具體描述
基本信息
書名:新孕産百科
定價：39.80元
售價：27.1元,便宜12.7元,摺扣68
作者:王琪
齣版社：內濛古科學技術齣版社
齣版日期：2009-06-01
ISBN：9787538018516
字數：
頁碼：422
版次：1
裝幀：平裝
開本：16開
商品重量：0.763kg
編輯推薦
新全的孕産期知識，不可多得的孕産期教程。
內容提要
本書是一本、專業的新婚傢庭的婦嬰保健書籍。全書分為孕前準備、受孕、安胎、養胎、分娩、産後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦産科、兒科主任、主治醫師等閤作編寫。集科學性、實用性、趣味性於一體，體現瞭優生優育的宗旨。它的特色是將保健與胎教分為孕前期、孕中期、孕後期、産前與産後，並針對孕期每個月的日常生活、胎教步驟做齣瞭全麵的安排和細節指導。本書突齣的特點是文字簡練，通俗易懂，內容極為豐富詳盡，孕期涉及的所有問題都講述得透徹、精準，是一部不摺不扣的孕産百科全書。
目錄
篇 優生優育指導
節 遺傳與優生
第二節 影響優生的因素
第三節
第二篇 孕前準備
節 孕前的心理準備
第二節 孕前的生理準備
第三節 孕前的營養方案
第三篇 懷孕40周安胎方案
節 懷孕個月的安胎方案
第二節 懷孕第2個月的安胎方案
第三節 懷孕第3個月的安胎方案
第四節 懷孕第4個月的安胎方案
第五節 懷孕第5個月的安胎方案
第六節 懷孕第6個月的安胎方案
第七節 懷孕第7個月的安胎方案
第八節 懷孕第8個月的安胎方案
第九節 懷孕第9個月的安胎方案
第十節 懷孕第l0個月的安胎方案
第四篇 懷孕10月胎教步驟
節 孕個月的胎教
第二節 孕第2個月的胎教
第三節 孕第3個月的胎教
第四節 孕第4個月的胎教
第五節 孕第5個月的胎教
第六節 孕第6個月的胎教
第七節 孕第7個月的胎教
第八節 孕第8個月的胎教
第九節 孕第9個月的胎教
第五篇 孕産期飲食調養
第六篇 懷孕禁忌
第七篇 輕鬆分娩
作者介紹
王琪，北京婦産醫院及婦幼保健院圍産醫學科主任醫師，副教授、北京市醫療事故鑒定委員會專傢庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所司法鑒定人、北京市朝陽區、大興區孕産婦搶救指導組專傢、中國生殖健康網嘉賓、人民網健康論壇嘉賓、北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持。
首都醫科大學附屬北京婦産醫院及北京婦幼保健院圍産醫學科主任醫師、科研一直到教學工作都深入涉獵。擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種閤並癥，並發癥及高危妊娠的診斷、治療有著極其豐富的臨床經驗。對各種産科危重生病的搶救有多次成功經曆，尤其是對妊娠高血壓疾病的診斷治療，産後齣血、羊水栓塞及各種急癥的處理有自己獨到的見解。
承擔國傢“十五”攻關科研項目，首都發展資金科研項目及參與其他各科研項目十餘項，先後發錶文章十多篇，參與多部孕産期保健書籍的編寫，共發錶科研論文10篇，為《聖龍天使育兒全書》作者之一。
長期擔任北京電視颱、中國生殖健康網、網易在綫、人民網健康論壇、新浪伊人風采特邀嘉賓，北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。
文摘
篇 優生優育指導
節 遺傳與優生
三、優生從擇偶開始
隨著社會的發展，人們認識的提高，對配偶的選擇已經不僅僅局限於容貌人品，而是更加看中一個人內在素質、能力等其他因素，因為擇偶不僅是個人的問題，還關係到後代的素質。如果能從優生學的角度，科學地選擇，對後代的智能體格會更加有利。應該考慮以下幾方麵。
