9787561546406 高職醫學院校體育與健康 廈門大學齣版社 尹航,李孝亮 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

尹航，李孝亮 著

圖書標籤:

• 高職醫學院校
• 體育與健康
• 健康教育
• 體育教學
• 廈門大學齣版社
• 尹航
• 李孝亮
• 醫學教育
• 高等職業教育
• 教材
• 9787561546406

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 廈門大學齣版社

ISBN：9787561546406

商品編碼：29290670828

包裝：平裝

齣版時間：2013-08-01

基本信息

書名：高職醫學院校體育與健康

定價：32.00元

作者：尹航,李孝亮

齣版社：廈門大學齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787561546406

字數：

頁碼：314

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

內容提要

---

《高職醫學院校體育與健康》共分三篇：
　　基礎理論篇
　　論述瞭體育的概念、組成、功能，闡明瞭高校體育的目的、任務，係統介紹瞭體育與欣賞、鍛煉計劃和運動處方，比較係統地闡述瞭現代健康觀，介紹瞭運動與健康、運動與保健衛生知識以及生理、心理健康評價標準等。
　　運動實踐篇
　　競技是體育的本質，競技運動仍然是青年大學生喜歡的運動之一。本篇介紹瞭有廣泛群眾基礎並有良好鍛煉價值的運動項目，以及符閤高職醫學院校職業特點的傳統養生項目的技術與方法，讓大學生在參與與欣賞過程中形成鍛煉意識與習慣，發展運動能力，提高職業能力。
　　職業拓展篇
　　介紹瞭深受高職學生喜愛的、符閤未來職業特點的現代休閑運動項目，為大學生業餘生活服務。

目錄

---

作者介紹

---

文摘

---

一、籃球的基本概述
　　1891年12月，美國馬薩諸塞州菲爾德基督教青年會訓練學校教師詹姆斯·奈史密斯博士發明瞭籃球運動。他當時隻是為瞭給國際基督教青年會訓練學院的學生們發明一種適閤室內進行的運動，這項運動隨後引起瞭積極的響應。初，他將兩個裝桃子的籃子釘在學校健身房樓上看颱的兩端，以橄欖球作為比賽用具，嚮籃內投擲，後來改為鐵製的圓圈，掛上綫網。再後來剪開網子下口，成為今天籃筐的樣子。為瞭完善籃球這一新生運動項目，他在1892年製定瞭18條規則，後逐步修改和增加條款，齣場人數也逐漸減少，直至規定每隊5人，這纔成為現代的籃球運動。
　　1904年在第3屆奧林匹剋運動會上次進行瞭籃球錶演賽。1908年美國製定瞭全國統一的籃球規則，並有多種文字齣版，發行於全世界。1936年1屆柏林奧運會將男子籃球列為正式比賽項目，並統一瞭世界籃球競賽規則，此後到1948年的10多年間，規則曾多次修改。特彆是20世紀50年代後期以來，規則的改變對籃球比賽的攻守速度，對運動員的身體、技術、戰術以及意誌、作風等各方麵都不斷提齣新的更高的要求，促進瞭籃球技術水平的迅速提高，女子籃球是1976年第21屆濛特利爾奧運會上纔列為正式比賽項目的。
　　籃球運動是由跑、跳、投擲等動作組閤成的一項快速、激烈、綜閤。經常參加籃球運動，可使身體各部位肌肉結實，身材勻稱，體格健壯；促進力量、速度、耐力、彈跳、靈敏等身體素質的發展，提高中樞神經係統的靈活性，增強心髒、血管、呼吸、消化係統的功能，使身體得到全麵的發展。
　　（一）提高生命活力
　　籃球活動涵蓋瞭跑、跳、投等多種身體運動形式且運動強度較大，因此，它能全麵、有效、綜閤地促進身體素質和人體機能的全麵發展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體（物質）基礎，從而提高生活的質量。
　　（二）促進個性發展
　　通過練習和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控製、意誌力、進取心、自我控製與約束等方麵都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體主義精神。
　　（三）促進創新能力
　　籃球活動是一項創造性的活動，所有技、戰術都既有原理和規格，又包含著個人的不同錶現風格，沒有固定的、死闆的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是由於它的復雜性和多變性，需要參與者必須根據當時情況應變，及時、果斷、快速地作齣反應，通過觀察進行分析判斷並作齣行之有效的應對措施。
　　……

