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李晓燕 译

图书标签:

• 女孩教育
• 家庭教育
• 情商培养
• 人格塑造
• 优雅举止
• 教养
• 成长励志
• 自我提升
• 女性成长
• 好习惯培养

店铺： 盛世九九图书专营店

出版社： 北京工业大学出版社

ISBN：9787561794814

商品编码：26690883894

包装：平装

丛书名： 做一个内心强大有出息的女孩

外文名称：做一个内心强大有出息的女孩

开本：16

套装数量：2

编辑推荐：

女孩通过阅读本书，并参照本书的故事激励自己，可以增强自信，并且在较短时间内可极大地提升自身的综合素质。一位名人说，每个女孩都好像一块身藏美玉的石头，只有用心打磨，去掉身上的一些“杂质”，最终才能让别人发现自己身上的闪光点，照亮绚烂的人生之旅。

中心思想：

本书从名言导读、案例精选、心理分析、哲理感悟等几大板块为载体，围绕章节主题、有趣味的案例展开，引导女孩子养成良好的习惯，让自己变得更强大更有出息。本书精心选取了众多成为优秀女孩的成长故事以及与习惯养成相关的心理学知识，告诉读者该如何养成好习惯、爱学习、能自律等奠定女孩一生成功基础的好习惯。本书适合所有希望自己养成好习惯、变得更优秀的你阅读，更是父母送给处于习惯形成关键期女孩子最有价值的成长礼物。

 

