如何高效阅读+如何高效记忆+如何高效学习 3册 学习之道 励志书籍 自我完善 心理学图书

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店铺: 聚五缘图书音像旗舰店
出版社: 机械工业出版社
ISBN:20170516165
商品编码:27339798286
包装:平装

具体描述

商品基本信息
商品名称:  如何高效阅读+如何高效记忆+如何高效学习 3册
市场价:  45.00
ISBN号:  9787111572862   9787111561590      9787111444008
出版日期:  2017-07
出版社:  机械工业出版社
  目录

如何高效阅读
推荐序
前言 **阅读意味着什么
第1章 节省时间从**开始
**阅读是一项技能 //002
成功的技能学习 //002
大龄学员都做到了 //003
好的读者是灵活的读者 //003
你将学到什么 //004
如何开始**阅读 //005
第2章 测试阅读速度,找到自己的位置
计时阅读 //008
自测 //008
计算你的阅读速度 //009
评估你的记忆力 //010
不断更新你的进步文件 //011
评估你目前的阅读技能 //011
确保你做好开始的准备 //012
如何控制眼睛运动 //013
第3章 开始使用你的内在阅读加速器
阅读时眼睛在干什么 //015
回读会显著减缓阅读速度 //016
你应该知道的阅读条件 //016
阅读姿势 //017
阅读时如何用手 //018
第4章 消除回读,加速前进
怎样读书才快 //023
下一个关键的步骤 //023
消除回读 //024
一直用你的手指 //025
更进一步 //026
第5章 通过实践训练了解你的阅读速度
默读的三个阶段 //028
适当的练习是关键 //028
如何学习快速识别信息 //028
更进一步 //031
第6章 弄懂一个简单问题,开始提高你的理解能力
当你不能理解时 //033
段落是理解的首要关键 //033
理解能力与速度 //036
更进一步 //036
第二周实践训练 //037
第7章 不要为了阅读而阅读
di一个错误认识 //043
第二个错误认识 //044
第三个错误认识 //044
读完一遍还不够 //044
设定具体阅读目的 //046
有了阅读目的,阅读就轻松了 //046
利用这些问题来设定你的阅读目的 //047
确定你的阅读目的 //048
第8章 成为世界上阅读速度zui快的人
快速阅读的秘诀 //051
新练习能进一步提高你的阅读速度 //051
阅读过程中也要提高速度 //053
达到目标很容易 //054
第9章 使用神奇之线培养更好的回忆能力
严格的理解能力测试 //057
神奇之线 //058
理解能力与速度 //060
更进一步 //062
第10章 通过不同的训练拓展阅读速度
**线性阅读范围 //063
你的阅读速度有所变化 //064
双倍/三倍练习 //064
阅读与练习阅读 //066
你在做标记吗 //067
如何更快地移动手指 //067
第11章 了解作者的写作技巧有助于阅读
非小说文学的基本形式 //069
小说的形式 //071
第12章 别让翻页减慢你的速度
“刷页” //073
雨刷的神奇妙用 //076
解决非阅读问题 //076
快速翻页 //077
更进一步 //079
第三周实践训练 //079
第13章 让有难度的阅读变得简单
抽象的文章如何影响你的理解 //085
写作与说话方式 //086
抽象程度 //086
“测试”问题 //088
第14章 怎样才能快速阅读
伊芙林·伍德的惊人发现 //094
慢速读者与快速读者的不同之处 //095
如何看眼睛运动 //097
眼睛能看多少内容 //097
为何一次理解不了多个单词 //098
开始di一步 //098
第15章 学会以你想象的速度阅读
速读给你不同的感受 //101
快速阅读时如何理解 //103
不是每个单词都有意义 //103
不按顺序阅读 //103
让手动适应你的阅读 //106
第16章 快速阅读时如何理解
限制阅读速度与理解的三条规则 //108
回到1年级水平 //109
尽可能多地练习 //110
第17章 阅读时不要默读每个词
确保做好了继续学习的准备 //115
“分段法”:新的手动方法 //116
戴上耳塞练习 //117
成功练习的两个关键 //118
你自己的方法是zui好的方法 //118
第18章 目前进展如何
再次进行自测 //122
准备好下一步的学习了吗 //124
必须自我测评 //125
第四周实践训练 //126
第19章 信号词助你提高阅读速度
信号词如何助你阅读 //133
不同种类的过渡词 //133
较难材料的快速阅读 //137
掌握如何阅读信号词,提高阅读速度 //137
快速练习有助于慢速阅读 //138
第20章 阅读方法不止一种
过时的快速阅读法 //139
扫读,另一种阅读方法 //142
四种阅读方法 //143
把内疚感抛诸脑后 //144
...........


