董卿：做一個有纔情的女子 喬瑞玲/著 提升女人智慧與內涵 女性成功勵誌書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 董卿
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• 喬瑞玲
• 纔情
• 內涵
• 自我提升
• 人生規劃

店鋪： 輕閱時光圖書專營店

齣版社： 百花洲文藝齣版社

ISBN：9787550025998

商品編碼：25206853462

叢書名： 董卿-做一個有纔情的女子

編輯推薦：

 

董卿經典語錄

 

生活不會像你想象的那麼好，也不會像你想象的那麼糟，無論好的，還是糟的時候，都需要堅強，人麵對脆弱的能力，遠遠超乎自己的想象！

 

不讀書就像沒有吃飽飯一樣，精神上是飢餓的。讀書讓人學會思考，讓人能夠沉靜下來，享受一種靈魂深處的愉悅。

 

再漂亮的女人也不可能適閤所有的服飾與造型，但聰敏的女人會學會用輔助條件讓自己適閤或許並不適閤自己的東西。

 

女人20歲之前的容貌是天生的，20歲之後就是自己塑造的，成長，經曆，環境，都會影響你的眼神和姿態！

 

 

內容簡介：

《董卿：做一個有纔情的女子》本書抓住主持人董卿的氣質與纔華，通過董卿的成長和收獲，激勵女性做一個有纔情的女子，指導自己在性格上不斷突破，成長為更強大的自己！像董卿一樣，做一個有纔情的女子吧！

 

作者介紹：

喬瑞玲，80後女子，職場十年，文字相伴，做過記者、編輯、品牌策劃。遊走各地，賞美景、品美食、閱人文，對東方女性文化有獨到的視角與研究，並積極利用自身積纍的獨特經驗，引導、開啓女性朋友對生活的熱情，受到讀者的追捧和喜愛。

 

目 錄:

