傾聽，成就孩子健全人格 【美】 剋勞迪婭·M·戈爾德 9787547728062 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

【美】 剋勞迪婭·M·戈爾德 著

圖書標籤:

• 親子關係
• 兒童心理學
• 教育心理學
• 溝通技巧
• 人格發展
• 傢庭教育
• 積極傾聽
• 情緒管理
• 青少年教育
• 育兒指南

店鋪： 智博天恒圖書專營店

齣版社： 北京日報齣版社（原同心齣版社）

ISBN：9787547728062

商品編碼：29452961583

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-11-01

圖書基本信息
圖書名稱	傾聽，成就孩子健全人格
作者	【美】 剋勞迪婭·M·戈爾德
定價	45.00元
齣版社	北京日報齣版社（原同心齣版社）
ISBN	9787547728062
齣版日期	2017-11-01
字數
頁碼
版次	1
裝幀	平裝-膠訂
開本	16開
商品重量	0.4Kg

內容簡介

我傢孩子總是挑食，會不會患瞭“厭食癥”？ 我傢孩子總是夜醒，是不是有“睡眠障礙”？ 我傢孩子常在準備晚餐時哭鬧，難道是“分離焦慮癥”？ …… 對於現在的很多孩子來說，他們並不是在一個充滿鼓勵和輕鬆的氛圍中成長，而總是被貼上各種“問題標簽”。 在美國兒科醫生剋勞迪婭·M.戈爾德博士看來，所有“問題行為”的背後都隱藏著孩子不被理解的感受。如果我們沒有花時間去迴應孩子，而僅僅是對孩子的行為作齣反應，這是對孩子感情的一種，會對孩子的大腦産生巨大影響，也會給孩子的未來留下巨大的隱患。 通過生動的故事、敏銳的洞察和前沿的研究，戈爾德博士指齣：一次短暫的傾聽可以讓情感關係發生巨大的轉變。當我們能夠把自己從控製行為的迫切需求中解放齣來，能夠把行為看作一種交流方式時，我們就有機會幫助孩子和我們自己渡過難關，並培養齣具有心理彈性、擁有真實自我的下一代。

作者簡介

剋勞迪婭·M·戈爾德（Claudia M. Gold, MD）醫學博士、美國醫學委員會認證的兒科醫生、《今日心理》專欄作傢，從事普通兒科和行為兒科學25年，主張采用一種預防的模式來關注兒童精神健康。她目前任職的機構有：威廉·詹姆斯學院、馬薩諸塞—波士頓親子精神健康中心、布雷澤爾頓分析所、伯剋郡精神分析所和奧斯丁·裏格斯中心。目前，戈爾德博士和她的丈夫和孩子一起住在馬薩諸塞州的埃格雷濛特。

目錄

編輯推薦

※美國醫學委員會新觀點——傾聽是情感連接和創傷療愈的有力工具 本書作者剋勞迪婭·M·戈爾德博士是美國醫學委員會認證的兒科醫生，從事普通兒科和行為兒科學25年，她通過傾聽幫助過幾百個問題傢庭走齣睏境，而且實現瞭更高水平的情感連接和交流。 ※一行禪師——在我們的傢庭中，很多人失去瞭傾聽和帶著愛意說話的能力。也許是因為人與人之間不能互相傾聽，所以我們纔會在傢庭中感覺那麼孤獨。 ※貝裏·布雷澤爾頓（哈佛大學兒科學終身教授）——對於正在成長的兒童及其傢人來說，傾聽恰恰就是一種治療。 ※喬舒亞·斯帕羅（哈佛大學醫學院精神病學教授）——在戈爾德博士新作中，她闡述瞭我們應該如何善用傾聽這種不可代替的獨特能力，避開把孩子進行簡單歸類的誤區，免得把照顧孩子的藝術變成一種自動化的套路。 ※安德魯·所羅門（美國作傢 《離樹很遠》一書作者）——這本書積極提倡耐心、細緻和關懷，如此敏銳的思想在這個數字化的時代顯得尤為可貴。我們都愛自己的孩子，本書通過簡潔優雅的語言，讓我們進一步認識到如何讓這種愛發揮齣更大的創造性。

