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[英] 理查德·泰普勒（Richard Templ 著

图书标签:

• 时间管理
• 效率提升
• 工作方法
• 职场技能
• 极简主义
• 自我提升
• 生产力
• 轻工作
• 思维方式
• 个人成长

店铺： 金渊清亚图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115456878

商品编码：25994620978

包装：软精装

出版时间：2017-08-01

图书基本信息
图书名称	极简工作法则
作者	理查德·泰普勒（Richard Templar）
定价	49.00元
出版社	人民邮电出版社
ISBN	9787115456878
出版日期	2017-08-01
字数
页码
版次	1
装帧	软精装
开本	32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

当别人的愤怒喷薄而出，你是否知道如何平息？ n 　　当冲突已经升级，你是否知道如何化解？ n 　　当抱怨之风盛行，你是否知道如何应对？ n 　　《极简工作法则》一书用简明的言语阐述了工作中各种重要事项，例如，如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出，等等，这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则，看似简单，却给予了我们实用、扼要的指导，可以帮助我们摆脱抱怨，恰当处理职场中面临的各种问题，更好地规划自己的职业生涯。 n

作者简介

【英】理查德·泰普勒（RichardTemplar） n 　　欧美畅销书作者，被誉为“个人成长”的导师。 n 　　据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。 n 　　泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。 n 　　有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。 n

目录

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编辑推荐

1.“泰普勒人生法则系列”图书是欧美史上的一套心理励志书，也是英国家喻户晓的一套经典长销书。全球累计超过200多万册，其中一些单本长踞英国ya马逊排行榜前100位。其在英国的影响力不亚于《哈利·波特》。可以说，世界各地的机场店里都会摆放、码堆的一套书。 n 　　2.理查德·泰普勒（RichardTemplar），被誉为“个人成长”的导师。据不完全统计，全球有超过240万人在按照他建议的规则行事。 n 　　3.政治神剧《YesMinister!》编剧安东尼·杰伊爵士推荐 n 　　4.各单行本在英国本土的： n 　　*《极简生活法则》英文版已经销售了60万册。 n 　　*《极简工作法则》英文版已经销售了51万册。 n 　　*《财富的理想国》英文版已经销售了27.8万册。 n 　　*《极简管理法则》英文版已销售12万多册。 n 　　*《为人父母的法则》英文版的已超过12万册。 n 　　5.本系列书的英文版在中国也有受众，而且有些单本在豆瓣上的评分也不少。 n 　　*《极简生活法则》TheRulesofLife，8.3分。 n 　　*《极简工作法则》TheRulesofWork，8.1分。 n 　　*《财富的理想国》TheRulesofWealth，7.3分。 n 　　6.这一系列的内容很有特点，每一本都有一个核心的点，下配100条法则，而英文原版已经更新到第3版，每更新一版，就增加10条。 n 　　7.当你的工作越来越多却未被肯定，你是否觉得委屈，认为世风日下、人心不古？ n 　　当你的工作出类拔萃却未被提升，你是否觉得不公，认为做好“事”不如说好“话”？ n 　　当你的朋友拉你下水却不考虑你的感受，你是否觉得被背叛，认为自私当道、人心难测？ n 　　当别人的愤怒喷薄而出，你是否知道如何平息 n 　　当冲突已经升级，你是否知道如何化解 n 　　当抱怨之风盛行，你是否知道如何应对 n 　　《极简工作法则》将告诉你，面对以上情况，你该如何处理应对。 n