如何高效记忆

赞誉
译者序
序言
引言
001 第1章 你应该对记忆有什么样的期待?10大传说
传说1:记忆是真实存在的事物 002
传说2:好的记忆有秘诀 004
传说3:有一个简单的方法来帮助记忆 006
传说4:有些人只能拥有不好的记性 007
传说5:有些人拥有上天赋予的照相式记忆 009
传说6:有些人因为太老或太年轻无法提高记忆力 011
传说7:记忆,如同肌肉,多用便会更强 013
传说8:一个记忆训练有素的人永远不会忘记 015
传说9:记得太多可能会使大脑一团糟 016
传说10:人们只使用了大脑潜能的10% 017
020 第2章 认识你的记忆:什么是记忆
记忆的阶段和过程是什么 021
什么是短期记忆 023
什么是长期记忆 028
记忆是如何被测量的 032
什么是“知而不能言”现象 036
040 第3章 认识你的记忆:记忆是如何运行的
我们为什么会遗忘 041
遗忘的速度有多快 044
我们如何记住图片和文字 046
超常的记忆如何运行 049
睡眠学习的效果真的很好吗 053
056 第4章 如何记住几乎所有的东西:基本原则
意义:“毫无意义” 056
组织:“把这一切联系在一起” 061
联想:“这提醒了我” 065
意象:“所有东西历历在目” 070
专注:“我没有注意到它” 072
076 第5章 如何记住几乎所有的东西:更多基本原则
重复:“那又是什么?” 076
放松:“慢慢来” 079
环境:“我在哪里?” 082
兴趣:“你是什么?” 085
反馈:“你怎么做?” 088
090 第6章 有效学习策略:学习方法
减少干扰 091
留出空间 095
分散? 098
背诵 101
建立学习系统 103
这些方法和策略运用得怎样 111
114 第7章 用记忆创造奇迹:记忆术引言
什么是记忆术 115
首字母和关键词 122
记忆术的基本原理 127
如何创造有效的视觉联想 130
更多关于高效记忆术的内容 135
141 第8章 记忆术是真的吗:局限性和伪局限性
记忆术的一些局限性 143
记忆术的一些伪局限性 151
163 第9章 大脑档案系统:关联和故事记忆法
你的大脑档案系统 164
什么是关联系统 166
什么是故事系统 168
..............


如何高效学习

中文版序译者序导读前言我的故事如何使用本书di一部分 整体性学习策略什么是整体性学习结构模型高速公路熟悉的结构(成熟结构)整体性学习的顺序获取阶段理解阶段拓展阶段纠错阶段应用阶段测试阶段找出薄弱环节信息结构随意信息观点信息过程信息具体信息抽象信息如何使用五种信息类型为什么你的课程枯燥乏味学习的目标第*部分 整体性学习技术整体性学习技术..............

   内容简介

如何高效阅读

    毫无疑问,生活当中,你几乎每天都会面对来自四面八方的信息轰炸。你被浩如烟海的资讯和书籍压得透不过气。本书首次提供了一种全新的自学模式,让你在简单易学的练习与训练中获得革命性的阅读技巧。从而获得更多的信息,也由此爱上阅读。



如何高效记忆

你,也可以拥有一台摄像机一般的记忆!有了这个新的奇迹般的记忆系统,你将永远不再忘记任何事情。它不需要任何工作或意志力,任何人都可以立即使用它。一旦你掌握了这个超级记忆力的秘密,你将能够完美地、轻松地学习一切!


如何高效学习

一位因为快速学习而成名的神奇小子,他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性代数,1年学习4年MIT课程的“不可能任务”。本书就是对他学习方法的全面介绍,其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术,详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法,并为高*学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。跟随作者,你也将成为高*学习的超级学霸。