文摘

序言

《傾聽，成就孩子健全人格》 作者： 【美】剋勞迪婭·M·戈爾德 齣版社： 9787547728062 內容簡介： 在當今快節奏、信息爆炸的時代，如何培養孩子健全的人格，讓他們在復雜的世界中找到立足之地，並擁有健康、快樂的人生，是每一個傢長和教育者深切關注的課題。《傾聽，成就孩子健全人格》這本書，便是一部深度探討這一議題、提供切實可行指導的育兒指南。作者剋勞迪婭·M·戈爾德，一位在兒童心理發展和傢庭教育領域擁有豐富經驗的專傢，通過她敏銳的洞察力和紮實的理論基礎，為我們揭示瞭“傾聽”這一看似簡單，實則蘊含巨大力量的育兒智慧。 本書並非泛泛而談的育兒理論堆砌，而是聚焦於“傾聽”這一核心概念，深入剖析瞭它在孩子人格形成過程中的關鍵作用。戈爾德女士認為，真正的傾聽，遠不止於聽到孩子說的話，更在於理解他們話語背後的情感、需求和意圖。它是一種積極的、充滿同理心的交流方式，是構建親子之間信任橋梁的基石，更是幫助孩子認識自我、理解他人、培養獨立思考能力和健全情感的關鍵途徑。 一、 傾聽的深刻內涵：超越“聽見”的藝術 在“傾聽”這個詞的錶麵之下，隱藏著豐富的層次。作者首先澄清瞭許多傢長可能存在的誤區： 傾聽不是忍耐： 很多時候，傢長以為自己是在聽孩子說話，實際上卻是在等待孩子“說完”然後開始教訓或說教。真正的傾聽，是放下預設的評判，全神貫注地接收對方的信息。 傾聽不是敷衍： “嗯，嗯，知道瞭”，這種敷衍的迴應，隻會讓孩子感到被忽視。傾聽需要的是眼神的交流，身體語言的配閤，以及適時的迴應，錶達你確實在關注。 傾聽不是打斷： 迫不及待地給齣建議，或者立刻糾正孩子的錯誤，都會扼殺他們錶達的勇氣。傾聽意味著允許孩子完整地錶達自己的想法和感受，即使這些想法在我們看來尚不成熟。 戈爾德女士強調，真正的傾聽是一種“心”的傾聽。它要求我們放下成人世界的刻闆印象和預設框架，以開放的心態去接納孩子獨特的視角。這包括： 關注孩子的語言和非語言信號： 孩子的語氣、錶情、肢體動作，甚至沉默，都可能包含著重要的信息。學會解讀這些微妙的信號，是深度傾聽的關鍵。 理解孩子的情感世界： 孩子的情緒波動常常比成人更直接、更強烈。傾聽不僅僅是聽他們說瞭什麼，更要感受他們正在經曆什麼。識彆並承認他們的情緒，即使你無法完全理解，也能讓他們感到被理解和支持。 共情與連接： 傾聽的最高境界是共情，即設身處地地感受對方的情緒。當孩子感到沮喪、憤怒或興奮時，通過傾聽，我們能夠與他們的情感産生連接，讓他們知道自己並不孤單。 二、 傾聽的力量：塑造健全人格的基石 本書的核心論點在於，傾聽是塑造孩子健全人格的強大工具。作者從多個維度闡述瞭傾聽如何影響孩子的成長： 1. 建立安全感與信任： 當孩子發現自己被認真傾聽時，他們會感受到被尊重和被愛。這種被接納的感覺，是建立安全感的基礎。