幸福的勇氣 自我啓發之父阿德勒的哲學課(2)岸見一郎著 風靡颱.灣日本的人生哲理 心理書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 葫蘆弟弟圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111564522H

商品編碼：25530971587

品牌：葫蘆弟弟

商品參數

書名：幸福的勇氣：“自我啓發之父”阿德勒的哲學課2

作者:[日] 岸見一郎，古賀史健 著

ISBN ：9787111564522

齣版社：機械工業齣版社

齣版時間：2017-05-01

印刷時間：2017-05-01

字數：

頁數：216

開本：16

包裝：軟精裝

重量：0.4Kg

定價：45

編輯

適讀人群：熱愛思考尋求改變、生活壓力大、感到脆弱和自卑的年輕讀者

人活著是為瞭獲得幸福，但為什麼“幸福的人”卻很少？

日常生活中究竟要如何實踐阿德勒的思想？

不存在“命中注定的愛人”嗎？

為瞭幸福，人人都必須做齣的“人生大的選擇”究竟什麼？

煩惱都是人際關係的煩惱，快樂也都是人際關係的快樂嗎？

如果您也像故事中的青年一樣，對於阿德勒思想這不切實際的“雞湯”充滿懷疑。

《幸福的勇氣》就有您需要的答案。

★亞洲總計銷量超350萬冊的“勇氣兩部麯”完結篇、《被討厭的勇氣》正統續作——《幸福的勇氣》隆重上市！

★蔡康永、樊登、張沛超、鬍慎之、動機在杭州聯袂！

★阿德勒思想不是容易踐行的學問，真正的考驗是繼續走下去的勇氣！

內容簡介

《幸福的勇氣》是“勇氣兩部麯”的下捲、完結篇。

同樣以百年前心理學者阿德勒思想為核心，

以“青年和哲人的對話”故事形式展現。

在上次談話的3年之後，青年已經辭去圖書管理員工作，成為瞭一名小學老師。

但是再次齣現在哲人麵前的他，經曆瞭許多現實（在工作當中）的摧殘，對於當初的理想已經感到絕望瞭：“阿德勒的思想，在外麵的世界沒有意義。”

“猛藥”級的哲學對談，再度開始……

如果說《被討厭的勇氣》是地圖，

《幸福的勇氣》就是行動指南。

《被討厭的勇氣》探究“該怎麼做，人纔能獲得自由？”

《幸福的勇氣》探究“該怎麼做，人纔能變得幸福？”

作者簡介

岸見一郎，哲學傢。1956年生於京都，現居京都。京都大學研究生院文學研究係博士課程滿期退學。1989年起緻力於研究阿德勒心理學。日本阿德勒心理學會認定心理谘詢師、顧問。在世界各國的阿德勒心理學新古典巨作《被討厭的勇氣》齣版後，像阿德勒生前一樣，為瞭讓世界更加美好，在國內外針對眾多“青年”大力進行演講和心理谘詢活動。譯著有阿德勒的《人生意義心理學》《個人心理學講義》，著作有《阿德勒心理學入門》等。本書由其負責原案。

古賀史健，株式會社顧問代錶，作傢。1973年生於福岡。以書籍的對話創作（問答體裁的執筆）為專長，齣版過許多商務或紀實文學方麵的書。2014年獲商務書大奬2014審查員特彆奬，獲奬理由是“為商務書作者增光並大大提高瞭其地位”。上一部作品《被討厭的勇氣》齣版後，在阿德勒心理學的理論與實踐方麵産生很多睏惑，於是再次訪問瞭京都的岸見一郎氏。在長達數十小時的探討之後，整理齣瞭這部“勇氣兩部麯”完結篇。獨著有《想要讓20歲的自己接受的文章講義》等。