文摘

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序言

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《极简工作法则：精炼思考，高效产出》 在这本《极简工作法则》中，我们并非要拆解某一本特定书籍的内容，而是旨在引领读者探索一套普遍适用的、源自实践智慧的工作方法论。这本书并非对某一本同名书籍的摘要或解读，而是独立构建了一套关于如何在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，以更精炼、更高效的方式投入工作的思考框架与操作指南。我们相信，真正的“极简”并非内容的删减，而是思维的提炼、流程的优化和精力的聚焦。 第一章：看见混沌，寻找焦点——工作的起点 在开始任何一项工作之前，我们首先要面对的是那股涌动的混沌。无论是庞杂的任务清单，还是模糊不清的目标，都容易让人感到无所适从，将宝贵的精力消耗在无谓的纠结中。本章将引导读者学会如何清晰地“看见”工作的本质，识别出那些真正值得投入时间和精力的高价值活动。 洞察任务的全貌： 我们会探讨如何从纷繁复杂的信息中梳理出核心任务，理解任务的来龙去脉、目标受众以及最终的预期成果。这包括但不限于建立通用的任务识别模型，以及运用提问技巧来层层剥离表象，触及问题的本质。 确立核心目标： 明确而坚定的目标是驱动高效工作的灯塔。本章将介绍多种目标设定方法，从SMART原则的延伸应用，到OKR（Objectives and Key Results）的精髓提炼，帮助读者找到最适合自己的目标确立方式。我们强调的是，目标不应是僵化的教条，而是动态调整的行动指南，能够激发内驱力，而非成为压力的来源。 识别关键杠杆点： 并非所有的工作都具有同等的重要性。帕累托法则（80/20原则）在工作中有着深刻的体现。本章将教授读者如何快速识别出那些能够带来最大产出的“关键少数”，并学会将有限的资源优先分配到这些高杠杆点上，避免在低价值活动上“浪费时间”。这需要敏锐的判断力，以及对工作流程中各个环节进行深入分析的能力。 绘制思维导图与流程图： 将抽象的思绪具象化是整理混沌的第一步。本章会介绍思维导图和流程图在工作梳理中的实际应用。通过绘制直观的图形，我们可以清晰地看到任务之间的关联、潜在的瓶颈以及可优化的环节，为后续的精炼工作打下坚实的基础。 第二章：思维的提炼，语言的精炼——沟通与思考的基石 信息的传递和思考的深度，很大程度上取决于我们思维的清晰度和表达的简洁性。在本章中，我们将聚焦于如何让自己的思想更加精炼，语言更加精准，从而在沟通与决策中获得优势。 “少即是多”的思考原则： 复杂的思绪往往是由于过度膨ravation (纠缠不清) 造成的。本章将探讨如何运用“少即是多”的哲学来审视自己的思考过程。这意味着要学会剥离不必要的细节，抓住事物的本质，提炼出最核心的观点。我们将介绍一些思维训练方法，如“金句提炼法”、“本质追问法”，帮助读者养成精炼思考的习惯。 构建清晰的表达结构： 无论是在邮件、报告，还是口头汇报中，清晰的结构都是信息有效传递的关键。本章将讲解多种简洁有效的表达结构，如“PREP原则”（Point, Reason, Example, Point）、“金字塔原理”的应用。我们不仅要讲清楚，更要讲得快，讲得准，让听众或读者能够迅速抓住重点，理解你的意图。 精炼语言的艺术： 避免使用冗长、含糊不清的词汇和句子。本章将深入探讨如何使用简练、精准的词语，以及如何构建简洁有力的句子。我们会提供一些实用的技巧，例如删除修饰语、使用主动语态、避免专业术语的滥用（除非必要）等，让你的语言更具穿透力。 同理心与受众导向的沟通： “极简”沟通并非单方面的“少说”，而是要站在对方的角度，用最适合对方的方式进行传递。本章将强调同理心的重要性，学会理解受众的背景、需求和认知水平，从而调整沟通的策略和内容，确保信息能够被最有效地接收和理解。 第三章：流程的优化，工具的精选——行动的加速器 再好的思想，也需要高效的行动来落地。本章将重点关注如何通过优化工作流程和精选实用工具，来加速行动的进程，提升工作的执行力。 识别并打破瓶颈： 任何一个工作流程都可能存在瓶颈，这些瓶颈会极大地拖慢整体进度。本章将教导读者如何通过观察、分析和实验来识别流程中的瓶颈，并提供打破瓶颈的策略，例如任务并行化、自动化、外包等。 “一次性”完成的原则： 很多工作之所以反复修改，是因为在最初环节就没有做到位。本章将强调“一次性”完成的原则，即在信息充分、准备到位的情况下，争取一次性将任务做好。这需要严谨的规划和细致的执行。 善用类目化与批量处理： 将相似的任务进行归类，并集中处理，可以显著提高效率。本章将介绍类目化和批量处理的技巧，例如将所有邮件集中在特定时间处理，将所有文档整理在同一文件夹下，或者将所有需要打字的文本一次性完成。 工具的选择与整合： 在信息时代，工具是提升效率的重要助手。然而，过多的工具反而会造成混乱。本章将引导读者如何理性地选择最适合自己工作习惯和需求的工具，并注重工具之间的整合，形成一个顺畅的工作流。我们会讨论一些经典且实用的工具类别，如任务管理工具、笔记工具、时间管理工具等，并强调其核心功能而非单纯的数量。 建立标准化工作流程（SOP）： 对于重复性高的工作，建立标准化工作流程（Standard Operating Procedure）能够极大地减少错误，提高效率。本章将讲解如何根据实际需求，设计和优化SOP，并使其易于遵循和更新。 第四章：精力的聚焦，干扰的屏蔽——专注的力量 在信息过载的时代，保持专注是比以往任何时候都更宝贵的资源。本章将探讨如何有效地管理和聚焦自己的精力，屏蔽外部干扰，进入高效的“心流”状态。 认识精力管理的重要性： 精力与时间同等重要，甚至更为宝贵。本章将帮助读者理解精力管理的本质，认识到精力是有限的，需要有策略地分配和补充。 识别并减少干扰源： 电子邮件、社交媒体、突如其来的通知……这些都是侵蚀我们专注力的“时间小偷”。本章将引导读者识别自己工作中最主要的干扰源，并提供有效的屏蔽策略，如设定“免打扰”时段、关闭不必要的通知、定期清理数字环境等。 “块状时间”与深度工作： 科学的时间分配方式能够帮助我们更好地聚焦。本章将介绍“块状时间”的概念，即预留出整块不被打扰的时间进行深度工作。我们会讨论如何规划这些时间块，以及在其中高效地完成重要任务。 正念与冥想在工作中的应用： 提升专注力的关键在于训练我们的心智。本章将探讨正念和冥想等技巧在提升工作专注力方面的作用，并通过简单的练习帮助读者体验其益处。 学会说“不”的艺术： 保护自己的时间和精力，意味着要学会拒绝那些不重要、不紧急或者与核心目标不符的请求。本章将教授读者如何以礼貌而坚定的方式说“不”，维护自己的工作节奏和专注力。 第五章：持续迭代，拥抱变化——成长的永恒法则 “极简”并非一成不变的教条，而是一个持续优化的过程。在本章中，我们将强调持续学习、反馈和迭代的重要性，帮助读者建立起能够适应变化、不断成长的意识和机制。 建立反馈回路： 及时获取反馈是优化工作流程和改进方法论的关键。本章将探讨如何主动寻求反馈，如何分析反馈信息，以及如何将其转化为具体的改进措施。 定期的复盘与反思： 工作的结束并非终点，而是下一次开始的起点。本章将引导读者建立定期的复盘与反思机制，回顾工作的得失，总结经验教训，为未来的工作提供宝贵的洞察。 拥抱不确定性与变化： 世界在不断变化，工作环境也充满不确定性。本章将帮助读者培养拥抱变化的心态，将变化视为学习和成长的机会，而不是阻碍。 “最小可行性产品”思维在工作中的应用： 即使是重要的项目，也可以尝试从“最小可行性产品”（MVP）的思维出发，先完成核心功能，再逐步迭代完善。这有助于快速获得反馈，降低试错成本。 打造属于自己的“极简工作法则”： 最好的法则，是为你量身定制的。本章鼓励读者将本书所介绍的原则和方法，结合自己的实际情况，融会贯通，形成一套属于自己独一无二的“极简工作法则”，并在实践中不断检验和优化。 《极简工作法则》不是一本提供速成秘籍的书，它是一场关于如何更聪明地工作、更深入地思考、更有效地行动的思维探索之旅。我们相信，通过本书的引导，读者将能够掌握一套通用的、能够赋能个体高效产出的方法论，从而在这个充满挑战的时代，找到属于自己的节奏，实现真正的精炼与高效。

