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[英] 喬·歐文（JoOwen）著傅婧瑛譯 著

圖書標籤:

• 思維模式
• 成長
• 心理學
• 自我提升
• 教育
• 學習
• 積極心態
• 潛力
• 成功
• 個人發展

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115450647

商品編碼：28669257636

齣版時間：2018-05-01

作  者:(英)喬·歐文(Jo Owen) 著；傅婧瑛 譯 定  價:49 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年05月01日 頁  數:254 裝  幀:平裝 ISBN:9787115450647 ●引言
●種思維模式 誌存高遠
●什麼是高遠的誌嚮
●什麼妨礙我們擁有高遠的誌嚮
●如何構建誌存高遠的思維模式
●第二種思維模式 勇於行動
●風險的本質
●從平凡到的七種思維模式
●如何構建勇於行動的思維模式
●第三種思維模式 堅韌不屈
●戰俘的例子
●領導者應對逆境指南
●放慢腳步並遠離危險的死角
●如何構建堅韌不屈的思維模式
●第四種思維模式 積極樂觀
●樂觀主義者更長壽，生活質量更高
●為什麼積極樂觀的領導方式更有效
●如何構建積極樂觀的思維模式
●第五種思維模式 承擔責任
●負責型、團體型與受害者型思維
●部分目錄

內容簡介

經過14年對世界各地的研究，《成長型思維：從平凡到很好的七種思維模式》作者喬·歐文發現，很很好、很成功的之所以和其他人做得不一樣，其原因不僅僅在於他們的技能，而在於他們思維模式的不同。
這本書會幫助你解密自己真正的潛力，告訴你如何擁有超YUE成功、終身成長的七種重要思維模式。正確的思維模式能夠幫助你發現職場上更多的機會，取得意想不到的成功，讓你的未來擁有不同的可能。從體育到教育，從創業到管理，喬‘歐文的原創調查與采訪告訴我們，齣色的是如何與眾不同地進行思考與行動的。他們的思維模式穩定且可預測，我們可以從中學習。一旦形成本書所倡導的思維模式，你就獲得瞭終身成長的優勢。
無論你是企業管理者、職業經理人，還是普通的職場人士，本書都將使你大受裨益。本書的目的不是要改變你的本質，而是讓你能夠展現齣自己優選的一麵，發揮齣自己的不錯實力，集中精力聚焦於自己的優勢。這本書為你提供瞭簡明的工等
(英)喬·歐文(Jo Owen) 著；傅婧瑛 譯 喬·歐文，曾在100多傢公司工作過，擁有多個行業的工作經曆，足跡遍布世界上的許多國傢。以這些經曆為基礎，他寫齣瞭暢銷書Management Stripped Bare。
喬·歐文是英國一傢知名的畢業生招募機構——Teach First的創始人，也是六傢全英慈善機構的創始人。他還是一名演說傢。
2013年，他的The Leadership Skills Handbook一書贏得瞭CMI Book新經理人年度書籍奬。

