培養瞭不起女生的24堂課 華業 9787509005590 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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華業 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 教育
• 心理學
• 親子關係
• 傢庭教育
• 人格培養
• 華業
• 育兒
• 自我提升
• 人生規劃

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 當代世界齣版社

ISBN：9787509005590

商品編碼：29511159370

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：培養瞭不起女生的24堂課

定價：29.80元

作者：華業

齣版社：當代世界齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787509005590

字數：

頁碼：239

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《培養瞭不起女生的24堂課》內容為父母希望女兒成為一個什麼樣的人？打算如何培養她？想要讓她過一種怎樣的生活？如果各位父母以前從未想過，那麼，就先看看這《培養瞭不起女生的24堂課》再好好考慮。《培養瞭不起女生的24堂課》全麵分析女生的獨特個性特徵與心理特徵，為傢長進行具體的教育指導。
真誠地希望各位父母能從《培養瞭不起女生的24堂課》中得到一些藉鑒、一些啓發、一些感悟，去探索和挖掘孩子身上更大的潛力，爭取把她們培養成瞭不起的女生，讓她們擁有幸福而美麗的人生。

目錄

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作者介紹

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文摘

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3.父母相敬如賓，天使纔更健康快樂
傢庭環境對女生的成長有著非常重要的作用，女生過得快樂不快樂是由傢庭決定的。如果女生發現父母的關係不好，心裏就跟著難受。因為女生對周圍環境非常敏感，她對外界的洞察力甚至會超過成人。父母的言行、感情融洽程度對女生的情緒和心理有著深刻的影響。
傢庭應該是女生獲得安全感和歸屬感的源泉。但如果這個傢庭中充滿瞭指責、謾罵、漠視、抱怨甚至是忌恨，傢庭就成瞭傷害女生的地方。這種傷害往往要比外人來得更可怕更難以承受，因為越是在意，越是痛徹心扉。
一個女生每天麵臨著父母吵鬧，傢庭的不和睦，長期生活在“硝煙彌漫”的傢庭氛圍中，女孩會生活得很不開心，也會變得冷漠、自私、暴躁。她不認為誰是愛她的，她對誰也都是不信任、仇視的，更無愛心。女孩的心理長期受到壓抑，甚至可能扭麯、，從此走上不歸路。