1．傢族史
父母雙方一方有遺傳病的，他們的子女患遺傳病的幾率高，而且會繼續按照遺傳病規律一代一代延續下去。據調查發現，智力低下、、和精神病這四種遺傳病中，如果父母都患病，子女發病率高達73％，一方患病者子女發病率為39％，父母均沒有病的子女發病率隻有0.25％。有的人錶麵上雖然和正常人一樣，卻帶有緻病基因，可以遺傳到下一代。因此，在選擇配偶時，如果對方已經錶現齣有某種遺傳病的癥狀，或其傢族有遺傳病史，就要慎之又慎瞭。
2．擴大擇偶範圍
優生學認為：血緣關係越遠的婚配，他們之間相同的基因就越少，其後代患遺傳病的可能性也很小。
序言
用戶評價
我是一名即將成為新手爸爸的準爸爸，我太太懷孕後，我一直在尋找一本能讓我更好地理解孕期知識的書籍。在朋友的推薦下，我選擇瞭《新孕産百科》，沒想到，這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期。這本書最讓我驚嘆的是它的邏輯性和條理性，它將整個孕産過程，從備孕到産後恢復，都進行瞭非常清晰的劃分，並且在每個階段都深入淺齣地講解瞭相關的知識。我尤其喜歡它對孕期不同階段的身體變化的詳細描述，不僅僅是告訴孕婦會發生什麼，更重要的是，它會解釋這些變化背後的原因，以及對胎兒發育的影響。這讓我這個“門外漢”也能大緻瞭解孕期發生的一切。書中關於孕期營養的講解，也讓我受益匪淺。它不僅僅是告訴你“什麼該吃，什麼不該吃”，而是會根據不同的孕周，給齣詳細的營養搭配建議，甚至還提供瞭一些簡單易學的食譜。這讓我明白，原來孕婦的飲食，遠不止“少吃點”這麼簡單，而是一個精細化的過程。讓我印象深刻的是，這本書對孕期可能遇到的各種“突發狀況”，比如孕期並發癥的介紹，非常客觀和科學，它不會過度渲染恐懼，而是教你如何識彆癥狀，以及如何尋求專業的醫療幫助。此外，它還很注重傢人的角色，在很多章節都強調瞭丈夫在孕期中的陪伴和支持的重要性，這讓我深感責任重大，也更加願意去學習如何做一個閤格的準爸爸。這本書的語言風格非常專業，但又不失親切，讓我這個非醫學專業人士也能輕鬆閱讀，並從中獲得寶貴的知識。
評分作為一名準媽媽，我一直都很注重孕期知識的學習，但市麵上太多的書籍都顯得過於學術化，讓我讀起來很吃力。直到我遇到瞭《新孕産百科》，我纔真正感受到一本“接地氣”的孕産書是多麼重要。這本書最大的特點就是它的語言風格，它就像是身邊一個經驗豐富的姐妹在和你聊天，非常親切，也非常容易理解。它不會用生硬的醫學術語嚇唬你，而是用你最能接受的方式，把復雜的知識講解清楚。我尤其喜歡它在介紹胎兒發育時，采用的類比方式。比如，它會告訴你，寶寶在某個階段像一顆小草莓，在另一個階段又像一個小柚子，這樣的比喻，讓我能非常直觀地感受到寶寶的成長，也充滿瞭一種奇妙的期待感。書中關於孕期保健的部分，也做得非常齣色。它不僅僅是告訴你“要多休息”，而是會詳細分析不同孕期的身體變化，然後給齣針對性的建議。比如，對於孕中期開始齣現的腰酸背痛，它會詳細分析原因，並教你如何通過簡單的運動和姿勢調整來緩解。讓我印象深刻的是，它對孕期心理健康的關注。它很坦誠地承認，孕期情緒波動是正常的，並且提供瞭非常實用的方法來幫助孕婦管理情緒，比如如何與伴侶溝通，如何找到適閤自己的放鬆方式等等。這本書的插圖也為內容增色不少，那些溫馨、寫實的插圖，讓我更加容易理解書中的信息，也為枯燥的文字增添瞭一份生動。總之，這本書就像一位貼心的孕期伴侶，在你迷茫的時候，給你指引；在你焦慮的時候，給你安慰；在你不知所措的時候，給你力量。
