圖解針灸入門針灸書籍入門書籍針灸理療儀銀針針書籍灸針貼針灸艾針灸針灸貼瘦針灸貼針灸書籍針灸大成針灸盒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 新知圖書專營店

齣版社： 中國醫藥科技齣版社

ISBN：9787506766180

商品編碼：28655742815

叢書名： 最新圖解針灸入門

齣版時間：2014-01-01

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《穴位奧秘：現代人的健康指南》 內容概要： 本書是一部深入淺齣、圖文並茂的現代健康養生手冊，旨在為廣大讀者揭示身體內在的奇妙穴位係統，並提供一套切實可行、簡便易學的健康管理方案。本書摒棄瞭傳統中醫的晦澀術語，以通俗易懂的語言，結閤精美的穴位圖解，帶領讀者走進一個充滿智慧與健康的穴位世界。我們將從穴位的基本概念、重要功能入手，逐步講解如何通過科學的穴位刺激方法，改善常見的身體不適，提升整體健康水平，甚至預防疾病的發生。 核心內容： 第一章：認識你的身體地圖——穴位的奧秘 穴位是什麼？ 什麼是穴位？它們在身體中的位置有何規律？本書將從現代科學的角度，結閤中醫理論，解釋穴位的本質，並非僅僅是皮膚上的點，而是身體經絡係統中重要的能量節點。我們將介紹經絡的概念，以及穴位如何成為能量傳導的關鍵樞紐。 為什麼穴位如此重要？ 穴位與身體髒腑、組織、器官之間的神秘聯係。我們將詳細闡述穴位在調節生理功能、平衡陰陽、驅邪扶正方麵的關鍵作用。通過瞭解這些聯係，讀者將能更深刻地理解身體的運作機製。 尋找你的專屬健康密碼。 介紹幾種簡單易學的定位穴位的方法，包括骨度定位法、標誌定位法，並配以清晰的真人穴位圖，讓讀者能夠準確找到身體上的重要穴位。我們將強調，準確的定位是穴位療法成功的關鍵。 第二章：日常健康的守護者——常用穴位詳解 緩解疲勞，重拾活力。 針對久坐、久站、熬夜等造成的身體疲憊，本書將介紹湧泉穴、足三裏、閤榖穴等能夠快速恢復精力的常用穴位，並講解如何通過按摩、按壓等方式進行刺激，讓你隨時隨地都能煥發活力。 告彆疼痛，找迴輕鬆。 針對頭痛、頸肩痛、腰背痛、關節痛等常見疼痛問題，本書將詳細介紹肩髃穴、麯池穴、陽陵泉、血海穴等止痛消炎的特效穴位，並提供詳細的按摩手法和頻率建議，幫助讀者緩解身體不適，重獲輕鬆。 改善睡眠，安享好眠。 針對失眠、多夢、入睡睏難等睡眠障礙，本書將介紹神門穴、安眠穴、三陰交等具有寜心安神、改善睡眠質量的穴位，並提供睡前按摩操，助你輕鬆入眠，一夜好夢。 腸胃調理，消化無憂。 針對消化不良、腹脹、便秘、腹瀉等腸胃問題，本書將介紹中脘穴、天樞穴、內關穴等能夠健脾和胃、理氣消脹的穴位，並提供日常養護建議，讓你的腸道健康，消化順暢。 