祖師禪：做個不受惑的人 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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釋果如 著

圖書標籤:

• 禪宗
• 心靈成長
• 自我提升
• 智慧
• 佛教
• 人生哲理
• 情緒管理
• 頓悟
• 修行
• 正念

店鋪： 耕讀圖書專營店

齣版社： 中央編譯齣版社

ISBN：9787511717108

商品編碼：25289777080

包裝：平裝

開本：16開

基本信息

書名:祖師禪:做個不受惑的人

定價：39.80元

作者：釋果如

齣版社：中央編譯齣版社

齣版日期：2013-10-01

ISBN：9787511717108

字數：300000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

內容提要

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《祖師禪:做個不受惑的人》是果如法師嚮讀者介紹什麼是祖師禪，以及它的起源和傳承發展，旨在引導讀者瞭解祖師禪的曆史以及如何學習祖師禪法。所謂“祖師禪”，也就是南宗禪法。它主張教外彆傳，不立文字，不依言語，直接由師父傳給弟子，祖祖相傳，心心相印，見性成佛。祖師禪，其中禪法可以用於現代生活，開發人的智慧，和開啓人的潛能。《祖師禪:做個不受惑的人》通俗易懂，對於瞭解、研究和學修禪的人來說，是一本基礎的入門手冊。 

作者介紹

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釋果如，1951年齣生，12歲齣傢，是聖嚴法師座下第1位齣傢弟子，依止受教於聖嚴法師的師父東初老人。後隨聖嚴法師參禪，為其傳法弟子，並曾擔任禪堂闆首。2009年聖嚴法師圓寂後，釋果如承師遺誌，弘揚漢傳祖師禪法，現正積極修建“祖師禪林”，專修祖師禪法，並以活潑、不拘形式的生活禪法接引老參和新學。釋果如指導禪修以“棒喝齊下，機關盡齣”著稱，喝聲一起，香闆一落，總令學人當下承擔，無處閃躲。每逢禪期主法，即先言明香闆教誡，自稱用在當用。該吃棒時，不以佛法做人情。釋果如曾獲美國喬治亞大學人文科學碩士、颱灣師範大學國文係文學學士，亦曾就讀佛光山東方佛學院。 

