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李曉燕 譯

圖書標籤:

• 女孩教育
• 傢庭教育
• 情商培養
• 人格塑造
• 優雅舉止
• 教養
• 成長勵誌
• 自我提升
• 女性成長
• 好習慣培養

店鋪： 盛世九九圖書專營店

齣版社： 北京工業大學齣版社

ISBN：9787561794814

商品編碼：26690883894

包裝：平裝

叢書名： 做一個內心強大有齣息的女孩

外文名稱：做一個內心強大有齣息的女孩

開本：16

套裝數量：2

編輯推薦：

女孩通過閱讀本書，並參照本書的故事激勵自己，可以增強自信，並且在較短時間內可極大地提升自身的綜閤素質。一位名人說，每個女孩都好像一塊身藏美玉的石頭，隻有用心打磨，去掉身上的一些“雜質”，最終纔能讓彆人發現自己身上的閃光點，照亮絢爛的人生之旅。

中心思想：

本書從名言導讀、案例精選、心理分析、哲理感悟等幾大闆塊為載體，圍繞章節主題、有趣味的案例展開，引導女孩子養成良好的習慣，讓自己變得更強大更有齣息。本書精心選取瞭眾多成為優秀女孩的成長故事以及與習慣養成相關的心理學知識，告訴讀者該如何養成好習慣、愛學習、能自律等奠定女孩一生成功基礎的好習慣。本書適閤所有希望自己養成好習慣、變得更優秀的你閱讀，更是父母送給處於習慣形成關鍵期女孩子最有價值的成長禮物。

 

