董卿：做一个有才情的女子 乔瑞玲/著 提升女人智慧与内涵 女性成功励志书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 董卿
• 女性成长
• 女性励志
• 女性智慧
• 女性成功
• 乔瑞玲
• 才情
• 内涵
• 自我提升
• 人生规划

店铺： 轻阅时光图书专营店

出版社： 百花洲文艺出版社

ISBN：9787550025998

商品编码：25206853462

丛书名： 董卿-做一个有才情的女子

编辑推荐：

 

董卿经典语录

 

生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！

 

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。

 

再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。

 

女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态！

 

 

内容简介：

《董卿：做一个有才情的女子》本书抓住主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！

 

作者介绍：

乔瑞玲，80后女子，职场十年，文字相伴，做过记者、编辑、品牌策划。游走各地，赏美景、品美食、阅人文，对东方女性文化有独到的视角与研究，并积极利用自身积累的独特经验，引导、开启女性朋友对生活的热情，受到读者的追捧和喜爱。

 

目 录:

章你的气质里，藏着你走过的路和阅过的人

气质，是一个女人的性感- 002

过程就是风景，经历过才懂得- 005

每一种光鲜的背后，都有一个咬紧牙关的灵魂- 008

爱情的每次发生，都是值得的- 011

你对待工作的态度，决定了你的气质- 014

你有你的力量，不要让外界的评价影响你的心- 017

女人，别总想着在厨房寻找自己的价值- 020

你是谁就会遇见谁：你若盛开，清风自来- 023

感恩所有遇见，让内心明媚温暖- 026

第二章美丽有质，唯有才情能打败岁月

才情，是女人永不过时的衣裳- 030

钟情诗词的女人，具有古典美- 033

不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的- 036

内外兼修，未来的你一定喜欢现在读书的自己- 039

唯有内心高贵的女人才真正高贵- 042

音乐是一股清流，洗刷心灵的污垢- 045

美人都败给了岁月，智慧却留了下来- 048

把时光用在美好的事物上，人也会变美- 051

第三章不妥协，不将就，为自己而活

生活不只是柴米油盐，总有些事情不能妥协- 056

豁出去：一生至少要有一次奋不顾身的经历- 059

所有可以长久持续的努力，都源自真正的热爱- 062

离开舒适区：你可以不成功，但是不能不成长- 065

外表要温顺，内心要强大- 068

你的善良，必须有点锋芒- 071

女人需要点个性，才能活得像自己- 074

成为自己想要成为的人，而不是别人希望的样子- 077

只要你愿意，再贫瘠的人生，也能开出希望的花儿- 080

别匆促接受眼前的限定，生命的奖赏从来不在起点- 083

成功不是过万人瞩目的生活，而是过自己想要的生活- 086

请相信，你的坚持，终将美好- 089

玻璃缸里的美人鱼，永远享受不到战胜风浪后的愉悦- 092

努力，只为遇见更好的自己- 095

第四章拼着一切代价，奔你的前程

人生不只是苟且，还有事业和远方- 100

心中有方向，就不会一路跌跌撞撞- 103

去做，生活的魅力就在于它的不可知- 106

你的努力，终将成就无可替代的自己- 109

任何值得实现的梦想，都没有捷径- 112

没有谁一开始就是自信的，试过了才会有勇气- 115

决定你高度的，是你对自己的要求- 118

无论飞得多高，都可以放声哭泣- 121

责任心有多强，舞台就有多大- 124

关注每一个细节，把工作做到- 127

工作中多一点付出，少一点套路- 130

哪怕是配角，也要发出自己的亮光- 133

第五章从容不迫，有实力的女人不慌张

危机面前不慌不忙，便是优雅- 138

善于等待的人，终会等到自己想要的一切- 141

不要从别人身上找安全感，能给你安全感的只有自己- 144

你的专注，让整个世界如临大敌- 147

既然工作了，就要承受一定的压力- 150