目 录

*一章：人生不设限——用激情燃烧梦想

铭记自己的梦想3

放飞幸福的梦想6

心中怀有希望8

为梦想奋斗10

为理想勇敢前进12

坚持使梦想成真15

第二章：青春不迷茫——强大来自于自信

告诉自己“我能行”21 

昂起自信的头24

打开你的“自信罐”26 

下一个就是你29

坚信我就是主宰31

按照自己的意愿行事34

别让挫折打垮你37

女孩更要有耐心40

第三章：提高修养——内在美更显优秀

改掉嫉妒的坏毛病45

答应别人的事要做到47

说话要用礼貌用语49

懂得分享会拥有更多51

要尊老爱幼53

每月读一本书55

送给老师一封感谢信57

第四章：知识改变命运——学习能让自己更有出息      

读书改变命运63

在学习中发现快乐65

保持好奇心68

学会专注地学习71

兴趣是开启智慧之匙73

兴趣是学习的原动力75

一招熟胜过千招会77

依照自己的爱好来学习80

在自己擅长的优势领域打拼82

勤于思考是成功的前提85

第五章：合理安排时间——让你更上一层楼

10分钟的价值91

时间就是生命93

每天回家先完成作业95

做作业必须专心97

改掉拖拉的不良习惯99

上课时专心听讲101

总结一个记忆小窍门103

为自己制订一份作息表106

第六章：有女初长成——习惯决定女孩一生的成败

信守你的诺言111

诚实的女孩更招人爱113

女孩，收起你的坏脾气117

真诚的道歉，温暖人心120

和马虎说再见123

养成理财的好习惯125

惰性是理想的绊脚石128

珍惜你所拥有的每一天131

第七章：修炼好性格——做人见人爱的好女孩

“怯懦”不是女孩的代名词137 

开朗的女孩最可爱139

幽默是化解尴尬的良方142

积极、主动地面对生活144

勇气给你带来意外收获147

吃苦是女孩走向成功的基石150

坚忍是获得成功的关键152

第八章：魅力源于自身修养——爱心使女孩变得光彩照人

人美不在貌，而在心159

播种爱，收获爱161

做慈善不是钱，是心164

给爱心一双天使的翅膀167

用微笑传递希望172

魅力源于自身的修养174

第九章：小公主成长记——坚强勇敢不是男孩的专利

我的命运我做主179

风雨过后见彩虹181

用意志撑起自己的天空183

拭去泪水，从头再来186

摘掉“弱者”的帽子189 

面对打击，要勇于应对192

第十章：别让心态误了未来——做个有完美性格的女孩

别活在昨天的阴影里197

乐观成就你的人生200

愉快而充实地活着203

以热忱的态度面对生活206

战胜内心的恐惧209

快乐生活来自不抱怨213

坦然面对生活的不幸216

乐观的心态改变命运219

第十一章：宽心才能开心——宽容让你赢得喝彩

宰相肚里能撑船225

心量有多大，世界就有多大227

跨越狭隘和自我230

用爱和理智摧破坚冰233

感谢指出你错误的人236

学会尊重别人238

不要吝啬赞美之词241

温和的言语，永远受用243

多一点赞扬，少一些议论245

掌声里的微笑247

第十二章：有一种幸福叫感恩——懂得感恩才能感受真正的幸福

跟父母做朋友253

早起为父母买早餐255

每周给父母洗一次袜子257

给父母打盆洗脚水259

妈妈做饭我择菜262

经常陪爷爷奶奶饭后散步264

给父母买份生日礼物266

拥有一颗感恩的心268

孝顺父母也是一种幸福270

 

 

在线试读：

铭记自己的梦想

【名言导读】

一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。

                                                                        ——奥普拉

【案例精读】

有一个叫文文的女孩，是一名小学生，特别喜欢写作，梦想长大当一名作家。

起初，文文的语文成绩并不好，因为她觉得语法复杂又枯燥，很讨厌毫无乐趣的写作训练。即使是这样，文文也从未改变过自己的梦想。不过，由于学校教师临时调整，文文所在的班级也换了新的语文老师。

有一天，新语文老师发给学生们一张家庭作业表，上面列满了作文题，要求学生任选一个感兴趣的话题写一篇作文。文文发现这位语文老师好像跟以前的老师不一样，于是她开始选择题目。她看了几行作文的标题，都觉得没意思，一点写作的欲望也没有了。

忽然，文文的目光停留在了《吃面的艺术》这个题目上，美好的回忆一下子从她脑海中倾泻出来：那是一个非常温馨的夜晚，窗外圆月高挂，皎洁的月光洒满了庭院，全家人围坐在餐桌旁，静静地等着姑姑端来手擀面。虽然这是姑姑第一次做手擀面，味道不一定太好，可是全家人吃得很认真，还不停地赞美和鼓励姑姑。整个屋子都充满了欢声笑语……

文文想到这个情节时，嘴角不禁露出了一丝会心的微笑。于是，她立刻把这一真情实感写下来，当然仍以她自己喜欢的描述方式，而将学的那些作文技巧和语法统统抛在了脑后。几乎是一气呵成，文文觉得浑身舒畅，看着自己写出来的文章满意地点了点头。

这是一次文文从来也没有过的写作经历，她几乎忘了自己是在完成老师布置的作业。作文交上去之后，文文像往常一样不抱期望能受到表扬，因为这种事从来都不会发生在自己身上。

出乎意料的是，她的作文竟被老师当作范文在全班同学面前朗读，同学们也都在认真地听着，教室里只有老师浑厚的声音在悠悠回荡。

老师读完后，同学们不约而同地向她竖起了大拇指，并鼓起了掌。

十几年过去了，文文心怀梦想，学有所成，成为一家报社的著名专栏作家。她的理想真的实现了。文文坚定着自己的信念，长大后终于从事了自己喜欢的职业。

【心理分析】

只有终生怀有希望并不断努力，才能实现自己的梦想。光知道自己的目标在哪里，知道自己所希望的人生是什么样的，但不去努力，其梦想也

会离你越来越远。那些最终实现梦想的女孩子，无不是从坚忍中顽强地走过来的。

理想催促人们向着自己期望的目标前进。一个女孩要想取得成功，最重要的是，要有明确的目标，有了坚定不移的奋斗目标，总会有办法到达目的地。

如果你想取得成功，成为一个有理想、有抱负的女孩，你就需要从小确立自己的理想，确定自己的人生目标，这样你就可以向正确的方向前进。当你面临一个个岔路口的时候，你才不会陷入犹豫不决的状态，甚至因迷失方向而误入歧途。

