愿你和孩子把日子过成诗（写给所有妈妈的亲子生活方式修炼书！怎么养？怎么教？怎么爱？百万父母读后感动推 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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冯尘 著

图书标签:

• 亲子关系
• 育儿经验
• 家庭教育
• 儿童心理学
• 生活方式
• 亲子沟通
• 情绪管理
• 正面教育
• 妈妈必读
• 成长陪伴

店铺： 唐人易和图书专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514370768

商品编码：29692828860

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-06-30

用纸：胶版纸

内容简介 怎么养，怎么教，怎么爱！
一本写给所有父母的亲子生活方式修炼书！
好的家庭教育，润物细无声，
贯穿在父母与孩子相处的点滴细节中。

父母有爱的家庭，孩子往往更懂得爱。
陪伴孩子成长的过程里，也是父母成长的过程。
好的家庭教育，是具有渗透和流动性的。
如同播下一颗种子，
作者简介

冯尘，

自媒体人。

有书、富兰克林读书俱乐部、亲宝宝、hugo等多家平台签约作者。

多篇热文被人民日报、有书、十点读书等大号转载，累计阅读过亿。

作为一位普通妈妈，她用女性的柔软力量，经营起一个家庭的幸福。

作为一位优秀的写作者，她用暖心文字，写理智观点，抒天下女子心声。

代表作《谢谢你，愿意做我的孩子》曾引爆各大平台转发热潮，引起千万读者共鸣。

 

公众号：冯尘（ID：feng-chen66）

目 录

前言 愿你和孩子把日子过成诗/ 01

 

Chapter1 谢谢你，愿意做我的孩子

 爸爸妈妈，请持证上岗 / 002

让孩子像孩子一样长大 / 010

父母最高级的爱，是和孩子肩并肩 / 016

孩子，就是用来“惯”的 / 024

充满仪式感的养育，才是真正的富养 / 032

谢谢你，愿意做我的孩子 / 038

 

Chapter2 孩子，你可以慢慢长大

 请给孩子留些自由空间 / 044

接纳孩子的情绪，到底有多重要 / 051

孩子别怕，妈妈会保护你 / 058

别让我们的想象力限制了孩子的未来 / 065

最好的爱，是“我能看见你的感受” / 072

别让你的付出感，绑架孩子的人生 / 080

好的教育，是用心浇灌，静候花开 / 087

 

Chapter3 请成为你曾渴望的父母

 你不必成为完美妈妈 / 096

世界上最极致的美味，是妈妈的味道 / 103

爸爸，是孩子最好的玩伴 / 109

爸妈，你们爱的是我，还是手机 / 118

你说的每句话，都会嵌入孩子的灵魂 / 125

父母真的不能当着孩子面吵架吗？未必 / 132

如何温柔而坚定地和孩子立规矩 / 140

 

Chapter4 愿你被世界温柔相待

命令式育儿，真的能培养出理想的孩子吗 / 150

别在孩子最需要你的时候，暴跳如雷 / 157

请勿再以爱之名，剥夺孩子的勇气 / 163

每个没担当的孩子背后，都站着过度保护的父母 / 169

父母打人时，孩子在干吗 / 174

该如何保护你，我的孩子 / 181

 

Chapter5 以温柔和爱，静候花开

你是在为孩子消费，还是在自我安慰 / 190

从孩子会说话开始，就要教会他好好说话 / 200

中国小孩该不该过外国节日 / 207

这才是陪孩子写作业的正确打开方式 / 212

过多的兴趣班，正在扼杀孩子的专注力 / 218

为什么学了那么多育儿知识，还是带不好自己的孩子 / 225

番外 苹果同学的几个小段子/ 235

 

