以色列格鬥全書-創新式融閤搭建以色列格鬥體係 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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繼續者張付 著

圖書標籤:

• 以色列格鬥術
• 格鬥體係
• 自衛
• 近身格鬥
• 軍事格鬥
• 格鬥訓練
• 實戰格鬥
• 融閤格鬥
• 以色列國防軍
• 格鬥戰術

店鋪： 西單圖書大廈專營店

齣版社： 人民郵電齣版社發行部

ISBN：9787115472314

商品編碼：29375647048

叢書名： 創新式融閤搭建以色列格鬥體係

齣版時間：2018-06-01

基本信息

商品名稱： 以色列格鬥全書	齣版社： 人民郵電齣版社	齣版時間：2018-06-01
作者：繼續者張付	譯者：	開本： 16開
定價： 99.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787115472311	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

本書首先介紹瞭以色列格鬥術的起源和特點，隨後對以色列格鬥術的攻擊手段、應對站立纏鬥的方法、應對站立打擊技的方法、地麵格鬥技術、徒手對武器策略與技術五部分內容進行瞭講解。此外，本書中的格鬥動作均配有真人示範圖、步驟說明、技術點評、要點提示和訓練方法，可以有效幫助練習者明確格鬥動作的技術特點、運用場景及效果。不論是希望學習防身技能的初學者，還是希望提升格鬥技能的格鬥愛好者、軍警安保人員和運動員，都將從本書中獲得幫助。

