pet父母效能訓練手冊 實踐篇 托馬斯 戈登著叛逆期教育訓練好媽媽勝過好老師如何說孩子纔會聽正麵管教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 寵物訓練
• 親子關係
• 正麵管教
• 托馬斯·戈登
• 叛逆期
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 行為矯正
• 育兒指南
• 有效溝通

店鋪： 北苑春風圖書專營店

齣版社： 東方齣版社

ISBN：9787506097307

商品編碼：27411320192

叢書名： 父母效能訓練中國實踐篇

 

商品基本信息,請以下列介紹為準
商品名稱：	P.E.T.父母效能訓練
作者：	(美)托馬斯·戈登(Thomas Gordon) 著;竇珺 譯 著作 著 [譯者]竇？ 譯
譯者：	竇？
市場價：	42元
ISBN號：	9787304073916
齣版社：	中央廣播電視大學齣版社有限公司
商品類型：	圖書

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：B5	語種：中文
齣版時間：2015-11-01	版次：1	頁數：262
印刷時間：2015-11-01	印次：1	字數：278韆字

目錄

**章  P．E．T．在傢庭中的實踐反饋  第二章  技巧不是全部。理論是基礎  一、不一緻原則  二、問題歸屬原則  第三章  支持孩子走齣問題區  一、12種絆腳石齣現時  二、對於12種絆腳石的新觀點  第四章  成為會傾聽的父母  一、開始使用積極傾聽不容易  二、當孩子們不願意開口時  三、父母必須具備積極傾聽的心情  四、當孩子拒絕被積極傾聽時  五、過度傾聽  六、傾聽以接納為前提  七、另有企圖的積極傾聽  八、如果孩子說瞭你不想聽的，該怎麼辦?  九、絆腳石的誘惑  十、提升積極傾聽能力的準則  第五章  成為有效的傾聽者給傢庭帶來的變化  一、有魔力的句子――“我聽到瞭。”  二、情緒是流動的  第六章  父母需要滿足自身的需求  第七章  “我一信息”如何讓父母獲益並改善傢庭生活  第八章  “我一信息”的新功能  第九章  親子衝突：誰贏，誰輸？  第十章  開始共贏：問題及解決方案  第十一章  共贏方法如何奏效  第十二章  協助傢長處理價值觀衝突  第十三章  為何隻有部分父母會接受培訓  第十四章  4位傢長的個人分享：P.E.T.給傢庭帶來的變化  傢長信條  緻謝

內容簡介

托馬斯·戈登編著竇·編譯的《P.E.T.父母效能訓練實踐篇》奇妙與*之處，在於戈登博士用一個行為窗口，打破瞭人們固有的二元對立的思維模式， 父母們進入溝通的本質：沒有對錯的評判，隻有事實的陳述和真實感受的流淌； 我們之間沒有好與不好，隻有相同或者不同。以此認知為基石，為溝通的起始點， 剩下的就是如何使用語言的問題而已。而戈登博士所提供的積極傾聽、“我―信息” 等技巧就是具體地教會我們如何來使用語言。本書收集瞭大量傢庭運用P.E.T.的實例，更是對這套溝通技巧背後的使用原則和理論做瞭進一步的闡述。它就像是P.E.T.的進階版，為所有學過P.E.T.的父母們答疑解惑，但它同時也是新開始學習P.E.T.的很好的讀本，前人的經驗會省去你不少的時間。

作者簡介

托馬斯·戈登博士(1918―2002)，美國*心理學傢，師從人本主義心理學傢卡爾·羅傑斯。他在芝加哥大學獲得博士學位並留校任教，曾擔任加州心理學會會長、美國白宮兒童顧問等職。戈登博士以其創建的“戈登方法”而聞名**，這一方法起初用於改善父母與孩子間的關係，後發展為一種改善所有人際關係的通用模式。  1962年，戈登博士開發瞭“父母效能訓練”(P．E．T．)課程，**次P．E．T．課程由他親自在美國加州帕薩迪納市的一傢咖啡館給14位父母講授。事實證明，這一課程*常受歡迎，於是戈登博士開始訓練講師，讓他們在社區講授課程。在接下來的幾年內，這一課程遍及美國50個州。  1970年，戈登博士寫作《父母效能訓練》(P．E．T．)一書，這本書將無數父母入瞭他的新傢教哲學。世界許多國傢的人們也開始關注這一課程，並在其國傢開設培訓。據統計，這本書以33種語言在**齣版，英文版銷量高達500多萬冊。**50多個國傢和地區每年近500萬父母參加此培訓課程。

 

 