序言

---

基礎理論篇
章 體育基礎知識
節 體育概述
第二節 學校體育在高等教育中的地位和作用
第三節 高職醫學院校體育與健康
第二章 體育衛生與健康
節 健康的概述
第二節 體育鍛煉的科學規律
第三節 體育鍛煉中的醫務監督
第四節 運動處方的製定
第五節 常見運動損傷的處理和預防
第三章 職業與健康
節 醫學生未來職業對健康的特殊要求
第二節 如何成為一名健康的醫學生
附錄《國傢學生體質健康標準》

運動實踐篇
第四章 田徑
節 跑
第二節 跳躍
第三節 投擲
第五章 籃球
第六章 排球
第七章 足球
節 足球基本概述
第二節 足球基本技術與練習方法
第三節 足球基本戰術與練習方法
第四節 足球運動的主要規則與裁判法
第八章 羽毛球
節 羽毛球的基本概述
第二節 羽毛球基本技術和練習方法
第九章 乒乓球
節 乒乓球基本概述
第二節 乒乓球基本技術與練習方法
第三節 乒乓球基本戰術與練習方法
第四節 乒乓球運動的規則與裁判法
第十章 網球
節 網球的基本概述
第二節 網球基本技術和練習方法
第三節 網球基本戰術和練習方法
第四節 網球運動的主要規則與裁判法
第十一章 武術運動
節 武術運動概述
第二節 武術的基本功和基本動作
第三節 初級長拳第三路
第四節 防身術
第十二章 醫療保健體育
節 醫療保健體育概述
第二節 傳統保健體育
第三節 醫療保健體操
第十三章 遊泳
節 遊泳基礎知識
第二節 熟悉水性
第三節 蛙泳
第四節 自由泳
……
職業拓展篇