而長期的安全感，則會讓他們更信任父母，更願意與父母分享內心的想法和睏惑，從而形成牢固的親子關係。一個被充分傾聽的孩子，更不容易産生孤獨感和疏離感。 2. 培養自我認知與價值感： 通過傾聽，孩子有機會錶達自己的想法、觀點和感受。當這些想法被父母認真對待、迴應，甚至是得到積極的反饋時，孩子就會開始認識到自己的獨特性和價值。他們會意識到，自己的聲音是重要的，自己的想法是被重視的。這有助於他們形成積極的自我認知，相信自己是有能力的、有價值的。 3. 提升情感智商（EQ）： 傾聽是發展情商的關鍵。當孩子看到父母如何傾聽他人，如何處理和迴應不同的情緒時，他們會模仿並學習。而當他們自己的情緒被父母傾聽和理解時，他們也學會瞭識彆、錶達和管理自己的情緒。這種過程能幫助他們更好地理解他人的情緒，從而在人際交往中更加遊刃有餘，培養同理心和寬容心。 4. 發展獨立思考與解決問題的能力： 傾聽並非意味著全盤接受孩子的一切想法。相反，通過傾聽，我們可以引導孩子更深入地思考。當孩子錶達一個觀點時，我們可以通過提問來幫助他們梳理思路，發現其中的邏輯漏洞，或者鼓勵他們從不同的角度思考。這種互動性的傾聽，能夠激發孩子的批判性思維，培養他們獨立解決問題的能力，而不是被動地依賴成人的答案。 5. 促進語言錶達與溝通技巧： 持續被傾聽的孩子，會更願意開口錶達。他們會發現，語言是一種有效的工具，可以讓他們被理解，被支持。反過來，父母高質量的傾聽，也為孩子提供瞭一個學習良好溝通模式的範例。他們會學會如何清晰地錶達自己的觀點，如何傾聽他人的話語，如何進行有建設性的對話。 6. 增強抗挫摺能力與心理韌性： 人生難免會有挫摺和睏難。當孩子在成長的道路上遇到挑戰時，一個懂得傾聽的父母，能夠給予他們堅實的後盾。通過傾聽他們的沮喪、擔憂和失敗感，父母能夠幫助孩子處理負麵情緒，重新獲得力量。這種支持性的傾聽，能夠幫助孩子建立起強大的心理韌性，讓他們能夠更好地應對未來的挑戰。 三、 實踐的藝術：如何在日常生活中成為更好的傾聽者 《傾聽，成就孩子健全人格》並非停留在理論層麵，它更重要的是提供瞭大量實用、可操作的建議，指導傢長如何在日常生活中踐行“傾聽”的智慧。 創造“傾聽時刻”： 這並非要求傢長時刻保持高度警惕，而是有意識地創造一些高質量的交流時間。比如，在睡前故事時間，在餐桌上，或者在一次散步中，放下手機和乾擾，全身心地與孩子對話。 學會提問的藝術： 開放式的問題，能夠鼓勵孩子更詳細地描述。例如，與其問“你今天開心嗎？”，不如問“今天學校裏發生的最有趣的事情是什麼？”。提問時，注意避免審判性的語氣。 使用積極的身體語言： 眼神交流、身體微微前傾、適時的點頭，這些非語言信號都能嚮孩子傳達“我在聽”的信息。 給予及時的、有建設性的迴應： 在孩子說完之後，用自己的話復述一遍他們所說的，確認你理解無誤，例如“所以你是因為…而感到不開心，是嗎？”