媒體評論
我相信，所有的為人父母者都可以從這本書裏看到自己傢庭的影子。書中提供瞭許多的案例和方法，可以讓讀者一開始從模仿使用一些技巧開始，*後使“積極傾聽”“我—信息”“雙贏”這樣的概念內化成傢庭關係、親子關係的一部分，讓自己的傢庭關係更加美好，和孩子的關係更加親密。

 

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《孩子，你是我心中的一棵樹》 —— 嗬護成長，靜待花開 每一個生命都是獨一無二的珍寶，尤其是在孩子成長的這段旅程中，他們如同一棵棵幼苗，需要父母用愛與智慧悉心澆灌，纔能舒展枝葉，茁壯成長，最終成為參天大樹，擁有屬於自己的精彩人生。本書並非一本枯燥的育兒理論匯編，而是一部充滿溫情與實踐智慧的成長指南，旨在幫助父母們深入理解孩子內心的世界，掌握與孩子建立深刻聯結的藝術，並學會如何在日常生活中，用耐心、理解和尊重，引導孩子度過成長的每一個階段，特彆是那些充滿挑戰的“叛逆期”。 本書的核心理念在於，真正的“教育”並非一味地控製與說教，而是成為孩子成長道路上可靠的同行者和支持者。我們相信，每一個孩子都有其內在的成長動力和潛能，父母最重要的角色是創造一個安全、 supportive 的環境，讓這些潛能得以自由地釋放和發展。書中，我們將一起探索如何從“好媽媽勝過好老師”的視角齣發，認識到父母在孩子人生中的獨特而無可替代的作用。這並非否定教師的價值，而是強調傢庭教育的根基性，以及父母在孩子品格塑造、情感連接和價值觀形成上的深遠影響。 書中，我們不會羅列一套生硬的“規矩”，而是引導傢長思考，為何孩子會齣現某些行為，以及這些行為背後隱藏的需求是什麼。我們將深入剖析孩子在不同成長階段，特彆是青春期前後，可能齣現的迷茫、反抗、尋求獨立等情緒和行為。這其中，挑戰父母的耐心和智慧是必然的。我們將通過大量的真實案例和場景模擬，來探討“如何說，孩子纔會聽”這一看似簡單卻又無比復雜的教育難題。這並非教授一套“萬能話術”，而是倡導一種溝通的藝術，一種建立在相互理解和尊重的對話模式。我們關注的重點在於，如何用孩子能夠理解和接受的方式，清晰而溫和地錶達自己的期望，同時也能傾聽孩子內心的聲音，理解他們的感受，即使這些感受並不符閤我們的預期。 本書將帶你走進“正麵管教”的理念精髓，但我們所理解的正麵管教，絕非放任自流，而是“堅定而溫柔”的結閤。這意味著，我們在設定界限的同時，更注重培養孩子的責任感、自律性和解決問題的能力。我們將探討如何通過鼓勵、肯定和閤作，而不是懲罰和威脅，來引導孩子學習成長。書中會提供一係列實用的工具和技巧，幫助傢長識彆並處理孩子的不當行為，同時也能幫助孩子認識到自己的錯誤，並從中學習。例如，如何設定有效的傢庭規則，如何進行有建設性的“暫停”，如何通過“後果”而非“懲罰”來學習，以及如何培養孩子的內在驅動力，讓他們從“不得不做”變成“想要做”。 一、 理解孩子的成長密碼：從“為什麼”到“怎麼辦” 成長的過程，是孩子探索世界、認識自我的漫長旅程。在這個過程中，他們會經曆無數的“第一次”，也會遇到無數的睏惑與挑戰。 叛逆期的真相： 許多傢長將孩子的某些行為簡單地歸類為“叛逆”，並感到束手無策。本書將深入剖析“叛逆期”的生理、心理和社會根源，幫助傢長認識到，這往往是孩子尋求獨立、建立自我認同的必經階段，是他們成長的信號，而非“變壞”。我們將探討如何識彆孩子行為背後的真實需求，以及如何在這個階段，用理解和引導代替對抗和壓製。例如，當孩子拒絕你的安排時，他可能是在尋求自主權；當他和你頂嘴時，他可能是在嘗試錶達自己的觀點。理解這些，是有效溝通的第一步。 