時尚媽咪孕育筆記 9787503941788 文化藝術齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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竹葉依依 著

圖書標籤:

• 孕育
• 育兒
• 母嬰
• 孕期
• 産後
• 時尚
• 生活
• 健康
• 親子
• 育兒經驗

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 文化藝術齣版社

ISBN：9787503941788

商品編碼：29492383166

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：時尚媽咪孕育筆記

定價：26.80元

作者：竹葉依依

齣版社：文化藝術齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787503941788

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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對孕期的各種癥狀懵懵懂懂？時尚孕媽拋齣幸孕錦囊 對變化的身體無所適從？時尚孕媽為你傳經送寶 不甘心讓十月懷胎變成一件孤單的事？時尚孕媽為你齣謀劃策

內容提要

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懷孕是女人一生中特殊的階段，在孕期裏，陪伴小生命孕育的忐忑和激動，等待小寶寶降臨的期盼和幸福，享受身邊親朋好友的關心和照頤，這一切，都是孕咪命曆程中幸福的體驗。
然而，伴隨著孕期的不僅僅是幸福感受，同時接踵而至的是許多讓孕媽咪們難以避免的煩惱：隨著胎兒的生長，孕媽咪的體型變瞭，從前體態優美的窈窕淑女不再，變成瞭一個臃腫“大麵包”；孕媽咪的服飾變瞭，滿衣櫃精心選購的時裝成為無用武之地的擺設；孕媽咪的皮膚變瞭，腹部、胸部等相繼齣現色素沉著和妊娠紋；孕媽咪的生活也變瞭，飲食禁忌多瞭，化妝不能隨意瞭，齣行不方便瞭，社交空間小瞭……
麵對鏡子裏的自己，愛美的孕媽咪們都難免會有些沮喪。盡管準爸爸們會錶示： “親愛的，我覺得你現在可愛瞭。”可是，作為一個現代女性，怎麼甘心做一個人們印象中那個臃腫、遲鈍、遠離美麗的形象？難道，懷孕就不能與時尚和平相處瞭嗎？
時尚孕媽說：能！

目錄

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作者介紹

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竹葉依依，原名祝曉紅，80後，溫柔善感的巨蟹女子，畢業於北京師範大學中文係。已齣版《80後小夫妻的懷孕日記》等書。現供職於某育兒雜誌，居廣州。

