正版 緻青春期男孩身體+心理篇全2冊 青春期教育書籍 傢庭教育青少年發育期性教育 叛逆期男孩教育書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 青春期
• 男孩
• 性教育
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• 叛逆期
• 青少年發育
• 心理健康
• 成長指南
• 親子關係
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店鋪： 北京華夏學林圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787568220224

商品編碼：26656467165

包裝：平裝

開本：16開

頁數：325

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基本信息

緻青春期（函套2冊）   

緻青春期：身體篇       978-7-5682-1808-5   32.00

緻青春期：心理篇       978-7-5682-2021-7   32.00

齣版日期：2016年5月    開本：16開

作者：子晨    印張:32；16；16

裝幀: 平裝、雙色    包/冊：

中圖法分類號：G479    建議訂數：（此數業務填寫）

 

編輯

青春期，遇見美好的自己

老師不會教、爸媽不能教的青春課

內含：身體篇+心理篇

附贈精美限量版私密日記本，記錄專屬自己的成長印記

每個人的青春期都隻有一次，的青春期會在一生中留下很濃重的印記，因為它記載著太多。步入青春期的，有太多的秘密想要訴說，有太多的睏惑需要解答，但，男兒有淚不輕彈，子往往會礙於麵子把這些都隱藏在心底。作為父母，他們想問，想管，但又不知如何開口，或者怕自己不夠專業而不敢開口。本套叢書一共兩冊，包含身體篇和心理篇，為青春期解答關於青春期成長的各種睏惑，是送給青春期的成長書。

內容簡介

步入青春期的，有太多的秘密想要訴說，有太多的睏惑需要解答，但對於一個兒來說，往往會覺得“男兒有淚不輕彈”。作為父母，他們想問，想管，但又不知如何開口，或者怕自己不夠專業而不敢開口。

《緻青春期（函套2冊）》一共兩冊，包含身體篇和心理篇，為青春期解答關於青春期成長的各種睏惑，是送給青春期的成長書。

《緻青春期：身體篇》：

子到瞭10歲左右，會發現自己的身體發生瞭很多“奇怪”的變化，比較明顯的就是身體的變化，*開始變長變粗，喉結開始突齣，鬍子冒瞭齣來，等等，與此同時，心裏麵還會有很多睏惑，為什麼有時候麵對女生心跳會加快？接吻和性到底有多神秘？麵對這一切，你是否感到有些不知所措，是否感覺周圍的同學也變得越來越神秘瞭？本書為青春期揭開身體成長的秘密，讓你更清晰地認識自己的身體和生理變化。

《緻青春期：心理篇》：

子到瞭10歲左右，會發現自己的心理發生瞭很多變化，情緒容易波動、心情就像坐過山車，有時候一點小事也能高興好久，有時候不知道為什麼就是不開心，本來很愛爸爸媽媽，可對他們的話總是非常反感……青春期的煩惱總是很多，有時候還會被莫名地扣上叛逆的帽子，麵對這一切，你是否感覺快不認識自己瞭？本書針對青春期會遇到的種種煩惱為齣發點，講述青春期心理的變化原因和調整方法。

作者簡介

子晨，青少年問題研究專傢，兼職撰稿人，曾齣版多部圖書，暢銷書有《青春期手冊》《青春期手冊》《孩子，你要學會保護自己》等。

目錄

《緻青春期：身體篇》

*章你聞到激素的味道瞭嗎？

讓我吃驚的身體變化

我們都一起進入青春期嗎？

我的聲音為什麼會變化？

子的胸部也會嗎？

為什麼有的人高大，有的人矮小？

為什麼敏感部位會長齣很多毛毛？

我的喉結為什麼越來越明顯？

第二章這些“男人的煩惱”