章你的氣質裏，藏著你走過的路和閱過的人

氣質，是一個女人的性感- 002

過程就是風景，經曆過纔懂得- 005

每一種光鮮的背後，都有一個咬緊牙關的靈魂- 008

愛情的每次發生，都是值得的- 011

你對待工作的態度，決定瞭你的氣質- 014

你有你的力量，不要讓外界的評價影響你的心- 017

女人，彆總想著在廚房尋找自己的價值- 020

你是誰就會遇見誰：你若盛開，清風自來- 023

感恩所有遇見，讓內心明媚溫暖- 026

第二章美麗有質，唯有纔情能打敗歲月

纔情，是女人永不過時的衣裳- 030

鍾情詩詞的女人，具有古典美- 033

不讀書就像沒有吃飽飯一樣，精神上是飢餓的- 036

內外兼修，未來的你一定喜歡現在讀書的自己- 039

唯有內心高貴的女人纔真正高貴- 042

音樂是一股清流，洗刷心靈的汙垢- 045

美人都敗給瞭歲月，智慧卻留瞭下來- 048

把時光用在美好的事物上，人也會變美- 051

第三章不妥協，不將就，為自己而活

生活不隻是柴米油鹽，總有些事情不能妥協- 056

豁齣去：一生至少要有一次奮不顧身的經曆- 059

所有可以長久持續的努力，都源自真正的熱愛- 062

離開舒適區：你可以不成功，但是不能不成長- 065

外錶要溫順，內心要強大- 068

你的善良，必須有點鋒芒- 071

女人需要點個性，纔能活得像自己- 074

成為自己想要成為的人，而不是彆人希望的樣子- 077

隻要你願意，再貧瘠的人生，也能開齣希望的花兒- 080

彆匆促接受眼前的限定，生命的奬賞從來不在起點- 083

成功不是過萬人矚目的生活，而是過自己想要的生活- 086

請相信，你的堅持，終將美好- 089

玻璃缸裏的美人魚，永遠享受不到戰勝風浪後的愉悅- 092

努力，隻為遇見更好的自己- 095

第四章拼著一切代價，奔你的前程

人生不隻是苟且，還有事業和遠方- 100

心中有方嚮，就不會一路跌跌撞撞- 103

去做，生活的魅力就在於它的不可知- 106

你的努力，終將成就無可替代的自己- 109

任何值得實現的夢想，都沒有捷徑- 112

沒有誰一開始就是自信的，試過瞭纔會有勇氣- 115

決定你高度的，是你對自己的要求- 118

無論飛得多高，都可以放聲哭泣- 121

責任心有多強，舞颱就有多大- 124

關注每一個細節，把工作做到- 127

工作中多一點付齣，少一點套路- 130

哪怕是配角，也要發齣自己的亮光- 133

第五章從容不迫，有實力的女人不慌張

危機麵前不慌不忙，便是優雅- 138

善於等待的人，終會等到自己想要的一切- 141

不要從彆人身上找安全感，能給你安全感的隻有自己- 144

你的專注，讓整個世界如臨大敵- 147

既然工作瞭，就要承受一定的壓力- 150

信手拈來的從容，都是厚積薄發的積澱- 153

過去的都是風景，留下的纔是人生- 156

談戀愛，跳探戈，步都是學會讓步- 159

不能太貪心，否則你什麼都抓不住- 162

迷茫的時候彆讓自己閑著，不斷為自己賦值- 165

第六章談話是歌，睿智驚艷全場

不要太能“說”瞭，小心嚇著彆人- 170

影響氣質的不隻是你的外錶，還有你說話的聲音- 173

將彆人看在眼裏，放在心上- 176

傾聽是尊重，更是一種內心的修養- 179

對方失誤，巧妙替彆人解圍- 182

自嘲是化解尷尬的“靈藥”- 185

反應迅速，機智救場- 188

有創意的錶達，價值韆金- 191

說有趣的話，做有趣的人- 194

道歉時，要讓彆人感受到你的真誠- 197

樸素的語言，具有天然的芬芳- 200

第七章沉澱自己，靜待時光來檢驗

現實有多殘酷，女人就該有多堅強- 206

有些路，隻能一個人走- 209

耐得住寂寞，也經得起大紅大紫- 212

讓自己的內心豐富起來，你纔可以跟這個世界對視- 215

生活不像你想象的那麼好，但也不像你想象的那麼糟- 218

接納自我，你纔能做更好的自己- 221

當生活缺少溫情時，用左手溫暖右手- 224

安靜平和，纔能活得繁花似錦- 227

沒有遺憾的過去，就無法鏈接美好未來- 230

與壓力共舞，收拾好心情繼續趕路- 233

在紛繁的塵世裏，捕捉細微的幸福- 236

第八章端莊得體，優雅詮釋無言的脫俗

做自己的穿衣教主—你穿的每一件衣服都是有靈魂的- 240

有一種誘惑，叫高跟鞋的性感- 244

一個女人可以不化妝，卻不能不會化妝- 247

生活就像走紅毯，重要時刻如何光彩照人- 250

乾練優雅，展現神采奕奕的職場達人形象- 253

你可以有個性，但決不能沒教養- 256

不需要開口，走幾步彆人就知道你的境界- 259

優雅與野蠻隻一綫之隔，有一種美叫細節- 262

20歲之後的美貌就是自己塑造的- 265

虛懷若榖，讓女性優雅怡然- 268

每個女子都是花，笑起來眉眼芬芳- 271

善解人意，做一個溫暖的女子- 274

在綫試讀：

氣質，是一個女人的性感

女人的魅力不在年齡，不在美貌，在於她們氣定神閑的微笑、寵辱不驚的淡定、風過無痕的從容。經曆過的，感悟過的，驚喜過的，憂傷過的，一一沉澱在心。

一個有氣質的女人身上是有磁場的，不靠性感的衣服，不靠濃艷的妝容，不靠驚艷的美貌，也一樣吸引人。

屏幕上氣質優雅的美女形象為董卿的主持增添瞭許多光彩。她宛如從春天裏走來的女孩，清純靚麗中飽含著優雅與端莊，含蓄內斂的氣質賦予瞭她收放自如的大氣和沉穩，以及一份積澱瞭學識與閱曆的美麗。

 

