并非世界太浮躁， 而是你的心太吵 李志 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李志 著

图书标签:

• 心灵成长
• 人生感悟
• 散文
• 治愈
• 李志
• 中国纺织出版社
• 慢生活
• 浮躁时代
• 内心平静
• 自我认知

店铺： 三新文化图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518038114

商品编码：28252960272

包装：平装-胶订

出版时间：2018-02-01

基本信息

书名：并非世界太浮躁， 而是你的心太吵

：36.80元

作者：李志

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-02-01

ISBN：9787518038114

字数：

页码：200

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑

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内容提要

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一个人的胸襟造就了人生的高度。他们大处着眼避免目光短浅，不斤斤计较反而思路清晰，不纠缠于琐事更能实现谋略，从而让自己他人。

目录

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上篇 人生随时要静心

第1章 并非世界太浮躁，而是你的心太吵

心灵的成长需要寂寞与之为伴 002

摒弃浮躁，内心恬适，就不再浑浊 004

寂寞是良药，学会享受一个人的生活 006

卸下各种包袱，才能真正释放自我 009

静不下心，又怎能活得明白 011

内心宁静，才能沉淀自己 013

第2章 静以修身，非宁静无以致远

欲望像，别让它控制你 015

内心平静，知足才能常乐 018

别让功名利禄扰乱心境 020

人生沉浮，平静看待方能收获幸福 023

繁华如梦，平平淡淡才是真 025

丢掉虚荣，让心淡然 027

女人遇事平心静气，以免后悔莫及 030

第3章 人我是非，非平静无以明思

世事繁杂，关注太多反而会乱了心神 033

让心沉静下来，才会思考更多 035

适时放弃才是明智之举 037

让躁动的心归于平静，静心方能明思 039

冷静下来，认识真正的自己 042

把每都当成生命的天 044

第4章 静观沧桑，聆听时光的温柔

人无完人，不要苛求自己 047

有韧性、有忍劲，冷板凳也能坐热 050

静坐无所为，春来草自青 052

别再沉湎于生命中那些不切实际的事 055

学会笑纳命运给予你的变故 057

第5章 心若无物，多一份从容和镇定

静心，从学习中庸之道开始 060

走慢一点，别错过了人生旅途中的美好风景 062

顺其自然，不苛求是一种平静之美 065

坚守目标，内心淡定才会赢来后成功 067

释放压力，心灵要有一定的“弹性” 069

第6章 云淡风轻，静心的世界里没有阴影

静下心来多思考，主动化解不快 072

先给自己的情绪降降火，别让一时之气冲昏头脑 075

别太在意别人怎么说 077

冲动是魔鬼，掌控好自己的情绪 079

别为琐事生气，成就平和心性 081

第7章 静以修身，发现人生宁静的方法

瑜伽，在安静的运动中获得身心的放松 085

远离尘嚣，自然才是好的静心空间 087

运动法助你排解所有的不快情绪 089

多读书，阅读令人心安 091




下篇立身处处要宽心

第8章 善待心灵：慢慢来，都来得及

凡事宽处想，越想越宽广 096

何必逼自己，凡事莫强求 099

放慢节奏，拆掉思维的墙 101

既已这样，事情还能糟糕到哪去 104

别让人生成为对一个个结果的追求 106

人生大的敌人是自己 109

释放你的负面情绪 111

人气我不气，我气伤身体 113

第9章 宽待他人：舍得让你爱的人受苦

立于危崖，才能学会飞翔 116

没有痛苦的体悟，欢乐何曾珍贵 119