时刻铭记你的梦想吧！它是指引你的人生走向成功的航标，在追求梦想的过程中，要时时刻刻不被外界的诱惑、无奈、沮丧、困苦所左右；一心一意直视梦想的灯盏，勇往直前！

【女孩要懂的哲理】

梦想是一盏明灯，照亮前方的黑暗；梦想是一座灯塔，指明前进的道路；梦想是一艘小船，驶向梦的彼岸……梦想是一棵树苗，只有辛勤地浇灌才能让它茁壮成长。女孩心中都有一个梦想，也许它会随着你年龄的增长而变化，但只要你当初的梦想未曾改变，坚持既定目标，不懈奋斗；发扬拼博精神，才能最终获得成功！切记：“有志者，事竟成！”

 

放飞幸福的梦想

【名言导读】

 人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出可以走的路，最要紧的是不要去惊醒他。

                                                                           ——鲁迅

【案例精读】

丛玢娴出生于一个贫困家庭。在她出生后的第三天，她的父亲就死在了战场上。她的母亲是一名清洁工，带着她和姐姐一起生活，一家人过得很艰难。为了维持生计，她们欠下了不少债。

有一天，债主逼上门来，母女三个人抱头痛哭。年幼的丛玢娴拍着母亲的肩膀说：“妈妈，别伤心，有一天我会开着奔驰车来接你。”

为了实现对母亲的承诺，在长达40 年的奋斗生涯中，丛玢娴付出了艰辛的努力。丛玢娴初中毕业后，因为家庭困难交不起学费，就到一家零售店当了学徒。在此期间，她经常受到别人的轻视，这使她立志改变自己的人生命运。于是，她一边自学高中课程，一边寻找机会。后来，她辞去了零售店的工作，到一家夜校学习，并在附近的工地上找到了一份新工作——当清洁工。这样一来，不仅收入有所增加，而且还圆了她的上学梦。

4年的夜校学习结业后，丛玢娴进入了一所大学夜校学习法律，毕业之后，她成为一名律师。32岁那年，她当上了汉诺威霍尔律师事务所的合伙人。

后来，丛玢娴对日用化学产生了兴趣，并参加一些兴趣小组的活动，还加入了生物化学协会。1969年，她担任一家化妆品公司的推销人员，取得了良好业绩；1980年成为雅芳公司销售主管；1990年担任雅芳公司副总裁，此后又连任两次；1998年10月，她坐上了雅芳总裁的宝座，终于实现了她梦寐以求的目标，以及多年前对母亲的承诺。

【心理分析】

人的理想通常和他们的能力成正比。没有理想，没有目标，不求上进，到头来往往是两手空空，什么也捞不着。

“总有一种经历让人铭记，总有一种梦想催人奋进，总有一种力量驱使我们不断寻求更快、更高、更强！”这句话在丛玢娴的身上，得到了充分的体现。生活贫困的她，如果不是心中的梦想在不断地激励着她，她又如何能够战胜所面临的艰难困苦呢？

