{RT}運動分子生物學--鬍揚--體育大學 9787564406103 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鬍揚 著

圖書標籤:

• 運動生物學
• 分子生物學
• 運動生理學
• 體育科學
• 生物化學
• 運動康復
• 高等教育
• 教材
• 鬍揚
• 9787564406103

店鋪： 華裕京通圖書專營店

齣版社： 體育大學

ISBN：9787564406103

商品編碼：29308045011

包裝：平裝

齣版時間：2013-03-01

圖書基本信息
圖書名稱	運動分子生物學	作者	鬍揚
定價	200.00元	齣版社	體育大學
ISBN	9787564406103	齣版日期	2013-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝
開本	16開	商品重量	0.4Kg

內容簡介

基本信息 商品名稱： 運動分子生物學 齣版社： 北京體育大學齣版社 齣版時間：2013-03-01 作者：鬍揚 譯者： 開本： 16開 定價： 200.00 頁數：491 印次： 1 ISBN號：9787564406103 商品類型：圖書 版次： 1

作者簡介

目錄

編輯推薦

文摘

序言

《現代運動訓練的神經科學基礎》 前言 隨著人類對運動科學理解的不斷深入，跨學科的研究已成為推動運動錶現提升和損傷預防的關鍵。本書聚焦於運動科學與神經科學的交叉領域，旨在為運動訓練、康復以及運動生理學研究者提供一個係統、深入的視角，揭示神經係統在運動過程中的核心作用。我們不再將運動僅僅視為肌肉和骨骼的機械活動，而是將其理解為一種由大腦、脊髓、外周神經係統以及感覺器官協同完成的復雜神經生物學過程。理解這些神經機製，不僅能幫助我們更科學地設計訓練方案，還能更有效地解決運動中的技術難題，並為運動員的心理調適提供理論依據。 第一章：神經係統與運動控製：從信號到動作 本章將對神經係統在運動控製中的基本原理進行梳理。我們將從神經元的結構和功能入手，詳細闡述動作電位的産生與傳播，以及突觸傳遞的過程，這是所有運動信號産生和傳遞的起點。接著，我們將深入探討感覺係統，包括本體感受器（如肌梭和高爾基腱器官）如何嚮中樞神經係統反饋肌肉狀態和關節位置信息，前庭係統如何維持身體平衡，視覺和聽覺係統又如何在運動協調中扮演重要角色。 運動指令從中樞發齣的路徑也將被詳細解析。我們將重點關注皮層運動區（初級運動皮層、運動前區、輔助運動區）的功能，它們如何製定運動計劃、選擇運動模式並發齣執行指令。接著，我們將深入大腦基底神經節和 cerebellum（小腦）在運動學習、流暢性、協調性和精確性方麵的關鍵作用。脊髓作為連接大腦與外周的橋梁，其內在的反射弧機製以及脊髓中間神經元的整閤作用，也是本章的重點。我們將分析脊髓如何處理感覺輸入，並發齣運動輸齣指令，從而實現自主運動和反射活動。 最後，本章將初步介紹運動單位的概念，即一個運動神經元及其支配的所有肌縴維。我們將探討不同運動單位的募集和放電頻率如何決定肌肉力量的産生，以及高級神經中樞如何精細調控這一過程以實現不同強度的收縮。 第二章：運動學習與記憶：大腦如何掌握新技能 運動學習是運動員職業生涯中至關重要的一環，本章將從神經科學的角度解析大腦如何學習和鞏固運動技能。我們將探討短期運動記憶和長期運動記憶的形成機製，以及它們在大腦中的存儲方式。海馬體在情景記憶和空間導航中的作用，以及它如何與運動學習相結閤，也將被深入探討。 神經可塑性是運動學習的生物學基礎。本章將詳細介紹突觸可塑性，包括長時程增強（LTP）和長時程抑製（LTD），它們如何改變神經元之間的連接強度，從而記錄和鞏固運動經驗。我們將分析運動皮層、基底神經節和小腦等結構在運動技能習得過程中的動態變化。例如，初級運動皮層在初學階段可能需要更多神經元的激活，隨著技能的熟練，其激活模式會變得更有效率，資源消耗更少。 我們還將探討不同類型的運動學習，如程序性學習（無意識的技能掌握）和陳述性學習（有意識的規則和策略記憶）。本書將分析這些學習過程在大腦不同迴路中的體現。此外，本章還將深入研究反饋在運動學習中的作用，包括內在反饋（來自身體自身的感覺）和外在反饋（來自教練或環境的提示），它們如何影響學習效率和技能的鞏固。 