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基本信息
书名：成长无畏：青少年安全手册
定价：30.00元
作者：曹虹,熊辉
出版社：武汉大学出版社
出版日期：2015-10-01
ISBN：9787307161191
字数：
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
曹虹、熊辉主编的这本《成长无畏－－青少年安全手册》是全国青少年校外教育活动指导教程丛书之一。该书从生命、健康、食品、防止意外伤害、消防、交通、网络、、国防、环境等方面的安全知识入手，配以形象的插图和简练的语言，进行详细讲解，旨在引导孩子学会如何防范、应对各种安全问题。
目录
章 生命之序
（一）生命的孕育和诞生
（二）爱惜身体才是爱自己
（三）少男少女那些事
第二章 健康之基
（一）膳食金字塔
（二）吸烟与健康
（三）常见疾病处治
第三章 食品安全
（一）食品中的添加剂
（二）食物中毒处理方式
（三）易引发食物中毒的食物
（四）儿童不宜多吃的食物
（五）对儿童有益的食物
第四章 意外伤害
（一）紧急救护
（二）儿童安全常识
（三）地震基本常识
（四）雷电灾难防范
（五）水上脱险
（六）冰上脱险
（七）安全用电
（八）爆炸危机的逃生原则
第五章 消防安全
（一）火灾发生的原因及防范
（二）火场紧急疏散要点
（三）火灾逃生的五种错误行为
（四）逃生要诀
（五）手提式干粉灭火器的使用四步法
第六章 交通安全
（一）安全出行
（二）安全乘坐交通工具
第七章 网络安全
（一）全国青少年网络文明公约
（二）上网安全守则
（三）健康安全使用电脑
第八章 禁毒教育
（一）什么是
（二）的基本特征
（三）吸毒的概念及方式
（四）导致青少年吸毒的诱因
（五）染上的迹象
（六）为何难戒
（七）青少年如何远离
第九章 国防教育
（一）什么是国防
（二）我国的陆地国土与边防
（三）我国的海洋国土与海防
（四）我国的领空
（五）空袭预警
第十章 环境保护
（一）随手可做的环保小事
（二）人与植物
作者介绍
文摘
序言
用户评价
我是一个比较注重实用性的读者，所以当我看到《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书的时候，最吸引我的就是它的“手册”属性。我希望它能给我一些具体、可操作的建议，而不是空泛的大道理。这本书完全满足了我的期待！它里面的内容非常系统，从心理健康、人际关系，到网络安全、身体健康，几乎涵盖了青少年成长过程中可能遇到的方方面面。我特别喜欢书中关于“自我保护”的部分，它详细地讲解了我们在面对危险情况时，应该如何应对，包括如何识别潜在的危险信号，如何寻求帮助，以及如何保护自己的身体。这让我在面对一些不确定的情况时，心里有了底气。而且，书中还提供了很多案例，让我们能够直观地了解问题的严重性，以及正确的处理方法。这本书的排版也很清晰，有很多插图和图表，让枯燥的内容变得生动有趣。我经常会在遇到问题的时候翻阅这本书，它就像一个贴心的顾问，总能给我提供最及时的帮助。
评分这本书给我的感觉就像是和一位非常有经验的长辈在聊天，她既了解我们年轻人的烦恼，又能给出非常有智慧的建议。《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书让我印象最深刻的是它关于“同伴压力”的处理。我常常会因为害怕被孤立，或者想要融入某个群体，而去做一些自己并不是很愿意做的事情。书里非常细致地分析了同伴压力的来源，以及如何辨别它，并且提供了一些非常实用的策略来应对，比如学会说“不”，或者找到支持自己的朋友。这让我明白了，真正的朋友，是不会强迫你去改变自己的。另外，书中关于“情绪表达”的指导也让我豁然开朗。我以前总是习惯性地压抑自己的情绪，觉得哭泣或者生气是软弱的表现，但是这本书告诉我，健康地表达情绪，反而是一种力量。它教我如何用恰当的方式去表达自己的喜怒哀乐，避免因为情绪积压而产生更大的问题。读完这本书，我感觉自己好像多了一些“铠甲”，能够更好地保护自己，同时也更懂得如何去爱自己。
