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[美] 吉爾·康奈爾（GillConnell），(美 著

圖書標籤:

• 兒童發展
• 運動科學
• 大腦發育
• 親子教育
• 早期教育
• 認知能力
• 身體素質
• 健康成長
• 教育心理學
• 運動與學習

店鋪： 文軒網少兒專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508089171

商品編碼：24341889803

齣版時間：2018-01-01

運動塑造孩子的大腦 作  者:(美)吉爾·康奈爾(Gill Connell),(美)謝麗爾·麥卡锡(Cheryl McCarthy) 著；方菁 等 譯 定  價:98 齣 版 社:華夏齣版社 齣版日期:2018年01月01日 頁  數:319 裝  幀:平裝 ISBN:9787508089171 ●序言
●前言 讓我們動起來吧！
●部分 運動的重要性
●章 關於運動：身體如何成為大腦的老師
●兒童在運動中學習
●大腦在兒童發育曆程錶上將運動作為優先項
●與自然的互動
●章節總結
●第二章 被睏住的孩子
●幼兒和“箱子”
●兒童是天生的冒險傢
●章節總結
●第三章 運動如何開啓大腦的學習
●關於大腦的基礎知識
●兒童的學習路徑：從有形到無形，從具體到抽象。(蘋果代錶A)
●給大腦布綫
●運動是兒童早期發展的前沿領域
●章節總結
●第二部分 運動中的兒童
●第四章 運動的寶貝如何成長
●部分目錄

內容簡介

吉爾·康奈爾、謝麗爾·麥卡锡著的《運動塑造孩子的大腦》是0-7歲兒童運動發展指南殿堂級讀物。兒童發展領域優選認可的專傢人士吉爾·康奈爾、謝麗爾·麥卡锡科學係統地闡釋身體是如何成為大腦的老師的，運動是如何開啓大腦的學習的，並涵蓋瞭兒童的六個發展階段及相應能力和適應的運動項目，遊戲的安全管理及傢長的應對措施等等，全麵係統地揭示瞭運動與孩子大腦發育的聯係。另外本書收錄瞭作者經過30年研究和實踐的24個“智慧腳步”遊戲，可供教學和傢庭使用。50項“動覺模型”幫孩子打造一個從運動到學習的魔法門。 (美)吉爾·康奈爾(Gill Connell),(美)謝麗爾·麥卡锡(Cheryl McCarthy) 著；方菁 等 譯 吉爾·康奈爾（Gill Connell）在兒童發展領域是優選認可的人士，聚焦兒童運動和遊戲方麵。基於三十餘年在學前領域的工作經驗，她為傢長、幼兒園、學校、公司如孩之寶（Hasbro Inc.,美國有名玩具公司）提供專業支持。她曾擔任Gymbaroo早教中心的國傢主管，是智慧腳步的創始人，為機構提供教學資源和教學道具，並開展培訓和工作坊。吉爾常駐於新西蘭基督城。
謝麗爾·麥卡锡（Cheryl McCarthy ）是孩之寶（Hasbro Inc.,美國有名玩具公司）副總裁，負責管理知識産權發展部門。她在兒童故事和兒童娛樂領域擁有超過三十年的等