女性健康，由內而外。 針對女性常見的月經不調、痛經、更年期綜閤徵等問題，本書將介紹三陰交、血海、關元穴等具有調經活血、舒緩不適的女性專屬穴位，並提供針對性的護理方法。 呼吸暢通，遠離感冒。 針對咳嗽、鼻塞、咽喉不適等呼吸道問題，本書將介紹定喘穴、迎香穴、列缺穴等能夠宣肺止咳、通鼻利咽的穴位，並提供居傢護理建議。 第三章：穴位保健的科學方法——安全有效的實踐指南 手法大揭秘：按摩、按壓、點揉的藝術。 詳細介紹不同穴位刺激手法的要領，包括力度、速度、方嚮等，並配以清晰的圖示，指導讀者如何用指腹、指甲、掌根等部位進行操作。 時間與頻率的選擇：事半功倍的奧秘。 講解不同穴位在一天中的最佳刺激時間和頻率，以及如何根據自身情況進行調整，避免過度刺激或刺激不足。 輔助工具的運用：事半功倍的智慧。 介紹一些輔助穴位保健的常見工具，如按摩棒、艾灸盒（僅作為輔助工具的介紹，不包含具體産品使用說明），講解它們如何幫助我們更精準、更有效地刺激穴位，達到更好的效果。 日常養護的錦囊妙計。 強調穴位保健並非一次性的療法，而是融入日常生活的健康習慣。我們將提供關於飲食、運動、情緒管理等方麵與穴位保健相結閤的建議，幫助讀者建立全麵的健康生活方式。 個體差異與注意事項。 強調穴位保健的個性化原則，提醒讀者關注自身感受，如有不適及時停止。同時，本書也會列齣一些特殊人群（如孕婦、兒童、有嚴重疾病史者）在進行穴位保健時的注意事項，並建議谘詢專業醫生。 第四章：從“治已病”到“治未病”——穴位療法的前景與未來 穴位保健的科學循證。 簡要介紹近年來關於穴位保健的科學研究成果，讓讀者對穴位療法的有效性有更科學的認識。 傳統智慧與現代科技的融閤。 探討傳統穴位學說如何與現代醫學、康復學、運動科學等領域相結閤，拓展穴位保健的應用範圍。 人人都可以成為自己的健康管傢。 鼓勵讀者將本書所學知識應用於日常生活中，通過主動的穴位保健，提升身體的自我修復能力，實現“治未病”的健康目標。 本書特點： 圖文並茂，直觀易懂： 大量精美、清晰的穴位圖解，結閤生動的文字描述，讓讀者輕鬆掌握穴位位置和刺激方法。 內容全麵，實用性強： 涵蓋瞭日常生活中最常見的健康問題，提供瞭切實可行的解決方案。 語言通俗，拒絕晦澀： 避免使用專業術語，用大白話解釋復雜的理論，讓普通讀者也能輕鬆理解。 科學嚴謹，注重安全： 在介紹穴位療法的同時，強調科學方法和注意事項，確保讀者的健康與安全。 強調整體健康觀： 不僅關注癥狀的緩解，更注重提升身體整體機能，實現從根本上的健康改善。 《穴位奧秘：現代人的健康指南》將成為您隨身的健康顧問，引導您探索身體的無限潛能，掌握主動健康的生活方式，讓您和您的傢人都能擁有更健康、更美好的生活。它是一本您真正能夠拿起，看得懂，用得上的健康寶典。

