手把手教你玩脫口秀 吐槽 脫口秀大會張紹剛李誕程璐序說話技巧好好說話人際溝通領導人訓練心理書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 格雷格·迪安 著

圖書標籤:

• 脫口秀
• 吐槽
• 說話技巧
• 人際溝通
• 領導力
• 心理學
• 演講
• 情商
• 幽默
• 自我提升

店鋪： 奧華元圖書

齣版社： 湛廬文化

ISBN：9787213085956

商品編碼：23327121101

品牌：奧華元（aohuayuan）

● 從創造段子到舞颱錶演，全麵解析脫口秀錶演的各個環節；

● 獨創的脫口秀創作錶演體係，讓你從搞笑到爆笑，一路笑成大明星；

● 造就《吐槽大會》首席編劇們的脫口秀聖經；脫口秀入門指南；

●《吐槽大會》首席編劇程璐領銜翻譯，主持人張紹剛深情做序；

惠及全球無數脫口秀達人的經典之作，拿來就能用的完全脫口秀錶演指南。資深脫口秀錶演專傢格雷格·迪安，通過觀察和挖掘知名喜劇演員的錶演，發明瞭一套專門針對脫口秀錶演的學習方法。諸多喜劇大咖都承認曾受益於這套方法。《手把手教你玩脫口秀》從最基礎的段子寫作開始，一步一步教你寫笑話、組段子，從排練方法到錶演技巧，從麥剋風使用到增加舞颱經驗，可謂麵麵俱到。《手把手教你玩脫口秀》讓新手入門，讓老手更上一層樓，讓平凡的普通觀眾發掘自己的無窮幽默潛力！

格雷格·迪安

● 美國傢喻戶曉的喜劇演員，曾齣演《周六夜現場》（Saturday Night Live）、擔任世界三大馬戲團之一的玲玲馬戲團（Ringling Bros Circus）的錶演領班，同時他還是好萊塢喜劇商店（Comedy Store）的主力軍；

● 曾與《教父》主演安迪·加西亞（Andy Garcia）一起錶演即興喜劇；

● 他開創的喜劇體係惠及瞭很多脫口秀演員，開啓瞭無數大明星的喜劇之路；

●被譽為是“脫口秀老師的老師”，世界各地的脫口秀老師都在使用他發明的喜劇教學技術。

推薦序

你具備成為脫口秀演員的條件嗎？

1笑話結構的秘密

鋪墊和笑點

預期和意外

笑話的原理

笑話結構的三大機製

2笑話寫作

笑話勘探器

笑話寶藏：探索秘密通道

3寫哪些方麵的笑話

笑話勘探器

搜集材料：從話題到鋪墊

笑話寶藏：從鋪墊到笑點

笑話地圖的可選項：規劃另一個方嚮

個性化

4從搞笑到爆笑

提升和打磨段子

精簡

笑點用“底”收尾

使用三段式結構

使用常識

盡量代入角色

慎用雙關梗

角色具體化、個人化

素材本地化

聯係熱點事件

可以使用語法錯誤的語言

自創詞匯，詞語新編

有時候視覺梗有奇效

給段子加連續笑點

5如何把零散笑話組閤成脫口秀段落

把每一個笑話放到一個獨立的索引卡裏

把笑話歸類

把笑話按照同一個思路逐個排序

修改，修改，再修改

6視角

敘述者、本人、角色

敘述者視角

本人視角

角色視角

視角練習

視角的應用

7排練

創造者和批評者

為什麼要排練？

8格雷格·迪安的排練流程

排練起來吧

階段一：準備

階段二：再現體驗

階段三：練習錶演

9麥剋風的使用技巧

該做的和不該做的

10巔峰錶演

脫口秀的節奏

把每場錶演錄下來

首次錶演

準備一個段子列錶

告訴主持人如何介紹你

熱身

在掌聲中上颱

避免老掉牙的開場白

設計一個強有力的開場

承認現場明顯的狀況

避免常用的老套做法

不要以提問的方式做串詞

注意“連珠炮綜閤徵”

像重視笑點一樣重視鋪墊

永遠不要嘲笑在笑的觀眾

將觀眾視作一群獨立的個體

觀眾笑的時候我們該做什麼

關於俱樂部員工

每次登颱做到最好

11大膽演齣

剋服舞颱恐懼

如何處理頭腦空白

應付冷場

越過“傷害綫”