信手拈来的从容，都是厚积薄发的积淀- 153

过去的都是风景，留下的才是人生- 156

谈恋爱，跳探戈，步都是学会让步- 159

不能太贪心，否则你什么都抓不住- 162

迷茫的时候别让自己闲着，不断为自己赋值- 165

第六章谈话是歌，睿智惊艳全场

不要太能“说”了，小心吓着别人- 170

影响气质的不只是你的外表，还有你说话的声音- 173

将别人看在眼里，放在心上- 176

倾听是尊重，更是一种内心的修养- 179

对方失误，巧妙替别人解围- 182

自嘲是化解尴尬的“灵药”- 185

反应迅速，机智救场- 188

有创意的表达，价值千金- 191

说有趣的话，做有趣的人- 194

道歉时，要让别人感受到你的真诚- 197

朴素的语言，具有天然的芬芳- 200

第七章沉淀自己，静待时光来检验

现实有多残酷，女人就该有多坚强- 206

有些路，只能一个人走- 209

耐得住寂寞，也经得起大红大紫- 212

让自己的内心丰富起来，你才可以跟这个世界对视- 215

生活不像你想象的那么好，但也不像你想象的那么糟- 218

接纳自我，你才能做更好的自己- 221

当生活缺少温情时，用左手温暖右手- 224

安静平和，才能活得繁花似锦- 227

没有遗憾的过去，就无法链接美好未来- 230

与压力共舞，收拾好心情继续赶路- 233

在纷繁的尘世里，捕捉细微的幸福- 236

第八章端庄得体，优雅诠释无言的脱俗

做自己的穿衣教主—你穿的每一件衣服都是有灵魂的- 240

有一种诱惑，叫高跟鞋的性感- 244

一个女人可以不化妆，却不能不会化妆- 247

生活就像走红毯，重要时刻如何光彩照人- 250

干练优雅，展现神采奕奕的职场达人形象- 253

你可以有个性，但决不能没教养- 256

不需要开口，走几步别人就知道你的境界- 259

优雅与野蛮只一线之隔，有一种美叫细节- 262

20岁之后的美貌就是自己塑造的- 265

虚怀若谷，让女性优雅怡然- 268

每个女子都是花，笑起来眉眼芬芳- 271

善解人意，做一个温暖的女子- 274

在线试读：

气质，是一个女人的性感

女人的魅力不在年龄，不在美貌，在于她们气定神闲的微笑、宠辱不惊的淡定、风过无痕的从容。经历过的，感悟过的，惊喜过的，忧伤过的，一一沉淀在心。

一个有气质的女人身上是有磁场的，不靠性感的衣服，不靠浓艳的妆容，不靠惊艳的美貌，也一样吸引人。

屏幕上气质优雅的美女形象为董卿的主持增添了许多光彩。她宛如从春天里走来的女孩，清纯靓丽中饱含着优雅与端庄，含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了学识与阅历的美丽。

 

董卿次听别人喊自己“美女”，还以为别人是在和她开玩笑呢。因为除了身材高挑，董卿从小就认定自己不够好看。现在她终于有了一点点自信，因为气质比相貌更重要。这种气质的培养，源于她孜孜不倦的学习以及追求完美的性格。

可是，在董卿的童年时期，她却因为容貌而自卑过。幼年董卿难以接受的，是父不许她每天多照镜子。不仅如此，董卿还说：“我爸爸有一句名言，马铃薯再打扮也是土豆，他说你每天花在照镜子上的时间还不如用来看书”。此外，她的爸爸还不让妈妈给董卿做新衣服，认为女孩子不能过多地把心思放在穿衣打扮上。这对于当时还是小女生的董卿来说虽然很痛苦，但她仍然将注意力全部集中到学习上来。

 

张爱玲曾经说过这样一句话：“女人如花，如花的女人应保持如花的容颜，如花的才情，如花的品质。因为当岁月流逝，容颜老去，伴随一生的只剩下内在的素养和气质。”

如何做一个气质美女呢？得体的发式、淡雅的妆容、适中的身材、端正的步态、优雅的姿势、宜人的举止、悦耳的声音、动听的语言、知性的服饰等，这些都能凸显你的气质。

然而，真正经年不衰的气质，还是源自优良的品质、渊博的学识、宽广的心胸、坚强的意志、豁达的性情、远大的理想、真诚的关心、真实的爱意。越是经过岁月的磨砺，有气质的女人越能散发出持久而迷人的魅力。

一分柔情、二分优雅、三分浪漫、四分智慧，做一个气质女人，在城市熙攘的人群中脱颖而出，才是真正的“乱世佳人”。

 

2016年8月21日，知名主持人杨澜携新书《世界很大，幸好有你》在广州举行新书见面会。在聊到“女性如何变得有气质”的话题时，杨澜说，女生爱美是人之天性，但变美秘诀至少要花3个小时才能说完。“美丽到了一个高级阶段就是要认识它，要从关心他人意见变成关注自己所表达的东西。到了一定年纪，你会发现，打扮其实只是一种衬托”。