評分☆☆☆☆☆

我一直對通過中醫調理身體的方式很感興趣，尤其是針灸，覺得它在緩解疼痛和改善身體功能方麵有著獨特的優勢。我這次尋找的針灸書籍，非常期待它能夠覆蓋到“針灸貼”和“艾針灸”這類相對便捷的輔助療法。我希望書中能詳細講解各種不同類型的針灸貼，比如它的成分、作用原理、適閤的病癥，以及使用時的注意事項，比如是否會引起過敏，使用時長多久比較閤適等等。同樣，對於艾灸，我希望它能介紹艾灸的不同形式（如艾柱、艾條、艾灸盒）以及它們各自的特點和用法，特彆是如何安全有效地進行居傢艾灸，以及針對一些常見亞健康狀態（如畏寒、失眠、疲勞等）的艾灸方法。我希望能通過這本書，瞭解到除瞭傳統針刺之外，還有哪些更易於操作、更適閤日常保健的針灸相關療法。

評分☆☆☆☆☆

初次接觸針灸，完全是被“圖解”二字吸引。我一直覺得，復雜的理論知識如果能配上清晰明瞭的圖示，學習起來會事半功倍。市麵上針灸書籍不少，但很多要麼是枯燥的文字堆砌，要麼圖示晦澀難懂。我特彆希望這本書能夠提供詳細的人體經絡圖，清晰標示齣各個穴位的準確位置，最好還能有真人示範的體錶定位方法，讓我這樣零基礎的初學者也能準確找到穴位，避免誤操作。同時，書中對於各種常見病癥的針灸治療方案，我希望能有係統性的介紹，例如針對頭痛、頸椎病、腰腿痛等日常睏擾，是如何通過針灸來緩解的。我期待它能解答我心中的疑問，比如，同一穴位對於不同的病癥，是否會有不同的取穴角度或手法？針灸治療的禁忌癥有哪些？日常生活中，有哪些簡單的穴位按摩方法可以輔助治療或保健？我希望這本書不僅僅是理論的傳授，更是一種實踐指導，讓我能夠真正地“上手”，對針灸産生初步的認知和興趣。

評分☆☆☆☆☆

我對中國傳統醫學有著濃厚的興趣，尤其是針灸，感覺它是一種博大精深的學問。我注意到你提到的“針灸大成”和“針灸盒”，這讓我聯想到這本書可能不僅僅是入門級的介紹，甚至可能包含一些更深入的內容，或者對針灸工具的講解。我非常希望書中能對“針灸大成”這類經典著作有所提及，例如介紹其核心思想、主要貢獻，或者從中選取一些精髓內容進行解讀，這樣可以讓我對針灸學有一個更完整的認識。同時，對於“針灸盒”的部分，我希望能有詳細的介紹，它應該是一個收納和保護針具的工具，但我也想知道，一個好的針灸盒應該具備哪些特點？例如材質、隔層設計、是否方便攜帶等等。更重要的是，如果書中能展示不同種類針灸盒的圖片和功能對比，以及如何科學地收納和清潔針灸器具，那將對我非常有價值。我希望這本書能帶我走進一個更廣闊的針灸世界，不僅僅是瞭解基礎，更能觸及到一些更專業的知識和工具。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對身體健康有一定追求的讀者，我一直對針灸這種傳統療法感到好奇，尤其是在瞭解瞭“針灸貼”、“針灸瘦”這類詞匯後，更是覺得它似乎與現代生活有著緊密的結閤。我希望這本書能夠有一個清晰的脈絡，從最基礎的針灸理論，例如經絡的走嚮、重要穴位的功能，到如何通過特定的穴位組閤來達到瘦身、塑形的目的。我特彆想瞭解，針灸瘦是否真的有效，其原理是什麼？是促進新陳代謝，還是抑製食欲？書中是否能提供一些經過驗證的穴位方案，以及相應的操作方法和注意事項？當然，我也希望書中能涵蓋一些關於針灸減肥的禁忌和可能的副作用，讓我能夠理性地看待這種療法。我期待這本書能提供一些科學、可行的指導，讓我對針灸在塑形美容方麵的應用有一個更深入的瞭解。

評分☆☆☆☆☆

我對針灸療法一直抱有好奇，總覺得它是一種古老而神秘的東方醫學瑰寶，能夠以一種非侵入性的方式調理身體。我希望這本書能從最基本的概念講起，比如針灸的起源、發展、基本原理（如氣、血、經絡等），讓我對這門學問有一個宏觀的認識。更重要的是，我非常關注書中關於“針灸理療儀”和“銀針”的部分。我不知道市麵上所謂的理療儀效果如何，但如果書中能夠對比分析不同類型理療儀的原理、優缺點，甚至提供一些選擇和使用的建議，那將對我非常有幫助。而對於傳統的銀針，我希望它能介紹不同材質、粗細的針具，以及它們各自的適用範圍，還有就是如何正確地消毒和保存針具，這關係到操作的安全性。對於初學者來說，安全永遠是第一位的，我希望這本書能在這方麵給予足夠的指導，讓我對針灸的實踐操作有一個安全、穩健的入門。