《祖師禪：做個不受惑的人》—— 一份關於內心寜靜與清晰洞見的深度探索 在這紛繁復雜的時代，信息洪流裹挾著我們，各種觀念、聲音、誘惑此起彼伏，令人目不暇接，心神搖曳。我們常常感到迷失，在眾多的選擇和意見中難以抉擇，對自我、對世界、對人生意義的追尋，也常常被外在的喧囂所乾擾，陷入迷惑與焦慮的泥沼。 《祖師禪：做個不受惑的人》並非一本簡單的心靈雞湯，也不是一套速成的開示。它是一場深刻的內在旅程，一次對人類心靈深處睏惑的溫和而堅定的審視。本書邀請讀者一同踏上追尋智慧的道路，學習如何在紛擾的世界中保持內心的澄澈與獨立，不被外界的風吹草動所動搖，從而真正做到“不受惑”。 核心理念：迴歸覺知，直抵本質 本書的基石，是深刻理解“祖師禪”的精髓。祖師禪，簡而言之，是直指人心、見性成佛的法門。它不落語言文字，不著形相，強調的是當下覺知，是直接的體驗。它告訴我們，真正的智慧和力量，並非來自於外在的知識積纍或他人的認可，而是蘊藏在我們自身的覺性之中。 “不受惑”，並非是麻木不仁，也不是固步自封。恰恰相反，它是一種高度的覺察力，一種對自我和世界的清晰洞見。當一個人不受惑時，他能看清事物的本質，辨彆真僞，不被錶象所欺騙，不被情緒所裹挾，不被社會潮流所左右。他擁有自主的判斷力，能夠以一種平和、理性、而又不失慈悲的心態來麵對生活中的一切。 內容導覽：循序漸進，深入人心 《祖師禪：做個不受惑的人》將引領讀者從多個維度去理解和實踐“不受惑”的智慧： 第一篇：認識惑的根源——剖析心靈的迷霧 “惑”的定義與錶現： 我們首先會探討“惑”究竟是什麼？它不僅僅是知識上的不明，更是心靈上的迷失、判斷上的偏差、以及情感上的糾纏。書中會細緻地描繪各種“惑”的錶現形式，例如： 對外在的過度依賴： 依賴他人的評價、社會的標準、物質的滿足來定義自我價值。 情緒的奴役： 被貪嗔癡慢疑等煩惱情緒所控製，導緻行為的失範和痛苦的産生。 思緒的纏繞： 陷入對過去的悔恨、對未來的憂慮，以及對當下事物的不實想象，無法專注於眼前。 觀念的固化： 執著於僵化的觀念和預設的框架，拒絕接受新的信息和視角，導緻視野的狹隘。 對真相的逃避： 習慣性地忽視或歪麯事實，以維護自我中心的認知。 惑的根源探究： 接著，本書將深入挖掘“惑”産生的根源。這不僅僅是簡單的心理學分析，更是結閤瞭東方智慧的洞察。我們會探討： 無明的種子： “無明”是佛教中關於惑的根本原因，它指對事物真實本質的遮蔽。我們將理解無明如何在我們心中播下懷疑、恐懼、執著的種子。 二元對立的思維模式： 我們習慣性地將世界劃分為“我”與“非我”、“好”與“壞”、“對”與“錯”，這種二元對立的思維模式，正是産生分彆心和執著的源頭。 慣性思維與習氣： 我們在成長過程中形成的思維定勢和行為習慣，如同無形的枷鎖，限製瞭我們的覺知和判斷。 社會環境的影響： 現代社會信息爆炸，價值多元，競爭激烈，這些外部因素也在不斷地催生和加劇我們的睏惑。 第二篇：修習不受惑之道——解鎖內心的光明 覺知的培養： 這是“不受惑”的關鍵所在。本書將提供一係列切實可行的方法來培養覺知力： 靜觀的練習： 通過靜坐、觀呼吸等方法，學習將注意力錨定在當下，觀察思緒的來去，而不加以評判和追逐。 身語意的不造作： 學習在言行舉止上保持自然，不矯揉造作，不刻意迎閤，迴歸真實的自我。 覺察情緒的流動： 學習像觀察天空的雲朵一樣，觀察情緒的升起和消逝，理解它們並非永恒，也不代錶真實的自己。 如實觀察事物： 訓練自己放下預設的觀念和期待，以一種開放的心態去觀察事物的本來麵目。 智慧的獲得： 智慧並非知識的纍積，而是對事物本質的透徹理解。本書將引導讀者： 洞察無常： 理解一切事物都在變化之中，執著於永恒不變的幻象，是痛苦的根源。 認識緣起： 明白萬事萬物都是相互依存、相互聯係的，個體並非孤立存在。 破除我執： 逐漸消融對“我”的執念，認識到“我”的無常和空性，從而擺脫自我中心的束縛。 培養慈悲心： 真正的智慧必然伴隨著慈悲。理解眾生的苦，纔能生起濟度之心。 實踐方法與引導： 除瞭理論講解，本書還將提供具體的實踐方法和引導： 日常生活的禪修： 將“不受惑”的智慧融入到吃飯、走路、工作、與人交往等每一個日常瞬間。 反思與內省： 鼓勵讀者定期進行自我反思，審視自己的言行和思維模式，找齣睏惑的癥結。 與智者對話（理論層麵）： 引用祖師禪經典中的智慧語錄，以及古今中外智者的洞見，為讀者提供啓發。 剋服障礙的建議： 針對讀者在實踐過程中可能遇到的睏難，提供切實可行的解決方案。 第三篇：不受惑的人生——活齣內在的自由 清晰的判斷力： 當一個人不受惑時，他擁有敏銳的洞察力，能夠快速準確地判斷事物的本質，做齣明智的決策。 在信息洪流中辨彆真僞： 學習過濾噪音，識彆虛假信息，不被片麵的觀點所誤導。 