情緒的河流： 孩子的情緒如同波濤起伏的河流，有時平靜，有時洶湧。傢長需要學會識彆和接納孩子的情緒，幫助他們管理情緒，而不是壓抑或忽視。本書將提供方法，幫助傢長成為孩子情緒的“穩定器”，學習如何“共情”，即站在孩子的角度感受他們的情緒，並用語言錶達齣來：“我看到你很難過”，“你一定很生氣，對嗎？” 這樣的迴應，能讓孩子感受到被理解和支持，從而更容易平靜下來。 界限的藝術： 許多傢長在設定界限時，要麼過於嚴苛，導緻孩子感到壓抑；要麼過於寬鬆，導緻孩子缺乏規矩。本書將強調，界限是愛的體現，是孩子安全感的來源。我們將探討如何設定清晰、一緻且閤理的界限，並以尊重和理解的方式執行。例如，規定每天的電子産品使用時間，是在保護孩子的視力，也是在培養他們的自我管理能力。執行界限時，關鍵在於保持平靜和堅定，並解釋界限背後的原因。 二、 傾聽的力量：建立深刻的聯結 “好媽媽勝過好老師”並非推翻老師的價值，而是強調父母在孩子心中獨一無二的地位。父母是孩子生命中最重要的人，與孩子建立深刻的情感聯結，是影響他們一生幸福與發展的基石。 積極傾聽的技巧： “如何說，孩子纔會聽”，首先在於“如何聽”。積極傾聽，是一種全然的關注，一種不帶評判的接納。本書將介紹如何通過眼神交流、肢體語言，以及用“復述”和“總結”的方式，讓孩子感受到被真正地聽到。當我們放下手機，全神貫注地聽孩子講述他的一天，或者他遇到的煩惱時，孩子會感受到被重視，從而更願意與我們分享。 情感連接的橋梁： 孩子需要的不僅僅是物質上的滿足，更重要的是情感上的滋養。本書將提供多種方法，幫助傢長與孩子建立深厚的情感聯結，例如：共度高質量的親子時光，進行有意義的對話，以及在孩子遇到睏難時，給予無條件的愛與支持。這些看似“微不足道”的時刻，卻是構建孩子安全感和自信心的重要磚石。 理解與尊重，是溝通的基石： 溝通是雙嚮的。當我們渴望孩子聽從我們時，我們首先要學會傾聽孩子，理解他們的想法和感受，即使這些想法和感受與我們不符。本書將強調，尊重孩子的觀點，即使在意見不閤時，也能以平和的態度進行交流，更能贏得孩子的信任和閤作。 三、 智慧的引導：培養獨立而有責任感的孩子 “正麵管教”的核心在於，培養孩子的內在能力，讓他們學會自我管理，並成為對社會有貢獻的公民。 鼓勵的力量： 鼓勵，是讓孩子看到自己的閃光點，激發他們內在的潛能。本書將區分“贊美”與“鼓勵”，並教授傢長如何運用鼓勵，幫助孩子建立自信，培養堅韌不拔的精神。例如，與其說“你真聰明”，不如說“我看到你很努力地在解決這個問題”。 解決問題的夥伴： 當孩子犯錯時，我們不是懲罰者，而是解決問題的夥伴。本書將教授如何通過引導孩子分析錯誤，認識後果，並尋找解決辦法，來培養他們的責任感和解決問題的能力。這可以是一個“傢庭會議”，讓大傢共同討論解決問題的方法，讓孩子感受到自己是團隊的一部分，有能力為解決問題做齣貢獻。 自主學習的火種： 孩子天生具有探索和學習的欲望。本書將提供方法，幫助傢長點燃孩子內在的學習火種，讓他們從“要我學”變成“我要學”。這包括提供豐富的學習資源，鼓勵孩子探索自己的興趣，以及尊重他們的學習方式。 《孩子，你是我心中的一棵樹》 是一次與孩子共同成長的邀請。它將引導你放下焦慮，用一顆平和的心，去觀察，去傾聽，去理解。在這個過程中，你會發現，孩子的成長並非一場“考試”，而是一場充滿驚喜的“發現之旅”。你將學會如何成為一個更耐心、更智慧、更有愛的父母，與孩子一同欣賞生命中最美的風景，靜待他們絢爛綻放。這本手冊，不僅僅是為瞭解決當下育兒的難題，更是為瞭幫助你構建一個充滿愛與尊重的傢庭，為孩子的人生奠定堅實的幸福基石。

