正版 致青春期男孩身体+心理篇全2册 青春期教育书籍 家庭教育青少年发育期性教育 叛逆期男孩教育书籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 北京华夏学林图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787568220224

商品编码：26656467165

包装：平装

开本：16开

页数：325

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基本信息

致青春期（函套2册）   

致青春期：身体篇       978-7-5682-1808-5   32.00

致青春期：心理篇       978-7-5682-2021-7   32.00

出版日期：2016年5月    开本：16开

作者：子晨    印张:32；16；16

装帧: 平装、双色    包/册：

中图法分类号：G479    建议订数：（此数业务填写）

 

编辑

青春期，遇见美好的自己

老师不会教、爸妈不能教的青春课

内含：身体篇+心理篇

附赠精美限量版私密日记本，记录专属自己的成长印记

每个人的青春期都只有一次，的青春期会在一生中留下很浓重的印记，因为它记载着太多。步入青春期的，有太多的秘密想要诉说，有太多的困惑需要解答，但，男儿有泪不轻弹，子往往会碍于面子把这些都隐藏在心底。作为父母，他们想问，想管，但又不知如何开口，或者怕自己不够专业而不敢开口。本套丛书一共两册，包含身体篇和心理篇，为青春期解答关于青春期成长的各种困惑，是送给青春期的成长书。

内容简介

步入青春期的，有太多的秘密想要诉说，有太多的困惑需要解答，但对于一个儿来说，往往会觉得“男儿有泪不轻弹”。作为父母，他们想问，想管，但又不知如何开口，或者怕自己不够专业而不敢开口。

《致青春期（函套2册）》一共两册，包含身体篇和心理篇，为青春期解答关于青春期成长的各种困惑，是送给青春期的成长书。

《致青春期：身体篇》：

子到了10岁左右，会发现自己的身体发生了很多“奇怪”的变化，比较明显的就是身体的变化，*开始变长变粗，喉结开始突出，胡子冒了出来，等等，与此同时，心里面还会有很多困惑，为什么有时候面对女生心跳会加快？接吻和性到底有多神秘？面对这一切，你是否感到有些不知所措，是否感觉周围的同学也变得越来越神秘了？本书为青春期揭开身体成长的秘密，让你更清晰地认识自己的身体和生理变化。

《致青春期：心理篇》：

子到了10岁左右，会发现自己的心理发生了很多变化，情绪容易波动、心情就像坐过山车，有时候一点小事也能高兴好久，有时候不知道为什么就是不开心，本来很爱爸爸妈妈，可对他们的话总是非常反感……青春期的烦恼总是很多，有时候还会被莫名地扣上叛逆的帽子，面对这一切，你是否感觉快不认识自己了？本书针对青春期会遇到的种种烦恼为出发点，讲述青春期心理的变化原因和调整方法。

作者简介

子晨，青少年问题研究专家，兼职撰稿人，曾出版多部图书，畅销书有《青春期手册》《青春期手册》《孩子，你要学会保护自己》等。

目录

《致青春期：身体篇》

*章你闻到激素的味道了吗？

让我吃惊的身体变化

我们都一起进入青春期吗？

我的声音为什么会变化？

子的胸部也会吗？

为什么有的人高大，有的人矮小？

为什么敏感部位会长出很多毛毛？

我的喉结为什么越来越明显？

第二章这些“男人的烦恼”