《生活如诗：亲子之道，寻常中的不凡》 这是一本关于爱与成长的温暖记录，一册关于如何在平凡日子里，为家庭注入诗意与活力的实践指南。它并非是冰冷的理论堆砌，也不是空洞的育儿口号，而是源自无数个真实的瞬间，是无数位母亲在日复一日的付出与惊喜中，提炼出的智慧与感悟。 当生活的柴米油盐遇上诗意的远方，你会发现，两者并非不可兼得。 每一个为人母的你，都曾有过这样的时刻：在孩子清晨的笑脸上，在他们笨拙却充满力量的拥抱里，在一次次的探索与求知中，你感受到了生命最纯粹的美好。然而，与此同时，我们也常常被生活的琐碎淹没——工作的压力、家务的繁重、孩子成长中的各种疑问，都像无形的网，让我们喘不过气。我们渴望给孩子一个充满爱的童年，渴望与他们共同成长，却又常常感到力不从心，甚至迷失了方向。 这本书，正是为你而来。它深知每一位母亲的艰辛与不易，更懂得她们内心深处对美好亲子关系的渴求。它不是要告诉你一个“完美妈妈”的标准，而是邀请你与书中那些和你一样的母亲们，一同踏上这段探索之旅。在这里，你会找到属于自己的答案，学会如何在纷繁的生活中，为自己和孩子，打造一个充满智慧、温情与诗意的家。 “怎么养？”——呵护生命的萌芽，浇灌成长的土壤 养育孩子，绝非仅仅是生理上的满足。从呱呱坠地那一刻起，每一个生命都如同一颗种子，等待着被悉心呵护，被给予最适宜的土壤和阳光。这本书将带你深入理解孩子生命初期的每一个阶段，从生理需求到心理发展，提供切实可行的养育建议。 生命之初的陪伴： 无论是新生儿的喂养、睡眠、安抚，还是婴儿期的探索欲，书中都会提供充满人性关怀的指导。你会了解到，如何在忙碌中捕捉到那些微小却珍贵的亲子互动瞬间，如何用身体的接触、温柔的目光，构建起孩子安全依恋的基石。这不仅仅是关于“怎么喂饱孩子”，更是关于“怎么让孩子感受到被爱、被珍视”。 成长的烦恼与惊喜： 随着孩子一天天长大，各种“第一次”接踵而至：第一次站立、第一次说话、第一次独立行走、第一次上幼儿园……这些都是生命赋予我们的惊喜，但也常常伴随着新的挑战。本书将剖析孩子不同年龄段的心理特点，例如为什么孩子会表现出分离焦虑，为什么会突然变得“叛逆”，为什么会对某些事物表现出强烈的兴趣。它会提供专业的视角，帮助你理解孩子行为背后的深层原因，并教会你如何以恰当的方式回应，将挑战转化为成长的契机。 日常生活的智慧： 养育的智慧，藏在每一个平凡的日常细节里。本书会分享如何将枯燥的家务变成亲子游戏，如何利用睡前时光进行高质量的亲子阅读，如何在餐桌上与孩子进行有意义的交流。你会发现，那些看似微不足道的小事，却是塑造孩子人格、培养他们良好习惯的黄金时期。它强调的不是“完美执行”某个育儿技巧，而是“用心感受”与孩子在一起的时光，并在其中发现乐趣与成长。 健康与安全： 除了心理上的关怀，身体的健康与安全同样重要。本书会提供关于婴幼儿常见疾病的护理知识，如何培养孩子良好的饮食习惯，如何在家中营造安全的游戏环境。这些内容都将以最接地气的方式呈现，让你在遇到紧急情况时，能够从容应对。 “怎么教？”——点燃好奇的火种，播撒求知的星光 教育，是比“养”更进一步的探索。它关乎如何引导孩子发现世界的奥秘，如何帮助他们建立正确的价值观，如何在他们心中播撒求知的种子。本书将以开放的态度，分享那些能够触动孩子心灵、激发他们内在动力的教育理念。 玩中学，学中玩： 孩子最天然的学习方式就是玩耍。本书将提供大量创意游戏和活动建议，将学习融入到日常生活中。