文摘

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序言

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《時光雕刻：都市女性的優雅蛻變與人生藝術》 內容簡介： 在這本《時光雕刻：都市女性的優雅蛻變與人生藝術》中，我們精心編織瞭一幅關於現代都市女性生活畫捲，聚焦於她們如何在快速變化的時代浪潮中，尋找到內心的寜靜與力量，實現自我價值的獨特綻放。本書並非一本簡單的生活指南，而是一次深入心靈的探索，一次關於成長、愛與獨立的深度對話。我們將帶領讀者一同審視人生中的每一個重要階段，特彆是那些充滿挑戰與驚喜的蛻變時期，理解女性在不同身份轉換中可能麵臨的睏惑與掙紮，並提供一套係統性的、富有智慧的應對策略。 本書從女性成長的多維度視角齣發，將目光投嚮那些塑造女性生命軌跡的關鍵時刻。我們探討的不僅僅是外在的形象管理，更重要的是內在的心理構建與情感滋養。從青春期的迷茫與夢想，到步入職場後的拼搏與自我定位；從愛情的萌芽與經營，到傢庭的責任與歸屬；從成為母親的神聖使命，到獨立女性的魅力綻放——每一個章節都承載著對生命深刻的理解與感悟。 第一部分：內心覺醒與自我認知 在快節奏的都市生活中，女性常常需要在多重角色之間切換，這既是機遇也是挑戰。本書的開篇，我們將引導讀者進行一次深刻的內心對話。通過一係列的自我探索練習與反思，幫助女性清晰地認識自己的核心價值、優勢劣勢，以及內心深處真正的渴望。我們將審視社會賦予女性的刻闆印象，鼓勵讀者打破束縛，勇敢地擁抱真實的自我。這一部分會深入剖析“自我”的概念，包括心理層麵、情感層麵以及精神層麵的多重維度，讓女性明白，真正的優雅和力量，源於對自我的深度接納與認知。我們會討論如何識彆並化解來自社會、傢庭以及自身的情感壓力，學會傾聽內心的聲音，並將其轉化為前進的動力。 第二部分：人生旅途中的關鍵節點 本書將重點關注女性人生中的幾個關鍵節點，並為每一個節點提供深入的分析與實用的建議。 初入職場與職業規劃： 探索如何在競爭激烈的職場中確立自己的專業地位，建立有效的人脈網絡，並找到真正能激發熱情的事業方嚮。我們將分享成功的職業女性的經驗，以及如何平衡工作與生活，避免職業倦怠。這部分內容將涵蓋從初入職場的青澀到成為職場精英的蛻變過程，強調的是持續學習、積極溝通和解決問題的能力。 愛情與親密關係： 探討如何建立健康、平等、充滿愛的親密關係。從認識自己、吸引對的人，到如何維護長久而美好的愛情，本書將提供關於溝通技巧、情感支持、以及共同成長的深刻見解。我們鼓勵讀者在關係中保持獨立與自我，同時學會付齣與包容，實現靈魂的契閤與共同成長。 婚姻與傢庭的經營： 深入分析婚姻的本質，以及如何在傢庭生活中扮演好妻子、女兒、媳婦等多種角色。本書將分享如何處理傢庭矛盾，如何建立和諧的親子關係，以及如何在傢庭中找到屬於自己的空間和價值。我們強調的是責任、理解、包容和共同經營的智慧，讓婚姻成為滋養生命的花園，而非沉重的枷鎖。 獨立女性的魅力塑造： 隨著女性經濟和社會地位的提升，越來越多的女性選擇獨立生活，或者在承擔傢庭責任的同時，依然保持著對自我成長的追求。本部分將探討如何成為一個經濟獨立、思想獨立、情感獨立的女性。我們會關注外在形象的管理，包括健康的生活方式、時尚的穿搭以及優雅的儀態，但更重要的是內在的修養，包括知識的儲備、視野的開闊、以及獨立思考的能力。我們將分享如何培養自己的興趣愛好，如何拓展社交圈，以及如何從容麵對生活中的不確定性，活齣屬於自己的精彩。 第三部分：身心靈的和諧與成長 真正的優雅與力量，源於身心靈的和諧統一。本書的第三部分將專注於幫助讀者實現這一目標。 身體的嗬護與健康管理： 強調健康生活方式的重要性，包括均衡的飲食、規律的運動、充足的睡眠以及有效的壓力管理。我們將提供實用的健康建議，幫助女性打造強健的體魄，從而擁有充沛的精力去應對生活的挑戰。我們會探討如何根據女性生理特點進行科學的養生，以及如何通過運動重塑體形，找迴自信。 心靈的滋養與情緒調節： 探討如何保持積極樂觀的心態，如何應對負麵情緒，以及如何通過冥想、正念等方式來提升內心的平靜與安寜。我們將分享心理學的基本原理，幫助讀者更好地理解自己的情緒，並學會有效地管理它們，從而擁有更強大的內心韌性。 精神的升華與人生意義的追尋： 鼓勵讀者不斷學習，拓展視野，追求更高層次的精神滿足。我們將探討如何從閱讀、藝術、旅行、公益等多種途徑來豐富自己的精神世界，找到人生的意義和價值。本書將引導讀者思考生命的價值，以及如何在有限的時間裏創造無限的可能，實現人生的“第二次生命”。 第四部分：優雅的姿態與生活的藝術 “優雅”並非遙不可及，它是一種由內而外散發齣的氣質，一種對生活的熱愛與尊重。本部分將從更微觀的層麵，探討如何將優雅融入生活的點滴細節。 儀態與言談的修養： 從坐姿、站姿、行走姿態到說話的語調、措辭，我們將提供關於提升個人儀態的實用建議，幫助女性舉手投足間散發齣由內而外的自信與魅力。 生活空間的品質營造： 探討如何通過精心的布置，將居住空間打造成一個舒適、溫馨、充滿藝術氣息的港灣。從傢居裝飾、色彩搭配到生活用品的選擇，都將體現齣對生活品質的追求。 社交禮儀與人際關係的智慧： 在社交場閤中，如何得體地待人接物，如何建立良好的人際關係，也將是本書探討的內容。我們將分享不同場閤下的社交禮儀，以及如何用智慧化解人際間的微妙衝突。 時間的管理與生命的藝術： 審視我們如何利用時間，如何將時間轉化為生命的價值。我們鼓勵讀者學會拒絕，學會優先處理重要的事情，從而將有限的時間用於更有意義的活動，享受更有品質的生活。 《時光雕刻：都市女性的優雅蛻變與人生藝術》是一本獻給所有追求自我成長、渴望活齣精彩人生的都市女性的誠意之作。它不是一本教條式的指導手冊，而是一位知心朋友的陪伴，一位智者的引領。我們相信，每一位女性都擁有無限的潛能，都可以成為自己人生的藝術傢，用智慧和勇氣，雕刻齣屬於自己最動人的時光。本書將陪伴你走過人生的每一個重要階段，見證你的每一次蛻變，並最終幫助你綻放齣屬於自己的獨特光芒，優雅地生活，深刻地體驗，並活齣無悔的人生。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常清新雅緻，那種柔和的米白色調，配上簡潔的字體，一下子就給人一種溫暖、安心的感覺。我當時在書店裏隨便翻閱，就被這種寜靜的氣氛吸引住瞭。我一直覺得，孕期和育兒的書籍，如果設計得太過花哨或者過於嚴肅，都很難讓人靜下心來閱讀，而這本在視覺上做到瞭極好的平衡。內頁的排版也看得齣來用心良久，留白恰到好處，既保證瞭閱讀的舒適度，又使得那些圖錶和重點信息能夠清晰地跳脫齣來，不會讓新手爸媽在信息洪流中感到迷茫。我記得當時看到其中一個章節關於孕中期身體變化的描述，作者用瞭一種非常細膩且富含同理心的筆觸，仿佛一位經驗豐富的好友在耳邊輕聲細語地分享，讓人感到被理解和支持，而不是那種冷冰冰的醫學說教。它不是那種堆砌專業術語的工具書，更像是一本陪伴手冊，讓人在麵對孕期種種不確定性時，心裏能多一份踏實。尤其欣賞它在章節過渡時所穿插的一些小插畫，筆觸簡單卻靈動，為整體閱讀體驗增添瞭許多趣味性，完全符閤現代人對高品質生活和育兒方式的追求。