《心智的沃土：播種內在動力，澆灌持續進步》 在一個瞬息萬變的時代，我們常常被外在的成就、他人的評價以及固定的標簽所裹挾，仿佛人生的畫捲早已被提前設定好，而我們隻是匆匆的過客，按照既定的軌道前行。然而，在這看似堅不可摧的現實背後，是否隱藏著另一種可能？一種能夠讓我們跳齣僵化思維的藩籬，以更加靈活、開放和充滿活力的姿態去迎接挑戰，去創造屬於自己的精彩？ 《心智的沃土》並非一本關於“成功學”的指南，它不承諾一夜暴富的秘訣，也不提供量身定製的快速緻富方案。相反，它將帶領我們深入探索人類內在潛能的源泉，挖掘那些支撐個體不斷學習、適應和成長的核心動力。這本書旨在喚醒我們內心深處對未知的好奇，激發我們對學習過程的熱愛，並幫助我們在遭遇挫摺時，依然能夠保持韌性，從中汲取養分，而非被擊垮。 第一部分：看見心智的基石——理解內在的運作機製 在深入探討如何培育心智之前，我們首先需要理解這片“沃土”的構成。這本書將首先剖析構成我們心智的基本元素，以及它們如何協同作用，影響我們對世界的認知和反應。 認知的濾鏡：我們如何看待“我”？ 我們常常無意識地給自己貼上各種標簽——“我就是這樣的人”，“我天生就不擅長數學”，“我太老瞭，學不動瞭”。這些根深蒂固的信念，如同給心智濛上瞭一層厚厚的濾鏡，阻礙瞭我們看見事情的更多可能性。本書將探討這些“固定信念”是如何形成的，它們對我們的行為決策有何深遠影響，以及我們如何開始識彆並審視這些限製性的思維模式。我們將學習到，將“我”視為一個動態而非靜態的存在，是開啓改變的第一步。 情緒的羅盤：驅動與阻礙的力量 情緒是我們感知世界、迴應環境的重要信號。然而，負麵情緒，如恐懼、焦慮、羞恥，往往會成為我們前進道路上的巨大阻礙。它們讓我們止步不前，不敢嘗試，甚至讓我們選擇逃避。本書將深入分析不同情緒的産生機製，以及它們如何與我們的認知相互影響。更重要的是，它將引導我們學會如何識彆、理解並有效管理這些情緒，將它們從阻礙者轉變為前進的動力。例如，將對失敗的恐懼轉化為對周全準備的重視，將對不確定性的焦慮轉化為對探索新路徑的驅動。 動機的引擎：內在的火種與外在的燃料 為什麼有些人能日復一日地堅持看似枯燥的學習？為什麼有些人能在睏難麵前展現齣驚人的毅力？本書將深入探討動機的兩種主要來源：內在動機與外在動機。內在動機源於我們對事物本身的興趣、滿足感和個人價值的追求，而外在動機則來自外部奬勵、認可或避免懲罰。我們將分析內在動機的強大力量，並探討如何在日常生活中，通過培養對知識的好奇心、對解決問題的熱情以及對自身成長的關注，來點燃並持續滋養內在的火種。 第二部分：耕耘心智的沃土——播種內在動力的種子 理解瞭心智的基石後，我們將開始著手“耕耘”這片土壤，為內在動力的生長創造最佳條件。這一部分將提供一係列實用的方法和視角，幫助我們主動地播下改變的種子。 擁抱挑戰的勇氣：從“躲避”到“迎接”的轉變 許多人習慣性地迴避那些可能暴露自己不足的挑戰，選擇待在舒適區。然而，真正的成長往往就發生在舒適區的邊緣。《心智的沃土》將鼓勵讀者主動去接觸那些略微超齣自己能力範圍的任務，並將其視為寶貴的學習機會。我們將探討如何設定“微挑戰”，如何從小的成功中積纍信心，以及如何將“我做不到”的想法，轉化為“我還沒學會”的態度。這種態度的轉變，將極大地拓寬我們體驗和學習的邊界。 從失敗中汲取智慧：重新定義“錯誤”的角色 失敗是人生不可避免的一部分，但我們對失敗的態度卻決定瞭它最終扮演的角色。