评分这本书我入手有一阵子了，当时被它“永成长无畏”这个名字深深吸引，感觉像是一剂强心剂，特别适合我这个正处在成长烦恼中的青少年。拿到手之后，这本书的装帧设计就很有质感，封面色彩搭配也很舒服，不会显得过于幼稚，但又能传达出积极向上的力量。我最喜欢的部分是里面关于“情绪管理”的章节，作者用了很多生动形象的比喻来解释各种负面情绪，比如焦虑就像一个一直在耳边嗡嗡叫的小苍蝇，让你无法集中注意力；而恐惧则像是黑暗中突然出现的一个巨大阴影，会吞噬你所有的勇气。书里提供了很多实用的技巧，像深呼吸练习、写日记、或者找信任的人倾诉，我尝试了几种，发现真的很有帮助，至少在面对考试压力或者社交尴尬的时候，不再那么手足无措了。而且，这本书的语言风格也非常亲切，不像一些说教类的书籍，而是更像一个经验丰富的朋友在和你聊天，娓娓道来，让你不知不觉就跟着她的思路走了。我特别欣赏书中提到的一些关于“自我认知”的观点，让我开始审视自己，了解自己的优点和缺点，而不是一味地跟别人比较。这本书不仅仅是告诉我们“是什么”，更重要的是教会我们“怎么做”，让我觉得自己有能力去面对成长中的各种挑战。
评分从这本书的书名《正版永成长无畏：青少年安全手册》我就能感受到一种力量，一种鼓励我们勇往直前的力量。我一直觉得，成长就是一个不断尝试、不断犯错、然后不断学习的过程，而这本书恰好就为我们提供了这样一个安全的学习平台。我最喜欢的是关于“挫折应对”的章节。作者用了很多温和而坚定的语言，来告诉我们失败并不可怕，关键在于我们如何从中站起来。书中提供的一些积极的自我对话方式，比如“这次不行，下次我会做得更好”，或者“从失败中我学到了什么”，让我觉得很有启发。我之前很容易因为一次小小的失败就变得垂头丧气，但是读了这本书之后，我学会了用更积极的心态去看待挫折。而且，书中关于“目标设定”的建议也让我受益良多。它教我如何将远大的梦想分解成一个个可以实现的小目标，并且如何一步一步地去实现它们，让我觉得自己的努力有了方向。这本书就像一个陪伴我成长的伙伴，它不会强迫我做什么，而是引导我，鼓励我，让我自己去探索和发现。
评分这本《正版永成长无畏：青少年安全手册》简直是我最近的“续命神器”！作为一个刚步入青春期，对什么都感到迷茫和好奇的孩子，我真的太需要这样一本能够指引方向的书了。我最喜欢的是它关于“独立思考”的章节。作者用了很多巧妙的例子，来告诉我们不要轻易被表面的信息所迷惑，要学会质疑，学会分析。我记得里面有一个关于“流行文化”的讨论，让我开始反思自己为什么会喜欢某些事物，是不是真的发自内心，还是仅仅因为别人都在跟风。这种引导我主动去思考的方式，让我觉得非常有价值。此外，书中关于“时间管理”的建议也让我受益匪浅。我以前总是觉得时间过得飞快，什么事情都做不完，但这本书提供了很多实用的方法，比如番茄工作法，让我可以把大任务分解成小块，一步一步地去完成，而且还能有短暂的休息，这样效率反而更高了。读这本书的时候，我感觉作者好像真的能懂我们青少年的心思，她说的每一句话都戳中了我的痛点，但又不会让我觉得被批评，反而充满了鼓励和支持。
评分《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书，我觉得它最成功的地方在于，它并没有用高高在上的姿态来教育我们，而是用一种非常平等、非常尊重的态度，来和我们分享成长的经验。我最喜欢的是关于“情绪的觉察与疏导”的章节。作者用了很多贴切的比喻，比如把情绪比作天气，有晴天，有阴雨天，也有狂风暴雨，但无论哪种天气，总会过去。这让我明白，负面情绪并不可怕，可怕的是我们不去面对它，不去处理它。书中提供的很多情绪疏导方法，比如正念冥想、身体放松练习，我都尝试过，感觉效果真的很好，能够帮助我快速地平复心情。而且，这本书关于“独立解决问题”的指导，也让我觉得非常受用。它鼓励我们自己去思考，去寻找解决问题的方法，而不是一味地依赖他人。这让我觉得自己更有能力，也更有担当。读完这本书，我感觉自己好像多了一些“工具箱”，能够应对生活中遇到的各种挑战，而且，我开始期待未来的自己，能够更加“无畏”，更加“成长”。