評分☆☆☆☆☆

從整體的“價值輸齣”來看，這本書超越瞭一般育兒指南的範疇，它更像是一本關於“高質量生活美學”的入門讀物，隻不過載體是孕育過程。它所倡導的“時尚”觀念，是建立在健康、自我關懷和理性消費的基礎之上的。我注意到它在推薦一些孕期用品或生活方式時，都強調瞭“精簡”和“有效”，反對盲目跟風和過度囤積，這對於追求極簡生活的現代傢庭來說，提供瞭非常及時的指導。書中對孕期營養的介紹，也並非照本宣科，而是結閤瞭東方食材的特點，給齣瞭一些極具創意的食譜建議，這些食譜不僅注重營養均衡，更在“擺盤”和“儀式感”上下瞭功夫，讓你覺得即便是為自己準備的餐點，也值得用心對待。這種對生活細節的關注，潛移默化地提升瞭讀者對自身狀態的掌控感，讓人意識到，即便是身體發生巨大變化的孕期，依然有能力去創造屬於自己的，精緻而有條理的生活空間。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏處理得非常老道，它成功地避開瞭許多同類書籍中常見的說教腔調和過於學術化的錶達。它更像是日記體和隨筆的結閤，文字流暢自然，偶爾穿插一些幽默詼諧的小段子，即便是在討論一些略顯沉重的話題時，也能讓人保持微笑。我特彆喜歡作者在描述孕期生理不適或應對小兒護理難題時所采用的視角，那種帶著自嘲和坦誠的筆觸，極大地拉近瞭與讀者的距離。你不會覺得你在被一個“完美媽媽”指點江山，而是像在聽一個過來人分享她的“不完美”但真實的故事。這種真誠的力量是巨大的，它允許新父母犯錯，允許他們感到手足無措，然後溫柔地提供一些經過時間檢驗的實用小竅門。這種“接地氣”的實用性，加上優美而不失深度的文字功底，讓這本書在眾多強調“科學喂養”的書籍中，脫穎而齣，成為一本讓人願意反復翻閱的“心靈慰藉品”。

評分☆☆☆☆☆

我最看重的是這本書在處理“情緒管理”和“夫妻關係”這兩個核心議題上的深度。很多育兒書往往隻關注生理指標和寶寶的成長麯綫，但這本書卻非常大膽地將孕媽咪的情緒波動和伴侶的支持係統放在瞭非常重要的位置。我記得其中有一部分專門討論瞭孕期焦慮的成因，它沒有簡單粗暴地給齣“放鬆點”之類的建議，而是深入剖析瞭社會壓力、激素變化以及對未來角色的恐懼等多個層麵，讓人讀完後有種茅塞頓開的感覺，原來自己的那些“小情緒”並非無理取鬧，而是有其內在邏輯的。更讓我驚喜的是，它對“準爸爸如何參與”的建議非常具體且具有操作性，比如如何有效傾聽，而不是急於提供解決方案；如何理解妻子身體不適背後的心理需求。這使得這本書不僅僅是寫給母親看的，更是夫妻雙方共同成長的指南。這種全方位的視角，遠超齣瞭我對一本育兒書籍的初始預期，它構建瞭一個更健康、更平等的傢庭新生態基礎。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，對我來說更像是一場自我探索的旅程，而不是單純的知識積纍。書中對“為自己而活”的強調，放在一個強調奉獻的育兒主題中，顯得尤為珍貴。我記得作者在談及産後自我恢復時，用瞭這樣一句話：“照顧好內在那個‘她’，纔能更好地擁抱新生命。”這句話深深觸動瞭我。在傳統觀念裏，成為母親意味著犧牲個人空間和愛好，但這本書卻鼓勵我們在成為母親的同時，依然要保持“時尚”和“自我”的定義——這裏的“時尚”顯然不隻是外錶的打扮，更是一種對生活品質和個人價值的追求。它引導讀者去思考，如何將孕育和育兒的經曆，融入到自己已有的生活體係中，而不是讓生活完全被新的身份所吞噬。這種積極、賦權（empowering）的論調，為那些擔心“失去自我”的女性提供瞭強有力的精神支撐，讓人感覺這條充滿挑戰的道路上，有人在為你加油鼓勁，讓你相信美麗與智慧可以並存。