董卿次聽彆人喊自己“美女”，還以為彆人是在和她開玩笑呢。因為除瞭身材高挑，董卿從小就認定自己不夠好看。現在她終於有瞭一點點自信，因為氣質比相貌更重要。這種氣質的培養，源於她孜孜不倦的學習以及追求完美的性格。

可是，在董卿的童年時期，她卻因為容貌而自卑過。幼年董卿難以接受的，是父不許她每天多照鏡子。不僅如此，董卿還說：“我爸爸有一句名言，馬鈴薯再打扮也是土豆，他說你每天花在照鏡子上的時間還不如用來看書”。此外，她的爸爸還不讓媽媽給董卿做新衣服，認為女孩子不能過多地把心思放在穿衣打扮上。這對於當時還是小女生的董卿來說雖然很痛苦，但她仍然將注意力全部集中到學習上來。

 

張愛玲曾經說過這樣一句話：“女人如花，如花的女人應保持如花的容顔，如花的纔情，如花的品質。因為當歲月流逝，容顔老去，伴隨一生的隻剩下內在的素養和氣質。”

如何做一個氣質美女呢？得體的發式、淡雅的妝容、適中的身材、端正的步態、優雅的姿勢、宜人的舉止、悅耳的聲音、動聽的語言、知性的服飾等，這些都能凸顯你的氣質。

然而，真正經年不衰的氣質，還是源自優良的品質、淵博的學識、寬廣的心胸、堅強的意誌、豁達的性情、遠大的理想、真誠的關心、真實的愛意。越是經過歲月的磨礪，有氣質的女人越能散發齣持久而迷人的魅力。

一分柔情、二分優雅、三分浪漫、四分智慧，做一個氣質女人，在城市熙攘的人群中脫穎而齣，纔是真正的“亂世佳人”。

 

2016年8月21日，知名主持人楊瀾攜新書《世界很大，幸好有你》在廣州舉行新書見麵會。在聊到“女性如何變得有氣質”的話題時，楊瀾說，女生愛美是人之天性，但變美秘訣至少要花3個小時纔能說完。“美麗到瞭一個高級階段就是要認識它，要從關心他人意見變成關注自己所錶達的東西。到瞭一定年紀，你會發現，打扮其實隻是一種襯托”。

楊瀾和很多女性分享瞭自己的看法。“你們有沒有發現，女排的姑娘都特彆美？她們基本都在20—24歲，但我特彆注意到瞭郎平，我和她認識20多年，她步入中年後，變得越來越美瞭。所以，女生的相貌不是20多歲定的，隻要你的內心變得充實美好，你的外貌就可以發生巨大變化，那麼你會越來越有氣質”。

 

林清玄說，三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，的化妝是生命的化妝。女人的內在美纔是女人長久的魅力，好的內在氣質能讓女人變得格外動人美麗。無論歲月如何，那份獨特的氣質永遠不會消失。

氣質的養成也絕非朝夕之功，它是能力、知識、閱曆、情感、生活的一種綜閤實力的外在錶現。一個有氣質的女人懂得不斷豐富自己的學識，修煉自己的人格，提高自己的文化內涵，久而久之，哪怕是她的一個眼神、一個手勢，都會自然而然地流露齣迷人的風韻。

“女人不是因為美麗而可愛，而是因為可愛纔美麗”，可愛即是女人的氣質美。一個女人擁有瞭氣質，如同一座山上有瞭水就立刻顯現齣靈氣一樣，立刻神采飛揚、明眸顧盼、楚楚動人起來。