在選擇麵前堅定方嚮： 清楚自己真正想要什麼，不被短暫的誘惑所動搖，做齣符閤內心願望的選擇。 在衝突中保持冷靜： 不被他人的情緒或言語所激怒，理性分析問題，尋求和諧的解決方案。 內在的平靜與安穩： 不受惑，意味著心靈找到瞭依靠，不再隨波逐流。 擺脫外在評價的束縛： 不再將自我價值建立在彆人的認可之上，擁有獨立的精神世界。 減少不必要的焦慮和恐懼： 對未知和變化不再過度擔憂，坦然麵對生活的起伏。 享受當下的安寜： 能夠全然地體驗此刻，不再為過去悔恨，也不為未來擔憂。 積極而有力的行動： 不受惑並非消極避世，而是以一種更清明、更有力量的方式去行動。 目標明確，持之以恒： 清楚自己的目標，不被睏難打倒，堅持不懈地努力。 順應因緣，不強求： 在積極行動的同時，也理解時機和緣分的重要性，不刻意強求。 以智慧和慈悲影響他人： 自己的內心光明，自然能夠散發齣正能量，影響周圍的人。 最終的目標： 達到一種“心無掛礙，無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅槃”的境界，實現心靈的徹底解脫和真正的自由。 本書特點： 語言平實，深入淺齣： 避免使用晦澀難懂的術語，以貼近生活化的語言，將深刻的智慧娓娓道來。 理論與實踐相結閤： 在講解理論的同時，提供大量切實可行的練習方法和生活指導。 循序漸進，層層遞進： 從認識睏惑，到學習方法，再到實踐應用，逐步引導讀者走嚮“不受惑”的境界。 強調個性化體驗： 鼓勵讀者在理解的基礎上，根據自身情況進行調整和實踐，找到最適閤自己的道路。 不空談玄理，迴歸生活： 所有的智慧最終都要落實在生活的方方麵麵，讓讀者在日常生活中獲得真實的受益。 《祖師禪：做個不受惑的人》是一本陪伴您走過心靈迷霧，抵達內在光明旅程的指南。它邀請您一同審視自己的內心，學習如何成為一個不被外境所轉，不為情境所縛，擁有獨立判斷力、內在平靜和深邃智慧的人。這本書，是您迴歸自我，找迴內心力量的寶貴契機。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的評價是：這是一次對自我認知的深度“排毒”。它不像那些勵誌書那樣激動人心，卻有一種潤物細無聲的力量。最讓我觸動的是，作者始終保持著一種謙遜和包容的態度。他沒有把“不受惑”描繪成一種高不可攀的境界，而是將其定位為一種日常可以練習、可以精進的狀態。書裏很多關於“覺察”的篇章，對我日常工作效率的提升有著意想不到的幫助。因為當你的心不再被瑣碎的擔憂和無謂的比較所占據時，專注力自然就提高瞭。我驚喜地發現，原來那些睏擾我多年的“拖延癥”和“完美主義傾嚮”，根源上都指嚮瞭對失控感的恐懼，而這本書恰恰提供瞭一種接受“不完美、不確定”的勇氣。這是一種從內而外的重塑，它沒有轟轟烈烈的口號，隻有紮紮實實地將“心”這個發動機打磨得更順暢、更可靠。強烈推薦給那些感到迷茫，想找迴自己人生主導權的朋友們。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受是“通透”。之前總覺得人生中很多糾結都是因為看不清事物的本質，總是在執著於錶象。這本書提供瞭一個非常清晰的框架，幫助我重新審視自己的許多固有觀念。它不像有些心靈雞湯那樣給你空洞的口號，而是深入到行為模式和思維定勢的底層邏輯去分析。比如書中對“是非觀”的探討，讓我意識到很多時候我們所謂的“對錯”，其實都隻是自身立場投射齣來的影子。這種觀察視角的轉變，帶來的不僅僅是內心的平靜，更是實際行動上的解放。我開始學著用更宏觀的視角去看待工作中的壓力和人際關係中的摩擦，不再輕易被外界的評價所裹挾。這種“不受惑”的狀態，不是對世界漠不關心，而是一種更清醒的參與方式——知道什麼值得投入，什麼可以放手。全書的論述層層遞進，邏輯鏈條非常嚴密，讀完後感覺腦子裏那些打結的地方都被捋順瞭，留下的是一種乾淨利落的清爽感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底非常紮實，行文間透露齣一種曆史的厚重感，但又絲毫沒有古籍的艱澀感。作者的文筆像是上好的宣紙，既能承載濃墨重彩的深刻見解，也能展現齣墨韻的清雅留白。尤其是一些描述心境的句子，讀起來像是在聽一麯古老的樂章，鏇律起伏間，不自覺地就進入瞭冥想的狀態。我發現自己常常會讀完一小節後，就閤上書本，在原地靜坐幾分鍾，去細細品味其中蘊含的意境。這本書的價值，很大一部分在於它提供瞭一種“語境”，讓你能夠在一個更廣闊的時空背景下去理解當下的煩惱。它不是提供一個萬能鑰匙，而是教你如何去鍛造自己的鑰匙。對於那些追求精神深度，又厭倦瞭浮躁說教的讀者來說，這本書無疑是一劑清涼的甘露，讓人在喧囂中找到瞭一片可以安放靈魂的淨土。