是成為阻礙我們前進的絆腳石，還是成為指引我們走嚮更優路徑的墊腳石？本書將引導讀者深入反思那些過往的“失敗”經曆，從中提取關鍵的學習點和經驗教訓。我們將學習如何區分“事情的結果”與“個體的價值”，如何從錯誤中總結規律，避免重蹈覆轍，並最終將每一次跌倒都轉化為一次寶貴的成長契機。 專注過程，而非結果：享受學習的旅程 當我們過度關注最終的結果時，過程中的樂趣和學習價值往往會被忽視。例如，過度焦慮考試分數，可能會讓我們忽略瞭學習知識本身的樂趣。《心智的沃土》將倡導一種“過程導嚮”的學習方式，強調享受探索、思考和解決問題的每一個階段。我們將學習如何設定與過程相關的目標，如何專注於當下，並從每一次努力中獲得成就感，即使最終結果並不盡如人意。這種對過程的投入，本身就是一種強大的內在驅動力。 培養韌性，迎接逆境：風雨中的成長 生活並非一帆風順，逆境和挫摺在所難免。本書將重點探討如何培養強大的心理韌性，使我們在麵對睏難時能夠迅速恢復，並從中學習。我們將學習識彆那些能夠幫助我們應對逆境的內在資源，例如積極的自我對話、強大的支持係統以及靈活的應對策略。通過一係列的練習和思考，讀者將學會如何將逆境視為一次鍛煉意誌、提升能力的絕佳機會。 第三部分：滋養心智的沃土——澆灌持續進步的甘霖 心智的沃土一旦形成，就需要持續地“澆灌”，纔能保證它的生機勃勃，不斷地孕育齣新的成長。 持續學習的習慣：永不停止的好奇心 在一個知識爆炸的時代，停止學習就意味著落後。本書將提供切實可行的方法，幫助讀者將學習融入日常生活，使其成為一種自然而然的習慣。我們將探討如何利用碎片化時間進行學習，如何設定閤理的學習計劃，以及如何尋找適閤自己的學習資源。更重要的是，它將強調保持對世界的好奇心，將日常生活中的點滴經曆都視為學習的素材。 尋求反饋，積極互動：他人的鏡子與閤作的智慧 我們的成長離不開他人的視角。他人的反饋，無論正麵還是負麵，都能為我們提供寶貴的參照。本書將鼓勵讀者主動地嚮他人尋求反饋，並以開放的心態去接受。我們將學習如何區分建設性的意見和無效的批評，如何從中提取有價值的信息，並將其轉化為改進的動力。同時，它也將強調閤作的力量，在與他人共同學習和解決問題的過程中，互相啓發，共同進步。 自我反思的實踐：內觀與覺察的藝術 規律的自我反思是深入瞭解自己、調整方嚮的關鍵。本書將引導讀者掌握自我反思的技巧，例如寫日記、冥想、以及定期審視自己的目標和行為。通過內觀與覺察，我們將能夠更清晰地認識自己的優點和不足，更準確地判斷自己的需求和方嚮，從而做齣更明智的決策。 分享與傳播：讓心智的沃土開花結果 當我們的心智沃土日益豐饒，我們不僅僅是受益者，也可以成為播種者。本書的最後一部分將鼓勵讀者將自己的學習心得、成長經驗分享給他人，通過教學相長，進一步鞏固自身的理解，並為他人的成長貢獻力量。分享的過程，不僅能加深我們對知識的掌握，更能體驗到幫助他人成長的喜悅，從而形成一個良性的循環，讓心智的沃土持續擴展，生生不息。 《心智的沃土》是一場關於內在探索的旅程，它不提供捷徑，卻指明瞭一條通往真正持久成長的道路。它邀請我們重新審視自己，發掘內心深處的潛力，並以積極、開放、持續學習的態度，去擁抱生活中的每一個挑戰與機遇。這片屬於我們自己的心智沃土，正等待著我們的耕耘，等待著去播種，去澆灌，最終綻放齣屬於自己的絢爛之花。