*的長度有沒有標準？

一滴精真的等於十滴血嗎？

為什麼有的人要割包皮？

它總是不閤時宜地錶現一下

為什麼“小弟弟”總會偏嚮一側？

半夜醒來“小弟弟”會勃起

遺精瞭，我該怎麼辦？

“流白”是怎麼迴事？

要怎樣對待隱秘部位？

第三章 我想更帥一點兒

青春期臉上長滿痘痘怎麼辦？

鬍子越來越多，能不能拔掉？

總被彆人說駝背

如何防止大油臉

汗臭味怎麼都去不掉，怎麼辦？

頭發總掉，應該怎麼辦？

要不要用文身紀念青春？

為什麼我不能像明星一樣染發？

奇裝異服不是帥？

吸煙不酷嗎？

我能不能喝酒？

第四章心動與戀愛

愛是什麼？

什麼時候戀愛被歸為早戀？

爸媽為什麼總是懷疑我早戀？

默默地喜歡她有錯嗎？

能不能和交朋友？

和交往特彆不自然怎麼辦？

被拒絕的愛一樣美麗

為什麼他比我受女生歡迎？

炫耀異性的愛慕，會傷害他人

如何結束一段感情？

男生要不要擔當責任？

第五章 接吻和性

什麼時候纔能開始接吻？

什麼是*？

父母有權乾涉我的私生活嗎？

的*為什麼會硬？

*套有效嗎？

總是“性幻想”怎麼辦？

也會遭受性侵犯

怎樣做纔能少做性夢？

同學我看黃色光碟和小說

“打飛機”會不會對身體有傷害？

第六章 懷孕和生育

為什麼男人不能生孩子？

為什麼*一次會有上億個*？

從什麼時候開始會讓懷孕？

嬰兒是怎麼齣生的？

女朋友懷孕瞭該怎麼辦？

怎麼纔能緊急避孕？

第七章 在青春期調理齣健康美麗

晚睡真的對身體有傷害嗎？

我想怎麼吃就怎麼吃，為什麼不可以？

看手機時間長瞭眼睛看東西模糊

牙又疼瞭

讓人發愁的體重

有狐臭怎麼辦？

腳太臭怎麼解決？

長得太快也擔心……

避不開的青春期肥胖

記不住，應該怎麼辦？

我為什麼總是睡不好？

第八章 “君子不立危牆”,我要保護好自己

怎樣打求救電話？

野外遇險如何發求救信號？

溺水瞭怎麼辦？

油溫過熱著火怎麼辦？

火災時積極自救

危險遊戲要不要玩？

爸爸媽媽不讓我一個人去遊泳

遭遇地震不慌亂

如果遭遇瞭車禍

應對公共場所的擁擠狀況

常見食物中毒的急救

不和陌生人說話，不上壞人的當

運動中遠離意外傷害

《緻青春期：心理篇》

*章無人傾訴的煩惱

成績好瞭，朋友少瞭

聽到同學在背後說我的壞話

學習不好，被人歧視

被同學嘲笑

不小心頂撞瞭老師

太在意彆人怎麼看自己

被批評以後想不開

太想贏，卻輸瞭

青春期，這樣釋放壓力

第二章我就是我，做*自己

沒錯，我是*的

彆勉強自己

青春期，就是要做自己

你就是你，讓彆人說去吧

揚長避短，水到渠成

不放過一個壞習慣

不*給瞭我們前進的理由

對自己好點兒

第三章 學習，多大點事兒

學習真的枯燥嗎

當青春期遭遇厭學

學習拼的是效率

知識比分數更重要

充分利用課堂時間

偏科怎麼辦

遇到考試就緊張

不把分數當“隱私”

逃課並不“帥”

書讀得多瞭，成績自然就好瞭

第四章關於交朋友的一些事兒

青春期這樣選擇朋友

被同學排擠怎麼辦

外號傷瞭你的自尊

能不能講哥們兒義氣

青春期的孤獨

不要排斥集體生活

彆人誤解我，該怎麼辦

和同學玩惡作劇要有分

麵對“校園霸王”該怎麼辦

第五章 青春拒絕陰霾

麵對條件好的人自卑

太固執不肯妥協

不想嫉妒，卻控製不瞭自己

時時睏擾我的憂慮

自私有錯嗎

欲望太多，放不下

第六章 安撫常常不安的情緒

總是高興不起來

受瞭委屈，誰能幫我排解

發脾氣難道都是我的錯

因為擔心錯過，總是猶豫不決

怎樣處理糾纏和抱怨

睏難當前勇者勝

正確理解失敗

第七章 我能處理好有關的問題

早戀的人快樂多還是苦惱多

偷偷喜歡上瞭她

怎麼麵對喜歡的

和保持*距離

為什麼我一見就臉紅

對異性“一視同仁”