《静待花开：点亮女孩内在的光芒与优雅》 本书简介： 在这瞬息万变的时代，每一个家庭都渴望自己的孩子能够健康成长，拥有幸福的人生。尤其是对于心爱的女儿，父母们更希望她能成长为一个独立、自信、有担当的女性。本书《静待花开：点亮女孩内在的光芒与优雅》正是为所有关注女孩成长的家长们量身打造，它并非一套简单的“速成”法则，而是一场深入心灵的探索，一次对女性成长本质的深刻剖析。我们相信，真正的强大并非源于外在的喧嚣，而是源于内心的宁静与坚定；真正的优雅，也并非流于表面的姿态，而是发自灵魂深处的温润与得体。 本书的核心理念是：“静待花开，以爱为翼，智慧引航。” 我们反对那种急功近利、拔苗助长的教育方式，更推崇顺应孩子天性，发掘潜能，循序渐进地引导。书名中的“静待花开”，寓意着对孩子成长规律的尊重，理解每个孩子都有自己独特的节奏和绽放的时刻，而父母的责任，是提供最适宜的土壤、阳光和雨露，耐心等待那份属于她的美好。 第一部分：铸就坚韧的内心——“强大”的内在之源 “内心强大”是女儿未来人生中最宝贵的财富，它能帮助她抵御风雨，拥抱挑战，不被外界的评价所左右，始终保持内心的清明与坚定。本书并非教导孩子如何变得“强硬”或“好胜”，而是从更深层面的心理素质培养入手。 自我认知与接纳： 我们将带领家长们一同探讨，如何帮助女儿认识真实的自我，接纳自己的优点与不足。这包括鼓励她表达真实的想法和感受，理解每个人都有情绪波动，学会与之共处，而不是压抑或放大。通过引导她看到自己独特的光芒，无论是在学业、特长还是性格上，都能让她建立起健康的自我评价体系，不再轻易被负面信息侵蚀。 情绪管理与韧性： 挫折和失败是人生常态，如何让女儿在面对困难时，不轻易被打垮，反而能从中学习和成长？本书将提供一系列实用的亲子互动技巧，帮助家长引导孩子认识和理解自己的情绪，学习健康的宣泄方式，以及在逆境中保持希望和积极的态度。我们将强调“犯错是学习的机会”，鼓励孩子从失败中汲取经验，锻炼出强大的心理韧性。 独立思考与判断力： 在信息爆炸的时代，培养女儿独立思考的能力至关重要。本书将提供方法，帮助家长引导孩子质疑、分析，形成自己的观点，而不是盲目跟从。这包括鼓励她主动提问，参与家庭讨论，以及在生活中给予她适度的选择权，让她学会为自己的决定负责。一个内心强大的女孩，一定是一位敢于独立思考并为自己选择负责的女孩。 目标设定与内在驱动： 真正的强大，源于清晰的目标和发自内心的动力。本书将指导家长如何与女儿一起，从她的兴趣出发，设定短期和长期的目标，并学会分解任务，一步步去实现。我们将强调内在奖励的重要性，让孩子从成就感和自我实现中获得满足，而非仅仅依赖外界的表扬和物质奖励。 第二部分：涵养优雅的举止——“教养”的深度雕琢 “多点教养，让女孩的举止更优雅”，这里的“教养”并非僵化的礼仪课程，而是根植于心底的尊重、体贴与分寸感，是一种由内而外散发出的迷人气质。优雅，是女儿在任何场合都能从容自信，赢得他人尊重的软实力。 尊重与同理心： 教养的基石是尊重，包括尊重他人、尊重规则，以及尊重自然。本书将深入探讨如何通过言传身教，让女儿理解“己所不欲，勿施于人”的道理，学会站在他人的角度思考问题，培养同理心。这体现在日常的点滴小事中，如礼貌地与人交流，不随意打断他人，以及在公共场合表现出应有的自觉。 言谈举止的艺术： “良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”本书将提供具体的指导，帮助家长引导女儿注意自己的言谈举止，学会用得体、友善的语言表达自己，避免粗俗或攻击性的言辞。这包括如何进行有礼貌的问候、感谢，如何清晰地表达自己的需求，以及在社交场合中展现出恰当的姿态和表情。 时间管理与责任感： 优雅的生活，离不开对时间的尊重和对责任的担当。本书将指导家长如何帮助女儿培养良好的时间观念，按时完成任务，不拖延。