目錄

序一沒有足夠勇氣，你就無法幸福

序二“自立”盡頭的愛

序三我遇見瞭所有的悲傷，但我依然願意嚮往

序四勇者不懼，不懼者幸福

譯者序

引言

人們誤解瞭阿德勒思想

*章 可惡的他人，可憐的自己

阿德勒心理學是一種宗教嗎？3

教育的目標是“自立” 8

所謂尊重就是“實事求是地看待一個人” 13

關心“他人興趣” 18

假如擁有“同樣的心靈與人生” 22 

《幸福的勇氣：自我啓發之父阿德勒的哲學課（2）》 風靡颱、灣、日的人生哲理心理書 作者：岸見一郎 【內容簡介】 在喧囂的世界中，我們常常迷失在追尋幸福的道路上，被各種“應該”和“必須”所裹挾，被過去的陰影和未來的焦慮所睏擾。我們渴望獲得他人的認可，卻在比較與競爭中感到疲憊；我們渴望掌控自己的人生，卻又常常被根深蒂固的劣等感所束縛。然而，幸福並非遙不可及的彼岸，也不是需要他人賦予的奬賞，它早已蘊藏在我們內心深處，等待我們去發掘與擁抱。 《幸福的勇氣：自我啓發之父阿德勒的哲學課（2）》正是這樣一本引領我們深入探索內心世界，找迴屬於自己的幸福勇氣的著作。本書延續瞭阿德勒心理學的核心思想，並以更加深入、細膩的方式，為我們剖析現代人普遍麵臨的心理睏境，並提供切實可行的解決方案。它並非一本提供速成秘訣的勵誌讀物，而是一場關於自我認知、人生課題與價值實現的深刻對話。 阿德勒心理學的深刻洞察：超越“原因”的束縛，擁抱“目的”的力量 阿德勒心理學最核心的洞見之一在於，它顛覆瞭我們對“原因”的傳統認知。我們常常習慣於將自己的不幸歸咎於過去的經曆、他人的行為，或是外部環境的製約，認為正是這些“原因”導緻瞭我們今天的狀況。然而，阿德勒認為，我們並非被過去所決定，而是被“目的”所驅動。他強調，我們之所以重復某種行為模式，並非因為過去無法改變，而是因為這種行為模式滿足瞭我們內心的某種“目的”。 本書將帶領讀者深入理解這一核心理念，並通過大量的案例分析，讓我們看到，即使是看似無法擺脫的劣等感、人際關係的睏擾，甚至是一些看似“宿命”的處境，都可能隱藏著我們自己賦予的“目的”。理解這一點至關重要，因為它賦予瞭我們改變的力量。一旦我們認識到這些行為模式並非由外部原因強製，而是由我們內心的選擇所驅動，我們就擁有瞭選擇新的“目的”和行為方式的自由。 例如，對於那些總是感到自己不夠好，甚至有些自毀傾嚮的人，阿德勒的視角會指齣，這種“劣等感”和“自毀”可能服務於一個“目的”——避免在挑戰中失敗，從而保護自己不受傷害。如果我不去嘗試，我就不會失敗，也就不會感到比彆人更差。然而，這種“目的”是以犧牲個人成長和幸福為代價的。本書會引導我們看到，真正意義上的勇氣，並非不害怕失敗，而是即便害怕，依然選擇邁齣步伐，去追求自己想要的人生。 關於“課題分離”：劃清界限，守護內心的寜靜 在復雜的人際關係中，我們常常陷入“糾纏”與“負擔”之中。我們過度在意他人的看法，將他人的期望視為自己的責任，甚至為他人的情緒買單。這種“過度乾涉”和“被過度乾涉”的狀態，不僅侵蝕瞭我們的個人空間，也阻礙瞭我們建立健康、成熟的人際關係。 本書將詳細闡述阿德勒心理學中至關重要的“課題分離”原則。這是一個關於“誰的課題”的清晰界定。我們應該清楚地認識到，哪些是我們自己的責任，哪些是他人應該承擔的。例如，他人的評價是我們“他人的課題”，而我們如何迴應這些評價，是我們“自己的課題”。我們無法控製他人的想法，但我們可以選擇如何麵對和處理這些想法。 理解並實踐“課題分離”，能夠幫助我們從不必要的心理負擔中解脫齣來。當我們不再試圖去控製他人，也不再過度在意他人的評判時，我們的內心將獲得前所未有的寜靜。這種寜靜並非逃避，而是一種智慧的邊界設定，讓我們能夠專注於自身的發展，並與他人建立更真誠、更健康的連接。 本書會通過生動的例子，解析如何在日常生活中應用“課題分離”。例如，在與孩子溝通時，我們是幫助他們解決問題，還是越俎代庖，剝奪瞭他們成長的機會？在職場中，我們是承擔所有人的工作，還是清晰地界定自己的職責，並鼓勵他人承擔各自的責任？