杨澜和很多女性分享了自己的看法。“你们有没有发现，女排的姑娘都特别美？她们基本都在20—24岁，但我特别注意到了郎平，我和她认识20多年，她步入中年后，变得越来越美了。所以，女生的相貌不是20多岁定的，只要你的内心变得充实美好，你的外貌就可以发生巨大变化，那么你会越来越有气质”。

 

林清玄说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，的化妆是生命的化妆。女人的内在美才是女人长久的魅力，好的内在气质能让女人变得格外动人美丽。无论岁月如何，那份独特的气质永远不会消失。

气质的养成也绝非朝夕之功，它是能力、知识、阅历、情感、生活的一种综合实力的外在表现。一个有气质的女人懂得不断丰富自己的学识，修炼自己的人格，提高自己的文化内涵，久而久之，哪怕是她的一个眼神、一个手势，都会自然而然地流露出迷人的风韵。

“女人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”，可爱即是女人的气质美。一个女人拥有了气质，如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。

《董卿：做一个有才情的女子》—— 智慧闪耀，风采永恒 在璀璨夺目的主持人行列中，董卿以其独特的知性魅力、深厚的文化底蕴和温婉大气的台风，赢得了无数观众的喜爱。她不仅仅是一位成功的电视节目主持人，更是一位在岁月沉淀中不断升华自我，用智慧和才情书写人生华章的杰出女性。《董卿：做一个有才情的女子》一书，由乔瑞玲倾情撰写，正是对这位深受尊敬的公众人物一次深入的、全方位的解读。这本书并非简单地罗列董卿的职业成就，而是试图剥离光环，触及她作为一名女性，如何在纷繁的世界中，锤炼内在的品格，涵养深刻的智慧，最终绽放出属于自己的、独一无二的光芒。 本书的立意，在于引领读者，尤其是女性读者，去理解“才情”二字的真正内涵。它不仅仅是天赋的展现，更是后天努力、学习、思考与沉淀的结晶。乔瑞玲通过细腻的笔触，将董卿的人生轨迹，从青涩的校园时光，到初入职场的摸索，再到如今舞台上的游刃有余，描绘得生动而真实。读者将在其中看到，一位年轻的女孩，如何凭借对知识的渴望，对艺术的热爱，以及对人生方向的坚定追求，一步步构建起自己坚实的内心世界。 书的开篇，便将我们带入董卿的成长环境。她并非横空出世，她的才情，她的气质，都深深根植于她的家庭教育和早期经历。作者详细梳理了董卿的成长故事，从她对古典文学的耳濡目染，到她对戏剧表演的热情投入，这些早期的熏陶，为她日后在主持舞台上的挥洒自如埋下了伏笔。读者会发现，董卿的每一次进步，每一次突破，都不是偶然，而是源于她对自我成长的持续关注和不懈努力。她并非天生就拥有惊人的口才和渊博的知识，而是通过日复一日的阅读、思考、模仿和实践，才将这些潜在的品质，转化为人人可见的才华。 随着故事的深入，本书将重点剖析董卿在事业发展中的关键节点。从上海电视台到中央电视台，每一次职场上的转型，都伴随着挑战与抉择。作者并没有回避其中的艰难，而是着力展现董卿面对压力时的冷静与韧性。她如何在竞争激烈的环境中，保持清醒的头脑，坚持自己的专业追求？她如何在一次次节目挑战中，不断学习、适应、超越？这本书提供了一个观察视角，让我们看到，真正的职业成功，不仅仅在于掌握技巧，更在于拥有一颗不断学习、不断进步的心。董卿对中华优秀传统文化的深刻理解和热情传播，更是本书着重描摹的一笔。从《中国诗词大会》到《朗读者》，她用自己的方式，让古老的诗词焕发新生，让经典的文字触动人心。这种对文化传承的责任感和使命感，展现了她作为一名公众人物的深度和社会担当。 本书的精髓，在于它对“才情”与“智慧”的深度挖掘。乔瑞玲认为，董卿的才情，并非仅仅停留在口头表达或舞台表演上，更体现在她对人生、对社会的深刻洞察，以及她处理人际关系、应对生活挑战的智慧。书中通过许多鲜活的案例，展现了董卿如何在节目中，以平和、智慧的方式化解尴尬，如何以真诚、 empathetic 的态度与嘉宾交流，如何用温暖、有力量的话语传递正能量。