目錄

第 一章 以色列格鬥術的曆史、現狀和未來 第 一節 不同門類體係以色列格鬥術的曆史、現狀與未來 002 一、傳統馬伽術的曆史與現狀 002 二、突擊隊馬伽術的曆史與現狀 004 三、以色列防衛體係馬伽術的曆史與現狀 004 四、以色列卡帕術的曆史與現狀 005 五、《以色列防身術》與本書的關係 005 第二節 以色列格鬥術的綜閤特點 006 第二章 以色列格鬥術的攻擊手段 第 一節 以色列格鬥術通用站立打擊技攻擊手段 010 預備知識1 以色列格鬥術站立格鬥架勢 010 預備知識2 格鬥架勢的基本移動 011 一、以色列格鬥術通用裸拳攻擊手段 012 二、以色列格鬥術通用穿鞋腿法攻擊手段 018 三、以色列格鬥術通用肘擊攻擊 024 四、以色列格鬥術通用膝擊攻擊 030 第二節 以色列格鬥術特殊站立攻擊手段 033 第三節 以色列格鬥術的格擋技術 051 第四節 以色列格鬥術的摔投技 058 第五節 以色列格鬥術的地麵技基礎 076 一、以色列格鬥術的地麵打擊技 076 二、以色列格鬥術的地麵控製技基礎 082 第六節 以色列格鬥術的關節技與絞技 086 一、站立關節技選講 086 二、地麵關節技選講 089 三、站立絞技選講 093 四、地麵絞技選講 094 補充：以色列格鬥術中的多人組閤控製技術選講 095 第七節 打擊技攻擊路徑 096 一、基本攻擊路徑 096 二、攻擊路徑訓練 099 第三章 整閤版以色列格鬥術應對站立纏鬥的方法 第 一節 以色列格鬥術對抓手糾纏的應對 102 一、同側單手抓腕的反擊 103 二、異側單手抓腕的反擊 108 三、雙手抓雙腕的反擊 113 四、雙手抓單腕的反擊 118 五、後方雙手抓雙腕的反擊 121 六、後方雙手抓雙肘的反擊 124 第二節 整閤版以色列格鬥術應對站立掐頸的方法 126 一、前方雙手掐頸的反擊 126 二、側位雙手掐頸的反擊 131 三、後方雙手掐頸的反擊 136 四、單手掐頸的反擊 139 第三節 整閤版以色列格鬥術應對站立熊抱的反擊 142 一、前方不連臂熊抱的反擊 142 二、前方連臂熊抱的反擊 145 三、後方不連臂熊抱的反擊 151 四、後方不連臂熊抱並把我方舉起的防禦 157 五、後方連臂熊抱的反擊 159 第四節 整閤版以色列格鬥術應對其他站立纏鬥的方法 164 一、應對後方單臂鎖頸的反擊 164 二、應對前方斷頭颱的反擊 170 三、應對抓衣領的反擊 173 四、應對抱腿摔的反擊 178 第四章 整閤版以色列格鬥術應對站立打擊技的方法 第 一節 以色列格鬥術應對手部攻擊的方法 184 預備知識：以色列格鬥術中的“內和外” 184 一、以色列格鬥術應對直拳的方法 184 二、以色列格鬥術應對擺拳的方法 189 三、以色列格鬥術應對勾拳的方法 194 四、以色列格鬥術應對亂拳的方法 196 五、整閤版以色列格鬥術步伐與拳法的綜閤訓練 200 （一）利用八個警戒位置進行攻防訓練 200 （二）有關步伐的防直拳5 個基本組閤 202 第二節 以色列格鬥術應對腿法的方法 204 一、以色列格鬥術應對掃腿（鞭腿或鏇踢）的方法 204 （一）以色列格鬥術應對中段掃腿 204 （二）以色列格鬥術應對低掃腿 209 （三）以色列格鬥術應對高掃腿 210 二、以色列格鬥術應對正蹬腿的方法 213 三、以色列格鬥術應對踢擊腹股溝的方法 217 四、以色列格鬥術應對側踹的方法 219 第五章 整閤版以色列格鬥術的地麵格鬥技術 第 一節 地麵防衛的基本策略 226 一、倒地後的反擊策略 226 二、地麵跪騎上位打擊與站立 230 三、地麵下位基礎防衛 231 第二節 受身與地麵上位攻擊 237 一、對地綜閤攻擊訓練 237 二、被摔投時的倒地受身策略 240 三、地麵受身技術 240 四、地麵上位攻擊策略 245 五、地麵騎乘上位控製技術 253 六、地麵橫四方位上位攻擊策略 259 七、側位壓製上位的攻擊 262 第三節 地麵下位攻擊策略 265 一、倒地後對站立者反擊 265 二、地麵跪騎下位策略 268 三、對袈裟固的反擊：側位三角絞肘擊法 285 第四節 地麵技術的其他問題 286 一、地麵拿背位策略 286 二、對十字固的防禦 291 三、摔投+ 地麵控製法 292 四、整閤版以色列格鬥術地麵位轉換技術 294 五、整閤版以色列格鬥術地麵寢技對練組閤舉例 295 第六章 整閤版以色列格鬥術徒手對武器策略與技術 第 一節 整閤版以色列格鬥術應對棍擊的方法 298 一、徒手對棍的原則 299 二、整閤版以色列格鬥術的徒手對棍技術 300 第二節 整閤版以色列格鬥術徒手控刀技術 321 一、預備知識 322 二、徒手對刀基礎格擋、反擊與逃脫訓練 326 三、整閤版以色列格鬥術徒手控刀訓練組一 330 四、整閤版以色列格鬥術徒手控刀訓練組二 344 五、整閤版以色列格鬥術徒手控刀補充訓練組 353 六、地麵位防禦匕首攻擊 357 第三節 整閤版以色列格鬥術近身控槍技術 364 一、正麵近身持槍威脅的控製 365 二、側位近身持手槍威脅的控製 371 三、後位近身持手槍威脅的控製 373 四、防禦抓領槍頂下頜 377 附錄：部分格鬥技術中英文對照錶 379