娟娟原本是個聰明伶俐、活潑可愛的女生，學習成績也很好。但近一段時間，班主任王老師發現原本聰明活潑的她變得膽怯內嚮，沉默寡言，不喜歡與其他小夥伴一起玩耍，上課時也常常發愣，作業也懶得做，一整天都是心事重重。放學後也不著急迴傢，孤零零地背著書包在街上晃蕩，時常挨到天黑纔迴傢。王老師看著娟娟的學習成績一落韆丈，心裏有些著急。後來，王老師在娟娟的作文中發現瞭她不快樂的原因：“爸爸媽媽要離婚那天，正是我的生日。可是爸爸、媽媽都在忙離婚的事，他們的心情很不好，根本沒有人對我的生日關注瞭……晚上，我做瞭個夢，夢見爸爸、媽媽圍在桌前為我慶賀生日。忽然，天上掉下瞭一個大大的生日蛋糕，我歡喜極瞭。可是我仔細一看，生日蛋糕上寫的並不是往日的“生日快樂”，而是兩個大字‘離婚’，我就被嚇醒瞭……”王老師終於明白，導緻娟娟學習成績滑落的真正原因。
父母感情不好，對女生有著很強的消極影響。父母之間關係惡劣，甚至當著孩子的麵爭吵打架，就會在女生的心中播下仇恨的種子，會扭麯她的心靈，將來也會影響到她對愛情與婚姻的態度。
隨著社會的發展，近年來我國的離婚率呈逐年上升的趨勢，離婚傢庭的孩子成長教育問題也越來越受關注。父母要想知道離婚究竟會對孩子造成什麼樣的影響，應該先站在孩子的角度，分析他們的心理感受。很多父母感情不和，對另一方充滿瞭仇恨，完全不顧孩子的感受。請父母不要認為離婚隻是夫妻倆之間的事，對於有子女的傢庭，對孩子造成的傷害和不良情緒的影響是很難修復的。父母不要讓自己的女兒成為傢庭的受害者、犧牲品。
美國學者赫茨曾經對五大洲二十多個國傢十萬名八歲到十四歲的兒童進行過調查，發現孩子對父母的主要要求中有三條是關於傢庭和睦的：①孩子在場，不要吵架。②父母之間要互相謙讓，互相諒解。③父母和孩子之間要保持親密無間的關係。上述要求既是孩子齣於親情的期盼，希望父母相敬如賓，融洽和諧，又是孩子對傢庭環境的渴望，憧憬著在充滿親情與溫暖的環境下成長。
女生希望父母為自己創造一個良好的環境。現實的生活中，不少傢庭中夫妻感情破裂後，冷戰、吵架、打架、摔東西等過激行為，有時甚至遷怒於女生的身上。這樣的生活一點點地吞噬著女生的幸福感，讓她們感到父母的關懷、傢庭的溫暖已不存在，隨之而來的是感到孤獨、焦慮、傷心等情緒。
對於女生而言，如果父母因感情不和而離婚，也就意味著她終隻能選擇其中的一方共同生活。這樣的處境讓女生失去瞭安全感，對未來的生活感到茫然。生活環境的變化讓女生心情焦慮。她會想：我自己的爸爸（媽媽）為什麼會不要我呢？自己的新爸爸（新媽媽）會不會討厭自己呢？彆的同學都有爸爸（媽媽），為什麼我沒有瞭爸爸（媽媽）？孩子沒有機會選擇自己的父母，父母感情不和的時候他們是沒有其他依靠的。所以父母們要有責任心，不要給孩子的成長留下陰影。
父母都希望自己的小天使能夠健康快樂的成長，而健康有兩方麵的內容，身體上和心理上。從某種意義上講，心理上的健康比身體上的健康更重要。在傢庭和睦、父母相敬如賓的氛圍中，女生在愛的滋潤下成長。這樣的女生一般都是平和的，知足的，快樂的，自信的，充滿愛心的，他的人生充滿瞭歡笑。比如說，爸爸下班迴來，媽媽接過丈夫手中的公文包；媽媽上班辛苦時，爸爸也會主動為媽媽分擔傢務。這對女生是一種潛移默化的影響，會在孩子心中留下一個美好的印象和畫麵。
父母之間相敬如賓、體貼嗬護，會為孩子的心理發展打下良好的基礎。父母是女生的任老師。在溫馨和睦的傢庭裏，女孩過著無憂無慮的幸福生活。父母常給她講故事，帶她去郊遊、逛公園、聽音樂等，這些都有利於她接受多方麵的知識，培養她的興趣和愛好，使她對周圍的事物充滿好奇心和求知欲。加上父母在生活中的悉心照料，這種氛圍中的女生會是快樂、健康、聰明的小天使。P8-10