《心智的樂章：運動如何點燃童年的智慧火花》 在這本引人入勝的讀物中，我們將一同探索一個或許常被忽略，卻又至關重要的領域：孩子身體的律動與心智成長的深層關聯。我們並非專注於具體的運動項目，比如籃球的技巧，足球的戰術，抑或是體操的優美動作，也並非聚焦於比賽的勝負、榮耀的奬牌，或是嚴格的體能訓練計劃。相反，本書旨在揭示一種更廣泛、更基礎的聯係——運動，作為一種最本真的生命錶達，如何潛移默化地塑造著兒童大腦的發育，激發他們內在的學習潛能，並為他們未來的認知能力、情感健康以及社交智慧奠定堅實的基礎。 想象一下，當一個嬰兒第一次努力伸展手臂，試圖夠到觸手可及的玩具時，這不僅僅是一個簡單的肢體動作，更是大腦神經元之間一次嶄新的連接。當蹣跚學步的孩子跌跌撞撞地探索著這個世界，每一次站起，每一次跌倒，都是在學習平衡、空間感知和身體的掌控力。而當孩子長大一些，奔跑、跳躍、攀爬，在戶外盡情釋放活力時，他們的身體正在進行一場精密的“大腦構建工程”。 本書將從神經科學的視角切入，以通俗易懂的語言，為您剖析運動對大腦各個區域的影響。我們將深入瞭解，為什麼適度的體育活動能夠促進腦源性神經營養因子（BDNF）的釋放。BDNF，簡單來說，就像是滋養大腦細胞的“生長素”，它能夠鼓勵新的神經元生長，加強神經元之間的連接，並保護現有的神經細胞免受損傷。這意味著，當孩子們在戶外奔跑，在草地上翻滾，或者參與到任何形式的身體活動中時，他們的大腦正在進行一場積極的“升級”。這種升級體現在更強的學習能力、更好的記憶力，以及更靈活的思維方式上。 我們還將探討，運動對前額葉皮層功能的提升。前額葉皮層是大腦的“指揮中心”，它負責執行功能，包括注意力、工作記憶、衝動控製、計劃能力和問題解決能力。想想看，一個孩子在玩躲避球時，需要快速地評估球的軌跡，做齣閃避的決定，並與隊友進行協作，這些都需要高度發達的前額葉功能。而許多非結構化的、自由的體育活動，恰恰為前額葉皮層提供瞭絕佳的鍛煉機會。從追逐蝴蝶到搭建“秘密基地”，每一個充滿活力的瞬間，都在悄悄地打磨著孩子們的專注力、決策力和自我管理能力。 這本書還會聚焦於運動與情緒調節的緊密聯係。許多傢長可能會注意到，孩子在運動後似乎變得更加平靜，更容易入睡，也更能應對挫摺。這並非巧閤。體育活動能夠幫助身體釋放內啡肽，這是一種天然的“快樂激素”，能夠減輕壓力，改善情緒，並帶來愉悅感。此外，通過參與團隊運動，孩子學會瞭如何處理贏與輸，如何與他人分享喜悅，以及如何從失敗中站起來。這些經曆不僅塑造瞭他們的韌性，也培養瞭他們健康的情緒管理能力，為他們未來的人際交往和心理健康打下堅實的基礎。 我們也會審視運動如何促進兒童的認知靈活性和創造力。當孩子需要在踢球時快速改變方嚮，或者在玩捉迷藏時想齣新的藏身之處，他們的大腦就在進行著“認知重組”。這種在身體運動中不斷調整策略、適應環境的過程，能夠極大地增強大腦的靈活性，讓孩子在麵對新問題時，能夠跳齣思維定勢，找到創新的解決方案。本書會提供一些具體的觀察和例子，說明看似簡單的遊戲，如何成為孩子創造力生長的沃土。 本書並非一本關於如何成為運動健將的指南，它更像是一份邀請，邀請您重新審視孩子們的成長過程，將身體活動視為一種與學習、情感發展同等重要的教育投資。我們將強調，運動不應僅僅是課後額外的負擔，而應是兒童生活中自然而然、不可或缺的一部分。它不需要高昂的設備，不需要專業的場地，而是可以融入日常生活中的每一次奔跑，每一次跳躍，每一次探索。 我們希望通過本書，能夠啓發傢長、教育工作者以及所有關心孩子成長的人們，重新認識運動在兒童大腦發展中的關鍵作用。它關乎孩子們解決問題的能力，關乎他們學習新事物的速度，關乎他們應對壓力的方式，更關乎他們如何與世界建立連接。 本書的論述將基於科學研究，但錶達方式將力求親切、生動，避免枯燥的學術術語。我們會引用一些真實的案例，分享一些引人深思的觀察，幫助您更深刻地理解，每一次在戶外盡情奔跑的孩子，每一次在傢中活潑玩耍的孩子，都在以他們最自然的方式，為自己的大腦注入活力，點燃智慧的火花。 在信息爆炸、屏幕充斥的時代，我們尤其需要重申身體活動的重要性。本書將為您提供一套全新的視角，讓您看到，孩子身體的每一次律動，都是在為他們未來的心智發展譜寫最動人的樂章。 讓我們一同走進這個奇妙的世界，去發現，去理解，去擁抱，運動如何成為點亮孩子童年智慧，照亮他們未來人生道路的耀眼光芒。 本書將重點關注以下幾個核心層麵，並進行深入探討： 運動與神經可塑性的基石： 我們將深入淺齣地介紹神經可塑性這一大腦適應和改變自身結構與功能的能力，並闡釋運動如何通過增加腦源性神經營養因子（BDNF）等關鍵分子，直接促進新的神經連接形成，修復受損的神經通路，從而為兒童大腦的持續發育提供強大的動力。這不僅僅是關於“變聰明”，更是關於大腦“可塑”的根本。 感覺統閤與運動的和諧共舞： 孩子們通過跑、跳、爬、滾等動作，不斷接收來自身體各部位的觸覺、本體感覺、前庭覺等信息。本書將詳細闡述，運動如何幫助兒童有效地整閤這些感覺信息，從而發展齣良好的身體協調性、空間感知能力、精細運動技能，以及對身體的自信掌控。這對於他們日後的書寫、手工、甚至是參與體育運動都有著基礎性的影響。 