評分這本書真是我最近最大的驚喜！當初是因為身邊有朋友懷孕，隨手在書店裏翻到的，想著買一本送給她，結果自己一看就放不下瞭。封麵設計得就很有親和力，那種柔和的色調和溫情的插畫，瞬間就讓人感覺很安心。翻開來，裏麵的排版也非常舒服，文字大小適中，留白也恰到好處，不會讓人覺得信息量過載。更重要的是，裏麵的內容完全不是那種冰冷、枯燥的醫學術語堆砌，而是用一種非常生動、接地氣的方式來講述孕期知識。我尤其喜歡它對孕早期各種不適的描述，比如孕吐、疲勞、情緒波動等等，簡直就是把我的感受 verbatim 地寫齣來瞭！它不僅僅告訴你“會有這些癥狀”，更重要的是，它會告訴你“為什麼會有這些癥狀”，然後給齣一些非常實用、可操作的緩解建議。比如，關於孕吐，它不光是說“多休息”，還提供瞭關於飲食調整、嗅覺刺激、穴位按摩等多種方法，而且這些方法都寫得非常具體，比如具體的食物選擇、如何利用檸檬、薑等，甚至還附上瞭簡單的圖示，一看就懂。而且，它還很貼心地考慮到不同孕婦的個體差異，會提示說“如果癥狀嚴重，請及時就醫”，這種嚴謹又不失溫情的態度，真的讓我覺得很安心。我反復看瞭好幾遍關於孕期情緒的部分，真的能理解到孕期情緒不穩定是正常的生理和心理反應，它沒有去評判，而是去解釋，然後給齣如何與伴侶溝通、如何調整心態的建議。我甚至覺得，這本書不僅僅是寫給孕婦看的，也應該讓準爸爸們也讀一讀，這樣他們纔能更好地理解孕期妻子經曆的一切，給予更有效的支持。這本書的內容就像一個溫暖的朋友，在你最需要的時候，給你知識，給你力量，讓你覺得孕育新生命的過程，雖然辛苦，但也充滿瞭期待和愛。
評分我一直覺得，孕育生命是一個非常神聖的過程，但同時，它也充滿瞭未知和挑戰。而這本《新孕産百科》就像是一盞明燈，照亮瞭我孕期中的每一步。我特彆欣賞它對胎兒發育的描繪，它並不是簡單地給你看一張張超聲波照片，而是用非常細膩、生動的筆觸，描繪齣寶寶一點一滴成長的過程。你會瞭解到寶寶在不同階段的成長速度，TA會開始有反應，會開始做夢，甚至會開始踢腿。這種細緻的描述，讓我能真切地感受到小生命的奇妙，也讓我更加期待與TA的見麵。書中關於孕期飲食的部分，是我最喜歡的研究內容之一。它不僅僅是告訴你“什麼不能吃”，更重要的是，它會告訴你“為什麼不能吃”，以及“哪些食物對寶寶的成長發育最有益”。它會根據不同的孕周，給齣詳細的營養搭配建議，並且會考慮到不同地區、不同季節的食材，提供多樣化的選擇。我尤其喜歡它推薦的一些孕婦營養餐食譜，簡單易學，又營養豐富，讓我這個平時不太會做飯的人，也能輕鬆get到。更重要的是，這本書在講解孕期各種不適的時候，非常接地氣，也很有人情味。它不會把你當成一個病人來對待，而是理解你正在經曆的辛苦，並且提供切實可行的緩解方法。比如，對於孕晚期常見的睡眠問題，它就給齣瞭詳細的睡姿指導，以及如何利用抱枕來緩解不適，這些細微之處，都體現瞭作者的用心。總而言之，這本書不僅僅是一本育兒手冊，更像是一位經驗豐富的“孕期導師”，它用最溫暖、最科學的方式，陪伴我度過瞭整個孕期。
評分作為一位孕期進入尾聲的準媽媽，我一直都在尋找一本能夠幫助我更好地迎接寶寶誕生的書籍。偶然的機會，我翻閱瞭這本《新孕産百科》，立刻被它詳實的內容和溫暖的筆觸所吸引。這本書最讓我稱道的是它對分娩過程的細緻講解。它不僅僅是描述瞭自然分娩和剖宮産的流程，更重要的是，它深入淺齣地分析瞭分娩過程中可能遇到的各種情況，以及孕婦應該如何應對。比如，它詳細講解瞭宮縮的規律、開指的過程，以及在不同産程階段，孕婦可以采取哪些措施來緩解疼痛，比如拉瑪澤呼吸法、水中分娩等等。讓我印象深刻的是，它還專門闢齣瞭一個章節來討論“分娩疼痛管理”，並且提供瞭非常具體的指導，比如如何進行有效的放鬆練習，如何與助産士溝通需求，以及如何利用傢人的支持來度過難關。這本書的插圖也非常貼心，很多關於胎位、骨盆等方麵的插圖，都非常清晰易懂，讓我能更直觀地理解書中的內容。此外，書中關於産後恢復的部分，也做得非常齣色。它不僅僅是告訴你“月子期間要注意什麼”，而是更詳細地講解瞭産後身體的恢復過程，包括子宮的復舊、傷口的護理、乳汁的分泌等等，並且提供瞭很多實用的建議，幫助新媽媽們更快地恢復健康。這本書的語言風格非常親切，就像是一位經驗豐富的“過來人”在和你分享經驗，讓你在麵對即將到來的挑戰時，多瞭一份信心和準備。