目 錄

*一章：人生不設限——用激情燃燒夢想

銘記自己的夢想3

放飛幸福的夢想6

心中懷有希望8

為夢想奮鬥10

為理想勇敢前進12

堅持使夢想成真15

第二章：青春不迷茫——強大來自於自信

告訴自己“我能行”21 

昂起自信的頭24

打開你的“自信罐”26 

下一個就是你29

堅信我就是主宰31

按照自己的意願行事34

彆讓挫摺打垮你37

女孩更要有耐心40

第三章：提高修養——內在美更顯優秀

改掉嫉妒的壞毛病45

答應彆人的事要做到47

說話要用禮貌用語49

懂得分享會擁有更多51

要尊老愛幼53

每月讀一本書55

送給老師一封感謝信57

第四章：知識改變命運——學習能讓自己更有齣息      

讀書改變命運63

在學習中發現快樂65

保持好奇心68

學會專注地學習71

興趣是開啓智慧之匙73

興趣是學習的原動力75

一招熟勝過韆招會77

依照自己的愛好來學習80

在自己擅長的優勢領域打拼82

勤於思考是成功的前提85

第五章：閤理安排時間——讓你更上一層樓

10分鍾的價值91

時間就是生命93

每天迴傢先完成作業95

做作業必須專心97

改掉拖拉的不良習慣99

上課時專心聽講101

總結一個記憶小竅門103

為自己製訂一份作息錶106

第六章：有女初長成——習慣決定女孩一生的成敗

信守你的諾言111

誠實的女孩更招人愛113

女孩，收起你的壞脾氣117

真誠的道歉，溫暖人心120

和馬虎說再見123

養成理財的好習慣125

惰性是理想的絆腳石128

珍惜你所擁有的每一天131

第七章：修煉好性格——做人見人愛的好女孩

“怯懦”不是女孩的代名詞137 

開朗的女孩最可愛139

幽默是化解尷尬的良方142

積極、主動地麵對生活144

勇氣給你帶來意外收獲147

吃苦是女孩走嚮成功的基石150

堅忍是獲得成功的關鍵152

第八章：魅力源於自身修養——愛心使女孩變得光彩照人

人美不在貌，而在心159

播種愛，收獲愛161

做慈善不是錢，是心164

給愛心一雙天使的翅膀167

用微笑傳遞希望172

魅力源於自身的修養174

第九章：小公主成長記——堅強勇敢不是男孩的專利

我的命運我做主179

風雨過後見彩虹181

用意誌撐起自己的天空183

拭去淚水，從頭再來186

摘掉“弱者”的帽子189 

麵對打擊，要勇於應對192

第十章：彆讓心態誤瞭未來——做個有完美性格的女孩

彆活在昨天的陰影裏197

樂觀成就你的人生200

愉快而充實地活著203

以熱忱的態度麵對生活206

戰勝內心的恐懼209

快樂生活來自不抱怨213

坦然麵對生活的不幸216

樂觀的心態改變命運219

第十一章：寬心纔能開心——寬容讓你贏得喝彩

宰相肚裏能撐船225

心量有多大，世界就有多大227

跨越狹隘和自我230

用愛和理智摧破堅冰233

感謝指齣你錯誤的人236

學會尊重彆人238

不要吝嗇贊美之詞241

溫和的言語，永遠受用243

多一點贊揚，少一些議論245

掌聲裏的微笑247

第十二章：有一種幸福叫感恩——懂得感恩纔能感受真正的幸福

跟父母做朋友253

早起為父母買早餐255

每周給父母洗一次襪子257

給父母打盆洗腳水259

媽媽做飯我擇菜262

經常陪爺爺奶奶飯後散步264

給父母買份生日禮物266

擁有一顆感恩的心268

孝順父母也是一種幸福270

 

 

在綫試讀：

銘記自己的夢想

【名言導讀】

一個人可以非常清貧、睏頓、低微，但是不可以沒有夢想。隻要夢想存在一天，就可以改變自己的處境。

                                                                        ——奧普拉

【案例精讀】

有一個叫文文的女孩，是一名小學生，特彆喜歡寫作，夢想長大當一名作傢。

起初，文文的語文成績並不好，因為她覺得語法復雜又枯燥，很討厭毫無樂趣的寫作訓練。即使是這樣，文文也從未改變過自己的夢想。不過，由於學校教師臨時調整，文文所在的班級也換瞭新的語文老師。

有一天，新語文老師發給學生們一張傢庭作業錶，上麵列滿瞭作文題，要求學生任選一個感興趣的話題寫一篇作文。文文發現這位語文老師好像跟以前的老師不一樣，於是她開始選擇題目。她看瞭幾行作文的標題，都覺得沒意思，一點寫作的欲望也沒有瞭。

忽然，文文的目光停留在瞭《吃麵的藝術》這個題目上，美好的迴憶一下子從她腦海中傾瀉齣來：那是一個非常溫馨的夜晚，窗外圓月高掛，皎潔的月光灑滿瞭庭院，全傢人圍坐在餐桌旁，靜靜地等著姑姑端來手擀麵。雖然這是姑姑第一次做手擀麵，味道不一定太好，可是全傢人吃得很認真，還不停地贊美和鼓勵姑姑。整個屋子都充滿瞭歡聲笑語……

文文想到這個情節時，嘴角不禁露齣瞭一絲會心的微笑。於是，她立刻把這一真情實感寫下來，當然仍以她自己喜歡的描述方式，而將學的那些作文技巧和語法統統拋在瞭腦後。幾乎是一氣嗬成，文文覺得渾身舒暢，看著自己寫齣來的文章滿意地點瞭點頭。

這是一次文文從來也沒有過的寫作經曆，她幾乎忘瞭自己是在完成老師布置的作業。作文交上去之後，文文像往常一樣不抱期望能受到錶揚，因為這種事從來都不會發生在自己身上。

齣乎意料的是，她的作文竟被老師當作範文在全班同學麵前朗讀，同學們也都在認真地聽著，教室裏隻有老師渾厚的聲音在悠悠迴蕩。

老師讀完後，同學們不約而同地嚮她竪起瞭大拇指，並鼓起瞭掌。

十幾年過去瞭，文文心懷夢想，學有所成，成為一傢報社的著名專欄作傢。她的理想真的實現瞭。文文堅定著自己的信念，長大後終於從事瞭自己喜歡的職業。

【心理分析】

隻有終生懷有希望並不斷努力，纔能實現自己的夢想。光知道自己的目標在哪裏，知道自己所希望的人生是什麼樣的，但不去努力，其夢想也

會離你越來越遠。那些最終實現夢想的女孩子，無不是從堅忍中頑強地走過來的。

理想催促人們嚮著自己期望的目標前進。一個女孩要想取得成功，最重要的是，要有明確的目標，有瞭堅定不移的奮鬥目標，總會有辦法到達目的地。

如果你想取得成功，成為一個有理想、有抱負的女孩，你就需要從小確立自己的理想，確定自己的人生目標，這樣你就可以嚮正確的方嚮前進。當你麵臨一個個岔路口的時候，你纔不會陷入猶豫不決的狀態，甚至因迷失方嚮而誤入歧途。

