正版 ACSM老年人科学运动健身 王志强、李丹阳、李建亚 人民卫生出版社 97871172 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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发表于2024-11-16
商品介绍
正版 ACSM老年人科学运动健身 王志强、李丹阳、李建亚 人民卫生出版社 97871172 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
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书籍描述
在《ACSM 老年人科学运动健身》一书中知名的研究者和实践者使老年人参与体力活动成为令人关注的案例。在本书十个章节中着重阐述了体力活动生活方式在生理、心理以及社会活动等方面给老年人带来的积极影响。学生和专业人士可以通过学习塑造体力活动生活方式相关理论获得启发，包括激励人们开始及保持运动；健康老年人的选择；有特殊需求的老年人的选择；评估运动进展及运动表现。本书还通过为运动整合到健康生活方式提供切实可行的科学建议，以帮助不同需求的老年人选择有效的体力活动。每章为专业人士设置问题部分，以提高应对受训对象可能的反应及解决其疑惑的能力。
美国运动医学会（American College of Sports Medicine）建立于1954年。ACSM是大的运动医学和运动科学专业机构，拥有45000名国家、地区及会员，在超过90个国家通过专业认证培养专业人士。ACSM为超过70个职业提供全方位的运动医学和运动科学支持。ACSM为学生、私人教练、物理治疗师、运动健康指导师、临床运动健康指导师、健康护理相关职业人员提供运动科学、教育和政策支持以帮助范围内的人们生活得更久、生活更健康。更多详情请参照ACSM官方网站。
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