《思维的炼金术:解锁你的潜能,掌握学习与记忆的终极秘诀》 在这个信息爆炸的时代,我们每天都淹没在海量的数据洪流中。如何在这片知识的汪洋中高效航行,攫取最有价值的养分,并将其转化为自身的能力,已成为衡量个人竞争力的关键。本书,并非一本简单的工具书,而是一场深入人心的思维革命。它将带你踏上一段探索大脑深层运作机制的旅程,揭示隐藏在你我之中的巨大潜能,并为你提供一套经过严谨验证、切实可行的方法论,让你在学习、记忆、乃至生活的方方面面,都能实现质的飞跃。 第一篇:深度阅读的艺术——穿透信息迷雾,直抵知识核心 你是否曾有过这样的经历:花费大量时间阅读一本书,读完后却感觉收获甚微,书中精髓似乎与你擦肩而过?抑或是,面对堆积如山的资料,不知从何下手,最终被信息淹没,倍感挫败?《思维的炼金术》将打破你对阅读的固有认知,为你构建一套全新的阅读体系。 我们并非鼓吹“快速阅读”的神话,而是倡导“高效阅读”。这其中蕴含着截然不同的哲学。快速阅读可能导致浮于表面,而高效阅读则要求我们具备洞察力,能够穿透文字的表象,直抵作者的思想内核。本书将从以下几个维度,为你深度剖析阅读的精髓: 目标导向的阅读策略: 在翻开书页之前,问自己“我为什么要读这本书?”明确阅读目的,才能像一个经验丰富的猎人,精准定位猎物,而非漫无目的地搜寻。我们将学习如何根据不同的阅读目标(如获取信息、解决问题、提升技能、拓宽视野等)来调整阅读的深度和广度。 结构化阅读法: 任何知识体系都有其内在的逻辑结构。本书将教会你如何识别并利用书籍的结构,从目录、标题、小标题、引言、结论等环节入手,快速把握全书的脉络,搭建起知识的骨架。这就像一位建筑师,在动工前先绘制蓝图,确保整体结构的稳固与清晰。 批判性思维与主动提问: 阅读不应是被动的接受,而应是积极的对话。我们将学习如何带着批判性的眼光审视作者的论点,提出有深度的问题,挑战固有观念,从而真正理解并内化知识。这是一种思维的“碰撞”,是知识在质疑与思辨中得以升华的过程。 高亮、批注与思维导图的融合: 传统的阅读方式往往停留在划线和做笔记,而本书将为你带来更具效率和系统性的笔记方法。我们将深入探讨如何运用色彩、符号、关键词、提问式批注等技巧,将书本内容转化为属于你自己的思考印记。更进一步,思维导图的运用,将帮助你将零散的阅读所得,组织成可视化的知识网络,让信息之间的联系一目了然。 主动回顾与应用: 阅读的最终目的是应用。本书将指导你如何建立一个有效的知识回顾系统,通过间隔重复、费曼技巧等方法,将阅读所得牢牢地刻在脑海中,并积极地将其运用到实际工作和生活中,让知识真正为你所用。 第二篇:记忆的魔术师——科学高效,让知识牢不可破 “学而不思则罔,思而不学则殆。”这句话深刻地揭示了学习过程中记忆的重要性。然而,很多人在学习时常常陷入“学了就忘”的困境,付出的努力仿佛石沉大海。本书将揭示记忆的科学原理,并为你提供一套行之有效的记忆训练体系,让你告别死记硬背,成为记忆的魔术师。 我们将深入探索大脑记忆的运作机制,理解短时记忆、长时记忆、工作记忆之间的关系,并在此基础上,为你量身打造一系列科学的记忆策略: 理解是记忆的基石: 任何死记硬背的知识都难以长久保留。本书将强调理解的重要性,教会你如何通过关联、类比、拆解等方式,将抽象的知识转化为生动、具体的图像或故事,从而建立起强大的记忆锚点。 