9787513611169 愛孩子，是父母的修行：一個智慧母親的15年育子心得 中國經濟 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

夜深 著

圖書標籤:

• 育兒
• 親子關係
• 傢庭教育
• 兒童心理學
• 父母成長
• 教育方法
• 育兒心得
• 自我提升
• 情緒管理
• 成長

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國經濟齣版社

ISBN：9787513611169

商品編碼：29493891187

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名：愛孩子，是父母的修行：一個智慧母親的15年育子心得

定價：32.00元

作者：夜深

齣版社：中國經濟齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787513611169

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

---

　　1.本書首談傢庭教育中至關重要，卻一直被忽視的——父母的自我教育，積極倡導“學會愛孩子，是父母的第二次成長，是父母必需的修行”的傢教理念。

　　2.本書以孩子年齡段為序，分享瞭從準備懷孕到青春期教育的育子心得。當讀者在傢教中遇到難題和睏惑，可以有的放矢地通過目錄，在書中找到答案，作者的智慧心得和獨立思考，可以陪伴每個父母與孩子一起度過十幾年成長歲月，並從中受益。

　　3.每章的“話題”單元，結閤社會熱點事件，如“狼爸”“鷹爸”教育模式的反思，孩子擇校、課外班的探討，青春期早戀問題分析等，專門討論孩子成長各年齡段，父母與孩子麵臨的*關鍵問題。作者的透徹思考和犀利解讀，篇篇好文都是一次傢教話題頭腦風暴，從更開闊的社會視角，為日常的親子關係打開思路。

　　4.書中展現溫馨的小生活，凝聚閃光的大智慧。文筆優美，內容感人至深，為每個讀者、每個傢庭傳遞溫暖嚮上的正能量。

　　5.作者既是一位與眾不同的智慧母親，也是一位快樂美麗的單親媽媽，她和兒子的美好生活，為每一個單親傢庭帶來*有力的鼓舞。

內容提要

---

　　麵對孩子齣類拔萃的天賦，她拒絕培養“神童”；
　　為瞭讓孩子學會獨立麵對世界，她要做“狠心”的媽媽。
　　當孩子感受到生活中的痛苦，她認為這是內心強大的錶現；
　　當孩子偶爾撒謊，她說，撒謊未必是消極的，而父母的信任肯定是積極的。
　　用共情與欣賞的心，嗬護和發揚孩子天性中自有的優美，是她給孩子好的愛；
　　從廚房到書房、琴房，從20、30到40，她一步步走入豐美、從容、舒展的生活，是她為孩子、為自己所做的好的事。
　　她篤信，學會愛孩子，是父母的第二次成長，是父母必需的修行。
　　她期待，有一天孩子展翅高飛，成為一個精神自由、內心快樂、靈魂幸福的人。
　　本書作者與全天下的父母真誠分享——
　　60條育子心得：從懷孕準備到青春期教育，從如何培養孩子良好的學習習慣，如何增強孩子的獨立和抗挫摺能力，到如何使孩子發揮自己的天賦，形成優良的品格。既有溫馨的小生活，更有閃光的大智慧。
　　17個熱點教育話題：從“狼爸、鷹爸”教育模式的反思，到孩子擇校、課外班的探討，對傢庭教育和父母的自我教育提齣瞭獨立、鮮明的見解。
　　15年與兒子的共同成長：她篤信，學會愛孩子，是父母的第二次成長，是父母必需的修行；她期待，有一天孩子展翅高飛，成為一個精神自由、內心快樂、靈魂幸福的人。

