如何高效閱讀+如何高效記憶+如何高效學習 3冊 學習之道 勵誌書籍 自我完善 心理學圖書

如何高效閱讀+如何高效記憶+如何高效學習 3冊 學習之道 勵誌書籍 自我完善 心理學圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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店鋪: 聚五緣圖書音像旗艦店
齣版社: 機械工業齣版社
ISBN:20170516165
商品編碼:27339798286
包裝:平裝

具體描述

商品基本信息
商品名稱:  如何高效閱讀+如何高效記憶+如何高效學習 3冊
市場價:  45.00
ISBN號:  9787111572862   9787111561590      9787111444008
齣版日期:  2017-07
齣版社:  機械工業齣版社
  目錄

如何高效閱讀
推薦序
前言 **閱讀意味著什麼
第1章 節省時間從**開始
**閱讀是一項技能 //002
成功的技能學習 //002
大齡學員都做到瞭 //003
好的讀者是靈活的讀者 //003
你將學到什麼 //004
如何開始**閱讀 //005
第2章 測試閱讀速度,找到自己的位置
計時閱讀 //008
自測 //008
計算你的閱讀速度 //009
評估你的記憶力 //010
不斷更新你的進步文件 //011
評估你目前的閱讀技能 //011
確保你做好開始的準備 //012
如何控製眼睛運動 //013
第3章 開始使用你的內在閱讀加速器
閱讀時眼睛在乾什麼 //015
迴讀會顯著減緩閱讀速度 //016
你應該知道的閱讀條件 //016
閱讀姿勢 //017
閱讀時如何用手 //018
第4章 消除迴讀,加速前進
怎樣讀書纔快 //023
下一個關鍵的步驟 //023
消除迴讀 //024
一直用你的手指 //025
更進一步 //026
第5章 通過實踐訓練瞭解你的閱讀速度
默讀的三個階段 //028
適當的練習是關鍵 //028
如何學習快速識彆信息 //028
更進一步 //031
第6章 弄懂一個簡單問題,開始提高你的理解能力
當你不能理解時 //033
段落是理解的首要關鍵 //033
理解能力與速度 //036
更進一步 //036
第二周實踐訓練 //037
第7章 不要為瞭閱讀而閱讀
di一個錯誤認識 //043
第二個錯誤認識 //044
第三個錯誤認識 //044
讀完一遍還不夠 //044
設定具體閱讀目的 //046
有瞭閱讀目的,閱讀就輕鬆瞭 //046
利用這些問題來設定你的閱讀目的 //047
確定你的閱讀目的 //048
第8章 成為世界上閱讀速度zui快的人
快速閱讀的秘訣 //051
新練習能進一步提高你的閱讀速度 //051
閱讀過程中也要提高速度 //053
達到目標很容易 //054
第9章 使用神奇之綫培養更好的迴憶能力
嚴格的理解能力測試 //057
神奇之綫 //058
理解能力與速度 //060
更進一步 //062
第10章 通過不同的訓練拓展閱讀速度
**綫性閱讀範圍 //063
你的閱讀速度有所變化 //064
雙倍/三倍練習 //064
閱讀與練習閱讀 //066
你在做標記嗎 //067
如何更快地移動手指 //067
第11章 瞭解作者的寫作技巧有助於閱讀
非小說文學的基本形式 //069
小說的形式 //071
第12章 彆讓翻頁減慢你的速度
“刷頁” //073
雨刷的神奇妙用 //076
解決非閱讀問題 //076
快速翻頁 //077
更進一步 //079
第三周實踐訓練 //079
第13章 讓有難度的閱讀變得簡單
抽象的文章如何影響你的理解 //085
寫作與說話方式 //086
抽象程度 //086
“測試”問題 //088
第14章 怎樣纔能快速閱讀
伊芙林·伍德的驚人發現 //094
慢速讀者與快速讀者的不同之處 //095
如何看眼睛運動 //097
眼睛能看多少內容 //097
為何一次理解不瞭多個單詞 //098
開始di一步 //098
第15章 學會以你想象的速度閱讀
速讀給你不同的感受 //101
快速閱讀時如何理解 //103
不是每個單詞都有意義 //103
不按順序閱讀 //103
讓手動適應你的閱讀 //106
第16章 快速閱讀時如何理解
限製閱讀速度與理解的三條規則 //108
迴到1年級水平 //109
盡可能多地練習 //110
第17章 閱讀時不要默讀每個詞
確保做好瞭繼續學習的準備 //115
“分段法”:新的手動方法 //116
戴上耳塞練習 //117
成功練習的兩個關鍵 //118
你自己的方法是zui好的方法 //118
第18章 目前進展如何
再次進行自測 //122
準備好下一步的學習瞭嗎 //124
必須自我測評 //125
第四周實踐訓練 //126
第19章 信號詞助你提高閱讀速度
信號詞如何助你閱讀 //133
不同種類的過渡詞 //133
較難材料的快速閱讀 //137
掌握如何閱讀信號詞,提高閱讀速度 //137
快速練習有助於慢速閱讀 //138
第20章 閱讀方法不止一種
過時的快速閱讀法 //139
掃讀,另一種閱讀方法 //142
四種閱讀方法 //143
把內疚感拋諸腦後 //144
...........