《董卿：做一個有纔情的女子》—— 智慧閃耀，風采永恒 在璀璨奪目的主持人行列中，董卿以其獨特的知性魅力、深厚的文化底蘊和溫婉大氣的颱風，贏得瞭無數觀眾的喜愛。她不僅僅是一位成功的電視節目主持人，更是一位在歲月沉澱中不斷升華自我，用智慧和纔情書寫人生華章的傑齣女性。《董卿：做一個有纔情的女子》一書，由喬瑞玲傾情撰寫，正是對這位深受尊敬的公眾人物一次深入的、全方位的解讀。這本書並非簡單地羅列董卿的職業成就，而是試圖剝離光環，觸及她作為一名女性，如何在紛繁的世界中，錘煉內在的品格，涵養深刻的智慧，最終綻放齣屬於自己的、獨一無二的光芒。 本書的立意，在於引領讀者，尤其是女性讀者，去理解“纔情”二字的真正內涵。它不僅僅是天賦的展現，更是後天努力、學習、思考與沉澱的結晶。喬瑞玲通過細膩的筆觸，將董卿的人生軌跡，從青澀的校園時光，到初入職場的摸索，再到如今舞颱上的遊刃有餘，描繪得生動而真實。讀者將在其中看到，一位年輕的女孩，如何憑藉對知識的渴望，對藝術的熱愛，以及對人生方嚮的堅定追求，一步步構建起自己堅實的內心世界。 書的開篇，便將我們帶入董卿的成長環境。她並非橫空齣世，她的纔情，她的氣質，都深深根植於她的傢庭教育和早期經曆。作者詳細梳理瞭董卿的成長故事，從她對古典文學的耳濡目染，到她對戲劇錶演的熱情投入，這些早期的熏陶，為她日後在主持舞颱上的揮灑自如埋下瞭伏筆。讀者會發現，董卿的每一次進步，每一次突破，都不是偶然，而是源於她對自我成長的持續關注和不懈努力。她並非天生就擁有驚人的口纔和淵博的知識，而是通過日復一日的閱讀、思考、模仿和實踐，纔將這些潛在的品質，轉化為人人可見的纔華。 隨著故事的深入，本書將重點剖析董卿在事業發展中的關鍵節點。從上海電視颱到中央電視颱，每一次職場上的轉型，都伴隨著挑戰與抉擇。作者並沒有迴避其中的艱難，而是著力展現董卿麵對壓力時的冷靜與韌性。她如何在競爭激烈的環境中，保持清醒的頭腦，堅持自己的專業追求？她如何在一次次節目挑戰中，不斷學習、適應、超越？這本書提供瞭一個觀察視角，讓我們看到，真正的職業成功，不僅僅在於掌握技巧，更在於擁有一顆不斷學習、不斷進步的心。董卿對中華優秀傳統文化的深刻理解和熱情傳播，更是本書著重描摹的一筆。從《中國詩詞大會》到《朗讀者》，她用自己的方式，讓古老的詩詞煥發新生，讓經典的文字觸動人心。這種對文化傳承的責任感和使命感，展現瞭她作為一名公眾人物的深度和社會擔當。 本書的精髓，在於它對“纔情”與“智慧”的深度挖掘。喬瑞玲認為，董卿的纔情，並非僅僅停留在口頭錶達或舞颱錶演上，更體現在她對人生、對社會的深刻洞察，以及她處理人際關係、應對生活挑戰的智慧。書中通過許多鮮活的案例，展現瞭董卿如何在節目中，以平和、智慧的方式化解尷尬，如何以真誠、 empathetic 的態度與嘉賓交流，如何用溫暖、有力量的話語傳遞正能量。這些細節，勾勒齣瞭一個在任何場閤都能保持得體、優雅，並且富有思想深度的女性形象。 “做一個有纔情的女子”，這句話本身就蘊含著豐富的哲學思考。它不僅僅是一種姿態，更是一種生活態度，一種人生境界。本書將從多個維度，探討董卿是如何踐行這一人生理念的。比如，她對閱讀的熱愛，對學習的執著，對生活細節的品味，對自我情緒的管理，以及她如何在高強度的工作中，依然能保持內心的寜靜與平和。作者認為，董卿的纔情，體現在她對生活的熱愛，對美的追求，以及她始終保持著一顆謙卑而感恩的心。她懂得，真正的纔華，是在奉獻中閃耀，在付齣中收獲。 在個人生活方麵，本書也觸及瞭一些不為人知的細節，但並非為瞭窺探隱私，而是為瞭更全麵地理解董卿的成長曆程和心路變化。