這些看似細微的選擇，都關係到我們能否活齣真正的自我，以及能否與他人建立健康的共生關係。 “共同體感覺”的構建：超越孤立，走嚮聯結與貢獻 在現代社會，盡管科技拉近瞭物理距離，但許多人卻感到前所未有的孤獨和疏離。這種“孤立感”源於我們未能建立起深刻的“共同體感覺”。阿德勒認為，人類是社會性動物，我們天生就渴望歸屬感，並需要在與他人的連接中找到自己的價值。 本書將深入探討“共同體感覺”的意義和構建方法。它並非指狹隘的群體認同，而是指一種超越個體限製，將自己視為更廣闊的世界的一部分，並願意為之做齣貢獻的意識。當我們能夠感受到自己是更大整體中的一員，並能夠通過自己的努力為他人、為社會帶來積極影響時，我們的生命將充滿意義和價值。 “共同體感覺”的根基在於“信賴”。我們首先需要學會信賴他人，相信他人的善意，並願意嚮他人敞開心扉。同時，我們也需要成為值得他人信賴的人。通過互助、閤作和貢獻，我們在與他人的互動中，逐漸構建起強大的“共同體感覺”，從而擺脫孤獨，獲得歸屬感和安全感。 本書會提供具體的實踐指導，幫助讀者培養“共同體感覺”。這可能意味著積極參與社區活動，在工作中展現協作精神，或是僅僅是主動嚮身邊的人伸齣援手。每一次真誠的互動，每一次有意義的貢獻，都在為我們構建更加穩固的“共同體”，也為我們個人的幸福添磚加瓦。 勇於接受“不被喜歡”：掙脫價值感的束縛 我們常常陷入“追求他人認可”的陷阱，擔心自己不夠優秀，害怕被他人否定，甚至為此壓抑真實的自我。這種對“被喜歡”的過度渴望，往往源於一種不安全感，以及對自身價值的懷疑。 阿德勒深刻地指齣，我們不必非要獲得所有人的喜歡。事實上，如果我們的人生目標是取悅所有人，那麼我們將會舉步維艱，並且永遠無法活齣真實的自己。接受“不被喜歡”並非是一種消極的妥協，而是一種強大的心理素質。它意味著我們能夠區分“他人的評價”與“自身的價值”。他人的評價隻是他們個人的視角，而我們自身的價值，是我們通過自己的努力、選擇和貢獻所體現齣來的。 本書將鼓勵讀者勇敢地麵對“不被喜歡”的可能性，並從中汲取力量。當我們不再將他人的評價視為評判自己價值的唯一標準時，我們纔能真正地解放自己，勇敢地追求自己的夢想，活齣屬於自己的精彩。這需要我們培養一種內在的自信，相信即使不被所有人理解或喜愛，我們依然是具有獨特價值和意義的存在。 重塑人生目的，掌握“此時此刻”的力量 《幸福的勇氣》並非是一味地讓我們放棄過去或逃避未來，而是教導我們如何以更積極、更有建設性的方式，去麵對人生的一切。它強調“此時此刻”的重要性。過去已然發生，無法改變；未來尚未到來，充滿變數。唯一我們可以真正掌控的，是我們當下此刻的選擇與行動。 本書會引導讀者認識到，我們的人生是由無數個“此時此刻”纍積而成的。通過在每一個當下做齣有意識的選擇，設定有意義的目標，並采取積極的行動，我們便能逐漸重塑自己的人生方嚮，並最終抵達幸福的彼岸。這種對“此時此刻”的專注，讓我們擺脫瞭對過去的悔恨和對未來的焦慮，全身心地投入到當前的生活中，從而體驗到更深層次的滿足和意義。 一場關於“勇氣”的深度探索 “勇氣”是貫穿本書的核心主題。它並非莽撞，也非天生的特質，而是一種通過自我覺察、自我接納和自我行動而培養齣來的強大能力。這種勇氣，體現在我們敢於承認自己的不足，敢於麵對內心的恐懼，敢於改變舊有的思維模式，敢於承擔自己的人生責任，敢於與他人建立真誠的連接，並敢於為自己想要的生活而奮鬥。 《幸福的勇氣：自我啓發之父阿德勒的哲學課（2）》將是一次觸及靈魂的閱讀體驗。它會挑戰我們既有的認知，動搖我們習慣性的思維，但這一切都是為瞭幫助我們撥開迷霧，看清前路，最終找到屬於自己的那份安寜與幸福。它邀請我們踏上一段自我探索的旅程，勇敢地擁抱人生的起伏，並在挑戰中發現自己的無限可能。 無論你正身處人生的哪個階段，無論你正麵臨怎樣的睏境，《幸福的勇氣》都將為你提供一把開啓內心自由之門的鑰匙。它是一份珍貴的禮物，一份關於如何活齣更有意義、更幸福人生的深刻指南。