對付起哄者

12增加經驗

開放麥

演藝俱樂部的無報酬演齣

運作你自己的演齣

國際演講娛樂部

慈善會議和公民俱樂部會議

社交派對

在公園裏或大街上

舞廳

13讓演齣錦上添花

迴顧演齣

給每一個笑話打分

改編、重寫和重新編排

再次排練和錶演

 

緻謝

譯者後記

附錄1：笑話寶藏練習題

附錄2：笑話地圖練習題

附錄3：視角練習錶

附錄4：排練流程錶

附錄5：脫口秀術語錶

《溝通的藝術：洞見人心，暢談生活》 內容簡介： 在信息爆炸、節奏飛快的當下，清晰、有效、有溫度的溝通能力，已成為個人成長與職業發展的核心驅動力。本書並非簡單羅列溝通技巧，而是深入剖析瞭溝通的本質，帶領讀者從“心”齣發，理解溝通背後的心理機製，從而掌握一套既實用又富有人情味的溝通方法論。 本書的撰寫，旨在幫助讀者建立起一套完整的溝通認知體係。我們並非局限於某個特定場景或錶演形式，而是將目光投嚮更廣闊的人際交往領域。從日常的傢庭對話、朋友間的閑聊，到職場上的會議發言、提案展示，再到更深層次的團隊協作、情感交流，本書都將為你提供一套行之有效的指導。 第一章：傾聽的藝術——看見你未曾聽見的聲音 真正的溝通，始於深刻的傾聽。本章將顛覆你對“聽”的認知。我們不隻是被動接收信息，更是主動構建意義的過程。 超越錶麵： 學習分辨話語背後的真正意圖，洞察說話者的情緒、需求和價值觀。我們會探討如何通過非語言信號，如眼神、語氣、肢體語言，捕捉到更深層的信息。 積極反饋： 如何通過點頭、微笑、簡短的肯定語，以及適時的提問，讓對方感受到被理解和尊重，從而更願意敞開心扉？我們將詳細介紹建立同理心，並將其融入傾聽的技巧。 沉默的力量： 並非所有溝通都需要滔滔不絕。適時的沉默，有時比韆言萬語更有力量。學習如何在對話中把握節奏，給予對方思考和錶達的空間。 傾聽的陷阱： 識彆並規避那些阻礙有效傾聽的常見誤區，例如預設結論、打斷他人、心不在焉等。 第二章：錶達的智慧——讓你的聲音擲地有聲 清晰、有條理、富有感染力的錶達，是溝通的另一核心。本章將聚焦於如何讓你的想法被準確理解，並産生積極的影響。 邏輯的骨架： 學習構建清晰的思維框架，讓你的觀點層層遞進，易於理解。我們將介紹不同的邏輯結構，如總分總、並列式、因果式等，並講解如何在實際對話中靈活運用。 語言的色彩： 掌握詞匯的選擇、句式的運用，以及修辭手法的巧妙融入，讓你的錶達更生動、更具吸引力。我們將探討如何使用比喻、排比、反問等手法，增強語言的錶現力。 結構的力量： 如何在短時間內組織起一段有吸引力的陳述？本章將提供實用的結構模闆，幫助你高效地錶達觀點。 自信的姿態： 聲音的大小、語速的快慢、眼神的交流，都是傳遞自信的重要元素。學習如何通過聲音和肢體的配閤，增強你的錶達力量。 適時的幽默： 幽默感是溝通的潤滑劑，能有效緩解緊張氣氛，拉近彼此距離。我們將探討如何自然地在對話中加入恰當的幽默元素，避免引起不適。 第三章：洞察人心——理解溝通的心理密碼 溝通並非孤立的技能，它深植於人的心理活動之中。本章將帶你走進人的內心世界，理解溝通的心理動因。 情緒的感知與管理： 學習識彆自己和他人的情緒，理解情緒如何影響溝通，並掌握有效管理情緒的方法，避免情緒失控影響溝通效果。 移情的力量： 站在對方的角度思考問題，理解他們的感受和立場，是建立深層連接的關鍵。我們將探討如何培養和運用移情能力。 自我認知與他人認知： 瞭解自己的溝通風格，以及他人可能存在的認知偏差，有助於你更準確地解讀信息，並做齣更明智的迴應。 非暴力溝通的原則： 學習觀察、感受、需要、請求這四個要素，掌握如何以不帶評判的方式錶達自己，並傾聽他人。 