为你爱的人留一个自由的空间 121

爱到，学会放手吧 124

每个人都有属于自己的路 126

每一种创伤，都是一种成熟 129

女人不要纠缠于往事而伤感 131

第10章 宽待自己：不念过去，不畏将来

坦然接受无法改变的现实 134

让人劳累的是心头的重负 137

与自己相处，没有回头路 139

勇敢面对，谢谢你离开我 141

女人别跟自己过不去 144

不为昨天的流泪 147

梦想有时是个痛快的决定 149

迈出平常人不敢迈的那一步 152

女人何必要委屈自己 154

女人在孤独中要会抚慰心灵 156

第11章 接受现实：不是生活艰难，而是你的脚步不从容

人生原本艰难，不必相互为难 159

拿得起前，先要学会放得下 162

饶恕别人就是放过自己 164

想法太多，反而是一种负累 167

祸福相倚，幸福需要把眼光放远 169

再苦也要笑一笑 172

熄掉内心中烧的妒火 174

不求事事顺心，但求无愧于心 176

第12章 宽待人生：拆掉思维的墙，发现世事新的解法

改变视角，发现新的天地 179

人生需要新意，宽心勇于尝试 182

解决问题，先要抓住问题的本质 184

凡事都可以往好处想 187

突破思维的界限，发现人生的美好 189

你不是“不幸”的那个人 192

女人要找对欣赏自己的角度 193

第13章 宽待逆境：做自己的拉拉队，苦尽甘自来

心宽了，所有困难都小了 196

明智的女人凡事从好处想 199

深感压力时的宽心良方 201

面对吃亏时的宽心良方 203

做事浮躁时的宽心良方 206

受到嘲讽时的宽心良方 208

受到冷落时的宽心良方 211

参考文献 214

作者介绍

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文摘

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序言

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好的，这里是一份图书简介，字数大约1500字，旨在不包含您提供的特定书名信息，但可以涵盖类似主题，并力求自然流畅，避免AI痕迹： 人生是一场与喧嚣的对话 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们时常感到被一股无形的力量裹挟，仿佛置身于一个永远无法静止的漩涡。外界的浪潮一波接一波，似乎都在敦促我们快点、再快点，去追逐、去成就、去证明。我们被无数的声音包围，它们来自社交媒体的推送，来自新闻的头条，来自身边人们的期盼，甚至来自内心深处对“别人”生活的模仿和比较。这一切，让我们难以喘息，难以听清自己真实的声音。 然而，当我们拨开层层迷雾，试图去理解这份躁动不安的根源时，会发现一个令人惊讶的真相：很多时候，真正的“浮躁”并非来自外部世界的喧嚣，而是源于我们内心深处那场永不停歇的“吵闹”。那些源源不断的念头、无法安宁的欲望、挥之不去的焦虑、对未来的担忧以及对过去的懊悔，如同无数的杂音，持续不断地干扰着我们本可以拥有的平静。 这本书，便是以此为切入点，邀请您开启一场深刻的自我探索之旅。它不是一本提供简单心灵鸡汤的读物，也不是一套教你如何“屏蔽”外界噪音的技巧手册。相反，它鼓励我们直面内心那份“吵闹”，去理解它，去疏导它，去与它和解，最终寻找到那份属于自己的、不为外界干扰所动的内在宁静。 探寻内心喧嚣的来源： 我们常常将内心的不安归咎于外部环境的不顺，认为只要外在条件改善，一切就会好起来。但这本书将引导您深入剖析，那些让我们辗转反侧的思绪，那些让我们迫不及待想要改变现状的冲动，究竟源自何处？ 未被满足的渴望与不切实际的期待： 我们是否总在追逐那些遥不可及的目标，或是将自己的幸福建立在他人的认可之上？那些不断冒出的“我想要”，是否真的反映了内心的真正需求，还是被社会价值体系所塑造的幻影？ 对不确定性的恐惧与对过去的执念： 未来的未知让我们感到不安，而过去的回忆又常常纠缠不休。我们如何摆脱对未来的过度规划和对过去的无限追悔，学会活在当下，拥抱那个不可预测但充满可能性的现在？ 