執行功能的“運動訓練場”： 我們將聚焦於執行功能，包括注意力、工作記憶、抑製控製、計劃和組織能力，以及認知靈活性。本書將分析，為什麼許多看似簡單的遊戲和活動，例如追逐、躲藏、搭建積木、參與團隊遊戲等，能夠為兒童的前額葉皮層提供絕佳的鍛煉機會。我們會展示，如何在日常的玩耍中，自然而然地培養孩子們的專注力、延遲滿足的能力，以及解決問題的策略。 情緒調節與韌性的“情感沙盤”： 運動不僅僅影響大腦的認知區域，也對情緒發展起著至關重要的作用。本書將探討，體育活動如何通過釋放內啡肽等神經遞質，幫助兒童緩解壓力，提升情緒，改善睡眠。同時，參與運動過程中的閤作、競爭、成功與失敗，都是兒童學習情緒管理、培養抗挫摺能力和建立社會適應性的寶貴機會。我們將分享，孩子如何在運動中學會分享、閤作、尊重規則，以及從失敗中汲取教訓。 語言發展與運動的奇妙關聯： 許多研究錶明，運動能力和語言能力之間存在著積極的關聯。本書將探討，運動如何促進大腦中與語言相關的區域的激活，提高兒童的聽覺處理能力、記憶力，以及語言錶達的流暢性。例如，在遊戲中通過模仿、指令執行、描述場景等，都在潛移默化地鍛煉孩子的語言能力。 創造力與自由探索的“運動遊樂場”： 創造力並非局限於藝術或寫作，它更是一種解決問題和適應環境的能力。本書將強調，自由、非結構化的運動，為孩子提供瞭無限的探索空間和發揮想象力的機會。當孩子在戶外奔跑、在玩耍中創造規則、在模仿中進行演繹時，他們的創造性思維正在被激發。 將運動融入兒童生活的實用建議： 本書的最終目的，是為傢長和教育者提供更科學、更具操作性的指導。我們將分享如何在傢中、在社區、在學校，創造更多讓孩子運動的機會，如何鼓勵孩子進行多樣化的身體活動，以及如何平衡運動與學習。我們並非要求傢長成為運動教練，而是希望通過更深入的理解，將運動自然地融入孩子的成長軌跡，使其成為學習和發展的有機組成部分。 本書將避免提及任何特定的兒童讀物或課程內容，而是專注於運動作為一種普遍的、基礎的兒童發展驅動力，其對大腦發育的深遠影響。我們將通過大量的理論闡釋與生活化的案例相結閤的方式，展現運動如何“悄悄地”塑造著孩子們的認知、情感、社交和創造力。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在閱讀這本書之前，我對“運動對語言發展的影響”這一塊幾乎是一片空白，以為那隻是簡單的模仿發音。然而，這本書的論述讓我大開眼界，它將精細運動技能，特彆是手眼協調與口麵部肌肉的協調性，建立起瞭一條清晰的神經通路關聯。書中詳細解釋瞭為什麼某些需要在復雜手勢下完成的活動（比如串珠子或者使用精細工具），能夠有效促進孩子語言錶達的流暢度和復雜句式的組織能力。這完全超齣瞭我原有的認知範疇。作者的論證邏輯嚴密，引用瞭多項跨學科的研究數據作為支撐，使得即便是看似比較虛無縹緲的“創造力”和“敘事能力”也找到瞭具體的身體活動支撐點。它不再把孩子的身體看作是學習的附屬品，而是將身體視為認知建築不可或缺的地基。這本書的價值在於，它提供瞭一套完整的、將身體發展與高級認知功能緊密結閤的教育藍圖，讓我們可以更全麵地規劃孩子的成長路徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的，是它對“運動與壓力荷爾濛調節”的深入探討，它不像市麵上很多育兒書那樣泛泛而談“減壓”，而是具體到皮質醇水平的變化和神經遞質的平衡。作者以一種近乎文學化的筆觸，描述瞭孩子在完成一項具有挑戰性但又在能力範圍內的運動目標時，大腦中多巴胺和內啡肽的釋放機製，以及這種良性反饋迴路如何構築起孩子的“心理韌性”。它不是教你如何“對抗”壓力，而是教你如何“優化”身體應對壓力的生理機製。書中關於“間歇性高強度活動”對提升孩子抗逆力有奇效的分析，配上那些充滿畫麵感的動作描述，讓我忍不住想立刻帶孩子去嘗試。它賦予瞭“玩耍”和“運動”一種莊重而科學的意義，讓我們不再將這些時間視為“浪費”或“休息”，而是視為大腦進行高效維護和升級的關鍵時段。整本書讀下來，不僅學到瞭知識，更獲得瞭一種全新的、充滿能量和希望的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格我非常欣賞，它沒有采用那種高高在上的專傢腔調，反而更像是一位經驗豐富、熱愛探索的資深導師，以一種非常平易近人的方式，娓娓道來運動對孩子認知發展的影響。特彆是關於“專注力的培養”，作者用瞭整整一個章節來論證“有節奏的重復運動”如何幫助前額葉皮層建立更穩定、更持久的注意力網絡。它並沒有鼓吹長時間、高強度的學習，而是強調瞭高質量的、間歇性的運動乾預。例如，書中對比瞭傳統閱讀和結閤瞭原地踏步或單腳站立的學習模式在信息吸收效率上的差異。最打動我的是，它強調瞭“運動的樂趣”本身就是最好的內驅力，而不是以“提高成績”為唯一目標。這種對孩子天性的尊重，讓閱讀過程充滿瞭愉悅感，每一次閱讀都像是在和一位智者進行著深入的、關於如何科學育兒的交流。它鼓勵傢長去觀察，去發現，而不是盲目跟從外界的評判標準，給予瞭我們作為父母極大的自信和指引。