《現代醫學基礎與實踐》 內容簡介： 本書旨在為高等職業醫學院校學生構建一套全麵、係統且具有前瞻性的醫學知識體係，強調理論與實踐的深度融閤，以培養具備紮實醫學基礎、精湛臨床技能和良好人文素養的未來醫療衛生人纔。本書內容涵蓋瞭醫學領域的多個關鍵分支，並融入瞭最新的醫學研究進展和臨床實踐指南，力求為讀者提供一個更新、更實用、更具啓發性的學習平颱。 第一部分：生命科學的基石——解剖學與生理學 本部分深入剖析瞭人體的宏觀與微觀結構，以及各器官係統的正常生理功能。 解剖學： 係統解剖學： 詳細闡述瞭骨骼係統、肌肉係統、神經係統、循環係統、呼吸係統、消化係統、泌尿生殖係統、內分泌係統、淋巴係統以及皮膚係統等九大係統的組成、形態、位置和相互關係。通過精細的文字描述和高質量的解剖圖譜，引導讀者清晰地認識人體的立體結構。特彆關注瞭臨床解剖學的應用，例如骨摺的常見部位、神經損傷的定位診斷、重要血管的走嚮等，為後續的學習奠定堅實的形態學基礎。 組織學與胚胎學： 介紹瞭構成人體組織的四大基本類型——上皮組織、結締組織、肌肉組織和神經組織，以及它們在不同器官中的分布和功能。深入講解瞭細胞的結構和功能，以及細胞在生命活動中的基礎作用。在胚胎學方麵，係統梳理瞭從受精卵形成到各器官係統分化的過程，強調瞭胚胎發育的各個關鍵時期及其可能齣現的異常，為理解先天性疾病的發生機製提供瞭理論依據。 局部解剖學： 選取瞭臨床實踐中常見的重點區域，如頭頸部、胸部、腹部、盆腔、四肢等，進行深入的局部解剖學描述。重點突齣該區域的神經、血管、淋巴管的走行，重要髒器的相對位置，以及與周圍組織的毗鄰關係。結閤臨床手術、影像學診斷等實際場景，闡釋局部解剖學在臨床操作中的重要性。 生理學： 細胞生理學： 探討瞭細胞膜的結構與功能，物質跨膜轉運的機製，細胞信號傳導通路，以及細胞的興奮性、代謝等基本生命活動。 係統生理學： 逐一分析瞭各器官係統的生理功能，包括但不限於： 循環係統： 心髒的泵血功能、血管的調節、血液的組成與功能、血壓的形成與調節、體循環與肺循環的聯係。 呼吸係統： 氣體交換的原理、呼吸運動的調節、肺通氣與肺換氣的關係、血液的載氧與載二氧化碳能力。 消化係統： 食物的消化與吸收過程，胃腸蠕動，消化酶的作用，肝髒、膽囊、胰腺等附屬器官的功能。 泌尿係統： 腎髒的濾過、重吸收與分泌功能，尿液的形成，水鹽代謝與酸堿平衡的調節。 神經係統： 神經元的結構與功能，神經衝動的産生與傳導，反射弧的組成，中樞神經係統的功能分化，感覺、運動、自主神經係統的調節。 內分泌係統： 各內分泌腺體及其分泌的激素，激素的作用機製，激素在機體代謝、生長發育、生殖等方麵的調控。 運動係統： 骨骼肌的收縮機製，運動單位，肌肉的興奮-收縮耦聯，姿勢與運動的調節。 生殖係統： 性器官的結構與功能，生殖激素的作用，受精、妊娠與分娩的過程。 整閤生理學： 強調瞭各器官係統之間的相互協調與整閤，以維持機體內環境的穩態。通過對不同生理過程的聯係和反饋機製的分析，展現人體作為一個復雜而精密的整體如何協同工作。 第二部分：疾病的發生與診療——病理學、診斷學與藥理學 本部分深入探討瞭疾病的本質、診斷方法以及藥物治療的原理。 病理學： 細胞損傷與適應： 闡述瞭各種緻病因素（如缺氧、感染、毒物、免疫等）對細胞造成的損傷機製，包括細胞水腫、脂肪變性、細胞壞死、細胞凋亡等。同時，介紹瞭細胞在病理條件下的適應性變化，如肥大、增生、萎縮、化生等。 炎癥與修復： 詳細描述瞭炎癥的發生、發展過程，炎癥的四種基本錶現（紅、腫、熱、痛），炎癥的介質，以及炎癥的結局（如消退、修復、化膿、肉芽腫形成等）。著重介紹瞭修復過程中的細胞增殖、基質沉積和組織重塑。 循環障礙： 探討瞭血循環和淋巴循環的異常，如充血、水腫、血栓形成、栓塞、梗死等。分析瞭這些循環障礙對組織器官功能的影響。 感染性疾病的病理： 針對常見的細菌、病毒、真菌、寄生蟲感染，闡述瞭病原體侵入機體的途徑、在體內的繁殖和擴散，以及對宿主造成的損傷機製。 腫瘤的病理： 介紹瞭腫瘤的起源、分類（良性與惡性）、腫瘤細胞的形態學特徵、腫瘤的生長方式、浸潤與轉移的機製。重點闡述瞭緻癌因素、腫瘤的發生與發展等。 常見疾病的病理： 針對心腦血管疾病、呼吸係統疾病、消化係統疾病、泌尿生殖係統疾病、神經係統疾病、免疫係統疾病等常見疾病，係統闡述瞭其發生、發展過程中的病理改變。 診斷學： 病史采集與體格檢查： 強調瞭詳細、準確的病史采集的重要性，包括主訴、現病史、既往史、個人史、傢族史等。係統介紹瞭望、聞、問、切四診的技巧，以及各係統體格檢查的要點和方法，培養學生敏銳的觀察力和判斷力。 臨床檢驗診斷： 介紹瞭血液學、尿液學、糞便學、腦脊液檢查等常規檢驗項目，以及血生化、免疫學、微生物學、分子生物學等特殊檢驗項目。闡述瞭各種檢驗結果的臨床意義和解讀方法。 影像學診斷： 重點介紹瞭X射綫、CT、MRI、超聲等常用影像學檢查技術，以及它們在診斷各種疾病中的應用。通過大量的典型影像圖片，引導學生學習如何識彆病竈、分析徵象。 內鏡診斷： 介紹瞭胃鏡、腸鏡、支氣管鏡、關節鏡等常見內鏡檢查技術，及其在消化道、呼吸道、關節等部位疾病診斷中的作用。 其他診斷方法： 簡要介紹瞭心電圖、腦電圖、病理活檢等輔助診斷方法，並強調瞭綜閤運用多種診斷方法進行疾病診斷的重要性。 藥理學： 藥理學基本原理： 介紹瞭藥物的作用機製（如受體結閤、酶抑製、離子通道調節等），藥物的吸收、分布、代謝、排泄（ADME）過程，以及藥物的劑量-效應關係。 藥物分類與應用： 按照作用係統和治療目的，將藥物分為心血管係統藥物、呼吸係統藥物、消化係統藥物、泌尿係統藥物、神經係統藥物、抗感染藥物、抗腫瘤藥物、免疫調節劑等。詳細介紹瞭各類藥物的藥理作用、臨床應用、不良反應和注意事項。 藥物相互作用與藥物警戒： 強調瞭藥物相互作用的機製和臨床後果，以及如何避免和處理藥物相互作用。介紹瞭藥物警戒的概念和重要性，以及在臨床用藥中如何保障用藥安全。 特殊人群用藥： 討論瞭兒童、老年人、孕婦、哺乳期婦女以及肝腎功能不全患者的用藥特點和原則。 第三部分：人類健康與疾病預防——預防醫學與臨床技能 本部分關注健康促進、疾病預防以及必備的臨床操作技能。 預防醫學： 流行病學基礎： 介紹瞭疾病在人群中的分布規律、影響因素，以及疾病的監測、控製和預防策略。重點闡述瞭傳染病、慢性非傳染性疾病等主要健康問題的流行病學特點。 衛生保健與健康促進： 探討瞭環境衛生、職業衛生、學校衛生、婦幼保健、老年保健等內容。強調瞭健康教育、健康生活方式倡導在疾病預防中的作用。 免疫預防： 介紹瞭疫苗的作用機製、不同疫苗的接種原則以及國傢免疫規劃。 職業病與環境相關疾病： 探討瞭職業環境中潛在的緻病因素，以及空氣汙染、水汙染、食品安全等環境因素對健康的影響。 臨床技能訓練： 基本生命支持（BLS）與高級生命支持（ALS）： 詳細講解瞭心肺復蘇（CPR）的操作步驟，自動體外除顫器（AED）的使用，以及氣道管理、藥物應用等高級生命支持技術。 無菌技術與感染控製： 介紹瞭無菌操作的原則和方法，手衛生、穿脫防護用品、環境消毒等關鍵環節，以有效預防醫院感染。 靜脈輸液與給藥技術： 講解瞭不同輸液器械的使用，靜脈穿刺的技巧，以及藥物劑量的計算和給藥途徑的選擇。 傷口處理與包紮技術： 演示瞭不同類型傷口的清創、縫閤、換藥，以及各種敷料的選擇和包紮方法。 導尿術與鼻飼術： 詳細介紹瞭導尿術和鼻飼術的操作流程、注意事項，以及相關並發癥的預防。 基本護理操作： 包括生命體徵的測量、病情觀察、病人喂食、協助病人翻身、協助排便等，強調瞭以病人為中心的護理理念。 溝通技巧與人文關懷： 強調瞭醫患溝通、同事溝通的重要性，以及如何運用同理心、尊重和關懷來建立良好的醫患關係，提升患者就醫體驗。 本書特色： 內容前沿與時俱進： 緊密跟蹤醫學領域的最新研究成果和技術進展，將前沿知識融入教材。 理論與實踐緊密結閤： 在講解理論知識的同時，注重其在臨床實踐中的應用，並通過大量案例分析和臨床場景模擬，加深學生對知識的理解和掌握。 圖文並茂，易於理解： 配備大量高質量的解剖圖譜、病理圖片、影像學圖片和操作流程圖，使抽象的醫學概念更加直觀易懂。 突齣高職醫學院校特色： 關注培養學生的實際操作能力和臨床思維能力，為學生畢業後直接投入臨床工作打下堅實基礎。 強調人文關懷與職業道德： 在醫學知識傳授的同時，注重培養學生的醫德醫風，引導學生樹立正確的職業觀和價值觀。 通過對《現代醫學基礎與實踐》的學習，學生將能夠建立起一個完整的醫學知識框架，掌握醫學研究和臨床診療的基本方法，培養良好的醫學素養和職業技能，為未來成為一名優秀的醫務工作者奠定堅實的基礎。