同时，也将强调培养她的责任感，无论是对待学业、家务还是承诺，都能认真对待，做到说到做到。一个有责任感的女孩，自然会散发出可靠和令人安心的气质。 审美情趣与生活品质： 真正的优雅，也体现在对生活细节的关注和品味上。本书将鼓励家长引导女儿发现生活中的美，培养健康的审美情趣，例如对阅读、音乐、艺术的兴趣，以及对个人形象的适度关注。这并非追求奢华，而是懂得欣赏，并能用自己的方式为生活增添一份精致和美好。 第三部分：家庭教育中的爱与智慧——“培养”的永恒主题 家庭是女儿成长的第一个学校，父母是她生命中最重要的一位老师。本书将从家庭教育的根本出发，强调爱与智慧的结合，为女儿的成长提供坚实的支持。 高质量的亲子陪伴： 在快节奏的生活中，高质量的陪伴尤为珍贵。本书将提供切实可行的方法，让家长与女儿建立起深厚的情感连接，鼓励真诚的沟通，分享彼此的喜怒哀乐。我们将强调倾听的重要性，让女儿感受到被理解和被看见。 榜样的力量与价值传递： 父母的言行是孩子最直接的教材。本书将深刻分析父母如何在生活中扮演好榜样角色，言传身教，将积极的价值观、健康的生活态度传递给女儿。我们将强调父母自身的情绪管理、学习态度以及处理人际关系的方式，对女儿的成长有着潜移默化的影响。 尊重个体差异，因材施教： 每个孩子都是独一无二的，有着不同的天赋、兴趣和成长节奏。本书将强调反对“一刀切”的教育模式，鼓励家长深入了解自己的女儿，发现她的闪光点，并根据她的特点进行引导和培养。我们将提供一些实用的观察和沟通技巧，帮助家长更准确地把握女儿的内心世界。 智慧的界限与放手： 爱，是给予，也是放手。本书将探讨如何在给予女儿足够关爱和支持的同时，给予她成长的空间和自主权。我们将指导家长如何设立合理的规则和界限，帮助女儿学会自我约束，并在适当时机放手，让她去尝试，去跌倒，去独立。 本书的目标读者： 本书适合所有希望女儿能够成长为一个内心独立、品格高尚、举止优雅的女性的家长、教育工作者以及关心女孩成长的社会人士。无论您是新手父母，还是有经验的教育者，都能从中找到启发和实用的指导。 本书的价值： 《静待花开：点亮女孩内在的光芒与优雅》不仅仅是一本育儿指南，更是一次关于成长、关于爱、关于人生价值的深刻对话。它将帮助您： 建立更深厚的亲子关系： 通过理解和实践书中的方法，与女儿建立起更信任、更亲密的连接。 培养女儿积极健康的心理素质： 让她拥有面对生活挑战的勇气和智慧，不畏艰难，闪耀自信。 塑造女儿得体优雅的气质： 让她在任何场合都能展现出独特的魅力，赢得尊重与喜爱。 重塑您的家庭教育观： 认识到教育的本质是爱与智慧的结合，是引导而非控制。 为女儿铺就一条通往幸福人生的道路： 让她拥有一颗强大而柔软的心，一群懂得欣赏她的人，和一份热爱生活、积极向上的态度。 在这个信息爆炸、变化莫测的时代，让我们一起回归教育的本质，用爱与智慧，静待每一朵生命之花，在最恰当的时机，绽放出最独特的光彩。本书将成为您女儿成长道路上，一份温暖而有力的陪伴。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为每一个希望女儿健康成长的母亲量身定制的指南，它不像那些空泛的理论书籍，而是充满了实实在在、可以立即付诸实践的建议。我尤其欣赏作者对“内心强大”的定义，它不是要求孩子变得咄咄逼人，而是教导她们如何建立稳固的自我认知，如何在挫折面前保持韧性。书中有一章专门讲如何鼓励孩子从失败中学习，而不是害怕失败，这一点对我触动很大。以前我总是不自觉地替女儿扫清所有障碍，生怕她受伤，读完后才意识到，真正的爱是放手让她去经历、去尝试，并在她跌倒时提供一个温暖的后盾。那些关于情绪管理的小技巧，比如“停下来，深呼吸，说出感受”，简单却极其有效，我试着和我的小女儿练习，她现在处理生气的情绪时明显平和了许多，不再是大哭大闹，而是会抱着我说“妈妈，我现在很难过”。