*的长度有没有标准？

一滴精真的等于十滴血吗？

为什么有的人要割包皮？

它总是不合时宜地表现一下

为什么“小弟弟”总会偏向一侧？

半夜醒来“小弟弟”会勃起

遗精了，我该怎么办？

“流白”是怎么回事？

要怎样对待隐秘部位？

第三章 我想更帅一点儿

青春期脸上长满痘痘怎么办？

胡子越来越多，能不能拔掉？

总被别人说驼背

如何防止大油脸

汗臭味怎么都去不掉，怎么办？

头发总掉，应该怎么办？

要不要用文身纪念青春？

为什么我不能像明星一样染发？

奇装异服不是帅？

吸烟不酷吗？

我能不能喝酒？

第四章心动与恋爱

爱是什么？

什么时候恋爱被归为早恋？

爸妈为什么总是怀疑我早恋？

默默地喜欢她有错吗？

能不能和交朋友？

和交往特别不自然怎么办？

被拒绝的爱一样美丽

为什么他比我受女生欢迎？

炫耀异性的爱慕，会伤害他人

如何结束一段感情？

男生要不要担当责任？

第五章 接吻和性

什么时候才能开始接吻？

什么是*？

父母有权干涉我的私生活吗？

的*为什么会硬？

*套有效吗？

总是“性幻想”怎么办？

也会遭受性侵犯

怎样做才能少做性梦？

同学我看黄色光碟和小说

“打飞机”会不会对身体有伤害？

第六章 怀孕和生育

为什么男人不能生孩子？

为什么*一次会有上亿个*？

从什么时候开始会让怀孕？

婴儿是怎么出生的？

女朋友怀孕了该怎么办？

怎么才能紧急避孕？

第七章 在青春期调理出健康美丽

晚睡真的对身体有伤害吗？

我想怎么吃就怎么吃，为什么不可以？

看手机时间长了眼睛看东西模糊

牙又疼了

让人发愁的体重

有狐臭怎么办？

脚太臭怎么解决？

长得太快也担心……

避不开的青春期肥胖

记不住，应该怎么办？

我为什么总是睡不好？

第八章 “君子不立危墙”,我要保护好自己

怎样打求救电话？

野外遇险如何发求救信号？

溺水了怎么办？

油温过热着火怎么办？

火灾时积极自救

危险游戏要不要玩？

爸爸妈妈不让我一个人去游泳

遭遇地震不慌乱

如果遭遇了车祸

应对公共场所的拥挤状况

常见食物中毒的急救

不和陌生人说话，不上坏人的当

运动中远离意外伤害

《致青春期：心理篇》

*章无人倾诉的烦恼

成绩好了，朋友少了

听到同学在背后说我的坏话

学习不好，被人歧视

被同学嘲笑

不小心顶撞了老师

太在意别人怎么看自己

被批评以后想不开

太想赢，却输了

青春期，这样释放压力

第二章我就是我，做*自己

没错，我是*的

别勉强自己

青春期，就是要做自己

你就是你，让别人说去吧

扬长避短，水到渠成

不放过一个坏习惯

不*给了我们前进的理由

对自己好点儿

第三章 学习，多大点事儿

学习真的枯燥吗

当青春期遭遇厌学

学习拼的是效率

知识比分数更重要

充分利用课堂时间

偏科怎么办

遇到考试就紧张

不把分数当“隐私”

逃课并不“帅”

书读得多了，成绩自然就好了

第四章关于交朋友的一些事儿

青春期这样选择朋友

被同学排挤怎么办

外号伤了你的自尊

能不能讲哥们儿义气

青春期的孤独

不要排斥集体生活

别人误解我，该怎么办

和同学玩恶作剧要有分

面对“校园霸王”该怎么办

第五章 青春拒绝阴霾

面对条件好的人自卑

太固执不肯妥协

不想嫉妒，却控制不了自己

时时困扰我的忧虑

自私有错吗

欲望太多，放不下

第六章 安抚常常不安的情绪

总是高兴不起来

受了委屈，谁能帮我排解

发脾气难道都是我的错

因为担心错过，总是犹豫不决

怎样处理纠缠和抱怨

困难当前勇者胜

正确理解失败

第七章 我能处理好有关的问题

早恋的人快乐多还是苦恼多

偷偷喜欢上了她

怎么面对喜欢的

和保持*距离

为什么我一见就脸红

对异性“一视同仁”

“单相思”是爱情吗

暗恋好纠结

第八章叛逆不是我的错

妈妈唠叨，爸爸吼叫

爸妈说话不算数，我能怎么办

爸妈不相信我

青春期和“逆反”