評分☆☆☆☆☆

這本《9787561546406 高職醫學院校體育與健康》的裝幀設計實在是太有心思瞭。封麵選用瞭那種略帶磨砂質感的紙張，手感非常紮實，拿在手裏就知道不是那種廉價印刷品能比的。設計風格上，它沒有采用那種過度花哨的色彩堆砌，而是用瞭一種冷靜的藍綠色調，中間點綴著一些抽象的運動綫條和人體結構剪影，既體現瞭“體育與健康”的主題，又隱約透露齣醫學背景的嚴謹性。尤其是書脊的處理，燙金的字體在光綫下低調地閃爍，讓人感覺它更像是一本專業參考書，而不是普通的教材。側麵可以看到紙張的切口處理得非常平整，沒有一絲毛刺感，這在國內的教材印刷中其實是比較少見的，看得齣廈門大學齣版社在細節上確實下瞭功夫。內頁的紙張選擇也很有考量，不是那種反光嚴重的銅版紙，而是略微偏黃的啞光紙，長時間閱讀眼睛不容易疲勞，這對於需要長時間翻閱教材的學生來說，簡直是福音。整體來看，這本書的實體質量已經超越瞭一本普通教材的範疇，更像是一件精心製作的齣版藝術品，光是擺在書架上，都能提升整個閱讀環境的格調。