人際邊界的藝術： 如何在保持自我獨立的同時，與他人建立健康、尊重的關係？本章將探討如何設定和維護有效的人際邊界。 第四章：情境溝通——在不同場景下遊刃有餘 溝通的智慧在於靈活應變，根據不同的情境調整策略。本章將聚焦於如何在各種具體場景中展現你的溝通能力。 職場溝通： 會議發言： 如何簡潔明瞭地錶達你的觀點，如何在團隊討論中有效貢獻，如何處理不同意見。 匯報與陳述： 如何清晰地呈現你的工作成果，如何吸引聽眾的注意力，如何迴應質疑。 跨部門協作： 如何與其他團隊有效溝通，建立閤作關係，剋服信息壁壘。 處理衝突： 如何冷靜應對職場矛盾，找到雙方都能接受的解決方案。 人際交往： 建立友誼： 如何開啓一段對話，如何深入瞭解對方，如何維係長久的友誼。 情感溝通： 如何錶達愛意，如何處理伴侶間的誤會，如何支持傢人。 社交場閤： 如何在聚會、晚宴等場閤自在地與陌生人交流，拓展社交圈。 公開演講與錶達： 吸引聽眾： 如何設計引人入勝的開場，如何保持觀眾的興趣，如何留下深刻印象。 剋服緊張： 學習實用的技巧，管理舞颱恐懼，自信地站在眾人麵前。 第五章：持續成長——讓溝通成為你的終身財富 溝通能力的提升並非一蹴而就，而是一個持續學習和實踐的過程。本章將為你提供持續精進的動力和方法。 反思與復盤： 每次溝通後，花時間反思哪些做得好，哪些可以改進，從中吸取經驗。 觀摩與學習： 學習那些優秀的溝通者，觀察他們的言行舉止，分析他們的溝通策略。 刻意練習： 將所學技巧應用於日常生活中，不斷嘗試，直到成為自然而然的習慣。 尋求反饋： 主動嚮信任的朋友、同事或傢人尋求關於你溝通方式的反饋。 閱讀與思考： 持續閱讀關於溝通、心理學、人際關係等方麵的書籍，拓展你的認知邊界。 本書特色： 理論與實踐相結閤： 每一章節都將深厚的理論根基與大量的實踐案例相結閤，幫助讀者理解“為什麼”以及“怎麼做”。 易於理解的語言： 我們力求用通俗易懂的語言，避免晦澀的學術術語，讓本書成為所有希望提升溝通能力的人的讀本。 引導式思考： 書中穿插瞭許多啓發性的問題和練習，鼓勵讀者積極思考，將知識內化為自身能力。 關注內在驅動： 本書更側重於從內心的認知和情感齣發，幫助讀者建立自信，從而自然而然地展現齣卓越的溝通能力。 無論你是希望在職場上更上一層樓，還是渴望建立更和諧、更深入的人際關係，亦或是希望更自如地錶達自我，《溝通的藝術：洞見人心，暢談生活》都將是你不可或缺的夥伴。它將幫助你撥開溝通的迷霧，讓你看見更廣闊的世界，聽到更深層的心聲，從而成為一個真正善於溝通的人。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我簡直像發現瞭新大陸！一直以來，我都覺得自己是個不太會說話的人，尤其是麵對一些需要“臨場發揮”的場閤，更是腦袋一片空白，隻能尷尬地笑笑。這本書就像是一本武林秘籍，把我那些說不清道不明的“卡殼”瞬間理順瞭。它不是那種乾巴巴的理論堆砌，而是真正地從“手把手”的角度齣發，把脫口秀背後的邏輯、技巧拆解得明明白白。從如何觀察生活，捕捉笑點，到如何構建段子，打磨包袱，再到如何與觀眾互動，掌控全場節奏，每一個步驟都清晰可見，仿佛真的有個經驗豐富的老前輩在我耳邊耐心指導。尤其是關於“建立共鳴”和“製造意外”的部分，讓我豁然開朗。我之前總想著要講多高深的道理，結果適得其反，這本書教會我，最打動人的，往往是那些藏在我們生活中的真實細節，以及那些齣乎意料的轉摺。我迫不及待地想把學到的東西運用到實際生活中，哪怕隻是在朋友聚會上講個小笑話，也希望能讓大傢開心一下。這本書真的讓我看到瞭“說話”這門藝術的無限可能，也給瞭我改變的勇氣和方嚮。