评分拿到《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书的时候，我首先被它的内容所吸引，它涵盖的范围真的非常广。我最喜欢的是关于“身体健康”的部分，它没有枯燥的医学术语，而是用非常生动易懂的方式，讲解了青春期身体发育的特点，以及如何保持健康的生活习惯。比如，书中关于“均衡饮食”的建议，让我知道了原来每天都要吃够多少水果和蔬菜，以及为什么规律作息很重要。这让我开始更加关注自己的身体，不再只是被动地接受，而是主动地去了解和呵护。而且，这本书在讲解“网络安全”方面，也做得非常出色。它不仅仅强调了要小心网络诈骗，更重要的是引导我们如何去建立健康的上网习惯，如何避免沉迷网络游戏，以及如何利用网络来学习和成长。这一点对我来说尤其重要，因为我发现自己有时候会花费太多时间在手机上，而忽略了其他更重要的事情。这本书让我觉得，它真的不仅仅是一本“手册”，更是一位循循善诱的老师，教会我如何在成长的道路上，成为一个更健康、更安全、更明智的人。
评分我之前总是觉得，青少年时期就是一段充满未知和挑战的时期，仿佛走在一条漆黑的夜路上，不知道前方的路会通向哪里。《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书，就像一盏明灯，照亮了我前行的道路。我最喜欢的部分是关于“自我认同”的探讨。作者没有给我们一个固定的模板，而是鼓励我们去发掘自己的独特性，去欣赏自己的优点，同时也要接纳自己的不完美。书中有很多关于“自信心培养”的小练习，让我能够每天都为自己设定一个小小的目标，然后去完成它，从而一点点积累成就感，慢慢建立起自信。我以前总是觉得自己不够好，做什么事情都畏手畏脚，但是读了这本书之后，我开始意识到，每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点。而且，书中关于“如何与家人沟通”的建议也让我受益良多。它教我如何更好地理解父母的想法，也如何让他们理解我的想法，从而建立起更融洽的家庭关系。这本书让我觉得，成长不仅仅是关于自己，更是关于如何与周围的世界和谐相处。
评分我一直以来都对“安全”这个概念很感兴趣，所以当我在书店看到《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书时，就被深深地吸引了。这本书不仅在字面意义上强调了“安全”，更重要的是，它从心理、社交、网络等多个维度，全方位地为我们青少年构建了一道坚实的“安全网”。我最喜欢的是书中关于“辨别风险”的讲解。它用了很多非常生动形象的案例，来告诉我们如何去识别那些潜藏的危险，无论是来自陌生人的诱惑，还是来自不良信息的误导，都能让我们提高警惕。而且，书中关于“求助技巧”的指导，也非常实用。它告诉我们，在遇到困难或者危险的时候，应该如何有效地向信任的人求助，以及如何利用身边的资源来保护自己。这一点让我觉得特别安心，因为我知道，即使遇到再大的困难，我也不是孤立无援的。这本书就像一个全能的“守护者”，它不仅教会我如何保护自己，更重要的是，它给了我一种“无畏”的力量，让我敢于去探索，敢于去成长，而不必因为害怕而停滞不前。
评分老实说，我一开始抱着一种试试看的心态买下这本书的，毕竟市面上关于青少年成长的书籍太多了，很难找到真正适合自己的。但是，《正版永成长无畏：青少年安全手册》这本书，真的给了我很多惊喜。它不像我之前看过的某些书那样，只是堆砌理论，而是充满了非常贴近我们生活实际的案例分析。比如，书中关于“网络安全”的部分，详细地讲解了如何辨别网络诈骗、如何保护个人隐私，以及在社交媒体上应该注意些什么。我记得有一个案例，讲的是一个同学因为在网上随意透露个人信息，结果被不法分子利用，真的让我捏了一把汗。这让我深刻意识到，我们在享受网络便利的同时，也需要时刻保持警惕。另外，书中关于“人际交往”的建议也特别到位。它并没有教我们怎么去“讨好”别人，而是强调如何建立健康的界限，如何拒绝不合理的要求，以及如何处理同学之间的矛盾。我之前总是很害怕和别人发生冲突，宁愿自己委屈，但读了这本书之后，我明白了，学会适当地表达自己的想法和感受，其实是对自己负责任的表现。这本书就像一个宝藏，每一次翻阅都能发现新的亮点，让我受益匪浅。
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