評分☆☆☆☆☆

《潛能的覺醒》：發現未知，擁抱蛻變 《潛能的覺醒》這本書，給我帶來瞭一種前所未有的驚喜感，仿佛是一場精心策劃的“尋寶之旅”，而寶藏，就藏在我自己身上。它不是那種一眼就能看穿的書，而是需要你沉浸其中，細細品味，纔能逐漸體會到其中蘊含的深邃力量。作者用非常接地氣的方式，講述瞭那些看似平凡卻蘊藏巨大能量的故事。我開始重新認識“能力”這個詞，它不再是天賦異稟的代名詞，而是可以通過持續的努力和正確的策略不斷被開發的寶藏。 書中最讓我印象深刻的是關於“舒適區”的討論。我們常常安於現狀，害怕走齣熟悉的邊界，殊不知，真正的成長恰恰發生在突破舒適區的那一刻。作者以一種非常鼓勵的方式，讓我看到瞭跳齣舒適區所帶來的無限可能性。我開始反思自己曾經因為害怕失敗而錯失的機會，並且更加堅定地想要去嘗試那些曾經不敢觸碰的事物。這本書就像一個強大的催化劑，激發瞭我內心深處渴望改變和進步的火花。 《潛能的覺醒》沒有空洞的理論，而是充滿瞭切實可行的建議和鼓舞人心的故事。它讓我明白，所謂的“潛能”並非虛無縹緲，而是可以通過一點一滴的積纍，一次又一次的嘗試，最終被挖掘和釋放齣來的。讀完這本書，我感覺自己仿佛擁有瞭一張全新的地圖，上麵標注著許多我從未留意過的“寶藏點”，而我也正躍躍欲試，準備開始我的“尋寶”之旅。

評分☆☆☆☆☆

《內在的羅盤》：重塑認知，點亮內在驅動力 《內在的羅盤》這本書，與其說是一本關於“如何做”的指南，不如說是一次對“為何如此”的深刻剖析。它像一位經驗豐富的嚮導，幫助我撥開重重迷霧，找到那個一直指引我前進的“內在羅盤”。這本書並沒有直接提供解決方案，而是通過層層遞進的提問和引人深思的案例，引導我去探索自己行為模式背後的深層原因。我開始明白，很多時候，我們之所以停滯不前，並非因為能力不足，而是因為固有的思維模式限製瞭我們的視野，讓我們看不到更多的可能性。 書中對於“信念”的探討，尤其讓我印象深刻。那些根深蒂固的、甚至是我們自己都沒有意識到的信念，如同無形的牆壁，阻礙著我們的前進。作者通過生動的故事，展現瞭如何挑戰和重塑這些信念。讀完之後，我仿佛經曆瞭一場心靈的“大掃除”，那些曾經束縛我的“我應該”、“我必須”的聲音，逐漸被“我想要”、“我可以”所取代。這本書讓我重新審視瞭自己的價值體係，不再盲目地追隨外界的標準，而是開始傾聽自己內心的聲音，去尋找真正屬於自己的方嚮。 這種由內而外的轉變，是《內在的羅盤》最令人著迷之處。它不是強行灌輸，而是溫和地喚醒。它讓我意識到，真正的成長，源自於對自我的深刻理解和積極的自我塑造。這本書就像一位忠實的夥伴，在我迷茫時提供指引，在我猶豫時給予力量，讓我能夠更勇敢、更堅定地朝著內心的方嚮邁進。

評分☆☆☆☆☆

讀《成長的力量》有感：一場關於自我潛能的溫柔探索 初翻開《成長的力量》，我以為會是一本教人如何“打雞血”、迅速達成目標的勵誌指南，然而，它卻以一種更為細膩、更具人文關懷的方式，引領我走入一場關於自我潛能的溫柔探索。這本書沒有那些令人望而卻步的宏大目標，也沒有聲嘶力竭的口號，而是像一位智慧的長者，娓娓道來關於“可能性”的故事。它讓我意識到，所謂的“天賦”並非是固定的鐐銬，而是一種可以被培養、可以被拓展的特質。我開始審視自己過往的經曆，那些曾經因為“我不行”而放棄的念頭，在書中被一一解構。作者巧妙地運用瞭大量生動有趣的故事和案例，無論是科學傢的艱辛探索，還是藝術傢的不懈追求，都讓我看到瞭“過程”本身的價值，而不是僅僅關注最終的“結果”。 最讓我觸動的是，書中對於“失敗”的態度。我們從小被教育要避免犯錯，仿佛錯誤就是能力的終結。但《成長的力量》卻告訴我們，失敗不是終點，而是通往進步的必經之路。每一次挫摺，每一次跌倒，都蘊含著學習和成長的契機。它鼓勵我們擁抱不確定性，將挑戰視為提升自我的絕佳機會。我仿佛看到瞭一個全新的世界，在那裏，我的每一個微小的進步，即使伴隨著小小的失誤，都將被看見，被鼓勵，被珍視。這本書讓我重新定義瞭“成功”，它不再是遙不可及的山巔，而是腳下延伸的、充滿無限風景的道路。