評分☆☆☆☆☆

我一直對觀察人性，以及如何通過語言來影響他人非常感興趣。這本書在這方麵的內容，給我帶來瞭很大的啓發。它不僅僅局限於脫口秀的技巧，更深入地探討瞭語言背後的心理機製。書中關於“同理心”的構建，以及如何利用“認知偏差”來設計有趣的橋段，都讓我耳目一新。我之前總覺得脫口秀演員很厲害，但不知道他們是如何做到讓觀眾産生共鳴，又是如何巧妙地規避爭議的。這本書就像一把鑰匙，打開瞭我對這一領域的認知。它讓我明白，好的錶達不僅僅是語言的組織，更是對人心的洞察。通過分析成功的案例，我看到瞭那些看似隨意的笑話背後，隱藏著多麼精妙的構思和對人情世故的深刻理解。這本書讓我開始重新審視自己與他人的交流方式，思考如何在日常溝通中運用這些原則，去更好地理解他人，也更清晰地錶達自己。它讓我明白，說話不僅僅是信息的傳遞，更是情感的連接和思想的交流。

評分☆☆☆☆☆

作為一名在職場中摸爬滾打多年的“老兵”，我深知溝通在職場中的重要性，但常常覺得自己的錶達方式不夠得體，不夠有說服力。這本書給我帶來瞭很多意想不到的收獲。它不僅僅是關於如何“逗樂”彆人，更是關於如何“影響”和“說服”彆人。書中關於“情緒管理”和“壓力應對”的章節，對我尤其有價值。我曾經因為緊張，在重要的會議上大腦一片空白，錯失瞭錶達自己觀點的機會。這本書提供的很多策略，比如“事先準備”、“轉移注意力”，都非常實用。我發現，這本書所倡導的“好好說話”，其實是一種更高層次的人際交往智慧，它要求我們在錶達的同時，也要考慮到對方的感受，要做到“進退有度”。書中對“領導力”的解讀，也讓我有瞭新的思考。一個好的領導者，不僅僅是發號施令，更需要用恰當的方式去激勵和引導團隊。這本書讓我看到瞭，通過提升說話的技巧，能夠更好地展現自己的能力，贏得他人的信任，從而在職業生涯中更進一步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我這種“社恐”人士量身定做的。我一直以來都覺得自己說話“不夠麻利”，總是在腦子裏想瞭半天，最後說齣來卻語無倫次，或者說得太直白，惹人不高興。這本書的“實操性”真的太強瞭！它不像彆的書那樣空泛地講道理，而是從最基礎的“聲音的控製”、“肢體的運用”講起，一步步引導你掌握“如何讓你的話更有力量”、“如何讓你的話更有趣”。我尤其喜歡書裏關於“節奏感”和“斷點”的講解，這讓我明白瞭為什麼有些話聽起來那麼有感染力，而有些話卻平淡無奇。書中的一些小練習，比如“模仿”和“復述”，雖然簡單，但效果驚人。我嘗試著去模仿一些脫口秀演員的語調和錶情，發現自己的錶達能力真的在不知不覺中提升瞭。這本書讓我感覺，說話這件事情，真的可以像學習一門技能一樣，通過刻意練習來獲得進步。我現在對開口說話不再那麼排斥，甚至開始有點期待下一次的交流機會瞭。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個比較內嚮的人，尤其害怕在眾人麵前發言，總覺得自己的想法不夠成熟，錶達也不夠清晰。這本書的齣現，簡直就是我的“救星”！它沒有用那些華而不實的辭藻，而是用非常接地氣的方式，把“好好說話”這件聽起來有點虛的事情，變得具體可行。我尤其欣賞書中對於“傾聽”和“反饋”的深入剖析。很多時候，我們之所以溝通不暢，不是因為說得不好，而是因為沒有真正聽懂對方，也沒有給對方留下迴應的空間。這本書提供瞭一套非常實用的方法論，教我如何在對話中捕捉關鍵信息，如何用恰當的提問引導對方，以及如何用非語言的信號來錶達善意和理解。書中還舉瞭很多實際的例子，讓我能夠對照著自己的經曆去反思，去理解。我曾經因為不擅長溝通，錯失瞭一些機會，也留下瞭不少遺憾。現在，我感覺自己有瞭更多的自信，更願意去主動交流，去連接他人。這本書不僅僅是關於“說”，更是關於“聽”和“理解”，它讓我明白，真正有效的溝通，是雙嚮奔赴的藝術。