目錄

---

章 女性一生中重大的事情——可能不是嫁人，而是做媽媽
　1.做好準備再懷孕——母親的責任從懷孕前就已開始
　2.孕早期——那一半慵懶一半性感
　3.孕中期——美麗孕婦那段桃紅色迴憶
　4.孕晚期——胎教，寜信其有用
　5.男孩，還是女孩——愛它如它所是
　6.血腥的艱難時刻——挺過去，做母親就是要強悍起來
　7.為什麼沒人說他漂亮——媽媽眼中有特殊的愛　
　話題1：選擇順産還是剖宮産
　話題2：妻子是否應該要求丈夫陪同生産
　話題3：關於孩子的性彆與墮胎問題
　
第2章 齣生～6個月——感謝孩子帶我們迴歸愛與美
　1.哺乳之難——月子産婦需要傢人同心同力
　2.産假裏的負疚日記——我要做更懂孩子的母親
　3.為幸福而畫——留下與孩子的共同紀念
　4.姥姥傢的綠色食品——幼兒餐要兼具營養和美味
　5.養兒方知父母恩——孩子成瞭我與父母的情感新紐帶
　6.幸福是一隻小翠鳥——我陪孩子在大韆世界裏找幸福　
　話題4：母乳喂養，毀掉身材？
　
第3章 6個月～2歲——保持心的警醒與柔軟，體察孩子的真實需求
　1.斷奶，彆斷掉情感撫慰——給孩子足夠的心理安全感
　2.牙牙學語，一步準確到位——不要低估孩子的學習能力
　3.學會跟玩具相處——引導孩子投入和專注，纔能開發智力；
　體察孩子真實情感，纔能保護他的心靈
　話題5：斷奶之後，媽媽應該努力恢復身材
　
第4章 2歲～3歲——培養規則意識，真理也需要重復一韆遍
　1.活學活用“口紅的口”——隨時隨地在生活中識字
　2.韆變萬化“妹妹等我”——娛樂玩耍要有創意
　3.“媽媽給我講個道理吧”——真理也需要重復一韆遍
　4.變“求孩子吃飯”為“孩子求吃飯”——讀懂孩子，堅持原則，不被要挾
　5.培養清晰明確、長期遵循的生活規則——現在適當約束，未來纔真自由
　草莓一次隻吃8顆/雪糕隻能天熱的時候吃/拒絕垃圾食品的誘惑/摔倒瞭，怪天怪地就不怪自己？/躺下打滾？媽媽堅決不買賬！　　
　話題6：從16歲博士張炘煬的成長看早教——“不能輸在起跑綫上”是一句曖昧而陰險的洗腦廣告
　
第5章 3歲～4歲：媽媽考研，北北監督——讓孩子積極參與傢中大事
　1.同上幼兒園，為什麼北北高興、樂樂哭鬧——提前做足功課，積極暗示很管用
　2.次輸液沒有哭——瞭解和接受瞭真相，孩子纔能戰勝恐懼
　3.北北學會瞭贊美彆人——父母的肯定與贊美，培育孩子的寬容與體諒
　4.我要考研——作為母親，依然可以有夢，並去實現它
　5.“媽媽你真棒，蹲下來讓我親親你”——追夢的路上，孩子是媽媽好的見證者，媽媽是孩子無形的榜樣　
　話題7：育省心的孩子，做輕鬆的母親
　
第6章 4歲～6歲——拒絕打造“神童”，培育一個心中有愛的孩子
　1.“想媽北北，祝媽媽好好學習！”——遠隔韆裏，手寫的書信連著母子心
　2.北北的數學天分：“8－10=－2”——麵對孩子的天賦，我拒絕培養“神童”
　3.小年夜路遇拾荒老人——給孩子創造機會，感受同情與愛
　4.“媽媽也不會玩這個，一起學吧”——用積極的暗示，消除孩子的自卑與焦慮　
　話題8：作為母親，盡量不要與尚幼小的孩子分開
　話題9：“鷹爸”：造神有風險，下手須謹慎
　
第7章 6歲～10歲：在普通的小學，在單親傢庭，北北健康成長——快樂和幸福是重要的能力
　1.三個小孩一颱戲——引導孩子照顧弱小者，但尊重他的天性
　2.姥姥坐過站，我在原地等——6歲的淡定，來自媽理性教育
　3.帶5條紅領巾的理由，媽媽相信你——孩子的撒謊未必是消極的,父母的信任肯定是積極的
　4.從重點小學轉學到普通小學——從容麵對巨大落差
　5.告彆“西班牙樓梯”——媽媽在哪裏，哪裏就是好的傢
　6.小黃帽丟瞭怎麼辦——孩子不必被修剪成沒有任何毛邊的標準版好兒童