評分這本書真的是我孕期中最得力的助手！我是一個對孕産知識一無所知的新手媽媽，拿到這本書的時候，我感覺就像是在茫茫大海中找到瞭一艘指引方嚮的船。它最讓我稱贊的地方在於，它不是那種“一本通”的教科書，而是像一位知心姐姐，在你遇到各種問題的時候，都能找到答案。比如，當我開始擔心自己是不是吃得太多或者太少，這本書就非常詳細地介紹瞭不同孕周胎兒的生長發育情況，以及母體所需能量和營養素的大緻標準，並且非常坦誠地告訴我們，每個孕婦的身體狀況都是不同的，最重要的還是要遵醫囑，但同時也能從中獲得一個大概的指導。它還很貼心地列齣瞭孕期不同階段的“不宜食物”和“宜多食用食物”的清單，並且解釋瞭為什麼。讓我印象深刻的是，它對孕期運動的講解，不像其他一些書籍那樣強調“一定要堅持高強度運動”，而是根據不同孕周，推薦瞭適閤的運動方式和強度，比如孕早期以散步、孕婦操為主，孕中期可以適度增加瑜伽，孕晚期則要注意安全，避免劇烈運動。並且，它還強調瞭“傾聽身體的聲音”，如果感到不適，一定要立即停止。這本書的插圖也非常齣色，很多關於胎兒發育、體型變化的插圖都非常生動形象，讓我能更直觀地理解書中的內容。還有關於分娩的章節，它不僅僅是講解瞭各種分娩方式的優缺點，更重要的是，它著重強調瞭孕婦在分娩過程中的心理調適，以及如何與傢人和醫護人員溝通，讓我對即將到來的分娩沒有那麼恐懼，反而多瞭一些準備和期待。
評分我從懷孕一開始就抱著一種“萬事小心”的心態，所以對孕産知識的渴求非常強烈。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《新孕産百科》，結果真是相見恨晚！這本書最大的優點在於它的全麵性和科學性，它就像一本行走的孕産小百科全書，幾乎涵蓋瞭孕産過程中可能遇到的所有問題。我特彆喜歡它對孕期各種生理變化的解釋，比如為什麼會長妊娠紋，為什麼會齣現水腫，為什麼會腰酸背痛等等。它不僅僅是簡單地告訴你“這是孕期正常現象”，而是會深入分析其背後的生理機製，讓你從根本上理解自己的身體變化，並且提供針對性的護理建議。比如，關於妊娠紋，它不僅僅是讓你塗抹各種妊娠紋霜，更會告訴你如何通過控製體重增長、保持皮膚濕潤等方式來預防。讓我印象深刻的是，它對孕期用藥的講解。很多孕婦對孕期用藥都非常謹慎，這本書非常科學地列齣瞭哪些藥物在孕期是相對安全的，哪些是需要絕對避免的，並且詳細說明瞭原因。這讓我不再盲目地害怕用藥，而是能做到有依據地選擇。此外，書中關於分娩的章節也寫得非常詳細，不僅介紹瞭各種分娩方式，還詳細講解瞭分娩的各個階段，以及在不同階段需要做些什麼。它還特彆強調瞭傢人的陪伴和支持在分娩過程中的重要性，這讓我覺得很溫暖。這本書的語言風格非常理性、客觀，但又不失人情味，它不會過度渲染焦慮，而是以一種平和、科學的態度，引導孕婦認識自己的身體，科學地應對孕期挑戰。
評分我真的要為這本《新孕産百科》點贊！說實話，我之前對孕産類的書籍一直抱有一種“可能太專業，看不懂”的偏見，但這本書徹底打破瞭我的認知。它從一個非常人性化的角度齣發，把原本可能復雜的醫學知識，轉化為通俗易懂、引人入勝的語言。比如，它在介紹胎兒發育的時候，並沒有用生硬的數字和專業詞匯，而是用“這周的寶寶像什麼水果一樣大”、“TA已經開始有瞭手指和腳趾”這樣形象的比喻，讓你能真切地感受到小生命的成長。我最喜歡的部分是關於孕中期和孕晚期的身體變化，它詳細地描繪瞭腹部隆起、體重增加、水腫、腰酸背痛等一係列孕期特有的體驗，並且非常細緻地分析瞭産生這些變化的原因，比如胎兒增大對身體各個器官的壓迫，或者激素水平的變化等等。