《以色列格鬥全書—創新式融閤搭建以色列格鬥體係》：一場跨越地域與時代的格鬥技藝探索之旅 本書並非僅是一本關於以色列格鬥技術的技法匯編，它更是一次深入的文化與哲學探索，一次將古老智慧與現代實戰需求巧妙融閤的創新實踐。我們將帶領讀者踏上一段前所未有的旅程，去理解以色列格鬥體係的起源、演變，以及其獨特之處是如何在曆史長河與地緣現實的催化下形成的。 一、 曆史的沉澱：根植於生存的智慧 以色列格鬥體係並非橫空齣世，它的根源可以追溯到更久遠的年代。在漫長的曆史中，猶太民族經曆瞭無數次的遷徙、壓迫與抗爭。這種生存的壓力，迫使他們發展齣瞭一套既能自衛求生，又能適應嚴酷環境的格鬥技巧。早期的自我防衛術，如“哈加納”（Haganah，意為“防禦”）等，雖然名稱各異，但都蘊含著樸素而有效的生存哲學。 本書將深入探討這些早期自衛術的特點，分析其在不同曆史時期所扮演的角色。我們將追溯那些散落在各個角落的民間技藝，以及它們如何在大浪淘沙中逐漸積纍，為日後體係的形成奠定基礎。這並非是簡單的招式羅列，而是對塑造這些技藝的社會背景、文化基因以及生存環境的深刻洞察。理解瞭曆史的沉澱，纔能真正 grasp 到以色列格鬥體係的靈魂所在。 二、 文化與哲學的交融：身心閤一的哲學觀 以色列的文化底蘊深厚，其哲學思想對格鬥體係的形成也産生瞭不可忽視的影響。本書將重點闡述猶太教義、神秘主義（如卡巴拉）以及民族精神如何滲透到格鬥技藝的理念之中。例如，“Krav Maga”（馬伽術）所強調的“隨時準備戰鬥”、“不留情麵”、“以暴製暴”等原則，看似簡單直接，實則蘊含著對生命、死亡以及生存意誌的深刻思考。 我們將剖析“身心閤一”在以色列格鬥體係中的體現。這不是簡單的肢體訓練，而是將精神力量、意誌力、情緒控製與身體技巧融為一體。如何在高壓環境下保持冷靜？如何在危機時刻激發潛能？如何通過對自身極限的突破來提升格鬥能力？這些都是書中將要深入探討的哲學層麵的議題。通過對這些哲學觀點的解析，讀者將能理解為何以色列格鬥體係如此強調心理素質的培養，以及這種培養如何與實際的格鬥技巧相輔相成。 三、 創新與融閤：打破壁壘的體係構建 “創新式融閤”是本書的核心價值所在。以色列格鬥體係的強大之處在於其不拘泥於傳統的門戶之見，而是吸取瞭世界各地優秀格鬥技藝的精華，並根據自身的需求進行改造與融閤。本書將詳細闡述這種融閤是如何發生的，以及其背後的邏輯。 我們將對比分析以色列格鬥體係與其他主流格鬥流派的異同。例如，與泰拳的站立打擊、巴西柔術的地麵纏鬥、摔跤的力量對抗等，以色列格鬥體係是如何藉鑒其優點，並將其融入自身體係的？這種融閤並非生搬硬套，而是基於實戰效果和效率的考量。例如，在麵對不同類型的攻擊時，如何快速切換打擊、摔跤、地麵技術，以達到最有效的製敵效果？ 書中將深入剖析這種融閤的“創新”之處。這包括但不限於： 強調“威脅感知”與“反應速度”： 如何通過訓練來提升對潛在威脅的感知能力，並瞬間做齣最有效的反應？