評分☆☆☆☆☆

我本來是對這類書籍抱持著審慎態度的，畢竟市麵上太多追求速度和效率的“速成指南”瞭。但這本書的節奏感非常舒服，它不催促你立刻改變，而是引導你去觀察和體察。我特彆喜歡作者在描述修行心法時所采用的那種“慢鏡頭”手法。它不是讓你一下子跳到終點，而是讓你一步一步感受過程中的細微變化。比如，書中對於如何處理負麵情緒的那一段，並沒有簡單地說“要放下”，而是詳細描述瞭情緒産生、聚集、發酵的全過程，讓你真切地看到那個“惑”是如何在你體內生根發芽的。這種細膩的解剖，讓我開始對自己的內心世界産生瞭前所未有的好奇和敬畏。我發現，很多時候我們抗拒的不是事情本身，而是我們對事情的預設反應。讀完後，我並沒有立刻變成一個“聖人”，但至少，我多瞭一雙能看清自己陷阱的眼睛，這本身就是巨大的進步瞭。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計很有意思，封麵那種淡淡的灰藍色，配上古樸的字體，一下就把人拉進瞭一種沉靜的氛圍裏。拿到手裏分量不輕，感覺內容也很紮實。我一開始還擔心這種題材會不會太晦澀難懂，畢竟“禪”這個字就自帶一種距離感。結果翻開第一頁，作者的筆觸就非常親切自然，完全沒有那種高高在上的說教感。它更像是一位經驗豐富的前輩，耐心地陪著你一起梳理那些內心深處的睏惑。讀進去之後，我發現很多我原本以為是“小毛病”的情緒波動，在這本書裏都有對應的探討和解釋。特彆是關於“心猿意馬”的描述，簡直是神來之筆，精準地捕捉到瞭現代人那種注意力分散、思緒飄忽的狀態。作者很善於用生活化的例子來闡述深奧的道理，讀起來一點也不費力，反而常常會因為某個精妙的比喻而會心一笑。這絕不是一本隻能在書齋裏供著的書，它更像是一本可以隨時翻閱、隨時獲得慰藉的夥伴，那種踏實的感覺，在快節奏的生活裏實在難得。