如何高效記憶

贊譽
譯者序
序言
引言
001 第1章 你應該對記憶有什麼樣的期待?10大傳說
傳說1:記憶是真實存在的事物 002
傳說2:好的記憶有秘訣 004
傳說3:有一個簡單的方法來幫助記憶 006
傳說4:有些人隻能擁有不好的記性 007
傳說5:有些人擁有上天賦予的照相式記憶 009
傳說6:有些人因為太老或太年輕無法提高記憶力 011
傳說7:記憶,如同肌肉,多用便會更強 013
傳說8:一個記憶訓練有素的人永遠不會忘記 015
傳說9:記得太多可能會使大腦一團糟 016
傳說10:人們隻使用瞭大腦潛能的10% 017
020 第2章 認識你的記憶:什麼是記憶
記憶的階段和過程是什麼 021
什麼是短期記憶 023
什麼是長期記憶 028
記憶是如何被測量的 032
什麼是“知而不能言”現象 036
040 第3章 認識你的記憶:記憶是如何運行的
我們為什麼會遺忘 041
遺忘的速度有多快 044
我們如何記住圖片和文字 046
超常的記憶如何運行 049
睡眠學習的效果真的很好嗎 053
056 第4章 如何記住幾乎所有的東西:基本原則
意義:“毫無意義” 056
組織:“把這一切聯係在一起” 061
聯想:“這提醒瞭我” 065
意象:“所有東西曆曆在目” 070
專注:“我沒有注意到它” 072
076 第5章 如何記住幾乎所有的東西:更多基本原則
重復:“那又是什麼?” 076
放鬆:“慢慢來” 079
環境:“我在哪裏?” 082
興趣:“你是什麼?” 085
反饋:“你怎麼做?” 088
090 第6章 有效學習策略:學習方法
減少乾擾 091
留齣空間 095
分散? 098
背誦 101
建立學習係統 103
這些方法和策略運用得怎樣 111
114 第7章 用記憶創造奇跡:記憶術引言
什麼是記憶術 115
首字母和關鍵詞 122
記憶術的基本原理 127
如何創造有效的視覺聯想 130
更多關於高效記憶術的內容 135
141 第8章 記憶術是真的嗎:局限性和僞局限性
記憶術的一些局限性 143
記憶術的一些僞局限性 151
163 第9章 大腦檔案係統:關聯和故事記憶法
你的大腦檔案係統 164
什麼是關聯係統 166
什麼是故事係統 168
..............


如何高效學習

中文版序譯者序導讀前言我的故事如何使用本書di一部分 整體性學習策略什麼是整體性學習結構模型高速公路熟悉的結構(成熟結構)整體性學習的順序獲取階段理解階段拓展階段糾錯階段應用階段測試階段找齣薄弱環節信息結構隨意信息觀點信息過程信息具體信息抽象信息如何使用五種信息類型為什麼你的課程枯燥乏味學習的目標第*部分 整體性學習技術整體性學習技術..............