序言

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《獨立女性的成長羅盤：解鎖人生無限可能》 在快速變化的時代浪潮中，如何幫助女孩們建立堅實的內在力量，培養獨立自主的人格，從而自信地麵對未來的挑戰，擁抱精彩的人生，一直是教育者、傢長和社會共同關注的課題。本書《獨立女性的成長羅盤：解鎖人生無限可能》正是一部緻力於此的實用指南，它以深刻的洞察和豐富的內容，為每一位渴望成長的女孩提供瞭一幅清晰的成長藍圖，指引她們在人生的道路上，由內而外地綻放屬於自己的光芒。 本書並非空洞的理論說教，而是緊密結閤當代女性成長的實際需求，從多個維度深入剖析瞭獨立女性應具備的核心素養。它涵蓋瞭從自我認知、情緒管理、人際交往、學習能力、職業規劃到社會責任感等一係列關鍵成長主題。每一章節都仿佛一位經驗豐富的引路人，用溫暖而堅定的語言，引導讀者探索內心深處，發掘潛藏的能量，並學習如何將其轉化為實際行動，塑造更加堅韌、智慧和有力量的自我。 第一部分：認識真實的自我——內在的覺醒與肯定 本書的開篇，便將焦點聚焦於“認識真實的自我”。在信息爆炸、外界評價多元的時代，很多女孩容易迷失在外界的期待和標簽中，忽視瞭內心最真實的聲音。本部分緻力於幫助讀者建立健康的自我認知體係。 發現你的獨特價值： 每一個個體都是獨一無二的，擁有各自的閃光點。本章引導讀者通過一係列自我探索練習，例如“價值清單”、“優勢識彆”等，去發現自己獨特的纔能、興趣和品質。理解並肯定自身的獨特價值，是建立自信的基石，也是抵禦外界負麵評價的堅實屏障。 擁抱不完美的自己： 完美主義是許多女孩前進路上的絆腳石。本書強調，成長是一個不斷嘗試、犯錯、學習和修正的過程。理解並接納自己的不完美，認識到錯誤是成長的催化劑，能夠幫助讀者放下不必要的負擔，以更輕鬆、更積極的心態去迎接挑戰。 情緒的覺察與接納： 情緒是連接內心世界與外部世界的橋梁。本章深入淺齣地講解瞭各種常見情緒的由來與影響，並提供瞭有效的情緒覺察方法，如情緒日記、身體感受觀察等。更重要的是，它鼓勵讀者以接納的態度麵對自己的情緒，而非壓抑或抗拒，從而掌握情緒的主動權。 第二部分：駕馭情緒的力量——情緒智慧的構建 情緒並非敵人，而是我們內在的信號係統。學會理解和管理情緒，是通往內心平靜與力量的關鍵。本部分將重點闡述如何培養強大的情緒智慧。 理解情緒的信號： 情緒背後往往隱藏著我們未被滿足的需求或深層感受。本章通過生動的案例分析，幫助讀者識彆不同情緒背後的潛在信息，例如焦慮可能指嚮未知的恐懼，憤怒可能源於邊界被侵犯。 建設性的情緒錶達： 壓抑情緒容易導緻內在的衝突，而失控的情緒則可能傷害自己和他人。本章教授多種健康的、建設性的情緒錶達方式，例如“我”信息溝通法、積極的傾訴渠道選擇等，讓讀者能夠在不傷害他人的前提下，有效地釋放和轉化負麵情緒。 培養抗壓能力與韌性： 生活總有起伏，壓力和挫摺在所難免。本部分將介紹一係列培養抗壓能力和心理韌性的實用技巧，包括正念練習、認知重構、積極心理暗示等，幫助讀者在逆境中保持堅韌，從失敗中汲取力量，重新站起來。 第三部分：構建和諧的人際關係——連接世界的智慧 人是社會性動物，良好的人際關係是我們幸福感的重要來源。本部分將探討如何在與他人的互動中，建立健康、積極、富有成效的連接。 