无论是简单的积木搭建、涂鸦绘画，还是更具挑战性的科学小实验、户外探索，都能在玩乐中培养孩子的创造力、逻辑思维和解决问题的能力。你将学会如何成为孩子玩伴，与他们一同探索，而不是仅仅扮演“老师”的角色。 阅读的力量： 阅读是通往广阔世界的桥梁。本书将强调亲子共读的重要性，并提供如何选择适合孩子年龄的书籍，如何引导孩子理解书中的内容，如何通过阅读拓展孩子的视野。你会发现，一本好书，一个温馨的阅读时光，能够为孩子打开一扇扇新世界的大门，培养他们深厚的文化底蕴和人文情怀。 情商的启蒙： 在一个日益复杂的世界里，情商的重要性不亚于智商。本书将探讨如何从小培养孩子的情绪认知和管理能力，如何引导他们理解和表达自己的情感，如何学会与他人和谐相处。通过鼓励、同理心和榜样的力量，帮助孩子建立积极的人际关系，学会勇敢面对挫折。 独立与自主： 真正的教育，是教会孩子如何独立思考，如何为自己的选择负责。本书将分享如何在日常生活中，适度放手，给予孩子自主选择和尝试的机会，鼓励他们独立完成力所能及的任务。你会学会如何平衡“管”与“放”，在给予孩子支持的同时，也给予他们成长的空间。 挫折教育的艺术： 生活不可能永远一帆风顺。本书将探讨如何帮助孩子正确看待失败和挫折，如何从中学习，如何培养他们的韧性。这不是要故意让孩子经历痛苦，而是在他们遇到困难时，提供支持和引导，让他们知道，每一次跌倒，都是一次学习和成长的机会。 “怎么爱？”——连接心灵的桥梁，融化坚冰的暖阳 爱，是亲子关系中最核心的要素。但爱并非总是直白而热烈，有时，它体现在一个眼神，一个拥抱，一句鼓励，一次无条件的接纳。这本书将深入探讨爱的真谛，以及如何在日常的点滴中，将爱转化为滋养孩子心灵的甘露。 高质量的陪伴： 在信息爆炸的时代，真正的陪伴显得尤为珍贵。本书将强调“在场”的重要性，教会你如何在陪伴孩子时，放下手机，全身心地投入。即使只有短短的几分钟，高质量的陪伴也能在孩子心中留下深刻的印记。它鼓励你成为孩子最忠实的听众，认真倾听他们的想法，理解他们的感受。 无条件的积极关注： 很多时候，我们对孩子的爱会附带条件——“你考一百分，我就爱你”。本书将倡导无条件的爱，即无论孩子表现如何，我们都爱他们。这是一种深刻的接纳，它能够让孩子感受到安全和被认可，从而建立健康的自我价值感。你会学习如何区分孩子的行为和孩子本身，即使不赞同孩子的行为，也能表达对孩子的爱。 界限与尊重： 爱不是溺爱，而是在爱的基础上，为孩子建立清晰而合理的界限。本书将探讨如何以尊重的方式，与孩子沟通规则，如何引导他们理解界限的重要性。在给予孩子自由的同时，也让他们学会尊重他人，承担责任。 情绪的连接与安抚： 当孩子哭泣、愤怒时，我们往往会感到手足无措。本书将教你如何成为孩子情绪的稳定器，如何用同理心去理解他们的情绪，并给予恰当的安抚。这不仅仅是教会孩子“不哭”，更是教会他们如何理解和处理自己的情绪，成为一个内心强大的人。 榜样的力量： 孩子是父母最好的镜子。本书将强调父母自身成长的重要性，以及父母的言传身教对孩子潜移默化的影响。当我们努力成为更好的自己时，我们也在无形中，为孩子树立了一个积极向上的榜样。 这本书，不仅仅是一本育儿手册，更是一次心灵的唤醒。 它鼓励你放下焦虑，相信自己的能力。 它邀请你重新审视生活，发现其中的美好与诗意。 它陪伴你与孩子一起成长，共同创造属于你们独特的家庭故事。 在这里，没有冰冷的说教，只有温暖的分享；没有遥不可及的理想，只有触手可及的实践。