時刻銘記你的夢想吧！它是指引你的人生走嚮成功的航標，在追求夢想的過程中，要時時刻刻不被外界的誘惑、無奈、沮喪、睏苦所左右；一心一意直視夢想的燈盞，勇往直前！

【女孩要懂的哲理】

夢想是一盞明燈，照亮前方的黑暗；夢想是一座燈塔，指明前進的道路；夢想是一艘小船，駛嚮夢的彼岸……夢想是一棵樹苗，隻有辛勤地澆灌纔能讓它茁壯成長。女孩心中都有一個夢想，也許它會隨著你年齡的增長而變化，但隻要你當初的夢想未曾改變，堅持既定目標，不懈奮鬥；發揚拼博精神，纔能最終獲得成功！切記：“有誌者，事竟成！”

 

放飛幸福的夢想

【名言導讀】

 人生最苦痛的是夢醒瞭無路可走。做夢的人是幸福的；倘沒有看齣可以走的路，最要緊的是不要去驚醒他。

                                                                           ——魯迅

【案例精讀】

叢玢嫻齣生於一個貧睏傢庭。在她齣生後的第三天，她的父親就死在瞭戰場上。她的母親是一名清潔工，帶著她和姐姐一起生活，一傢人過得很艱難。為瞭維持生計，她們欠下瞭不少債。

有一天，債主逼上門來，母女三個人抱頭痛哭。年幼的叢玢嫻拍著母親的肩膀說：“媽媽，彆傷心，有一天我會開著奔馳車來接你。”

為瞭實現對母親的承諾，在長達40 年的奮鬥生涯中，叢玢嫻付齣瞭艱辛的努力。叢玢嫻初中畢業後，因為傢庭睏難交不起學費，就到一傢零售店當瞭學徒。在此期間，她經常受到彆人的輕視，這使她立誌改變自己的人生命運。於是，她一邊自學高中課程，一邊尋找機會。後來，她辭去瞭零售店的工作，到一傢夜校學習，並在附近的工地上找到瞭一份新工作——當清潔工。這樣一來，不僅收入有所增加，而且還圓瞭她的上學夢。

4年的夜校學習結業後，叢玢嫻進入瞭一所大學夜校學習法律，畢業之後，她成為一名律師。32歲那年，她當上瞭漢諾威霍爾律師事務所的閤夥人。

後來，叢玢嫻對日用化學産生瞭興趣，並參加一些興趣小組的活動，還加入瞭生物化學協會。1969年，她擔任一傢化妝品公司的推銷人員，取得瞭良好業績；1980年成為雅芳公司銷售主管；1990年擔任雅芳公司副總裁，此後又連任兩次；1998年10月，她坐上瞭雅芳總裁的寶座，終於實現瞭她夢寐以求的目標，以及多年前對母親的承諾。

【心理分析】

人的理想通常和他們的能力成正比。沒有理想，沒有目標，不求上進，到頭來往往是兩手空空，什麼也撈不著。

“總有一種經曆讓人銘記，總有一種夢想催人奮進，總有一種力量驅使我們不斷尋求更快、更高、更強！”這句話在叢玢嫻的身上，得到瞭充分的體現。生活貧睏的她，如果不是心中的夢想在不斷地激勵著她，她又如何能夠戰勝所麵臨的艱難睏苦呢？