内在的评判与自我的比较： 我们是否常常用严苛的标准审视自己，将自己的缺点放大，并将自己的生活与他人光鲜亮丽的一面进行无休止的比较？这种内在的负面声音，才是消耗我们能量、制造焦虑的巨大源头。 信息过载与注意力分散： 现代生活碎片化的信息洪流，不断争夺着我们的注意力，让我们难以集中精神，也更容易感到心力交瘁。这种持续的“信息轰炸”如何在无形中加剧了我们内心的“吵闹”？ 重塑内在的平静： 理解了内心喧嚣的来源，接下来的挑战便是如何去化解这份内在的嘈杂，寻回那份久违的平静。这本书将提供一系列富有启发性的视角和实践方法，帮助您： 练习觉察： 学习如何不带评判地观察自己的念头和情绪，如同旁观者一样，看着它们来来去去，而不是被它们完全裹挟。觉察是理解和改变的第一步，也是最重要的一步。 区分“真实我”与“社会我”： 认识到我们并非仅仅是社会角色的集合，更有一个独立、真实的内在自我。如何拨开社会标签和期待的迷雾，倾听那个最本真的声音？ 拥抱不完美： 停止对完美的过度追求，学会接纳自己的不完美，理解犯错是人生常态。这份接纳，能极大地释放我们内心的压力，减少自我苛责。 建立内在的价值体系： 找到属于自己的、不依赖于外界评价的内在价值感。当你的价值不再由他人的看法决定时，外界的喧嚣便会失去侵蚀你的力量。 培养专注力与深度思考： 在信息碎片化的时代，重新找回深度思考的能力，能够帮助我们过滤掉无意义的信息，抓住问题的本质，从而减少不必要的烦恼。 与情绪和解： 学习理解并积极处理自己的负面情绪，而不是压抑或逃避。情绪是生命的信号，理解它们，才能更好地与自己相处。 寻找“静心”的实践： 探索适合自己的静心方法，无论是冥想、正念练习、大自然漫步，还是投入一项专注的爱好，找到能够让心灵暂时停歇，回归平静的港湾。 回归生活本身，感受真实的美好： 当内心的“吵闹”逐渐平息，我们会惊讶地发现，生活本身的美好便会显现。曾经让我们烦躁不安的许多事情，或许会变得微不足道；曾经让我们焦虑不已的未来，会多一份从容和信心；曾经让我们疲惫不堪的生活，会重新焕发出活力和色彩。 这本书将鼓励您： 重新审视人际关系： 当我们内心足够平静时，我们才能更真诚地与他人连接，建立更健康、更深厚的关系，而不是在无效的社交中消耗自己。 找到工作的意义与热情： 平静的心灵更容易洞察工作的真正价值，找到内心的驱动力，从而摆脱“为了工作而工作”的机械状态。 体会简单生活的乐趣： 减少不必要的物质欲望和外界的攀比，重新发现简单生活中的幸福感，比如一杯热茶、一次有意义的谈话、一段美好的独处时光。 更从容地应对挑战： 内在的稳定是抵御外部风浪的最坚实盾牌。当挑战来临时，你将拥有更多的智慧和勇气去面对，而不是被恐惧吞噬。 这是一场内心的回归，一次自我救赎的启程。 如果您也曾感到，无论外界多么宁静，内心的躁动却从未停止；如果您也曾怀疑，真正困扰我们的，并非世界的喧嚣，而是内心深处的“不安”；那么，这本书便是为您而写。它不承诺带您逃离现实，而是邀请您与那个“吵闹”的自己共处，理解它，转化它，最终与它和平共处，找回属于自己的那份宁静与力量。 让我们一起，静下心来，倾听自己内心最真实的声音，感受生命本身应有的平和与美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字真是勾起了我强烈的好奇心。《并非世界太浮躁，而是你的心太吵》——李志，中国纺织出版社。光是这个书名，就仿佛一声轻轻的叹息，又像是一声振聋发聩的提醒。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们常常感叹周遭的世界是如何的喧嚣和不安，好像一切都在加速，让人无所适从。但这本书却抛出了一个截然不同的视角：也许问题并非出在外部环境，而是源于我们内心深处的躁动。这种“拨乱反正”的思路，让我充满了探究的欲望。我迫切地想知道，作者是如何剖析这种“心太吵”的现象的？他会给出怎样的解释，说明为什么我们会被内心的声音所裹挟，以至于感知到的世界也随之变得浮躁？是童年的经历、成长的烦恼、社会竞争的压力，还是现代生活方式的弊端？我想，这本书一定会触及很多我们内心深处难以言说的感受，那些我们习惯性地归咎于外部，却可能根植于自身的情绪和思维模式。我期待着作者能提供一种全新的解读，帮助我认识到，平静或许并不需要改变世界，而只需要安抚内心的喧嚣。