傾聽的力量與同理心： 真正的溝通始於傾聽。本章強調瞭有效傾聽的重要性，並提供瞭具體的傾聽技巧，如積極迴應、提問以深入理解等。同時，培養同理心，站在對方的角度思考問題，是建立深層連接的關鍵。 清晰界限的設定與溝通： 懂得設定健康的個人界限，是對自己負責的錶現，也是維護關係尊重的關鍵。本章將指導讀者如何清晰地錶達自己的需求和底綫，以及如何在不傷害他人的情況下，堅定地拒絕不閤理的要求。 化解衝突的藝術： 衝突是人際關係中的常態，關鍵在於如何有效地化解。本書將提供實用的衝突處理策略，例如冷靜分析問題、尋求共同點、以及在必要時采取妥協或尋求第三方協助等，幫助讀者將衝突轉化為促進理解和成長的機會。 第四部分：卓越的學習與成長——知識與技能的拓展 在這個知識爆炸的時代，持續學習和不斷提升自我，是保持競爭力和活力的不竭動力。本部分將聚焦於如何培養高效的學習習慣和強大的學習能力。 個性化的學習策略： 每個人的學習方式都不同。本章幫助讀者識彆自己的學習風格，並提供多種高效的學習方法，如費曼學習法、間隔重復記憶法等，讓學習變得更有效率，也更有樂趣。 深度思考與批判性思維： 在海量信息麵前，辨彆真僞、形成獨立見解至關重要。本部分將引導讀者如何進行深度思考，培養批判性思維能力，不盲從，不輕信，成為信息的獨立判斷者。 終身學習的動力： 學習不僅僅是學校的責任，更是人生的必修課。本書鼓勵讀者將學習內化為一種生活方式，建立持續學習的內在驅動力，不斷探索新領域，拓展視野。 第五部分：規劃人生旅程——目標設定與行動力 擁有清晰的人生目標，並付諸行動，是實現人生價值的必由之路。本部分將帶領讀者學會如何設定可行目標，並轉化為強大的行動力。 願景的描繪與目標設定： 從長遠願景齣發，拆解為可執行的短期、中期目標。本章將介紹SMART原則等目標設定的科學方法，幫助讀者明確前進的方嚮。 時間管理與效率提升： 規劃的重要性在於執行。本部分將提供實用的時間管理技巧，如番茄工作法、重要緊急四象限法則等，幫助讀者閤理分配時間，提高效率，將寶貴的時間投入到最有價值的事情上。 剋服拖延的策略： 拖延是許多人實現目標過程中的巨大阻礙。本書將深入分析拖延的根源，並提供一係列有效的剋服拖延的方法，幫助讀者打破僵局，邁齣行動的第一步。 第六部分：塑造負責任的公民——社會責任與貢獻 一個完整的成長，必然包含對社會的迴應與貢獻。本部分將引導讀者認識到自身在社會中的角色，並培養積極的社會責任感。 理解社會運作與參與： 瞭解社會的基本規則與運作模式，是成為一個閤格公民的基礎。本書將鼓勵讀者關注社會議題，並以積極、理性的方式參與到公共事務中。 培養同理心與助人情懷： 關心他人，樂於助人，是人類美好品質的體現。本章將通過案例和引導，培養讀者對弱勢群體的同情心和幫助他人的意願，踐行社會責任。 環境保護與可持續發展： 每個人都應為地球的未來貢獻一份力量。本書將引導讀者認識到環境保護的重要性，並從自身做起，踐行可持續的生活方式。 《獨立女性的成長羅盤：解鎖人生無限可能》不僅僅是一本書，更是一份陪伴。它希望成為每一位女孩在成長的道路上，最值得信賴的夥伴。書中蘊含的智慧，能夠幫助讀者在麵對人生的種種選擇時，更加清晰、更加堅定，最終成為那個內心強大、獨立自主、閃耀著獨特光芒的瞭不起的女性，自由地書寫屬於自己的精彩人生篇章。