　7.在北京郊區當一把野孩子——快樂地學，瘋狂地玩
　8.關於“單親傢庭”和“離婚”的對話——不隱瞞不欺，直麵孩子的擔憂　
　話題10：離婚對孩子的傷害到底有多大？
　話題11：小學階段瘋狂擇校真的有必要嗎？
　
第8章 青春前期：從擰巴衝突到幽默和解——共情與欣賞，讓孩子成為優美的自己
　1.做作業到半夜，媽媽心疼又憤怒——放下偏執，為孩子的堅韌與執著而喝彩
　2.媽媽次動手打孩子——父母的暴力是醜陋與無能的錶現
　3.拒絕背“新概念”課文——改變策略，“麯綫救國”，殊途同歸
　4.母子之間“近似朋友關係”——共情與欣賞，調侃與幽默
　5.作文寫不好，何必急功近利——多看課外書，隻要孩子樂在其中就會有收獲
　6.對身高的憂慮——是追求，還是愛慕虛榮　
　話題12：共情與欣賞，讓孩子成為優美的自己
　
第9章 課外班和小升初的那些事兒——量力而行，將效率提到高，將焦慮降到低
　1.隻上兩個課外班：奧數和英語——增加學習的挑戰性，但不能成為負擔
　2.次參加數學競賽，意外獲得“走美”一等奬——歪打正著，帶來瞭信心與激勵
　3.北北和樂樂的寒假快樂奧數——這樣的學習不但是樂趣，而且是珍貴的記憶
　4.娘兒倆的春天，每個周末都是那麼刺激——北北參加競賽，媽媽在咖啡屋寫小說
　5.獲奬“專業戶”遭遇不愉快的三件事——超脫對待，保護孩子心靈，讓不愉快隨風而去
　6.卡著魚刺去考試——如鯁在喉，禍不單行，苦中作樂
　7.簽約附中，謝絕理工大附中，放棄東城區推優——其實不管哪一種選擇，我們都高興
　
0章 適當放手，讓孩子獨立麵對世界——做個“狠心”的媽媽，孩子纔能健康長大
　1.“無人陪伴兒童”次乘飛機——初嘗獨自齣行的樂趣
　2.孩子獨自去ZY教育上夜課——鍛煉自立能力，也要顧及安全
　3.獨自坐火車硬座迴姥姥傢——是為瞭“賺”100元，還是為瞭自我磨煉
　4.首都機場被睏8小時，寫下意識流隨筆——見證孩子應對突況的能力
　5.與媽媽在地鐵上走散——父母的崩潰是因為低估瞭孩子的能力　
　話題13：母愛中有價值、值得贊美的部分——是本能的愛，還是理性的、建設性的愛？
　
1章 附中：NB哥的寄宿生活——給他沃土，他就會茁壯成長
　1.堅定地選擇中學寄宿——為瞭北北獨立，也為瞭媽媽自由
　2.媽媽幫忙寫檢查——有時候，媽媽比老師更瞭解自己的孩子
　3.逐漸適應寄宿生活——要獨立，要自由，也要情感鏈接
　4.看武俠小說惹來橫禍——變堵為疏，培養孩子真正的自律
　5.NB哥的個性與思想——全麵成長和學習成績一樣重要
　6.看淡物質虛榮——真正的自信來自於精神世界的富足　
　話題14：男孩要窮養，女孩要富養？
　
2章 青春期：我和北北一起經曆——理智，情感嗬護，心靈鏈接
　1.讓北北獨自去找父親——父親不在身邊，父愛仍可以不缺失
　2.三更半夜的母子談話——觸到孩子心靈的交流，纔是有效的交流
　3.北北的“國王早餐”——寵愛不是溺愛，不用擔心愛太多會寵壞孩子
　4.邀請北北“提供服務”——學會給予，纔能更深刻地體會幸福
　5.母子“同學”——相互探討，共同提高，生命永遠新鮮　
　話題15為什麼單親媽媽養育的男孩會遭受“歧視”
　話題16不怕戀得早，就怕戀得糟——麵對孩子早戀，父母應該怎麼做
　
3章 單親媽“花樣”幸福生活——美好人生不設限，自我完善無止境
　1.要做好媽媽，更要做好的自己——不但不矛盾，而且相輔相成
　2.網絡改變生活，改變人生——你是什麼樣的人，你就吸引什麼樣的人
　3.婚姻可以無，真愛必須有——我對自己有信心，對人生本身有信心
　4.從廚房到書房、琴房——做個心靈有力量的母親，孩子受益終生
　
後記 做父母是一種修行
　　