更難得的是，它不僅僅是描述，更提供瞭很多緩解不適的實用方法。像是針對孕晚期睡眠睏難，它就給齣瞭好幾種睡姿的建議，還附上瞭圖示，告訴你如何用抱枕來支撐身體，找到最舒適的體位。還有關於孕期運動的部分，它不像其他書籍那樣籠統地說“要運動”，而是非常具體地列舉瞭適閤孕婦的各種運動，比如孕婦瑜伽、散步、遊泳，並且強調瞭運動時的注意事項和禁忌，真正做到瞭安全第一，又兼顧瞭運動的益處。書裏還專門有一章是關於如何為分娩做準備的，從心理上的準備，到身體上的訓練，再到産房用品的清單，都考慮得非常周全，讓我這個第一次當媽媽的人，心裏踏實瞭很多。這本書就像一個經驗豐富的“過來人”，把所有需要注意的、可能遇到的問題，都提前告訴你，讓你不再迷茫，而是充滿信心地迎接新生命的到來。
評分我是在懷孕中後期纔接觸到這本《新孕産百科》的，當時我已經對孕期的一些基本知識有所瞭解，但總覺得不夠係統，不夠深入。這本書的齣現，就像是給我打通瞭任督二脈，讓我對孕産有瞭更全麵的認識。它最讓我欣賞的地方在於，它不僅僅是一本“孕期指南”，更是一本“孕期教科書”，它用一種非常嚴謹、科學的態度，講解瞭孕期各個方麵的知識。我尤其喜歡它對胎兒生長發育的詳細描繪，它不僅僅是告訴你寶寶的體重和身長，更重要的是，它會結閤寶寶的器官發育、感官發展等方麵，讓你能更全麵地瞭解寶寶的成長。比如，它會告訴你寶寶在某個階段已經能夠聽到外界的聲音，或者已經能夠感受到媽媽的觸碰，這樣的細節，真的非常打動人。書中關於孕期運動的部分，也做得非常專業。它不是簡單地告訴你“要多運動”，而是根據不同的孕周，詳細介紹瞭適閤的運動方式、運動強度，以及需要注意的禁忌。它還強調瞭“循序漸進”和“傾聽身體的聲音”，這讓我在運動時更加安心。讓我印象深刻的是，它在講解分娩過程的時候，非常細緻，甚至細緻到瞭每一分鍾可能發生的變化，以及孕婦在不同階段的感受。它還特彆強調瞭分娩的疼痛管理，以及如何通過呼吸、放鬆等方式來緩解疼痛。這本書的語言風格非常專業，但又不會讓人覺得晦澀難懂，它在解釋專業術語的時候，總是會用通俗易懂的比喻，讓你在理解醫學知識的同時，還能感受到一種科學的嚴謹性。
評分我是在懷孕初期，一位非常有經驗的産科醫生推薦我看的這本書。她說：“這本書寫得非常全麵，而且很客觀，不會過於誇大某些風險，也不會過於輕描淡寫。” 事實證明，醫生的推薦絕對是金。這本書的知識體係搭建得非常完整，從備孕、孕早期、孕中期、孕晚期，一直到分娩和産後恢復，幾乎涵蓋瞭整個孕産周期的方方麵麵。我特彆欣賞它在講解孕期營養方麵的深度。它不僅僅是簡單地羅列孕婦應該吃什麼，而是深入地分析瞭不同孕期階段，胎兒和母體對各種營養素的需求變化，並提供瞭非常具體、多樣化的食譜建議，而且這些食譜都考慮到食材的易得性和烹飪的便捷性。比如，對於孕早期容易孕吐的準媽媽，它會提供一些清淡、易消化的食譜，甚至還建議瞭一些孕吐期間可以嘗試的小零食。對於孕中晚期需要補充蛋白質和鈣質的階段，它則會給齣詳細的魚、肉、蛋、奶以及豆製品的搭配建議，並且會說明不同食材的營養價值。最讓我印象深刻的是，它還專門闢齣瞭一個章節來討論孕期可能遇到的各種“小毛病”，比如妊娠高血壓、妊娠糖尿病、貧血等等，並且詳細地解釋瞭這些疾病的成因、癥狀、以及如何通過科學的飲食和生活方式來預防和控製。它並沒有危言聳聽，而是以一種平和、科學的態度，教你如何應對這些挑戰，讓你瞭解自己的身體，學會與孕期可能齣現的狀況和諧相處。這本書的語言風格也非常專業，但又不會讓人望而卻步，它在解釋專業名詞的時候，總會用通俗易懂的比喻或者舉例，讓你在理解醫學知識的同時，還能感受到一種科學的嚴謹性。
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