我的隐私谁来保护

我和父母之间多些耐心就好了

悄悄话能和谁说

爸爸妈妈，我需要被理解

第九章网络好还是坏，关键在于你自己

满脑子都是游戏怎么办

网络黄毒，害人太深

网上的朋友靠不住

网恋是“披着羊皮的狼”

免费软件，着实不“便宜”

拒绝网络骗局

多培养兴趣，少沉迷网络

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《少年心事：身心成长的秘密花园》 内容简介： 青春期，是生命中最华丽也最困惑的转折点。当身体悄然改变，荷尔蒙涌动，小小的身躯里孕育着巨大的能量和未知的情感。男孩们，在这个时期，如同初生的雄鹰，渴望展翅高飞，却又常常迷失在成长的迷雾中。 《少年心事：身心成长的秘密花园》是一本专为即将步入或正处于青春期的男孩及其家庭量身打造的成长指南。它以细腻入微的笔触，深入浅出地剖析了男孩们在青春期所经历的身体发育的种种变化，以及随之而来的心理、情感和社交上的挑战。本书旨在为男孩们提供一份清晰、科学、充满关怀的成长地图，帮助他们理解并接纳自己，勇敢地跨越成长的每一个门槛，最终成为健康、自信、有责任感的翩翩少年。 第一篇：身体的悄然革命——认识你自己的变化 青春期，是身体告别童年，迎接成熟的奇妙旅程。这本书将带领男孩们走进这场“身体的悄然革命”，深入了解那些让他们感到新奇、困惑甚至略带不安的变化。 发育的信号灯： 从身高体重悄然增长，到声音的变声，再到第二性征的出现，本书将以清晰的语言和生动的插画，逐一解析男孩身体发育的每一个重要阶段和标志。我们将探讨生长激素的作用，解释为什么你会一夜之间“长个儿”，为什么嗓音会变得低沉，以及那些让你感到好奇的身体变化。 荷尔蒙的魔术： 睾酮，这个充满力量的荷尔蒙，在男孩的青春期扮演着至关重要的角色。我们将深入浅出地解释它的作用，它如何影响你的身体发育，带来体毛的生长、肌肉的发达，甚至是你日益增长的精力。同时，我们也会触及它可能带来的情绪波动，让你理解为什么有时候会感到烦躁、冲动，或者精力充沛得想要做些什么。 皮肤的“小烦恼”： 青春痘，这个让许多男孩头疼的问题，在本书中将得到详细的解答。我们将分析长痘的原因，讲解不同类型的痘痘，并提供科学有效的护理方法。告别盲目和焦虑，学会正确地清洁和保养你的皮肤，让肌肤健康清爽。 生殖健康的启蒙： 对于男性生殖系统的发育，本书将以严谨而易懂的方式进行介绍。从生殖器官的结构和功能，到梦遗等生理现象的科学解释，我们将帮助男孩们建立正确的认识，消除不必要的恐惧和误解。同时，我们也会强调生殖健康的重要性，以及如何保护自己，养成良好的卫生习惯。 身体的强健之路： 青春期是身体发育的黄金时期，也是塑造体格的关键阶段。本书将鼓励男孩们积极参与体育锻炼，并提供适合他们年龄段的运动建议。我们将探讨运动对身体的好处，如何通过科学的锻炼塑造健康的体魄，以及如何避免运动损伤。健康的饮食习惯和充足的睡眠同样重要，本书也将提供实用的指导，帮助你建立健康的生活方式。 