每一页都充满了爱与智慧的火花，等待着与你的心灵碰撞，点亮你前行的道路。 翻开这本书，你或许会发现，原来，生活可以如此温柔，育儿可以如此有趣，爱，可以如此深沉而富有力量。愿你，和孩子，一同把寻常的日子，过成一首动人的诗。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，养育孩子是一场充满挑战的旅程，而这本书，就像是这场旅程中最贴心的向导，为我这个“菜鸟”妈妈提供了太多宝贵的经验。我一直很困惑，为什么我努力付出了那么多，却还是觉得哪里不对劲？孩子有时候非常黏人，让我无法抽身做任何事，有时候又表现出强烈的反叛，让我感到无所适从。书里有一段关于“依恋关系”的论述，让我醍醐灌顶。我终于明白，孩子黏人并非“坏事”，而是他们安全感的体现，而他们的反叛，也可能是在探索独立。书中教我如何给予孩子高质量的陪伴，如何在尊重孩子个性的同时，设定合理的界限。它不仅仅是告诉我们“怎么做”，更是引导我们去“理解为什么”。我开始尝试书中提出的“共情”技巧，学着站在孩子的角度去思考问题，去理解他们的需求，而不是一味地用成人的逻辑去评判他们。慢慢地，我发现和孩子的沟通变得顺畅多了，那些曾经让我抓狂的时刻，也逐渐转化为理解和包容。书中关于“挫折教育”的章节也让我受益匪浅，我不再害怕孩子经历失败，而是鼓励他们从失败中学习，培养他们的韧性。读完这本书，我感觉自己从一个被动应对者，变成了一个积极的参与者，我不再是被动地“养”孩子，而是和孩子一起“活”出精彩。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常焦虑的妈妈，总担心自己做得不够好，孩子跟不上同龄人。这本书就像是给我吃了一颗“定心丸”。它用非常科学、理性的方式， debunked了很多我曾经的误解和焦虑。我尤其喜欢书中关于“尊重孩子的发展规律”的论述，它让我明白了，每个孩子都有自己的成长节奏，我们不应该过早地去催促和比较。我开始学着去放慢脚步，去欣赏孩子每一个阶段的独特魅力。书中关于“如何培养孩子的规则意识”的讲解，也让我受益匪浅。我不再总是因为孩子不听话而生气，而是学着用清晰、明确的规则来引导他们。我发现，当孩子懂得规则，他们会变得更加自律和有责任感。这本书让我从一个“控制型”妈妈，变成了一个“引导型”妈妈。我不再总是试图去控制孩子的一切，而是学着去引导他们，让他们自己去探索和成长。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的，不仅仅是育儿知识，更是一种全新的“生活哲学”。我以前总是觉得，有了孩子之后，自己的生活就变得一团糟，再也没有了自由和快乐。这本书却让我看到了，如何将养育孩子与个人成长巧妙地结合起来。我尤其喜欢书中关于“妈妈的自我实现”的探讨，它让我意识到，即使成为了妈妈，我也依然可以拥有自己的事业和追求。我不再因为照顾孩子而放弃自己的梦想，而是学着去平衡工作和家庭，去寻找属于自己的幸福。书中关于“如何培养孩子的感恩之心”的建议，也让我深受启发。我不再总是强调孩子的付出，而是鼓励他们去发现生活中的美好，去珍惜身边的人。我发现，当孩子学会感恩时，他们的内心也会变得更加平和和快乐。这本书让我看到了，育儿并非是“牺牲”，而是一种“成全”。它让我明白了，如何才能在养育孩子的同时，让自己也活出精彩。

