入家庭0~5岁的幼儿提供教育、健康、营养、社会服务等各种帮助——增进孩子家庭关系的稳定性，增强他们的身体素质，改善他们的生活环境，提高他们的认知、社会化和情感发展，为将来上学做好全面的准备。启智计划从1965年制订至今 
......
   名人推荐 活了一辈子，我发现，很差的老师总把简单的问题复杂化，这似乎让他们成了高高在上的专家。反倒是那些极好的老师，能把复杂的问题变得简单优雅。陈忻恰是一位难得的老师，她让理论变得极富可操作性，极其贴近生活；她以坚实的科研结果为核心基础，用简单的日常用语表述出来，这让我们无比安心，重归平静。 
——蒋佩蓉（婚姻、亲子专家） 
陈忻是学发展心理学的，这就让她的文字有了坚实可靠的基础（大方向），但在我看来，更重要的是，她并不囿于她所学的科学知识，而是仍然用自己的感受去跟孩子相处，这使得她和孩子的相处充满了灵活性和灵动性。DANG*当我们把科学和直觉，大脑和感受结合起来，互相印证，所得到的，就是经过了双重认证的知识& 
经验结合体，这样的专家，置信度就相对很高。 
——刘未鹏（南京大学计算机系硕士毕业，现就职于微软西雅图总部，《暗时间》作者，爱好计算机科学、人工智能、认知科学、心理学） 
为什么现在这么多错误的育儿理念在广为流传呢？一个原因是，现在年轻的父母可能没有经过理性思维的训练；另一个原因是，现代认知神经科学诞生于 1997 年，而流行的育儿理念，都是 20 年以前甚至 100 年以前诞生的，缺乏来自脑科学和发展心理学的实证证据支持。我也是个 5 岁女儿的爸爸，每DANG*当我遇到育儿困惑的时候，我愿意跟既是发展心理学博士，又是两个孩子的妈妈—陈忻讨教经验。她不仅纠正各种养育迷思，同时基于自己的研究和生活实践提出一整套育儿理念，并提供简单易行的小技巧。 

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   促销语 新时代父母渴望科学的理性： 
本书跟市面上流行的“口号”类、个人经验类的家教书有本质的区别，从13个让父母高度共鸣的困惑入手，以儿童发展心理学的科学为依据，有理有据，从根本上解决父母的疑虑，同时又结合了好读又有启发性、实操性的案例辅助结合，让本书具有科学的理性、可信度，同时又有可读性。 

作者的力量： 
陈忻毕业于美国康涅狄格大学，在美国获得了心理学博士，专业方向为婴幼儿心理的发展，她还是美国儿童发展研究协会和靠前婴儿研究协会成员。在美国生活十多年让她有靠前视野，对美国人的育儿观念、做法有很好深厚的了解，她也会在书中破除那些在网络上传了千万次的有关美国人育儿的谣言，同时，她也是2个孩子的妈妈、新浪育儿大v，常年与网友互动问答，了解目前父母的所思所想。 

强大的宣传团队 
本书的合作方是“爱贝睿”儿童教育平台，该平台汇聚了优SHOU*选教育名家，致力于向父母推广科学育儿的观念。 
专家、大v、微信公号资源提供强大的宣传平台： 
北大心理系教授、超强大脑嘉宾 魏坤琳 
亲子教育专家 陈禾 
亲子教育专家 蒋佩蓉 
畅销书作者 刘未鹏 
柴静老公 
清华积极心理学教授 赵昱鲲 
……

智慧育儿的进阶之路：从科学视角解读儿童成长中的关键决策 本书并非一本简单的育儿指南，而是一次深入的科学探索，旨在帮助年轻的父母们拨开迷雾，以理性的视角和科学的证据，应对在0-9岁儿童成长过程中层出不穷的养育挑战。我们深知，为人父母是世界上最复杂也最充满爱意的旅程，但同时，它也伴随着无数的困惑、焦虑和选择。在这个信息爆炸的时代，各种育儿理念和方法层出不穷，有时反而让父母们无所适从，甚至陷入不必要的恐慌。 本书的核心价值在于，它将运用心理学、神经科学、发展学、行为学等前沿的科学研究成果，为父母们提供一套清晰、可靠的育儿框架。