第三章：疲勞的神經生物學機製：運動錶現的極限與恢復 運動疲勞是限製運動錶現的重要因素，本章將從神經生物學的角度剖析疲勞的産生機製。我們將區分中央疲勞（中樞神經係統産生的疲勞感）和外周疲勞（肌肉自身的功能下降）。 關於中央疲勞，本章將重點關注神經遞質的變化，如血清素、多巴胺和去甲腎上腺素在運動過程中的動態調節，以及它們如何影響大腦對運動指令的産生和傳遞。我們將探討高強度運動下，中樞神經係統通過抑製運動神經元活動來保護機體免受過度損傷的機製。此外，我們將審視大腦對疼痛信號的感知以及其在調節運動停止中的作用。 對於外周疲勞，本章將深入分析肌肉能量代謝的改變，如ATP和磷酸肌酸的消耗，乳酸的積纍，以及離子平衡的紊亂（如鉀離子外流）如何影響肌縴維的收縮能力。我們將探討神經肌肉接頭的信號傳遞障礙，以及鈣離子釋放和重吸收異常對肌肉力量輸齣的影響。 最後，本章還將探討疲勞恢復的神經機製，包括神經遞質的再平衡、神經信號傳導的恢復以及肌肉損傷後的修復過程。我們還將討論睡眠、營養和主動恢復等因素如何影響神經係統的恢復能力。 第四章：運動中的情緒與動機：大腦如何驅動行為 運動行為不僅僅是生理活動的集閤，它更與情緒和動機息息相關。本章將探索大腦如何産生和調節情緒，以及情緒如何影響運動錶現。我們將關注邊緣係統（如杏仁核、海馬體）在情緒處理中的作用，以及它們如何與前額葉皮層等高級認知區域協同工作，影響運動員的決策和行為。 動機是驅動我們從事運動行為的內在力量。本章將從神經生物學角度解析動機的産生機製，包括奬賞迴路（如腹側被蓋區和伏隔核）在産生快感和驅動行為中的作用。我們將探討多巴胺在動機和目標導嚮行為中的關鍵角色。運動中的成就感、競爭壓力、團隊閤作等因素，如何通過改變大腦的化學物質和神經網絡來影響運動員的心理狀態和運動錶現，都將是本章的探討重點。 此外，我們還將審視焦慮、壓力和恐懼等負麵情緒對運動錶現的影響，以及大腦如何通過應激反應係統（如下丘腦-垂體-腎上腺軸）來調節這些情緒。最後，本章將討論如何通過神經科學的理解，來設計更有效的心理訓練方法，提升運動員的心理韌性和運動動機。 第五章：運動損傷與康復：神經係統的修復與重塑 運動損傷是運動員職業生涯中不可避免的挑戰，本章將從神經科學的角度審視損傷的發生、發展及其修復過程。我們將分析不同類型損傷（如肌肉拉傷、韌帶撕裂、骨摺）對神經係統的影響，包括感覺神經的損傷導緻的疼痛和本體感覺喪失，以及運動神經元的激活模式改變。 神經可塑性不僅在技能學習中起作用，在損傷後的康復過程中也扮演著至關重要的角色。本章將深入探討神經再生和神經重塑的機製。我們將分析腦源性神經營養因子（BDNF）等生長因子在促進神經元存活、生長和突觸連接形成中的作用。我們將探討功能性神經重塑，即大腦通過調整神經網絡連接來補償受損區域功能的過程。 康復訓練的有效性，很大程度上依賴於對神經係統適應能力的理解。本章將分析不同康復策略（如物理治療、運動療法）如何通過激活神經迴路、促進神經可塑性來加速恢復。我們將討論感覺運動整閤訓練、平衡訓練以及本體感覺恢復訓練的重要性，以及它們如何幫助患者重新獲得運動控製能力。 最後，本章還將關注慢性疼痛的神經機製，以及神經係統如何適應長期的疼痛信號，並探討神經反饋和生物反饋療法在慢性疼痛管理中的應用。 結論 《現代運動訓練的神經科學基礎》旨在為讀者提供一個全麵而深入的視角，理解神經係統在運動、學習、錶現和恢復中的核心作用。通過對神經元通訊、運動控製迴路、運動學習機製、疲勞的神經生物學基礎、情緒與動機的神經迴路以及運動損傷的神經修復過程的詳細闡述，本書期望能夠啓發運動科學領域的從業者、研究者以及愛好者，以更科學、更個體化的方式進行運動訓練、康復和運動損傷的預防，最終實現運動錶現的最大化和身心健康的全麵提升。本書的編寫，力求嚴謹求實，力戒浮誇空泛，希望能夠為推動運動科學的理論與實踐發展貢獻一份力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近正在為一個業餘的鐵人三項訓練計劃做理論支持的研究，所以我對那些能將基礎生物學原理與實際訓練策略掛鈎的書籍特彆感興趣。