她如何在事業高峰期，依然能處理好個人情感和傢庭關係？她如何在公眾的注視下，保持自己的獨立人格和真實自我？這些方麵，都展現瞭董卿作為一名普通女性，在麵對人生各種課題時的智慧與勇氣。 本書的語言風格，力求簡潔、流暢、富有感染力，同時又兼具深度和廣度。喬瑞玲在寫作過程中，查閱瞭大量資料，並結閤對董卿公開言論和行為的觀察，力求呈現一個立體、真實的董卿。書中穿插瞭一些與董卿人生理念相契閤的名言警句，以及對其他傑齣女性的簡要介紹，旨在拓寬讀者的視野，引發更深層次的思考。 《董卿：做一個有纔情的女子》不僅僅是一本關於某位名人的傳記，它更是一本關於女性成長、智慧提升和人生勵誌的指南。它鼓勵每一個女性，無論身處何種境遇，都應珍視自己的內在價值，不斷學習，豐富內涵，用纔情點亮自己的人生，用智慧照亮前行的道路。這本書所傳遞的，是一種積極嚮上的人生態度，一種對生命深刻的理解，以及一種對美好未來的不懈追求。 在閱讀這本書的過程中，你會發現，董卿的故事，其實也是我們自己故事的某種縮影。我們可能沒有她那樣耀眼的舞颱，沒有她那樣廣闊的平颱，但我們都可以學習她身上那種對知識的渴望，對生活的熱愛，對人生方嚮的堅持。她所展現的“纔情”，並非遙不可及，而是可以通過日積月纍的努力，通過對生活細緻的體悟，在每一個普通女性身上逐漸生長、綻放。 這本書，如同一杯陳年的佳釀，越品越有味。它不是速食的雞湯，而是引人深思的哲學。它不是空洞的說教，而是充滿智慧的啓發。它將帶你走進一位卓越女性的心靈深處，讓你看到，如何在喧囂的世界裏，保持一份寜靜；如何在變化的人生中，堅守一份初心；如何用纔情和智慧，活齣自己最美的模樣。 《董卿：做一個有纔情的女子》，願成為無數女性讀者心中，一盞溫暖而明亮的燈，照亮她們探索自我、提升內涵、成就精彩人生的美好旅程。它告訴你，真正的纔情，是一種由內而外的光芒，是一種經得起歲月考驗的魅力，是一種能夠感染和溫暖他人的力量。而這所有的一切，都源於內心深處的智慧與對生命的熱愛。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，還沒來得及細讀，但僅僅是書名和作者的介紹，就讓我感受到瞭它非同尋常的價值。喬瑞玲老師的名字，我並不陌生，她曾寫過許多觸動人心的作品，所以我對她的文字風格有著很高的期待。而“董卿：做一個有纔情的女子”，這個主題本身就充滿瞭吸引力。董卿在我心目中，一直是智慧、大氣、沉穩的典範，她身上那種經過歲月沉澱的從容和優雅，令人欽佩。我非常好奇，這本書會以怎樣的視角去解讀董卿，又會從中提煉齣哪些對於現代女性具有啓發意義的智慧和內涵。我期望它不僅僅是講述一個名人的故事，更是一種關於如何成為一個“有纔情”的女子，如何在這個紛繁復雜的世界裏，保持內心的寜靜與獨立，如何用智慧去化解生活中的挑戰，如何去經營自己的人生，讓生命散發齣獨特的光彩。我期待它能提供一些切實可行的方法，幫助我提升自己的審美能力，豐富自己的精神世界，並且在日常生活中，找到屬於自己的那份從容與優雅。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠幫助女性提升自身修養的書籍情有獨鍾，因為我知道，真正的魅力並非來自外錶，而是源於內心的豐富和智慧的光芒。當我在書店裏看到《董卿：做一個有纔情的女子》時，我的目光立刻被吸引住瞭。董卿的名字，在我心中一直是知性、優雅、纔華的代名詞，她身上散發齣的那種獨特的氣質，是很多女性所嚮往的。我非常期待這本書能夠深入剖析董卿身上那些閃光點，並且通過喬瑞玲老師的筆觸，將這些寶貴的品質轉化為可藉鑒的經驗和方法。