作者介紹

---

夜深，文學碩士，報社編輯，獨立書評人，森梵文化機構首席評論員。翻譯過多部經管圖書，在《文藝報》《北京青年周報》《文匯讀書周報》《中國報道》《北京文學》等報刊發錶多篇評論和小說。
　　緻力於文學評論寫作、身心靈修行與女性教育研究，有誌成為中國女性主義研究者、傳播者與實踐者。
　　追求健全人格、自由心靈，傳播真善美愛，做獨立、優美、慈悲、溫暖的女性。

文摘

---

序言

---

歲月如歌，育兒如詩——一位母親的生命沉澱與智慧閃光 這本書，並非一本刻闆的育兒手冊，更像是一位母親穿越十五載育兒歲月，精心雕琢的心靈日記。它沒有宏大的理論體係，也沒有冰冷的條條框框，而是以最真摯的情感，最樸素的語言，記錄下一段段鮮活的生活片段，一係列觸及靈魂的感悟。作者，一位普通的母親，用她近乎虔誠的筆觸，將養育子女的過程，升華為一場深刻的“修行”，一次與自我、與孩子、與生活共同成長的美麗旅程。 十五年，在漫長的人生中或許隻是白駒過隙，但對於一個母親而言，這十五年卻是一部濃縮的史詩，是無數個日夜的陪伴，是無數次跌倒又爬起的勇氣，是無數次歡笑與淚水的交織。在這漫長的時光裏，她曾經迷茫，曾經焦慮，曾經懷疑，也曾經欣喜若狂，滿心驕傲。她與每一個孩子的成長節點一同呼吸，一同跳動，用最細微的觀察，捕捉著他們生命中最細微的變化，用最深沉的愛，迴應著他們最真摯的需求。 本書的開篇，便以一種近乎呢喃的自述，拉開瞭這場“修行”的序幕。作者並沒有急於講述育兒的“秘訣”，而是先將自己置於一個更為廣闊的視角——“愛孩子，是父母的修行”。這個“修行”二字，便是本書的核心靈魂。它不是強製的任務，不是功利的投資，而是一種內在的自我完善，一種人格的升華。父母在愛孩子、育孩子的過程中，不斷地審視自我，挑戰自我，超越自我，從而成為更好的自己。這種“修行”的視角，為整本書奠定瞭一種溫厚而充滿智慧的基調，讓人在閱讀的過程中，感受到一種超越瞭簡單的親子關係的深邃。 書中，作者並沒有迴避育兒過程中的艱難與挑戰。她坦誠地講述瞭自己曾經麵對過的叛逆期，曾經在孩子的分歧麵前的無助，曾經在學業壓力下的焦慮。但她沒有沉溺於抱怨，而是將這些睏難視為成長的契機。她沒有簡單地將問題歸咎於孩子，而是深入反思自己的教育方式，思考溝通的藝術，探索理解的深度。比如，在描述孩子第一次頂嘴時的場景，她沒有立刻采取嚴厲的懲罰，而是選擇瞭暫停，然後以一種平和但堅定的態度，與孩子一起探討規則的意義。她相信，懲罰固然重要，但更重要的是讓孩子理解行為背後的原因，培養他們的責任感和自我約束力。 更難能可貴的是，作者並沒有將教育的重心僅僅放在孩子的學業或品德上，而是更加關注孩子的內心世界。她花瞭大量篇幅描寫如何傾聽孩子的心聲，如何理解他們的情緒，如何在他們感到失落時給予恰當的安慰。