评分☆☆☆☆☆

这本书给了我一种前所未有的“共鸣感”。它就像是一面镜子，照出了我心中那些难以启齿的困惑和挣扎，同时也为我提供了解决之道。我一直以来都觉得自己是一个“不合格”的妈妈，因为我有时候会因为孩子的哭闹而感到烦躁，会因为自己的疲惫而忽略孩子。书里有一段关于“妈妈也是人”的论述，让我感到释然。它让我明白，犯错并不可怕，可怕的是不敢面对自己的不完美。我开始学着去接纳自己的情绪，去原谅自己的过失。我发现，当我不再苛责自己时，我反而能更温柔地对待我的孩子。书中关于“如何与家人一起分担育儿的责任”的建议，也让我深受启发。我不再总是孤军奋战，而是学着去与丈夫沟通，去寻求他的支持。我发现，当家人能够齐心协力时，育儿的道路也会变得更加轻松和愉快。这本书让我意识到，育儿并非是一个人的“战争”，而是一个“团队”的“战役”。

评分☆☆☆☆☆

当我读完这本书，我脑海里只有一个词——“温暖”。它不像很多育儿书籍那样，上来就讲大道理，而是像一位知心的朋友，用娓娓道来的方式，与我分享着养育孩子的心得体会。我是一个比较内向的妈妈，在与孩子沟通时，总是显得有些笨拙和不知所措。书里有一段关于“爱的语言”的论述，让我豁然开朗。它让我明白了，不同的孩子有不同的爱的表达方式，而作为父母，我们需要去发现并回应他们独特的爱的语言。我开始尝试着去用肢体接触、肯定的话语、实际的行动等不同的方式来表达对孩子的爱，并观察孩子的反应。我发现，当我对孩子说“我爱你”的时候，孩子眼中的光芒是那么的耀眼。书中关于“如何处理孩子的负面情绪”的指导，也让我受益匪浅。我不再因为孩子发脾气而感到沮丧，而是学着用平和的心态去引导他们。我发现，当我对孩子表示理解和支持时，他们的情绪也会很快平复。这本书让我感觉，我不再是一个孤军奋战的妈妈，而是拥有了一位精神上的“导师”。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个“懒癌”妈妈，对于很多育儿的理论和方法，总是提不起兴趣。但这本书不一样，它用一种非常轻松、有趣的方式，将复杂的育儿理念变得生动易懂。我最喜欢的是书中那些充满智慧的“小贴士”，它们就像是散落在路边的宝石，随时都能为我提供灵感。我一直觉得，养育孩子是一件非常“辛苦”的事情，充满了各种挑战和牺牲。但这本书让我看到了育儿过程中的“乐趣”和“美好”。它鼓励我去发现孩子身上的闪光点，去欣赏他们每一次小小的进步。我开始学着去和孩子一起玩耍，去扮演他们喜欢的角色，去参与他们的世界。我发现，原来育儿也可以是如此有趣和充满惊喜。书中关于“如何培养孩子的学习兴趣”的建议，也让我茅塞顿开。我不再强迫孩子去学习，而是尝试着将学习融入到他们的生活和游戏中。我发现，当孩子对学习产生兴趣时，他们的学习效果会事半功倍。这本书让我意识到，育儿并非是一场“战役”，而是一场充满爱和乐趣的“游戏”。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直以来都觉得自己是一个“糊涂”妈妈，对孩子的事情总是手忙脚乱，也不知道该如何引导。孩子到了叛逆期，更是让我头疼不已，感觉自己说什么都是错的，怎么劝都不听。书里有一段关于“理解孩子的内心世界”的章节，让我大为震动。它让我明白，孩子的行为背后，往往隐藏着他们内心深处的渴望和需求。我开始尝试着去“读懂”孩子的眼神，去倾听他们那些未说出口的话。书中提供的“积极回应”技巧，让我找到了与孩子沟通的“法宝”。我不再总是用批评和指责来回应孩子，而是学着用鼓励和支持来引导他们。慢慢地，我发现孩子也开始愿意和我分享他们的烦恼和喜悦，我们之间的隔阂也逐渐消失。书中关于“如何培养孩子的独立性”的讨论，也让我受益匪浅。我不再总是事事代劳，而是鼓励孩子自己去尝试，去犯错，去学习。我逐渐放手，发现孩子比我想象的要更优秀，更独立。