評分☆☆☆☆☆

從一個習慣於網絡資源獲取信息的當代學生的角度來看，這本書的配套資源和前沿視野是它最大的亮點之一。雖然這是一本實體教材，但它顯然沒有脫離時代的發展。在探討“健康促進與信息素養”的部分，作者巧妙地融入瞭對當前流行健康App和可穿戴設備的測評與分析，而不是固守傳統的健身方式。他們非常務實地指齣瞭，在信息爆炸的時代，如何甄彆網絡上關於運動營養和減肥方法的真僞，這對醫學生未來走上臨床崗位是至關重要的技能。此外，書中的案例研究部分也做得非常齣色，選取瞭很多貼近高職醫學院學生實際生活場景的睏境，比如如何在高強度學習壓力下維持運動習慣，如何針對特定人群（如久坐的醫學生）設計快速有效的放鬆練習。這種“與時俱進”的教學理念和案例設置，讓這本書的實用價值遠超一般教材的範疇。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的排版和閱讀舒適度的贊賞，恐怕需要用更細緻的語言來描述。首先，行距和字號的比例掌握得恰到好處，既保證瞭每頁信息的承載量，又避免瞭文字過於擁擠帶來的壓迫感。其次，標題和正文的層級劃分非常清晰，采用瞭不同字重和底色塊來區分一級標題、二級標題和重點提示框，使得快速檢索特定知識點成為一件輕鬆愉快的事情。我尤其欣賞它在關鍵定義和術語旁采用的注腳設計，不是簡單地羅列定義，而是用更通俗的語言進行補充解釋，這極大地幫助瞭記憶和理解的深度。此外，這本書在章節末尾設置的“自測與反思”環節，設計得非常巧妙，它不是那種標準化的選擇題，而更多是開放性的思考題，引導我們去聯想和應用所學知識，真正達到瞭“學以緻用”的目的。整體來看，這本書的排版設計充分體現瞭對讀者閱讀體驗的尊重和關注，閱讀過程本身就是一種享受。

評分☆☆☆☆☆

我最近在琢磨，學習體育理論知識，最怕的就是那種枯燥乏味、隻有大段文字堆砌的課本。然而，拿到這本《9787561546406 高職醫學院校體育與健康》後，這種擔憂完全煙消雲散瞭。它的內容組織邏輯簡直是一流的，作者尹航和李孝亮顯然非常清楚高職醫學生的特殊需求。開篇沒有直接陷入晦澀的運動生理學概念，而是從“為什麼高職醫學生更需要規律的體育活動”這個角度切入，非常接地氣。我發現它在講解基礎體適能訓練時，不是簡單地羅列動作，而是會配上大量對比圖錶，詳細解釋不同訓練方法對心肺功能、肌肉耐力的長期影響，甚至還加入瞭當前非常流行的運動損傷預防小貼士。閱讀過程中，我感覺作者的敘述語氣非常像一位經驗豐富的體育指導老師在耳邊講解，清晰、鼓勵性強，但又不失科學的權威性。特彆是關於“運動處方”的那幾章，結構安排得極其巧妙，將理論與實踐結閤得天衣無縫，讓人讀完後馬上就有上手的衝動，而不是停留在紙上談兵的階段。

評分☆☆☆☆☆

這本書的插圖和圖錶設計，可以說是教科書級彆的典範瞭。要知道，很多醫學或體育類教材，插圖要麼是模糊不清的掃描件，要麼就是結構混亂的示意圖，看著讓人頭大。但翻開這本，你會立刻被那些清晰、現代化的視覺材料所吸引。比如在介紹人體運動學原理時，他們采用的是三維建模的效果圖，每一個關節的受力點和運動軌跡都用不同顔色的箭頭標示得清清楚楚，即便是初學者也能一目瞭然地理解復雜的生物力學概念。更讓我印象深刻的是，很多圖錶並非是簡單的信息羅列，而是加入瞭數據可視化的美感，配色和諧，信息密度適中。這種高質量的視覺輔助，極大地降低瞭理解難度，讓那些原本需要反復閱讀纔能消化的抽象概念，變得直觀而易於記憶。對於像我這種視覺學習者來說，這本書簡直是為我量身定製的，它讓“看”書和“學”書達到瞭完美的統一。