这些细节，勾勒出了一个在任何场合都能保持得体、优雅，并且富有思想深度的女性形象。 “做一个有才情的女子”，这句话本身就蕴含着丰富的哲学思考。它不仅仅是一种姿态，更是一种生活态度，一种人生境界。本书将从多个维度，探讨董卿是如何践行这一人生理念的。比如，她对阅读的热爱，对学习的执着，对生活细节的品味，对自我情绪的管理，以及她如何在高强度的工作中，依然能保持内心的宁静与平和。作者认为，董卿的才情，体现在她对生活的热爱，对美的追求，以及她始终保持着一颗谦卑而感恩的心。她懂得，真正的才华，是在奉献中闪耀，在付出中收获。 在个人生活方面，本书也触及了一些不为人知的细节，但并非为了窥探隐私，而是为了更全面地理解董卿的成长历程和心路变化。她如何在事业高峰期，依然能处理好个人情感和家庭关系？她如何在公众的注视下，保持自己的独立人格和真实自我？这些方面，都展现了董卿作为一名普通女性，在面对人生各种课题时的智慧与勇气。 本书的语言风格，力求简洁、流畅、富有感染力，同时又兼具深度和广度。乔瑞玲在写作过程中，查阅了大量资料，并结合对董卿公开言论和行为的观察，力求呈现一个立体、真实的董卿。书中穿插了一些与董卿人生理念相契合的名言警句，以及对其他杰出女性的简要介绍，旨在拓宽读者的视野，引发更深层次的思考。 《董卿：做一个有才情的女子》不仅仅是一本关于某位名人的传记，它更是一本关于女性成长、智慧提升和人生励志的指南。它鼓励每一个女性，无论身处何种境遇，都应珍视自己的内在价值，不断学习，丰富内涵，用才情点亮自己的人生，用智慧照亮前行的道路。这本书所传递的，是一种积极向上的人生态度，一种对生命深刻的理解，以及一种对美好未来的不懈追求。 在阅读这本书的过程中，你会发现，董卿的故事，其实也是我们自己故事的某种缩影。我们可能没有她那样耀眼的舞台，没有她那样广阔的平台，但我们都可以学习她身上那种对知识的渴望，对生活的热爱，对人生方向的坚持。她所展现的“才情”，并非遥不可及，而是可以通过日积月累的努力，通过对生活细致的体悟，在每一个普通女性身上逐渐生长、绽放。 这本书，如同一杯陈年的佳酿，越品越有味。它不是速食的鸡汤，而是引人深思的哲学。它不是空洞的说教，而是充满智慧的启发。它将带你走进一位卓越女性的心灵深处，让你看到，如何在喧嚣的世界里，保持一份宁静；如何在变化的人生中，坚守一份初心；如何用才情和智慧，活出自己最美的模样。 《董卿：做一个有才情的女子》，愿成为无数女性读者心中，一盏温暖而明亮的灯，照亮她们探索自我、提升内涵、成就精彩人生的美好旅程。它告诉你，真正的才情，是一种由内而外的光芒，是一种经得起岁月考验的魅力，是一种能够感染和温暖他人的力量。而这所有的一切，都源于内心深处的智慧与对生命的热爱。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就深深吸引了我，温暖的色调，搭配着董卿那张充满知性与温婉的笑脸，仿佛预示着这是一场关于成长与蜕变的温柔邀约。拿到书后，我迫不及待地翻开，虽然我还没来得及深入阅读，但单从扉页的序言和作者的介绍，我就能感受到一股积极向上的力量。乔瑞玲老师的名字，本身就带着一种温润如玉的质感，让人联想到她笔下细腻的情感和深刻的洞察。我尤其期待书中能够探讨那些能够真正触及女性内心深处的智慧，那些在日常生活中难以言说的困惑，以及如何将这些困惑转化为成长的契机。我猜想，这本书不会是那种空洞的说教，而是会通过一个个生动的故事，一次次真挚的剖析，引导我们去发现自己内在的光芒，去塑造一个更独立、更丰盈的自我。我对书中可能提到的关于提升女性智慧与内涵的部分充满好奇，这不仅仅是外在的修饰，更是内在的滋养，是如何在纷繁复杂的世界中，保持一颗清醒而独立的心，如何用知识和阅历去点亮自己的人生道路。