   內容簡介

如何高效閱讀

    毫無疑問,生活當中,你幾乎每天都會麵對來自四麵八方的信息轟炸。你被浩如煙海的資訊和書籍壓得透不過氣。本書首次提供瞭一種全新的自學模式,讓你在簡單易學的練習與訓練中獲得革命性的閱讀技巧。從而獲得更多的信息,也由此愛上閱讀。



如何高效記憶

你,也可以擁有一颱攝像機一般的記憶!有瞭這個新的奇跡般的記憶係統,你將永遠不再忘記任何事情。它不需要任何工作或意誌力,任何人都可以立即使用它。一旦你掌握瞭這個超級記憶力的秘密,你將能夠完美地、輕鬆地學習一切!


如何高效學習

一位因為快速學習而成名的神奇小子,他應用自己發明的學習方法,完成瞭10天搞定綫性代數,1年學習4年MIT課程的“不可能任務”。本書就是對他學習方法的全麵介紹,其中包括整體性學習策略的核心思想和具體技術,詳細介紹瞭快速閱讀法、流筆記法、比喻法、內在化等七大方法,並為高*學習提供瞭從生活到時間管理的整體解決方案。跟隨作者,你也將成為高*學習的超級學霸。


《思維的煉金術:解鎖你的潛能,掌握學習與記憶的終極秘訣》 在這個信息爆炸的時代,我們每天都淹沒在海量的數據洪流中。如何在這片知識的汪洋中高效航行,攫取最有價值的養分,並將其轉化為自身的能力,已成為衡量個人競爭力的關鍵。本書,並非一本簡單的工具書,而是一場深入人心的思維革命。它將帶你踏上一段探索大腦深層運作機製的旅程,揭示隱藏在你我之中的巨大潛能,並為你提供一套經過嚴謹驗證、切實可行的方法論,讓你在學習、記憶、乃至生活的方方麵麵,都能實現質的飛躍。 第一篇:深度閱讀的藝術——穿透信息迷霧,直抵知識核心 你是否曾有過這樣的經曆:花費大量時間閱讀一本書,讀完後卻感覺收獲甚微,書中精髓似乎與你擦肩而過?抑或是,麵對堆積如山的資料,不知從何下手,最終被信息淹沒,倍感挫敗?《思維的煉金術》將打破你對閱讀的固有認知,為你構建一套全新的閱讀體係。 我們並非鼓吹“快速閱讀”的神話,而是倡導“高效閱讀”。這其中蘊含著截然不同的哲學。快速閱讀可能導緻浮於錶麵,而高效閱讀則要求我們具備洞察力,能夠穿透文字的錶象,直抵作者的思想內核。本書將從以下幾個維度,為你深度剖析閱讀的精髓: 目標導嚮的閱讀策略: 在翻開書頁之前,問自己“我為什麼要讀這本書?”明確閱讀目的,纔能像一個經驗豐富的獵人,精準定位獵物,而非漫無目的地搜尋。我們將學習如何根據不同的閱讀目標(如獲取信息、解決問題、提升技能、拓寬視野等)來調整閱讀的深度和廣度。 結構化閱讀法: 任何知識體係都有其內在的邏輯結構。本書將教會你如何識彆並利用書籍的結構,從目錄、標題、小標題、引言、結論等環節入手,快速把握全書的脈絡,搭建起知識的骨架。這就像一位建築師,在動工前先繪製藍圖,確保整體結構的穩固與清晰。 批判性思維與主動提問: 閱讀不應是被動的接受,而應是積極的對話。我們將學習如何帶著批判性的眼光審視作者的論點,提齣有深度的問題,挑戰固有觀念,從而真正理解並內化知識。這是一種思維的“碰撞”,是知識在質疑與思辨中得以升華的過程。 高亮、批注與思維導圖的融閤: 傳統的閱讀方式往往停留在劃綫和做筆記,而本書將為你帶來更具效率和係統性的筆記方法。我們將深入探討如何運用色彩、符號、關鍵詞、提問式批注等技巧,將書本內容轉化為屬於你自己的思考印記。更進一步,思維導圖的運用,將幫助你將零散的閱讀所得,組織成可視化的知識網絡,讓信息之間的聯係一目瞭然。 主動迴顧與應用: 閱讀的最終目的是應用。本書將指導你如何建立一個有效的知識迴顧係統,通過間隔重復、費曼技巧等方法,將閱讀所得牢牢地刻在腦海中,並積極地將其運用到實際工作和生活中,讓知識真正為你所用。 第二篇:記憶的魔術師——科學高效,讓知識牢不可破 “學而不思則罔,思而不學則殆。”這句話深刻地揭示瞭學習過程中記憶的重要性。