评分☆☆☆☆☆

对于我这样在职场摸爬滚打多年，却总感觉原地踏步的职场人士来说，这本《极简工作法则》无疑是一剂强心针。书中没有华丽的辞藻，也没有空洞的理论，而是用一种极为朴实、直接的方式，点明了工作中存在的普遍痛点。我特别认同作者提出的“目标明确的重要性”。很多时候，我们之所以会迷失方向，陷入低效的循环，就是因为我们对自己的目标不够清晰，甚至根本就没有明确的目标。这本书引导我一步步地梳理自己的工作目标，并将这些目标分解成可执行的步骤。这种“目标驱动”的工作方式，让我摆脱了被动应付的状态，开始主动地去规划和执行。此外，书中关于“专注力训练”的部分也让我受益匪浅。在信息爆炸的时代，保持专注变得越来越困难。作者提供了一系列科学有效的方法，帮助我屏蔽干扰，集中精力处理核心任务。我尝试了其中的一些方法，比如定期进行“无干扰时段”，效果出奇的好。那些曾经让我分心不已的邮件、消息，现在都能够被我有效地管理起来。这本书让我明白，真正的效率不是靠时间堆砌，而是靠专注和策略。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直就是我职场生涯的一盏明灯！一直以来，我都觉得自己的工作效率不高，每天忙忙碌碌，但成果却不尽如人意。总是被各种琐事缠身，分不清主次，眼看着重要的项目进展缓慢，心里别提多焦虑了。读了这本书，我才恍然大悟，原来很多时候我们只是在“假装忙碌”，真正的效率提升需要一套系统的方法论。作者用非常通俗易懂的语言，结合大量的实际案例，深入浅出地剖析了“无效工作”的根源，并提供了一系列切实可行的解决方案。我最喜欢的是书中关于“优先级排序”的部分，它让我学会了如何从海量任务中筛选出真正有价值的部分，并将有限的精力投入到最重要的事情上。以前我总是想着把所有事情都做到最好，结果反而精力分散，很多事情都半途而废。现在我明白了，与其面面俱到，不如抓住重点，集中火力解决关键问题。书里还提到了很多关于时间管理的小技巧，比如番茄工作法、 GTD方法等等，这些方法论虽然听起来不新鲜，但经过作者的提炼和解读，让我觉得非常实用，并且能够真正地应用到我的日常工作中。总而言之，这本书给了我一种全新的工作视角，让我摆脱了“瞎忙”的状态，走向了更高效、更有成就感的工作模式。