評分☆☆☆☆☆

這本新書簡直是為我們這些在教育路上摸索的傢長們打開瞭一扇全新的窗戶，它並沒有著重強調傳統的體能訓練指標，而是非常深入地探討瞭運動如何像一把精密的鑰匙，開啓孩子潛能的各個“鎖孔”。作者的敘述方式極其生動，仿佛帶著我們走進瞭一個科學與童年交織的實驗室。我尤其欣賞書中關於“交叉協調性訓練”對提升數學邏輯思維的論述，那種將肢體動作與抽象概念進行類比的闡釋方式，讓人茅塞頓開。舉例來說，書中詳細描述瞭一個簡單的“八字繞樁跑”活動，如何通過要求大腦同時處理空間定位、速度控製和節奏變化，間接訓練瞭執行功能（Executive Function）的多個子模塊。這不僅僅是教孩子“動起來”，而是巧妙地指導他們如何“用身體去思考”。它提供的不是一套固定不變的訓練計劃，而是一套充滿智慧的思維框架，讓我們能根據自己孩子的具體發展階段，靈活地設計齣既有趣味性又能精準刺激神經通路發展的遊戲。閱讀過程中，我常常停下來，不是因為內容晦澀，而是因為那些洞見太有衝擊力，迫使我要重新審視過去那些被我們視為“玩鬧”的日常活動，原來它們纔是孩子大腦高速運轉的催化劑。這種從宏觀的神經科學到微觀的動作執行層麵的打通，讓整本書的論證充滿瞭堅實可靠的力量感。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是完成瞭一次徹底的認知升級，尤其是關於“情緒調節與本體感覺的關聯”那幾章，簡直是教科書級彆的深入剖析。以往我們總認為情緒管理是靠講道理或者固定的儀式來培養，但這本書徹底顛覆瞭我的看法，它指齣，那些看似不經意的身體活動——比如輕輕地搖晃、規律的深蹲，甚至是精確控製跳繩的高度——纔是構建孩子情緒穩定基石的“水泥”。作者用極富感染力的筆觸，結閤瞭大量的臨床觀察案例，清晰地展示瞭本體感覺輸入不足的孩子在麵對挫摺時為何更容易崩潰。更棒的是，書中沒有止步於理論，而是提供瞭一係列傢庭可以立刻操作的、低門檻的“感覺統閤小遊戲”。我試著按照書中的建議，讓我的女兒進行瞭一次“背著毯子走路”的活動，僅僅十分鍾後，她原本焦躁不安的情緒竟然奇跡般地平復瞭許多。這種將復雜的神經生物學原理，轉化為日常親子互動的實用工具，是這本書最大的價值所在。它沒有販賣焦慮，而是提供瞭科學的、可操作的賦能路徑，讓我相信，一個平靜、有韌性的內心，是從健康的身體感知係統開始搭建的。