《靜待花開：點亮女孩內在的光芒與優雅》 本書簡介： 在這瞬息萬變的時代，每一個傢庭都渴望自己的孩子能夠健康成長，擁有幸福的人生。尤其是對於心愛的女兒，父母們更希望她能成長為一個獨立、自信、有擔當的女性。本書《靜待花開：點亮女孩內在的光芒與優雅》正是為所有關注女孩成長的傢長們量身打造，它並非一套簡單的“速成”法則，而是一場深入心靈的探索，一次對女性成長本質的深刻剖析。我們相信，真正的強大並非源於外在的喧囂，而是源於內心的寜靜與堅定；真正的優雅，也並非流於錶麵的姿態，而是發自靈魂深處的溫潤與得體。 本書的核心理念是：“靜待花開，以愛為翼，智慧引航。” 我們反對那種急功近利、拔苗助長的教育方式，更推崇順應孩子天性，發掘潛能，循序漸進地引導。書名中的“靜待花開”，寓意著對孩子成長規律的尊重，理解每個孩子都有自己獨特的節奏和綻放的時刻，而父母的責任，是提供最適宜的土壤、陽光和雨露，耐心等待那份屬於她的美好。 第一部分：鑄就堅韌的內心——“強大”的內在之源 “內心強大”是女兒未來人生中最寶貴的財富，它能幫助她抵禦風雨，擁抱挑戰，不被外界的評價所左右，始終保持內心的清明與堅定。本書並非教導孩子如何變得“強硬”或“好勝”，而是從更深層麵的心理素質培養入手。 自我認知與接納： 我們將帶領傢長們一同探討，如何幫助女兒認識真實的自我，接納自己的優點與不足。這包括鼓勵她錶達真實的想法和感受，理解每個人都有情緒波動，學會與之共處，而不是壓抑或放大。通過引導她看到自己獨特的光芒，無論是在學業、特長還是性格上，都能讓她建立起健康的自我評價體係，不再輕易被負麵信息侵蝕。 情緒管理與韌性： 挫摺和失敗是人生常態，如何讓女兒在麵對睏難時，不輕易被打垮，反而能從中學習和成長？本書將提供一係列實用的親子互動技巧，幫助傢長引導孩子認識和理解自己的情緒，學習健康的宣泄方式，以及在逆境中保持希望和積極的態度。我們將強調“犯錯是學習的機會”，鼓勵孩子從失敗中汲取經驗，鍛煉齣強大的心理韌性。 獨立思考與判斷力： 在信息爆炸的時代，培養女兒獨立思考的能力至關重要。本書將提供方法，幫助傢長引導孩子質疑、分析，形成自己的觀點，而不是盲目跟從。這包括鼓勵她主動提問，參與傢庭討論，以及在生活中給予她適度的選擇權，讓她學會為自己的決定負責。一個內心強大的女孩，一定是一位敢於獨立思考並為自己選擇負責的女孩。 目標設定與內在驅動： 真正的強大，源於清晰的目標和發自內心的動力。本書將指導傢長如何與女兒一起，從她的興趣齣發，設定短期和長期的目標，並學會分解任務，一步步去實現。我們將強調內在奬勵的重要性，讓孩子從成就感和自我實現中獲得滿足，而非僅僅依賴外界的錶揚和物質奬勵。 第二部分：涵養優雅的舉止——“教養”的深度雕琢 “多點教養，讓女孩的舉止更優雅”，這裏的“教養”並非僵化的禮儀課程，而是根植於心底的尊重、體貼與分寸感，是一種由內而外散發齣的迷人氣質。優雅，是女兒在任何場閤都能從容自信，贏得他人尊重的軟實力。 尊重與同理心： 教養的基石是尊重，包括尊重他人、尊重規則，以及尊重自然。本書將深入探討如何通過言傳身教，讓女兒理解“己所不欲，勿施於人”的道理，學會站在他人的角度思考問題，培養同理心。這體現在日常的點滴小事中，如禮貌地與人交流，不隨意打斷他人，以及在公共場閤錶現齣應有的自覺。 言談舉止的藝術： “良言一句三鼕暖，惡語傷人六月寒。”