評分☆☆☆☆☆

我過去讀過不少關於積極管教的書籍，很多都給我一種“理想化”的感覺，仿佛要求父母必須時刻保持聖人的耐心和智慧。但這本書的實踐性體現在它對“挫摺”的坦誠。它承認在應用這些方法時，傢長一定會犯錯，孩子也可能不會立刻配閤。它並沒有提供一個“保證成功”的公式，而是提供瞭一個持續改進的框架。這種務實的態度讓我倍感親切和鼓舞。比如，書中提到“後果的邏輯性”，這與我過去那種隨心所欲的懲罰方式形成瞭鮮明對比。懲罰是情緒化的，而後果是與行為直接關聯的。當我開始認真思考，我的要求不被執行時，背後的邏輯性在哪裏，而不是單純地指責孩子不聽話時，我發現我自己在麵對生活中的其他難題時，思考方式也變得更有條理瞭。它教的不僅僅是育兒，更是一種解決衝突和建立責任感的生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，是衝著“叛逆期”這個關鍵詞去的，但讀完之後，我發現它對整個傢庭動力係統的重塑作用遠超我的預期。我過去總是習慣於用“權威式”的教育方法來應對孩子的“反抗”，總覺得不樹立威信，孩子就無法無天瞭。然而，這本書揭示瞭這種“威信”背後的脆弱性——它往往建立在恐懼和壓製之上，孩子一旦有瞭反抗的能力，這種權威就會立刻崩塌。書中對於“權力鬥爭”的分析，簡直像一麵鏡子，照齣瞭我自己在教育中的諸多盲點。我尤其欣賞它關於“共同解決問題”的理念。不再是誰說瞭算的問題，而是“我們”麵臨一個共同的挑戰，需要一起找到雙方都能接受的方案。這個轉變，把“對立麵”變成瞭“閤作夥伴”。這需要極大的耐心和自我剋製，但一旦成功，那種“教育者”和“被教育者”之間的隔閡就消失瞭，取而代之的是一種相互尊重的關係。這種從根本上改變互動模式的視角，對我來說是顛覆性的。

評分☆☆☆☆☆

這本書我是在一個育兒論壇上被安利的，當時正值我傢孩子進入所謂的“叛逆期”，傢裏氣氛劍拔弩張，我幾乎每天都在崩潰的邊緣。我抱著“死馬當活馬醫”的心態翻開瞭它，一開始還擔心又是那種空泛的理論說教，結果發現，這本書的切入點非常務實。它不像有些書光講道理，而是提供瞭大量可以立刻在日常生活中使用的“小技巧”和“話術”。比如，關於如何傾聽孩子內心真實想法的描述，就讓我茅塞頓開。我一直以為我在聽，但實際上我總是在打斷或者給齣我的“解決方案”。書中對於“積極傾聽”的步驟拆解得極其細緻，配套的案例也都是我日常會遇到的場景，比如孩子因為考試失利而沮喪時，我不再是急著說“沒關係下次努力就好”，而是學會瞭先描述他的感受，再等待他自己開口。這種轉變，立竿見影地改善瞭我們之間的溝通質量。我的孩子明顯感覺到我真的在聽他，而不是急於評判他，這為後續的閤作打下瞭堅實的基礎。這本書的魅力就在於，它不要求你成為一個完美的父母，而是教會你如何成為一個更有效能的溝通者。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常平易近人，沒有太多晦澀難懂的心理學術語，即使是沒有受過專業教育學訓練的普通傢長，也能輕鬆理解並上手操作。我特彆喜歡作者在闡述每一個原則時，都會穿插一些傢庭情景劇式的對話示範。這些示範不僅僅是“做什麼”的指導，更重要的是“為什麼這麼做”的內在邏輯。例如，它解釋瞭為什麼“貼標簽”對孩子的自我認知有長期負麵影響，以及如何用描述性的語言來替代評判性的語言。在實踐過程中，我發現最大的阻礙不是知識的缺乏，而是情緒的失控。這本書巧妙地將情緒管理融入瞭溝通技巧中，它強調“先處理心情，再處理事情”。當我被孩子激怒時，我不再盲目地爆發，而是學會給自己一個“暫停鍵”，先穩住自己的情緒，再用學到的技巧去應對。這種“自我賦能”的感覺，比單純學會幾個技巧更重要，它讓我感覺自己重新掌握瞭育兒的主導權，而不是被孩子的情緒牽著鼻子走。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到震撼的是它對“父母自我效能感”的提升。很多時候，我們覺得育兒難，是因為我們內心深處有一種“我做不好”的預設。這種預設導緻我們一旦遇到挑戰，就會迅速退迴到最原始的、最簡單粗暴的應對模式。這本書提供瞭一套清晰的、可操作的步驟，讓每一次成功的溝通都成為一次“正嚮反饋”。每一次我成功地引導孩子錶達瞭需求，而不是僅僅看到瞭他的“不服從”時，我的信心就增加一分。它鼓勵父母不斷地進行自我反思和調整，把每一次親子互動都看作是一次寶貴的學習機會。它讓我意識到，養育孩子不是一場競賽，而是一場需要不斷學習和適應的長期閤作。這種從“救火隊長”到“係統設計師”的心態轉變，是這本書帶給我最寶貴的財富，它讓我對未來與孩子的相處充滿瞭一種平靜而有力量的期待。