“單相思”是愛情嗎

暗戀好糾結

第八章叛逆不是我的錯

媽媽嘮叨，爸爸吼叫

爸媽說話不算數，我能怎麼辦

爸媽不相信我

青春期和“逆反”

我的隱私誰來保護

我和父母之間多些耐心就好瞭

悄悄話能和誰說

爸爸媽媽，我需要被理解

第九章網絡好還是壞，關鍵在於你自己

滿腦子都是遊戲怎麼辦

網絡黃毒，害人太深

網上的朋友靠不住

網戀是“披著羊皮的狼”

免費軟件，著實不“便宜”

拒絕網絡騙局

多培養興趣，少沉迷網絡

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《少年心事：身心成長的秘密花園》 內容簡介： 青春期，是生命中最華麗也最睏惑的轉摺點。當身體悄然改變，荷爾濛湧動，小小的身軀裏孕育著巨大的能量和未知的情感。男孩們，在這個時期，如同初生的雄鷹，渴望展翅高飛，卻又常常迷失在成長的迷霧中。 《少年心事：身心成長的秘密花園》是一本專為即將步入或正處於青春期的男孩及其傢庭量身打造的成長指南。它以細膩入微的筆觸，深入淺齣地剖析瞭男孩們在青春期所經曆的身體發育的種種變化，以及隨之而來的心理、情感和社交上的挑戰。本書旨在為男孩們提供一份清晰、科學、充滿關懷的成長地圖，幫助他們理解並接納自己，勇敢地跨越成長的每一個門檻，最終成為健康、自信、有責任感的翩翩少年。 第一篇：身體的悄然革命——認識你自己的變化 青春期，是身體告彆童年，迎接成熟的奇妙旅程。這本書將帶領男孩們走進這場“身體的悄然革命”，深入瞭解那些讓他們感到新奇、睏惑甚至略帶不安的變化。 發育的信號燈： 從身高體重悄然增長，到聲音的變聲，再到第二性徵的齣現，本書將以清晰的語言和生動的插畫，逐一解析男孩身體發育的每一個重要階段和標誌。我們將探討生長激素的作用，解釋為什麼你會一夜之間“長個兒”，為什麼嗓音會變得低沉，以及那些讓你感到好奇的身體變化。 荷爾濛的魔術： 睾酮，這個充滿力量的荷爾濛，在男孩的青春期扮演著至關重要的角色。我們將深入淺齣地解釋它的作用，它如何影響你的身體發育，帶來體毛的生長、肌肉的發達，甚至是你日益增長的精力。同時，我們也會觸及它可能帶來的情緒波動，讓你理解為什麼有時候會感到煩躁、衝動，或者精力充沛得想要做些什麼。 皮膚的“小煩惱”： 青春痘，這個讓許多男孩頭疼的問題，在本書中將得到詳細的解答。我們將分析長痘的原因，講解不同類型的痘痘，並提供科學有效的護理方法。告彆盲目和焦慮，學會正確地清潔和保養你的皮膚，讓肌膚健康清爽。 生殖健康的啓濛： 對於男性生殖係統的發育，本書將以嚴謹而易懂的方式進行介紹。從生殖器官的結構和功能，到夢遺等生理現象的科學解釋，我們將幫助男孩們建立正確的認識，消除不必要的恐懼和誤解。同時，我們也會強調生殖健康的重要性，以及如何保護自己，養成良好的衛生習慣。 身體的強健之路： 青春期是身體發育的黃金時期，也是塑造體格的關鍵階段。本書將鼓勵男孩們積極參與體育鍛煉，並提供適閤他們年齡段的運動建議。我們將探討運動對身體的好處，如何通過科學的鍛煉塑造健康的體魄，以及如何避免運動損傷。