评分☆☆☆☆☆

这本《极简工作法则》简直是我期待已久的那本！它不像有些书那样，讲一堆大道理，或者提供一些听起来很美好但很难实现的“高大上”理论。这本书的语言非常接地气，作者就像一个经验丰富的导师，用最直接、最真诚的方式，分享了他对高效工作的理解。我特别喜欢书中关于“精简流程，聚焦核心”的理念。以前我总是觉得，把一件事情做得越复杂、越细致，就越显得专业。但这本书让我明白，很多时候，过度复杂化只会导致效率低下和资源浪费。学会剥离不必要的环节，抓住事情的本质，才是真正的智慧。我立刻就尝试了书中关于“任务拆解”的技巧，将那些看起来庞大而难以启动的项目，分解成一个个小的、可执行的步骤。这种方法不仅大大降低了我的心理压力，也让我更有动力去一步步完成。此外，书中关于“授权与协作”的部分也让我受益匪浅。我一直以来都喜欢亲力亲为，但这本书让我认识到，学会信任和依靠团队的力量，才能实现更大的价值。总的来说，这是一本实用性极强的书，它不仅提供了一套切实可行的工作方法，更重要的是，它能够改变我们对工作的认知，让我们找到属于自己的高效之路。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到这本《极简工作法则》，说实话，一开始并没有抱太大的期望，毕竟市面上关于工作效率的书籍已经太多了，很多都大同小异。但读下来之后，我惊喜地发现它完全颠覆了我之前的认知。作者在书中并没有过多地强调“加班”或者“拼命”的重要性，而是将重点放在了“如何更聪明地工作”上。这对于我这种常常感到精力透支，但又觉得自己产出不足的人来说，简直是救星。书中提到的“二八法则”在工作中的应用，让我重新审视了自己的工作内容，发现很多时间其实是被一些低价值的任务所占据。通过这本书，我学会了如何识别并剔除这些“时间黑洞”，将精力聚焦在那些能够带来最大回报的关键活动上。尤其让我印象深刻的是关于“简化流程”的章节，它教会我如何识别工作中的冗余环节，并通过精简和自动化来提升效率。以前我觉得很多繁琐的流程是必要的，但现在我才明白，很多时候我们只是循规蹈矩，并没有去思考是否有更简洁、更高效的替代方案。这本书提供了一种“减法哲学”在工作中的应用，让我意识到，有时候少即是多，通过精简和优化，反而能获得更大的成就。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够帮助我提升个人能力的书籍情有独钟，而《极简工作法则》绝对是近期阅读中让我眼前一亮的一本。它不像很多同类书籍那样，仅仅是罗列一些技巧，而是从根本上探讨了“为什么我们会低效”以及“如何才能真正高效”的问题。作者在书中提出的“反直觉”的工作方法，让我耳目一新。例如，它鼓励我们学会拒绝，学会说“不”，这对于很多习惯于迎合他人、不懂拒绝的职场人来说，无疑是一种解放。通过这本书，我开始重新审视自己的工作边界，不再轻易承担超出自己能力范围的任务，从而能够将有限的精力投入到最有价值的事情上。另外，书中关于“结果导向”的理念也给我留下了深刻的印象。它强调要以最终的成果来衡量工作的价值，而不是仅仅看投入的时间和精力。这种思维方式，让我开始更加注重工作的产出和影响力，而不是被过程所束缚。总的来说，这本书是一本能够引发深度思考的书，它不仅仅是关于工作方法，更是关于一种更聪明、更有效率的生活态度。