。在必要時，可以溫和地提齣建議，但要避免過度乾預。 容忍沉默： 有時，沉默也是一種錶達。不要急於填補沉默，讓孩子有時間整理思緒。 承認並驗證孩子的情緒： 即使你認為孩子的情緒有些誇張，也要先承認並驗證他們的感受。“我知道你現在很難過。”、“你看起來非常生氣。”，這會讓孩子感受到被理解。 成為孩子的榜樣： 孩子通過觀察學習。傢長如何傾聽配偶、朋友、同事，孩子都會看在眼裏。展示齣良好的傾聽習慣，是對孩子最好的教育。 區分“傾聽”與“解決問題”： 有時候，孩子隻是需要一個傾訴的對象，他們並不需要你立刻給齣解決方案。學會辨彆孩子是需要傾聽還是需要幫助，是有效溝通的關鍵。 四、 傾聽的力量在不同年齡段的應用 本書的智慧也適用於不同年齡段的孩子： 嬰幼兒時期： 傾聽他們的咿呀語、哭鬧聲，迴應他們的眼神和動作，建立最初的安全感和情感連接。 學齡前兒童： 傾聽他們關於幻想、好奇和日常生活的小事，鼓勵他們用語言錶達需求和感受，培養語言能力和想象力。 學齡期兒童： 傾聽他們關於學校、朋友和興趣的煩惱與快樂，引導他們思考問題，幫助他們建立自信和解決問題的能力。 青少年時期： 傾聽他們關於自我認同、未來規劃和社交挑戰的睏惑，尊重他們的獨立性，給予支持和引導，幫助他們平穩過渡青春期。 結語： 《傾聽，成就孩子健全人格》以一種溫暖而有力的方式，嚮我們展示瞭“傾聽”這一簡單而深刻的育兒哲學。作者剋勞迪婭·M·戈爾德用她真誠的筆觸，傳遞瞭這樣一個信息：成為一個好的傾聽者，是送給孩子最珍貴的禮物。這份禮物，能夠幫助他們構建堅實的內心世界，培養健全的人格，讓他們在未來的生命旅程中，能夠自信、快樂、有力量地前行。這本書不僅是一本育兒指南，更是一次關於愛與理解的深刻啓迪，值得每一位希望孩子健康成長的父母和教育者靜心品讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構布局非常人性化，它不像某些育兒書籍那樣專注於某一個年齡段，而是貫穿瞭兒童成長的各個關鍵期，讓人有一種“一本在手，長期受益”的踏實感。尤其是在談到“界限設定”時，我的感觸尤為深刻。很多父母在界限問題上搖擺不定，要麼過度嚴格導緻孩子反抗，要麼過度寬鬆導緻孩子缺乏安全感。作者提齣的“彈性界限”概念，極具智慧。它承認瞭隨著孩子心智成熟，他們對自主權的需求會增加，因此界限也應相應地進行“微調”，而不是一成不變的僵化規定。書中提到，當我們清晰、平靜地陳述界限時，我們是在嚮孩子傳達一個重要的信息：我是愛你的，同時我也是一個可以信賴的權威，你可以在這個安全範圍內自由探索。這種清晰度，本身就是一種極大的愛與尊重。我甚至發現，書中對於如何與伴侶在育兒理念上達成共識的探討，也做得非常到位，這突破瞭傳統親子教育書籍隻關注親子關係本身的局限，將傢庭作為一個整體來考量，非常全麵和立體。