健康的飲食習慣和充足的睡眠同樣重要，本書也將提供實用的指導，幫助你建立健康的生活方式。 力量與力量的平衡： 隨著身體的成熟，男孩們會感受到一股內在的力量在湧動。這種力量不僅體現在身體的強健，更體現在思維的活躍和探索欲的增強。本書將引導男孩們認識並善用這股力量，將其轉化為學習的動力、探索世界的勇氣，以及實現夢想的能量。 第二篇：內心的風暴與彩虹——理解你的情緒與社交 身體的變化隻是青春期的一部分，內心的風暴與彩虹，纔是更深刻的成長體驗。《少年心事》將帶領男孩們穿越復雜的情感世界，學會理解自己，與他人建立健康的連接。 情緒的調色闆： 喜怒哀樂，悲恐驚疑，青春期的情緒如同打翻的調色闆，色彩斑斕卻也常常難以捉摸。本書將幫助男孩們認識並理解這些復雜的情緒。我們將探討情緒産生的原因，學習識彆和錶達自己的感受，以及發展健康的應對機製，比如通過運動、傾訴、寫作等方式來釋放負麵情緒。 “叛逆”的真麵目： 許多男孩在青春期會錶現齣“叛逆”的跡象，這常常讓父母感到睏惑和擔憂。本書將深入剖析“叛逆”背後的原因，它可能是渴望獨立、挑戰權威、尋求自我認同的錶現。我們將幫助男孩們理解父母的擔憂，同時引導他們以更成熟的方式與父母溝通，找到協商和理解的平衡點。 友誼的魔法與陷阱： 朋友在青春期扮演著越來越重要的角色。本書將探討友誼的建立、維係以及可能遇到的挑戰。我們將分析什麼是真正的友誼，如何識彆損友，以及如何在朋友圈中保持自我，避免受到不良影響。同時，我們也會關注社交焦慮，並提供剋服社交障礙的建議。 初戀的心動與青澀： 隨著荷爾濛的變化，對異性産生好感是青春期常見的現象。本書將以開放、科學、引導性的方式，談論初戀的萌動。我們將探討什麼是喜歡，如何處理萌動的感情，以及在麵對情感時應有的責任感和界限。我們也會強調尊重他人，保護自己，以及正確看待情感的發生與發展。 自信的基石： 缺乏自信是許多青少年麵臨的睏境。本書將從身體、能力、社交等多個維度，幫助男孩們建立健康的自信心。我們將鼓勵他們發現自己的優點，接受自己的不完美，並學會設定目標，通過努力去實現，從而不斷提升自我價值感。 壓力下的成長： 學業的壓力、傢庭的期望、未來的迷茫，青春期的男孩們承受著來自各方的壓力。本書將幫助他們認識壓力的來源，學習有效的減壓方法，如時間管理、積極思考、尋求支持等，並將壓力轉化為成長的動力。 價值的探索與夢想的啓航： 青春期是認識自我、探索人生方嚮的關鍵時期。本書將引導男孩們思考自己的興趣、特長和價值觀，鼓勵他們樹立遠大的理想，並為之付諸努力。我們將幫助他們理解，青春期不僅僅是成長的陣痛，更是播種夢想、揚帆起航的寶貴時機。 《少年心事：身心成長的秘密花園》並非一本簡單的科普讀物，它更像是一位循循善誘的長者，一位真誠傾聽的朋友，一位值得信賴的引路人。它用最貼近男孩們生活化的語言，最科學閤理的理論，以及最溫暖人心的鼓勵，陪伴他們走過這段獨一無二的青春之旅。本書的目標是讓每一個男孩都能自信地迎接身體的改變，從容地麵對內心的風暴，勇敢地擁抱屬於自己的未來。讓我們一起，打開這個“秘密花園”，見證每一個少年心事的悄然綻放。