这本书的语言风格非常亲切自然，读起来就像是一位经验丰富的邻家长辈在和你娓娓道来，让人感觉非常放松和受用，绝对值得反复品读。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体基调非常积极向上，它给人一种“我们有能力引导孩子走向更美好的未来”的信心，而不是一味地渲染教育的艰难和挑战。我特别欣赏它对“责任感”的阐述，它将责任感与家庭成员之间的相互支持联系起来，让孩子理解，家庭是一个相互依赖的系统，而不是一个只为她服务的王国。书中举例说明如何让孩子参与家务并理解这些贡献的价值，远比简单地分配任务有效得多。通过这些细小的日常互动，女儿开始理解“付出”的意义，并愿意主动承担一些力所能及的事务。这种从“被要求”到“主动承担”的转变，是任何说教都难以达到的效果。这本书的文字如同一股清泉，润物细无声地改变着我们家庭的互动模式，让“教育”不再是高压下的任务，而是一种充满爱的、共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于女孩教育的书籍汗牛充栋，但大多都流于表面，要么是贩卖焦虑，要么就是推销某种单一的成功模板。但这一本的价值在于它承认了每个女孩的独特性和成长路径的非线性。它没有给我们一个“必须成为什么样”的终极蓝图，而是提供了一套工具箱，让我们去帮助孩子发现和发展她们自己独特的光芒。书中关于“独立思考能力”的培养方法尤其让我眼前一亮。它不是教孩子如何反驳父母，而是引导她们学会提问“为什么”，并自己去搜寻答案。这对于培养未来社会需要的创新型人才至关重要。读这本书的时候，我时常停下来思考自己作为母亲的角色定位——我到底是孩子的指挥官，还是她的导航员？这种深刻的反思，本身就是一种教育的收获。我向我所有的朋友推荐，不仅仅是给有女儿的父母，其实对培养男孩也有极大的启发性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常巧妙，它不是按照年龄段来划分教育内容，而是围绕几个核心特质展开，这使得父母可以根据自己孩子目前最需要发展的领域进行重点阅读和实践。我最喜欢的是它对“自信”与“谦逊”之间平衡的探讨。很多育儿书要么过度推崇“自信到不顾后果”，要么过于强调“低调内敛”，这本书却提供了一个非常现实的中间地带：如何让女孩为自己的成就感到骄傲，同时又不会因此轻视他人。作者提到了一个观点——“赞美努力的过程，而非只关注最终的结果”，这极大地改变了我表扬女儿的方式。以前我会说“你画得真漂亮”，现在我会说“我看到你为这幅画花了这么多心思调整颜色，你真的很坚持！” 这种细微的差别，正在潜移默化地塑造她对成功的定义。这本书的论述逻辑清晰，引用了许多生活化的场景，让人感觉它完全脱离了学术的冷冰冰，充满了烟火气。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书在谈论“教养与优雅举止”的部分，着重于培养一种由内而外的气质，而非仅仅是外在的礼仪矫饰。它没有罗列一堆繁琐的餐桌礼仪或社交守则，而是深入探讨了尊重、同理心和自我边界的重要性。例如，书中关于“如何倾听”的章节，提供了一些非常实用的对话练习，教会孩子如何真正地关注他人，而不是急于表达自己的观点。这对于现在这个充斥着即时反馈和自我展示的时代来说，无疑是一剂清凉的药。我试着让我的大女儿参与到这些练习中，她开始懂得在别人说话时保持目光接触，并且会问一些引导性的问题，而不是自顾自地讲述她刚刚在学校发生的事情。这种由内而外散发出的“得体”，比任何昂贵的裙子或昂贵的课程都更能让她在未来的社交场合中脱颖而出。这本书的深度在于它将礼仪与品格塑造紧密地结合在了一起，这才是教育的核心价值所在。