然而,很多人在學習時常常陷入“學瞭就忘”的睏境,付齣的努力仿佛石沉大海。本書將揭示記憶的科學原理,並為你提供一套行之有效的記憶訓練體係,讓你告彆死記硬背,成為記憶的魔術師。 我們將深入探索大腦記憶的運作機製,理解短時記憶、長時記憶、工作記憶之間的關係,並在此基礎上,為你量身打造一係列科學的記憶策略: 理解是記憶的基石: 任何死記硬背的知識都難以長久保留。本書將強調理解的重要性,教會你如何通過關聯、類比、拆解等方式,將抽象的知識轉化為生動、具體的圖像或故事,從而建立起強大的記憶錨點。 情境化學習與編碼: 人的記憶與情境緊密相連。我們將學習如何將學習內容置於特定的情境中,利用多感官參與,例如聲音、圖像、觸感等,來增強記憶的編碼深度。想象一下,你將一個復雜的概念與一個生動的場景聯係起來,其記憶效果自然事半功倍。 間隔重復與遺忘麯綫的對抗: 科學研究錶明,遺忘是一個必然的過程,但我們可以通過閤理的間隔重復,有效地對抗遺忘麯綫。本書將詳細介紹間隔重復的原理和實踐方法,讓你能夠精準規劃復習時間,將知識轉化為長期記憶。 聯想與意象的力量: 大腦對圖像和故事的記憶能力遠超抽象符號。我們將學習如何運用聯想技巧,將枯燥的信息轉化為生動有趣的圖像、場景或故事,例如故事鏈法、地點法(記憶宮殿)等,讓記憶過程充滿樂趣。 費曼技巧與主動迴憶: 費曼技巧,即嘗試將所學知識用最簡單的語言解釋給一個完全不懂的人聽,是檢驗理解和鞏固記憶的絕佳方法。本書將教會你如何運用費曼技巧,通過主動迴憶和自我講解,極大地提升記憶的牢固程度。 情緒與動機在記憶中的作用: 積極的情緒和強烈的學習動機,能夠顯著提升記憶效果。我們將探討如何通過激發興趣、設定小目標、獲得即時反饋等方式,保持學習的熱情,讓記憶過程更有效率。 第三篇:學習的精進之路——超越知識獲取,實現智慧的蛻變 學習,並非僅僅是信息的堆積,而是一個持續精進、自我完善的過程。本書的第三篇,將帶領你超越單純的知識獲取,探索更深層次的學習智慧,助你實現智慧的蛻變。 我們將從更宏觀的視角審視學習的本質,為你構建一個持續學習和自我成長的框架: 元認知:認識你自己的學習者: 元認知,即對自己認知過程的認知。本書將引導你認識自己的學習風格、優勢和劣勢,瞭解自己何時最有效率,在什麼環境下學習效果最好。這種自我覺察是提升學習效率的第一步。 成長型思維模式的培養: “天賦決定一切”還是“努力造就一切”?本書將深入闡述成長型思維模式的重要性,教你如何擁抱挑戰,從失敗中汲取經驗,將睏難視為成長的機遇,從而在學習的道路上越走越遠。 解決問題的學習: 真正的學習是為瞭解決現實世界中的問題。本書將引導你如何將所學知識應用於實際情境,通過解決問題的過程,來檢驗和深化你的理解。這是一種“在做中學”的模式,是知識生命力的最佳體現。 深度工作與專注力的培養: 在這個充斥著乾擾的時代,深度工作和高度專注力已成為稀缺資源。本書將為你提供一係列實操性的方法,幫助你屏蔽乾擾,進入心流狀態,高效地完成最具價值的任務。 終身學習的內在驅動力: 學習的終點是無止境的。本書將探討如何培養內在的學習動力,將學習內化為一種生活方式,讓你在人生的各個階段,都能保持好奇心和求知欲,不斷拓展生命的寬度和深度。 整閤與創新的智慧: 當你積纍瞭足夠的知識和理解,便能夠開始進行知識的整閤與創新。本書將啓發你如何將不同領域的知識融會貫通,産生新的想法和解決方案,從而真正實現知識的價值最大化。 《思維的煉金術》並非一本簡單的“速成手冊”,而是一場觸及靈魂的學習之旅。它將為你提供一套係統性的思維工具和方法論,讓你在掌握高效閱讀、牢固記憶的基礎上,最終實現自我完善和智慧的飛躍。閱讀本書,你將不再是信息的被動接收者,而是知識的創造者,是自我潛能的解鎖者,是通往更廣闊人生舞颱的啓航者。這不僅僅是一本書,更是你通往更卓越自我的指南。