我们摒弃了碎片化、经验主义的论调，而是从儿童发展的内在规律出发，深入剖析不同年龄段儿童的认知、情感、社交和行为特点，从而帮助父母们理解孩子行为背后的科学逻辑。 以下，我们将为您详细展开本书在不同阶段和不同养育难题上，将如何提供科学的洞见和实用的指导： 0-3岁：奠定坚实成长的基石 生命的最初三年，是儿童大脑发育最迅猛、依恋关系形成的关键时期。本书将聚焦于这个阶段父母们最关心的几个核心问题： 睡眠的奥秘与科学管理： 婴儿的睡眠问题常常让新手父母筋疲力尽。本书将深入浅出地解释婴儿睡眠的生理规律，如昼夜节律的形成、睡眠周期的特点，以及导致睡眠障碍的常见原因（如肠胀气、分离焦虑等）。在此基础上，我们将介绍基于科学研究的睡眠训练方法，如“哭声免疫法”的争议与科学解释，以及如何循序渐进地帮助宝宝建立健康的睡眠习惯，而不是盲目跟风或过度焦虑。我们将探讨“奶睡”、“抱睡”等习惯对宝宝长期睡眠模式的影响，并提供科学的替代方案。 喂养的科学与艺术： 从母乳喂养到辅食添加，再到自主进食，喂养过程中充满了学问。本书将解析母乳和配方奶的营养成分对比，探讨母乳喂养的科学优势及其可能遇到的挑战，以及如何科学地选择和使用配方奶。对于辅食添加，我们将遵循世界卫生组织和各国权威机构的推荐，详细阐述辅食添加的原则、顺序、种类和时机，强调“泥糊状”、“颗粒状”、“块状”食物的引入对宝宝口腔运动和咀嚼能力发展的重要性。本书还会探讨如何识别宝宝的饥饱信号，尊重宝宝的自主性，避免“强迫喂食”，从而培养宝宝健康的饮食观念。 情感依恋与安全感建立： 0-3岁的孩子高度依赖父母提供的情感支持。本书将重点探讨依恋理论，解释不同依恋类型（安全型、回避型、焦虑型）的形成原因及其对孩子未来性格和社交能力的影响。我们将指导父母如何通过积极的互动、及时的回应、身体的接触（如拥抱、抚触）来建立安全稳固的依恋关系，让孩子感受到被爱和被理解。本书还会解答关于“分离焦虑”的科学应对策略，帮助父母在离开孩子时，既能有效安抚孩子，又能逐步培养孩子的独立性。 早期探索与认知发展： 这个阶段的孩子是天生的探险家。本书将结合儿童认知发展理论，介绍如何通过提供安全且富有刺激性的环境，鼓励孩子进行感官探索和精细动作练习。我们将解析不同玩具和游戏对宝宝认知发展的益处，如积木对空间想象力的培养，绘本对语言能力的启蒙。本书还将探讨如何平衡孩子的自由探索与必要的规则引导，为孩子的早期学习打下坚实的基础。 3-6岁：规则意识与独立人格的萌芽 步入幼儿园年龄，孩子开始进入更广阔的社交环境，规则意识和自我管理能力逐渐显现。本书将深入分析这一阶段的养育重点： 规则建立与界限设置的科学方法： 孩子开始挑战规则，甚至出现“叛逆”行为。本书将解释孩子为什么会挑战规则，是出于好奇、试探，还是独立意识的觉醒。我们将介绍正向管教的理念，强调清晰、一致的规则和后果，而非严厉的惩罚。本书将提供多种有效的规则建立方法，如“视觉化规则表”、“行为契约”等，并指导父母如何应对孩子违反规则时的不同表现，培养孩子的自我约束能力。 情绪管理与共情能力的培养： 孩子的情绪波动是这个阶段的常态。本书将结合情绪认知理论，帮助父母理解孩子情绪的来源（如挫折、期待落空、竞争等）。我们将教授父母如何识别、接纳和回应孩子的情绪，而不是简单地压抑或忽视。本书还将强调培养孩子共情能力的重要性，通过引导孩子理解他人感受，教会他们如何以健康的方式表达自己的情绪，以及如何解决冲突。 社交技能的训练与朋友圈的建立： 幼儿园是孩子社交能力的“试验田”。本书将分析孩子在社交中可能遇到的问题，如分享困难、攻击性行为、排斥等。我们将提供科学的社交技能训练方法，如角色扮演、故事叙述、榜样示范等，帮助孩子学习如何合作、分享、解决矛盾，以及如何建立友谊。本书还会探讨父母在孩子社交中的恰当角色，如何在必要时提供支持，又不过度干预。 语言发展与阅读习惯的养成： 语言是思维的工具，阅读是获取知识的窗口。