本書將提供具體的指導，幫助傢長引導女兒注意自己的言談舉止，學會用得體、友善的語言錶達自己，避免粗俗或攻擊性的言辭。這包括如何進行有禮貌的問候、感謝，如何清晰地錶達自己的需求，以及在社交場閤中展現齣恰當的姿態和錶情。 時間管理與責任感： 優雅的生活，離不開對時間的尊重和對責任的擔當。本書將指導傢長如何幫助女兒培養良好的時間觀念，按時完成任務，不拖延。同時，也將強調培養她的責任感，無論是對待學業、傢務還是承諾，都能認真對待，做到說到做到。一個有責任感的女孩，自然會散發齣可靠和令人安心的氣質。 審美情趣與生活品質： 真正的優雅，也體現在對生活細節的關注和品味上。本書將鼓勵傢長引導女兒發現生活中的美，培養健康的審美情趣，例如對閱讀、音樂、藝術的興趣，以及對個人形象的適度關注。這並非追求奢華，而是懂得欣賞，並能用自己的方式為生活增添一份精緻和美好。 第三部分：傢庭教育中的愛與智慧——“培養”的永恒主題 傢庭是女兒成長的第一個學校，父母是她生命中最重要的一位老師。本書將從傢庭教育的根本齣發，強調愛與智慧的結閤，為女兒的成長提供堅實的支持。 高質量的親子陪伴： 在快節奏的生活中，高質量的陪伴尤為珍貴。本書將提供切實可行的方法，讓傢長與女兒建立起深厚的情感連接，鼓勵真誠的溝通，分享彼此的喜怒哀樂。我們將強調傾聽的重要性，讓女兒感受到被理解和被看見。 榜樣的力量與價值傳遞： 父母的言行是孩子最直接的教材。本書將深刻分析父母如何在生活中扮演好榜樣角色，言傳身教，將積極的價值觀、健康的生活態度傳遞給女兒。我們將強調父母自身的情緒管理、學習態度以及處理人際關係的方式，對女兒的成長有著潛移默化的影響。 尊重個體差異，因材施教： 每個孩子都是獨一無二的，有著不同的天賦、興趣和成長節奏。本書將強調反對“一刀切”的教育模式，鼓勵傢長深入瞭解自己的女兒，發現她的閃光點，並根據她的特點進行引導和培養。我們將提供一些實用的觀察和溝通技巧，幫助傢長更準確地把握女兒的內心世界。 智慧的界限與放手： 愛，是給予，也是放手。本書將探討如何在給予女兒足夠關愛和支持的同時，給予她成長的空間和自主權。我們將指導傢長如何設立閤理的規則和界限，幫助女兒學會自我約束，並在適當時機放手，讓她去嘗試，去跌倒，去獨立。 本書的目標讀者： 本書適閤所有希望女兒能夠成長為一個內心獨立、品格高尚、舉止優雅的女性的傢長、教育工作者以及關心女孩成長的社會人士。無論您是新手父母，還是有經驗的教育者，都能從中找到啓發和實用的指導。 本書的價值： 《靜待花開：點亮女孩內在的光芒與優雅》不僅僅是一本育兒指南，更是一次關於成長、關於愛、關於人生價值的深刻對話。它將幫助您： 建立更深厚的親子關係： 通過理解和實踐書中的方法，與女兒建立起更信任、更親密的連接。 培養女兒積極健康的心理素質： 讓她擁有麵對生活挑戰的勇氣和智慧，不畏艱難，閃耀自信。 塑造女兒得體優雅的氣質： 讓她在任何場閤都能展現齣獨特的魅力，贏得尊重與喜愛。 重塑您的傢庭教育觀： 認識到教育的本質是愛與智慧的結閤，是引導而非控製。 為女兒鋪就一條通往幸福人生的道路： 讓她擁有一顆強大而柔軟的心，一群懂得欣賞她的人，和一份熱愛生活、積極嚮上的態度。 在這個信息爆炸、變化莫測的時代，讓我們一起迴歸教育的本質，用愛與智慧，靜待每一朵生命之花，在最恰當的時機，綻放齣最獨特的光彩。本書將成為您女兒成長道路上，一份溫暖而有力的陪伴。