力量与力量的平衡： 随着身体的成熟，男孩们会感受到一股内在的力量在涌动。这种力量不仅体现在身体的强健，更体现在思维的活跃和探索欲的增强。本书将引导男孩们认识并善用这股力量，将其转化为学习的动力、探索世界的勇气，以及实现梦想的能量。 第二篇：内心的风暴与彩虹——理解你的情绪与社交 身体的变化只是青春期的一部分，内心的风暴与彩虹，才是更深刻的成长体验。《少年心事》将带领男孩们穿越复杂的情感世界，学会理解自己，与他人建立健康的连接。 情绪的调色板： 喜怒哀乐，悲恐惊疑，青春期的情绪如同打翻的调色板，色彩斑斓却也常常难以捉摸。本书将帮助男孩们认识并理解这些复杂的情绪。我们将探讨情绪产生的原因，学习识别和表达自己的感受，以及发展健康的应对机制，比如通过运动、倾诉、写作等方式来释放负面情绪。 “叛逆”的真面目： 许多男孩在青春期会表现出“叛逆”的迹象，这常常让父母感到困惑和担忧。本书将深入剖析“叛逆”背后的原因，它可能是渴望独立、挑战权威、寻求自我认同的表现。我们将帮助男孩们理解父母的担忧，同时引导他们以更成熟的方式与父母沟通，找到协商和理解的平衡点。 友谊的魔法与陷阱： 朋友在青春期扮演着越来越重要的角色。本书将探讨友谊的建立、维系以及可能遇到的挑战。我们将分析什么是真正的友谊，如何识别损友，以及如何在朋友圈中保持自我，避免受到不良影响。同时，我们也会关注社交焦虑，并提供克服社交障碍的建议。 初恋的心动与青涩： 随着荷尔蒙的变化，对异性产生好感是青春期常见的现象。本书将以开放、科学、引导性的方式，谈论初恋的萌动。我们将探讨什么是喜欢，如何处理萌动的感情，以及在面对情感时应有的责任感和界限。我们也会强调尊重他人，保护自己，以及正确看待情感的发生与发展。 自信的基石： 缺乏自信是许多青少年面临的困境。本书将从身体、能力、社交等多个维度，帮助男孩们建立健康的自信心。我们将鼓励他们发现自己的优点，接受自己的不完美，并学会设定目标，通过努力去实现，从而不断提升自我价值感。 压力下的成长： 学业的压力、家庭的期望、未来的迷茫，青春期的男孩们承受着来自各方的压力。本书将帮助他们认识压力的来源，学习有效的减压方法，如时间管理、积极思考、寻求支持等，并将压力转化为成长的动力。 价值的探索与梦想的启航： 青春期是认识自我、探索人生方向的关键时期。本书将引导男孩们思考自己的兴趣、特长和价值观，鼓励他们树立远大的理想，并为之付诸努力。我们将帮助他们理解，青春期不仅仅是成长的阵痛，更是播种梦想、扬帆起航的宝贵时机。 《少年心事：身心成长的秘密花园》并非一本简单的科普读物，它更像是一位循循善诱的长者，一位真诚倾听的朋友，一位值得信赖的引路人。它用最贴近男孩们生活化的语言，最科学合理的理论，以及最温暖人心的鼓励，陪伴他们走过这段独一无二的青春之旅。本书的目标是让每一个男孩都能自信地迎接身体的改变，从容地面对内心的风暴，勇敢地拥抱属于自己的未来。让我们一起，打开这个“秘密花园”，见证每一个少年心事的悄然绽放。