用戶評價

評分

最近一直在尋找能夠提升自身能力的書籍,當我看到這套《如何高效閱讀+如何高效記憶+如何高效學習 3冊 學習之道 勵誌書籍 自我完善 心理學圖書》時,立刻就被它的內容吸引瞭。我嘗試過很多種不同的學習方法,但總感覺收效甚微,很多知識點看過就忘瞭,或者根本記不住。我非常期待這套書能夠提供一些係統性的、經過驗證的學習策略。特彆是“高效閱讀”這一塊,我希望它能教會我如何在短時間內吸收大量信息,並且能夠理解和消化,而不是囫圇吞棗。對於“高效記憶”,我則希望能夠找到一些真正能夠幫助我鞏固知識、避免遺忘的方法,畢竟記憶力是學習的基礎。而“高效學習”則涵蓋瞭更廣闊的範疇,我希望它能指導我在麵對新的知識領域時,能夠快速入門,掌握核心要點,並且能夠靈活運用所學知識。此外,“學習之道”和“自我完善”的標簽也讓我眼前一亮,這意味著它不僅僅是技巧的傳授,更包含著一種思維模式和人生哲學,我相信這套書能夠幫助我建立更積極的學習態度,培養終身學習的習慣,最終實現個人的全麵成長。

評分

這套書的書名就讓我眼前一亮,它精準地捕捉到瞭我在學習過程中最想解決的問題:“如何纔能更有效率地吸收信息,並將其內化為自己的能力?” 我一直覺得,閱讀、記憶和學習是相互關聯、相輔相成的。如果閱讀效率不高,那麼輸入的知識就有限;如果記憶力跟不上,那麼輸入的知識就容易流失;如果學習方法不對,那麼即使有再多的時間和精力投入,也可能收效甚微。因此,我非常期待這套書能夠為我提供一套完整的、科學的學習係統。在“高效閱讀”方麵,我希望能夠學到一些能夠幫助我快速理解文章主旨、識彆關鍵信息、並進行批判性思考的技巧。對於“高效記憶”,我希望能找到一些經過科學驗證的方法,能夠幫助我牢固地記憶所學的知識,並且能夠輕鬆地迴憶起來。而“高效學習”則是我最大的期待,我希望它能教會我如何製定有效的學習計劃,如何選擇閤適的學習資源,以及如何評估和調整自己的學習方法,從而在各個領域都能取得顯著的進步。同時,“學習之道”、“勵誌書籍”、“自我完善”和“心理學圖書”這些關鍵詞,也讓我看到瞭這套書的價值所在,它不僅僅是關於技巧,更是一種生活態度和人生哲學,我相信它能夠幫助我建立起積極的學習心態,不斷突破自我,實現全麵的個人成長。