情境化学习与编码: 人的记忆与情境紧密相连。我们将学习如何将学习内容置于特定的情境中,利用多感官参与,例如声音、图像、触感等,来增强记忆的编码深度。想象一下,你将一个复杂的概念与一个生动的场景联系起来,其记忆效果自然事半功倍。 间隔重复与遗忘曲线的对抗: 科学研究表明,遗忘是一个必然的过程,但我们可以通过合理的间隔重复,有效地对抗遗忘曲线。本书将详细介绍间隔重复的原理和实践方法,让你能够精准规划复习时间,将知识转化为长期记忆。 联想与意象的力量: 大脑对图像和故事的记忆能力远超抽象符号。我们将学习如何运用联想技巧,将枯燥的信息转化为生动有趣的图像、场景或故事,例如故事链法、地点法(记忆宫殿)等,让记忆过程充满乐趣。 费曼技巧与主动回忆: 费曼技巧,即尝试将所学知识用最简单的语言解释给一个完全不懂的人听,是检验理解和巩固记忆的绝佳方法。本书将教会你如何运用费曼技巧,通过主动回忆和自我讲解,极大地提升记忆的牢固程度。 情绪与动机在记忆中的作用: 积极的情绪和强烈的学习动机,能够显著提升记忆效果。我们将探讨如何通过激发兴趣、设定小目标、获得即时反馈等方式,保持学习的热情,让记忆过程更有效率。 第三篇:学习的精进之路——超越知识获取,实现智慧的蜕变 学习,并非仅仅是信息的堆积,而是一个持续精进、自我完善的过程。本书的第三篇,将带领你超越单纯的知识获取,探索更深层次的学习智慧,助你实现智慧的蜕变。 我们将从更宏观的视角审视学习的本质,为你构建一个持续学习和自我成长的框架: 元认知:认识你自己的学习者: 元认知,即对自己认知过程的认知。本书将引导你认识自己的学习风格、优势和劣势,了解自己何时最有效率,在什么环境下学习效果最好。这种自我觉察是提升学习效率的第一步。 成长型思维模式的培养: “天赋决定一切”还是“努力造就一切”?本书将深入阐述成长型思维模式的重要性,教你如何拥抱挑战,从失败中汲取经验,将困难视为成长的机遇,从而在学习的道路上越走越远。 解决问题的学习: 真正的学习是为了解决现实世界中的问题。本书将引导你如何将所学知识应用于实际情境,通过解决问题的过程,来检验和深化你的理解。这是一种“在做中学”的模式,是知识生命力的最佳体现。 深度工作与专注力的培养: 在这个充斥着干扰的时代,深度工作和高度专注力已成为稀缺资源。本书将为你提供一系列实操性的方法,帮助你屏蔽干扰,进入心流状态,高效地完成最具价值的任务。 终身学习的内在驱动力: 学习的终点是无止境的。本书将探讨如何培养内在的学习动力,将学习内化为一种生活方式,让你在人生的各个阶段,都能保持好奇心和求知欲,不断拓展生命的宽度和深度。 整合与创新的智慧: 当你积累了足够的知识和理解,便能够开始进行知识的整合与创新。本书将启发你如何将不同领域的知识融会贯通,产生新的想法和解决方案,从而真正实现知识的价值最大化。 《思维的炼金术》并非一本简单的“速成手册”,而是一场触及灵魂的学习之旅。它将为你提供一套系统性的思维工具和方法论,让你在掌握高效阅读、牢固记忆的基础上,最终实现自我完善和智慧的飞跃。阅读本书,你将不再是信息的被动接收者,而是知识的创造者,是自我潜能的解锁者,是通往更广阔人生舞台的启航者。这不仅仅是一本书,更是你通往更卓越自我的指南。