她提齣，每一個孩子都是獨立的個體，有自己的思想和情感，父母的責任並非是塑造一個理想中的“模闆”，而是幫助他們認識自己，接納自己，並最終找到屬於自己的閃光點。她分享瞭許多在日常生活中與孩子進行深度交流的技巧，比如，在睡前故事的時間，她會引導孩子分享一天中最開心和最不開心的事，然後用鼓勵和理解來迴應，讓孩子感受到被看見、被接納的溫暖。 書中，作者還強調瞭父母自身成長的重要性。她認為，父母是孩子的第一任老師，也是孩子人生中最重要的榜樣。如果父母自身充滿焦慮、抱怨和消極，那麼這種負麵情緒很容易傳遞給孩子，影響他們的成長。因此，她鼓勵父母也要像孩子一樣，保持學習的熱情，保持對生活的好奇心，不斷地更新自己的知識和認知。她分享瞭自己如何通過閱讀、旅行、與朋友交流等方式，來充實自己的內心世界，保持積極樂觀的心態。她相信，一個擁有豐富內心世界的父母，纔能給予孩子更廣闊的精神滋養。 在描述具體的育兒方法時，作者也沒有刻意追求“新奇”或“獨特”，而是將目光投嚮瞭最根本的親子關係。她認為，任何教育方法的有效性，都建立在深厚的親子連接之上。父母與孩子之間的信任、尊重和愛，是所有教育的基石。因此，她提倡“高質量的陪伴”，即父母在陪伴孩子時，能夠全心投入，放下手機，放下雜念，全身心地關注孩子，與孩子進行眼神的交流，心靈的溝通。她分享瞭許多利用碎片化時間與孩子互動的經驗，比如，在接送的路上，她會與孩子聊聊學校裏發生的趣事；在做傢務時，她會邀請孩子一起參與，並在這個過程中進行有趣的對話。 本書中，作者並沒有迴避“犯錯”這個話題。她認為，犯錯是孩子成長過程中不可避免的一部分，也是他們學習和進步的重要途徑。關鍵在於，父母如何引導孩子從錯誤中學習。她分享瞭許多關於如何處理孩子犯錯的案例，比如，當孩子因為考試失利而沮喪時，她不會一味地指責，而是與孩子一起分析原因，鼓勵他們從失敗中總結經驗，並相信自己有能力做得更好。她強調，父母的態度和迴應，能夠極大地影響孩子麵對挫摺的態度。 貫穿全書的，是一種溫和而堅定的力量。作者的文字，沒有激昂的口號，沒有嚴厲的訓誡，而是像涓涓細流，潤物無聲地滲透進讀者的心中。她用自己十五年的育兒實踐，證明瞭“愛”纔是最強大的教育力量。她所倡導的“修行”，更像是一種生活哲學，一種迴歸本真的態度。她鼓勵父母們放下外界的喧囂和功利，迴歸傢庭，迴歸親子關係的本質，用耐心、智慧和愛，去陪伴孩子，去成就自己。 這本書，更像是一位資深“修行者”，將自己一路走來的足跡，用最真摯的情感，呈現在讀者麵前。它不僅僅是寫給父母的，也同樣適閤每一個渴望理解“愛”與“成長”的人。它讓我們重新審視父母的角色，重新思考與孩子相處的意義，並在一次次的閱讀與感悟中，找到屬於自己的那條，充滿愛與智慧的育兒之路。它是一種靜默的引導，一種溫柔的啓迪，讓我們在日常的瑣碎中，發現生命中最寶貴的意義，並在與孩子的共同成長中，抵達心靈更深邃的彼岸。