这本书就像是我的“育儿宝典”，让我从一个手足无措的妈妈，变成了一个自信、有方法的妈妈。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一本温暖的百科全书，涵盖了从孕育生命到孩子成长的各个阶段，为我提供了全方位的指导。我是一个比较追求“完美”的妈妈，总是希望把一切都做到最好，结果却把自己搞得身心俱疲。孩子一旦生病，我就焦头烂额，恨不得把自己的一切都献给孩子，却忽略了自己的需求。书里有一段关于“自我关怀”的论述，让我深受触动。它提醒我，妈妈也是一个人，也需要休息和喘息的空间。只有照顾好自己，才能更好地照顾孩子。我开始尝试着在照顾孩子之余，为自己留出一些独处的时间，做一些自己喜欢的事情，比如阅读、听音乐，或者只是简单地发发呆。这些微小的改变，让我感觉精神得到了极大的恢复。书中关于“亲子沟通”的技巧也让我耳目一新，它不是教我如何“说教”，而是教我如何“倾听”，如何用尊重和理解的态度与孩子交流。我学会了如何有效地引导孩子表达自己的想法和感受，如何帮助他们解决问题，而不是直接替他们包办。我感觉自己和孩子之间的关系，不再是简单的“供养”关系，而是充满了爱和理解的伙伴关系。这本书让我意识到，养育孩子并非一味地付出，而是一个相互滋养、共同成长的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的像一场及时雨，在我最手足无措的时候，像一盏明灯指引着我。我是一个新手妈妈，每天都沉浸在孩子此起彼伏的哭声和无休止的喂奶、换尿布中，感觉自己快要被掏空了。孩子一哭，我就心慌，不知道是饿了、累了还是不舒服，焦虑感像潮水一样将我淹没。产后抑郁的阴影也时不时地笼罩着我，觉得自己不够好，配不上当一个妈妈。这本书的出现，让我看到了希望。它没有空洞的大道理，而是用真实、接地气的故事，一点点地剖析妈妈们可能遇到的困境，并给出了切实可行的方法。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它教会我如何识别自己的情绪，如何与负面情绪和平共处，而不是被它们吞噬。读完之后，我感觉自己仿佛卸下了沉重的包袱，重新找回了力量。那些看似微不足道的日常琐事，在作者的笔下，竟然也充满了诗意。我开始尝试着去欣赏孩子每一次的进步，去感受和孩子在一起的点滴时光，即使是哄睡的过程，我也努力去发现其中的温柔。这本书不仅仅是关于养育孩子，更是关于如何成为一个更完整的自己，如何与孩子共同成长，将平凡的日子过成一首动人的诗。我把它推荐给了我所有身边的妈妈朋友，希望她们也能从中获得力量和启迪。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我拿到这本书的时候，并没有抱太大的期望，想着市面上关于育儿的书籍太多了，可能也不会有什么新意。但读完之后，我只能说，我被彻底“打脸”了，而且是心甘情愿地被“打脸”。这本书给我最大的感受就是“真实”。它没有回避育儿过程中的那些“狼狈”和“痛苦”，而是用一种非常温和、接地气的方式，将它们呈现在我们面前。我尤其喜欢书中对“妈妈的自我成长”的关注，它让我意识到，育儿不仅仅是孩子的成长，更是妈妈的蜕变。书中那些关于“接纳不完美”的理念，让我这个总是追求完美的妈妈，终于可以放下一些不必要的执念。我开始学着去拥抱自己的缺点，去接受孩子的不完美，去享受那个当下。我不再因为孩子的一点点小错而过度自责，而是把每一次挑战都看作是一次学习的机会。书中关于“如何建立高质量的亲子关系”的建议，也让我受益匪浅。它让我明白，陪伴的质量比数量更重要。我开始学着在和孩子在一起的时候，放下手机，全身心地投入，去听他们讲学校里发生的趣事，去陪他们玩他们喜欢的游戏。这些看似微小的改变，却让我们的亲子关系变得更加亲密和融洽。