本书将分析3-6岁儿童语言发展的特点，并提供鼓励孩子表达、倾听和理解的科学方法。我们将强调阅读的重要性，介绍如何选择适合孩子的绘本，如何进行亲子阅读，以及如何激发孩子对阅读的兴趣，为未来的学习打下坚实基础。 6-9岁：学习能力与社会适应的飞跃 小学阶段的孩子，学习和社交的任务变得更加繁重，身心发展也进入了新的阶段。本书将聚焦于这一时期的关键议题： 学习策略与学业压力的疏导： 学习方式的转变，课业难度的增加，常常让孩子和家长面临新的挑战。本书将结合学习心理学，介绍不同年龄段儿童的学习特点，并提供有效的学习策略，如时间管理、笔记技巧、复习方法等。我们将探讨如何培养孩子的学习兴趣和内在驱动力，而非过度依赖外部奖励。本书还会关注学业压力对孩子身心健康的影响，教授父母如何与孩子沟通，如何提供情感支持，帮助孩子建立健康的学业观。 独立性与责任感的培养： 孩子逐渐渴望独立，但也需要承担相应的责任。本书将探讨如何在日常生活中，循序渐进地赋予孩子更多的自主权，如独立完成作业、管理零用钱、参与家务等。我们将提供具体的指导，帮助父母平衡管教与放手，鼓励孩子在错误中学习，培养他们的责任感和解决问题的能力。 网络使用与信息辨别能力的引导： 数字化时代，网络成为孩子获取信息和娱乐的重要途径。本书将深入分析网络对儿童成长的影响，包括其积极和消极的方面。我们将提供科学的引导策略，帮助父母设定合理的使用规则，培养孩子的信息辨别能力，远离网络欺凌、不良信息等风险，并引导他们健康、负责任地使用网络。 同伴关系与社会价值的理解： 6-9岁的孩子，同伴关系变得更加重要。本书将探讨孩子在建立和维护同伴关系中可能遇到的困境，如嫉妒、竞争、误解等。我们将引导父母帮助孩子理解社会规范和道德价值，学会尊重他人，形成健康的价值观，并能够积极地融入社会。 本书的独特之处在于： 科学严谨的理论基础： 我们不会提供“包治百病”的万能药，而是基于大量的科学研究和临床实践，为您揭示儿童发展的底层逻辑，让您知其然，更知其所以然。 详实具体的实践指导： 在理论阐述之后，本书将提供大量贴合实际生活场景的案例分析和具体可操作的建议，帮助您将科学知识转化为行之有效的育儿行动。 避免刻板与标签化： 我们强调每个孩子都是独一无二的个体，本书将鼓励您根据自己孩子的特点，灵活运用科学方法，而不是生搬硬套。 赋能父母，提升育儿自信： 我们希望通过这本书，帮助您摆脱育儿焦虑，建立科学的育儿观，成为更自信、更有智慧的父母，与孩子一同成长。 本书将是您在孩子成长的道路上，一本不可或缺的智慧伴侣，帮助您做出更明智的养育选择，为孩子创造一个更健康、更快乐、更具发展潜力的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文风和语感非常特别，它不是那种高高在上、居高临下的“专家腔调”，更像是一位和你并肩作战的“战友”。作者在阐述一些敏感话题时，比如“如何应对孩子的负面情绪表达”或“处理孩子对新事物的抗拒”，总能用一种非常共情的笔触，描绘出家长内心的挣扎和无助。这种对家长的理解和体谅，使得我们更容易敞开心扉去接受那些可能需要我们改变原有习惯的建议。比如，在谈到如何引导孩子进行深度阅读时，它没有简单地推荐书单，而是先剖析了当下信息碎片化对注意力资源的影响，再温和地引导家长如何通过自己的榜样作用，逐步培养孩子的专注力。这种由内而外的引导，比直接下达指令有效得多。读完这些部分，我感觉自己不是被“说教”，而是被“赋能”了，充满了积极改变的动力，这在许多其他育儿读物中是很难获得的体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计和排版风格给我留下了非常深刻的第一印象，那种沉稳中带着一丝亲和力的感觉，让人一看就知道这不是一本哗众取宠的育儿书，而是真正想沉下心来和你探讨问题的。