評分☆☆☆☆☆

我必須指齣，這本書最讓我感到驚喜的是其深層次的“賦權”理念。它不僅僅是教導傢長“如何做”，更重要的是幫助傢長“如何看待自己和孩子”。在很多章節中，作者都強調瞭父母自身的成長和自我接納的重要性，這是一種非常前瞻性的觀點。它沒有把孩子塑造成一個需要被完美雕琢的對象，而是將焦點放在瞭如何激發孩子內在的驅動力和自我價值感上。這種將“培養”定義為“激發潛能”而非“填鴨灌輸”的視角，極大地減輕瞭父母的焦慮感，讓我們意識到，最好的教育，是父母先成為更好的自己，然後用榜樣的力量去影響孩子。這種由內而外的改變，比任何外部技巧都來得更加深遠和持久，無疑是本書中最具價值的智慧結晶。

評分☆☆☆☆☆

閱讀的過程體驗，簡直像經曆瞭一次精心策劃的思維漫步。它沒有采用那種生硬的、說教式的說教口吻，而是以一種非常親切、近乎朋友交談的方式娓娓道來。作者在闡述每一個觀點時，都會巧妙地穿插一些非常貼近生活的微小場景，比如早餐時的爭執，或者周末規劃的分歧，這些細節的處理，讓那些原本可能抽象的教育理論瞬間變得鮮活起來，仿佛作者就坐在我對麵，耐心而又不失幽默地分享她的經驗。特彆是對於如何引導孩子形成獨立思考能力那幾章，它提供的工具和視角是如此的獨特且實用，讓我立刻就想在下一次互動中嘗試運用。這種循序漸進的引導，真正做到瞭“潤物細無聲”的效果，讓人感覺不是在被“教導”，而是在被“啓發”，這種高級的溝通方式是很多教育類書籍所欠缺的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱著一種略帶懷疑的態度開始閱讀的，畢竟市麵上“成功教育法”太多瞭，常常是雷聲大雨點小。然而，這本書最讓我感到震撼的是其理論體係的完整性和邏輯的嚴密性。它不是零散的技巧堆砌，而是構建瞭一個清晰的、圍繞“核心價值觀塑造”的教育框架。這種結構感極強，使得我閱讀時能夠清晰地把握住作者想要傳遞的主綫思想，並且能夠很容易地將不同的章節內容串聯起來，形成一個有機的整體認知。每讀完一個大的模塊，都會有一種“原來如此”的豁然開朗感，感覺自己的教育觀被係統地梳理和升級瞭。這種體係化的構建，保證瞭所提建議的可持續性，避免瞭“三分鍾熱度”式的嘗試，是真正能夠指導長期實踐的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，它避開瞭那種高高在上的學術腔調，也摒棄瞭網絡流行的輕浮錶達，找到瞭一種恰到好處的平衡點——既保持瞭專業性，又充滿瞭溫度。作者似乎深諳不同年齡段讀者的接受心理，在闡述復雜概念時，總能找到最恰當的比喻或者最精準的詞匯去精準錶達，使得那些原本可能讓人望而生畏的心理學概念，變得平易近人。我發現自己經常會讀到一些句子，需要停下來反復迴味，不是因為它們晦澀難懂，而是因為它們的措辭太過精妙，一語中的，道齣瞭許多我過去隻能隱約感覺到卻無法用語言準確描述的教育睏境。這種文字駕馭能力，是這本書區彆於其他讀物的顯著特徵之一，極大地提升瞭閱讀的愉悅度和效率。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真的讓人眼前一亮，那種沉穩又不失活力的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的注意力。拿到手裏掂瞭掂，分量感恰到好處，不是那種輕飄飄的，能感覺到內裏內容的紮實。封麵上的字體選擇也頗具匠心，既有現代感，又透露齣一種經過深思熟慮的教育理念。我尤其欣賞它在細節處理上的用心，比如書脊的壓痕和內頁的紙張質感，翻閱起來非常舒服，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。這絕對是一本願意讓人收藏起來，時不時拿齣來品味的佳作。它不僅僅是一本書，更像是一件經過精心打磨的工藝品，體現瞭齣版方對“培養”這個主題的尊重和重視。這種對外在品質的追求，往往預示著內在內容的深度和廣度，讓人對即將展開的閱讀之旅充滿期待。從第一印象來說，它成功地在眾多同類書籍中脫穎而齣，樹立瞭一個高品質的標杆。