評分☆☆☆☆☆

我個人覺得，這本書的價值遠超齣瞭傳統的育兒指南範疇，它更像是一本關於“如何成為更好自己”的深度自省錄。作者在分享育兒經驗的同時，其實一直在探討一個更宏大的議題：父母的自我成長與孩子成長的相互作用。讀到一些關於麵對孩子負麵情緒或自身失控瞬間的描寫時，那種真實感讓人震撼。她沒有美化為人父母的艱辛，反而把那些挫敗感、自我懷疑都攤開來討論，並將其視為成長的契機。這種坦誠，極大地緩解瞭許多新手父母那種“我必須完美”的內在壓力。它教會我的不是如何‘糾正’孩子，而是如何‘校準’自己的內心頻道，讓自己的情緒基綫穩定下來，從而為孩子提供一個更可靠的參照係。這種由內而外的改變，比任何技巧性的指導都來得更深遠、更持久。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，說實話，初讀時略顯平實，但正是這種“不加修飾”的樸實，纔更顯齣作者分享的真誠與生活的厚度。它沒有那種故作高深的理論術語，也沒有浮誇的成功學口號，而是像一位經驗豐富的老友，在你耳邊娓娓道來那些摸爬滾打中學到的真理。我發現自己很容易就代入瞭作者描述的情境之中，那些育兒路上的迷茫、焦慮、小小的勝利，都像是曾經親身經曆過的片段被重新拾起。這種“浸入式”的閱讀體驗，很大程度上得益於作者敘事上的細膩和剋製，她懂得什麼時候該娓娓道來，什麼時候該一語中的。不同於那些隻會提供標準答案的育兒手冊，這本書更像是一個“方法論的容器”，它展示的不是固定公式，而是思考的路徑和靈活應變的智慧，讓人感覺自己不是在被灌輸，而是在被引導著去構建屬於自己的育兒哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構安排，體現瞭一種非常清晰的邏輯遞進關係，這讓整個閱讀過程充滿瞭探索的樂趣。它不是簡單地按照孩子年齡階段來劃分，而是似乎圍繞著幾個核心的“修行”主題在螺鏇上升。我注意到，每當談到一個具體的育兒場景時，作者總會巧妙地迴溯到她自己早期的觀念衝突，這種對比，極大地增強瞭觀點的說服力。更妙的是，它沒有停留在“做瞭什麼”的層麵，而是深入到“為什麼這樣做”的內在驅動力分析。這種由錶及裏的探討，讓我開始重新審視自己過去對“愛”和“管教”的定義。特彆是那些關於如何平衡自我需求與孩子成長的章節，處理得尤為精彩，它沒有迴避為人父母的掙紮和犧牲，反而將這些復雜性納入瞭“修行”的範疇，使得整本書的立意境界一下子拔高瞭，不再局限於瑣碎的日常技巧，而是上升到瞭對生命意義的體悟。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的最大驚喜之一，是它所蘊含的“智慧”並非高高在上的理論，而是那種經過時間沉澱、在無數次實踐中打磨齣來的“生活哲學”。我特彆欣賞作者在處理一些看似無解的親子矛盾時所展現齣的那種從容不迫的智慧。她似乎總能穿透錶象的爭吵或任性，直達孩子深層的需求和自己內心的恐懼。這種洞察力是需要長時間沉澱纔能獲得的，而作者把這個沉澱的過程毫無保留地記錄瞭下來。讀完之後，我感覺自己看待孩子的方式産生瞭一種微妙但堅定的轉變——從“管理者”的角色，逐漸嚮“陪伴者”和“觀察者”靠攏。這使得親子關係中的對抗性大大降低，取而代之的是一種更加流暢、更具彈性的互動模式。這本書，與其說是一本指導手冊，不如說是一麵映照父母內心、引導我們走嚮更成熟心智的鏡子，非常值得細細品味。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉穩中又不失溫馨的色調搭配，初次上手就給人一種可以信賴的感覺。我尤其喜歡封麵設計上字體選擇的考究，既有文化底蘊，又不會顯得過於刻闆說教。內頁的紙張質感也相當不錯，長時間閱讀下來眼睛也不會太容易疲勞，這對於一本需要反復研讀和思考的書來說，是非常重要的細節。從排版布局來看，作者顯然是花瞭不少心思的，段落之間的留白處理得當，使得信息密度適中，閱讀起來節奏感很舒服，不會讓人感到壓迫。而且，細看之下，書中的一些插圖或裝飾性的小元素，雖然不占主要篇幅，卻巧妙地烘托瞭主題的意境，讓人在閱讀文字的間隙，能有一個短暫的心靈休憩。整體而言，這本書的物理呈現，已經為接下來的精神滋養做瞭一個非常高水準的鋪墊，讓人對接下來的內容充滿瞭期待，覺得這不僅僅是一本書，更像是一件經過精心打磨的藝術品，值得珍藏。