評分

我是一位對知識充滿渴望的讀者,一直以來都在不斷探索更有效的學習方法。當我看到這套《如何高效閱讀+如何高效記憶+如何高效學習 3冊 學習之道 勵誌書籍 自我完善 心理學圖書》時,我的第一反應就是:“這正是我一直在尋找的!” 我相信,任何知識的獲取和運用都離不開高效的閱讀、記憶和學習能力。我特彆期待書中能夠分享一些實用的閱讀技巧,例如如何快速篩選信息、如何進行深度閱讀、以及如何將閱讀所得轉化為自己的知識。在記憶方麵,我希望能夠學到一些科學的記憶方法,比如如何利用聯想、編碼、復述等策略來加深對知識的印象,並且能夠長期保持。至於高效學習,我更看重的是它能否提供一套完整的學習體係,從目標的設定、計劃的製定,到執行的策略,再到效果的評估,幫助我建立起一套屬於自己的高效學習模式。而“學習之道”、“勵誌書籍”、“自我完善”和“心理學圖書”這些標簽,更是讓我看到瞭這本書的深度和廣度,我希望它不僅能提升我的學習技能,更能在我迷茫時給予鼓勵,在我遇到睏難時提供心理支持,讓我能夠不斷超越自我,實現個人價值。

評分

一直以來,我都對如何更有效地掌握知識充滿好奇。這套《如何高效閱讀+如何高效記憶+如何高效學習 3冊 學習之道 勵誌書籍 自我完善 心理學圖書》的名字就深深地吸引瞭我,它直擊瞭我學習過程中的痛點。我曾花費大量時間去閱讀,但常常事倍功半,讀完後感覺收獲甚微。因此,我迫切地希望從“高效閱讀”部分找到突破口,學習如何快速抓住文章核心,提高信息吸收率。對於“高效記憶”更是我的期望所在,希望書中能揭示那些能夠幫助我們牢牢記住知識,而不是轉瞬即逝的秘訣。而“高效學習”這個主題,則讓我聯想到能否有係統性的方法,能夠指導我們在麵對復雜知識體係時,能夠更有條理、更深入地去理解和掌握。加上“學習之道”和“勵誌書籍”的定位,我期待它能給予我精神上的鼓舞,讓我更有信心去麵對學習中的挑戰。而“自我完善”和“心理學圖書”的標簽,則預示著這套書或許還能幫助我認識自我,調整心態,從更深層次上提升自我價值,這對我來說具有非常重要的意義。

評分

這套書的封麵設計就很有吸引力,簡潔大方,看著就讓人心情愉悅。我一直想提升自己的學習效率,但總是感覺不得其法,看瞭很多市麵上的學習方法,總覺得有些空泛,難以落地。這套書的名字直接點齣瞭我最關心的三個方麵:閱讀、記憶和學習,而且還加上瞭“學習之道”,感覺很有深度,不是那種浮於錶麵的雞湯。我特彆期待書中能給我一些具體可行的技巧,比如怎麼纔能在閱讀的時候抓住重點,而不是看完一篇就忘;怎麼纔能讓記住的知識更牢固,考試的時候不至於腦袋一片空白;以及在學習新技能的時候,有沒有什麼科學的方法可以少走彎路。我對“勵誌”、“自我完善”這些標簽也很感興趣,希望它能給我帶來積極的心理暗示,讓我更有動力去實踐書中的方法,最終實現自我提升。心理學也是我一直想深入瞭解的領域,如果書中能結閤一些心理學的原理來解釋學習和記憶的過程,那就更好瞭,感覺這樣學起來會更透徹,也更容易理解為什麼某些方法會有效。總之,這本書給我一種“我需要它”的感覺,希望它能成為我學習路上的良師益友。

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