装帧的质感很棒，拿在手里很有分量，感觉作者在内容编排上也是下了大功夫的。我尤其欣赏它在章节划分上的逻辑性，不是那种零散的、东拉西扯的建议堆砌，而是像搭积木一样，层层递进，把0到9岁这个关键期可能遇到的核心挑战梳理得井井有条。特别是对于新手父母来说，面对市面上琳琅满目的育儿理念常常感到无所适从，这本书的结构提供了一个非常清晰的导航图。它没有过多地渲染焦虑，反而用一种近乎冷静的科学态度，为我们构建了一个可以信赖的知识框架。初读时，我主要被它在“建立安全依恋”那一块的论述所吸引，作者处理情绪和行为问题的方式，非常注重溯源，而不是仅仅停留在表象的处理上，这对于我这种追求深度理解的家长来说，简直是醍醐灌顶。那种娓娓道来的叙事方式，像一位经验丰富的朋友在分享她的心路历程和研究成果，让人读起来毫无压力，却又收获满满。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方在于，它成功地将“科学性”与“人性化”做到了完美的统一，尤其在谈到如何培养孩子的“学习动机”那一块，简直是教科书级别的精彩。它清晰地解释了内驱力和外在奖励机制的长期效应差异，避免了许多家长陷入“用物质奖励来驱动学习”的误区。作者对“好奇心”的保护和激发机制有着非常深刻的洞察，她强调，真正的学习不是为了考试或他人的赞扬，而是源于个体对世界运行规律的探究欲望。这种深层次的探讨，让我重新审视了自己过去对“成绩”的执念。整本书的阅读体验非常流畅，尽管内容涉及大量的心理学和神经科学原理，但作者的叙事节奏控制得极好，总能适时地穿插一些生活化的情景再现，使得抽象的理论立刻变得生动起来。这使得这本书不仅适合在安静时深度研读，也适合在碎片时间里随时翻阅，每次重读都能有新的体会，绝对是一本值得反复品味和实践的育儿指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书在处理“规律作息与自由探索”之间的平衡问题时，展现出了惊人的细腻度。很多家长，包括我自己，常常在“要不要严格遵循时间表”这件事上纠结不已，生怕一旦松懈，孩子就会陷入混乱。这本书并没有采用“非黑即白”的极端论调，而是深入探讨了“规律”的本质——它提供的是内在的安全感和可预测性，而不是一套僵硬的钟表时间。作者通过一系列真实案例分析，展示了如何根据孩子的个体差异，弹性地设计生活节奏，比如如何识别孩子真正的疲劳信号，而不是被流行的“科学作息表”牵着鼻子走。这种尊重个体差异的理念，极大地缓解了我的焦虑。阅读这些章节时，我仿佛在和一个循证医学的专家对话，每一个论断背后都有清晰的数据或可靠的研究作为支撑，让人心服口服。这种基于科学证据的论证，使得书中的建议具有极高的可信度，避免了许多育儿书中常见的“经验主义”陷阱，让我的育儿实践建立在了更坚实的基础之上。

评分☆☆☆☆☆

我特别关注了书中关于“学龄前社交技能培养”的那几章，那正是我家宝宝目前最头疼的部分。市面上很多书在讲社交时，往往会给出一些“套路”或“话术”，比如“你应该这样跟小朋友分享玩具”，读完后你可能在当下能应对过去，但总觉得缺乏内在的力量支撑。然而，这本书的切入点非常独到，它没有直接教你“怎么做”，而是深入解释了孩子在特定发展阶段对“合作”、“界限”和“共情”的认知是如何逐步形成的。我印象最深的是其中一个实验的引用，它说明了成年人过度干预孩子间的微小冲突，反而会阻碍他们发展出自我解决问题的能力。这种基于发展心理学的阐释，让我不再害怕孩子间的“小摩擦”，而是将其视为宝贵的学习机会。作者的语言精准而有力，没有使用太多晦涩的专业术语，即使是对于那些对教育学不太了解的家长来说，也能轻松吸收其精髓。这种将理论和实践完美融合的能力，是这本书最难能可贵的地方，它让我从“如何管教”的心态，转变为“如何支持和观察”的视角。