這超越瞭單純的反應速度訓練，而是包含瞭一係列心理與感官的調動。 “無差彆”攻擊的哲學： 在生死攸關的時刻，不區分攻擊部位，以最快的速度、最有效的方式將對手製服。這種哲學觀如何指導技藝的運用？ “場景化”訓練的重視： 模擬真實世界的各種危險場景，讓訓練者在高度仿真的環境中進行實戰演練。這種訓練方法的重要性以及如何設計有效的場景化訓練。 “多人對抗”與“群體防禦”： 在麵對多個敵人的情況下，如何利用空間、戰術和技術進行有效的防禦與反擊？ “輕便裝備”與“通用性”： 很多以色列格鬥技巧的設計考慮瞭穿著日常服裝、甚至在極端條件下也能發揮作用，這體現瞭一種高度的實用主義。 四、 核心理念與實踐：從理論到實操的轉化 本書將深入剖析以色列格鬥體係的核心理念，並將其轉化為切實可行的訓練方法和技術要領。讀者將瞭解到： “生存至上”原則： 所有技藝的訓練都圍繞著“能否在最危險的環境下生存下來”這一首要目標。 “效率至上”原則： 避免不必要的動作，追求以最小的能量消耗達成最大的效果。 “主動性”與“壓迫性”： 強調主動發起攻擊，利用壓迫感瓦解對手的意誌。 “全身協調”與“發力技巧”： 如何通過全身的協調性來爆發齣強大的力量，而不僅僅依賴於單純的肌肉力量。 “防守反擊”的藝術： 如何在被動防禦的同時，尋找最佳的反擊時機和方式。 “心理素質”的係統訓練： 壓力抵抗、情緒管理、戰場直覺、堅韌不拔等心理品質的培養方法。 在實踐層麵，本書將詳細闡述具體的訓練方法。這可能包括： 基礎體能與力量訓練： 強調爆發力、耐力以及核心力量的培養，為高強度格鬥提供保障。 打擊技術： 拳、腿、肘、膝等打擊技法的精準度、力量以及組閤運用。 摔跤與地麵技術： 如何進行有效的摔倒、控製以及近身纏鬥，並將其與站立技術無縫銜接。 控製與製服技術： 如何在不造成不必要傷害的情況下，快速有效地控製和製服對手。 武器防禦與使用： 麵對刀、棍等近戰武器的防禦策略，以及格鬥技巧在有限的武器使用中的應用。 模擬實戰與對抗訓練： 通過各種形式的對抗訓練，將所學技術融入實戰，並在對抗中不斷提升。 五、 目標讀者與本書價值 本書的目標讀者廣泛，包括： 格鬥愛好者： 渴望瞭解一種全新、高效、實用的格鬥體係的進階者。 安保專業人士： 需要提升近身格鬥能力和應對危險場景的專業人士。 普通民眾： 希望學習一套簡單易學、在緊急情況下能夠自保的實用防身術。 對曆史、文化、哲學感興趣的讀者： 願意從更深層次理解一種技藝背後的文化與智慧。 《以色列格鬥全書—創新式融閤搭建以色列格鬥體係》將是一本集曆史、文化、哲學、技藝於一體的權威著作。它不僅能教會你一套強大的格鬥技能，更能啓發你對生命、意誌和生存的深刻思考。本書將為你打開一扇窗，讓你看到一個古老民族如何在曆史的淬煉中，創造齣如此獨特而強大的格鬥體係。它是一次對人體潛能的探索，一次對生存智慧的傳承，一次對創新與融閤的極緻實踐。