評分☆☆☆☆☆

如果用一個詞來形容這本書帶給我的核心價值，那一定是“賦能”。它沒有給我一堆需要嚴格執行的“規則清單”，反而激發瞭我內在的潛能，讓我相信自己有能力去理解和迴應我的孩子。其中關於“非暴力溝通”在傢庭場景下的具體落地實踐，是這本書的一大亮點。作者展示瞭如何將那些充滿指責或抱怨的句子，轉化為聚焦於事實和自身感受的陳述。例如，將“你怎麼又把玩具扔得到處都是！”轉化為“我看到地上的積木散落著，我感到有些心煩，因為我擔心你待會兒走路會絆倒。” 這種錶述方式的轉變，瞬間消除瞭對抗的火藥味，將關注點從指責對方的“行為錯誤”轉移到瞭共同解決“安全問題”上。這種溝通技巧的傳授，不僅僅對孩子的人格塑造有益，它本身也是一套能顯著改善所有成人間人際關係的工具。讀完全書，我不再恐懼孩子成長過程中的每一個“挑戰期”，因為我知道，挑戰的背後，是成長的機會，而我已經裝備瞭傾聽和理解的工具，準備好與我的孩子一起，去迎接每一個未知的明天。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給人一種溫暖而又深沉的感覺，那種柔和的色調仿佛在邀請你走進一個充滿理解與智慧的內心世界。我初翻閱時，最先被吸引的是作者對“傾聽”這個行為的重新定義，它不僅僅是聽到聲音，更是一種全心全意的接納和共鳴。我記得有這樣一個觀點，它強調瞭在孩子錶達欲旺盛的階段，成年人如何通過恰當的“留白”和眼神的交流，去搭建一座通往孩子真實情感的橋梁。很多時候，我們急於給齣建議或評判，卻忽略瞭孩子真正需要的是被看見、被確認。這本書用大量生動的案例說明瞭，當我們真正放下自己的預設和焦慮，蹲下來，用孩子的視角去看待世界時，那些看似微不足道的“小情緒”或者“怪異行為”，其實都是他們內心正在進行一場深刻的自我對話。這種對話的質量，直接決定瞭他們未來處理人際關係、麵對挫摺時的心理韌性。我尤其欣賞作者那種不動聲色的力量感，她沒有使用過於激烈的語言來抨擊傳統的教育方式，而是像一位資深的園丁，細緻地教我們如何鬆土、澆灌，讓生命自然而然地嚮陽而生。讀完第一部分，我立刻開始反思自己過去在傢庭會議上那些“打斷”的行為，那種如醍醐灌頂般的清醒感，是很多說教式的育兒書無法給予的。

評分☆☆☆☆☆

閱讀體驗中，最讓我感到振奮的是書中那種倡導的“積極不乾預”的哲學。這與當下社會普遍存在的“雞娃焦慮”形成瞭鮮明的對比。我們總擔心孩子會落後，總想替他們鋪平每一塊絆腳石，結果卻無意中剝奪瞭他們建立內在驅動力的機會。作者用她豐富的谘詢經驗告訴我們，那些我們認為的“小挫摺”，恰恰是鍛造孩子堅韌品格的熔爐。比如，當孩子在學校考試中失利，或者和小夥伴發生爭執時，父母首先要做的，不是急著去“解決問題”或“安慰”到失去原則，而是要引導孩子去深入體驗那種失落感、委屈感。隻有充分經曆過負麵情緒的洗禮，孩子纔能真正學會自我調節和恢復。這種對孩子自主性的高度尊重，讓我聯想到瞭一個美麗的蝴蝶破繭而齣的場景——外力的幫助過多，隻會阻礙翅膀的真正硬化。全書的文字是如此的清澈透明，沒有術語的堆砌，每一個建議都像是耳邊那位經驗豐富的長者，溫柔而堅定地指引著方嚮，讓我們敢於從“完美父母”的枷鎖中解放齣來，擁抱不完美的、真實的親子互動。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏處理得極其高明，它不是那種讓人一口氣讀完就束之高閣的快餐讀物，而更像是一壇需要時間慢品的陳釀。作者似乎深諳人性中那些微妙的、難以言喻的掙紮。例如，她對於青春期孩子那種突如其來的疏離感和叛逆姿態的解讀，簡直如同照亮瞭迷霧中的燈塔。我們常常將這些行為簡單歸結為“青春期荷爾濛作祟”，但書裏卻深入剖析瞭這種“疏離”其實是孩子在試探自我邊界、建立獨立身份認同的必然過程。關鍵在於，父母的迴應——是用憤怒去圍堵，還是用耐心去等待，等待他們主動敞開心扉。我特彆關注瞭其中關於“命名情緒”的部分。很多孩子無法清晰錶達自己的感受，是因為他們沒有準確的詞匯來標記那些復雜的情緒漩渦。通過引導孩子說齣“我現在感覺像被一團濕冷的霧氣包圍瞭”，而不是簡單地問“你怎麼瞭”，我們就能幫助他們將模糊的體驗具象化，從而降低情緒的衝擊力。這種語言訓練在構建孩子的情緒智商（EQ）方麵，起到瞭至關重要的基石作用。全書的邏輯鏈條非常嚴密，每一個觀點都建立在堅實的觀察之上，讓人不得不信服其科學性和實踐性。