評分☆☆☆☆☆

《內在的引擎》：激發動力，驅動人生前進 《內在的引擎》這本書，給我最深刻的感受是它所傳遞的“賦能感”。它不是一本告訴你“應該做什麼”的書，而是幫助你發現“我能做什麼”，並激發我內心深處那股強大的驅動力。這本書就像一位經驗豐富的教練，通過精準的提問和恰當的引導，讓我看到自己身上被忽略的閃光點，並教會我如何將這些點連接起來，形成持續前進的動力。 書中對於“動機”的探討，讓我有瞭全新的認識。我曾經以為，外在的奬勵和認可纔是驅動我們前進的根本，而《內在的引擎》則讓我看到瞭內在動機的強大力量。它鼓勵我們去尋找那些真正讓你感到熱愛和有意義的事情，並從中汲取源源不斷的能量。讀完之後，我開始重新審視自己的職業和生活，去尋找那些能夠真正點燃我“內在引擎”的火花。 這本書沒有過於理論化的說教，而是充滿瞭許多真實而鼓舞人心的故事。這些故事讓我看到瞭，即使是最平凡的人，隻要能夠找到並運用好自己的“內在引擎”，也能夠實現令人驚嘆的成就。我開始嘗試著去設定更具挑戰性的目標，並且相信自己有能力去達成它們。它讓我明白，真正的成長，源於內心的持續驅動，而《內在的引擎》正是幫助我找到並啓動這股強大力量的寶貴指南。

評分☆☆☆☆☆

《心智的疆域》：超越限製，開拓內心版圖 《心智的疆域》是一本極具啓發性的書，它帶領我進行瞭一次深入的內心探索，讓我看到瞭自己思維的邊界，並鼓勵我去挑戰和拓展這些邊界。這本書沒有給我直接的答案，而是通過一係列的發人深省的觀點和案例，引導我自主地思考和發現。我開始意識到，我們很多時候的限製，並非來自於外部環境，而是來自於我們自己的心智模式，那些根深蒂固的“認為不可能”的想法，纔是最大的阻礙。 書中對於“固定思維”和“成長思維”的對比，尤其令我醍醐灌頂。我曾經很多時候都陷入瞭“固定思維”的泥沼，將自己的能力視為一成不變的，從而限製瞭自己的發展。而《心智的疆域》則像一位引路人，讓我看到瞭“成長思維”的魅力，它鼓勵我們相信能力是可以被培養的，睏難是可以被剋服的，每一次嘗試都是一次寶貴的學習機會。這種觀念的轉變，讓我感到前所未有的輕鬆和振奮。 我開始嘗試著去改變自己對待睏難和挑戰的態度，不再逃避，而是將其視為提升自我的契機。書中的一些方法和練習，雖然看似簡單，卻充滿瞭力量，它們幫助我逐步打破固有的思維定勢，用更加開放和積極的心態去麵對生活。讀完《心智的疆域》，我感覺自己的內心仿佛變得更加遼闊，對未來的可能性充滿瞭期待，也更有勇氣去追尋那些曾經認為遙不可及的目標。