用户评价

评分

最近一直在寻找能够提升自身能力的书籍,当我看到这套《如何高效阅读+如何高效记忆+如何高效学习 3册 学习之道 励志书籍 自我完善 心理学图书》时,立刻就被它的内容吸引了。我尝试过很多种不同的学习方法,但总感觉收效甚微,很多知识点看过就忘了,或者根本记不住。我非常期待这套书能够提供一些系统性的、经过验证的学习策略。特别是“高效阅读”这一块,我希望它能教会我如何在短时间内吸收大量信息,并且能够理解和消化,而不是囫囵吞枣。对于“高效记忆”,我则希望能够找到一些真正能够帮助我巩固知识、避免遗忘的方法,毕竟记忆力是学习的基础。而“高效学习”则涵盖了更广阔的范畴,我希望它能指导我在面对新的知识领域时,能够快速入门,掌握核心要点,并且能够灵活运用所学知识。此外,“学习之道”和“自我完善”的标签也让我眼前一亮,这意味着它不仅仅是技巧的传授,更包含着一种思维模式和人生哲学,我相信这套书能够帮助我建立更积极的学习态度,培养终身学习的习惯,最终实现个人的全面成长。

评分

这套书的封面设计就很有吸引力,简洁大方,看着就让人心情愉悦。我一直想提升自己的学习效率,但总是感觉不得其法,看了很多市面上的学习方法,总觉得有些空泛,难以落地。这套书的名字直接点出了我最关心的三个方面:阅读、记忆和学习,而且还加上了“学习之道”,感觉很有深度,不是那种浮于表面的鸡汤。我特别期待书中能给我一些具体可行的技巧,比如怎么才能在阅读的时候抓住重点,而不是看完一篇就忘;怎么才能让记住的知识更牢固,考试的时候不至于脑袋一片空白;以及在学习新技能的时候,有没有什么科学的方法可以少走弯路。我对“励志”、“自我完善”这些标签也很感兴趣,希望它能给我带来积极的心理暗示,让我更有动力去实践书中的方法,最终实现自我提升。心理学也是我一直想深入了解的领域,如果书中能结合一些心理学的原理来解释学习和记忆的过程,那就更好了,感觉这样学起来会更透彻,也更容易理解为什么某些方法会有效。总之,这本书给我一种“我需要它”的感觉,希望它能成为我学习路上的良师益友。

评分

这套书的书名就让我眼前一亮,它精准地捕捉到了我在学习过程中最想解决的问题:“如何才能更有效率地吸收信息,并将其内化为自己的能力?” 我一直觉得,阅读、记忆和学习是相互关联、相辅相成的。如果阅读效率不高,那么输入的知识就有限;如果记忆力跟不上,那么输入的知识就容易流失;如果学习方法不对,那么即使有再多的时间和精力投入,也可能收效甚微。因此,我非常期待这套书能够为我提供一套完整的、科学的学习系统。在“高效阅读”方面,我希望能够学到一些能够帮助我快速理解文章主旨、识别关键信息、并进行批判性思考的技巧。对于“高效记忆”,我希望能找到一些经过科学验证的方法,能够帮助我牢固地记忆所学的知识,并且能够轻松地回忆起来。而“高效学习”则是我最大的期待,我希望它能教会我如何制定有效的学习计划,如何选择合适的学习资源,以及如何评估和调整自己的学习方法,从而在各个领域都能取得显著的进步。同时,“学习之道”、“励志书籍”、“自我完善”和“心理学图书”这些关键词,也让我看到了这套书的价值所在,它不仅仅是关于技巧,更是一种生活态度和人生哲学,我相信它能够帮助我建立起积极的学习心态,不断突破自我,实现全面的个人成长。

评分

我是一位对知识充满渴望的读者,一直以来都在不断探索更有效的学习方法。当我看到这套《如何高效阅读+如何高效记忆+如何高效学习 3册 学习之道 励志书籍 自我完善 心理学图书》时,我的第一反应就是:“这正是我一直在寻找的!” 我相信,任何知识的获取和运用都离不开高效的阅读、记忆和学习能力。我特别期待书中能够分享一些实用的阅读技巧,例如如何快速筛选信息、如何进行深度阅读、以及如何将阅读所得转化为自己的知识。在记忆方面,我希望能够学到一些科学的记忆方法,比如如何利用联想、编码、复述等策略来加深对知识的印象,并且能够长期保持。至于高效学习,我更看重的是它能否提供一套完整的学习体系,从目标的设定、计划的制定,到执行的策略,再到效果的评估,帮助我建立起一套属于自己的高效学习模式。而“学习之道”、“励志书籍”、“自我完善”和“心理学图书”这些标签,更是让我看到了这本书的深度和广度,我希望它不仅能提升我的学习技能,更能在我迷茫时给予鼓励,在我遇到困难时提供心理支持,让我能够不断超越自我,实现个人价值。

评分

一直以来,我都对如何更有效地掌握知识充满好奇。这套《如何高效阅读+如何高效记忆+如何高效学习 3册 学习之道 励志书籍 自我完善 心理学图书》的名字就深深地吸引了我,它直击了我学习过程中的痛点。我曾花费大量时间去阅读,但常常事倍功半,读完后感觉收获甚微。因此,我迫切地希望从“高效阅读”部分找到突破口,学习如何快速抓住文章核心,提高信息吸收率。对于“高效记忆”更是我的期望所在,希望书中能揭示那些能够帮助我们牢牢记住知识,而不是转瞬即逝的秘诀。而“高效学习”这个主题,则让我联想到能否有系统性的方法,能够指导我们在面对复杂知识体系时,能够更有条理、更深入地去理解和掌握。加上“学习之道”和“励志书籍”的定位,我期待它能给予我精神上的鼓舞,让我更有信心去面对学习中的挑战。而“自我完善”和“心理学图书”的标签,则预示着这套书或许还能帮助我认识自我,调整心态,从更深层次上提升自我价值,这对我来说具有非常重要的意义。

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