评分☆☆☆☆☆

《并非世界太浮躁，而是你的心太吵》——这个书名实在是太有共鸣了。我一直以来都觉得，生活节奏太快，让我无所适从，总是感觉自己被推着走，身不由己。但这个书名却提供了一个完全不同的角度，让我思考，是不是我自己内心的声音太嘈杂了，才让我觉得世界充满了浮躁。我非常想知道，李志先生会如何深入地剖析“心太吵”这个概念。他会不会从我们对事物的认知、我们对情绪的反应、甚至我们对自我的评价等多个层面去展开讨论？我猜测，这本书可能会挑战我们一些习以为常的思维模式，帮助我们认识到，很多时候，我们对世界的感知，其实是被我们内心的声音所扭曲和放大的。我渴望在这本书里找到一种能够帮助我“静心”的方法，一种让我能够区分真实感受与内心杂念的能力，从而更平和、更理性地去理解这个世界。

评分☆☆☆☆☆

读到《并非世界太浮躁，而是你的心太吵》这本书名，我立刻联想到当下社会中普遍存在的焦虑感。每个人似乎都在追逐着什么，生怕错过什么，但往往在追逐的过程中，我们丢失了享受当下的能力。我很好奇，李志先生是如何看待这种“心太吵”的现象的。他会不会从哲学、心理学，甚至是生活哲学的角度去探讨这个问题？我猜想，作者可能会剖析我们内心深处那些不被满足的欲望、根深蒂固的恐惧，以及那些被社会价值观所塑造的“标准”，是如何不断地在我们心中制造噪音，让我们无法感知到世界的真实面貌。我希望能在这本书里找到一些关于“看见”的智慧，看见自己内心的真实需求，而不是被表面的浮华所迷惑。这本书可能会是一剂良药，帮助那些被内心声音折磨得疲惫不堪的读者，找到一条通往内心平静的道路。我期待的是一种深刻的洞察，一种能够帮助我重新审视自己与世界关系的启发。

评分☆☆☆☆☆

这个书名《并非世界太浮躁，而是你的心太吵》让我眼前一亮，感觉像是点醒了我。我常常会抱怨周围的环境变化太快，人际关系复杂，信息太多，让我应接不暇。但这句话却提醒我，也许问题并非完全在于外部。我很想知道，李志先生是如何一步步论证这个观点的。他会不会用一些生动形象的比喻，或者分享一些自己的人生经历，来解释“心太吵”到底是怎么一回事？我特别期待他能揭示那些常常被我们忽视的内心活动，比如那些不自觉的担忧、无端的揣测、以及对未来的过度规划，这些是否就是我们内心“吵闹”的源头？这本书如果能提供一些方法，帮助我们识别和管理这些内心的噪音，那我绝对会爱不释手。我期待的是一种解脱，一种能够让我不再被内心杂念所困扰，从而更清晰、更从容地面对生活的能力。

评分☆☆☆☆☆

最近一直觉得有些心神不宁，做什么事情都提不起精神，总是被一些杂念困扰，感觉自己像是在一个巨大的漩涡里挣扎，但又不知道怎么才能脱离出来。恰好翻到李志的《并非世界太浮躁，而是你的心太吵》，书名简直就是说出了我此刻的心声。我好奇这本书会如何引导我去审视自己内心的“吵闹”。是关于情绪的管理，还是关于思维的训练？我猜测，作者可能会通过一些贴近生活的例子，或者是一些心理学上的原理，来阐述“心太吵”究竟是什么样的状态，以及它会对我们的生活产生怎样的负面影响。我特别想知道，他是否会分享一些具体的、可操作的方法，来帮助我们学会“听见”内心真正的声音，而不是被那些杂乱无章的思绪所淹没。也许，这本书能提供一种“慢下来”的智慧，让我们在纷繁的世界中，找到一份属于自己的宁静，重新找回专注和平和。我期待的是一种治愈的力量，一种能够帮助我梳理内心，重新找回平静生活的能力。