评分☆☆☆☆☆

拿到这套书的时候，我最关注的是它如何处理“性教育”这个敏感话题。坦白说，很多中文的青少年性教育读物要么过于保守，含糊其辞，要么就是内容过于直白，让家长不知道该如何适当地引入。但这本书的处理方式非常高明。它不是简单地罗列生理知识，而是将其置于更广阔的“身体认知”和“健康关系”的框架下进行阐述。心理篇在这方面起到了很好的支撑作用，它教会我们如何引导孩子理解身体的变化是自然且美好的，如何建立健康的自我形象，以及如何尊重他人的身体界限。书中关于“隐私权”的讨论，我感觉非常超前和必要，它提醒了家长，在关爱孩子的同时，也要给予他们应有的个人空间和尊重。我尝试着按照书中建议的方式和我的儿子聊了一些关于青春期身体变化的话题，气氛出奇地融洽，他没有表现出预期的抗拒，反而愿意深入探讨，这让我深感这本书的实用价值。

评分☆☆☆☆☆

我给这本书打高分，还有一个重要原因是它强调了“父母自我成长”的重要性。很多教育书籍只聚焦于“如何教育孩子”，却忽略了父母自身的心理健康和知识储备。这套书在多处提醒我们，只有父母先稳定下来，才能成为孩子在风暴中的锚。它里面有一章节专门讨论了父母在面对孩子青春期变化时可能出现的“失落感”和“身份焦虑”，这让我感到自己被看见了、被理解了。作者非常坦诚地分享了如何调整父母的心态，从一个“掌控者”转变为一个“支持者”和“顾问”。这种平等的视角构建，使得整本书的基调非常积极向上，它不是在贩卖焦虑，而是在提供一套切实可行的工具箱，帮助我们与孩子共同度过这段充满挑战但又无比珍贵的时光。看完之后，我感觉自己不是在学习如何“管教”孩子，而是在学习如何更好地“陪伴”一个即将展翅高飞的年轻人。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩搭配和谐，字体选择也很符合主题的严肃又不失亲和力。我本来对青春期教育这类书籍抱有一些刻板印象，觉得可能内容会比较说教或者过于学术化，但翻开之后发现完全不是这么回事。作者的文笔非常流畅自然，读起来就像是和一位经验丰富、懂得倾听的教育专家面对面交流一样。特别是关于情绪管理和自我认同构建的部分，简直是醍醐灌顶。书中没有用那些空泛的理论去搪塞读者，而是提供了大量基于真实案例的分析，这些案例非常贴近我们日常生活中遇到的困境。比如，当孩子突然变得沉默寡言，或者开始对家人的关心表现出强烈的抵触情绪时，这本书里提供的具体沟通技巧和观察角度，立马就能让人找到切入点。我尤其欣赏作者在强调“界限感”建立上的细致论述，这对于当前很多父母来说都是一个亟待解决的问题。看完这部分，我立刻回去重新审视了自己和孩子的互动模式，确实，我们过去在这方面做得有些粗糙了。

评分☆☆☆☆☆

从排版和阅读体验上来说，这套书也做得相当用心。它不是那种密密麻麻的文字堆砌，而是运用了大量的图表、关键概念提炼的小标题和分段总结。这对于我们这些时间碎片化的家长来说，非常友好。我可以在通勤的路上快速捕捉到核心信息。而且，它非常注重对“男孩特质”的理解。过去很多育儿书都是“通用版”，但这本书显然是针对男孩在社会化过程中可能面临的独特压力，比如对“男子气概”的错误理解、同伴压力下的行为模仿等，进行了深入的探讨。它解释了为什么男孩似乎更倾向于通过行动而不是语言来表达情感，以及我们作为父母应该如何引导他们发展更丰富的情感词汇库。这种精准的定位，让阅读的针对性和有效性大大提高了，感觉作者真的深入研究了目标群体的内心世界。

评分☆☆☆☆☆

叛逆期，这个词本身就带着一种紧张感。我一直担心自己处理不好和处于叛逆期的儿子的关系，生怕一不小心就“引爆”冲突。这本书的第三部分，专门针对青春期男孩的“反抗”行为进行了深入剖析，让我对“叛逆”有了全新的认识。作者认为，很多我们视为“叛逆”的行为，其实是孩子在努力寻求独立自主、测试规则边界的一种方式。这种解读视角极大地缓解了我的焦虑。书中提供了一系列“非对抗性冲突解决策略”，比如如何冷静地回应挑衅、如何设置合理的后果而不是惩罚，以及如何在“放手”和“引导”之间找到平衡点。这些策略不是空谈，都有具体的对话脚本作为参考。我试着运用书中提到的“延迟反应法”来处理最近一次的争吵，效果立竿见影，我们双方的火气都没有完全起来，反而达成了暂时的理解，这对我来说是一个巨大的进步。