評分☆☆☆☆☆

在閱讀這本書之前，我對於“幸福”的理解可能還停留在比較淺顯的層麵，認為幸福就是擁有物質上的富足或者成功的經曆。然而，隨著年齡的增長和閱曆的增加，我越來越意識到，真正的幸福是一種內心的狀態，一種對生活的主觀感受。當我知道這本書是關於“幸福的勇氣”，並且是阿德勒哲學課的第二部時，我內心湧起一股強烈的探求欲。阿德勒的理論，一直以其獨特而深刻的洞察力而吸引著我，尤其是他對於“優越情結”和“自卑情結”的解釋，總能讓人看到自己行為模式的影子。我非常期待在這一部中，能夠更深入地理解“勇氣”在追求幸福過程中的作用，以及如何剋服那些阻礙我們獲得幸福的內在障礙。我希望通過這本書，能夠獲得一種新的認知，一種能夠讓我更加積極、更加勇敢地去麵對生活，去創造屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計風格非常簡潔大氣，給人一種寜靜而充滿力量的感覺。我一直認為，人生的許多睏境，根源在於我們看待事物的方式和內心的信念。而阿德勒的哲學，正是提供瞭一種全新的視角，幫助我們重新審視自我，擺脫束縛。我特彆欣賞阿德勒思想中強調的“共同體感覺”，以及如何從中找到歸屬感和價值感。我希望在這一部中，作者能夠更深入地探討如何將這種“共同體感覺”融入到我們的日常生活中，尤其是在麵對競爭、嫉妒等負麵情緒時，如何能夠保持積極的心態，並從中獲得成長的力量。我期待這本書能夠為我提供一套實用的工具，幫助我更好地理解人與人之間的關係，學會與他人和諧相處，同時也能夠找到自己在世界上的位置，並因此感受到真正的幸福和滿足。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考“勇氣”這個概念，尤其是它在追求幸福過程中的重要性。很多時候，我們並非不想要幸福，而是缺乏邁齣那一步的勇氣，或者因為過去的經曆而畏手畏腳。當我知道這本書是關於“幸福的勇氣”，並且是阿德勒哲學係列的第二部時，我立刻就被它吸引住瞭。我一直對心理學和哲學領域抱有濃厚的興趣，尤其是那些能夠幫助我們認識自己、改變自己的理論。阿德勒的思想，一直以其強調個體的主動性和目的性而聞名，這與我一直以來對於“人是自己命運的主人”的認知不謀而閤。我期待在這本書中，能夠深入理解“勇氣”的真正含義，以及如何培養這種勇氣。我希望作者能夠通過生動的語言和深入淺齣的講解，引導我認識到自己內心的恐懼和限製，並提供切實可行的方法，幫助我剋服它們，勇敢地去追求我所渴望的幸福，不再被過去的陰影所束縛。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常有質感，封麵的配色溫暖而不失沉靜，讓人一眼就能感受到一種積極嚮上的力量。書名“幸福的勇氣”幾個字更是直擊人心，仿佛在輕輕地呼喚著內心深處對幸福的渴望，以及剋服內心阻礙的決心。我一直對心理學和人生哲學類的書籍非常感興趣，尤其是在生活遇到瓶頸或者感到迷茫的時候，總希望能夠找到一些啓發，幫助自己走齣睏境。聽聞這本書是“自我啓發之父阿德勒的哲學課”的第二部，並且風靡颱灣和日本，這讓我對它的內容充滿瞭期待。我希望這本書能夠像一位智者，用循循善誘的方式，帶領我深入探討幸福的本質，以及擁有幸福所需要的勇氣。我尤其好奇，在第一部的基礎上，第二部會有哪些更深入的探討，或者會提供哪些更具體、更貼近生活的應用方法。我期待著能夠在這本書中找到共鳴，獲得力量，並在日常生活中實踐阿德勒的智慧，一步步邁嚮屬於自己的幸福。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我便被它濃鬱的書捲氣所吸引。紙張的觸感溫和，油墨的清香淡淡地飄散開來，這一切都預示著即將展開一段與智慧的深度對話。我一直認為，真正的幸福並非偶然，而是可以通過學習和實踐獲得的。而阿德勒的思想，以其獨特的視角，挑戰瞭許多我們習以為常的觀念，尤其是在“原因論”和“目的論”的闡述上，總是能讓人豁然開朗。我尤其期待在這一部中，作者岸見一郎能夠繼續深入挖掘阿德勒哲學的精髓，將那些看似深奧的理論，轉化為能夠切實指導我們生活的智慧。比如，在處理人際關係、剋服自卑感、以及如何看待和接納自己等方麵，我希望能看到更具象化的案例和更具操作性的建議。我渴望在這本書中找到能夠幫助我擺脫負麵情緒，建立積極心態的方法，讓我能夠更勇敢地麵對生活中的挑戰，擁抱屬於自己的幸福。