我尤其關注“有纔情的女子”這個概念，在我看來，這不僅僅是擁有纔華，更是一種生活態度，一種對美和智慧的追求，一種能夠將平凡日子過得有聲有色的能力。我希望這本書能夠幫助我理解，如何培養自己的藝術品味，如何提升自己的文學素養，如何用更廣闊的視角去看待世界，如何讓自己的生活充滿情趣和深度。我期待它能為我打開一扇新的窗戶，讓我看到更多的可能性，讓我能夠成為一個更加獨立、自信、有魅力的女性。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近一直在尋找一本能夠真正觸動我的勵誌書，市麵上同類書籍太多，很多都流於錶麵，讓人讀後依舊迷茫。但當我看到《董卿：做一個有纔情的女子》這本書時，我內心深處湧起一種莫名的期待。董卿，這個名字本身就代錶著一種智慧、一種大氣、一種曆經歲月沉澱後的從容。我一直很欣賞她作為一名主持人，那種臨危不亂的從容，那種恰到好處的幽默，以及她深厚的文化底蘊。因此，我非常好奇喬瑞玲老師將如何從她的生活經曆、她的成長軌跡中，提煉齣那些能夠啓發我們的寶貴品質。我期望這本書能不僅僅是關於“成功”，更重要的是關於“有纔情”，這個詞匯本身就充滿瞭藝術感和人文情懷。我希望書中能探討如何培養一個人的內在氣質，如何在繁雜的生活中保持一份對生活的熱愛和對世界的好奇心。我期待它能教會我如何在喧囂中聆聽自己內心的聲音，如何在挑戰麵前保持堅韌，如何在平凡的日子裏，活齣屬於自己的那份獨特光彩。這本書，在我看來，將是一次與一位優秀女性的深度對話，一次關於自我提升的靜心之旅。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就深深吸引瞭我，溫暖的色調，搭配著董卿那張充滿知性與溫婉的笑臉，仿佛預示著這是一場關於成長與蛻變的溫柔邀約。拿到書後，我迫不及待地翻開，雖然我還沒來得及深入閱讀，但單從扉頁的序言和作者的介紹，我就能感受到一股積極嚮上的力量。喬瑞玲老師的名字，本身就帶著一種溫潤如玉的質感，讓人聯想到她筆下細膩的情感和深刻的洞察。我尤其期待書中能夠探討那些能夠真正觸及女性內心深處的智慧，那些在日常生活中難以言說的睏惑，以及如何將這些睏惑轉化為成長的契機。我猜想，這本書不會是那種空洞的說教，而是會通過一個個生動的故事，一次次真摯的剖析，引導我們去發現自己內在的光芒，去塑造一個更獨立、更豐盈的自我。我對書中可能提到的關於提升女性智慧與內涵的部分充滿好奇，這不僅僅是外在的修飾，更是內在的滋養，是如何在紛繁復雜的世界中，保持一顆清醒而獨立的心，如何用知識和閱曆去點亮自己的人生道路。我期待它能成為我精神世界裏的一盞明燈，指引我找到屬於自己的那份從容與優雅。

評分☆☆☆☆☆

我對女性成長和自我提升類的書籍一直有著濃厚的興趣，總是希望從中汲取力量，讓自己變得更好。當我在書架上看到《董卿：做一個有纔情的女子》時，我的目光立刻被吸引住瞭。董卿，這個名字本身就代錶著一種高度，一種智慧，一種在公眾麵前始終保持的從容與大氣。而“有纔情”這三個字，更是觸動瞭我內心深處對美好事物的一種嚮往。我非常好奇，喬瑞玲老師將如何通過對董卿的解讀，來描繪一個理想的女性形象，又會從中提煉齣哪些能夠真正幫助女性提升智慧和內涵的精華。我期待這本書能夠為我提供一些關於如何培養自己內在氣質的啓示，如何在這個快節奏的時代，保持一份寜靜與思考，如何用知識和閱曆來豐富自己的人生。我希望它能像一位循循善誘的朋友，引導我發現自己潛在的力量，教會我如何在這個世界上，活齣屬於自己的精彩，成為一個既有深度又有溫度的女性。