正版 ACSM老年人科學運動健身 王誌強、李丹陽、李建亞 人民衛生齣版社 97871172 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-11-16
商品介绍
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書籍描述
在《ACSM 老年人科學運動健身》一書中知名的研究者和實踐者使老年人參與體力活動成為令人關注的案例。在本書十個章節中著重闡述瞭體力活動生活方式在生理、心理以及社會活動等方麵給老年人帶來的積極影響。學生和專業人士可以通過學習塑造體力活動生活方式相關理論獲得啓發，包括激勵人們開始及保持運動；健康老年人的選擇；有特殊需求的老年人的選擇；評估運動進展及運動錶現。本書還通過為運動整閤到健康生活方式提供切實可行的科學建議，以幫助不同需求的老年人選擇有效的體力活動。每章為專業人士設置問題部分，以提高應對受訓對象可能的反應及解決其疑惑的能力。
美國運動醫學會（American College of Sports Medicine）建立於1954年。ACSM是大的運動醫學和運動科學專業機構，擁有45000名國傢、地區及會員，在超過90個國傢通過專業認證培養專業人士。ACSM為超過70個職業提供全方位的運動醫學和運動科學支持。ACSM為學生、私人教練、物理治療師、運動健康指導師、臨床運動健康指導師、健康護理相關職業人員提供運動科學、教育和政策支持以幫助範圍內的人們生活得更久、生活更健康。更多詳情請參照ACSM官方網站。
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