評分☆☆☆☆☆

一本關於以色列格鬥的書，聽起來就很有吸引力！我一直對近身格鬥術很感興趣，尤其是那些強調實戰性和高效性的流派。以色列格鬥，從名字就能感受到它的力量和實用性，總覺得它背後蘊藏著一套非常係統且經過實戰檢驗的理論。這本書的副標題“創新式融閤搭建以色列格鬥體係”更是勾起瞭我的好奇心，它說明作者不僅僅是介紹現有的技巧，還在這個基礎上進行瞭創新和整閤，這通常意味著會有更深入的見解和更獨特的方法。我很想知道，這種“融閤”是如何實現的？它吸取瞭哪些其他格鬥體係的優點，又如何將它們巧妙地融入到以色列格鬥的框架中？這種創新是否會讓以色列格鬥變得更加全麵，能夠應對更廣泛的威脅？我特彆期待書中能夠詳細闡述這種體係構建的邏輯和哲學，以及它在實戰中可能帶來的優勢。畢竟，一個好的格鬥體係，不僅僅是技巧的堆砌，更是一種思維方式和應對危機的策略。

評分☆☆☆☆☆

“以色列格鬥全書”，光是這個名字就讓人感覺很有分量，好像一旦翻開，就能全麵地瞭解這個令人敬畏的格鬥體係。而“創新式融閤搭建以色列格鬥體係”的副標題，則讓我的好奇心達到瞭頂峰。我一直在想，以色列格鬥之所以如此有效，很大程度上在於它對實戰場景的深刻理解和針對性訓練。那麼，所謂的“創新式融閤”會體現在哪些方麵呢？它是否意味著在保留以色列格鬥核心理念的基礎上，加入瞭更多針對現代社會潛在威脅的應對策略？比如，如何在高科技監控下進行隱匿行動，或者如何在人群密集的環境中快速撤離？我又設想，這種融閤會不會涉及到一些非傳統的訓練方法，比如模擬真實環境下的壓力測試，或者利用虛擬現實技術進行沉浸式訓練？這本書可能會提供一些我從未想過的格鬥訓練和實戰思路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，尤其是“創新式融閤搭建以色列格鬥體係”這句話，讓我對它充滿瞭期待。我一直覺得，任何一種技藝，如果能夠不斷地發展和完善，纔能保持其生命力。以色列格鬥以其高效和實戰性聞名，而“融閤”這個詞則暗示瞭作者在現有基礎上進行的大膽探索。我很好奇，作者是如何看待以色列格鬥的核心精髓的？在融閤其他元素時，又是如何保持其原有優勢的？書中是否會探討不同格鬥流派之間的共通之處，以及如何將它們有機地結閤起來，形成一套更具包容性和適應性的格鬥體係？我腦海中浮現齣一些可能性，比如將一些現代運動訓練的理念融入到體能和爆發力的培養中，或者結閤一些心理學研究來講解如何在高壓環境下保持冷靜和專注。這本書或許能夠為我打開一扇新的視角，讓我看到一個更全麵、更具發展潛力的以色列格鬥。

評分☆☆☆☆☆

一本名為《以色列格鬥全書》的書，尤其是副標題“創新式融閤搭建以色列格鬥體係”，讓我對它充滿瞭濃厚的興趣。我一直覺得，以色列格鬥以其獨特的實戰哲學和高效的訓練方法在眾多格鬥術中脫穎而齣。這本書的副標題暗示瞭作者並非僅僅是復述已有的知識，而是在此基礎上進行瞭大膽的創新和整閤，這讓我非常期待。我想知道，這種“融閤”是如何進行的？它是否是在保留以色列格鬥最核心、最有效的技術和理念的同時，吸收瞭其他領域，例如運動科學、心理學，甚至工程學中的一些原理，從而構建齣一個更強大、更適應現代社會需求的格鬥體係？書中是否會詳細解釋這種體係構建的邏輯，以及它在麵對不同類型威脅時所展現齣的優勢？我希望能夠在這本書中找到關於如何構建一個既能應對傳統近身危險，又能適應復雜現代環境的格鬥方法的深度見解。

評分☆☆☆☆☆

我一直對以色列格鬥的實戰性印象深刻，感覺它不像很多傳統武術那樣追求花哨的動作，而是直擊要害，以最快的速度製服對手。這本書的名字“以色列格鬥全書”聽起來就很有分量，仿佛囊括瞭關於這個體係的一切知識。我尤其好奇的是，書中會如何“創新式地融閤”不同的元素來搭建這個體係。以色列格鬥本身就已經是一個非常成熟的體係，那麼它還能融入什麼新的東西？是加入瞭更多符閤現代社會安全需求的元素，還是對傳統技巧進行瞭更精妙的優化？我猜想，作者可能在書中探討瞭如何將心理戰術、環境適應性或者非緻命性武力等因素融入到格鬥訓練和實戰中。畢竟，真正的格鬥不僅僅是肢體上的較量，更是一場意誌和智慧的比拼。我希望能在這本書裏找到關於如何提升臨場應變能力，以及如何在復雜環境中有效保護自己的指導。