我期待它能成为我精神世界里的一盏明灯，指引我找到属于自己的那份从容与优雅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近一直在寻找一本能够真正触动我的励志书，市面上同类书籍太多，很多都流于表面，让人读后依旧迷茫。但当我看到《董卿：做一个有才情的女子》这本书时，我内心深处涌起一种莫名的期待。董卿，这个名字本身就代表着一种智慧、一种大气、一种历经岁月沉淀后的从容。我一直很欣赏她作为一名主持人，那种临危不乱的从容，那种恰到好处的幽默，以及她深厚的文化底蕴。因此，我非常好奇乔瑞玲老师将如何从她的生活经历、她的成长轨迹中，提炼出那些能够启发我们的宝贵品质。我期望这本书能不仅仅是关于“成功”，更重要的是关于“有才情”，这个词汇本身就充满了艺术感和人文情怀。我希望书中能探讨如何培养一个人的内在气质，如何在繁杂的生活中保持一份对生活的热爱和对世界的好奇心。我期待它能教会我如何在喧嚣中聆听自己内心的声音，如何在挑战面前保持坚韧，如何在平凡的日子里，活出属于自己的那份独特光彩。这本书，在我看来，将是一次与一位优秀女性的深度对话，一次关于自我提升的静心之旅。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，还没来得及细读，但仅仅是书名和作者的介绍，就让我感受到了它非同寻常的价值。乔瑞玲老师的名字，我并不陌生，她曾写过许多触动人心的作品，所以我对她的文字风格有着很高的期待。而“董卿：做一个有才情的女子”，这个主题本身就充满了吸引力。董卿在我心目中，一直是智慧、大气、沉稳的典范，她身上那种经过岁月沉淀的从容和优雅，令人钦佩。我非常好奇，这本书会以怎样的视角去解读董卿，又会从中提炼出哪些对于现代女性具有启发意义的智慧和内涵。我期望它不仅仅是讲述一个名人的故事，更是一种关于如何成为一个“有才情”的女子，如何在这个纷繁复杂的世界里，保持内心的宁静与独立，如何用智慧去化解生活中的挑战，如何去经营自己的人生，让生命散发出独特的光彩。我期待它能提供一些切实可行的方法，帮助我提升自己的审美能力，丰富自己的精神世界，并且在日常生活中，找到属于自己的那份从容与优雅。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助女性提升自身修养的书籍情有独钟，因为我知道，真正的魅力并非来自外表，而是源于内心的丰富和智慧的光芒。当我在书店里看到《董卿：做一个有才情的女子》时，我的目光立刻被吸引住了。董卿的名字，在我心中一直是知性、优雅、才华的代名词，她身上散发出的那种独特的气质，是很多女性所向往的。我非常期待这本书能够深入剖析董卿身上那些闪光点，并且通过乔瑞玲老师的笔触，将这些宝贵的品质转化为可借鉴的经验和方法。我尤其关注“有才情的女子”这个概念，在我看来，这不仅仅是拥有才华，更是一种生活态度，一种对美和智慧的追求，一种能够将平凡日子过得有声有色的能力。我希望这本书能够帮助我理解，如何培养自己的艺术品味，如何提升自己的文学素养，如何用更广阔的视角去看待世界，如何让自己的生活充满情趣和深度。我期待它能为我打开一扇新的窗户，让我看到更多的可能性，让我能够成为一个更加独立、自信、有魅力的女性。

评分☆☆☆☆☆

我对女性成长和自我提升类的书籍一直有着浓厚的兴趣，总是希望从中汲取力量，让自己变得更好。当我在书架上看到《董卿：做一个有才情的女子》时，我的目光立刻被吸引住了。董卿，这个名字本身就代表着一种高度，一种智慧，一种在公众面前始终保持的从容与大气。而“有才情”这三个字，更是触动了我内心深处对美好事物的一种向往。我非常好奇，乔瑞玲老师将如何通过对董卿的解读，来描绘一个理想的女性形象，又会从中提炼出哪些能够真正帮助女性提升智慧和内涵的精华。我期待这本书能够为我提供一些关于如何培养自己内在气质的启示，如何在这个快节奏的时代，保持一份宁静与思考，如何用知识和阅历来丰富自己的人生。我希望它能像一位循循善诱的朋友，引导我发现自己潜在的力量，教会我如何在这个世界上，活出属于自己的精彩，成为一个既有深度又有温度的女性。