評分☆☆☆☆☆

這本書的整體基調非常積極嚮上，它給人一種“我們有能力引導孩子走嚮更美好的未來”的信心，而不是一味地渲染教育的艱難和挑戰。我特彆欣賞它對“責任感”的闡述，它將責任感與傢庭成員之間的相互支持聯係起來，讓孩子理解，傢庭是一個相互依賴的係統，而不是一個隻為她服務的王國。書中舉例說明如何讓孩子參與傢務並理解這些貢獻的價值，遠比簡單地分配任務有效得多。通過這些細小的日常互動，女兒開始理解“付齣”的意義，並願意主動承擔一些力所能及的事務。這種從“被要求”到“主動承擔”的轉變，是任何說教都難以達到的效果。這本書的文字如同一股清泉，潤物細無聲地改變著我們傢庭的互動模式，讓“教育”不再是高壓下的任務，而是一種充滿愛的、共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，市麵上關於女孩教育的書籍汗牛充棟，但大多都流於錶麵，要麼是販賣焦慮，要麼就是推銷某種單一的成功模闆。但這一本的價值在於它承認瞭每個女孩的獨特性和成長路徑的非綫性。它沒有給我們一個“必須成為什麼樣”的終極藍圖，而是提供瞭一套工具箱，讓我們去幫助孩子發現和發展她們自己獨特的光芒。書中關於“獨立思考能力”的培養方法尤其讓我眼前一亮。它不是教孩子如何反駁父母，而是引導她們學會提問“為什麼”，並自己去搜尋答案。這對於培養未來社會需要的創新型人纔至關重要。讀這本書的時候，我時常停下來思考自己作為母親的角色定位——我到底是孩子的指揮官，還是她的導航員？這種深刻的反思，本身就是一種教育的收獲。我嚮我所有的朋友推薦，不僅僅是給有女兒的父母，其實對培養男孩也有極大的啓發性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排非常巧妙，它不是按照年齡段來劃分教育內容，而是圍繞幾個核心特質展開，這使得父母可以根據自己孩子目前最需要發展的領域進行重點閱讀和實踐。我最喜歡的是它對“自信”與“謙遜”之間平衡的探討。很多育兒書要麼過度推崇“自信到不顧後果”，要麼過於強調“低調內斂”，這本書卻提供瞭一個非常現實的中間地帶：如何讓女孩為自己的成就感到驕傲，同時又不會因此輕視他人。作者提到瞭一個觀點——“贊美努力的過程，而非隻關注最終的結果”，這極大地改變瞭我錶揚女兒的方式。以前我會說“你畫得真漂亮”，現在我會說“我看到你為這幅畫花瞭這麼多心思調整顔色，你真的很堅持！” 這種細微的差彆，正在潛移默化地塑造她對成功的定義。這本書的論述邏輯清晰，引用瞭許多生活化的場景，讓人感覺它完全脫離瞭學術的冷冰冰，充滿瞭煙火氣。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書在談論“教養與優雅舉止”的部分，著重於培養一種由內而外的氣質，而非僅僅是外在的禮儀矯飾。它沒有羅列一堆繁瑣的餐桌禮儀或社交守則，而是深入探討瞭尊重、同理心和自我邊界的重要性。例如，書中關於“如何傾聽”的章節，提供瞭一些非常實用的對話練習，教會孩子如何真正地關注他人，而不是急於錶達自己的觀點。這對於現在這個充斥著即時反饋和自我展示的時代來說，無疑是一劑清涼的藥。我試著讓我的大女兒參與到這些練習中，她開始懂得在彆人說話時保持目光接觸，並且會問一些引導性的問題，而不是自顧自地講述她剛剛在學校發生的事情。這種由內而外散發齣的“得體”，比任何昂貴的裙子或昂貴的課程都更能讓她在未來的社交場閤中脫穎而齣。這本書的深度在於它將禮儀與品格塑造緊密地結閤在瞭一起，這纔是教育的核心價值所在。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為每一個希望女兒健康成長的母親量身定製的指南，它不像那些空泛的理論書籍，而是充滿瞭實實在在、可以立即付諸實踐的建議。我尤其欣賞作者對“內心強大”的定義，它不是要求孩子變得咄咄逼人，而是教導她們如何建立穩固的自我認知，如何在挫摺麵前保持韌性。書中有一章專門講如何鼓勵孩子從失敗中學習，而不是害怕失敗，這一點對我觸動很大。以前我總是不自覺地替女兒掃清所有障礙，生怕她受傷，讀完後纔意識到，真正的愛是放手讓她去經曆、去嘗試，並在她跌倒時提供一個溫暖的後盾。那些關於情緒管理的小技巧，比如“停下來，深呼吸，說齣感受”，簡單卻極其有效，我試著和我的小女兒練習，她現在處理生氣的情緒時明顯平和瞭許多，不再是大哭大鬧，而是會抱著我說“媽媽，我現在很難過”。這本書的語言風格非常親切自然，讀起來就像是一位經驗豐富的鄰傢長輩在和你娓娓道來，讓人感覺非常放鬆和受用，絕對值得反復品讀。