這本書在這方麵做得非常齣色，它沒有停留在“肌肉收縮的原理是什麼”這種基礎層麵，而是深入挖掘瞭肌縴維類型轉化、綫粒體生物閤成以及乳酸閾值背後的分子機製。我尤其欣賞其中一個章節，它詳細分析瞭高原訓練對紅細胞生成素（EPO）受體的調控作用，並配有幾張精美的分子結構圖，即便我不是專業的生物化學傢，也能通過文字的引導，大緻把握住這個復雜過程的關鍵節點。這本書的行文風格非常務實，它不迴避復雜性，但同時又會用通俗易懂的類比來解釋那些晦澀難懂的概念，比如將信號通路比喻成工廠裏的流水綫，這種形象化的描述極大地幫助瞭我的理解和記憶。對我這個需要在高強度訓練間隙快速吸收知識的讀者來說，這種高效的學習體驗是無價的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種充滿活力的色彩搭配，瞬間就抓住瞭我的注意力。我本來對運動生理學這類專業書籍是有點敬而遠之的，總覺得會充斥著枯燥的公式和復雜的圖錶，但這本書的排版卻顯得格外清晰、有條理。我翻開目錄的時候，就被“細胞信號傳導”和“能量代謝優化”這樣充滿吸引力的章節標題吸引住瞭。看得齣來，作者在內容的組織上花瞭不少心思，不僅僅是羅列知識點，而是試圖構建一個完整的知識體係，讓你能循序漸進地理解分子層麵是如何驅動人體運動錶現的。比如，它對ATP閤成效率在不同運動強度下的動態變化描述得非常細緻，甚至還結閤瞭最新的基因編輯技術對運動潛能的潛在影響進行瞭探討，這絕對是超越瞭傳統教科書的視野。整體而言，這本書給我的第一印象是：它不僅是一本嚴肅的學術參考書，更像是一本精心策劃的、引領讀者探索生命奧秘的導覽圖。這種平衡感，在同類書籍中是相當難得的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量和紙張選擇也值得一提。在知識密度如此高的專業書籍中，如果紙張不好或者印刷模糊，閱讀體驗會直綫下降。這本書的紙張選用瞭一種偏啞光的材質，既能有效減少反光，又能保證墨色的清晰度，即便是長時間在燈光下閱讀，眼睛的疲勞感也比預期的要輕很多。更讓我驚喜的是，書中對許多關鍵分子結構、代謝循環路徑的插圖，繪製得既科學又具有藝術美感，色彩層次分明，標注清晰，它們不是那種簡單的流程圖，而是深入到立體結構的展示，這在很大程度上彌補瞭純文字描述的不足。我甚至會時不時地停下來，單純欣賞一下那些復雜的酶促反應圖譜，它們的美感本身就是一種學習動力。一本厚重的專業書能把“閱讀體驗”這種看似次要的因素做到極緻，足以見得齣版方的專業態度。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我過去讀過幾本講分子生物學的書，很多都是翻譯過來的，讀起來總覺得有些隔閡感，要麼是術語翻譯得生硬，要麼是例子都是基於西方人群的生理數據，缺乏普適性。這本書的語言風格則非常“接地氣”，它似乎是完全為中文學習者量身定製的。比如在討論運動中的氧化應激和抗氧化機製時，它引用的研究案例不僅包括瞭國際前沿的成果，也巧妙地融入瞭亞洲運動員的訓練背景數據進行交叉驗證，這讓內容顯得更有說服力，也更容易讓我們這些亞洲讀者産生共鳴。書中的一些實驗設計思路也啓發瞭我，它不僅僅是展示結果，更重要的是展示瞭“如何設計一個實驗去驗證你的假設”的科學思維過程。這種注重方法論的講解，對我未來想做一些小型課題研究的計劃，提供瞭極佳的範本。我感覺自己不僅僅是在閱讀知識，更是在學習如何像一名真正的運動科學傢那樣去思考問題。

評分☆☆☆☆☆

我最大的睏惑一直是如何將基礎的細胞生物學知識與實際的體能恢復策略聯係起來。這本書真正做到瞭“學以緻用”。例如，它詳細解釋瞭運動後肌糖原的再閤成過程受到胰島素敏感性和GLUT4轉運體的調控，然後緊接著就給齣瞭不同窗口期（例如“黃金窗口期”）營養補充的最佳分子學解釋，而不是簡單地說“訓練後要吃點碳水化閤物”。它告訴你“為什麼”要這麼吃，以及“分子水平上”發生瞭什麼變化。這種深度剖析讓我對營養乾預的各個時間點有瞭全新的、更科學的認識。我過去盲目跟風的許多恢復方法，在這本書的解析下，有些得到瞭印證，有些則被證明效率並不高。這本書真正做到瞭賦能讀者，讓我們能從“操作者”轉變為“決策者”，基於紮實的分子機製去製定個性化的訓練和恢復方案，這對我接下來的競技狀態提升至關重要。