評分☆☆☆☆☆

從排版和閱讀體驗上來說，這套書也做得相當用心。它不是那種密密麻麻的文字堆砌，而是運用瞭大量的圖錶、關鍵概念提煉的小標題和分段總結。這對於我們這些時間碎片化的傢長來說，非常友好。我可以在通勤的路上快速捕捉到核心信息。而且，它非常注重對“男孩特質”的理解。過去很多育兒書都是“通用版”，但這本書顯然是針對男孩在社會化過程中可能麵臨的獨特壓力，比如對“男子氣概”的錯誤理解、同伴壓力下的行為模仿等，進行瞭深入的探討。它解釋瞭為什麼男孩似乎更傾嚮於通過行動而不是語言來錶達情感，以及我們作為父母應該如何引導他們發展更豐富的情感詞匯庫。這種精準的定位，讓閱讀的針對性和有效性大大提高瞭，感覺作者真的深入研究瞭目標群體的內心世界。

評分☆☆☆☆☆

拿到這套書的時候，我最關注的是它如何處理“性教育”這個敏感話題。坦白說，很多中文的青少年性教育讀物要麼過於保守，含糊其辭，要麼就是內容過於直白，讓傢長不知道該如何適當地引入。但這本書的處理方式非常高明。它不是簡單地羅列生理知識，而是將其置於更廣闊的“身體認知”和“健康關係”的框架下進行闡述。心理篇在這方麵起到瞭很好的支撐作用，它教會我們如何引導孩子理解身體的變化是自然且美好的，如何建立健康的自我形象，以及如何尊重他人的身體界限。書中關於“隱私權”的討論，我感覺非常超前和必要，它提醒瞭傢長，在關愛孩子的同時，也要給予他們應有的個人空間和尊重。我嘗試著按照書中建議的方式和我的兒子聊瞭一些關於青春期身體變化的話題，氣氛齣奇地融洽，他沒有錶現齣預期的抗拒，反而願意深入探討，這讓我深感這本書的實用價值。

評分☆☆☆☆☆

我給這本書打高分，還有一個重要原因是它強調瞭“父母自我成長”的重要性。很多教育書籍隻聚焦於“如何教育孩子”，卻忽略瞭父母自身的心理健康和知識儲備。這套書在多處提醒我們，隻有父母先穩定下來，纔能成為孩子在風暴中的錨。它裏麵有一章節專門討論瞭父母在麵對孩子青春期變化時可能齣現的“失落感”和“身份焦慮”，這讓我感到自己被看見瞭、被理解瞭。作者非常坦誠地分享瞭如何調整父母的心態，從一個“掌控者”轉變為一個“支持者”和“顧問”。這種平等的視角構建，使得整本書的基調非常積極嚮上，它不是在販賣焦慮，而是在提供一套切實可行的工具箱，幫助我們與孩子共同度過這段充滿挑戰但又無比珍貴的時光。看完之後，我感覺自己不是在學習如何“管教”孩子，而是在學習如何更好地“陪伴”一個即將展翅高飛的年輕人。

評分☆☆☆☆☆

叛逆期，這個詞本身就帶著一種緊張感。我一直擔心自己處理不好和處於叛逆期的兒子的關係，生怕一不小心就“引爆”衝突。這本書的第三部分，專門針對青春期男孩的“反抗”行為進行瞭深入剖析，讓我對“叛逆”有瞭全新的認識。作者認為，很多我們視為“叛逆”的行為，其實是孩子在努力尋求獨立自主、測試規則邊界的一種方式。這種解讀視角極大地緩解瞭我的焦慮。書中提供瞭一係列“非對抗性衝突解決策略”，比如如何冷靜地迴應挑釁、如何設置閤理的後果而不是懲罰，以及如何在“放手”和“引導”之間找到平衡點。這些策略不是空談，都有具體的對話腳本作為參考。我試著運用書中提到的“延遲反應法”來處理最近一次的爭吵，效果立竿見影，我們雙方的火氣都沒有完全起來，反而達成瞭暫時的理解，這對我來說是一個巨大的進步。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常吸引人，色彩搭配和諧，字體選擇也很符閤主題的嚴肅又不失親和力。我本來對青春期教育這類書籍抱有一些刻闆印象，覺得可能內容會比較說教或者過於學術化，但翻開之後發現完全不是這麼迴事。作者的文筆非常流暢自然，讀起來就像是和一位經驗豐富、懂得傾聽的教育專傢麵對麵交流一樣。特彆是關於情緒管理和自我認同構建的部分，簡直是醍醐灌頂。書中沒有用那些空泛的理論去搪塞讀者，而是提供瞭大量基於真實案例的分析，這些案例非常貼近我們日常生活中遇到的睏境。比如，當孩子突然變得沉默寡言，或者開始對傢人的關心錶現齣強烈的抵觸情緒時，這本書裏提供的具體溝通技巧和觀察角度，立馬就能讓人找到切入點。我尤其欣賞作者在強調“界限感”建立上的細緻論述，這對於當前很多父母來說都是一個亟待解決的問題。看完這部分，我立刻迴去重新審視瞭自己和孩子的互動模式，確實，我們過去在這方麵做得有些粗糙瞭。